鎖陽泡水喝有哪些好處嗎
養(yǎng)生有哪些好處。
“活動有方，五臟自和?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鎖陽泡水喝有哪些好處嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
隨著人們的生活質(zhì)量的提高，許多人對養(yǎng)生方面越來越重視。其中最為常被人談起的就是要如何增加自身的免疫力或是怎么樣的補腎。大多數(shù)人都會想到中藥來進(jìn)行滋補。那么今天我們就來了解中藥的其中一種常見的藥材鎖陽。鎖陽的主要功效，以及鎖陽食用方法和經(jīng)常用來泡水喝會對人體產(chǎn)生哪些好處吧。
功能
補腎潤腸。治陽痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。
①《本草衍義補遺》：補陰氣。治虛而大便燥結(jié)用。
②《綱目》：潤燥養(yǎng)筋。治痿弱。
③《本草原始》：補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓。
④《內(nèi)蒙古中草藥》：治陽萎遺精，腰腿酸軟，神經(jīng)衰弱，老年便秘。
方法
1、鎖陽選擇內(nèi)服，可以煎湯服用，也可以制成藥丸或者熬膏等。如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽一兩半和虎骨一兩、干姜半兩一起煮了喝;如果是治療陽弱精虛，陰衰血竭和便秘的問題，可以用鎖陽加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之后食用時用熱水沖服;治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服;消化不良的時候可以用五錢鎖陽煎服。
2、鎖陽作為食療也有很多的方法。例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便，治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥，用于壯陽固精、養(yǎng)血強筋。
3、鎖陽熬膏，可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水，之后加入等量的鎖陽煉蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的時候可以取一到兩湯匙，可以補腎益精，用于精血不足和腰酸陽痿等問題。
以上介紹了鎖陽的主要功效以及如何食用的方法。平時也可單獨用來泡水飲用。但需要注意陰虛火旺，脾虛泄瀉和長期便秘者是不可服用鎖陽。另外鎖陽是中藥材的其中一種，不建議長期服用。如果需要長期服用，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按量服用。
ys630.coM延伸閱讀
紅棗泡水喝有什么好處？在天冷了，很多人開始養(yǎng)生了，紅棗是生活中常見的食材，紅棗雖然很普通，但是紅棗是補氣血的佳品。俗話說，一日食三棗，終生不顯老，可見紅棗還是補血養(yǎng)顏的佳品。那你知道紅棗泡水喝有什么好處嗎？下面小編就告訴大家紅棗泡水喝有什么好處以及紅棗的功效與作用吧！
1.增強人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
2.增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
3. 保護(hù)肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4.抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
5.鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
6.抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果
雖然紅棗有很多功效，但是選用紅棗進(jìn)補也并非適宜所有的女性朋友。在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)腳腫或者眼腫的現(xiàn)象，其實這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不宜食紅棗，所以在平時的時候了解一些吃紅棗的注意事項也是非常必要的。
經(jīng)常喝紅棗泡水是很多女人的選擇，對女人來說，想要養(yǎng)生，想要延遲衰老的話，那么就要多給自己吃點紅棗，紅棗是一種滋補的食物，也是可以補血的一種食物，經(jīng)常給自己吃紅棗的話，那么身體虛弱的人吃了之后都有健身的效果，可見這個紅棗帶給我們的好處，經(jīng)常喝紅棗水還有美容的功效，那么喝紅棗泡水到底有哪些好處呢?
