做艾灸有什么好處呢
夏季做養(yǎng)生有什么好處。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“做艾灸有什么好處呢”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，歷史特別悠久，在生活當(dāng)中我們也會(huì)經(jīng)常的進(jìn)行艾灸的治療，不但可以起到治療疾病的作用，同時(shí)也是一種養(yǎng)生和保健的方法，在認(rèn)識(shí)中醫(yī)的強(qiáng)大時(shí)，艾灸也是我們必須要了解的一種醫(yī)療方法，那么，做艾灸有什么好處？通過下面的介紹，我們來進(jìn)行一下了解。
艾灸的一種神奇的療法，因?yàn)樗拇_有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。 其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史。《黃帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。
《莊子》記載圣人孔子“無病而自灸”，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。 而且，關(guān)于艾灸的起源更是神奇。據(jù)研究表明，灸的發(fā)明應(yīng)是原始人用火時(shí)，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒適，便主動(dòng)用火燒灼治療更多的病痛。艾草古時(shí)候又叫冰臺(tái)，古人在占卦之前，制冰取火，以艾為引，就在這種引天火的儀式氛圍中，巫者把龜甲兆紋與人體的血脈取得模擬想象，思索中醫(yī)的火論與氣論，進(jìn)而產(chǎn)生了艾灸這種神奇的治療手段。
通過上述的介紹，我們知道了做艾灸有什么好處，通過艾灸對(duì)身體穴位的刺激，可以起到治療各種疾病的效果，每種疾病的治療艾灸取的穴位也是不同的，包含著中醫(yī)所以理論的精髓，一般我們進(jìn)行艾灸的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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對(duì)于艾灸就是中醫(yī)針灸當(dāng)中的一種療法，但和針灸最不同的就是不會(huì)讓人們感覺到針刺的疼痛，主要就是用點(diǎn)燃的艾葉來熏制自己的穴位，但在熏制的時(shí)候一定要注意找準(zhǔn)穴位的，尤其是在艾灸自己肚子的時(shí)候，如果不找準(zhǔn)穴位的話很有可能出現(xiàn)燙傷的情況，那么艾灸肚子到底有什么好處的呢？
任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)都會(huì)循行于我們的腹部，所以艾灸對(duì)這些經(jīng)絡(luò)都有溫通作用，俗話說“經(jīng)絡(luò)通則百痛不生”，而且腹部有神闕、氣海、關(guān)元等補(bǔ)益氣血的大穴，所以艾灸腹部也可以很好的滋陰，補(bǔ)益氣血。堅(jiān)持艾灸對(duì)于脾胃虛寒和胞宮虛寒都有很好的療效。
健康方面：快速改善內(nèi)臟及組織的生理及病理活動(dòng)，提高免疫力，強(qiáng)身健體特別對(duì)體質(zhì)較弱、失眠多夢(mèng)、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。
養(yǎng)生方面：微熱的氣流從臍部擴(kuò)散到整個(gè)腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速體內(nèi)毒素的排出，改善睡眠，使人精神身體都有無比的輕松、舒適、精力充沛。
美容方面：促進(jìn)面部血液循環(huán)，能改善面部蒼白、暗啞的現(xiàn)象，預(yù)防和淡化因循環(huán)不暢引起的色斑、暗黃等皮膚問題。
治療方面：特殊的給藥方式，使患者氣血充盈，顏容光彩，諸疾不生，體健身輕，延年益壽。
臍療的功用及適應(yīng)癥非常廣泛，對(duì)消化、呼吸、泌尿、生殖、神經(jīng)、心血管系統(tǒng)均有作用。 并能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可廣泛用于內(nèi)、外、婦、兒、皮膚、五官科疾病，并可養(yǎng)生保健。概括有：
a、強(qiáng)壯祛病，養(yǎng)生延年： 臍之先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，具有補(bǔ)脾腎，益精氣之功。用于虛勞諸疾、神經(jīng)衰弱和不寐少眠、多夢(mèng)煩躁等癥。
b、 通調(diào)三焦，利水消腫： 臍療能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通，經(jīng)絡(luò)隧道疏通。可治療小便不利、腹水、水腫、黃疸等病。
c、 調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元： 沖為血海，任主胞胎，沖任督帶四脈與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故藥物溫臍可調(diào)理沖任，固經(jīng)安胎。臨床用于陽痿、遺精、早泄及婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、滑胎、不孕等癥。
讀了這篇文章以后相信大家已經(jīng)對(duì)于艾灸肚子有什么好處有了一個(gè)了解，艾灸自然是可以達(dá)到調(diào)節(jié)自己健康的作用，尤其是經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的患者就更加需要使用艾灸肚子的方法去治療，艾灸以后能夠讓人精神百倍。
艾灸是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)療法之一，艾灸發(fā)展至今已經(jīng)相當(dāng)成熟了，衍生出隔姜艾灸、隔鹽灸、隔蒜灸等多種療法。而如今中醫(yī)養(yǎng)生越來越風(fēng)行，艾灸也被很多養(yǎng)生人士所追捧，特別是隔姜艾灸。顧名思義，隔姜艾灸就是用艾條或艾絨至于姜片上，將姜片至于皮膚上的艾灸方法。那么隔姜艾灸有什么好處呢？下面我為大家具體介紹一下。
? 【主治病證】隔姜艾灸的作用 ?
