保護(hù)牙齒松動的方法
養(yǎng)生的方法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《保護(hù)牙齒松動的方法》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
牙齒是我們身體中最為重要的一部分，一旦牙齒出現(xiàn)問題就會給我們帶來非常劇烈的疼痛感和影響著我們正常的飲食，但是在生活中每一個(gè)人都會遇到過牙齒出現(xiàn)問題的經(jīng)歷，其中牙齒松動就是最常見的一種，往往總是讓我們覺得特別的難受，而且有的時(shí)候還容易引起牙齦發(fā)炎那么出現(xiàn)這樣的問題我們平時(shí)一定要注意進(jìn)行保養(yǎng)，見面一起了解一下保護(hù)牙齒松動的方法。
保護(hù)牙齒松動的方法
堅(jiān)固牙齒方法一：補(bǔ)腎固齒法
牙齒健康值得關(guān)注。
人一旦歲數(shù)大了，都會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為“腎主骨生髓”，腎虛就會引起骨枯，而“齒為骨之首”，骨質(zhì)流失最初會表現(xiàn)為牙齒松動，不牢固。因此，只有氣血充足，牙齒才會堅(jiān)固如常。
解決方法：骨脂30克，懷牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配著吃上一個(gè)核桃，效果會更好。
堅(jiān)固牙齒方法三：鼓腮漱口法
每天早晚刷過牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動作，然后把舌頭左右轉(zhuǎn)動。這樣就會使唾液分泌增多，沖洗和刺激牙面、牙縫和口腔黏膜，達(dá)到清潔口腔、保護(hù)牙齒的目的。
堅(jiān)固牙齒方法四：茶水漱口法
每天吃完飯后，用茶水漱漱口，可有效的增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐的能力，這樣，就可以想吃什么就吃什么了。
堅(jiān)固牙齒方法五：正確刷牙
刷牙的時(shí)候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到按摩牙齦的作用，防止牙齦炎的產(chǎn)生，可以說是一舉多得。
現(xiàn)在大部分老人家刷牙的次數(shù)和幅度不夠。一般來說，老人家最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。
刷牙的時(shí)候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到按摩牙齦的作用，防止牙齦炎的產(chǎn)生，可以說是一舉多得。
堅(jiān)固牙齒方法六：叩齒咽津法
每天早上起床后或者是晚上睡覺前，您將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產(chǎn)生的津液吞下去，這樣就能刺激牙周組織，改善局部的血液循環(huán)，讓您的牙齒更加堅(jiān)固。
堅(jiān)固牙齒方法七：每天必做的保養(yǎng)功課，有效刷牙
實(shí)行“三三制”：每天刷牙三到六次，每次三分鐘以上。注意盡最大可能的將每一顆牙齒都刷到，以清除深處的殘垢。
堅(jiān)固牙齒方法八：多吃“愛牙食品”
高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利;還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應(yīng)多食用;避免食入過多的甜食。
上面就是對保護(hù)牙齒松動的方法的介紹，通過了解以后我們知道平時(shí)為了避免牙齒出現(xiàn)問題我們一定要保證良好的口腔衛(wèi)生，并且牙齒松動最好多吃一些補(bǔ)含鈣和維生素高的食物，比如平時(shí)多喝點(diǎn)骨頭湯和多吃水果。
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牙齒是我們用來咀嚼食物的，一旦牙齒出現(xiàn)問題就會給我們帶來非常劇烈的疼痛感，有的時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致食物嚼不爛，還容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，這對我們的正常生活和生活的質(zhì)量都有很大的影響，那么我們?nèi)绻綍r(shí)多注意對牙齒進(jìn)行保護(hù)保養(yǎng)，也就能避免很多牙齒疾病的出現(xiàn)，下面一起了解一下保護(hù)牙齒健康的方法。
保護(hù)牙齒健康的方法
1、每天必做的保養(yǎng)功課，有效刷牙。
實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時(shí)間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
2、選擇適合自己的牙刷、牙膏。
