何首烏對(duì)白發(fā)的作用有哪些
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“何首烏對(duì)白發(fā)的作用有哪些”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
何首烏是我們生活中最常見(jiàn)的一種中藥材，很多人都知道何首烏對(duì)頭發(fā)有一定的改善作用，尤其是很多年輕人一旦頭發(fā)出現(xiàn)問(wèn)會(huì)通過(guò)食用何首烏的方式來(lái)進(jìn)行改善，其中最讓人頭疼的就是白發(fā)，雖然染發(fā)能夠很好的遮蓋白發(fā)，但是長(zhǎng)期染發(fā)對(duì)頭皮的刺激性是非常大的，這樣也不利于身體的健康，其中很多人會(huì)用何首烏來(lái)對(duì)白發(fā)進(jìn)行調(diào)理，下面一起了解一下何首烏對(duì)白發(fā)真有作用嗎。
何首烏對(duì)白發(fā)真有作用嗎
何首烏具有補(bǔ)益精血、潤(rùn)腸、解毒、截瘧的功效，專于補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血生精，為滋補(bǔ)良藥，尤為烏發(fā)生發(fā)之佳品。何首烏對(duì)白發(fā)有些好處，可以試試，可以將何首烏打成粉，以水調(diào)服。
通過(guò)以上的介紹可以知道，何首烏對(duì)白發(fā)是有作用的，而且效果還不錯(cuò)，那么，心煩氣躁吃何首烏有用嗎?
何首烏主治：血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風(fēng)疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡。對(duì)于心煩氣躁這方面，并沒(méi)有過(guò)多的介紹，所以心煩氣躁不能食用何首烏，如果出現(xiàn)心煩氣燥的情況，還是需要咨詢醫(yī)生，對(duì)癥下藥，不可盲目服用藥品。www.cndadi.net
家常味飩雞湯其配方為：
1、烏雞一只約800克，制首烏50克，生姜一塊，水適量，文火煎煮，肉爛湯濃時(shí)加各種調(diào)料，飲湯食肉。用于美發(fā)養(yǎng)顏，其效甚佳。
2、制首烏20克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，豬腦100克同煎，熟后加調(diào)料服食，間日一次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。具有補(bǔ)腎健腦之功。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。
3、何首烏60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被黑豆吸收為度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
上面就是對(duì)何首烏對(duì)白發(fā)真有作用嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道何首烏對(duì)白發(fā)是有一定的緩解作用的，但是一定要掌握好它的食用方法，我們平時(shí)可以用何首烏搭配黑芝麻一起食用，但是不能急求成食用過(guò)量，另外何首烏改善白發(fā)也是需要一定的時(shí)間和過(guò)程的。
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當(dāng)今在生活當(dāng)中很多年輕人總是把過(guò)多的精力投入到工作當(dāng)中忽略了飲食和身體的健康，有的很多年輕人會(huì)有一些白發(fā)出現(xiàn)，這樣看上去顯得特別的老，對(duì)形象的影響是非常大的，很多人會(huì)是盲目使用黑發(fā)產(chǎn)品以及染發(fā)都不能達(dá)到很好的效果，而且頭發(fā)長(zhǎng)一點(diǎn)白發(fā)就會(huì)露出來(lái)，如果我們能夠運(yùn)用好何首烏來(lái)對(duì)頭發(fā)進(jìn)行改善也能達(dá)到一定的效果，下面一起了解一下何首烏對(duì)改善白發(fā)有用嗎。
何首烏對(duì)改善白發(fā)有用嗎
用何首烏可以長(zhǎng)期泡水喝 據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，何首烏含有卵磷脂，以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質(zhì)，能與膽固醇結(jié)合，減少腸道對(duì)膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)人型結(jié)核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，防止便秘。何首烏一般無(wú)副作用，但可滑腸并引起輕微腹瀉，因此大便溏瀉者不宜服用。 運(yùn)用時(shí)根據(jù)不同的需要其用法亦有差別：生用偏于瀉，因此治療便秘、瘰疬等可直接切片或曬干后的生首烏片；制用偏于補(bǔ)，那么治療肝腎兩虛時(shí)一定要用經(jīng)過(guò)炮制的“制首烏”。炮制的辦法是：用黑豆煮汁，拌首烏片上籠蒸后曬干即可，藥店內(nèi)均能買(mǎi)到制首烏。用于虛煩不眠、多夢(mèng)等就要選用其藤莖夜交藤了。