養(yǎng)顏美容。經(jīng)常喝吃紅棗能夠滋潤皮膚，補血，另外使膚色紅潤，健腦益智，紅棗煮水或泡水，尤其對經(jīng)血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現(xiàn)象，還可以養(yǎng)胃、調(diào)理身體，而且紅棗性質(zhì)平和，故此無論在月經(jīng)前或后飲紅棗水都可以的。
防止低血壓。經(jīng)常的喝紅棗水，能夠防止低血壓，因為紅棗水能夠補血養(yǎng)顏、使膚色紅潤。
補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。
抗疲勞的功效。取適量的紅棗去核泡水，可常飲。如果覺得味淡，可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜。
抗癌的作用。紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細(xì)胞的功能。所以常食紅棗的人很少患癌癥。
6
護(hù)肝。紅棗內(nèi)含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，以對于患有慢性肝炎帶原的病患。
經(jīng)常喝紅棗來泡水的話，那么好處多多，對身體來說還有改善疾病的效果，如果經(jīng)常貧血，特別是很多小孩子，都是可以經(jīng)常喝這個紅棗水的，紅棗水里面的營養(yǎng)是極其豐富的，同時在利用這個紅棗來泡水的時候里面也可以適當(dāng)?shù)奶砑右稽c枸杞，枸杞跟紅棗結(jié)合的話，發(fā)揮的好處有就更多了。
相信女性朋友對益母草這個東西很熟悉，益母草經(jīng)常是婦科疾病藥品的常見藥物，因為具有舒筋活血，對女性的子宮也很有好處，所以那些月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)的女性經(jīng)常會食用，如今很多人見到過有的人用益母草來泡水喝，對此許多人不知道這有沒有什么效果，所以也就不知道益母草是否可以泡水喝。
益母草的功效和作用：
益母草活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少、急性腎炎水腫。女性生產(chǎn)之后，子宮需要一段時間才能完全復(fù)原，這個階段容易患上子宮炎癥。很多醫(yī)生都會推薦產(chǎn)后的婦女服用益母草產(chǎn)品，因為益母草中的有效成分可以促進(jìn)子宮的收縮，有利于排除淤血，促進(jìn)子宮的復(fù)原。同時益母草的成分也不對母乳產(chǎn)生不良的影響，因此也不會影響到嬰兒的健康。
女性流產(chǎn)之后也可以服用益母草促進(jìn)子宮的收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血。益母草還有活血祛瘀的功效，所以也常用于調(diào)理月經(jīng)上。女性經(jīng)期小腹脹痛、月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色深，有血塊等，可以在月經(jīng)來潮之前服用益母草的中成藥，可以有效的達(dá)到化瘀調(diào)經(jīng)，讓經(jīng)血排出更加的順暢，減少月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
益母草泡紅棗：溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛
準(zhǔn)備益母草20克、紅棗100克，赤砂糖20克。將益母草和紅棗分別放在兩個碗中，各加上650克的清水，侵泡半個小時左右。然后將侵泡過的益母草倒入鍋子中，用大火煮開之后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮半個小時。煮好之后用紗布過濾出湯汁，然后在藥渣中繼續(xù)加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出湯汁，然后將兩次煮好的湯汁一同倒入鍋子中，加入紅棗一起煮開，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半個小時左右就完成了。
益母草泡水喝的功效都有哪些呢?對于益母草泡水喝的一些功效，已經(jīng)給大家進(jìn)行了介紹，現(xiàn)在大家對此應(yīng)該有了更全面的了解了。所以希望大家平時也可以多多的喝一些用益母草泡的茶水，尤其是女性朋友們更可以每天喝一杯。祝大家身體健康。