牙刷：只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點(diǎn)是：刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動靈活；刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛細(xì)而有彈性；刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。電動牙刷也是不錯(cuò)的選擇，其高速旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的輕微振動，不僅能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對牙齦組織也有按摩效果。
牙膏：為了預(yù)防蛀牙，可以選擇具有修復(fù)功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用于牙齒表面的游離氟成分，牙齒發(fā)生裂紋的地方特別容易吸收游離氟，因此游離氟能起到定向修復(fù)的作用，有效修補(bǔ)破損的牙釉質(zhì)，從而防止細(xì)菌的入侵。
3、多吃“愛牙食品”。
高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利；還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應(yīng)多食用；避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。
4、洗牙不能少。
利用超聲潔治等手段及時(shí)清洗口腔內(nèi)的牙菌斑、牙結(jié)石就是人們所說的“洗牙”，它是預(yù)防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因?yàn)檠例X在徹底清刷后的數(shù)小時(shí)內(nèi)即可有新的菌株形成，在30天內(nèi)可達(dá)到最大量，如果不注意口腔衛(wèi)生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石，而又沒能及時(shí)消除，就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病
平時(shí)保證良好的生活習(xí)慣能夠減少很多疾病的出現(xiàn)，上面就是對保護(hù)牙齒健康的方法介紹，通過了解以后我們知道保護(hù)牙齒健康一般只要多注意生活中的細(xì)節(jié)，平時(shí)要保證良好的口腔衛(wèi)生，早晚都要刷牙，少吃甜食就能夠讓牙齒更加的健康。
很多人都有過牙疼的經(jīng)歷，牙疼總是會給我們帶來非常劇烈的疼痛感，會讓我們沒有心情去工作，這對正常生活的影響是非常大的，尤其牙齒疼痛嚴(yán)重的時(shí)候還會影響到我們正常飲食，如果我們平時(shí)多注意對牙齒進(jìn)行保護(hù)，就能減少牙齒受到傷害，下面一起了解一下保護(hù)牙齒方法是怎樣的。
保護(hù)牙齒方法是怎樣的
?1：吃完飯過一段時(shí)間在進(jìn)行刷牙
? ?為什么這么說呢？因?yàn)閾?jù)相關(guān)的專家講，我們吃完飯以后，牙齒表面有一層保護(hù)層會因?yàn)閯倓偝酝觑埡笞冘?，如果你這個(gè)時(shí)候刷牙的話，這層保護(hù)層就會消失了，所跟著來的牙齒疾病就一堆堆的的了。所以大家要記住這一點(diǎn)。
? ?2：不要用漱口水漱口了，濃茶好過百倍
? ?為據(jù)日本的醫(yī)學(xué)專家說，濃茶水比漱口水的效果好，因?yàn)椴璺涌梢苑乐锡x齒發(fā)送牙秞的結(jié)構(gòu)可以大大的加強(qiáng)牙齒的抗酸度。日本醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)濃茶中還有一樣化學(xué)成分，可以有效的改善口腔中的環(huán)境，強(qiáng)力對抗的致癌物質(zhì)，這種化學(xué)成分叫做鞣酸，所以說，用濃茶來漱口肯定是比漱口水好的。
? ?3：牙貼最好少用，這樣可以有效防止牙痛
? ?因?yàn)榧幽么蟮尼t(yī)學(xué)專家表示，長期使用的牙貼的話不但不可以止痛反而會更加的痛，因?yàn)檠蕾N中的成分會刺激牙齒，害的更深啊。如果你長期使用牙貼，只要一喝冷水牙就痛的話，就是這東西所害，切記切記。
? ?怎么正確保護(hù)牙齒的資料：
? ?1：正確的刷牙方法是:先把牙刷毛垂直方向貼在牙齒上,牙刷毛的尖端指向牙齦,然后轉(zhuǎn)動手腕關(guān)節(jié),順著牙縫上下旋轉(zhuǎn)拂刷。牙刷應(yīng)選擇刷毛較軟,牙刷頭較小的。
? ?2：姨媽來的時(shí)候不要吃冷的東西，這樣你就可以擁有一口潔白的牙齒和紅潤的雙唇。
? ?3：50幾年的老牙醫(yī)告訴我們，注重補(bǔ)鈣是我們平時(shí)保護(hù)牙齒的最好方法。
? ?4：要是各位有時(shí)間的話，可以定期和掃蕩我們的口腔，時(shí)間控制在1周2次，要是多了可能讓你的牙齒之間的距離變大，那個(gè)時(shí)候，你可能說話都要漏風(fēng)了。
? ?5：最后開個(gè)冷笑話，戀愛可以讓你遠(yuǎn)離牙痛喲，哈哈，美好戀愛關(guān)系中的男女，體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)量維持在最佳狀態(tài)，T細(xì)胞對鞏固人體口腔免疫屏障、抵御牙病，都有積極作用。因此如果你的牙齒痛，不妨與心愛的人待在一起，讓快樂心情幫你治好牙痛!