家常味飩雞湯其配方為：
1、烏雞一只約800克，制首烏50克，生姜一塊，水適量，文火煎煮，肉爛湯濃時(shí)加各種調(diào)料，飲湯食肉。用于美發(fā)養(yǎng)顏，其效甚佳。
2、制首烏20克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，豬腦100克同煎，熟后加調(diào)料服食，間日一次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。具有補(bǔ)腎健腦之功。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。
3、何首烏60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被黑豆吸收為度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
上面就是對(duì)何首烏對(duì)改善白發(fā)有用嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道何首烏對(duì)改善白發(fā)是有很好的效果的，我們平時(shí)可以用何首烏煮蛋或者何首烏搭配黑芝麻一起食用，但是值得注意的是何首烏它畢竟是一種中藥材，不能食用的過(guò)多。
頭發(fā)早白，是比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多的年紀(jì)輕輕的就滿頭白發(fā)了，看起來(lái)非常的蒼老，我們都說(shuō)，過(guò)于操心也是非常容易白發(fā)的，確實(shí)，這也是一種原因，可是，不管是什么原因，我們都要治療白發(fā)，而何首烏就是首選了，但是，何首烏治白發(fā)吃法有哪些呢？怎么吃比較好呢？
何首烏入肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸通便，解毒，截瘧之功。據(jù)說(shuō)嘉靖年間，道士以七寶美髯丹上進(jìn)，世宗服餌有效，連生皇嗣，此方以何首烏為主，此藥遂大行天下。如今采用中藥微生物菌發(fā)酵技術(shù)及中藥微生物菌發(fā)酵炮制何首烏茶技術(shù)，成功去除了天然何首烏中的有害物質(zhì)，完成細(xì)胞自然破壁，使何首烏茶無(wú)毒無(wú)害，讓營(yíng)養(yǎng)成分能夠充分被吸收，功效大大提高，臨床多用于眩暈、失眠、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃腸薄弱的人群。首烏茶和烏梅、大棗、陳皮合用，具有清心養(yǎng)神，健脾開(kāi)胃之功。
那么何首烏和什么藥配合能起到***的治療白發(fā)的效果呢?
1.何首烏與梗米、紅棗熬成粥，再調(diào)以白糖，有溢肝腎、益精養(yǎng)血的功效，可使須發(fā)早白變?yōu)?，悅顏色，延年益壽?/p>
2.何首烏和黑芝麻，枸杞子這三樣?xùn)|西活的一起，焙熟，到藥店加工成粉，每日早，中，晚，各一湯匙對(duì)蜂蜜喝。對(duì)紅糖喝也可以!可以生發(fā)，固發(fā)。
3.何首烏配熟地、當(dāng)歸、白芍、阿膠、白術(shù)等，可用于治療氣血兩虧癥。
4.何首烏配山萸肉、山藥、五味子、牡蠣、茯苓等，可用于治療腎虛引起的滑精、遺精、白帶過(guò)多等癥。
5.何首烏配枸杞子、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、菟絲子、黑芝麻等，可用于治療肝腎精血不足引起的須發(fā)早白、身體虛弱等。
何首烏治療白發(fā)是一種比較有效，見(jiàn)效比較快的方法，而且何首烏為純中藥材，副作用小，效果好。
用何首烏治療白發(fā)是非常有效果的，但是，正確的食用何首烏，對(duì)治療白發(fā)也是非常有好處的，而何首烏治白發(fā)吃法有哪些？也已經(jīng)為大家介紹了，希望大家能夠注意，選擇合適的方法來(lái)治療白發(fā)，最好是到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)注意飲食哦！
在今天，我們可以看到很多是“少白頭”的人，他們看起來(lái)雖然比較的蒼老，但是，他們都年齡還是比較小的，由于白發(fā)，經(jīng)常受到他人的嘲笑，不利于自己的心理健康。而何首烏一直是受到人們關(guān)注的藥材，對(duì)治療白發(fā)也是有一定的功效的，可是，何首烏治白發(fā)配方有哪些呢？
何首烏治療白發(fā)食療：
一、核桃何首烏
【選材】 枸杞子 何首烏 核桃肉 黑豆
【做法】
1、先把上面說(shuō)到的花藥材用清水洗干凈
2、然后把枸杞子和何首烏加適量水煮至成濃汁，把渣去掉
3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到濃汁里