黃芪和鎖陽都是常見的中藥材，兩者搭配進(jìn)行泡水飲用也是部分朋友會選擇的做法，因為他們搭配進(jìn)行泡水的功效還是非常不錯的，對人體有補腎益精和補氣的作用，對于一些男性朋友的陽痿早泄是有很好的緩解和治療效果的，所以各位男性朋友可以多了解一下的。
黃芪和鎖陽泡水主要是具有補腎益精、補氣的作用，對于陽痿早泄、陰衰血竭、氣虛、腰膝酸軟、畏寒懼冷、月經(jīng)不調(diào)、宮冷帶下等有很好的治療的作用。但是建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免造成身體的損傷。
鎖陽泡水喝的禁忌
鎖陽味道帶有一股澀味，本身所帶有的氣味并不重。鎖陽是一種常見的補腎材料，服用之后能夠滋養(yǎng)身體中的精血以及平肝補腎，同時潤腸通便的效果也非常的不錯。除此之外，日常如果身體出現(xiàn)了由于氣血不足所導(dǎo)致的各種疾病都有不錯的療效。
經(jīng)常將鎖陽泡水喝，能夠有效的提高身體體質(zhì)，同時也可以增強身體免疫力，具有防癌、延緩衰老等作用，在生活中適用范圍非常的廣泛。如果是身體免疫力比較差或者是容易感染的患者，又或者是工作壓力比較大健康透支的人群，否是可以將鎖陽泡水喝的，這樣能夠極大的促進(jìn)身體健康。
不過，鎖陽服用之后雖然對身體好處比較多，但是一些注意事項仍舊是需要遵守的。具體的注意事項如下：
1、在將鎖陽泡水喝的期間，患者一定要注意休息，千萬不能夠熬夜，避免損傷身體。
2、飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也應(yīng)該少吃。
3、平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉膺\動，這樣不僅能夠鍛煉身體，同時心情也會變得輕松起來。
4、學(xué)會給自己釋放壓力，學(xué)會合理的減壓，不要讓自己有太大的壓力。
鎖陽的制作方法有很多，除了我們了解的泡水喝這種方法之外，也可以用來泡酒，或者是洗干凈直接生吃，這樣方法對于身體的保健效果都是不一樣的。平時在儲存鎖陽的時候也需要注意，一定要干燥之后再進(jìn)行儲藏，并且要放在干燥并且通風(fēng)的位置，還要做好預(yù)防蟲蛀的工作。
經(jīng)常喝枸杞水對人們的好處很多，但是很多人喜歡喝這個水是因為覺得這個水好喝，味道好，但是對這個水有各種功效和作用了解甚少，都不知道這個枸杞泡水究竟有什么好處的話喝著喝著就會覺得沒意思，還有更多的人不會繼續(xù)喝下去了，這些都是由于不知道枸杞功效所引起的，枸杞同樣也是一種藥物，泡水喝相當(dāng)于治病，那么喝枸杞泡水有哪些好處呢?
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫(yī)學(xué)專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等，藥方中經(jīng)常出現(xiàn)枸杞子的配方。民間也經(jīng)常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。
枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法，現(xiàn)實生活中很多的上班族經(jīng)常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進(jìn)熱水中浸泡，喝水吃枸杞，就能幫助我們養(yǎng)肝明目、滋補肝腎、美容美白等等，小小的一顆枸杞可以為你帶來無限的驚喜。那么枸杞泡水具體好處如下
第一，養(yǎng)肝明目
枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。另外，專家在進(jìn)行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。
針對肝血不足所導(dǎo)致的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
第二，有效抗衰老
枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用，枸杞還可以對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老，延年益壽。
大家都知道這個喝枸杞泡水的好處之后也是可以嘗試一番的，讓自己的身體享受這么多的功效，給自己喝枸杞水的時候要注意了，枸杞的營養(yǎng)其實不是一次就可以泡好的，必須要多泡制幾次才會有效果，所以說泡一次后不要將枸杞扔掉，這樣對自己來說是一種浪費。
? ?
? ?