?嘔吐、泄瀉、脘腹隱痛、痛經(jīng)、周圍性面神經(jīng)麻痹等。
如胃病(虛寒性胃痛)：取中脘(在上腹部，當(dāng)臍上4寸，前正中線上)、足三里(外膝眼下3寸處)和內(nèi)關(guān)(在前臂掌側(cè)，當(dāng)大陵穴與曲澤穴的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間)穴，把生姜切成約0.2厘米厚的薄片置于以上各穴，取捏成寶塔糖樣大小的艾炷置于姜片上施灸，每穴1炷，大約灸45分鐘，每日兩次。隔姜艾灸的作用 ?
? 【操作方法】
?取生姜一塊，選新鮮老姜，沿生姜纖維縱向切取，切成厚約0.2～0.5cm厚的姜片，大小可據(jù)穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定，中間用三棱針穿刺數(shù)孔。施灸時(shí)，將其放在穴區(qū)，置大或中等艾炷放在其上，點(diǎn)燃。待患者有局部灼痛感時(shí)，略略提起姜片，或更換艾炷再灸。一般每次灸5～10壯，以局部潮紅為度。灸畢用正紅花油涂于施灸部位，一是防皮膚灼傷，二是更能增強(qiáng)艾灸活血化瘀，散寒止痛功效。近年來，亦有針灸工作者采用隔姜行化膿灸法，對(duì)某些病證有較好的效果。其施灸方法及灸后護(hù)理可參照化膿灸法。
? 【注意事項(xiàng)】
?1.隔姜灸用的姜應(yīng)選用新鮮的老姜，宜現(xiàn)切現(xiàn)用，不可用干姜或嫩姜。
?2.姜片的厚薄，宜根椐部位和病證而定。一般而言，面部等較為敏感的部位，姜片可厚些;而急性或疼痛性病證，姜片可切得薄一些。
?3.在施灸過程中若不慎灼傷皮膚，致皮膚起透明發(fā)亮的水泡，須注意防止感染，處理方法可參照無瘢痕灸法。
? ? 以上就是我為大家介紹的有關(guān)隔姜艾灸的好處了，大家不妨嘗試一下隔姜艾灸的效果。另外隔姜艾灸雖然對(duì)人體保健很有益處，但次數(shù)也不能過于頻繁，同時(shí)還要根據(jù)個(gè)人具體身體狀況來合理選擇是否艾灸。另外由于隔姜艾灸是以火熏灸，因此在施灸過程中一定要多加注意以免造成局部皮膚的燙傷給生活帶來不便。
近幾年艾灸這種純天然，還很獨(dú)特的方法重新受到了大家的歡迎，這種療法是和針灸不相同的，是可以很大幅度的去提升灸療的一些療法，可以很好的去保健自己的身體，特別的適合一些中老年人來使用的，因?yàn)槿藗兊搅诉@個(gè)年齡階段的時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)一些毛病的，這個(gè)時(shí)候就可以運(yùn)用艾灸來強(qiáng)身健體。
1、艾灸可補(bǔ)虛強(qiáng)壯，扶陽固脫 《本草從新》說：“艾葉……純陽之性，能回垂絕之陽”。灸火的熱力具有扶助陽氣，舉陷固脫的功能?！端貑?生氣通天論篇》說：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！闭f明了陽氣的重要性。陽衰則陰盛，陰盛則為寒、為厥，甚則欲脫，此時(shí)，就可用艾灸來溫補(bǔ)，以扶助虛脫之陽氣?！夺t(yī)學(xué)入門》一書也說：“虛則灸之，以火氣似助元陽也”。臨床上，各種虛寒證、寒厥證、虛脫證和中氣不足、陽氣下陷而引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下等病證皆可用灸法治療。
2、艾灸可去濕逐寒，行氣活血 《素問·調(diào)經(jīng)論》說：“血?dú)庹撸矞囟鴲汉?，寒則泣而不流，溫則消而去之”。《醫(yī)學(xué)入門》一書也說：“寒者灸之，使共氣之復(fù)溫也”。灸火的溫和熱力具有直接的溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪功用，這正是“寒者溫之”的具體運(yùn)用。《素問?異法方宜論》說：“藏寒生滿病，其治宜灸焫”。 艾灸可以通過艾的燃燒所產(chǎn)生的熱，蕩滌風(fēng)、寒、濕等諸邪對(duì)人體的傷害，使氣得溫則行，氣行則血行。氣血的運(yùn)行得以通暢。臨床上可用于治療風(fēng)寒濕痹和寒邪為患之胃脘痛、腹痛、泄瀉、痢疾、曲冷激型蕁麻疹、凍瘡、網(wǎng)狀青斑等等病證。、