4、把核桃肉煮爛，黑豆已經(jīng)完全吸收所有的汁為好
5、把黑豆取出曬干
6、每日服2次，每次6-9克
二、黑芝麻何首烏
【選材】何首烏3兩 核桃肉7兩 黑芝麻2斤
【做法】
1、把上面說(shuō)的藥材弄干凈
2、把所有的藥材一起放到鍋里炒干
3、炒干后即可以慢慢磨成粉，裝瓶備用
4、每次取半兩，加紅糖一起食用
5、一日兩次，連續(xù)服用1個(gè)月，過(guò)3、4個(gè)月后，頭發(fā)便可轉(zhuǎn)黑
【注意】不能食用蠶豆、肥肉、油炸食物
三、黑芝麻紅糖何首烏
【選材】何首烏3兩 黑芝麻3兩 紅糖適量
【做法】
1、把黑芝麻洗干凈，炒干
2、把何首烏和黑芝麻放到鍋里加入適量清水煮開(kāi)
3、煮開(kāi)后加入適量紅糖調(diào)服
4、一天煮一次，一天分3次服完
5、連續(xù)食用半個(gè)月，白發(fā)便可慢慢變黑
何首烏對(duì)治療白發(fā)是有非常好的功效，但是，一定要搭配好的配方，對(duì)治療白發(fā)的效果會(huì)更加，而且，上文也已經(jīng)為大家介紹了何首烏治白發(fā)配方有哪些了，如果有白發(fā)的患者，不妨試試這些方法吧！相信只要你堅(jiān)持，就一定能夠讓白發(fā)變黑的。
在現(xiàn)代生活中，愈來(lái)愈多的人受到白發(fā)病困擾，能不能找到適合自己治療白發(fā)的方法，是不少朋友都急需了解的，現(xiàn)在就來(lái)講解下治療白發(fā)的一種很好的中藥——何首烏，那何首烏能不能治療白發(fā)?何首烏治白發(fā)的方法怎樣?想要知道這個(gè)，就先了解下何首烏這道中藥吧。
在我國(guó)《本草綱目》中就有著這樣的記載：何首烏，可以養(yǎng)血益肝、強(qiáng)筋健骨，無(wú)須黑發(fā)、固精益腎，是一種很好的滋補(bǔ)良藥，不寒不躁，功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上。原名為白首烏的何首烏，看來(lái)在古代就被當(dāng)作是治療白發(fā)變黑的重要藥材了。
不少白發(fā)病人都是由于內(nèi)分泌失調(diào)、肝臟功能薄弱而導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，何首烏有補(bǔ)益精血、補(bǔ)肝腎、解毒、潤(rùn)腸通便等特殊功用。正是這些功效為白發(fā)患者提供了調(diào)節(jié)和改善作用，而且，何首烏中含有各種營(yíng)養(yǎng)成分，也為那些因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)問(wèn)題導(dǎo)致了白發(fā)的朋友提供了很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
何首烏有兩種食用方法：一是制作成藥材，一般用來(lái)疾病治療，但此方法不適合養(yǎng)生;一種為直接食用，操作方便、天然安全，比如像泡水、生吃或者入食等，但這樣可能會(huì)對(duì)有些人存在刺激作用;
在此提醒，一般認(rèn)真研究過(guò)何首烏的人都知道，何首烏具備一定毒副作用，因?yàn)楹问诪踔泻写簏S酸和大黃素等有毒物質(zhì)，大量服用，會(huì)嚴(yán)重刺激腸胃，造成惡心、腹瀉、嘔吐的癥狀，所以服用何首烏的時(shí)候，聽(tīng)從醫(yī)囑之后才能放心服用。
這便是何首烏治療白發(fā)的內(nèi)容，引起白發(fā)出現(xiàn)的原因有很多，何首烏只可以針對(duì)后天性的白發(fā)具備一定治療作用，所以朋友們?nèi)魧?duì)自己的白發(fā)原因不是特別明確，最好還是先去醫(yī)院確定病因后，再制定最佳治療方案。
生活節(jié)奏不斷的加快很多人經(jīng)常不斷的忙碌工作，精神不能得到放松壓力不能得到釋放，身體就會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，很多年輕人常期這樣的狀態(tài)就容易出現(xiàn)白發(fā)，如果經(jīng)常染頭發(fā)就會(huì)對(duì)頭皮造成非常大的刺激，會(huì)引發(fā)頭皮屑以及頭皮發(fā)癢的現(xiàn)象，所以想要治療白發(fā)一定要掌握好方法，其中何首烏是一種中藥材對(duì)白發(fā)有很好的緩解作用，下面一起了解一下改善白發(fā)何首烏的吃法
改善白發(fā)何首烏的吃法
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開(kāi)水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)以及治療白發(fā)。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買(mǎi)點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長(zhǎng)期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
二、何首烏怎么吃之其他吃法
