如何用絲瓜皮祛痘
女性如何用艾絨養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何進行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《如何用絲瓜皮祛痘》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
? ? 現(xiàn)在市場上，很多護膚品店里都有絲瓜水或絲瓜原液賣，這用絲瓜提取制成的護膚品具有補水保濕，祛痘消印等美容效果。所以這絲瓜水受到很多女性的喜愛。但是要賣一瓶好的絲瓜水，價錢較高，很多女性都不舍得買。那么下面就教大家如何使用絲瓜皮祛痘、保濕美白。
絲瓜皮是清熱解毒的，可以用來對付皮膚長癤子或青春痘?？梢灾苯佑媒z瓜皮煮水喝，清熱敗火效果比較好。也可以外敷，用新鮮絲瓜皮敷在痘痘上，主要作用是幫助身體把里面的膿盡快逼出來，使痘痘消失。當然，絲瓜的汁液很豐富，可以用來擦臉，對皮膚美白有好處的。
藥典上記載絲瓜皮能退火毒，消熱腫;絲瓜瓤能清熱化痰，通經(jīng)活絡;
功用主治】治金瘡，疔瘡，坐板瘡。
①《滇南本草》:"曬干為末，治金瘡疼。"
②《分類草藥性》:"涂疔瘡，退火毒，消腫。"
【用法與用量】外用:焙干研末調敷
絲瓜皮清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經(jīng)活絡。主治熱病身熱口渴，痰喘咳嗽，腸風痔漏，療瘡癰腫，婦女乳汁不下等病癥。 宜忌： 脾胃虛寒、腹瀉不宜服。、
? ? ?平時去市場里買的絲瓜價錢較便宜和新鮮，如果各位朋友想祛痘就去市場上買點絲瓜回來，用絲瓜皮祛痘。把絲瓜削皮使用后剩下的果肉可以做菜吃，也有美容排毒的功效。這個方法是不是很經(jīng)濟實惠呢？而且這方法祛痘效果好，無刺激。
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金絲瓜是我們常見的一種蔬菜，金絲瓜不但看相很好而且吃起來味道也很不錯，所以金絲瓜受到了大家的喜愛，金絲瓜里面含有豐富的膳食纖維，常吃金絲瓜可以起到預防便秘和促進消化的作用，此外金絲瓜在美容和減肥上面的功效也是一流的，金絲瓜有多種做法，下文我們介紹一下如何用金絲瓜來做成甜品。
1. 把黃瓜洗凈消毒，用刀切成6 厘米長的段，然后滾刀片成薄片，不要斷刀，黃瓜皮要連著;
2. 用精鹽，把片好的黃瓜腌一腌備用;
3. 黃胡蘿卜去皮洗凈，切成細絲，用開水燙一下，加精鹽、味精拌勻;
4. 鮮姜去皮洗凈，切成絲;
5. 用涼開水把腌好的黃瓜洗一洗，擠干水分;
6. 擠干水分后的黃瓜放在菜板上鋪平，中間卷上黃胡蘿卜絲，瓜卷不要卷得太粗，象小拇指粗細為好，擺放在一個小盆里;
7. 把小鍋刷洗干凈坐到火上，放香油、味精、白糖，燒開離火;
8. 涼后的味汁倒入黃瓜卷里泡好，用一個盤子扣上即成。
9. 吃時碼放盤中。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是金絲瓜了，我們知道金絲瓜不但美味而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃金絲瓜可以起到很好的保健功效，上文為我們詳細介紹了如何用金絲瓜做甜品。
