針灸調(diào)氣血有效果嗎
調(diào)理氣血與養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“針灸調(diào)氣血有效果嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
一說起針灸相信很多朋友都不會感覺到陌生，因?yàn)樗臍v史淵源也可以追溯到幾千年前了。在醫(yī)療條件并不發(fā)達(dá)的古代很多古人就喜歡用針灸的方式來治愈一些疾病，所以可以很肯定的說它對身體是完全無副作用的。如果將針灸運(yùn)用到調(diào)氣血上呢?那么針灸調(diào)氣血有效果嗎?帶著大家提出的這個疑問，下面的時間請朋友們和我一起去看看。
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)是因氣血運(yùn)行不暢所致，也即所說的“不通則痛”;如果是因?yàn)闅庋撊酰蜁斐蓻_任之氣不暢而引發(fā)痛經(jīng)。具體說來，中醫(yī)的辯證分型認(rèn)為：氣滯血淤(即骨盆腔的氣血循環(huán)不好)，多表現(xiàn)為劇烈疼痛，小腹或脹痛或刺痛，甚至呈現(xiàn)痙攣痛，經(jīng)血中常伴有大量血塊;月經(jīng)期間貪食生冷，或平時遇淤貪涼，或生活環(huán)境遇淤濕冷，所以經(jīng)血為寒所凝，滯而不行，排出不暢而引起疼痛;氣血虛弱，脾胃素弱或大病久病后氣血虛弱而導(dǎo)致痛經(jīng)。針灸治療痛經(jīng)主要是通過針灸療法調(diào)暢沖任之氣，氣行則血行，經(jīng)血就會暢行無阻，疼痛自然消失。另外，通過針灸治療可溫暖子宮驅(qū)散寒邪，利水除濕，活血止痛，使經(jīng)脈暢通，痛經(jīng)便可治愈|||針灸治療作用→疏通經(jīng)絡(luò)
[含義]疏通經(jīng)絡(luò)又稱解結(jié)。指針灸治病就是根據(jù)經(jīng)絡(luò)與臟腑在生理病理上相互影響的機(jī)理，在腧穴部位進(jìn)行針刺或艾灸，取得“通其經(jīng)脈，調(diào)其血?dú)狻钡淖饔?，從而祛除病理因素，治愈疾病?/p>
[方法]疏通經(jīng)絡(luò)是針灸治療疾病最主要、最直接的作用。大凡針刺的一切方法，都有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述疑問，在此我希望廣大朋友們都能多去嘗試針灸這種傳統(tǒng)的古方療法。但我也想再多說一句，那些氣血不好的朋友一定要在生活中引起更多的重視，改正一些不良的生活習(xí)慣和方式方法，同時在飲食中多吃一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，對一些生冷辛辣的食物敬而遠(yuǎn)之。
ys630.COm精選閱讀
如今人們的身體大部分都是處在一個亞健康的狀態(tài)，會經(jīng)常出現(xiàn)腎虛的情況，那么這個時候就要想辦法去補(bǔ)腎的，不然的話是會影響到自己的生活和學(xué)習(xí)的，可以采用中醫(yī)補(bǔ)腎的方法來進(jìn)行治療的，這樣的話效果會相對更好一些的，而且平常還需要搭配上合理的飲食來進(jìn)行一些調(diào)理的。
艾灸補(bǔ)腎適合用所有人群，尤其是老年人。由于年齡的關(guān)系，老年人生理結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，陰氣日減，陽氣日衰。補(bǔ)陰扶陽不管是在對身體的調(diào)養(yǎng)中還是在對疾病的調(diào)治預(yù)防中，始終都處在主導(dǎo)地位。補(bǔ)充陰氣的辦法在于合理的飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充，充足的睡眠;扶助陽氣的最好辦法是艾灸。
就艾草本身而言，艾草就有溫經(jīng)散寒之效，連續(xù)燒艾，能把溫?zé)嵊杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系、絡(luò)屬之關(guān)系，致使通達(dá)五臟六腑，十二經(jīng)脈，循環(huán)全身。所選穴位如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經(jīng)合穴，氣海、關(guān)元、神闕為任脈之腧穴，同時也是臟腑的募穴。特別是關(guān)元穴，是足三陰與任脈之會，又居下焦，真陰真陽關(guān)鎖于此。