首烏茶
雖然何首烏可以直接泡茶，但是味道會(huì)很苦，難以下咽，所以一般都會(huì)加入山楂、枸杞等。我們拿山楂為例，要先將山楂和何首烏切碎混合在一起，加水浸泡2小時(shí)左右，再開(kāi)火煮一小時(shí)便可以飲用了。在山楂首烏茶中，何首烏是不能放太多的，一兩片就可以了。
功效：一般首烏和山楂會(huì)起到降脂的作用，和枸杞則會(huì)起到補(bǔ)腎的作用了。
何首烏粥
其實(shí)何首烏可以和很多食材一起做粥，我們今天就介紹個(gè)最簡(jiǎn)單的。先將何首烏單獨(dú)煮水大概一個(gè)小時(shí)(也可以根據(jù)何首烏的量延長(zhǎng)時(shí)間)，取它煮后的湯汁。然后就按平時(shí)做粥的方法先將米煮熟，放入大棗、冰糖，最后倒入何首烏的汁，再煮一會(huì)就可以了。
功效：由于何首烏入肝、腎經(jīng)，這樣食用對(duì)肝腎都很有好處，尤其適用于老年人肝腎的不足。
首烏肝片
何首烏也可以和豬肝一起食用。這道菜中何首烏同樣用的是煮好的首烏汁。我們可以將豬肝與一部分首烏汁充分混合后下鍋，當(dāng)炒至快要熟的時(shí)候，再將剩下的首烏汁和其它調(diào)味料一起下鍋便可。
功效：補(bǔ)充精血，養(yǎng)肝護(hù)腎，對(duì)經(jīng)常頭昏、體倦的人很有好處。
何首烏煲牛肉
在這種道菜中，就不用首烏汁了。但是得先處理一個(gè)食材那就是黑豆。我們需將黑豆浸泡在水中大概10小時(shí)左右后，放在火上小煮一會(huì)，就可以用了。一般是將浸泡過(guò)的黑豆和牛肉、姜片等一起放入鍋中煮，煮制的過(guò)程中，要將產(chǎn)生的末撈出，當(dāng)水沸騰后就可以放何首烏了，同時(shí)也可以放些大棗和龍眼。一般放進(jìn)何首烏后再煮1小時(shí)就可以出鍋了。
功效：強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)虛損，對(duì)那些脾胃弱的人很有效。
三、何首烏的藥膳
1、何首烏煨雞：何首烏30克，研末，雌雞500克左右，將何首烏用布包好，納入洗凈的雞腹中，再將雞放入鍋內(nèi)煨熟。最后，加入油、鹽、姜等調(diào)味品，飲湯食雞肉即可。
這個(gè)藥膳對(duì)于治療年老肝腎陰虛、頭暈眼花，失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時(shí)，它還可作為老年性便秘、冠心病、高血壓病的輔助藥膳。
2、烏發(fā)豆：何首烏、黑芝麻、生地、生側(cè)柏、旱蓮草、女貞子等各30克，川椒9克、大青鹽12克、陳皮15克，以上諸藥用水同煎兩次，去渣留取藥液。然后加洗凈的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡，最后取出黑豆并涼干。
這個(gè)藥膳能夠補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。適用于因肝腎、精血虧虛等所導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等癥狀。
3、何首烏粥：何首烏30-60克，入砂鍋煎煮后取濃汁，去渣，加粳米2-3兩、大棗10枚，用冰糖適量同煮成粥。
長(zhǎng)期服用這個(gè)藥方，可以益肝補(bǔ)血、益腎、延緩衰老，對(duì)老年性血管硬化、高血壓、高血脂有一定的療效。
4、首烏雞蛋湯：何首烏50克，雞蛋2只，放清水中煮沸10分鐘，取出雞蛋去殼，蛋再放入煮，50分鐘后取湯溫服，食雞蛋。1日服用1次，連服15天。
這個(gè)藥膳可以治療精血不足所致的頭暈、眼花、早衰等癥。
上面就是對(duì)改善白發(fā)何首烏的吃法的介紹，通過(guò)了解以后我們知道何首烏對(duì)白發(fā)有很好的改善作用，但是我們一定要掌握好使用的方法，平時(shí)可以用何首烏搭配黑芝麻一起食用來(lái)改善白發(fā)，另外平時(shí)在生活中要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡多吃維生素高的食物。
當(dāng)今我們的日常生活中由于工作壓力非常大，很多人總是忽略了日常的飲食加上經(jīng)常熬夜就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問(wèn)題，其中白發(fā)就是最為讓年輕人苦惱的問(wèn)題，看上去顯得特別的滄桑和衰老與年齡一點(diǎn)都不符，但是頻繁染發(fā)又容易對(duì)頭皮產(chǎn)生一定的刺激，對(duì)健康也是不利的，其實(shí)如果我們能夠運(yùn)用好何首烏來(lái)改善白發(fā)也能得到很好的效果，下面一起了解一下何首烏洗白發(fā)的方法。
何首烏洗白發(fā)的方法
1、何首烏煨雞：何首烏30克，研末，雌雞500克左右，將何首烏用布包好，納入洗凈的雞腹中，再將雞放入鍋內(nèi)煨熟。最后，加入油、鹽、姜等調(diào)味品，飲湯食雞肉即可。
這個(gè)藥膳對(duì)于治療年老肝腎陰虛、頭暈眼花，失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時(shí)，它還可作為老年性便秘、冠心病、高血壓病的輔助藥膳。