絲瓜是我們日常生活中常見的蔬菜了。炒絲瓜、絲瓜湯經(jīng)常出現(xiàn)在人們的餐桌上，它們具有清熱解毒的功效，但是你知道嗎?其實絲瓜皮也是可以搭配做成菜的。人們經(jīng)常會問絲瓜怎么做好吃，其實也包括了絲瓜皮的做法，畢竟絲瓜皮是絲瓜的一部分。
絲瓜皮能吃嗎
絲瓜皮可以吃。
絲瓜皮中含有很多的營養(yǎng)物質，像是蛋白質，碳水化合物，鈣，磷等多種元素，吃絲瓜皮這些營養(yǎng)物質可以被人體吸收，所以，絲瓜皮很有營養(yǎng)，是可以吃的。嫩的絲瓜炒菜的時候直接連皮一起炒，吃起來也沒有什么。絲瓜稍微老點，皮會特別硬，這時候炒菜連皮一起，吃起來會特別硬，感覺不好吃。所以，選擇絲瓜的話，好是選擇嫩的，直接連皮一起吃，這樣比較有營養(yǎng)，比較健康。
絲瓜渾身都是寶貝你知道嗎?絲瓜皮具有很好的美容作用，另外呢絲瓜皮還可以排毒，無論是身體內部的病毒還是臉部的一些病毒，都是可以通過絲瓜皮來排出的，絲瓜皮還具有很好的補水作用，其次絲瓜皮還能夠泡成水來喝，可以直接當做茶來飲用，絲瓜皮還具有清熱解毒的作用，一般感冒的人都可以直接來喝絲瓜皮熬制的水。
絲瓜皮功效
絲瓜皮和絲瓜一樣，所含的營養(yǎng)物質很豐富，也有很高的藥用價值。絲瓜皮中含有皂苷、絲瓜苦味質、植物黏液、木聚糖、瓜氨酸和干擾素等，這些物質有很多特殊的作用。絲瓜皮具有清熱解毒、利尿涼血的功效，可以治療金瘡、癰腫等，絲瓜皮是夏季不可缺少的一道清熱解暑的菜。
選擇嫩絲瓜
絲瓜皮是可以吃的，在選擇絲瓜時要注意挑嫩一點的絲瓜，因為鮮嫩的絲瓜才會有嫩脆的外皮，只要是稍微老一點的絲瓜，它的皮都會特別硬，炒起來吃口感不好。絲瓜皮可以削下來單獨炒，也可以直接不削皮和絲瓜一起炒，這樣營養(yǎng)更豐富。
需注意事項
瓜類蔬菜的外皮可能會有細菌和農藥殘留，所以在炒絲瓜皮之前要注意將其多洗幾遍。如果是只吃絲瓜皮，就先連著皮將絲瓜洗干凈再削皮，以免先將皮削下來再清洗會把營養(yǎng)成分洗流失，如果是連著絲瓜一起吃，就仔細將絲瓜外皮清洗干凈。
絲瓜皮做法
香辣絲瓜皮
材料：絲瓜皮100g、尖椒50g、紅椒1只、適量的鹽、黃酒、香油。
做法
1、絲瓜皮洗凈切斷，加入適量的鹽腌一下，擠出水份，腌10分鐘。
2、接著將紅椒、尖椒切丁備用。
3、鍋內放入適量食用油，開大火。
很多人比較怕熱氣，因為在日常身體的不能夠很好的消化這些不良的垃圾食物。此時就會可能出現(xiàn)痘痘的癥狀，其實只需要我們好好的調養(yǎng)就能夠很好的將痘痘消除。而有些人克制不住自己抓了痘痘，留下了痘印就需要去除了。在日常有非常多的方法能夠去除這些痘印。
不正當?shù)奶幚矶欢缓苋菀滓鸲欢坏陌l(fā)炎，進而形成了痘印。痘印看起來比較的不好看，暗黑色的疤痕很容易讓我們原本美麗的臉龐出現(xiàn)了難看的一面。當然，去除痘痕需要講究方法。
生活中處處都可以美容，哪怕是一杯隔夜茶，也可以讓你的睫毛變長。一杯檸檬汁、一杯決明子茶都可以讓你變漂亮，那么針對痘印，生活中又有那些妙招呢，趕緊來學學去除痘印的方法吧!