無論做什么事情都要講究好方法和方式，上面就是對保護(hù)牙齒方法是怎樣的介紹，通過了解以后我們知道想要讓牙齒更加健康我們平時(shí)就要保證良好的口腔衛(wèi)生，另外少吃過甜的食物，飲食上不要過冷過涼和過熱的食物交替食用，另外我們牙齒出現(xiàn)問題要及時(shí)的咨詢牙醫(yī)。
造成牙齒松動脫落的原因比較多，比如說受到外力的撞擊，牙齒往往會出現(xiàn)松動或者脫落，另外牙周病時(shí)間比較長，會導(dǎo)致牙齦萎縮，或者是老年人出現(xiàn)營養(yǎng)性的萎縮，都會引起牙齒松動脫落出現(xiàn)這樣的癥狀表現(xiàn)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，如果是牙齦炎的原因，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行抗炎治療。
牙齒松動和脫落的發(fā)病原因
牙齒松動的原因有可以是受外力撞擊引起，牙周病牙齦萎縮引起、年老牙齦營養(yǎng)性萎縮造成牙齒松動，嚴(yán)重后是牙齒脫落，前一種是屬于外力引起松動，后兩種情況都屬于牙齦出現(xiàn)問題。這在醫(yī)學(xué)角度來說屬于牙齦的營養(yǎng)性營養(yǎng)或牙周病嚴(yán)重引起的萎縮，但最終都?xì)w根為牙齦本身沒有營養(yǎng)供給而造成萎縮牙齒松動。
牙齒松動和脫落的檢查診斷
牙周病、年老牙齦營養(yǎng)性萎縮等，多數(shù)成年人都患有牙周病，大多數(shù)牙周病進(jìn)展緩慢，始發(fā)時(shí)多為牙齦炎，除偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀，所以不引人注意。而牙齦炎發(fā)展到一定程度即為牙周炎，此時(shí)可出現(xiàn)嚴(yán)重口腔異味，牙周反復(fù)膿腫，牙齒松動，牙縫越來越大，越來越稀疏，嚴(yán)重者牙齒脫落?；颊呷粼诖穗A段就診，醫(yī)生可以控制炎癥惡化，但已破壞的牙周組織(包括牙齦萎縮)是不可逆的，很難完全恢復(fù)。
老年性牙齦萎縮，只發(fā)生于老人，是由于年齡增長發(fā)生的。是一種生理現(xiàn)象，是人類隨著年齡增長，各個(gè)器官功能減退在牙?系統(tǒng)的表現(xiàn)。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。
緩解方法
1、牙齒松動和脫落的預(yù)防方法：維持口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查、口腔潔治是預(yù)防口腔疾病的非常重要的措施。
2、注意飲食營養(yǎng),多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素及鈣質(zhì),對增強(qiáng)體質(zhì)及骨質(zhì)有好處。
3、合理使用牙齒,少吃硬食,排除夜磨牙,防止牙齒過度受力。
4、及時(shí)治療和控制身體其它的系統(tǒng)性及慢性病,比如糖尿病等。
牙齒松動的時(shí)候要看具體的癥狀表現(xiàn)，對于比較嚴(yán)重的松動，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)拔掉，避免因?yàn)檠例X來回晃動導(dǎo)致感染現(xiàn)象的發(fā)生，如果牙齒松動不是特別的明顯，有進(jìn)一步鞏固的希望，這時(shí)候可以通過牙齒固定的方法，通過根管治療等方法，來達(dá)到治療的效果，我們來了解一下。
牙齒松動能拔嗎
1、牙齒固定
這種治療方法是用牙齒固定器在好牙和有松動的牙齒之間做一個(gè)固定。主要針對外傷引起的牙齒松動。
需要注意的是做的不好或者不規(guī)范，相應(yīng)的健康牙齒也會跟著松動。因此需要慎選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。
2、根管治療
針對牙根尖周炎引起的牙齒松動，可到醫(yī)院做好患牙的治療，如根管治療。
根尖周炎癥消除后，患牙就會隨著炎癥的恢復(fù)逐漸穩(wěn)定。
3、調(diào)整咬頜
咬合創(chuàng)傷也會引起牙齒松動，有時(shí)可能松動不明顯。