2、烏發(fā)豆：何首烏、黑芝麻、生地、生側(cè)柏、旱蓮草、女貞子等各30克，川椒9克、大青鹽12克、陳皮15克，以上諸藥用水同煎兩次，去渣留取藥液。然后加洗凈的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡，最后取出黑豆并涼干。
這個(gè)藥膳能夠補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。適用于因肝腎、精血虧虛等所導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等癥狀。
3、何首烏粥：何首烏30-60克，入砂鍋煎煮后取濃汁，去渣，加粳米2-3兩、大棗10枚，用冰糖適量同煮成粥。
長(zhǎng)期服用這個(gè)藥方，可以益肝補(bǔ)血、益腎、延緩衰老，對(duì)老年性血管硬化、高血壓、高血脂有一定的療效。
4、首烏雞蛋湯：何首烏50克，雞蛋2只，放清水中煮沸10分鐘，取出雞蛋去殼，蛋再放入煮，50分鐘后取湯溫服，食雞蛋。1日服用1次，連服15天。
這個(gè)藥膳可以治療精血不足所致的頭暈、眼花、早衰等癥。
上面就是對(duì)何首烏洗白發(fā)的方法的介紹，通過(guò)了解以后我們知道想要更好的改善白發(fā)我們平時(shí)可以食用何首烏，可以用它來(lái)煮蛋或者是煮粥等都能起到一定的效果，另外想要更好更徹底的改善白發(fā)平時(shí)也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃含有維生素高的食物，并且保證充足的睡眠。
可能我們很多女性朋友在月經(jīng)期間去醫(yī)院尋求治療，醫(yī)生就會(huì)開(kāi)一些何首烏，何首烏確實(shí)可以達(dá)到很好的治療月經(jīng)期間肚子疼的情況，以及幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)血液的效果，而且效果是非常顯著的，很多女性朋友都因此減少了疼痛，具體的介紹一下白何首烏的作用功效吧。
何首烏泡水喝有治療血虛，頭昏目眩，體倦乏力，萎黃;肝腎精血虧虛，眩暈耳鳴，腰漆酸軟，須發(fā)早白;高血脂癥的功效，而何首烏的作用則是：
(1)何首烏能提高機(jī)體的非特異性免疫功能。
(2)何首烏有抗衰老的作用。
(3)何首烏有促進(jìn)造血的功能。
(4)何首烏有保肝的作用、可以提高機(jī)體免疫功能，降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，保肝，延緩衰老，影響內(nèi)分泌功能，潤(rùn)腸通便。
5)能促進(jìn)紅細(xì)胞生成，增強(qiáng)免疫功能，降低血糖，對(duì)心肌有興奮作用，能減慢心率，增加冠狀動(dòng)脈血流量，可降低膽固醇，減輕動(dòng)脈硬化;有促進(jìn)腸管蠕動(dòng)的作用等。 地下的根稱為“何首烏”，因制法不同，用途也不同。制首烏有補(bǔ)血和補(bǔ)腎益精的功效，適用于未老先衰、須發(fā)早白、貧血虛弱、頭暈眼花、腰酸遺精的病人;曬干的叫生首烏，功效和制首烏大相徑庭，不用于補(bǔ)虛，而是主要用于潤(rùn)腸通便及消癰腫等，適用于老年人或體質(zhì)虛弱者的便秘及瘡癤等;新鮮的叫鮮首烏，與生首烏相似，但潤(rùn)腸、消腫效果更佳。
白何首烏的作用功效還有很多，在這我們就不一一列舉了，通過(guò)食用白何首烏可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需，對(duì)于我們自身產(chǎn)生的好處是非常多的，了解了白何首烏的作用功效，才能夠幫助我們?cè)谝院蟮纳钪欣冒缀问诪踅o我們提供更多的便利。
制何首烏也是我們常說(shuō)的何首烏的，當(dāng)然也是有很多種對(duì)我們有利的功效的，它是完全可以用來(lái)治療很多種疾病，并且還可以用補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，正是因?yàn)橹坪问诪醯乃幮赃€算是溫和，所以很多的人們都會(huì)將這種藥材來(lái)代替人參去食用，那么到底制何首烏的作用具體有哪些。
曾有報(bào)道，何首烏各種炮制品（生首烏、酒蒸首烏、黑豆汁蒸首烏、清蒸首烏）水煎液體外對(duì)金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、宋內(nèi)氏痢疾桿菌、傷寒桿菌901、副傷寒桿菌從白喉?xiàng)U菌、乙型溶血性鏈球菌等均有不同程度的.抑制作用，其中生首烏煎劑抗金黃色葡萄球菌作用比其他炮制品強(qiáng)，制首烏水煎劑對(duì)白色葡萄球菌，酒蒸首烏水煎劑和地黃汁蒸首烏水煎劑對(duì)白喉?xiàng)U菌的抑制作用比其他首烏強(qiáng)。
何首烏對(duì)流感病毒有一定抑制作用。此外，何首烏還有減慢心率、擴(kuò)張冠脈、抗心肌缺血等作用。
潤(rùn)腸通便
何首烏生用，潤(rùn)腸通便作用強(qiáng)，其有效成分大黃酚可促進(jìn)動(dòng)物腸管運(yùn)動(dòng)。部分高脂血癥病人服用后，出現(xiàn)大便次數(shù)增加和腹瀉現(xiàn)象。
