如何用刮痧拔罐祛痘
養(yǎng)生什么季節(jié)刮痧拔罐好。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“如何用刮痧拔罐祛痘”，相信能對(duì)大家有所幫助。
? ?臉上或者是身上長(zhǎng)痘痘都是我們生活中非常常見(jiàn)的，其中痘痘患者多是青少年，也就是我們常說(shuō)的青春痘。但是很多時(shí)候當(dāng)我們身體出現(xiàn)胃火、肺火等現(xiàn)象時(shí)，身上同樣也會(huì)出現(xiàn)痘痘。目前針對(duì)痘痘的治療方法有多種多樣，其中利用刮痧拔罐祛痘是比較安全且有效的一種。那么我們自己在家如何用刮痧拔罐祛痘呢？
? ?刮痧DIY
第一步：背部，肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸)；大腸俞(在背部第四腰椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸)；
第二步：胸部，中府(胸前臂的外上方，距任脈6寸)；天樞(臍旁2寸)；
第三步：上肢內(nèi)側(cè)尺澤穴、上肢外側(cè)支溝穴。
特別叮嚀：
平時(shí)應(yīng)以清淡素食為主，治療期間忌食辛辣燒烤、油膩之品，戒煙酒，少飲濃茶，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗面；不用油性強(qiáng)的護(hù)膚用品；不要用手或其他工具擠壓痘痘。
? ? 1、忌食高脂類(lèi)食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
? ? 2、忌食腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。特別是海鮮類(lèi)，其次是肉類(lèi)中的羊肉、狗肉等性熱之品。
? ? 3、忌高糖食物。人體食用高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
? ? 4、忌食辛辣食物。這類(lèi)食品性熱，食后容易升火。
? ? ?以上有關(guān)如何用刮痧拔罐祛痘相信大家都已經(jīng)學(xué)會(huì)并且了解了吧。實(shí)際上祛痘不僅僅需要外治，內(nèi)調(diào)治療也是至關(guān)重要的。首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意多喝水，有助于身體排毒，另外飲食也要多宜清淡為主，睡眠也需要合理。不要亂用祛痘產(chǎn)品。
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? ?由于工作壓力的增大，又天天對(duì)著電腦，臉上的痘痘又冒了出來(lái)，其實(shí)，由于青春痘成因比較復(fù)雜，所以患了痘痘千萬(wàn)不能盲目地去刮痧拔火罐。關(guān)鍵是應(yīng)該馬上找有豐富經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家，搞清楚發(fā)痘的根本原因及體質(zhì)，有的放矢積極治理，才能從根本上解決問(wèn)題，那么，下面就為大家介紹一下臉上拔罐祛痘，我們一起來(lái)看看吧。
? ?中醫(yī)原理：
? ?中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以開(kāi)泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起機(jī)體陰陽(yáng)的偏盛偏衰，人體氣機(jī)升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當(dāng)人體受到風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后，即可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等，這些病理產(chǎn)物又是致病因子，通過(guò)經(jīng)絡(luò)和腧穴走竄機(jī)體，逆亂氣機(jī)，滯留臟腑；淤阻經(jīng)脈，最終導(dǎo)致種種病癥。
? ?拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓，有一種較強(qiáng)的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開(kāi)并使皮膚充血，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達(dá)到防治疾病的目的。
? ?西醫(yī)原理：
? ?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐治療時(shí)罐內(nèi)形成的負(fù)壓作用，使局部毛細(xì)血管充血甚至破裂，紅細(xì)胞破裂，表皮淤血，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種組胺、類(lèi)組胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活動(dòng)，能提高機(jī)體的抵抗力。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐負(fù)壓的刺激，能使局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，改變局部組織營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁，通透性及白細(xì)胞吞噬活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體體能及人體免疫能力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，拔罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，促進(jìn)、加快肌肉、臟器對(duì)代謝產(chǎn)物的消除排
? ?上面所介紹的就是拔罐祛痘的方法，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，并不是每個(gè)人都適合拔罐的，身體虛弱者體內(nèi)陽(yáng)氣不足，如果再拔火罐，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣更加不足，更加破壞了自身的陰陽(yáng)平衡。所以身體虛弱，陽(yáng)氣不足，盡量不要考慮拔火罐，大家要記得喲。