建議到專業(yè)口腔醫(yī)院讓醫(yī)生診斷出有咬合創(chuàng)傷的牙齒，并有針對性調(diào)合治療。
4、局部治療
主要是控制炎癥感染，學(xué)會正確的刷牙方法，保持口腔衛(wèi)生。
牙齒松動者可采用鋼絲結(jié)扎或夾板固定，使松動牙達(dá)到相對穩(wěn)定，能承受一定的咬合力。
牙缺失怎么辦
及時(shí)修復(fù)最關(guān)鍵
牙缺失時(shí)間久了牙槽骨會流失，上下頜骨就會“走樣”塌陷，支撐不起年輕圓潤的面部輪廓而顯蒼老。所以牙缺失及時(shí)修復(fù)我們就不會老得那么快，而且飲食、說話也不受影響
牙缺失修復(fù)如果是1~2顆牙缺失修復(fù)可裝固定義齒，或活動義齒，或種植修復(fù)；如果是多顆或全口牙缺失，可裝活動義齒或種植修復(fù)。
這幾個(gè)修復(fù)方法，種植牙最接近真牙，且牙種植體能刺激牙槽骨，延緩了牙槽骨的吸收。
種植修復(fù)又稱種植牙，以其美觀、實(shí)用、舒適、壽命長被稱為“人類的第三幅恒牙”，如真牙一般牢牢長牙槽骨上，是缺牙人士的首選。
種植牙有諸多優(yōu)勢：它有很強(qiáng)的固位和穩(wěn)定性，可像真牙一樣，“長”在患者的口腔里，咀嚼功能如真牙一樣；它體積小，金屬不外露，漂亮美觀，更有利于保持口腔清潔衛(wèi)生；它使用年限長達(dá)幾十年，不必像傳統(tǒng)假牙那樣經(jīng)常更換，能夠完整實(shí)現(xiàn)牙齒功能再造，恢復(fù)牙齒的自然狀態(tài)。
牙齒松動在生活當(dāng)中比較常見，如果屬于輕微的松動，這時(shí)候一定要有所注意，要加強(qiáng)牙齒的調(diào)養(yǎng)，一般通過一定時(shí)間的調(diào)理后，牙齒會逐漸的堅(jiān)固起來，當(dāng)然要根據(jù)不同的牙齒做出不同的判斷，比如說齲齒比較嚴(yán)重的，最好能要拔掉，避免因?yàn)辇x齒使其他的牙齒造成不良的影響。
牙齒輕微松動怎么辦
1、利用茶水漱口
平時(shí)每次吃完飯以后就利用茶水漱口，讓茶水停留在口腔內(nèi)沖刷牙齒以及舌頭的兩側(cè)。這樣不僅能夠幫助大家清除附著在牙齒表面的牙垢，而且還能夠有效提高口腔輪匝肌以及口腔黏膜的生理功能，具有加強(qiáng)牙齒抗酸防護(hù)的能力，有效治療牙齒松動的情況。2、保持口腔的清潔
每天早晚都應(yīng)該堅(jiān)持利用溫水刷牙，而且在睡覺之前刷牙比早晨起床的刷牙顯得更加重要。除此之外，一日三餐后都應(yīng)該要利用清水進(jìn)行漱口，在漱口的時(shí)候盡量利用水的沖力將牙縫里面的食物殘?jiān)宄蓛簟６乙矐?yīng)該定期去醫(yī)院洗牙，將附著在牙齒表面的牙結(jié)石清潔干凈，避免牙周炎這種病癥的出現(xiàn)。3、飲食護(hù)齒
雞蛋、蔬菜、水果、排骨湯等等都富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，經(jīng)常食用對牙齒健康有很大的好處。如果人體缺少足夠的蛋白質(zhì)，就很容易會出現(xiàn)齲齒病。在飲食的時(shí)候也應(yīng)該注意要保護(hù)牙齒，切勿經(jīng)常食用一些酸辣的食物，否則很容易會導(dǎo)致牙釉質(zhì)受到侵蝕而被破壞。4、按摩牙齦
平時(shí)也可以利用拇指或者是食指順著一定的方向按摩一下牙齦，每次按摩十分鐘即可。通過按摩牙齦不僅能夠有效促進(jìn)牙槽、牙髓以及牙齦的血液循環(huán)速度，而且還能夠有效防止牙床過早地出現(xiàn)萎縮的情況。5、正確的咀嚼方式
平時(shí)在吃東西的時(shí)候應(yīng)該掌握正確的咀嚼方法，即交替地使用兩側(cè)的牙齒。如果經(jīng)常習(xí)慣性地利用一側(cè)的牙齒咀嚼，就很容易會導(dǎo)致另外一側(cè)由于缺少生理性的刺激而出現(xiàn)組織性的萎縮。而經(jīng)常咀嚼的那一側(cè)也很容易會因?yàn)樨?fù)荷太重，從而容易出現(xiàn)牙髓炎。甚至還很容易會導(dǎo)致面容出現(xiàn)不端正的情況，十分影響美觀。6、用力咬合