與何首烏補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨功效相關(guān)的藥理作用是促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體免疫功能，降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，保肝，延緩衰老，影響內(nèi)分泌功能，潤(rùn)腸通便等作用。何首烏功效作用的物質(zhì)基礎(chǔ)主要為磷脂、蒽醌類、葡萄糖苷類等成分。
能促進(jìn)紅細(xì)胞生成，增強(qiáng)免疫功能，降低血糖；對(duì)心肌有興奮作用，能減慢心率，增加冠狀動(dòng)脈血流量；可降低膽固醇，減輕動(dòng)脈硬化；有促進(jìn)腸管蠕動(dòng)的作用。
通過(guò)上文我們已經(jīng)了解到制何首烏的作用有哪些，制何首烏除了人們所熟知的可以用來(lái)護(hù)發(fā)的功效以外，還能夠去預(yù)防一些流感病毒，這樣在春天的時(shí)候就應(yīng)該要去服用一些制何首烏的，就不會(huì)輕易的患上一些病毒性疾病。
過(guò)早白發(fā)，是今天比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，因?yàn)榘装l(fā)，給自己的生活和工作帶來(lái)了多少的影響，也讓我們非常的痛苦。而對(duì)于白發(fā)者們的來(lái)說(shuō)，最希望的都是能夠恢復(fù)烏黑的頭發(fā)。而何首烏具有烏發(fā)的功效，可是，白發(fā)何首烏怎么治療呢？感興趣的朋友們，趕快過(guò)來(lái)了解一下吧！
何首烏洗發(fā)膏，很多人都使用過(guò)。但是你清楚何首烏的具體藥效嗎?廣告上播放時(shí)，說(shuō)何首烏能還你靚麗的黑發(fā)。這給很多患有白發(fā)癥的人帶來(lái)了福音，讓大家在被白發(fā)困擾到極點(diǎn)的情況，帶來(lái)了一絲清風(fēng)，讓大家心情舒暢了很多。
民間流傳一個(gè)偏方，說(shuō)水泡何首烏能夠主料白頭發(fā)。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高，很多人開(kāi)始慢慢都有白頭發(fā)啦，市面上也出現(xiàn)好多治療白頭發(fā)的偏方等，下面請(qǐng)專家我們具體講解水泡何首烏能治白頭發(fā)嗎?
專家說(shuō)何首烏對(duì)頭發(fā)好。何首烏自古就有白發(fā)變黑的神奇功效記載。何首烏原名白首烏，傳因泰山白發(fā)何翁(何立德)食之須發(fā)變黑還童，故泰山一帶稱白首烏為何首烏。何首烏藥效甚好，《本草綱目》中記載：“能養(yǎng)血益肝，固精益腎，強(qiáng)筋健骨，烏須黑發(fā)為滋補(bǔ)良藥。不寒不躁，功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上?！边@說(shuō)明古代何首烏就被當(dāng)做白發(fā)變黑，治療脫發(fā)重要的藥材。
同時(shí)，專家也特別提醒白發(fā)患者，如果你的白頭發(fā)出現(xiàn)了很多，情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。建議大家去專業(yè)的醫(yī)院去看醫(yī)生。讓醫(yī)生給你做全身檢查，看看是否有慢性病，才會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。如果排除慢性病的原因，那么通過(guò)精神調(diào)整，不要因?yàn)樯顗毫Υ蠖窬o張，放松心情，改善飲食習(xí)慣，補(bǔ)充身體所需要的各種微量元素和維生素等，就可以很好的改善白發(fā)的問(wèn)題
很多的青少年朋友們，就很容易出現(xiàn)白發(fā)的現(xiàn)象，給讓自己陷入尷尬之中，而白發(fā)何首烏怎么治療的方法也已經(jīng)為大家介紹了，如果有白發(fā)的困擾，那就不妨試試了。平時(shí)一定要注意自己的飲食，同時(shí)，還要學(xué)會(huì)緩解自己的壓力，以良好的心態(tài)去面對(duì)生活。
當(dāng)今生活水平雖然不斷地提高，但是每一個(gè)人總是要面臨著巨大的壓力，這樣就容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭發(fā)變白和脫發(fā)等現(xiàn)象，雖然不會(huì)給我們帶來(lái)什么疼痛感，但是會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的自身形象，而且也危及到身體的健康但是很多人為了改善形象總是頻繁的染發(fā)，這樣會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，甚至有一些染發(fā)用品還會(huì)刺激到頭皮，如果我們能夠用飲食調(diào)理能夠得到很好的改善，何首烏就是治療白發(fā)有很好效果的一種中藥材，但是一定要掌握好方法，下面一起了解一下如何用何首烏治白發(fā)
