清熱涼血蔬菜有哪些呢
夏季養(yǎng)生蔬菜有哪些。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網絡上為大家精心整理了《清熱涼血蔬菜有哪些呢》，希望能為您提供更多的參考。
清熱涼血，就是清熱解毒的意思。它的常見病癥有便秘、皮炎、濕疹、痔瘡、麻疹等。清熱涼血的方法有很多，但是最常用的療法就是食療，通過內調達到清熱、涼血的功效。清熱涼血的食物各種各樣，今天就來為大家介紹清熱涼血的蔬菜。那么，清熱涼血的蔬菜有哪些呢？
大蒜：屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
包菜：即圓白菜、卷心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
木耳：有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養(yǎng)血，具有滋養(yǎng)作用。
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗?jié)儭?/p>
百合：性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用，并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
綜上所述，我們認識了很多清熱涼血的蔬菜，在日常飲食中，大家要多吃這些蔬菜，既美味又健康。清熱涼血除了食療以外，還可以喝中藥。在中醫(yī)里，喝中藥清熱涼血是很正常的事情，中藥的功效在能促進身體的新陳代謝，達到清熱涼血的效果。除此之外，大家不妨喝一些花茶，不僅可以養(yǎng)顏美容，還可以清熱涼血。
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血熱是平時人們經常出現的一種癥狀，血熱的表現有很多，比如患者經常會出現面紅耳赤，身上經常會長紅斑，有的時候會莫名其妙的出現丘疹，最直接的表現還是經常會心煩氣躁，嚴重的還會出現發(fā)狂等等，所以危害非常大，好在有很多治療方法，比如可以吃一些清熱涼血的中成藥。
第一、清熱涼血類中成藥
清熱涼血類中成藥具有輕盈頭熱、涼血散瘀、清熱解毒等作用。適用于熱入營血所致身熱夜甚，神煩少寐，時有譫語，或斑疹隱隱等；熱入血分所致出血，發(fā)斑，如狂，譫語，舌絳起刺等。代表中成藥有清熱涼血膏等。
使用清熱類中成藥需要注意一般在表證已解，里熱正盛，或里熱雖盛尚未結實的情況下使用。如邪熱在表，當先解表，否則會因邪入里；如里熱已實，則應采用攻下中成藥；表邪未解，里熱已實，則宜表里雙解。另外，辨別熱癥的敘事、真假、在臟在腑也很重要。此類中成藥多用苦寒之品，易傷人體陽氣，所以不能長久服。
第二、清熱燥濕類中成藥
清熱燥濕類中成藥具有清熱燥濕、清熱利濕、清熱解毒等作用。適用于濕熱內蘊，濕邪化熱所致諸癥。如濕熱蘊結大腸之痢疾，癥見腹痛，里急后重，下痢膿血。代表中成藥有葛根芩連片等。濕熱蘊結膀胱之淋證，癥見小便頻數，短澀，淋漓不爽，尿道刺痛，痛引小腹，或尿血，甚或癃閉不通。代表中成藥有金沙五淋丸等。肝膽濕熱之黃疸、膽囊炎、膽結石，代表中成藥有利膽排石片等。
第三、清熱解毒類中成藥
清熱解毒類中成藥具有清熱解毒作用。適用于或熱熾盛，化為熱毒，熏肌蝕膚，深入臟腑，發(fā)于官竅，癥見煩躁狂亂，頭面紅腫焮痛，口鼻生瘡，咽喉不利，瘡瘍疔毒，化膿潰爛，大便燥結等。代表中成藥有清熱解毒口服液。
第四、清熱瀉火類中成藥