鎖陽是一種最常見的滋補藥材，但是一說到鎖陽很多人總是會想到鎖陽的補腎壯陽的作用，其實鎖陽的功效是有很多種的，不僅男性能食用，女性朋友經(jīng)常食用鎖陽還能對身體進(jìn)行更好的調(diào)理，但是我們一定要掌握好它的功效之后在進(jìn)行食用，下面一起了解下鎖陽對女人的好處有哪些。
鎖陽對女人的好處有哪些
? ?鎖陽可以補腎潤腸。治陽痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。是補腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補腎、益精養(yǎng)血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕癥，還可強筋健骨、補充鈣質(zhì)。建議經(jīng)期不要服用。
? ?鎖陽的食用方法
? ?鎖陽可以補腎潤腸，治療陽痿、尿血、血枯、便秘以及腰膝酸軟等問題，具有非常多的藥用價值。
1、鎖陽選擇內(nèi)服，可以煎湯服用，也可以制成藥丸或者熬膏等。如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽一兩半和虎骨一兩、干姜半兩一起煮了喝;如果是治療陽弱精虛，陰衰血竭和便秘的問題，可以用鎖陽加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之后食用時用熱水沖服;治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服;消化不良的時候可以用五錢鎖陽煎服。
2、鎖陽作為食療也有很多的方法。例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便，治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥，用于壯陽固精、養(yǎng)血強筋。
3、鎖陽熬膏，可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水，之后加入等量的鎖陽煉蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的時候可以取一到兩湯匙，可以補腎益精，用于精血不足和腰酸陽痿等問題。
4、鎖陽熬湯也是不錯的選擇。可以將鎖陽、枸杞、甘草一起水煎取汁制成強身湯，溫陽益精，可以對遺精、陽痿有調(diào)理作用。
食用鎖陽可以有很多種方法，針對自己的病癥和醫(yī)生的藥方進(jìn)行藥補對身體是有非常好的作用的。不過對于鎖陽的用藥，要切忌陰虛火旺，如果脾虛和實熱便秘的人，不能食用鎖陽。
上面就是對鎖陽對女人的好處有哪些的介紹，通過了解之后我們知道女性朋友經(jīng)常食用鎖陽能起到很好的抗衰老和提高免疫力以及潤腸道的作用，并且鎖陽的食用方法是有很多種的，比如煮粥或者泡茶等都能把功效更好的展現(xiàn)出來。
?
枸杞的種類也有很多，我們生活中常見的是紅色枸杞，還有黑色枸杞等，無論我們飲用哪種枸杞泡的水，在飲用之前，最好是搞清楚枸杞泡水喝有什么好處嗎？這樣我們對枸杞也能夠更加的了解，理所當(dāng)然也不會出現(xiàn)任何的問題，接下來讓我們一起來了解一下枸杞泡水喝有什么好處嗎？
枸杞子泡水喝是很多人平時保健身體的一個選擇，認(rèn)為這樣不僅能夠為身體補充足夠的營養(yǎng)，令身體更加的健康，同時對于眼睛、皮膚等都具有很好的滋補作用。但是你知道嗎，并不是所有的人都是適合服用枸杞子的。今天，小編就來和大家一起說說枸杞子泡水喝的禁忌，一起來看看吧！
枸杞子泡水喝的禁忌
眾所周知，經(jīng)常將枸杞子泡水服用能夠起到非常不錯的補腎、養(yǎng)肝、明目、止咳、安神以及補血等功效，對于一些腎虧、腰酸、頭暈?zāi)垦Ｒ约翱人?、遺精等具有非常不錯的治療效果。但是，枸杞子并不是隨便胡亂服用都是可以的，他和紅棗一樣，在日常服用的時候一定要分清楚人群以及用量，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康。具體的枸杞子泡水喝的禁忌如下：