3、艾灸可補(bǔ)益中氣，升陽舉陷 ? 《靈樞·經(jīng)脈篇》記載：“陷下者灸之”?！夺樉囊讓W(xué)》一書中也記載：“氣虛補(bǔ)之，針?biāo)荒転檎撸瑒t以艾灸之”。人以陽氣為本．陽氣盛則體魄健，如陽氣不足，中氣下陷則體弱多病。事實(shí)證明：用艾炎的方法可以用來溫補(bǔ)陽氣，調(diào)養(yǎng)五臟，補(bǔ)充人體中氣之不足，對(duì)于氣虛下陷所導(dǎo)致的疾病有很好的治療作用。推動(dòng)氣血的運(yùn)行，使其“補(bǔ)之”、“升之”。如：胃下垂、子官下垂以及面色無華、萎黃、體弱消瘦、發(fā)育不良等，用艾灸的方法都可以得到很好的治療。
以上這篇文章就是向大家詳細(xì)介紹了艾灸對(duì)身體有什么樣的好處，艾灸是可以很好的去增加人體的體質(zhì)，而且有些人們的陽氣是非常不足的，就可以用艾灸的方法去補(bǔ)充氣血，特別是一些本身就發(fā)育不良的人們療效會(huì)更好的。
中醫(yī)對(duì)身體的調(diào)理是一種安全有效的方法，其中艾灸就是最常見的一種方法，能對(duì)我們的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，但是我們身體中的穴位是非常繁多的，一定要掌握好不同的穴位對(duì)身體的調(diào)理才能得到更好的改善，其中氣海穴就是身體中非常重要的穴位，下面一起了解下艾灸氣海穴有什么好處呢。
艾灸氣海穴有什么好處呢
氣就是人體呼吸出入的氣息，也就是元?dú)馀c其它各種氣，如宗氣、衛(wèi)氣、營(yíng)氣等等。海就是海洋，意喻廣大深遠(yuǎn)、無邊無際。氣海，簡(jiǎn)單理解就是氣息的海洋。
氣在中醫(yī)里有很重要的概念，身體中有好幾處是納氣的地方，如膻中穴，別名就是上氣海。我們講的氣海是指下氣海，在下腹部，前正中在線，臍中下1.5寸。兩處氣海一個(gè)在胸腔，一個(gè)在腹腔，循環(huán)相應(yīng)，周流不息，就好像海水升騰為云，又降為雨露這樣一個(gè)天地之氣的循環(huán)過程。如果該循環(huán)出現(xiàn)問題，身體就會(huì)感到不舒服。
氣海與兩腎相連，腎屬水，水在身為陰，“孤陰不長(zhǎng)，獨(dú)陽不生”，必須得陰陽相濟(jì)才能保證身體健康。人們吃飯、呼吸、睡眠，一切動(dòng)靜，都是在調(diào)人體的水火陰陽。所以，古代養(yǎng)生家認(rèn)為，必須讓心火下降腎臟，就好像天上的太陽照耀江海。這樣，陰水得到陽火的照射，就能夠化生云氣，上達(dá)心肺，滋潤(rùn)身體，形成水升火降，通體安泰的局面。當(dāng)身體處于一種和諧循環(huán)的狀態(tài)時(shí)，邪氣自然不得近身，人也就不會(huì)得病。
古語說：“冬不爐，夏不扇。”強(qiáng)調(diào)冬天不要過分依賴爐火，那樣會(huì)傷害人體閉藏的陽氣；而夏天不要過度使用扇子，適當(dāng)讓身體出些汗，這也是不讓體內(nèi)陰氣收斂太過的方法。一句話，養(yǎng)生最重要的就是讓人體陰陽相協(xié)，水火相濟(jì)。氣海穴位于兩腎之間，必須得保證它有足夠的動(dòng)力與水相制衡，所以艾灸氣海穴是很好的保健方法。
氣海和關(guān)元穴在人體下腹部，就像一對(duì)好姐妹共同保護(hù)著生殖系統(tǒng)。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，都是極其重要的部位。古人說“氣海一穴暖全身”，是強(qiáng)調(diào)該穴的保健養(yǎng)生作用。實(shí)際上，現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了，艾灸氣海對(duì)于免疫球蛋白有明顯的增加?？梢?，從微觀和宏觀來說，氣海穴都是一個(gè)極其有作用的穴位。
刺激該穴時(shí)，要求我們和呼吸結(jié)合起來，先排空大小便，換上寬松的衣服，放松腹部。然后用手抵住氣海，徐徐用力下壓，同時(shí)深吸一口氣，緩緩?fù)鲁觯?秒鐘之后，再恢復(fù)自然呼吸，如此不斷地重復(fù)，可以很好地填精補(bǔ)腎，讓人每天都有飽滿的精力。
上面就是對(duì)艾灸氣海穴有什么好處呢的介紹，通過了解之后我們知道對(duì)氣海穴進(jìn)行艾灸能起到很好的補(bǔ)腎的作用，能讓我們的身體變得更加的健康，我們?cè)诎膶?duì)身體調(diào)理的時(shí)候一定要掌握好方法穴位在進(jìn)行。
