當(dāng)歸活血湯有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“當(dāng)歸活血湯有哪些”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
當(dāng)歸是我們生活中比較常見(jiàn)的一種中藥材，能夠?qū)ε缘纳眢w到很好的活血和調(diào)解月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)等現(xiàn)象，而且當(dāng)歸用來(lái)泡水喝或者煲湯都升級(jí)到很好的藥效，其中當(dāng)歸活血湯就是，比較受歡迎的一種并且做法也是多種多樣的，下面一起了解一下當(dāng)歸活血湯有哪些
當(dāng)歸活血湯有哪些
? 《醫(yī)便》卷三:當(dāng)歸活血湯
? 【處方】 當(dāng)歸（酒浸）杜仲（姜汁炒去絲）各15克 赤芍藥 白芷 威靈仙各9克 肉桂3克
? 【功能主治】 主寒濕氣血凝滯之腰痛。
? 【用法用量】 上藥用水、酒各150毫升，煎至150毫升，空腹時(shí)服。
? 《癥因脈治》卷四:當(dāng)歸活血湯
?【處方】 當(dāng)歸 紅花 桃仁 山楂肉 甘草 牡丹皮
? 【功能主治】 主勞役痢，下痢純血，腰背酸楚，脅肋作痛，肢體倦怠，嗜臥食減，勞重即發(fā)。
? 【用法用量】 水煎服。
? 《眼科全書(shū)》卷三:當(dāng)歸活血湯
? 【處方】 歸尾、黃耆、沒(méi)藥、川芎、蒼術(shù)、熟地、生地、赤芍、蒺藜、紅花、香附、牛膝各等分。
? 【制法】 上為末。
? 【功能主治】 驚振內(nèi)障，或后生人患云翳小小，陰看不大，陽(yáng)看不小，不見(jiàn)三光者。
? 【用法用量】 水煎，食后溫服。
?《傷寒六書(shū)》卷三:當(dāng)歸活血湯
? 【處方】 當(dāng)歸8分，赤芍藥3分，甘草3分，紅花3分，桂心3分，干姜3分，枳殼3分，生地黃1錢(qián)，人參8分，柴胡8分，桃仁泥3分。
? 【功能主治】 傷寒挾血，無(wú)頭痛、無(wú)惡寒，止身熱發(fā)渴，小便利，大便黑，語(yǔ)言無(wú)倫，神志昏沉，如見(jiàn)鬼祟。
? 【用法用量】 方中諸藥用量原缺，據(jù)《傷寒六書(shū)纂要辯疑》補(bǔ)?！稄埵厢t(yī)通》有茯苓，無(wú)人參。服3貼后，去桃仁、紅花、干姜、桂，加白術(shù)、茯苓。
?《金鑒》卷五十七:當(dāng)歸活血湯
?【處方】 當(dāng)歸、川芎、赤芍、生地、紅花、紫草、黃芩、黃連、大黃。
?【功能主治】 痘之毒火入于血分，灼傷陰血，痘體干枯。
?【用法用量】 水煎服。
上面就是對(duì)當(dāng)歸活血湯有哪些的介紹，通過(guò)了解以后我們知道當(dāng)歸活血湯的種類(lèi)是非常繁多的，我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行選擇和搭配，另外女性朋友平時(shí)想讓身體更健康也要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和保證規(guī)律的生活習(xí)慣。
擴(kuò)展閱讀
當(dāng)歸這種藥材的藥用價(jià)值是比較高的，它具備有補(bǔ)血活血的功效，也可以起到調(diào)理腎臟以及脾臟等器官的功能，所以對(duì)于當(dāng)歸這種藥材，我們可以了解一下當(dāng)歸的藥用價(jià)值。當(dāng)歸在平時(shí)食用的時(shí)候我們可以選擇泡水飲用的方法，也可以選擇煲湯的方法，大家可以來(lái)了解一下當(dāng)歸的制作方法。
一、當(dāng)歸活血嗎
是的，當(dāng)歸有活血之效。
當(dāng)歸活血湯1
組成：當(dāng)歸(酒浸)、杜仲(姜汁炒去絲)各15克、赤芍藥、白芷、威靈仙各9克、肉桂3克
用法：上藥用水、酒各150毫升，煎至150毫升，空腹時(shí)服。
主治：寒濕氣血凝滯之腰痛。
當(dāng)歸活血湯2
組成：當(dāng)歸身、升麻各3克、槐花、青皮、荊芥穗、熟地黃、白術(shù)各18克、川芎12克
用法：上藥為末。每服9克，米飲調(diào)下，不拘時(shí)服。
主治：腸澼下血。
當(dāng)歸活血湯3
組成：當(dāng)歸、紅花、桃仁、山楂肉、甘草、牡丹皮
用法：水煎服。
主治：勞役痢，下痢純血，腰背酸楚，脅肋作痛，肢體倦怠，嗜臥食減，勞重即發(fā)。
當(dāng)歸活血湯4
組成：當(dāng)歸1錢(qián)，川芎1錢(qián)，赤芍藥1錢(qián)，紅花1錢(qián)，紫草1錢(qián)，生地黃1錢(qián)5分(取汁更良)。
主治：痘瘡血熱壅滯者。
功效：活血涼血。
當(dāng)歸活血湯5
組成：當(dāng)歸8分，赤芍藥3分，甘草3分，紅花3分，桂心3分，干姜3分，枳殼3分，生地黃1錢(qián)，人參8分，柴胡8分，桃仁泥3分。