如何用何首烏治白發(fā)
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開(kāi)水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)以及治療白發(fā)。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細(xì)粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細(xì)粉，再買(mǎi)點(diǎn)空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長(zhǎng)期服用，治療白發(fā)效果是相當(dāng)好的，而且而且還能夠延年益壽。
二、何首烏怎么吃之其他吃法
首烏茶
雖然何首烏可以直接泡茶，但是味道會(huì)很苦，難以下咽，所以一般都會(huì)加入山楂、枸杞等。我們拿山楂為例，要先將山楂和何首烏切碎混合在一起，加水浸泡2小時(shí)左右，再開(kāi)火煮一小時(shí)便可以飲用了。在山楂首烏茶中，何首烏是不能放太多的，一兩片就可以了。
功效：一般首烏和山楂會(huì)起到降脂的作用，和枸杞則會(huì)起到補(bǔ)腎的作用了。
何首烏粥
其實(shí)何首烏可以和很多食材一起做粥，我們今天就介紹個(gè)最簡(jiǎn)單的。先將何首烏單獨(dú)煮水大概一個(gè)小時(shí)(也可以根據(jù)何首烏的量延長(zhǎng)時(shí)間)，取它煮后的湯汁。然后就按平時(shí)做粥的方法先將米煮熟，放入大棗、冰糖，最后倒入何首烏的汁，再煮一會(huì)就可以了。
功效：由于何首烏入肝、腎經(jīng)，這樣食用對(duì)肝腎都很有好處，尤其適用于老年人肝腎的不足。
首烏肝片
何首烏也可以和豬肝一起食用。這道菜中何首烏同樣用的是煮好的首烏汁。我們可以將豬肝與一部分首烏汁充分混合后下鍋，當(dāng)炒至快要熟的時(shí)候，再將剩下的首烏汁和其它調(diào)味料一起下鍋便可。
功效：補(bǔ)充精血，養(yǎng)肝護(hù)腎，對(duì)經(jīng)常頭昏、體倦的人很有好處。
何首烏煲牛肉
在這種道菜中，就不用首烏汁了。但是得先處理一個(gè)食材那就是黑豆。我們需將黑豆浸泡在水中大概10小時(shí)左右后，放在火上小煮一會(huì)，就可以用了。一般是將浸泡過(guò)的黑豆和牛肉、姜片等一起放入鍋中煮，煮制的過(guò)程中，要將產(chǎn)生的末撈出，當(dāng)水沸騰后就可以放何首烏了，同時(shí)也可以放些大棗和龍眼。一般放進(jìn)何首烏后再煮1小時(shí)就可以出鍋了。
功效：強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)虛損，對(duì)那些脾胃弱的人很有效。
上面就是對(duì)如何用何首烏治白發(fā)的介紹，通過(guò)了解以后我們知道是用何首烏治療白發(fā)非常的簡(jiǎn)單，而且不會(huì)對(duì)身體有任何的副作用，比如平時(shí)用何首烏加芝麻或者何首烏蒸豬肝等，既美味又能夠改善白發(fā)的問(wèn)題。
導(dǎo)讀：何首烏能治療白發(fā)嗎？何首烏為中華九大仙草之一，那么何首烏能治療白發(fā)嗎？下面一起來(lái)看看吧。
何首烏能治療白發(fā)嗎
頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象，毛球中黑素細(xì)胞活性喪失，而使毛干中色素消失。專家表示，頭發(fā)過(guò)早變白可以用中藥內(nèi)服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，其中何首烏是中藥黑發(fā)的首選良藥。
李時(shí)珍在《本草綱目》里對(duì)何首烏的注解是此物氣溫，補(bǔ)肝腎，收斂精氣，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，烏須發(fā)，健筋骨，為續(xù)嗣延年、滋補(bǔ)良藥。除此之外，各代藥典對(duì)首烏治療白發(fā)均有記載，何首烏治療白發(fā)的效果為歷代醫(yī)學(xué)大家所公認(rèn)，毋庸質(zhì)疑。
下面詳細(xì)介紹何首烏治療白發(fā)的4種吃法，有白發(fā)的朋友可以根據(jù)此何首烏食用方法大全治療白發(fā)，堅(jiān)持服用1至3月即可見(jiàn)效。
1、何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏，250g豬肝，10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：
（1）將何首烏用溫開(kāi)水泡5個(gè)小時(shí)左右之后，將何首烏切片。
（2）備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。
（3）再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)以及治療白發(fā)。
2、首烏魚(yú)頭豆腐煲
