艾灸可以來(lái)灸眼睛嗎
冬季可以艾灸養(yǎng)生嗎。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“艾灸可以來(lái)灸眼睛嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
眼睛是人體內(nèi)很重要的器官，眼睛最容易出現(xiàn)問(wèn)題了，很多人會(huì)用艾灸的方法來(lái)灸眼睛，不知道這樣的方法到底行不行得通，艾灸來(lái)治療眼睛還是有案例說(shuō)明的，用艾灸這樣的方法也治好了很多的眼疾患者，確實(shí)是非常不錯(cuò)的治療方法的，那么艾灸應(yīng)該怎么樣來(lái)灸眼睛呢，下面就詳細(xì)的給大家做個(gè)介紹。
眼科疾病的治療方法很多，我用艾灸方法先后治過(guò)天行赤眼、云霧移睛、外傷性暴盲等均獲滿意療效。
艾灸三穴可治療多種眼疾
艾灸可治療眼疾
1966年3月，有李姓男孩，16歲。將生石灰灌入竹筒內(nèi)玩耍，當(dāng)沖入冷水時(shí)引起竹筒爆炸，石灰氣體沖入右眼，滿蓋翳膜，瞳仁處尤為濃厚，眼球梢突，視力模糊不清。西醫(yī)認(rèn)為患眼難以復(fù)明，后來(lái)我處求治，給艾柱灸聽(tīng)會(huì)、懸厘、耳尖三穴各5壯，日灸一次。僅治6天，翳膜全消，復(fù)明如常又無(wú)瘢痕遺留，高興離去。
以后又用此法治療多種眼疾均效。1982—1984年，在援外醫(yī)療隊(duì)工作期間，在尼日爾首都尼亞美國(guó)家醫(yī)院時(shí)，患者西杜沙勒，男，46歲，尼日爾海關(guān)工作人員，右眼失明8個(gè)月，結(jié)膜輕度紅赤，瞳孔輕度散大，但未見(jiàn)翳膜遮睛，多方治療未效，西醫(yī)檢查診為視網(wǎng)膜周圍靜脈炎，慕名來(lái)我醫(yī)療隊(duì)治療。
同樣給予艾柱灸聽(tīng)會(huì)、懸厘、耳尖3穴各5壯，日1次。經(jīng)5次治療后病情好轉(zhuǎn)，能看清兩米內(nèi)的物體后因筆者工作期滿回國(guó)而停止治療。
艾灸聽(tīng)會(huì)、懸厘、耳尖為什么能治療以上所舉的眼疾呢?聽(tīng)會(huì)、懸厘均為膽經(jīng)穴位，目為肝之竅，肝膽互為表里，耳尖穴于耳尖上，手少陽(yáng)三焦經(jīng)支脈經(jīng)耳上角而達(dá)眼。外傷性暴盲、視網(wǎng)膜周圍靜脈炎均因瘀血內(nèi)阻所致，艾灸能活血通絡(luò)散瘀明目，調(diào)和氣血，經(jīng)脈通，瘀血散，肝受血能視而復(fù)明也。
通過(guò)上面的案例說(shuō)明呢，其實(shí)艾灸灸眼睛還是有跡可循的，艾灸目前來(lái)說(shuō)還是非常好的治療方法，眼疾是很多人都會(huì)出現(xiàn)的疾病，尤其是一些年齡稍微大一點(diǎn)的人眼疾是最容易患的，目前來(lái)說(shuō)除了臨床西醫(yī)的治療方法，用中醫(yī)艾灸方法還真的是不錯(cuò)的。
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艾灸可以直接灸外陰嗎
1、艾灸可以直接灸外陰嗎
皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。
所以艾灸是不可以直接灸外陰的。
2、外陰瘙癢用什么中草藥
外陰瘙癢的患者治療的方法是比較多的,通過(guò)使用中藥熏洗的方法進(jìn)行治療,效果都是比較明顯的,卷柏、黃柏、膽礬等方面藥品的方法進(jìn)行加工搭配,對(duì)于外陰瘙癢的輔助治療和外陰部位的調(diào)整有很好的效果。
患者如果出現(xiàn)了外陰瘙癢,也可以選擇百部、川椒、苦參、蛇床子等方面重要的方法加工搭配,制作成藥液的方法,進(jìn)行外陰部位的清洗,起到一定的緩解病情的作用,對(duì)于外陰瘙癢的輔助治療有很好的作用。
3、外陰瘙癢要注意什么
平時(shí)在洗或者坐浴的時(shí)候,一定要做到專人專盆,洗澡的時(shí)候最好是淋浴,不要泡澡,還有就是你洗內(nèi)褲的時(shí)候,最好手洗,現(xiàn)在好多女性太懶,就把衣服內(nèi)衣都放在洗衣機(jī)里面了,這種做法是非常不對(duì)的。
還有就是你晾曬內(nèi)褲的地方,一定要有陽(yáng)光的照曬,這樣才可以殺滅一些細(xì)菌,還有就是最好選擇棉質(zhì)類的內(nèi)褲,舒適寬松些。
導(dǎo)致女性外陰瘙癢的原因
1、性交過(guò)敏
是兩性生活期間發(fā)生的過(guò)敏反映。分別有對(duì)精液過(guò)敏,避孕套過(guò)敏,摩擦過(guò)敏者。
2、內(nèi)褲沒(méi)有分開洗
懂得厲害關(guān)系的主婦,知道偷懶與婦科病的直接關(guān)系,所以內(nèi)褲要手洗。因此內(nèi)褲和其他衣物一起混洗的話,會(huì)讓內(nèi)褲沾上細(xì)菌。
3、蟯蟲感染
主要侵犯幼女,成年女性也可感染,當(dāng)夜間肛門松弛時(shí),蟯蟲從直腸內(nèi)爬出游動(dòng)到外陰部交配產(chǎn)卵,并刺激外陰部皮膚粘膜,引起局部瘙癢。
4、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng),外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥,從而引起外陰部瘙癢。
5、丈夫動(dòng)情的吻
口腔也是霉菌等滋生之地,有時(shí)牙膏和鹽水也清除不掉牙縫內(nèi)部的細(xì)菌和寄生蟲。當(dāng)夫妻做愛(ài),丈夫的吻不僅僅停留在嘴唇上,陰道的危險(xiǎn)就陡然增大了數(shù)倍。
6、丈夫的腳氣
腳氣是真菌的集散地,它可以感染到與它相關(guān)的襪子、擦澡的浴巾、床單和被子的任何地方。有腳氣的家庭,妻子患霉菌性陰道炎的機(jī)率要大得多。為預(yù)防霉菌性陰道炎,就要積極治療腳氣。
外陰瘙癢如何檢查
1、婦科檢查
外陰瘙癢很可能是患上了陰道炎。因此醫(yī)生會(huì)給做常規(guī)檢查。不僅是白帶常規(guī)還會(huì)做以下檢查。
2、檢查診斷
做更深層次的檢查了,這需要使用窺具,通常是一次性的或消毒后密封好的。醫(yī)生會(huì)把它放在熱水里溫一下,然后涂上凡士林,再將合著的鴨嘴伸進(jìn)Y道,這使檢查變得容易忍受一些。鴨嘴打開,平時(shí)貼在一起的Y道內(nèi)壁被撐開了,醫(yī)生可以清楚地看到Y(jié)道、宮頸。
經(jīng)過(guò)問(wèn)診后,就要到隔斷后的檢查床去,脫掉衣服進(jìn)行婦科檢查。此時(shí)如果有尿意,千萬(wàn)別不好意思,充盈的膀胱會(huì)直接影響檢查。躺在檢查床上分開雙腿,如果你覺(jué)得緊張,除了深呼吸自己調(diào)整之外,別忘了告訴醫(yī)生,她會(huì)幫你分散注意力。
3、外陰檢查
檢查目的:外陰的皮膚是否光滑,顏色是否正常,有沒(méi)有潰瘍、皮炎、贅生物及色素減退等現(xiàn)象。正常外陰:陰毛呈尖端向下,三角形分布,大陰唇色素沉著,小陰唇微紅,陰蒂長(zhǎng)度2.5cm,尿道口周圍黏膜淡粉色。
艾灸可以灸哪里
1、艾灸足三里可以養(yǎng)生