艾灸有什么好處
1、艾灸有什么好處
1.1、調(diào)和氣血
氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
1.2、溫通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
1.3、調(diào)節(jié)陰陽
人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。
1.4、扶正祛邪
正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
2、艾灸注意事項(xiàng)
2.1、艾灸前好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個(gè)紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時(shí)或者之后會(huì)頭暈,這樣就不會(huì)了。艾灸的整個(gè)過程都可以喝燙嘴的溫開水。艾灸的整個(gè)過程都可以喝燙嘴的溫開水;忌諱喝冷水吃水果。
2.2、艾灸結(jié)束2個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說,可以用熱水洗澡,那是錯(cuò)誤的。熱水也是水濕,如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。
2.3、施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會(huì)起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規(guī)則流血,全身不適等現(xiàn)象,不要驚慌,繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴。我們同時(shí)可以減少艾灸的時(shí)間,也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。
3、艾灸可以治療哪些疾病
3.1、治面癱
用隔姜灸法,即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片,上用針刺數(shù)孔,將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃,在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壯,施時(shí)局部灼燙時(shí),將姜片提起片刻再放下,反復(fù)幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
3.2、治雀斑
以艾條點(diǎn)燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有溫?zé)岣?皮膚出現(xiàn)紅暈為度,施灸時(shí),尤其面部要小心艾灰掉落,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血,防治雀斑。
3.3、治牙齒松動(dòng)
每晚臨睡時(shí),端坐凳上,將艾條點(diǎn)燃后,在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸,每穴2~3分鐘,至局部出現(xiàn)紅暈,再請(qǐng)家人幫助,施灸腎俞、大杼穴,每穴2~3分鐘,至局部出現(xiàn)紅暈。農(nóng)歷每月前2日下午5時(shí)~9時(shí)施灸。補(bǔ)腎益精,強(qiáng)骨固齒。
什么樣的人適合艾灸
1、脾腎虧虛,陽氣不足者
很多人,尤其是女性在寒冷季節(jié)會(huì)表現(xiàn)出面色淡白,精神萎靡,懶言懶語,嗜睡喜臥,畏寒肢冷,倦怠乏力,腰酸腿軟,小便清長(zhǎng)。這些均是脾腎虧虛,陽氣不足的表現(xiàn)。人之陰陽與生俱來,需要通過后天的水谷精華不斷補(bǔ)充,才能維持長(zhǎng)久。有這方面表現(xiàn)的朋友,尤其是現(xiàn)代白領(lǐng),要好好抓住現(xiàn)在,做下艾灸,補(bǔ)充陽氣,為來年的好身體打下基礎(chǔ)!