枸杞子既是一種食物又是一種藥物，所以說并不是所有的人在任何時候都是適合的服用。由于枸杞子性溫，所以在溫?zé)嵘眢w中最好別服用，常見的情況包括感冒發(fā)燒、炎癥以及拉肚子等等時候最好別吃枸杞子。
老中醫(yī)告訴我們，一般情況下，健康的成人每天最多服用20克就可以了，這樣就能夠起到非常不錯的保健身體的功效;如果是想要治療某一種疾病，那么用量也需要控制在30克左右。另外，在挑選枸杞的時候也需要特別的注意，最好能夠選擇那些顆粒比較大、顏色鮮紅、肉質(zhì)肥厚以及質(zhì)地比較柔軟的，服用起來味道也是甜而不苦，咀嚼起來有些粘牙，這樣的枸杞子才是質(zhì)量比較好的。
具體的枸杞子泡水喝的禁忌如下：
第一：陰虛人群應(yīng)該少吃枸杞子
專家建議，特別是在夏天時候的陰虛人群服用枸杞子一定要注意適量。這是因為枸杞子性溫，如果過量服用很容易導(dǎo)致上火的情況，特別是生吃的時候更需要減少服用量。
第二：日常服用注意量
枸杞子適合一些身體比較差、抵抗力比較弱的人群服用，但是并不是說服用之后就會立即有效果，一定要長期堅持，每天適量的吃一些才會有效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子中含有大量的胡蘿卜素、維生素、微量元素、氨基酸以及甜菜堿等等，這些對于身體都是有好處。日常服用枸杞子一定要注意量，如果過涼很容易導(dǎo)致上火、流鼻血或者害死雙眼腫脹等等身體不適的情況出現(xiàn)。
第三：患有高血壓的人群別吃
并不是所有的人都是適合服用枸杞子的，在日常生活中一些高血壓的患者以及性子比較急躁的人群最好少吃或者是別吃，因為這些人群都是屬于溫?zé)嵘眢w，服用枸杞子之后容易導(dǎo)致內(nèi)火上升，出現(xiàn)肝火旺盛以及上火等等情況。
除此之外，一些日常生活中社區(qū)肉類比較多導(dǎo)致臉泛紅光。以及一些身體出現(xiàn)炎癥或者是感冒發(fā)燒的情況也最好被吃枸杞子。
枸杞泡水喝有什么好處嗎？好處有很多，近視的人可以通過喝枸杞泡的水來緩解，當(dāng)然如果你的皮膚不是很好的話，同樣可以通過喝枸杞水來改善，所以由此我們可以看出，生活中的很多問題并不一定要靠藥物來解決問題，選擇營養(yǎng)品和保健品同樣是可以的。
鎖陽和肉蓯蓉是兩種不同的名貴藥材，用來泡酒泡茶都可以，兩者還可以用來燉湯，做藥物，同時也可以選擇將兩者結(jié)合在一起，利用肉蓯蓉和所以治病的效果也是相當(dāng)不錯，將兩者藥物結(jié)合在一起泡水飲用的話，對我們的身體，還有改善疾病的效果都是非常不錯的，但是還是有不少的人對這個肉蓯蓉和鎖陽的功效表示質(zhì)疑，那么肉蓯蓉和鎖陽泡水喝有什么功效呢?
肉蓯蓉的功效：
潤腸通便。
肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
肉蓯蓉還可增強免疫功能。
肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強機體的免疫功能。
調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)。
肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護(hù)缺血心肌;降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓;保護(hù)肝臟，抗脂肪肝
1、治消中易饑
取適量肉蓯蓉、五味子、山茱萸，一起研末，和蜜為梧桐大小的丸子，每次服用二十丸，用酒送服。
2、治腎虛白濁
取等份肉蓯蓉、白茯苓、山藥、鹿茸，共研為末，用米糊做成丸子，如梧桐子大小，每次服用三十丸，用棗湯服下。
3、補益勞傷
面色發(fā)黑、精神不振，取四兩肉蓯蓉，加水煮爛，取精羊肉切成薄片，分為四度，下五味，加米煮粥，空腹服下。
鎖陽的功效