犢鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和脛骨前緣有著一橫指的距離。簡(jiǎn)單準(zhǔn)確找到穴位的方法推薦,正坐屈膝,用手去摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下一寸的位置便是。經(jīng)常用艾針灸足三里穴可以具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和氣血、預(yù)防疾病的功效,只需要用艾條進(jìn)行15分鐘的熏熱即可。
2、艾灸命門穴可以養(yǎng)生
命門穴的位置在背后第二腰椎下方與肚臍相對(duì)的位置,是人生命力的中心,是元?dú)馑奂牡胤?如果對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效,是保健強(qiáng)壯的重要穴位。只需要用艾條進(jìn)行15分鐘的熏熱即可。
3、艾灸關(guān)元穴可以養(yǎng)生
關(guān)元穴是位于我們肚臍位置下三寸的位置,這個(gè)是養(yǎng)生保健的重要穴位,長(zhǎng)期施以針灸可以使人體元?dú)獬渥?因?yàn)榇碳み@個(gè)穴位可以達(dá)到調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精的目的,并且能夠治療泌尿及生殖系統(tǒng)的各種疾病。用艾條進(jìn)行15分鐘的熏熱即可。
4、艾灸中脘穴可以養(yǎng)生
定位:位于上腹部,前正中線上,臍中上4寸處。
功能:健脾益胃,培補(bǔ)后天。
主治:食欲缺乏、腹脹、腹瀉、腹痛、腸鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸、目眩、耳鳴、痤瘡、精力不濟(jì)、神經(jīng)衰弱、惡心、燒心、噯氣、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛等。
溫和灸:距皮膚3-5cm處施灸,感到局部有溫?zé)岣械珶o(wú)灼痛為宜。對(duì)知覺(jué)遲鈍者或小兒應(yīng)把食指和中指放在穴位皮膚兩側(cè)感受溫度,以免灼傷皮膚。灸10-15分鐘,以患者局部皮膚潮紅、身體感覺(jué)舒適為度。每日一次或隔日一次。
5、艾灸涌泉穴可以養(yǎng)生
定位:位于足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處。足底第二趾、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3后2/3交點(diǎn)上。
功能:清腦醒神、安神定志、清熱散風(fēng)。
主治:休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經(jīng)病、癲癇、癔癥、神經(jīng)病、小兒驚風(fēng)、腦出血、功能性癱瘓、功能性失語(yǔ)、面部痙攣、高血壓病、心絞痛、心肌炎、扁桃體炎、咽炎、咳嗽、黃疸、胃痛、水腫、陽(yáng)痿、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。
艾灸的注意事項(xiàng)
艾灸要是不注意的話會(huì)引起局部皮膚的燙傷,并且在艾灸的過(guò)程中會(huì)損耗一些精血,因此不是所有人都適合艾灸的,一起來(lái)看看艾灸的注意事項(xiàng):
1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。
3、極度疲勞,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。
4、某些疾病患者不可艾灸:某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性:體位要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
6、要循序漸進(jìn),初次使用要掌握好刺激量,先少量、小劑量,時(shí)間短一點(diǎn),以后再加大劑量。
艾灸的禁忌人群
1、自發(fā)性出血
一旦體內(nèi)的抗凝血系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題之后,只要身體某個(gè)部位出現(xiàn)了輕微的創(chuàng)傷就會(huì)血流不止。這類體質(zhì)的人群就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
2、陽(yáng)盛體質(zhì)
陽(yáng)盛體質(zhì)就是指人體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺,內(nèi)臟也比常人要熱,如果這時(shí)還是使用艾灸的話,就會(huì)變成熱上加熱,不僅無(wú)法緩解疲勞,還會(huì)加重體內(nèi)的熱氣,給身體造成更大的負(fù)擔(dān)。
3、陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔不僅少而且還發(fā)紅、手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。而艾灸的養(yǎng)生原理是通過(guò)高溫來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到活血化瘀的目的。但對(duì)于陰虛火旺的人來(lái)說(shuō),艾灸只能是火上加火,不但無(wú)法養(yǎng)生,還會(huì)加重陰虛的癥狀。
現(xiàn)代研究認(rèn)為，艾的燃燒不僅沒(méi)有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強(qiáng)。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)，附著在穴位處皮膚上，通過(guò)灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)而起作用的。因此艾灸可以美容已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)了，很多人在治療其他疾病的時(shí)候，無(wú)意之中發(fā)現(xiàn)艾灸后皮膚變好了，色斑和痘痘消失了。那么艾灸真的可以直接用于臉部嗎，下面我就為大家具體講解一下。
首先肌膚問(wèn)題往往有很多因素，比如長(zhǎng)痘。我們治療要從根本上治起，而不是單純熏灸臉上的痘痘，假如說(shuō)額頭上長(zhǎng)痘痘，可能是心火過(guò)大，如果是兩頰起痘痘，就和脾胃有很大關(guān)系，如果是下顎起痘痘可能會(huì)和生殖系統(tǒng)有關(guān)系。
當(dāng)您尋找到了您起痘痘的因素所在，那么我們就可以有針對(duì)性的治療了。
如果是頭部的因素，可以艾灸百會(huì)，大椎，合谷，太沖，涌泉穴。
如果是胃腸方面的問(wèn)題，那么您可以艾灸脾俞，胃俞，中脘，神闕，命門，足三里，三陰交。
如果是下顎起痘痘可能會(huì)和生殖系統(tǒng)有關(guān)系?？梢园闹须?，神闕，關(guān)元，子宮，歸來(lái)，八髎穴，足三里，三陰交。