2、陰陽失調(diào),久寒侵體的人群
艾灸療法的產(chǎn)生,在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。所謂艾灸,就是通過煙熏火灼把艾草的藥力通過穴位經(jīng)絡(luò)帶到人體的病痛之處,借其溫?zé)岽碳ぜ八幬镒饔?溫通氣血,扶正祛邪。艾灸具有調(diào)和陰陽、溫經(jīng)驅(qū)寒、溫陽補(bǔ)氣等治病養(yǎng)生功效。
艾灸不適宜人群
1、熱性體質(zhì)(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3、高熱病人,大饑大飽,過度疲勞,身體紅腫的人不適宜用艾灸。
艾灸神闕穴到底有哪些作用呢?在生活中我們經(jīng)常會(huì)看到一些人跑到中醫(yī)藥做艾灸，艾灸的穴位不同的話，那么在中醫(yī)上的辯證就不一樣，很多疾病通過神闕穴來艾灸是可以改善的，艾灸神闕穴很多人都不知道是怎么一回事，很多人也不知道到底是什么神闕穴，神闕穴其實(shí)就是我們的肚臍部位，那么這個(gè)艾灸神闕穴到底有什么作用呢?
常常可以看到大夫在給患者灸肚臍，其實(shí)肚臍保健從古至今就受到人們的重視。
中醫(yī)稱肚臍為神闕，虛癥患者可以在這個(gè)穴位上進(jìn)行隔鹽灸，提升元?dú)?。我們曉得，母體里的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。寶寶脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍里，沒有神闕，生命將不復(fù)存在。人體—旦啟動(dòng)胎息功能，就猶如給人體建立了—座保健站與能源供應(yīng)站，人體的百脈氣血就可隨時(shí)得以調(diào)節(jié)，人體也就健康無病，青春不老。常常對(duì)神闕穴進(jìn)行保健灸療，可以使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。并且對(duì)腹疼腸鳴、水腫膨脹、瀉痢脫肛、中風(fēng)脫癥等有獨(dú)特的療效。
足三里不但具有益壽延年的功效，還可以治療腹疼、腹脹、食欲不佳、痛經(jīng)、痹癥、耳鳴等多類病患。
艾灸刺激足三里穴，可以使胃腸蠕動(dòng)有力而規(guī)律，并且能夠提高多類消化酶的活力，促進(jìn)食欲，幫助消化。艾灸足三里穴可以治療消化系統(tǒng)的常見疾病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃疼的作用特別明顯，對(duì)于保健灸所導(dǎo)致的嘔吐、呃逆、暖氣等，同樣有輔助治療作用。
大家現(xiàn)在對(duì)這個(gè)艾灸神闕穴的作用和功效都了解了嗎，在使用這個(gè)艾灸神闕穴的時(shí)候大家必須要對(duì)癥，不是說什么時(shí)候都可以選擇做這個(gè)艾灸神闕穴的，如果有腹脹，便秘，或者是消化不良等現(xiàn)象的話都是可以選擇艾灸神闕穴的，不過在艾灸神闕穴的時(shí)候還要注意，如果是孩子的話，千萬不要讓孩子在艾灸的時(shí)候讓肚子受涼了。
女人的臀部可不是拿來看的，而是真真正正關(guān)系到女性的身體健康。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人都是以坐為主，比如IT族、司機(jī)等等，長(zhǎng)時(shí)間的坐著肯定會(huì)導(dǎo)致腰臀部的血液流通出現(xiàn)問題，進(jìn)而容易引發(fā)疾病。那么，在平時(shí)如果對(duì)臀部進(jìn)行艾灸，對(duì)于女性朋友來說，都有哪些好處呢?