清熱瀉火類中成藥具有清熱瀉火解毒作用。適用于火熱偏盛于三焦、臟腑、五官，癥見目赤腫痛，口舌生瘡，耳鳴耳聾，牙痛，牙齦紅腫，咽喉腫痛，瘡瘍初期紅腫熱痛，小便短赤，大便秘結，舌紅苔黃，脈數等。
此類中成藥品種繁多，按作用不同分為以下幾種：清上焦頭目實火者，代表中成藥有上清丸；清三焦火者，代表中成藥有牛黃解毒片等；清肝膽火者，代表中成藥有龍膽瀉肝丸等；清胃火者，代表中成藥有清胃黃連丸等；清心火者，代表中成藥有導赤丸等；清肺火者，代表中成藥有清肺抑火丸等。
清熱涼血很多人不了解，其實涼血解毒就是它的解釋。是用來治療一些因為濕熱毒瘀蘊而得的疾病。那么哪些食物具備這種清熱涼血的功效呢？
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第一種可以清熱涼血等等食物就是龜苓膏，這是一款清熱涼血的效果非常好的一款藥膳。其性溫和，不涼不燥，具有清熱祛濕的功效，所以在民間也廣泛的流傳這種藥膳美食。因為龜苓膏的本身具有清熱解毒和滋陰養(yǎng)顏的功效，所以人們針對于龜苓膏還做出來很多不錯的美食來。
第二種可以清熱涼血的食物是一款被稱為“水果之王”的水果。那就是獼猴桃。獼猴桃還有一個名字叫做奇異果。在其果肉中含有肺腑的維生素，還可以有效的降低了血液中的膽固醇的濃度，從而預防了心血管的疾病。另外獼猴桃還可以清熱降火以及潤燥通便。在一定的程度上還抑制了黑素瘤還有皮膚癌的發(fā)生。
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第三種可以清熱涼血的水果大家都非常喜歡，這是一款由外來引進的水果，叫做山竹。山竹的營養(yǎng)價值非常高，而且還可以滋補調養(yǎng)，對身體有很好的補養(yǎng)作用，中醫(yī)認為山竹對治療清熱解火還有清熱解毒，肝火旺盛也有著很好的療效。但是山竹的糖分含量很高，所以肥胖者要少吃一些，也不要將山竹和西瓜、豆?jié){、白菜、冬瓜、荷葉等等的寒涼食物一同多吃。
在中醫(yī)里有一個名詞，涼血，大家是否聽說過呢，其實涼血并不是陌生的詞語，它往往和清熱解毒結合在一起。有一些中成藥就可以清熱涼血，解決血熱的狀況，怎樣去選擇有效的中成藥呢，哪一些中成藥對清熱涼血具有良好的作用呢，下面介紹的便是清熱涼血吃什么中成藥有用。
金銀花。性能功效：本類藥大多藥性寒涼，少數平而偏涼，味多苦，或甘，或辛，或咸。多人肺、胃、心、肝、大腸經。能清熱、瀉火、涼血、解熱毒、退虛熱，兼能燥濕、利濕、滋陰、發(fā)表等。
黃連。配伍方法：里熱兼有表證者，當先解表或表里同治;氣分熱兼血分熱者，宜氣血兩清;里熱兼陰傷津虧者，要注意祛邪而不忘扶正，輔以養(yǎng)陰生津藥;若里熱積滯者，宜適當配合瀉下藥;兼脾胃虛弱者，宜適當輔以健胃藥。
黃柏。各種清熱藥對細菌、真菌、病毒、原蟲等都有不同程度的抑制或殺滅作用。29種常用清熱藥中，只有一種未被證明有抗病原體作用。清熱解毒、清熱燥濕藥抗菌、抗病毒作用更為顯著。
黃芩。清熱解毒藥金銀花、大青葉、板藍根、穿心蓮，清熱燥濕藥黃連、黃蘋、苦芩、龍膽草，清熱瀉火藥石膏、知母、梔子，清熱涼血藥赤芍、丹皮，以及清虛熱藥地骨皮等，對內毒素或酵母等引起的實驗性動物發(fā)熱，有程度不同的解熱作用。梔子醇提物和青蒿水提物還能使動物的正常體溫降低，產生降溫作用。
看了上文的介紹，大家是不是對清熱涼血吃什么中成藥有用了解了不少呢。金銀花是人們都知道的清熱解毒的良品，在夏天許多人也會泡金銀花茶來喝，清熱解毒、涼血的效果真的很好，還有黃連、黃芩、黃柏也同樣具有良好的功效。
大家應該都聽說過腮腺炎的，但是沒有經歷過此疾病的朋友對腮腺炎的病因都不太了解。下面就給大家說說這個問題，首先來看治療腮腺炎的玄青茶。一種茶飲保健法，大家要多了解。玄青茶的功效很不錯的，來看玄青茶的用法!