當(dāng)您找到了疾病所在的原因后，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的艾灸，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)您的膚色會(huì)有改變。當(dāng)然在治療的過(guò)程中有的人艾灸后改善的比較明顯，而有的人自己總是感覺(jué)療效欠佳，這就和心態(tài)飲食有一定的關(guān)系了。在治療的過(guò)程之中，一定要保持良好的心態(tài)，每天慢慢觀察自己的變化，要滿足。這樣您就每天都會(huì)看到一點(diǎn)療效。治療皮膚病和面子問(wèn)題，一定忌食辛辣刺激性食物，寒涼的食物。不生氣，保持良好的睡眠這些輔助治療都很重要。
平時(shí)經(jīng)常用艾條溫和灸大椎、耳中、太陽(yáng)、印堂、睛明、鼻中、四白、迎香、人中、地倉(cāng)等頭面部穴位，不但能保健五官和面部，還可預(yù)防和治療五官和面部疾病，同時(shí)可減少或去除眼袋、皺紋、斑、痘的煩惱。若堅(jiān)持灸一年半載，耳聰目明，鼻通，唇紅齒白、臉上白里透紅，光彩照人。????
以上就是我為大家介紹的有關(guān)艾灸灸臉的有關(guān)知識(shí)了。艾灸的功效一直以來(lái)都不錯(cuò)，其實(shí)艾灸美容保健貴在堅(jiān)持，最好能隔天一次，每穴灸5--10分鐘，每次灸30--60分鐘，每次根據(jù)時(shí)間自由選擇穴位輪換均勻灸，最好能全部灸到。用不了太多，面部的肌膚問(wèn)題就會(huì)得到很大程度的改善。
艾灸能灸龜頭嗎
1、艾灸能灸龜頭嗎
因?yàn)榘幕旧隙际遣扇』瘘c(diǎn)燃艾條來(lái)熏烤需要治療的穴道來(lái)治療的,所以有些時(shí)候是不可避免的對(duì)一些部位產(chǎn)生一些燙傷,所以像一些需要暴露在外邊的部位最好是不要接受艾灸,像臉部啊,這些部位最好是不要;還有像一些皮薄的部位也是最好不要艾灸,像男女的乳頭、陰部、睪丸,妊娠期的孕婦的下腹部都是不能針灸的。
所以艾灸不能灸龜頭。
2、龜頭炎為何總是反反復(fù)復(fù)
其實(shí)這跟多個(gè)方面都有很大的關(guān)系。如果有龜頭炎反復(fù)發(fā)作的朋友可以先觀察生殖器是否有包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象,因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)容易引發(fā)炎癥感染,這是導(dǎo)致龜頭炎復(fù)發(fā)的主要原因。
另外患者平時(shí)生活中不注意飲食健康,不注意性交衛(wèi)生,或者是性生活頻繁的話也都很有可能引起龜頭炎的反復(fù)發(fā)作,平時(shí)在性生活方面一定要有節(jié)制,注意性交衛(wèi)生,飲食也應(yīng)該以清淡的食物為主。
3、龜頭炎治療多久能好呢
果你去正規(guī)醫(yī)院,通過(guò)相關(guān)詳細(xì)檢查,得出了原因,醫(yī)生會(huì)為你進(jìn)行針對(duì)性的治療,只要你聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo),那么一般情況下是很快可以治愈的。如果要按療程來(lái)說(shuō)的話,如果病情不重一般兩個(gè)療程就好了。
男性龜頭炎的常見(jiàn)危害
1、干燥性閉塞性龜頭炎
干燥性包皮龜頭炎是包皮龜頭炎比較嚴(yán)重的一種病理?yè)p傷,破壞了包皮龜頭的生理結(jié)構(gòu),對(duì)性生活和美觀性也帶來(lái)影響,也是早泄的常見(jiàn)因素。
2、泌尿系統(tǒng)疾病
包皮龜頭炎還易引起泌尿系統(tǒng)的上行感染,一般多見(jiàn)于膀胱炎,腎炎,腎盂腎炎等,尤其是慢性龜頭炎久治不愈者最容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病,急性期發(fā)病處理不當(dāng)可危機(jī)生命。
3、性功能障礙
包皮龜頭炎癥期龜頭部性感應(yīng)神經(jīng)處于敏感期,加之炎癥的損傷,使得在性生活中易早泄,長(zhǎng)期可導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生。而且包皮萎縮粘連形成的肥厚性狹窄環(huán),陰莖勃起時(shí)受到向后牽拉壓迫導(dǎo)致勃起不堅(jiān)(陽(yáng)痿)等。
4、危害生殖系統(tǒng)健康
包皮龜頭炎易導(dǎo)致前列腺炎,睪丸炎,附睪炎已經(jīng)輸精管等器官的炎癥。如果不能及時(shí)有效治療,相互合并感染,對(duì)生殖健康造成很大的傷害。
5、男性不育癥
由于致炎因子長(zhǎng)期刺激對(duì)生殖系統(tǒng)精子和性反應(yīng)的調(diào)節(jié),以及包皮內(nèi)隱藏的炎性分泌物在性交過(guò)程中和精液一起進(jìn)入陰道,降低了精液質(zhì)量,并且破壞經(jīng)卵細(xì)胞,導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。
龜頭炎發(fā)作有哪些癥狀
1、滴蟲性龜頭炎
龜頭起丘疹和紅斑,逐步擴(kuò)展,邊緣分明,紅斑上可見(jiàn)針頭大小的小水皰,最后構(gòu)成腐敗面,大家應(yīng)該注意。
2、白色念珠菌性龜頭炎
包皮和龜頭可見(jiàn)紅斑,外表潤(rùn)滑,并有小皰疹,紅斑的邊緣較分明,急性發(fā)作時(shí)有腐敗、滲液。
3、急性淺表性龜頭炎
初起時(shí)部分潮紅,陰莖的皮膚發(fā)紅、腫脹,盲目龜頭有灼熱和瘙癢的覺(jué)得。翻開包皮,可見(jiàn)包皮內(nèi)面及龜頭充血腐敗,有滲液,以至于出血。繼發(fā)感染后可見(jiàn)小潰瘍,有惡臭的乳白色膿性分泌物。
4、環(huán)狀潰爛性龜頭炎
在龜頭和包皮上,可見(jiàn)紅斑,逐步擴(kuò)展,呈環(huán)狀,可構(gòu)成淺表性潰瘍面,這個(gè)癥狀的話確實(shí)是蠻嚴(yán)重的了,要及時(shí)去醫(yī)院治療了。
如果在平時(shí)生活中男性朋友出現(xiàn)上述一種或者幾種明顯的癥狀,就應(yīng)該警惕是否是龜頭炎,并積極到正規(guī)的?？漆t(yī)院接受治療,該病不及時(shí)根治的話,會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥,會(huì)影響到我們的正常生活和工作。
眼睛能艾灸嗎
1、眼睛能艾灸嗎
其實(shí)艾灸灸眼睛還是有跡可循的,艾灸目前來(lái)說(shuō)還是非常好的治療方法,眼疾是很多人都會(huì)出現(xiàn)的疾病,尤其是一些年齡稍微大一點(diǎn)的人眼疾是最容易患的,目前來(lái)說(shuō)除了臨床西醫(yī)的治療方法,用中醫(yī)艾灸方法還真的是不錯(cuò)的。
2、什么體質(zhì)不適合艾灸
2.1、自發(fā)性出血
一旦體內(nèi)的抗凝血系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題之后,只要身體某個(gè)部位出現(xiàn)了輕微的創(chuàng)傷就會(huì)血流不止。這類體質(zhì)的人群就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
2.2、陽(yáng)盛體質(zhì)
陽(yáng)盛體質(zhì)就是指人體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)旺,內(nèi)臟也比常人要熱,如果這時(shí)還是使用艾灸的話,就會(huì)變成熱上加熱,不僅無(wú)法緩解疲勞,還會(huì)加重體內(nèi)的熱氣,給身體造成更大的負(fù)擔(dān)。