1、酸奶去痘印法
這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生 脂肪粒。 使用方法：
(1)不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
2、珍珠粉+雞蛋清去印法
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。 操作方法：
(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
(3)盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。
3、蘋果去痘印法
沒想到吧，小小蘋果也是去除痘印的好方法 使用方法：
(1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
(2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
(3)取下，臉用清水洗凈。
痘痕經(jīng)常是因為我們長出痘痘的時候使用不當?shù)姆椒ㄈコ膶е碌摹Ｋ允褂靡恍┨J薈就可以很好的修復我們的痘痘傷口。上述這些方法都是取自我們的日常常見的食材。相信通過綠色的緩解方法能夠達到更好的效果，恢復如初美麗的臉龐。上述介紹的方法相對來說比較簡單，我們在家里就可以輕輕松松的完成。
我們在日常食用絲瓜時，常把皮去掉洗凈后切塊烹飪，但是也有很多人會不除去絲瓜皮，將其洗凈后切塊制作，有多種好吃美味的烹飪方法。可有的人認為絲瓜皮中含有對人體不利的因素，若是攝入人體內還會引發(fā)中毒等不利于人體健康的癥狀，那么，絲瓜皮能吃嗎？
絲瓜皮能吃。絲瓜皮中其實也含有大量的維生素，能夠有效補充人體所需營養(yǎng)成分，對人體也可以發(fā)揮相應的積極功效。比如最常見的就是消炎的作用，可以緩解人體出現(xiàn)的皮膚疾病，還能起到很好的預防作用，具有一定的藥用價值。
同時，絲瓜皮含有的膳食纖維相對于絲瓜肉來講量還比較多，能夠利尿排便，防止人體便秘，但也不要吃多，否則適得其反，引起人體出現(xiàn)拉肚子的情況，不利于人體內營養(yǎng)物質的吸收，特別是對于腸胃不好的朋友來講也是有很大的危害作用。
但是若是適量食用絲瓜皮，還能夠起到延緩衰老的作用，對于女性朋友達到潤膚美白的功效，特別是可以有利于其養(yǎng)顏祛斑，改善皮膚狀態(tài)，防止出現(xiàn)皺紋等肌膚問題，讓其看起來更加富有彈性和光澤，同時還能起到開胃促消化的效果。
因此說，絲瓜皮能吃?？梢栽谑秤媒z瓜時將其放在鹽水中浸泡，這樣可以有效去除絲瓜皮表面的殘余農藥或者是其他不利于人體健康的物質，一定要清洗干凈，否則不僅不會對人體起到積極的作用，而且還會不利于人體健康發(fā)展。
在我們看來茄子主要就是用來吃的，很少有人會用茄子來做其他的東西，經(jīng)過一下調查研究發(fā)現(xiàn)，茄子用來祛斑的效果還是不錯的，一般需要準備一些茄子和純凈水，把茄子攪拌好以后放在鍋中蒸熟，最后打成汁液涂在臉上，對祛斑是有一定效果的。
茄子祛斑這個方法是來自民間，據(jù)說民間的朋友們皮膚都很好，也不用化妝品來遮蓋斑點，秘密就在于用茄子祛斑。茄子祛斑做法很簡單，也很省銀子，下面詳細介紹。
工具/原料
成本僅3元
材料：茄子1根、純凈水30ml
工具：玻璃器皿、攪拌棒、榨汁機、煮水鍋
方法/步驟
1.步驟：
Steps1、茄子切塊榨汁；
Steps2、純凈水加熱后與茄子汁混合均勻，冷卻后即可。
使用方法：拍打于面部、頸部肌膚,早晚使用。適用于各種肌膚。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱內冷藏,可保存一星期左右。
功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好幾倍，能抑制黑色素的生長，淡化斑點。
2.茄子祛斑的第二種方法：茄子面膜
成本僅2元
材料：新鮮茄子1個
步驟：先把茄子洗凈，并切成小片，盡量切薄一點，就像黃瓜面膜那樣。
使用方法：用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。按摩可以促進局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，長期堅持每日1次定會見效。
平時在吃絲瓜或烹煮之前，我們都會將絲瓜皮給去掉，而實際上絲瓜皮也是可以吃的，同樣含有蛋白質碳水化物整這些營養(yǎng)物質，但是如果是比較老的絲瓜皮會比較硬，可能口感不是特別好。