女性臀部艾灸的好處
1、艾乃純陽之品,因此按照中醫(yī)理論，在女性身體陽經(jīng)較為集中的臀部施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，預(yù)防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用;
2、懸灸有溫補(bǔ)作用，因此它最擅長(zhǎng)地就是溫經(jīng)散寒;在女性足太陽膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。
同時(shí)，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連;
3、中醫(yī)認(rèn)為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡(luò)，如果為寒濕所傷，就會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛，此時(shí)以動(dòng)態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成。
4、臀部為人體任督二脈的交匯點(diǎn)，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結(jié)實(shí)的臀肌配合與參與。
灸陣激活臀部的經(jīng)絡(luò)諸穴，可促進(jìn)女性臀部的血液循環(huán)，令陰道反射性出現(xiàn)溫暖發(fā)熱、收縮等感覺，從而增強(qiáng)女性性生活的和諧度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等異常。
艾灸臀部？很多的人認(rèn)為并沒有什么好處。其實(shí)因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)時(shí)間以坐姿為主，很容易導(dǎo)致臀部脂肪堆積，血液循環(huán)不暢。雖然這種情況也不會(huì)真的讓身體出現(xiàn)什么大問題，但是長(zhǎng)久如此，我們的身材就會(huì)走形，甚至導(dǎo)致氣滯血瘀病癥的出現(xiàn)。所以艾灸臀部還是有很大的好處的。
臀部位于人體的背外側(cè)，因此經(jīng)過這一部位的經(jīng)絡(luò)，如督脈、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)，皆為陽經(jīng)；根據(jù)中醫(yī)理論，凡陽經(jīng)受損者，外邪多為寒濕侵襲，內(nèi)傷定是陽氣不足。臀部處在人體軀干部最低的位置，又臨近盆腔，體內(nèi)若是脾陽虛弱水失運(yùn)化，或機(jī)體感受寒濕之氣，盆腔部位是最容易出現(xiàn)濕濁停聚地。
現(xiàn)代人工作以坐姿為多、久坐少動(dòng)，這容易造成腰臀部血液循環(huán)不暢、瘀血停滯。女性臀部經(jīng)氣不足會(huì)出現(xiàn)哪些問題？因此女性臀部的督脈、太陽經(jīng)、少陽經(jīng)，若是經(jīng)氣不足、陽虛陰盛，就可能出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血紫暗、夾雜血塊、經(jīng)血下泄不暢，或腰臀及下肢坐骨神經(jīng)疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病癥。
如果寒濕經(jīng)臀而入、波及盆腔，還容易引發(fā)盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統(tǒng)病變，導(dǎo)致女性白帶異常增多，色黃黏稠、小便短赤、會(huì)陰部異味瘙癢，腰骶部下墜酸痛等不適。倘若寒濕交阻、痰瘀郁結(jié)在子宮(卵巢)部位，更會(huì)形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。
女性臀部艾灸的好處1、艾乃純陽之品，因此按照中醫(yī)理論，在女性身體陽經(jīng)較為集中的臀部施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，預(yù)防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用。
2、艾灸具有溫補(bǔ)作用，因此它最擅長(zhǎng)地就是溫經(jīng)散寒;在女性足太陽膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。同時(shí)，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連。3、氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡(luò)，如果為寒濕所傷，就會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛，此時(shí)以動(dòng)態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成。
4、臀部為人體任督二脈的交匯點(diǎn)，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結(jié)實(shí)的臀肌配合與參與。臀 診1、摸溫度：如果臀部、腎區(qū)的溫度低，冰冰涼，盆腔一淤堵產(chǎn)生寒濕;2、捏臀部上的八髎部位：松軟且捏得起代表子宮健康;