原料
玄參5g、大青葉3g、綠茶3g。
用法
用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。
功能
清熱涼血，養(yǎng)陰解毒。
用途
乳蛾腫痛;感冒發(fā)熱;腮腺炎。
腮腺炎的病因
1.感染性
急性細菌性腮腺炎(化膿性腮腺炎)是由細菌感染引起，主要為金黃色葡萄球菌，其次為鏈球菌。常見病因為腮腺分泌機能減退者(如機體抵抗力及口腔生物學免疫力降低者、手術禁食者等)、腮腺導管口堵塞及腮腺淋巴結炎、鄰近組織炎癥波及。
病毒性腮腺炎，常見腮腺炎病毒，還可見單純皰疹病毒、柯薩奇病毒、甲型流感病毒等。腮腺炎病毒感染引起流行性腮腺炎最常見。
2.免疫性
如干燥綜合征、米庫利奇病等可引起慢性自身免疫性腮腺炎。
3.堵塞
主要腮腺管及分支堵塞繼而引起細菌感染，多見涎腺結石、黏液栓及較少見的腫瘤，多見良性腫瘤。
4.病因未明
慢性非特異性腮腺炎、復發(fā)性兒童腮腺炎、變性型涎腺腫大癥等，極少由某些藥物引起。
結語：有關玄青茶的功效和用法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對玄青茶已經有了一定的認識和了解了。玄青茶的功效是治療腮腺炎的，對于此病癥，很多人應該都不太熟悉。上述也提到了此疾病的病因，希望對大家有所幫助!
?一些中藥的治療方法，會比西藥更有效一些，對于內分泌的調節(jié)，去除我們內臟的火氣，都有很大的幫助作用，最重要的是他對我們的身體沒有過多的副作用，下面我們就了解一下涼血的中藥有哪些？
?1、玄參
?玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環(huán)烯醚萜甙類；還含揮發(fā)油、生物堿等；藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用；玄參還有擴張血管和強心作用；多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。
?中醫(yī)認為，其性寒，味甘、苦，功能滋陰降火，涼血解毒，適用于熱病煩渴，發(fā)斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，傷津便秘及咽喉腫痛等癥。
?用量：6--12克；但大便溏泄及痰濕盛者忌用。
?2、決明子
?決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素A等，藥理試驗證明：決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用；有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。
?中醫(yī)認為，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，適用于肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛，羞明多淚等；此外對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習慣性便秘等也有效。
?用量：3--9克，搗碎煎服。
?3、地骨皮
?地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮，內含桂皮酸，多種酚類物質，甜菜堿及亞油酸等；地骨皮有顯著的解熱作用，其煎劑可使血糖降低，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸劑對動物有顯著的降低血壓的作用。
?中醫(yī)認為，其性寒，味甘、淡，功能涼血，退蒸，清瀉肺熱，適用于虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，血熱妄行的吐血、衄血、癰腫惡瘡以及肺結核和高血壓癥等。
?用量：一般為3--9克。
?4、蘆根
?蘆根為禾本科植物蘆葦的地下莖，內含薏苡素，天門冬酰胺等。
?中醫(yī)認為，其性寒，味甘，功能清熱生津，除煩，止嘔、利尿，適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。
?用量：一般干者9---30克；鮮者15--40克。
?以上就是涼血的中藥，決明子地骨皮等等，這些中藥都可以在中藥店買到，根據以上的方法，如果你出現了以上的病癥，可以采用以上的中藥，用法和用量都已經給出了科學的用藥數值。過多或者過少的使用都沒有很明確的效果，一定要采用科學合理的治療方法才是最有效的。