加減服3貼后，去桃仁、紅花、干姜、桂，加白術(shù)、茯苓。
主治:傷寒挾血，無(wú)頭痛、無(wú)惡寒，止身熱發(fā)渴，小便利，大便黑，語(yǔ)言無(wú)倫，神志昏沉，如見(jiàn)鬼祟。
當(dāng)歸活血湯6
組成：當(dāng)歸、紅花、桃仁、楂肉、甘草、牡丹皮。
加減血寒，加黑炮姜;血熱，加黑山梔。
主治;勞役痢。
二、當(dāng)歸的功效
1、補(bǔ)血養(yǎng)血
當(dāng)歸味甘而重，故專(zhuān)能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無(wú)華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治 。
2、潤(rùn)腸通便
中醫(yī)認(rèn)為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤(rùn)腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散，可瀉熱通便。
3、調(diào)經(jīng)活血
當(dāng)歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱(chēng)為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng) 。
4、對(duì)子宮平滑肌的作用
當(dāng)歸揮發(fā)油對(duì)離體子宮均有抑制作用，使節(jié)律性收縮呈弛緩狀態(tài)，并對(duì)抗子宮收縮 。
5、抗癌作用
當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯、瘀血凝聚者最宜。對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療、化療后正氣虛弱之患者，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌。
6、抗老防老
當(dāng)歸煎劑對(duì)小鼠學(xué)習(xí)記憶具有明顯的影響，用ㄚ迷宮法測(cè)定，當(dāng)歸能改善三氯化鋁所致的癡呆，降低癡呆小鼠腦的過(guò)氧化酯質(zhì)水準(zhǔn)，和B型單胺氧化的活性，能治療老年癡呆癥 。
7、防治凍瘡
中醫(yī)認(rèn)為凍瘡雖然病在皮膚上，其實(shí)多為素體陽(yáng)氣不足，外寒侵襲，陽(yáng)氣不伸，寒凝血淤而致。因此治療上常采用溫經(jīng)散寒、活血化淤、消腫止痛。當(dāng)歸生姜羊肉湯出自《傷寒雜病論》。方中當(dāng)歸養(yǎng)血活血，生姜溫陽(yáng)散寒，羊肉補(bǔ)虛生血，全方共濟(jì)養(yǎng)血活血、溫陽(yáng)散寒之效。
8、免疫作用
當(dāng)歸及其萃取物阿魏酸鈉和當(dāng)歸多醣對(duì)單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有明顯的刺激作用，對(duì)免疫功能低下的機(jī)體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用。當(dāng)歸對(duì)健康人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化也有促進(jìn)作用。
以上就是關(guān)于當(dāng)歸活血嗎，對(duì)此方面的知識(shí)的相關(guān)介紹了。當(dāng)歸的主要作用就是活血補(bǔ)血，而且當(dāng)歸的食用方法還多種多樣，可以用來(lái)泡水喝，也可以炒著食用?？偠灾瑢?duì)于女性來(lái)說(shuō)，是非常適合食用當(dāng)歸的，但是不要過(guò)多食用。
柴胡當(dāng)歸是兩味有很高價(jià)值的中草藥，對(duì)于平時(shí)的感冒發(fā)熱，身體痤瘡有很好的治療的效果，當(dāng)然還是有其他具體的功效的，你們柴胡當(dāng)歸在一起有哪些功效和作用呢?小編針對(duì)大家的疑問(wèn)，搜集了一些關(guān)于柴胡當(dāng)歸湯的功效的介紹，有需要的人可以跟隨小編來(lái)進(jìn)行了解一些。
黨參、茯苓、白術(shù)、炒扁豆、山藥、薏苡仁是參苓白術(shù)散加減，主要是健脾滲濕止瀉。
黨參、茯苓、白術(shù)、黃芪、龍眼肉、遠(yuǎn)志、當(dāng)歸是歸脾湯加減，主要是補(bǔ)益心脾氣血。加入合歡皮、首烏藤、龍眼肉主要是加強(qiáng)治療失眠的功效。
柴胡疏肝散芍川芎，枳殼陳皮草香附，疏肝理氣兼活血，脅肋脹痛皆能宜 功效:疏肝解郁，行氣止痛 。
具體方藥:陳皮6g、柴胡6g、川芎5g、香附5g、枳殼5g、芍藥5g、甘草3g 。