正如《針灸大成》所說：“艾炷又加雜藥而成，其藥多為溫?zé)岱枷阒叄幱形逦段鍤?，?nèi)合五臟，氣味擇經(jīng)而行，各歸其所，其補(bǔ)陽主力更著。”所以，常氣海、灸關(guān)元等，可以溫補(bǔ)腎陽，從而達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的效果。
艾灸的方法：將仁艾貼點(diǎn)燃后，貼至穴位上，如局部有溫?zé)崾孢m感覺，即固定不動，可隨熱感而隨時調(diào)整距離。以灸至局部稍有紅暈為度，隔日或3日1次，每月10次。
從中醫(yī)上講，艾灸補(bǔ)腎既不用打針，也不吃藥，而且無毒無副作用。最主要的是艾灸是直接作用于人的腎部，艾灸補(bǔ)腎效果明顯，不少人在艾灸當(dāng)時就能感覺到效果。艾灸補(bǔ)腎，立竿見影。
為了減肥，人們總是不停地尋找各種各樣的方法去嘗試。因?yàn)椋^于肥胖，會引起人體的許多疾病，如：糖尿病、高血壓等等。有一些人嘗試用針灸的方法去減肥，但是，不同的部位，用針灸減肥的效果是不同的，一般來說，用針灸瘦肚子的效果會比較好，而針灸瘦小腿的可能性會比較小。
專家介紹，引起肥胖的因素有很多，如食量過大、遺傳因素、新陳代謝下降、營養(yǎng)不均衡，熱量堆積等，根據(jù)致胖因素，肥胖可分為肌肉型肥胖、脂肪型肥胖、浮腫型肥胖、混合型肥胖。因此，將肥胖分型，是減肥成功的關(guān)鍵所在。目前瘦小腿肚最好的方法就是針灸減肥，這種方法是現(xiàn)今最為安全有效的瘦腿佳選，局部減肥效果非常出色。
彭氏中醫(yī)減肥中心采用彭氏針灸減肥技術(shù)，通過辨證施治刺激相關(guān)穴位，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，以提高脂肪循環(huán)，生產(chǎn)熱量，使積存的脂肪消耗掉，達(dá)到減肥的目的的方法。讓肥胖者花費(fèi)更少，效果更明顯，減肥后不反彈。該技術(shù)解決了肥胖者長期減肥無效、容易反彈的難題，給廣大肥胖患者帶來了福音。
彭氏針灸減肥是非常安全可靠的一種綠色瘦身方式，其通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單、見效快等。
引起肥胖的因素有很多，要想進(jìn)行有效的減肥，先要確定自己的肥胖是屬于哪一種肥胖的類型，是肌肉型還是脂肪型呢？通常，人們的小腿是由許多肌肉組成的，而減肥瘦小腿通常是瘦脂肪，所以，采用針灸瘦小腿的方法的效果不是十分恰當(dāng)?shù)摹?/p>
骨刺可能很多人都很陌生的，那么就可以采取針灸的治療方法，這種方法雖然說并不是見效特別快，但是效果是很好的，可以避免再次復(fù)發(fā)的情況出現(xiàn)，而且還要適當(dāng)?shù)娜ヅP床休息的，這是相當(dāng)必要的，只有這樣做才可以讓自己的病情好轉(zhuǎn)更快一些，但是這種情況是要以康復(fù)為準(zhǔn)來治療的。
在急性期或慢性活動期，適當(dāng)臥床休息是必要的，但必須指出，在病情允許的情況下應(yīng)盡早下床活動，堅(jiān)持功能鍛煉。骨質(zhì)增生患者在疼痛嚴(yán)重時，要以醫(yī)藥救治為主，康復(fù)為輔。由于藥物有副作用，所以不宜長期服用。在慢性期和穩(wěn)定期，應(yīng)該以理療和適當(dāng)活動為主。對頑固性骨疣，可給予免疫治療或液氮冷凍治療。由于病痛折磨，日久天長，全身許多系統(tǒng)的功能都有了變化，所以在康復(fù)醫(yī)療的過程中，要治療全身，使全身系統(tǒng)的功能都得到調(diào)動、恢復(fù)和增強(qiáng)。
疏通經(jīng)絡(luò)
疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。
調(diào)和陰陽
針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。
針灸在長期的醫(yī)療實(shí)踐中，形成了由十四經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十五別絡(luò)、十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部以及孫絡(luò)、浮絡(luò)等組成的經(jīng)絡(luò)理論，和361個腧穴以及經(jīng)外奇穴等腧穴與腧穴主病的知識，并發(fā)現(xiàn)人體特定部位之間特定聯(lián)系的規(guī)律，創(chuàng)造了經(jīng)絡(luò)學(xué)說，并由此產(chǎn)生了一套治療疾病的方法體系。
?