1、絲瓜皮可以吃，絲瓜皮中含有很多的營養(yǎng)物質，像是蛋白質，碳水化合物，鈣，磷等多種元素，吃絲瓜皮這些營養(yǎng)物質可以被人體吸收，所以，絲瓜皮很有營養(yǎng)，是可以吃的。嫩的絲瓜炒菜的時候直接連皮一起炒，吃起來也沒有什么。
2、絲瓜稍微老點，皮會特別硬，這時候炒菜連皮一起，吃起來會特別硬，感覺不好吃。所以，選擇絲瓜的話，最好是選擇嫩的，直接連皮一起吃，這樣比較有營養(yǎng)，比較健康。
3、 絲瓜皮具有很好的美容作用，另外呢絲瓜皮還可以排毒，無論是身體內部的病毒還是臉部的一些病毒，都是可以通過絲瓜皮來排出的，絲瓜皮還具有很好的補水作用，其次絲瓜皮還能夠泡成水來喝，可以直接當做茶來飲用，絲瓜皮還具有清熱解毒的作用，一般感冒的人都可以直接來喝絲瓜皮熬制的水。
愛美之心人皆有之，每個人都會希望自己有一個漂亮的臉蛋。但是臉上長痘痘卻是一個很困擾人的問題。又是什么原因導致臉上長痘痘呢，這到底是怎么一回事，其實引起臉上長痘痘的原因是有很多種的，比如說上火內分泌失調等。在家如何快速祛痘呢？其實也是很簡單的事情，那就看看下邊的知識了解一下吧。
1、克服痘痘從內調開端，飲食應盡可能平淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽煙。一個月不吃辣椒辛辣食品，以清淡為主，臉上果斷不長痘痘了。如果實在忍不住，吃完辛辣食品后服用降火的涼茶也行。
2、牙膏涂抹法，重視千萬不克不及選擇含氟的牙膏。有人做實驗，嘴角下有一顆痘痘發(fā)炎了，當晚她將牙膏敷于痘痘上，睡了一覺后發(fā)現(xiàn)痘痘好了很多。
3、保持充沛的睡眠，喝充足的水。水是人體所需，能夠幫助人體血液的新陳代謝，身體所需的水調解正常了，自然痘痘就不會長了。
4、保持表情興奮，學會自我調度。或許多做面部運動會導致面部皺紋增多，保持興奮的表情，能夠促進面部的微血管流暢
5、若是痘痘比較嚴重，可以改用含蘆薈、茶樹油等成分護膚品，因為這些比較溫和，對皮膚的刺激性很小，切記不要用含有酒精等產(chǎn)品。
以上就是關于在家里如何去痘的一些基本知識相信大家看完也有了一定的了解。在日常生活中，要注意飲食清淡一點，按時規(guī)律作息，不要熬夜。平常要多喝水，保持好的心情，如果認為有必要的話可以去醫(yī)院看皮膚科咨詢醫(yī)生.也可以用一些溫和的化妝品。希望你可以早日恢復。
平時土豆除了是可以做菜的，還對美容養(yǎng)顏有效果。土豆中富含有豐富的維生素，能夠促進皮膚的細胞新陳代謝，讓皮膚看起來會更加有光澤，平時的時候可以做面部的清潔，還有就是用清水清潔皮膚，之后在臉上貼上土豆片，堅持下來能夠祛痘祛痘印。
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，讓我們的皮膚變得有光澤，因此土豆對去除痘印有輔助治療的作用。如果你真的想完全靠土豆去痘印，是不可取的，關鍵還是靠祛痘的產(chǎn)品。
1、清潔面部
2
2、準備新鮮土豆一只，并將土豆去皮；
教您如何用土豆輔助祛痘的方法
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3、將土豆切成非常薄的片，可以用我們平常削水果皮用的削皮刀，至于能切成多薄，還是要看你自己的技術水平；
4
4、把上述薄土豆片貼在臉上，可以貼全臉，也可以選擇在有痘印的地方貼；
教您如何用土豆輔助祛痘的方法
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5、20-30分鐘后，取下土豆片，也可以再貼新的；
6
6、用清水洗凈皮膚；
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7、晚上睡覺前可以涂上自己平常用的護膚品
END
注意事項
由此可見，土豆對去除痘印并沒有太大的效果，如果你想徹底去除臉上的痘印，使用去痘印的產(chǎn)品是必不可少的。
西瓜皮為植物西瓜的外層果皮。西瓜一年生蔓生草本，全國各地均有栽培，夏季采收，將食后的果皮，用刀削去外果皮及殘留的果肉，洗凈，曬干就可以食用。海蜇是海鮮食品里比較常見的，有人很愛吃，用鹽水浸泡會，吃起來很美味。
西瓜皮絲瓜海蜇湯的營養(yǎng)價值