如果肝郁化火，伴煩躁不安，煩躁易怒的，頭目脹痛，頭痛眩暈，伴有月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛等可以用丹梔逍遙散，也可以用上方加減丹皮，山梔;治療肝膽的還有還有龍膽瀉肝丸，治療口苦，胸脅脹滿(mǎn)不舒，濕熱帶下。
清膽的話(huà)，蒿芩清膽湯，主要針對(duì)寒熱往來(lái)，吐酸苦水等。對(duì)肝郁氣滯，脾虛濕阻的病癥有效。如胃炎，胃腸炎，肝炎，神經(jīng)衰弱等都有效。
現(xiàn)在大家通過(guò)小編上述介紹的關(guān)于柴胡當(dāng)歸湯的療效的介紹后，對(duì)于一些患有青春痘的患者可以服用，有很好的治療青春痘的功效，當(dāng)然在服用的時(shí)候，詳細(xì)的效果還是要進(jìn)行咨詢(xún)醫(yī)生的，這樣才可以起到很好的治愈效果哦。
都說(shuō)清燉雞湯十極好的，可你們知道嗎，要是加上一味中藥，當(dāng)歸燉雞，一道更佳的藥膳就做好了!這道藥膳補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛效果那是相當(dāng)?shù)?，再配上美味的雞湯，絕對(duì)讓美眉們贊不絕口。還不趕緊來(lái)試試!
當(dāng)歸燉雞的做法
做法一
主料:母雞 1000克
輔料:當(dāng)歸 20克
調(diào)料:大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 料酒 5克 味精 1克 各適量
制作步驟：
1. 雞宰殺后去毛,剖腹洗凈,剁去爪,用開(kāi)水分透,再放入涼水中洗凈,瀝干水分。
2. 當(dāng)歸洗凈,按塊質(zhì)大小,順切幾刀.姜蔥洗凈,姜拍破,蔥切段待用。
3. 將當(dāng)歸,姜,蔥裝入雞腹內(nèi),肚腹朝上放入砂鍋內(nèi),注入清水適量,加入鹽,料酒,胃武火上燒開(kāi),再改用炆火燉至雞肉酥爛時(shí)即成。
注意事項(xiàng)：
1.在當(dāng)歸購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候需要區(qū)分甜當(dāng)歸和藥當(dāng)歸，兩者藥性不同?？谖兑嗖煌?。
2.可與黃芪或花旗參同煲。
做法二
主料:母雞 1000克
輔料:當(dāng)歸 20克
調(diào)料:大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 料酒 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 各適量
制作步驟：
1.母雞去毛,去內(nèi)臟,當(dāng)歸洗凈后用紗布包好。
2、放入雞空腹腔內(nèi),加蔥,姜,鹽等上述調(diào)料。
3、用小火燉爛,出鍋時(shí)撒胡椒粉少許,去當(dāng)歸渣即成。
當(dāng)歸燉雞的功效
1補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。當(dāng)歸燉雞補(bǔ)食對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非?？蛇x的美食。
2用當(dāng)歸當(dāng)輔料燉出來(lái)的雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。 當(dāng)歸燉雞蛋白質(zhì)的含量頗多，在肉之中，可以說(shuō)是蛋白質(zhì)最高的肉類(lèi)之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富，因此可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足。同時(shí)也由于雞肉比其他肉類(lèi)的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。
3雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類(lèi)多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用 雞肉，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。另外含有對(duì)人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一，也是中國(guó)美食界中非常有地位的一味美食。在國(guó)內(nèi)外也受到了好評(píng)。
總結(jié)：從來(lái)只說(shuō)喝雞湯，可這加了當(dāng)歸就成了一道頂呱呱的藥膳，味道不遜絲毫，還平添了一份養(yǎng)生之道!反正小編是按捺不住想要躍躍欲試了!