3、撥臀部環(huán)跳：如果刺痛，生殖系統(tǒng)一定不健康，易得婦科疾患，臀部的環(huán)跳穴是婦科炎癥的最佳調(diào)理穴位。
4、看臀部形狀：①、平直型：易得腫瘤疾病，上火、皮膚干燥、脾氣躁、性子急。②、后翹型八髎骨突出：易得婦科炎癥，盆腔積液，子宮后位。
③、下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎癥，盆腔積液，多發(fā)性囊腫，最容易癌變;④、外擴(kuò)型：子宮脫垂，月子后遺癥，腰酸背痛，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)淋漓不盡，小便失禁;
⑤、色素沉著型：瘀癥，久坐導(dǎo)致皮膚被壓迫，長(zhǎng)期氣血不暢通引起色素沉著。不注重保養(yǎng)臀部的后果1、易造成月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，甚至于閉經(jīng)。2、易造成盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎等疾病。3、易造成卵巢早衰現(xiàn)象，這是女性衰退最嚴(yán)重的信號(hào)。4、易患尿路感染出現(xiàn)尿頻尿急尿痛。5、易出現(xiàn)腰酸痛，腰腹部臃腫，下肢沉重冷麻。
艾灸腳底有什么好處
1、艾灸腳底有什么好處
1.1、溫補(bǔ)腎陽:艾灸整個(gè)腳對(duì)身體有補(bǔ)充陽氣的作用。
1.2、引火向下:艾灸整個(gè)腳對(duì)去火有很大的作用。
1.3、改善睡眠:艾灸整個(gè)腳對(duì)睡眠有很大的幫助。提高睡眠質(zhì)量。
1.4、治療腳氣:艾灸整個(gè)腳,可以祛除腳氣的作用。
1.5、改善亞健康:艾灸整個(gè)腳對(duì)整個(gè)身體,可以起到恢復(fù)神氣的作用。
2、艾灸有什么養(yǎng)生作用
2.1、調(diào)和氣血:氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
2.2、溫通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
2.3、調(diào)節(jié)陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。
3、艾灸后會(huì)有哪些不良反應(yīng)
3.1、有麻感、穴位冒寒氣
灸后膝蓋處有向外冒風(fēng)感或發(fā)麻感;還有艾灸命門穴或肚臍是涌泉穴發(fā)涼,屬風(fēng)邪外排或寒濕氣外排現(xiàn)象。
3.2、紅白相間斑點(diǎn)
如果灸后皮膚潮紅不均勻,潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點(diǎn),有的甚至白色多紅色少!這是由于局部經(jīng)脈不通、氣血運(yùn)行不暢所致,提示要繼續(xù)進(jìn)行艾灸治療,直到灸處溫?zé)岣性鰪?qiáng),灸后皮膚白色斑點(diǎn)消失,出現(xiàn)均勻的潮紅、汗出為一個(gè)療程的充足劑量。
3.3、皮膚成片潮紅、有水汽
在艾灸過程中,穴位周圍皮膚還會(huì)出現(xiàn)成片的潮紅,甚至有水汽,手摸起來有潮潤(rùn)的感覺(一般在用灸盒或灸罐施灸的情況下出現(xiàn)這種現(xiàn)象,艾灸懸灸較少出現(xiàn)這種反應(yīng)),這種反應(yīng)多是表明一次的灸量已經(jīng)相對(duì)足夠,可以停止本次施灸。
哪些人不適合艾灸
1、沒有耐心的人,艾灸需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,哪怕是每天10分鐘,定時(shí)定量最好,尤其是溫灸法,不再需要嚴(yán)格按照古制子午流注來選擇穴位。
2、沒有恒心的人,見到自己某些癥狀有所好轉(zhuǎn)就放棄,對(duì)牌、麻將和女人倒是日夜惦記。
3、沒有時(shí)間的人,不管有錢無錢,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。
4、膽子小的人,灸后見到以前的癥狀顯現(xiàn)馬上就上醫(yī)院打吊針,吃藥輸液好像天要塌下來一樣的。
5、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴(yán)重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
艾灸的方法有哪些
1、隔姜灸。是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處,再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸。當(dāng)艾住燃盡,再易炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù),以使皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度。
2、隔蒜灸。用鮮大蒜頭,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后置于應(yīng)灸俞腧或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點(diǎn)燃施灸。待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。
3、隔鹽灸。用純凈的食鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。