?
? 針灸治療疾病是屬于中醫(yī)中藥治療疾病的一種手段。針灸在治療很多特定疾病的時候是會有非常好的治療效果。針灸治療疾病的時候主要是針對人體的經(jīng)絡(luò)刺激然后產(chǎn)生治療的效果。針灸主要是靠針扎穴位進(jìn)行治療?，F(xiàn)在有一種不用針扎的針灸方法，叫貼針灸。下面我們就說一下帖針灸治療疾病的效果如何。
? ?貼針灸： 一種砭石粉末穴位貼，以泗濱砭石為原材料，采用先進(jìn)的超微粉涂布技術(shù)，將砭石粉末與低敏性醫(yī)用壓敏膠混合研制而成，由國家級名老谷世喆教授研發(fā)。通過貼敷于體表經(jīng)絡(luò)穴位以及疼痛部位，利用砭石自身特定波長的遠(yuǎn)紅外熱輻射以及特定頻率的超聲波脈沖振動，深層次刺激經(jīng)絡(luò)穴位，達(dá)到針灸效果!是一種“功同針灸”的新型針灸工具!
? ?益氣活血——益氣活血依賴于溫經(jīng)暢通，因血遇溫則行，又依靠氣的推動。氣血不和，脈氣不能夠通暢為主要病機(jī)，因此，中醫(yī)治療無論虛實(shí)總以氣血通暢為目的來調(diào)和氣血。
? ?貼針灸正是通過砭石自身特定波長的遠(yuǎn)紅外熱輻射及特定頻率的超聲波脈沖振動，刺激機(jī)體穴位達(dá)到溫通、溫陽的功效，最終實(shí)現(xiàn)氣血通暢。
? 扶正祛邪——扶正，就是扶助抗病能力;祛邪，就是祛除致病的因素。疾病的發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)歸過程，即正氣與邪氣相互斗爭的過程，正氣足則病氣不存，正氣不足則病氣盛。因此，扶正祛邪是保證疾病趨向良性轉(zhuǎn)歸的根本。
? 貼針灸預(yù)防疾病的作用，就在于其能夠激活人體的正能量，抑制有害因素的生長，發(fā)揮預(yù)防疾病的作用。
? 疏通經(jīng)絡(luò)——自古有“通則不痛，痛則不通”的說法，貼針灸是一種通過經(jīng)絡(luò)穴位診斷疾病、治療疾病、預(yù)防疾病的完整體系。通過貼敷于相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，借助于砭石的熱作用及促進(jìn)微循環(huán)等作用，“外絡(luò)肢節(jié)，內(nèi)聯(lián)臟腑”維持著人體正常的生理功能。
? 平衡陰陽——人體在正常情況下，保持著陰陽平衡的狀態(tài)。如果破壞了這種平衡，就會導(dǎo)致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等變化。
? 貼針灸預(yù)防疾病的關(guān)鍵在于根據(jù)病癥的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的平衡，使機(jī)體恢復(fù)正常的生理功能，從而達(dá)到治療疾病的目的。
? 不管是什么針灸方法治療疾病。主要依靠對經(jīng)絡(luò)穴位的刺激來進(jìn)行治療。這樣就達(dá)到一個比較好的治療疾病的效果。不管是什么方法治療，都需要對癥治療。這樣才能有比較好的效果出現(xiàn)。不要盲目的使用一種治療方法。使用貼針灸的時候最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下。
在日常生活中很多人都知道中醫(yī)針灸，針灸是使用干凈的針經(jīng)過消毒后刺人體的穴位來達(dá)到治病的效果，針灸是中醫(yī)治療身體疾病的一種醫(yī)療方式，非常的簡單快速，不會產(chǎn)生副作用，對身體也是非常的安全，中醫(yī)利用針灸可以治療疾病和美容減肥等，那么中醫(yī)針灸祛痘有效果嗎？下面就讓我們一起來了解一下。
針灸去痘原理根據(jù)每個人的長痘具體原因，比如肺火、胃火或者脾胃不調(diào)等，有針對性地制訂針灸調(diào)理的方案，通過治療病癥，實(shí)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)通暢，實(shí)現(xiàn)去痘美容的目的。治療方法用銅質(zhì)或者銀質(zhì)的針刺入臉部以及四肢、腹部的相應(yīng)穴位，保持30分鐘（醒針）左右起針。療程：隔天1次，10次左右為一個周期，1～3個月后見效（根據(jù)每人體質(zhì)不同而不同）。禁忌：治療期間忌著涼，最好避免游泳等水上運(yùn)動。
眉心痘
長在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動力減弱有關(guān)，例如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，晚上10點(diǎn)前就寢，12點(diǎn)前睡著，讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調(diào)心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。