當(dāng)歸黃芪是兩種不同的食材，在中醫(yī)上的利用價(jià)值是很高的，而當(dāng)歸黃芪在治病的時(shí)候運(yùn)用都是有很大講究的，一些人在燉雞的時(shí)候就可以在里面放入這個(gè)當(dāng)歸黃芪，當(dāng)歸黃芪放在雞湯里面，那么對(duì)身體來(lái)說(shuō)滋補(bǔ)的效果就更好了，而燉湯的時(shí)候所選擇的雞可以挑選烏雞，烏雞里面燉湯添加當(dāng)歸黃芪也是可以改善身體虛弱的效果，那么當(dāng)歸黃芪湯的功效有哪些呢?
當(dāng)歸黃芪湯的做法
當(dāng)歸黃芪湯是我國(guó)傳統(tǒng)經(jīng)典藥膳中的其中之一，有著很高的藥用價(jià)值。那么當(dāng)歸黃芪湯的做法簡(jiǎn)不簡(jiǎn)單呢?我們現(xiàn)在來(lái)看一下它的做法：
1、準(zhǔn)備材料：黃芪30克，當(dāng)歸10克、紅棗各0克。
2、首先將黃芪、當(dāng)歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁備用。
3、藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁即可。
當(dāng)歸黃芪湯的功效
當(dāng)歸黃芪湯的做法，我們已經(jīng)知道了，那么當(dāng)歸黃芪湯有什么功效?我們現(xiàn)在一起來(lái)看一下當(dāng)歸黃芪湯的功效：
1、當(dāng)歸黃芪湯具有補(bǔ)氣益血的功效，同時(shí)也對(duì)勞倦內(nèi)傷，氣血虛有一定的功效。
2、黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。
3、對(duì)于一些患有血虛證或貧血，癥見(jiàn)眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等具有顯著的功效。
當(dāng)歸黃芪湯的比例
當(dāng)歸黃芪湯具有補(bǔ)氣益血的功效，同時(shí)也對(duì)勞倦內(nèi)傷，氣血虛有一定的功效。那么當(dāng)歸黃芪湯需要注意什么?其實(shí)我們?cè)诎局飘?dāng)歸黃芪湯時(shí)要注意當(dāng)歸黃芪的比例。在當(dāng)歸、黃芪的用藥分量上，是有一定的比例的。一般來(lái)說(shuō)黃芪和當(dāng)歸兩種藥的用藥比例5∶1，一般是黃芪30克 ，當(dāng)歸6克。
當(dāng)歸黃芪湯對(duì)于一些患有血虛證或貧血，癥見(jiàn)眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等具有顯著的功效。
當(dāng)歸黃芪湯喝多久有效
當(dāng)歸黃芪湯喝多久有效?當(dāng)歸黃芪湯是補(bǔ)血益氣的藥湯，要連續(xù)長(zhǎng)期喝才有顯著的功效。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。當(dāng)歸黃芪湯具有補(bǔ)氣益血的功效，同時(shí)也對(duì)勞倦內(nèi)傷，氣血虛有一定的功效，特別是對(duì)于一些經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)更是調(diào)理身體的好幫手。
現(xiàn)在大家都知道這個(gè)當(dāng)歸黃芪湯的各種功效之后，那么我們?cè)谧萄a(bǔ)身體的時(shí)候就可以更好的利用它，用它來(lái)燉湯也可以讓我們身體活動(dòng)更好的養(yǎng)生效果，吃這個(gè)黃芪當(dāng)歸湯的時(shí)候里面還可以添加其他的食材，比如說(shuō)紅棗和枸杞，這樣的食材可以將這道黃芪當(dāng)歸湯變得更有營(yíng)養(yǎng)。