西瓜皮含蠟質及糖。果汁含瓜氨酸、甜菜堿、蘋果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄紅素、維生素C等。海蜇的營養(yǎng)十分豐富，據(jù)測定，海蜇中含有蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣、磷、鐵、碘、維生素A、維生素B族等10多種營養(yǎng)物質?？箟难?，絲瓜中維生素C含量較高，可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥。健腦美容，由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺?？共《尽⒖惯^敏，絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，其有很強的抗過敏作用。
西瓜皮絲瓜海蜇湯的功效作用
【西瓜皮】
性子清涼涼，味道甘甜?？梢云鸬角鍩嵯睿箍诳?，潤腸通便。
【絲瓜】
1.潤膚美白：絲瓜可以保護身體的膚質，也可以消除臉上的斑塊。同時，還可以防止皮膚老化，對想要皮膚細嫩的人來說，絲瓜是不可多得的美容佳品。絲瓜所含的絲瓜藤和絲瓜的莖液汁，既有保持皮膚彈性的特殊功能還可以美容去皺。
2.健腦：絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有很好的預防作用，絲瓜有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康。
3.活血通絡：絲瓜有活血化瘀、止咳化痰、涼熱解毒的功效。涂抹在外可以止血消炎，女性多吃對調理月經(jīng)有幫助。
4.解毒消腫：絲瓜藤味道微苦，性涼。絲瓜有通筋活絡，祛咳鎮(zhèn)痰的功效。絲瓜的脈絡味道甘甜，性平，有清熱解毒，利尿消腫的功效。
【海蜇】
1.補充碘元素：海蟄中含有人體所需要的碘元素，碘元素是身體非常重要的一種營養(yǎng)物質，海蜇還含有我們身體所需要的多種營養(yǎng)成分。
2.止痰化咳：海蜇對陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食積痞脹、大便燥結的人有緩解的功效。海蜇味道微咸、性平、入肝、腎經(jīng)具有清熱化痰、消積化滯、潤腸通便之功效
3.降血壓：海蜇含有類似于乙酰膽堿的物質，能擴張血管，降低血壓。
4.防治動脈粥樣硬化：海蜇含有的甘露多糖膠質這種營養(yǎng)物質，甘露多糖膠質對防治動脈粥樣硬化有一定功效。
5.軟堅散結、行淤化積、清熱化痰：海蟄可以對氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關節(jié)炎等疾病有益，并有防治腫瘤的作用。
【西瓜皮絲瓜海蜇湯】
西瓜皮絲瓜海蜇湯解毒、涼血、清熱化痰、解毒、涼血、清熱化痰、溫中、開胃、消食、降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表的功效。
西瓜皮絲瓜海蜇湯的做法
海蜇用鹽水浸泡30分鐘，撈出瀝干，切4厘米長的段。
西瓜皮、絲瓜洗凈切塊。
荷葉、竹葉菜、扁豆分別洗凈。
鍋內注入適量清水，放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷葉、竹葉菜，用旺火煮開。
用小火繼續(xù)煮1小時，然后放入絲瓜，再煮片刻，用精鹽調味即可。
西瓜皮絲瓜海蜇湯的烹飪技巧
1.食用涼拌海蜇時應適當放些醋，否則會使海蜇“走味”。
2.海蜇在食用前一定要用清水洗凈，去掉鹽、礬、血里、砂子，再用熱水氽一下，然后切絲拌涼菜用。
3.海蜇頭在焯水時，水溫不宜過高，五六成熱即可。
4.絲瓜汁水豐富，宜現(xiàn)切現(xiàn)做，以免營養(yǎng)成分隨汁水流走。
5.烹制絲瓜時應注意盡量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。
6.絲瓜的味道清甜，烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料，以免搶味。
西瓜皮絲瓜海蜇湯的禁忌人群
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜月經(jīng)不調者，身體疲乏、痰喘咳嗽、產(chǎn)后乳汁不通的婦女。尤適宜中老年急慢性支氣管炎，咳嗽哮喘，痰多黃稠之人;高血壓病，頭昏腦脹，煩熱口渴，以及大便秘結者;單純性甲狀腺腫患者;醉酒者。
禁忌人群：孕婦、體虛內寒、腹瀉者慎食。脾胃虛寒者忌食。中寒濕盛者忌食。
西瓜皮絲瓜海蜇湯中的絲瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。
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