2.3、陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔不僅少而且還發(fā)紅、手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。而艾灸的養(yǎng)生原理是通過(guò)高溫來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到活血化瘀的目的。但對(duì)于陰虛火旺的人來(lái)說(shuō),艾灸只能是火上加火,不但無(wú)法養(yǎng)生,還會(huì)加重陰虛的癥狀。
3、艾灸需要注意哪些事項(xiàng)
3.1、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
3.2、注意施灸的時(shí)間:有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
3.3、要循序漸進(jìn),初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。
3.4、防止暈灸暈灸雖不多見(jiàn),但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等,甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后,要立即停灸,并躺下靜臥,再加灸足三里,溫和灸10分鐘左右。
艾灸可以治療哪些疾病
1、治痤瘡
將艾條點(diǎn)燃后,在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2厘米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
2、治面部虛胖
每晚臨睡前,將艾條點(diǎn)燃,端坐床前,分別灸足三里、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現(xiàn)紅暈,自覺(jué)溫?zé)崾孢m感。益氣健脾,養(yǎng)血容顏。
3、治黃褐斑
臥前取1支艾條,點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2~3厘米,至局部皮膚產(chǎn)生紅暈,自覺(jué)有溫?zé)岣?施灸10分鐘左右,施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。
4、治眼瞼下垂
用艾條點(diǎn)燃后,在上眼瞼至前額部來(lái)回懸灸,至局部紅暈,自覺(jué)溫?zé)崾孢m,施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次,10次為1療程。
艾灸不能灸這3個(gè)穴位
1、乳中穴
雖然乳中穴禁忌針灸,但在古代的一些書籍中尚有關(guān)于本穴刺灸的記述。如:晉代的《肘后備急方》載:治卒癲“可灸三壯”;又如:《銅人針灸腧穴圖經(jīng)》提到:“可微刺三分”。表明亦非絕對(duì)禁忌。但現(xiàn)代已未見(jiàn)灸刺的報(bào)道,僅作為定穴的一種標(biāo)志。
2、腦戶
本穴禁針,最早記載見(jiàn)于《針灸甲乙經(jīng)》,而禁灸一說(shuō),則至清代才出現(xiàn)。腦戶,為督脈穴,穴近枕骨大孔,可能是古人在針灸過(guò)程中曾發(fā)生過(guò)意外的原因之一。
3、魚際穴
該穴的禁針提法,首見(jiàn)于《素問(wèn)·刺禁》:“刺手魚腹,內(nèi)陷為腫”;禁灸,則見(jiàn)于《醫(yī)學(xué)入門》一書。究其禁忌的原因不外乎上述幾種。
艾灸什么穴位都能灸嗎
1、艾灸什么穴位都能灸嗎
不是。中國(guó)醫(yī)學(xué)古籍首次明確提出禁針禁灸穴的為《針灸甲乙經(jīng)》。《針 灸甲乙經(jīng)》記載的穴位有22穴:頭維、承光、風(fēng)府、腦戶、啞門、下關(guān)、耳門、人迎、絲竹空、承泣、白環(huán)俞、乳中、石門、氣沖、淵腋、經(jīng)渠、鳩尾、陰市、陽(yáng)關(guān)、天府、伏兔、地五會(huì)等。
清代人作禁灸穴歌,介紹禁灸穴達(dá)45個(gè)之多,分別為:啞門、風(fēng)府、天柱、承光、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明、素骨婺、禾髖、迎香、顴骨婺、下關(guān)、人迎、天牖、天府、周榮、淵腋、乳中、鳩尾、腹哀、肩貞、陽(yáng)池、中沖、少商、魚際、經(jīng)渠、地五會(huì)、陽(yáng)關(guān)、脊中、隱白、漏谷、陰陵泉、條口、犢鼻、陰市、伏兔、髀關(guān)、申脈、委中、殷門、承扶、白環(huán)俞、心俞。
現(xiàn)代中醫(yī)臨床認(rèn)為,所謂禁灸穴只有3個(gè):即睛明穴、素髂穴、人迎穴。不過(guò)婦女妊娠期小腹部、腰骶部、乳頭、陰部等均不宜施灸。
2、艾灸的禁忌
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。極度疲勞,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。發(fā)燒呼吸道感染者或者大醉大怒大驚大恐過(guò)勞過(guò)飽和皮膚過(guò)敏者禁用。
3、艾灸療法最佳時(shí)間
最好就是三伏天的中午,因?yàn)榘氖菬岬?在最熱的時(shí)候做艾灸,能達(dá)到最好的效果,所謂冬病夏治,就是這樣的。但是做艾灸不管什么時(shí)候,都是有效的。最好要長(zhǎng)期堅(jiān)持做。
艾灸有什么副作用
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過(guò)正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。
2、艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒(méi)有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。 艾灸為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣,尤其適用于陽(yáng)虛體質(zhì)。
3、艾灸有補(bǔ)瀉的作用,對(duì)于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時(shí)再調(diào)理陰陽(yáng)的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當(dāng),也可能會(huì)產(chǎn)生不適,就會(huì)被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國(guó)古代,是艾草制成的艾絨燃燒來(lái)治病養(yǎng)生的方法。
6、但由于體質(zhì)和癥狀不同,開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng),一般不需顧忌,繼續(xù)施灸即能消失。