? ?由于社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，想要在城市中站穩(wěn)腳跟，就要不斷的奮斗，看那些朝九晚五的人們，每天那么累，身體都不知何時(shí)病了。那些經(jīng)常出現(xiàn)精神萎靡的人，可能是由于氣血受阻導(dǎo)致的。當(dāng)然，從保健的角度考慮，身體的健康與行氣活血是密切相連的。那么，行氣活血湯的藥物組成有哪些呢，下面就為大家介紹一下吧，希望對(duì)大家有所幫助。
? ?組成
? ?葛根9g，草河車(chē)9g，白芷9g，郁金9g，枳殼9g，生甘草9g，紅花15g，澤蘭15g，赤芍12g，白芍12g，五味子12g。
? ?功效
? ?舒肝理氣，活血化瘀。
? ?主治
? ?慢性肝炎，早期肝硬化，長(zhǎng)期肝功能不正常，證屬氣滯血瘀型者。
? ?加減
? ?若氣短心悸，加生黃耆15g；納少腹脹，加黨參15g，白術(shù)9g，焦山楂、麥芽、神曲各12g；有瘀斑，舌質(zhì)絳者，加石見(jiàn)穿、蒲公英各15g；肝脾腫大不消，加王不留行、生牡蠣、地龍各12g；肝痛不止，加沒(méi)藥、五靈脂各9g。
? ?希望上述的回答能回答您的問(wèn)題，讓您有一個(gè)棒棒的身體。還有就是，要適當(dāng)?shù)姆潘勺约海灰屇敲炊嗟墓ぷ鲏旱米约捍贿^(guò)起來(lái)，給自己一個(gè)假期，讓自己有一個(gè)好心情，心情好了，身體自然就好了，人也好越來(lái)越美麗了，當(dāng)然最重要的還是要做好自己。
當(dāng)歸是我們所熟知的一種中草藥，那么當(dāng)歸的功效哪些呢?它可以有哪些用途呢?有些人適合吃當(dāng)歸，但有些人是不適合吃當(dāng)歸的，那么什么人適合吃當(dāng)歸呢?當(dāng)歸怎么吃?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
當(dāng)歸的功效
1、養(yǎng)血和血
本品既能養(yǎng)血，又能和血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠(chéng)血中之氣藥，亦血中之圣藥也，適用于血虛引起的各利。證候。
2、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
用于心肝血虛，癥見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)，量多色淡，體弱者，可與川芎、熟地、丹參、白芍、黨參、焦白術(shù)、山藥等同用。
3、活血止痛
用于跌打損傷、癰疽瘡瘍、經(jīng)產(chǎn)血滯腹痛及風(fēng)濕痹痛等證，常與乳香、沒(méi)藥或桃仁、紅花、炮山甲等同用。
4、潤(rùn)腸通便
用于血虛腸燥便秘，常與火麻仁、郁李仁、黑芝麻等同用。
什么人適合吃當(dāng)歸
1、月經(jīng)不調(diào)的女性
女人以血為本。當(dāng)歸的作用能夠補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng),對(duì)于醫(yī)治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的醫(yī)治作用顯著,適宜于月經(jīng)不調(diào)的女人服用。
2、血虛人群
當(dāng)歸的補(bǔ)血作用強(qiáng),適宜于血虛而見(jiàn)面色萎黃、唇爪無(wú)華、血虛頭暈?zāi)垦?、心悸及肢體麻木的人群。
3、血虛便秘者
當(dāng)歸可以通過(guò)補(bǔ)血來(lái)潤(rùn)腸通便,年老體虛、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘的人群適宜服用。
4、心腦血管病患者
當(dāng)歸能夠維護(hù)心腦血管、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈。有添加冠脈血流量及降低血脂的作用,關(guān)于有心腦血管疾病的人群較為適合。