少府穴
無名指與小指往下延伸線的交點(diǎn)，掌骨之間的凹陷處。
后溪穴
手握拳，位于小指外側(cè)，掌指關(guān)節(jié)后的橫紋盡頭處。
額頭痘
集中額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，原因與運(yùn)動量少，心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動習(xí)慣，避免煙酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥，并改善肌膚出油長痘。
曲池穴
手肘彎曲，位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會有酸麻感。
魚際穴
4指向內(nèi)彎曲，大拇指根部有塊肌肉明顯突起，穴位在突起肌肉的中間。
唇邊痘
與消化機(jī)能不佳有關(guān)，導(dǎo)致代謝慢、容易疲勞，長期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會使痘痘加劇。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補(bǔ)充植物纖維，改善宿便。
以上文章中所講述的就是中醫(yī)針灸祛痘有效果嗎詳細(xì)介紹，相信各位朋友看到這里都已經(jīng)對中醫(yī)針灸祛痘有了更加詳細(xì)的了解，人體的經(jīng)絡(luò)有很多，中醫(yī)針灸可以刺到不同的穴位達(dá)到不同的治療效果，做完針灸后要注意休息，在飲食上不宜食用過多的辛辣食物，多吃一些清淡的食物對身體好。
每個女人都希望自己擁有天使的臉蛋、魔鬼的身材，但是魔鬼的身材如果說是缺少了完美的胸部會不會黯然失色呢?答案當(dāng)讓是肯定的。豐胸雖然說是現(xiàn)在比較流行的事情，但是還是有很多女性希望能夠在家豐胸，因?yàn)樽鍪中g(shù)要承擔(dān)很大的風(fēng)險，去美容院既不好意思又多花錢。很多人都疑惑針灸豐胸有效嗎?下面由我來給大家介紹下吧。
針灸豐胸
針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。
了解完針灸豐胸之后，我們再來了解幾種簡單的豐胸方式。
中藥豐胸
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。
從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
手法豐胸
向大家推薦一招在家也可做的按摩手法，名為擰轉(zhuǎn)按摩法：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。此時手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉(zhuǎn)狀，用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動作，按擦10次后再按擦另側(cè)10次。
呼吸豐胸
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：
1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方;
2、挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣，合著掌時盡量用力，肩臂自會發(fā)抖，左右肘至臂合成一字形，這是關(guān)鍵，切記。
3、用4秒時間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當(dāng)作一次計(jì)，呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能超過8次。
擁有豐滿的胸部是每一個愛美女性的愿望。幾乎所有的女生們都在尋找豐胸最有效的方法，通過文章的介紹大家對針灸豐胸和其他幾種簡單有效的豐胸方法都了解了吧?那就趕快來試一試吧。當(dāng)然在豐胸的同時還要搭配合理的膳食。以保持營養(yǎng)均衡。
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。
調(diào)理胃腸功能
胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對減肥作用非常大。