艾灸有什么好處
1、溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用,氣行則血行,氣止則血止,血?dú)庠诮?jīng)脈中流行,完全是由于“氣”的推送。各種原因,如“寒則氣收,熱則氣疾”等,都可影響血?dú)獾牧餍?變生百病。而氣溫則血滑,氣寒則血澀,也就是說(shuō),氣血的運(yùn)行有遇溫則散,遇寒則凝的特點(diǎn)。
2、行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部,內(nèi)聯(lián)臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體,氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息,循序運(yùn)行,如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙,此時(shí),灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用,臨床上可用于瘡瘍、凍傷、癃閉、扭挫傷等,尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
艾灸美容灸哪里
1、艾灸美容灸哪里:艾灸美容灸合谷穴
合谷穴位于第1,2掌骨之間,在第2掌骨的重點(diǎn),橈側(cè)邊緣處。是養(yǎng)生保健的重要穴位,具有清泄陽(yáng)明,祛風(fēng)解表,舒筋鎮(zhèn)痛,通絡(luò)開竅,清熱解毒的作用,艾灸該穴位能收到養(yǎng)生,保健,美容的效果。對(duì)熱癥引起的痤瘡有良好的調(diào)節(jié)效果。
2、艾灸美容灸哪里:艾灸美容灸足三里穴
足三里穴位于犢鼻穴下3寸(約10厘米),當(dāng)脛骨前嵴外一橫指處。具有健脾和胃,消積化滯,益氣養(yǎng)血,疏風(fēng)化濕,通經(jīng)活絡(luò),扶正培元的作用,艾灸足三里穴可以改善機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,增強(qiáng)免疫功能,調(diào)暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán),有助于淡化黃褐斑,還可以幫助水液代謝,消除皮下水腫和眼部組織液聚集,以消除眼袋。
3、艾灸美容灸哪里:艾灸美容灸背部腧穴
膈俞,在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞,在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這個(gè)穴位,可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),消除水腫。
艾灸燙傷起泡怎么處理
做艾灸的時(shí)候有時(shí)會(huì)出現(xiàn)水泡甚至化膿現(xiàn)象,對(duì)此了解少的可能會(huì)比較驚慌,以為被艾灸燙傷了,實(shí)際上對(duì)于艾灸來(lái)說(shuō)是正常的。
做艾灸出現(xiàn)的小水泡,在中醫(yī)上稱之為灸花。做艾灸有時(shí)會(huì)出現(xiàn)的水泡甚至化膿現(xiàn)象,是邪氣外排的表現(xiàn)。
灸瘡出現(xiàn)水泡是很正常的,甚至有人一定要灸到流膿生瘡才認(rèn)為能排除病邪達(dá)到效果。現(xiàn)代艾灸多用的是溫灸和懸灸,和原來(lái)的疤痕灸不同,灸花是溫灸和懸灸是可能出現(xiàn)的一種正常的邪氣外排反映。通常表現(xiàn)為局部起小水泡,或水泡里有少量膿液。出現(xiàn)這種情況也不要太驚慌,這不是燙傷,與燙傷還是有區(qū)別的。
如若出現(xiàn)小水泡大家可以這樣處理:如果是很小的水泡不用管它可以自行吸收,大的水泡用無(wú)菌注射器抽干,再涂抹燙傷膏即可。
灸傷化膿期間,應(yīng)避免體力勞動(dòng),當(dāng)灸瘡受污染發(fā)炎是,可用消炎藥膏涂敷在創(chuàng)口并口服抗生素消炎,瘡口未愈合時(shí)飯菜宜清淡,忌食魚,蝦,羊肉,辛辣食物,忌煙酒,以免導(dǎo)致生痰,灸瘡不能外透。
艾灸有什么作用
1、溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用,氣行則血行,氣止則血止,血?dú)庠诮?jīng)脈中流行,完全是由于“氣”的推送。各種原因,如“寒則氣收,熱則氣疾”等,都可影響血?dú)獾牧餍?變生百病。而氣溫則血滑,氣寒則血澀,也就是說(shuō),氣血的運(yùn)行有遇溫則散,遇寒則凝的特點(diǎn)。灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?起到溫經(jīng)通痹的作用。通過(guò)熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?可以溫經(jīng)散寒,加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行,達(dá)到臨床治療目的。
2、行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部,內(nèi)聯(lián)臟腑,外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體,氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息,循序運(yùn)行,如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲,人體或局部氣血凝滯,經(jīng)絡(luò)受阻,即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙,此時(shí),灸治一定的穴位,可以起到調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),平衡機(jī)能的作用,臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等,尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
發(fā)燒艾灸灸哪里
1、發(fā)燒艾灸灸哪里
大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽(yáng)經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽(yáng),是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以艾灸大椎穴,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100-300次。
十宣穴
即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3-5滴為宜。
曲池、合谷、外關(guān)穴
曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。
2、引起發(fā)熱的常見(jiàn)疾病
感染性疾病