平時(shí)用力咬合牙齒，不僅能夠有效促進(jìn)口腔黏膜的新陳代謝過程以及牙齦的血液循環(huán)，而且還能夠有效鍛煉咀嚼肌，加強(qiáng)牙齒的功能。避免牙齒出現(xiàn)松動的情況，更進(jìn)一步堅(jiān)固牙齒。對身體的保養(yǎng)也是要掌握好方法的，我們的日常生活是離不開飲食的，飲食也是我們獲取營養(yǎng)最直接的方式，但是一旦牙齒出現(xiàn)問題就會嚴(yán)重的影響到我們的飲食質(zhì)量，對健康是特別不利的，如果我們平時(shí)多注意對牙齒進(jìn)行保護(hù)就能夠減少牙齒問題，下面一起了解一下保護(hù)新牙齒的方法有哪些。
保護(hù)新牙齒的方法有哪些
1、飯后一杯鐵觀音
好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。
2、每月?lián)Q一款牙膏
一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時(shí)間越久，接觸細(xì)菌的機(jī)會就更高，所以買牙膏最好選一個(gè)月用量的。
3、每半年洗一次牙
煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石?？谇粚＜野l(fā)現(xiàn)，男人因?yàn)闊熅坪惋嬍巢划?dāng)，更容易出現(xiàn)牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時(shí)也要監(jiān)測牙齒情況，有問題早發(fā)現(xiàn)。
多吃Vc類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護(hù)齒食物，必要時(shí)還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。
4、喝飲料用吸管
男人覺得用吸管太“女性”了，于是大口豪飲，結(jié)果嘴巴就成了一個(gè)裝滿碳酸飲料的池子，牙齒完全被“浸泡”，容易導(dǎo)致蛀牙。不單是甜飲，看來不甜的蘇打水和運(yùn)動飲料，對牙釉質(zhì)的損害程度大大超過可樂，分別是可樂的3倍和11倍。
5、溫水刷牙
刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。
上面就是對保護(hù)新牙齒的方法有哪些的介紹，通過了解以后我們知道保護(hù)新牙齒一定要注意保證良好的口腔衛(wèi)生，最好每一天能夠用溫水刷牙，并且飲食上一定要多吃含維生素c和鈣的食物，這樣能夠讓牙齒更加的穩(wěn)固和堅(jiān)硬。
牙齒是人體的一個(gè)重要的部位，牙齒是會影響人的外貌的，一個(gè)人的牙齒好看，整個(gè)人就會比較自信，而牙齒不好的話，是會影響整個(gè)人的情緒，牙齒松動是很多人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，而牙齒松動會導(dǎo)致牙痛現(xiàn)象的發(fā)生，牙痛會給人們帶來很大的痛苦，下面我們?yōu)榇蠹医榻B下中醫(yī)是怎么治療牙齒松動。
1)滋陰清胃固齒丸(《壽世保元》)：對牙齒松動、牙齦腫痛、牙根外露有效。
藥方：山藥末30g，牡丹皮末30g，黃柏(酒炒為末)60g，黃連(酒炒為末)30g，升麻末60g，當(dāng)歸末(酒洗)30g，元參末308，干葛根末30g。
用法：用知母30g、山楂肉60g，煎濾湯去滓，凈汁煮葛粉為糊，又用秈米一碗研爛，和葛粉一同研勻，調(diào)以上八味末為九，如綠豆大，以水飛過，朱砂為衣，曬干。每服98，食后白開水送下。要忌一切厚味、姜、椒、辣等物。
療效：此方清熱降火，滋補(bǔ)腎陰，用于腎陰不足，陰虛火旺，虛火上攻之牙齒松動，齒齡腫痛及齦萎齒露。
2)地骨皮散(《醫(yī)方類聚》)：對脾腎虛虧造成的牙齒變黃、變黑、沒有光澤有效。
藥方：地骨皮31g，郁李仁30g，生干地黃318，川升麻46。5g，藁本15。5g，露蜂房15。5g，杏仁31g。
用法：將上藥搗為散，每次用3g，以紗布包緊，噙口中，咽津，不拘時(shí)候，隨時(shí)可用。
療效：此方清熱養(yǎng)陰，升舉清陽，用于脾腎兩虛之牙齒黃黑，枯燥無光。
上面介紹的兩種牙齒松動的治療方法，現(xiàn)在大家都應(yīng)該了解了吧，上面的方法都是小編自己親自嘗試過的，效果特別的好，但是小編要提醒大家的是中醫(yī)治療的效果好，但是見效會比較慢，所以治療是一定要堅(jiān)持，還有要注意個(gè)人的口腔衛(wèi)生。