5、腫瘤化療人群
當(dāng)歸不僅有抗癌的作用,并且可以減輕化療的副作用,較適宜于此類(lèi)人群服用。
疏松患者如何正確運(yùn)動(dòng)骨質(zhì)疏松已經(jīng)成為現(xiàn)代人常見(jiàn)的一種疾病，不小心患上了骨質(zhì)疏松，各種動(dòng)作都變得小心翼翼。骨質(zhì)疏松吃什么好呢?小編整理了一些關(guān)于骨質(zhì)疏松飲食療法，骨質(zhì)疏松的吃食以及骨質(zhì)疏松患者如何正確運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，一起來(lái)看一下。
骨質(zhì)疏松飲食療法
糖醋鯉魚(yú)
原料：鯉魚(yú)750克，白糖200克，醬油、料酒各10克，清湯300克，花生油1500克，蔥、姜各2克，醋120克，蒜茸、精鹽各3克，濕淀粉100克。
做法：鯉魚(yú)去鱗、內(nèi)臟、兩腮，魚(yú)身兩側(cè)每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀，提起魚(yú)尾使刀口張開(kāi)，料酒、精鹽撒入刀口稍腌。清湯、醬油、料酒、醋、白糖、精鹽、濕淀粉對(duì)成芡汁。
在刀口處撒上濕淀粉后放在七成熱的油中炸至外皮變硬，移微火浸炸3分鐘，再上旺火炸至金黃色，撈出擺盤(pán)，用手將魚(yú)捏松。將蔥、姜、蒜放入鍋中炸出香味后倒入對(duì)好的芡汁，起泡時(shí)用炸魚(yú)的沸油沖入汁內(nèi)，加以略炒迅速燒到魚(yú)上即可。
沙鍋魚(yú)頭豆腐
原料：凈鰱魚(yú)頭150克、嫩豆腐250克、水發(fā)香菇25克，熟筍片75克，紹酒25克、姜末5克、醬油35克、嫩青蒜25克、白糖15克，豆瓣醬15克、味精3.5克、熟豬油250克、上湯250克。
做法：將鰱魚(yú)頭洗凈，去掉牙齒，在近頭部肉上深刻兩刀，鰓蓋肉上剞一刀，胡桃肉上切一刀。魚(yú)頭剖面上涂一層塌碎的豆瓣醬，正面抹上醬油。豆腐切成長(zhǎng)條塊，入沸水中焯去豆腥味。香菇批片。青蒜切段。
砂鍋置旺火上燒熱，至八成熱時(shí)將魚(yú)頭正面下鍋煎黃，加入醬油和紹酒、白糖，推勻后將魚(yú)頭翻身，再加上湯和清水500克，放入豆腐、筍片、香菇、姜末，燒沸后倒入砂鍋中，移小火上炆15分鐘，再用中火燒2分鐘，撒去浮沫，加味精、青蒜，淋上熟豬油25克，將砂鍋置底盤(pán)上桌即成。
清炒蝦仁
原料：南薺450克，料酒15克，青豆50克，花生油500克，鹽5克，香油10克，番茄醬25克，玉米粉100克，味精2克，蔥5克，胡椒粉2克，姜5克。
做法：將南薺去皮，放在鍋內(nèi)煮熟，過(guò)涼水，一切兩瓣，用一個(gè)半圓形鐵片將南薺挖成蝦仁形，即成素蝦仁。
將素蝦仁用玉米粉拌一下。當(dāng)油鍋燒至約七成熱時(shí)，把素蝦仁下油鍋過(guò)油，等素蝦仁浮起抽面即撈出。
把鍋燒熱，倒入花生油，把蔥姜末煸一下，再倒入青豆、番茄醬、鹽、味精、料酒，加少量好湯，等鍋開(kāi)后，把炸好的素蝦仁倒入鍋內(nèi)翻炒幾下即可出鍋。
當(dāng)歸怎么吃
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料：當(dāng)歸30克，生姜30克，羊肉500克。
做法：直接將材料洗凈切好后，放入砂鍋內(nèi)，大火煮沸后，小火燉一個(gè)半小時(shí)至羊肉熟爛即可。
功效：養(yǎng)血溫中，調(diào)經(jīng)止痛。適用于血虛有寒，腹部冷痛，婦女產(chǎn)后虛寒腹痛或虛寒性痛經(jīng)等病證。
當(dāng)歸煮蛋
配料：當(dāng)歸、雞蛋。
做法：先將雞蛋煮熟后，除去外殼，用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔，再加當(dāng)歸和水一起煎煮。
功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血，適合身體虛弱、月經(jīng)不調(diào)的女性。