包括常見(jiàn)的各種病原體,如細(xì)菌、病毒、真菌、支原體等引起的感染性疾病,以細(xì)菌引起的感染性發(fā)熱最常見(jiàn),其次為病毒等。
非感染性疾病
血液病與惡性腫瘤:如白血病、惡性組織細(xì)胞病、惡性淋巴瘤、結(jié)腸癌、原發(fā)性肝細(xì)胞癌等。
變態(tài)反應(yīng)疾病:如藥物熱、風(fēng)濕熱。
結(jié)締組織病:如系統(tǒng)性紅斑狼瘡(SIE)、皮肌炎、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎、混合性結(jié)締組織病(MCTD)等。
其他:如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺危象。嚴(yán)重失水或出血、熱射病、中暑、骨折、大面積燒傷、腦出血、顱腦外傷、癲癇持續(xù)狀態(tài)、心力衰竭、內(nèi)臟血管梗塞、組織壞死等。
3、發(fā)熱的臨床分度
按照發(fā)熱的高低,可區(qū)分為下列幾種臨床分度:低熱37.4℃～38℃,中等度熱38.1℃～39℃,高熱39.1℃～41℃,超高熱41℃以上,持續(xù)4周以上,為持續(xù)性發(fā)熱。
發(fā)燒如何預(yù)防
1、多喝水:
多多的喝水,尤其是包含礦物質(zhì)的水。避免攝入咖啡因和酒精,定期的向醫(yī)生詢問(wèn)自己的身體狀況,如何能夠提高我們的抵抗力,來(lái)防御流行病對(duì)我們的侵襲。在容易發(fā)燒的季節(jié)里免受困擾。
2、注意室內(nèi)外溫差不要過(guò)大:
在炎熱的夏季里,需要涼爽的空氣是可以理解的,但是如果家里有很小的孩子或者是嬰兒,建議大家不要開空調(diào)。因?yàn)榭照{(diào)會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)產(chǎn)生一定的影響。如果你既想達(dá)到?jīng)鏊男Ч?又怕對(duì)嬰兒造成傷害,不防試著把所有的窗戶都打開,在最主要通風(fēng)的幾個(gè)窗口掛上濕毛巾,這樣做會(huì)使嬰兒避免粉塵的污染。
在高溫度的天氣下,老年和孩子是最容易受到影響的。在這種天氣下最重要的是防止屋內(nèi)溫度上升。最好是保持百葉窗開著,避免陽(yáng)光直接的照入屋子內(nèi)。而且那樣還會(huì)使空氣流通。等到了晚上,沒(méi)有陽(yáng)光的時(shí)候,把窗戶大開,讓大量的涼爽空氣進(jìn)入到室內(nèi),使空氣流通。這樣才能夠避免老年或者孩子中暑,發(fā)燒。夏天很多人都愛(ài)流汗。多喝水補(bǔ)充水分,以免身體內(nèi)多種微量元素的缺失。
3、關(guān)閉一些不常用的電器:
流動(dòng)空氣可以改善身體的抗病能力,家里一些電器會(huì)產(chǎn)生一定的熱量,所以在不必要用的時(shí)候可以關(guān)閉一些。還有在購(gòu)買電器的時(shí)候盡量不買一些廉價(jià)的,因?yàn)榱畠r(jià)的電器會(huì)散發(fā)出更多的熱量。
發(fā)燒飲食禁忌
一忌多吃雞蛋:雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
二忌多喝茶:喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì)加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜:發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣:由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會(huì)以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
上火艾灸灸哪里
1、上火艾灸灸哪里
“降火穴”,其實(shí)就是指具有清熱瀉火、涼血解毒作用的穴位,一般用于治療熱病高熱、臟腑郁熱、痛腫瘡毒等各種里熱證。清心熱穴小海:屈肘,當(dāng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。曲澤:位于肘橫紋中,當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。清肺熱穴尺澤:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處,微屈肘取穴。魚際:在手拇指本節(jié)后凹陷處,約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處。清腸胃熱穴曲池:人體曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
清肝膽熱穴陽(yáng)陵泉:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。太沖穴:在行間上二寸的凹陷中,能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠;也能在頭暈?zāi)X脹時(shí)降壓氣爽;在有氣無(wú)力時(shí)補(bǔ)足血?dú)?能在月經(jīng)不調(diào)時(shí)調(diào)理周到。行間穴腳趾縫紋端,最善治頭面之火,例如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠,酒精脂肪肝。故稱“瀉行間火而熱自清”。清三焦熱穴外關(guān):腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸,尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)。
2、上火的原因
感受外邪,或人體機(jī)能活動(dòng)亢進(jìn),就會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)盛陰衰的熱證證候。一般認(rèn)為實(shí)火(實(shí)熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,而精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起實(shí)火內(nèi)盛。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進(jìn)而化虛火?！吧匣稹?熱證)的病因可以概括為五個(gè)方面:外感火熱之邪;寒邪入里化熱;七情過(guò)激,郁而化熱;飲食不節(jié),積久化熱;房室勞傷,劫奪陰津。
3、上火的中藥調(diào)理
3.1、常用方劑導(dǎo)赤散、黃連解毒湯、百合固金湯、知柏地黃湯、白虎湯、大承氣湯、二至丸等。
3.2、常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參、生地、女貞子、旱蓮草等。
3.3、常用清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏、山梔子、石膏等。
3.4、常用清熱解毒藥連翹、金銀花、大青葉等。
上火吃什么水果