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? ?萬(wàn)惡的痘痘會(huì)影響我們的好心情，誰(shuí)都想要有一張白凈的臉，但痘痘總是會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出來(lái)，它是由于體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導(dǎo)致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，如果飲食不當(dāng)也會(huì)長(zhǎng)痘痘哦，下面就為大家介紹一下中醫(yī)拔罐祛痘的常見(jiàn)誤區(qū)，大家一起來(lái)看看吧。
? ?誤區(qū)一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后馬上洗澡，很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔?，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話(huà)，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
誤區(qū)二：時(shí)間越長(zhǎng)效果越好
不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
誤區(qū)三：同一位置反復(fù)拔
一次不行拔兩次，同一個(gè)位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒(méi)效果。大有一種“世上無(wú)難癥，只怕有心人”的決心，其實(shí)，這樣做也是不對(duì)的。
拔火罐的時(shí)候你甚至可以拔滿(mǎn)全身，因?yàn)檫@樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果?？墒窃谝粋€(gè)地方反復(fù)的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點(diǎn)，但是對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，紅腫、破損……那就得不償失了。
? ?上面所介紹的就是中醫(yī)拔罐祛痘的常見(jiàn)誤區(qū)，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，拔罐療法主要是通過(guò)機(jī)械刺激、負(fù)壓和溫?zé)嶙饔茫铀傺貉h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，改善人體局部微環(huán)境，起到醫(yī)療和保健作用，但是不能單靠拔罐哦，它只是起了輔助的作用。
生活水平越來(lái)越好的今天，人們對(duì)于生活質(zhì)量的要求也越來(lái)越高了，話(huà)題也成為了現(xiàn)代人比較關(guān)心的，刮痧和拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療中經(jīng)常用到的手段，他們都是通過(guò)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)互通的原理來(lái)進(jìn)行保健治療的，在目前國(guó)內(nèi)養(yǎng)生領(lǐng)域中比較受到大家的信賴(lài)與關(guān)注。
刮痧調(diào)和陰陽(yáng)的作用，基本上是通過(guò)腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過(guò)放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。
拔罐療法通過(guò)結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過(guò)以通過(guò)經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。拔罐療法通過(guò)其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
通過(guò)長(zhǎng)期的臨床保健治療，我們發(fā)現(xiàn)很多人對(duì)于刮痧把關(guān)存在一定的誤區(qū)，比如說(shuō)刮痧并不是出痧顏色越好，應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際條件來(lái)進(jìn)行觀察，拔罐的時(shí)候也應(yīng)該特備注意不要飲食過(guò)飽，而且拔罐不能連續(xù)進(jìn)行，一定要將原來(lái)的拔罐印痕全部消除之后，在進(jìn)行拔罐，這樣保健效果最好。
中醫(yī)的針灸、刮痧、拔罐、推拿四大療法可以說(shuō)是醫(yī)學(xué)界的四大發(fā)明，中醫(yī)療法也治好了很多久治不愈的疑難疾癥，刮痧拔罐祛百病不是傳說(shuō)，下面就來(lái)分別說(shuō)下刮痧與拔罐的作用之處。
刮痧拔罐都是屬于中醫(yī)理療范疇，都是以調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)已達(dá)人體陰陽(yáng)平衡的健康狀態(tài)。
刮痧療法的作用：
1、 能合理調(diào)整陰陽(yáng)
刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽(yáng)平衡的作用，如有腸蠕動(dòng)亢進(jìn)患者，在腹部和背部等處進(jìn)行刮痧后，可使蠕動(dòng)亢進(jìn)的腸道受到抑制而恢復(fù)正常;反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常，說(shuō)明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽(yáng)得到平衡。
2、 活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使機(jī)體組織間的壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3、 舒筋通絡(luò)
人體的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，會(huì)發(fā)出疼痛信號(hào)，通過(guò)神經(jīng)的反射作用而減少肢體活動(dòng)的保護(hù)性反應(yīng)，減輕疼痛。損傷部位若不及時(shí)治療或治療不徹底，會(huì)形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，刮痧治療能增強(qiáng)局部血液循環(huán)，使局部組織溫度升高，在刮痧板的直接刺激下，可提高局部組織的痛覺(jué)閾，并可使緊張或痙攣的肌肉得以舒展從而緩解或消除疼痛，促進(jìn)病灶修復(fù)。