當(dāng)歸乳鴿湯
食材：主料鴿子一只
做法：鴿子洗凈。放入滾水里邊，加點(diǎn)料酒。放入蔥姜和枸杞，紅棗小火燉2小時(shí)。用筷子刺幾下，比較簡(jiǎn)單熟爛。不需要鴿子是完好形狀的提前切開(kāi)更好!小火燉20分鐘，最終再放入枸杞，先放養(yǎng)分簡(jiǎn)單丟掉。最終放調(diào)料：鹽，雞精調(diào)味即可。
功效：適宜月經(jīng)不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。
當(dāng)歸黃芪補(bǔ)血湯
食材：當(dāng)歸15g，黃芪10g，很早15g，鵪鶉蛋4顆。
做法：紅棗切開(kāi)去核，當(dāng)歸、黃芪泡發(fā)，鵪鶉蛋放在鍋中煮熟。鵪鶉蛋冷卻之后去殼，把除蛋之外的所有材料一起放在鍋中，加適量水，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘之后加入鵪鶉蛋，繼續(xù)煮10分鐘，熄火燜10分鐘。即可食用。
功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣，利尿排毒，排膿斂瘡等。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)當(dāng)歸的功效有哪些也有了一定的了解了，當(dāng)歸有養(yǎng)血和血、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便等作用。它的制作方法小編在上文中也有介紹到。但并不是所有人都能食用當(dāng)歸的哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
現(xiàn)代人壓力很大，不少朋友的工作是需要長(zhǎng)期加班的。長(zhǎng)期熬夜加班會(huì)很容易導(dǎo)致身體差。而中藥方劑其實(shí)就可以緩慢的調(diào)理人的身體，今天就向大家介紹一下當(dāng)歸活血丸的制作方法。
【處方】當(dāng)歸 黃耆 沒(méi)藥 川芎 蒼術(shù) 荊芥 薄荷 熟地 羌活 菊花 麻黃各等分
【制法】上藥為末，煉蜜為丸，如彈子大。
【功能主治】養(yǎng)血祛風(fēng)，清肝明目。主風(fēng)冷久積，血?dú)饽郎?，兩瞼粘眼。
【用法用量】每次細(xì)嚼1丸，食后清茶送下，日三服。
【備注】本方方名原作"當(dāng)歸活血煎"，今據(jù)其劑型改。
【摘錄】《銀海精微》卷上
【處方】當(dāng)歸 赤芍 肉桂 丹皮 延胡各等分
【制法】上藥為末，煉蜜丸。
【功能主治】主產(chǎn)后兒枕痛。
【用法用量】溫酒下30丸。
【摘錄】《女科指掌》卷五
【處方】當(dāng)歸3兩，赤芍1兩半（酒炒），桂心1兩半，延胡1兩半，秦艽1兩半，丹皮1兩半，乳香2兩，牛膝1兩半（酒炒）。
【功能主治】產(chǎn)后腰腳疼痛，脈弦澀滯者。
【用法用量】為末，酒丸。白茄根3錢(qián)，煎湯送下。
【各家論述】產(chǎn)后血瘀經(jīng)絡(luò)，挾濕熱而流布下注，故腰腳紅腫，疼痛不止焉。全當(dāng)歸養(yǎng)血以營(yíng)運(yùn)乎經(jīng)脈；赤芍藥破血以運(yùn)行其血滯；桂心溫經(jīng)暖血，秦艽活血疏經(jīng)；丹皮涼血散瘀，乳香活血散血；延胡索破血滯以通經(jīng)，杜牛膝降瘀血以下行也。酒糊為丸，以行其經(jīng)血，茄根湯下，以疏其經(jīng)氣。使瘀化血行，則經(jīng)絡(luò)通暢而濕熱自化，紅腫無(wú)不退，何腰腳疼痛之不痊乎？
【摘錄】《醫(yī)略六書(shū)》卷三十
文中不僅給大家介紹了當(dāng)歸活血丸的功效作用，還給大家分析了當(dāng)歸活血丸是由哪幾種中藥材組成，對(duì)于怎么吃也有所提及，我們可以試著記一下，說(shuō)不定哪天就能用上。