1、西瓜味甘性寒,有清熱解暑,瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴,小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
2、甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能,常用于熱病津傷,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥咳嗽,大便燥結(jié)。
3、荸薺味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
4、梨味甘性涼,微酸,具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能,常用于熱病津傷,煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
5、枇杷利肺氣,化痰止咳(熱咳),和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
上火吃什么蔬菜
1、芹菜,芹菜富含纖維素,能很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化與吸收,使體內(nèi)的毒素盡快排出體外,且芹菜本身性涼,對(duì)體內(nèi)的火氣會(huì)有一定的抑制作用。
2、海帶,海帶中富含鉀元素,對(duì)于排毒通便效果明顯。
3、黃瓜,黃瓜中所含的黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,幫助人體快速排出體內(nèi)的毒素。
4、小白菜,小白菜富含維生素C和鈣質(zhì),養(yǎng)胃通腸,多吃利于人體排出毒素,去除人體內(nèi)的內(nèi)熱。
5、萵筍洗凈去皮,切成長(zhǎng)條小塊,盛入盤內(nèi)加精鹽攪拌,腌1小時(shí),潷去水分,加入味精、白糖拌勻
腿疼艾灸灸哪里
1、腿疼艾灸灸膝眼穴
中醫(yī)認(rèn)為,膝關(guān)節(jié)炎患者,肝腎氣血衰少,肝血不能養(yǎng)筋、腎精不能充骨,加之正氣虛弱,風(fēng)、寒、濕三氣夾雜乘虛而入即發(fā)病。用艾灸治療膝關(guān)節(jié)炎很好地體現(xiàn)了“寒者溫之”的治療原則。
位置:屈膝,在髕韌帶兩側(cè)凹陷處,在內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼,在外側(cè)的稱外膝眼。
功用:活血通絡(luò),疏利關(guān)節(jié)。
2、腿疼艾灸陰陽(yáng)陵泉穴
陰陵泉穴
位置:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功用:刺激陰陵泉穴能夠很好的排出濕氣。
陽(yáng)陵泉穴
位置:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
功用:可治療膝關(guān)節(jié)炎病變。
3、腿疼艾灸神闕穴
位置:在腹中部,臍中央。
功用:培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸。
4、腿疼按摩承山穴和昆侖穴
外出旅游的人都會(huì)有腰酸腿痛的感覺(jué),有些人用力不當(dāng),還會(huì)造成腰背四肢肌肉的扭挫傷。這種情況下,按揉小腿后面的承山穴和外踝后方的昆侖穴,可幫助消除腰背的疼痛。這兩個(gè)穴位按起來(lái)都會(huì)覺(jué)得比較酸痛,但按摩后卻會(huì)感覺(jué)很輕松。
承山穴和昆侖穴是專門治療腰背疼痛的穴位,進(jìn)行正確的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不難掌握,承山穴主要是找到正確的位置(相當(dāng)于小腿后方的正中間,由上方肌肉豐厚處向下滑移,至肌肉較平處即是),用手指按住此穴,堅(jiān)持1~2分鐘,或揉此穴5分鐘亦可。昆侖穴可用手指按住外踝后的凹陷處,向后面的大筋撥動(dòng)1~2分鐘。
艾灸緩解腿疼的治法
1、直接灸
是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無(wú)瘢痕灸。
無(wú)瘢痕灸施灸時(shí)先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后將大小適宜的艾炷,置于腧穴上點(diǎn)燃施灸,當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時(shí),即可易炷再灸。一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無(wú)灼傷,故灸后不化膿,不留瘢痕。一般虛寒性疾患,均可此法。
2、間接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
隔姜灸是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處,再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸。當(dāng)艾住燃盡,再易炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù),以使皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度。
緩解腿疼的方法
蝴蝶伸展:坐姿,兩腳對(duì)在一起,雙手握住腳趾,讓上身慢慢往前靠,從臀部開始彎曲,用肘部下壓雙腿,抻拉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。這個(gè)動(dòng)作可以充分緩解腿部酸痛,鍛煉肌肉。建議堅(jiān)持8秒鐘,重復(fù)2次。
站立時(shí),可以有所側(cè)重的讓雙腿輪流休息,也可以踮起腳來(lái),讓腳后跟一起一落的活動(dòng),或做踢腿運(yùn)動(dòng)。這樣能引起小腿肌肉強(qiáng)烈收縮,減少靜脈血液積聚。
平時(shí)休息時(shí)保持正確的坐姿,少翹二郎腿,以防阻礙下肢靜脈回流。
堅(jiān)持每日用熱水泡腳,此法不僅能夠緩解腿部疲勞,還能使你整個(gè)精神得到放松。
中午或者晚上休息時(shí),將腿部墊高15到20厘米,促進(jìn)血液循環(huán)。
工作及休閑娛樂(lè)時(shí)選用舒適的平底鞋。
多吃水果及蔬菜,可選用活血、通經(jīng)脈的食物。
干咳艾灸灸哪里
1、干咳艾灸灸哪里
大椎穴:在后背,低頭,找到脖子后面正中的骨性突起,即第七頸椎的棘突,向下的骨間隙取大椎穴。肺俞穴:先低頭,找到脖子后正中的骨性突起,這是第七頸椎的棘突,向下數(shù)三個(gè)這樣的突起,到第三胸椎棘突,旁開兩指處即為肺俞穴。膻中穴:在胸部,前正中線上,平第四肋間隙,兩乳頭連線中點(diǎn),即為膻中穴。天突穴:頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩正中,即為天突穴。天門穴:先低頭,找到脖子后正中的骨性突起,這是第七頸椎的棘突,向下數(shù)二個(gè)這樣的突起,到第二胸椎棘突,旁開兩指處即為天門穴。
2、干咳常見(jiàn)疾病