4、 調(diào)整生理功能
人體的各個(gè)臟器都有其特定的作用，當(dāng)臟器發(fā)生病變時(shí)有關(guān)的有關(guān)生理功能會(huì)發(fā)生改變，從而影響整個(gè)系統(tǒng)乃至全身的機(jī)能平衡。通過(guò)刺激等方式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物學(xué)信息，通過(guò)傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對(duì)失常的生理功能加以調(diào)整，從而起到對(duì)病變臟器的調(diào)整作用。刮痧過(guò)程中如用刮法、點(diǎn)法、按法刺激內(nèi)關(guān)穴，可調(diào)整冠狀動(dòng)脈血液循環(huán)，延長(zhǎng)左心室射血時(shí)間，心輸出量增加，增加冠脈流量的血氧供給等。如用刮法、點(diǎn)法、按法刺激足三里穴，可對(duì)垂體、腎上腺髓功能有良性調(diào)節(jié)作用，提高免疫能力和調(diào)整腸運(yùn)動(dòng)等作用。
5、 促進(jìn)對(duì)機(jī)體有毒素的排除
刮痧治療過(guò)程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張，血液及淋巴液流動(dòng)明顯增快，呑噬有害物作用及運(yùn)輸排泄能力加強(qiáng)，促使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細(xì)胞得到營(yíng)養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢(shì)，促進(jìn)康復(fù)。
6、 促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)
營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣血液循環(huán)系統(tǒng)的傳輸對(duì)人體健康起重要作用。刮痧作用于肌表，可使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)回快;另外刮痧的刺激可通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性，增強(qiáng)局部血液供應(yīng)而改善全身血液循，刮痧出痧的過(guò)程是一處血管擴(kuò)張漸至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，此等血凝塊(出痧)不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強(qiáng)局部的新陳代謝，有消炎的作用。
拔罐的功效：
拔火罐是一種充血療法，利用熱力排出罐內(nèi)空氣，形成負(fù)壓，使罐緊吸在施治部位，造成充血現(xiàn)象，從而產(chǎn)生治療作用，中國(guó)人稱(chēng)它為淤血療法。由于這種方法簡(jiǎn)便易行、效果明顯，所以在民間歷代沿襲，至今不衰，連一些外國(guó)人也頗感興趣。
1. 負(fù)壓作用
國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)：人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。通過(guò)檢查，也觀察到：負(fù)壓使局部的毛細(xì)血管通透性變化和毛細(xì)血管破裂，少量血液進(jìn)入組織間隙，從而產(chǎn)生瘀血，紅細(xì)胞受到破壞，血紅蛋白釋出，出現(xiàn)自家溶血現(xiàn)象。在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效， 起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。
2. 溫?zé)嶙饔?/p>
拔罐法對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的
3. 調(diào)節(jié)作用
拔罐法的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，首先是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層;加之拔罐法對(duì)局部皮膚的溫?zé)岽碳ぃㄟ^(guò)皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而發(fā)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程，使之趨于平衡，并加強(qiáng)大腦皮層對(duì)身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，吞噬作用增強(qiáng)，促使機(jī)體恢復(fù)功能，陰陽(yáng)失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。
其次是調(diào)節(jié)微循環(huán)，提高新陳代謝。微循環(huán)的主要功能是進(jìn)行血液與組織間物質(zhì)的交換，其功能的調(diào)節(jié)在生理、病理方面都有重要意義。且還能使淋巴循環(huán)加強(qiáng)，淋巴細(xì)胞的吞噬能力活躍。此外，由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類(lèi)組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個(gè)器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。
4. 不同罐法不同作用
在火罐共性的基礎(chǔ)上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應(yīng)，可以改善皮膚的呼吸和營(yíng)養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對(duì)關(guān)節(jié)、肌腱可增強(qiáng)彈性和活動(dòng)性，促進(jìn)周?chē)貉h(huán);可增加肌肉的血流量，增強(qiáng)肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮;并可加深呼吸，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，興奮支配腹內(nèi)器官的神經(jīng)，增進(jìn)胃腸等臟器的分泌功能;可加速靜脈血管中血液回流，降低大循環(huán)阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，調(diào)整肌肉與內(nèi)臟血液流量及貯備的分布情況。緩慢而輕的手法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用;急速而重的手法對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用。