改善機(jī)體新陳代謝
這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的。
改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
在針灸減肥過程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。
針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。
? 在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中很多人都會因?yàn)楣ぷ骰蛘呤巧钌系拿β?，?jīng)常忽略了自己的身體健康，尤其是女性朋友，在生理期間不注意身體經(jīng)常飲酒，或者是經(jīng)常飲用過多的碳酸飲料導(dǎo)致身體酸值過高，導(dǎo)致氣血不足等問題，十分危害人體的身體健康，也會導(dǎo)致人體抵抗力下降等問題，那么中藥可以調(diào)理氣血嗎？下面讓我們一起來了解一下。
? 血?dú)馐侨梭w的根本，氣血兩虛會導(dǎo)致我們身體衰弱，出現(xiàn)疾病癥狀，氣血不足會影響我們體內(nèi)臟器的正常工作。治療氣血兩虛就要益氣養(yǎng)血，日常生活要注意保持樂觀情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體，同時也可以通過飲食來益氣養(yǎng)血。中醫(yī)講究調(diào)養(yǎng)，能補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥材包括人參、當(dāng)歸、大棗、阿膠、桂圓、山藥、靈芝、甘草等等。
? ?中醫(yī)食療調(diào)養(yǎng)氣血方一：人參10克，大棗5枚。人參切片備用。大棗洗凈備用。人參放入砂鍋中，加清水浸泡半天，加大棗，煮約1小時即成。本方出自《十藥神書》，原方用于“止血后此藥補(bǔ)之”，為大補(bǔ)氣血的代表方。日久調(diào)攝不當(dāng)，久病失于調(diào)治，或失血過多，均可導(dǎo)致氣血嚴(yán)重虧虛和虛弱勞損，法宜大補(bǔ)氣血。方中以人參為主，大補(bǔ)元?dú)狻Ｒ源髼棡檩o佐，補(bǔ)氣養(yǎng)血。人參與大棗配伍，并可益氣生血，合用而成大補(bǔ)氣血之方。適用于氣血虧虛，虛弱勞損。由于本方補(bǔ)益之力較強(qiáng)，對實(shí)癥、熱癥者不宜食用。
?
? 中醫(yī)食療調(diào)養(yǎng)氣血方二：黑驢肉500克，豆豉、黃酒、食鹽各適量。驢肉沖洗干凈，切塊，放入鍋中，加豆豉、黃酒、食鹽、清水，旺火燒沸后改用小火，煮至熟爛即成。本方出自《飲膳正要》，原方用于“風(fēng)狂，憂愁不樂，安心氣”，為補(bǔ)血益氣方。久病體虛，或勞傷過度，氣血耗損，則見勞損;血?dú)獠蛔?，不能上榮頭目，則見虛風(fēng)眩暈;氣血虧虛，心神失養(yǎng)，則見心煩。法宜補(bǔ)血益氣。方中重用驢肉為主，血肉有情之物，大能補(bǔ)血益氣;以豆豉為輔佐，兼清心除煩，合用而為補(bǔ)血益氣之方。本方補(bǔ)氣血重在補(bǔ)血，用治氣血虧虛而以血虛為主。適用于虛弱勞損，風(fēng)眩，心煩。
中醫(yī)食療調(diào)養(yǎng)氣血方三：童子雞1只，黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內(nèi)臟和雞毛，洗凈切塊，在汽鍋內(nèi)放入雞塊，并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得“雞露”。佐餐，飲露食肉。本方益氣、補(bǔ)精、肥健，凡體弱、產(chǎn)后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。
? ?以上文章中所講述的就是中藥調(diào)氣血的詳細(xì)介紹，中醫(yī)和中藥一般都是慢補(bǔ)型，在使用中藥調(diào)理氣血期間要注意自己的身體情況，避免身體感冒等問題，在飲食上要清淡，葷素搭配合理，不宜食用過于辛辣的食物，盡量不要飲用碳酸飲料和刺激性飲品，保持心態(tài)平和，放松身心，有利于恢復(fù)。
針灸是一種歷史比較久遠(yuǎn)的治療方法，主要是通過用針刺的方法，打通人體的某些穴位，從而解決人體存在著的各種健康問題的一種中醫(yī)技術(shù)。當(dāng)然，在針灸之后，患者是會有一定的反應(yīng)的，有了這些反應(yīng)之后，就代表針灸治療已經(jīng)起到了作用。那么，針灸治療后有效果的反應(yīng)是什么呢？
一、針灸后的最佳反應(yīng)是什么