不同部位如鼻,氣管,肺,胃,食管的病變均可引起干咳,其病因也多種多樣,感染,炎癥,過(guò)敏,反流等均可引起咳嗽。持續(xù)時(shí)間在3周以內(nèi)的咳嗽成為急性咳嗽,其最常見(jiàn)的病因是普通感冒,其他常見(jiàn)病因包括急性支氣管炎、急性鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、支氣管哮喘。持續(xù)3～8周的咳嗽稱為亞急性咳嗽,患者應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查除外肺部病變,其常見(jiàn)病因包括感冒后咳嗽(又稱感染后咳嗽)、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘。持續(xù)8周以上而原因不明的咳嗽稱為慢性咳嗽,絕大多數(shù)慢性咳嗽(91%～94%)是由下列四種原因引起:上氣道咳嗽綜合征、咳嗽變異型哮喘、胃食管返流和慢性支氣管炎,而在不吸煙、未服用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑(ACEI)藥物且胸部影像學(xué)檢查正常的患者中,幾乎都是由前3種疾病引起。
3、干咳怎么檢查
實(shí)驗(yàn)室檢查必須以病史及體格檢查的客觀材料為依據(jù)進(jìn)行歸納和分析,從中提出幾種診斷之可能,然后進(jìn)一步進(jìn)行實(shí)檢室檢查證實(shí)診斷。因此鑒于干咳及其伴發(fā)癥狀可進(jìn)行血常規(guī)、肺部X線、喉鏡等相應(yīng)的檢查。
干咳吃什么食物好
1、冰糖
《本草再新》說(shuō):冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它有治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。
干咳食療方
杏仁燉雪梨:取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗內(nèi)。另加冰糖20克(也可不加),清水適量,然后置鍋內(nèi)蒸1小時(shí)左右即可食用。每天早晚各1次,連服2至5天。
蘿卜陳皮湯:取白蘿卜250克,陳皮(藥店有售)3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日1劑,分兩次服完。對(duì)干咳痰少者有效。
芝麻核桃酒:家庭自制芝麻核桃酒,有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。以500克白酒為例,加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克,密封好放在陰涼處,浸泡15天后即成,每日飲用2次,每次15克。
中暑艾灸灸哪里
1、中暑艾灸灸哪里
中暑后可以艾灸神闕穴,取一支艾條,用刀片切成2-3厘米長(zhǎng)短的艾柱;仰臥躺下,全身放松,取一些食鹽覆蓋在神闕穴上;點(diǎn)燃切好的艾柱后,放在食鹽(對(duì)應(yīng)穴位)上方即可;艾柱燃燒完后,將艾灰取下,更換另一艾柱。
2、中暑的急救措施有哪些
2.1、搬移:迅速將患者抬到通風(fēng)陰涼的地方,使其平臥并解開衣扣,松開或脫去衣服 如衣服被汗水濕透應(yīng)更換降溫,患者頭部可捂上冷毛巾,可用,酒精,白酒,冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴然后用扇或電扇吹風(fēng),加速散熱。
2.2、促醒:病人若已失去知覺(jué),可指掐人中,合谷等穴位,使其蘇醒中暑急救措施轉(zhuǎn)送,對(duì)于重癥中暑病人,必須立即送醫(yī)院診治,搬運(yùn)病人時(shí)應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送,不可使患者步行同時(shí)運(yùn)送途中盡可能用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口,肘窩及大腿根部,積極進(jìn)行物理降溫。
3、中暑是怎么一回事
3.1、氣候和環(huán)境的原因:夏天的7、8、9月,我地區(qū)的氣溫是全年氣溫最高的時(shí)期,日平均氣溫達(dá)到32℃以上,濕度大于60%。
3.2、自身原因:平時(shí)運(yùn)動(dòng)量小,尤其在室外活動(dòng)少,對(duì)疾病的抵抗力和熱耐受力較差。 特別對(duì)于新生來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的環(huán)境,飲食和睡眠都不十分好。針對(duì)中暑的原因,中暑的預(yù)防是關(guān)鍵。
3.3、其他:有時(shí)氣溫雖未達(dá)到高溫,但由于濕度較高和通風(fēng)不良,亦可發(fā)生中暑。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥等常為中暑的發(fā)病因素。
中暑的并發(fā)癥有哪些
1、腦水腫:意識(shí)障礙、昏迷常是老年中暑就診時(shí)的主要癥狀之一,重癥中暑對(duì)腦的病理改變?yōu)槌溲?、水腫和出血。腦水腫在意識(shí)清或意識(shí)障礙淺的情況下,常見(jiàn)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如顱腦外傷,顱內(nèi)感染,腦血管疾病,顱內(nèi)占位性疾病,癲癇發(fā)作;以及全身性疾病如中毒性痢疾、重型肺炎。
2、心力衰竭:心力衰竭又稱“心肌衰竭”,是指心臟當(dāng)時(shí)不能搏出同靜脈回流及身體組織代謝所需相稱的血液供應(yīng)。往往由各種疾病引起心肌收縮能力減弱,從而使心臟的血液輸出量減少,不足以滿足機(jī)體的需要,并由此產(chǎn)生一系列癥狀和體征。
3、急性腎功能衰竭:重癥中暑的腎臟損害,病理改變?yōu)槟I臟充血伴有囊下、腎盂、腎間質(zhì)的出血。臨床表現(xiàn)尿量少,尿常規(guī)中有蛋白、透明管型和顆粒性管型,膿細(xì)胞和紅細(xì)胞。
生活中怎樣才能預(yù)防中暑
1、適當(dāng)避免戶外活動(dòng)
有時(shí),也要避免讓孩子到高溫戶外活動(dòng):在35度以上的高溫下帶孩子曬太陽(yáng)的做法是不可取的,應(yīng)盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時(shí)間去活動(dòng),出去要給孩子用防曬霜,戴帽子,要保證充足的水份補(bǔ)充,準(zhǔn)備小手巾或濕巾。
2、家中常備防暑藥品
家中應(yīng)常備些防暑藥品,如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等藿香正氣有許多劑型,滴九產(chǎn)品是天±力集目在中醫(yī)傳統(tǒng)理論的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)多年科學(xué)實(shí)驗(yàn)研制開發(fā)而成的高科技新藥劑型,克服了以往劑型內(nèi)在質(zhì)量不可控的缺陷,提高了療效。生物利用度高,起效快,口感舒適,對(duì)胃腸道無(wú)刺激,藿香正氣滴丸制劑相對(duì)來(lái)說(shuō)口感好。易于攜帶,更適合兒童使用。另外可準(zhǔn)備風(fēng)油精清、涼油等藥品。