材料：制首烏汁50ml，魚(yú)頭2個(gè)，豆腐l塊（約為400g），青菜200g，紅辣椒1只，切絲，姜6片，料酒20g，鹽25g，味精5g，香油、胡椒粉少許，食用油50g，高湯適量。
制作：
（1）魚(yú)頭對(duì)切，加入料酒、姜3片、鹽20g腌制半小時(shí)后洗凈。
（2）豆腐打成約長(zhǎng)5ml，寬3ml大小的塊，在油中煎至兩面呈微黃色。
（3）鍋內(nèi)放油爆香姜片，放入魚(yú)煎炸5分鐘，加適量高湯、辣椒、鹽、味精、制首烏汁，豆腐塊，煮約10分鐘，再放入青菜煮滾，淋入香油，胡椒粉即可。
功效：滋補(bǔ)肝腎，健腦益智。適用于肝腎不足所致失眠、視力減退、健忘、須發(fā)早白等。對(duì)記憶力減退、老年癡呆癥有一定的預(yù)防和治療作用，是腦力勞動(dòng)者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。
3、何首烏煨雞
材料：何首烏30克，母雞1只，食鹽，生姜，料酒各適量。
做法：
（1）將何首烏研成細(xì)末，備用。
（2）將母雞宰殺后去毛樁及內(nèi)臟洗凈，用布包何首烏粉，納入雞腹內(nèi)，放瓦鍋內(nèi)，加水適量，煨熟。
（3）從雞腹內(nèi)取出何首烏袋，加食鹽，生姜，料酒適量即可。
功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血，滋腎益精。適用于血虛，肝腎陰虛所引起的頭昏眼花，失眠，脫肛，子宮脫垂等。
4、何首烏煮雞蛋
材料：何首烏100克，雞蛋2個(gè)，蔥、生姜、食鹽、料酒、味精、豬油各適量。
做法：
（1）將何首烏洗凈，切成長(zhǎng)3.3厘米、寬1.6厘米的塊；把雞蛋、何首烏放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再放入蔥、生姜、食鹽、料酒等調(diào)料。
（2）將鋁鍋置武火上燒沸，文火熬至蛋熟，將蛋取出用清水泡一下，將蛋殼剝?nèi)?，再放入鋁鍋內(nèi)煮2分鐘。
功效：補(bǔ)肝腎，益精血，抗早衰。適用于血虛體弱、頭暈眼花、須發(fā)早白、未老先衰、遺精、脫發(fā)以及血虛便秘等癥。
認(rèn)真研究過(guò)何首烏的人都知道何首烏有一定的毒副作用，因?yàn)楹问诪踔泻写簏S素、大黃酸等物質(zhì)，大量服用的話嚴(yán)重刺激腸胃，容易造成惡心、腹瀉、嘔吐的癥狀。所以服用何首烏的時(shí)候，聽(tīng)從醫(yī)囑之后才能放心服用。
以上就是一些何首烏的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于何首烏的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
想要治療脫發(fā)的朋友一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)何首烏吧，那是因?yàn)楹芎问诪蹙哂蟹烂摪l(fā)的功效。此外，何首烏也是一種中藥，有很多強(qiáng)大的功效，比如潤(rùn)腸通便、治療心悸失眠等。但是再好的東西都是有兩面性的，何首烏也有副作用，吃多了也會(huì)損害身體健康。那么何首烏的副作用究竟有哪些呢。下面我們就來(lái)一起了解一下吧。
何首烏屬于一種藤瞞植物。根部非常的細(xì)長(zhǎng)，末端呈現(xiàn)出來(lái)的是肥大的塊根狀，外表看上去是紅褐色的。以西洛的嵩山還有南京最為著名。春天何首烏會(huì)生長(zhǎng)出枝葉，但是葉子的顏色并不是很光澤。
其莖蔓延竹木墻壁間。結(jié)子有棱似蕎麥而細(xì)小，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜?！敝参锏膲K根、藤莖及葉均可供藥用，中藥名分別為：何首烏、夜交藤、何首烏葉。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒(截瘧)、潤(rùn)腸通便、消癰;制首烏功能補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎。
何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因?yàn)楹问诪鹾卸拘猿煞州祯悾绱簏S酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過(guò)大對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強(qiáng)直性痙攣，躁動(dòng)不安，抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。
關(guān)于何首烏的副作用的問(wèn)題我們就先簡(jiǎn)單地介紹到這里了，如果您想要了解更多關(guān)于何首烏副作用的問(wèn)題的話，建議您到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，相信一對(duì)一的交流會(huì)讓您所有的問(wèn)題都迎刃而解的。此外，食用何首烏的時(shí)候切忌與豬肉、羊肉、蘿卜、蔥蒜一起服用哦。