針灸就是通過醫(yī)者對病人不同的輸血，運(yùn)用不同的針法來進(jìn)行針刺手法，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，傳導(dǎo)氣血的一個治療目的。一般他最佳的一個得氣就是酸麻脹痛，就是通常病人就覺得我這個針下有酸酸、串串、脹脹的感覺，這是一個正常的反應(yīng)，這是得氣了，有這個反應(yīng)了，相對來說效果會好，也一些遲滯的病人，就是比如得氣不明顯，還需要跟醫(yī)者要溝通，再行重手法，或者是再尋經(jīng)按壓的方法來幫助他導(dǎo)氣，最終得氣。病人有些熱脹的病人，針后就覺得身上涼快了，舒服了，沒那么燥熱了，而有些虛寒的病人，通過醫(yī)者的針刺，他覺得扎過的地方身上都發(fā)熱了，這個就很舒服，這就是針后一個最舒服的狀態(tài)，叫得氣。
二、針灸介紹
針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種"內(nèi)病外治"的醫(yī)術(shù)。是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來治療全身疾病的。
在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出關(guān)鍵，辨別性質(zhì)，明確病變屬于哪一經(jīng)脈，哪一臟腑，辨明它是屬于表里、寒熱、虛實(shí)中那一類型，做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽歸于相對平衡，臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防疾病的目的。
針灸療法是祖國醫(yī)學(xué)遺產(chǎn)的一部分，也是我國特有的一種民族醫(yī)療方法。千百年來，對保衛(wèi)健康，繁衍民族，有過卓越的貢獻(xiàn)，直到如今，仍然擔(dān)當(dāng)著這個任務(wù)，為廣大群眾所信賴。
三、針灸療法的優(yōu)點(diǎn)
第一，有廣泛的適應(yīng)癥，可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防;
第二，治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機(jī)能，提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;
第三，操作方法簡便易行;
第四，醫(yī)療費(fèi)用經(jīng)濟(jì);
第五，沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。
想到近視，你的第一反應(yīng)可能是用眼過度，想到治療，第一反應(yīng)可能是激光手術(shù)。其實(shí)，你還可以有另一種選擇。近些年來，每到假期，帶著孩子看中醫(yī)治近視的家長越來越多。中醫(yī)真能治近視？如果孩子是假性近視，通過針灸、穴位按摩等治療一般會有不錯的療效。如果是遺傳的近視或真性近視，這些方法則可以改善癥狀，延緩視力的進(jìn)一步惡化。
眼睛反映五臟情況
中醫(yī)認(rèn)為五臟六腑之精皆上注于目而為之睛，目得血而能視。意思是說，五臟六腑的精氣上升到眼睛，眼睛得到血?dú)獾淖甜B(yǎng)而能看到外界景物。所以，在中醫(yī)看來眼睛與各個臟腑都有著密切聯(lián)系。比如眼眼瞼屬脾，眼白屬肺，大小眼角的血絡(luò)屬心，黑眼仁屬肝，瞳孔屬腎，它們正好像五個輪子，輪輪相扣。
針灸治近視真有效果嗎
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，針灸的主要作用是調(diào)節(jié)人體功能，通過增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能而增加人體的抗病能力，此外，它還有抗炎、止痛、解痙、抗休克和抗麻痹的作用。世界衛(wèi)生組織已將近視列入了可以用針灸治療的疾病名單。針灸治療近視取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通過刺激這些穴位，起到疏經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，補(bǔ)益肝腎之陰血，振奮陽氣的作用。在針灸的同時，配合頸部的推拿，增加椎動脈供血，改善眼部血液循環(huán)，增加眼區(qū)營養(yǎng)，從而提高療效。針灸治療，對于假性近視有不錯的療效，對于真性近視，可以延緩進(jìn)一步惡化。
穴位按摩不妨試試百會穴、風(fēng)池穴