循經(jīng)走罐還能改善各經(jīng)功能，有利于經(jīng)絡(luò)整體功能的調(diào)整。再如藥罐法，在罐內(nèi)負(fù)壓和溫?zé)嶙饔孟?，局部毛孔、汗腺開(kāi)放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，藥物可更多地被直接吸收，根據(jù)用藥不同，發(fā)揮的藥效各異。如對(duì)于皮膚病，其藥罐法的局部治療作用就更為明顯。水罐法以溫經(jīng)散寒為主;刺絡(luò)拔罐法以逐瘀化滯、解閉通結(jié)為主;針罐結(jié)合則因選用的針?lè)ú煌?，可產(chǎn)生多種效應(yīng)。
當(dāng)然拔火罐不像針灸那樣對(duì)穴位定位要求十分準(zhǔn)確，主要是點(diǎn)、線(xiàn)、面結(jié)合的問(wèn)題，通過(guò)中醫(yī)的寒、熱、虛、實(shí)辨證，選擇一些經(jīng)絡(luò)所過(guò)或經(jīng)氣聚集的部位。
由上兩者可知，兩者既可相互使用相輔相成，亦可分開(kāi)來(lái)用，具體的需要大家深入的學(xué)習(xí)下。
經(jīng)過(guò)上面的敘述后，大家不再認(rèn)為刮痧拔罐祛百病是個(gè)傳說(shuō)了吧。如果懂得中醫(yī)的作用之處，采取中醫(yī)方法進(jìn)行自我理療，是可以預(yù)防百病的。更多有關(guān)刮痧拔罐方面的內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注。
在我國(guó)最早的治療疾病的方法是會(huì)選擇中醫(yī)來(lái)進(jìn)行治療。而最為常見(jiàn)的療法有刮痧與拔罐以及針灸。隨著近幾年人們對(duì)于中醫(yī)來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生和保健的流行，很多人在平時(shí)也會(huì)選擇刮痧或是拔罐來(lái)祛除體內(nèi)的濕氣。這時(shí)人們就會(huì)想到刮痧與拔罐哪個(gè)好呢？接下來(lái)我們就針對(duì)刮痧與拔罐哪個(gè)好這個(gè)問(wèn)題來(lái)祥細(xì)了解下吧。
? ? 拔罐，這是一種治療瘀傷的方法，這個(gè)方法在治療的時(shí)候主要的針對(duì)患處的一些紅腫促進(jìn)血液循環(huán)的正常進(jìn)行，讓淤血盡快的散掉，平時(shí)如果是拔罐的話(huà)應(yīng)該注意控制好時(shí)間，要不然會(huì)引起一些血液性的損傷的表現(xiàn)，平時(shí)掛少治療見(jiàn)效一般是比較慢的，而拔罐治療效果顯著，沒(méi)有刮痧那么的痛苦，拔罐治療最好是選擇晚上的時(shí)候進(jìn)行比較不錯(cuò)。
? ? 肚臍眼拔罐是一種很好的養(yǎng)生方法，因?yàn)槎悄氀垡话愣际呛畾馊肭值耐ǖ?，所以才?huì)有感冒發(fā)燒等癥狀，平時(shí)可以經(jīng)常做一些肚臍眼拔罐，這樣能幫助很好的將身體中的病菌和濕氣都去除，另外如果有女生因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象的也可以經(jīng)常做拔罐，這樣能很好的幫助去除身體中的寒氣，對(duì)調(diào)理月經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象有好處，所以女生可以嘗試通過(guò)這種方法調(diào)理身體。
? ? 刮痧療法的好處
? ? 1、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)
? ? 陰陽(yáng)是中醫(yī)理論的基本核心.人體在正常的情況下,保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài).如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí),就會(huì)導(dǎo)致"陰勝則陽(yáng)病,陽(yáng)勝則陰病"等病理變化,而產(chǎn)生"陽(yáng)盛則熱,陰盛則寒"等臨床證候.刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰,使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于"陰平陽(yáng)秘",恢復(fù)其正常的生理功能,從而達(dá)到治愈疾病的目的.
刮痧調(diào)和陰陽(yáng)的作用,基本上是通過(guò)腧穴配伍和刮痧手法來(lái)實(shí)現(xiàn)的.例如:病在經(jīng)絡(luò)、在皮肉者屬表,刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里,宜重刮.刮痧對(duì)陰陽(yáng)平衡的調(diào)節(jié)是呈雙向性的,如血壓不穩(wěn)者,經(jīng)刮拭軀干、四肢腧穴后,偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低.
? ?2、活血化瘀
? ?人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷,在局部產(chǎn)生淤血,使經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢,若瘀血不消,則疼痛不止.這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血運(yùn)行,達(dá)到通則不痛之目的.這就是刮痧活血化瘀的作用.
? ? 通過(guò)上述對(duì)于刮痧與拔罐哪個(gè)好的功效果和作用的祥細(xì)介紹。對(duì)于平時(shí)有習(xí)慣通過(guò)中醫(yī)療法來(lái)養(yǎng)生或是治療疾病的人，相信對(duì)于中醫(yī)療法有了更進(jìn)了步的了解。但需要注意，平時(shí)如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此時(shí)毛孔張開(kāi)時(shí)，再次吸入濕氣。