鎖陽是補腎的藥材中最常使用的一味藥，它可平肝補腎、益精養(yǎng)血、潤腸通便，治療氣血不足造成的不孕癥，還可強筋健骨、補充鈣質(zhì)。對人體機能有很大益處;增強免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖類皮質(zhì)激素樣作用;補充維生素和礦物質(zhì)。最新科學(xué)實驗證明鎖陽還具有防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。適用于免疫力低下、易感染疾病者;中青年操勞事業(yè)而健康透支者;尿頻便秘、失眠脫發(fā)、哮喘、痿弱早泄等多種慢性疾病患者。
上面我們介紹了關(guān)于利用這個肉蓯蓉和鎖陽來泡酒的功效，我們不知道的時候不知道怎么利用，也不知道對身體的好壞，但是如果我們知道了，就該好好的利用這個肉蓯蓉和鎖陽了，同時還要記得在選擇肉蓯蓉和鎖陽的時候選擇到正規(guī)的藥房購買，這樣的鎖陽會肉蓯蓉才更正規(guī)，我們要更放心。
丹參是我們生活中最常見的一種中藥材，它對我們的身體有很好的調(diào)理作用，丹參不僅對心臟病能起到很好的治療作用，并且還能有很好的養(yǎng)血安神和活血的作用，尤其是跌打損傷也是有很好的效果的，其中丹參泡水喝就是最常見的一種方法，不僅食用起來簡單還能更好的對身體進(jìn)行調(diào)理，下面一起了解下丹參泡水喝有什么好處。
丹參泡水喝有什么好處
第一：活血
丹參進(jìn)入身體之后，能夠有效的擴張冠狀動脈，這樣冠脈之中的流量就會大大的增加，能夠有效的改善心肌缺血或者是心肌梗塞等心臟方面的疾病。同時還可以調(diào)節(jié)心率速度，有效的擴張周圍的血管大小，提高體內(nèi)的血液循環(huán)，同時縮短血色素以及紅細(xì)胞的恢復(fù)時間，有效的促進(jìn)組織的修復(fù)，如果身體出現(xiàn)了骨折的情況，將丹參泡水喝還能夠有效的加快骨折的愈合速度。
第二：提高機體耐缺氧能力
研究發(fā)現(xiàn)，丹參中含有大量的鉀元素，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠有效的提高機體耐缺氧能力，有效的提高了身體的健康程度。
第三：預(yù)防血栓
丹參具有一定的抗凝血功能，泡水喝進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)纖溶，對于身體之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以說，丹參在進(jìn)入身體之后能夠有效的預(yù)防血小板的凝結(jié)，所以對于血栓的形成具有一定的抑制作用。
第四：護(hù)肝
丹參中所含有的物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠抑制肝細(xì)胞出現(xiàn)壞死、變性或者是炎癥的可能性，同時對于肝細(xì)胞的再生也有促進(jìn)作用，同時有具有一定的抗纖維化作用。除此之外，丹參還能夠有效的對一些細(xì)菌產(chǎn)生抑制作用，特別是結(jié)核桿菌，避免身體出現(xiàn)肺結(jié)核。
第五：降血脂
丹參進(jìn)入身體之后具有降低血脂的功能，同時還可以抑制冠脈粥樣硬化的疾病形成，有效的保護(hù)身體健康。
第六：抗腫瘤
研究還發(fā)現(xiàn)，丹參具有一定的抗腫瘤作用，因為他能夠?qū)χ袠猩窠?jīng)起到一定的抑制作用，保護(hù)身體健康。
第七：降血糖
丹參進(jìn)入身體之后能有效的促進(jìn)血管的擴大，提高身體之中的血液循環(huán)，這就能夠降低血糖在血液之中的含量。
第八：提高身體免疫力
丹參中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，例如多種維生素、丹參素、原兒茶醛丹參酮還有原兒茶酸等，這些物質(zhì)都能夠有效的提高身體免疫力。
上面就是對丹參泡水喝有什么好處的介紹，通過了解之后我們知道丹參有很好的降血脂和提高免疫力的作用，并且對心臟病的康復(fù)也是有很好的效果的，所以我們一定要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選擇，并且丹參不會對我們的身體造成傷害。