平時要緩解視疲勞，不妨這么做――閉眼，用指腹輕壓眼球幾秒，突然松開；用手輕刮眼輪廓；輕柔百會穴(頭頂部中間處最高點(diǎn)，相當(dāng)于兩耳尖連線頭頂部中點(diǎn))，風(fēng)池穴(在后頸部，差不多在耳后發(fā)際下的凹窩內(nèi)，左右各一)。
眼睛的保養(yǎng)方法
熨眼法就是用勞宮穴來熱敷眼睛。先將雙手搓熱，然后閉眼，空掌捂在眼睛上，多停留一會兒即可。每天一次，一次21遍，可以明目去風(fēng)，去目瘴。如果我們長時間在電腦前工作，可采用熨眼法，這對眼睛的休整很有好處。
后眼按摩法在我們的后腦勺正對眼睛的地方，有兩個橢圓的凹陷，這里就是后眼。人為什么會感覺到身后有人跟著呢？正是后眼在起作用，也就是我們俗話常說的后腦勺長眼了。我們沒事的時候應(yīng)該經(jīng)常地去按摩后眼這個地方。
針灸減肥有效果嗎
在很多時候人們會選擇通過針灸減肥的方法來進(jìn)行有效的減肥，那么針灸減肥真有效果嗎，其實(shí)是有一定的作用的這是因?yàn)獒樉臏p肥主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、水鹽代謝、脂質(zhì)代謝過程來達(dá)到減肥的目的。這樣不僅能夠抑制患者的食欲，抑制腸道的消化功能，減少食量，而且還能夠增強(qiáng)能量的消耗，促進(jìn)脂肪的分解以促進(jìn)能量的代謝，從而達(dá)到減肥的目的。
針灸減肥誤區(qū)
誤區(qū)一：任何人都可以快速減肥
我們也通過上文的了解我們知道針灸減肥是有一定的效果的，但是不是所以的人都可以快速的進(jìn)行減肥，事實(shí)上，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么?
在出現(xiàn)這種情況下，我們向?qū)＜姨岢隽艘蓡枺瑢＜冶硎菊f，這是因?yàn)轶w重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認(rèn)識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整，不同的人對針灸的反應(yīng)也不相同。
誤區(qū)二、任何人都可以做針灸減肥
對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如：在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者;義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸?？梢娽樉臏p肥并不適合所有的人群。
誤區(qū)三：針扎得越多減肥效果越好
根據(jù)專業(yè)的醫(yī)生回答說：很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認(rèn)為針扎得越多減肥效果也就越好。雖然針灸減肥對因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖確有療效，但若針刺過頻、過狠，則會出現(xiàn)穴位疲勞，臨床上叫做耐受性增強(qiáng)。
有經(jīng)驗(yàn)的針灸師在給人們做較長療程的治療時，都會考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。
誤區(qū)四：見效極快
不同的人采用針灸減肥的效果不一樣，有的人見效快，有的人見效卻很慢。這是因?yàn)?，針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含 量也就阿特別多，針灸減肥的效果越明顯。
減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。
此外，減肥效果還與脂肪 的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實(shí)的。
誤區(qū)五：易感染
很多人誤以為針灸會引起感染，從而不敢嘗試針灸減肥的方法。其實(shí)針灸采用的針都很細(xì)小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修 復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
誤區(qū)六：貼耳針時不能洗頭
醫(yī)生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
誤區(qū)七：不需要配合飲食調(diào)理+體育鍛煉
針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
