何首烏治白發(fā)配方有哪些
女性養(yǎng)生酒有哪些配方。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“何首烏治白發(fā)配方有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在今天，我們可以看到很多是“少白頭”的人，他們看起來雖然比較的蒼老，但是，他們都年齡還是比較小的，由于白發(fā)，經(jīng)常受到他人的嘲笑，不利于自己的心理健康。而何首烏一直是受到人們關(guān)注的藥材，對治療白發(fā)也是有一定的功效的，可是，何首烏治白發(fā)配方有哪些呢？
何首烏治療白發(fā)食療：
一、核桃何首烏
【選材】 枸杞子 何首烏 核桃肉 黑豆
【做法】
1、先把上面說到的花藥材用清水洗干凈
2、然后把枸杞子和何首烏加適量水煮至成濃汁，把渣去掉
3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到濃汁里
4、把核桃肉煮爛，黑豆已經(jīng)完全吸收所有的汁為好
5、把黑豆取出曬干
6、每日服2次，每次6-9克
二、黑芝麻何首烏
【選材】何首烏3兩 核桃肉7兩 黑芝麻2斤
【做法】
1、把上面說的藥材弄干凈
2、把所有的藥材一起放到鍋里炒干
3、炒干后即可以慢慢磨成粉，裝瓶備用
4、每次取半兩，加紅糖一起食用
5、一日兩次，連續(xù)服用1個月，過3、4個月后，頭發(fā)便可轉(zhuǎn)黑
【注意】不能食用蠶豆、肥肉、油炸食物
三、黑芝麻紅糖何首烏
【選材】何首烏3兩 黑芝麻3兩 紅糖適量
【做法】
1、把黑芝麻洗干凈，炒干
2、把何首烏和黑芝麻放到鍋里加入適量清水煮開
3、煮開后加入適量紅糖調(diào)服
4、一天煮一次，一天分3次服完
5、連續(xù)食用半個月，白發(fā)便可慢慢變黑
何首烏對治療白發(fā)是有非常好的功效，但是，一定要搭配好的配方，對治療白發(fā)的效果會更加，而且，上文也已經(jīng)為大家介紹了何首烏治白發(fā)配方有哪些了，如果有白發(fā)的患者，不妨試試這些方法吧！相信只要你堅持，就一定能夠讓白發(fā)變黑的。
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在現(xiàn)代生活中，愈來愈多的人受到白發(fā)病困擾，能不能找到適合自己治療白發(fā)的方法，是不少朋友都急需了解的，現(xiàn)在就來講解下治療白發(fā)的一種很好的中藥——何首烏，那何首烏能不能治療白發(fā)?何首烏治白發(fā)的方法怎樣?想要知道這個，就先了解下何首烏這道中藥吧。
在我國《本草綱目》中就有著這樣的記載：何首烏，可以養(yǎng)血益肝、強筋健骨，無須黑發(fā)、固精益腎，是一種很好的滋補良藥，不寒不躁，功在地黃、天門冬諸藥之上。原名為白首烏的何首烏，看來在古代就被當作是治療白發(fā)變黑的重要藥材了。
不少白發(fā)病人都是由于內(nèi)分泌失調(diào)、肝臟功能薄弱而導致白發(fā)產(chǎn)生的，現(xiàn)代醫(yī)學實踐證明，何首烏有補益精血、補肝腎、解毒、潤腸通便等特殊功用。正是這些功效為白發(fā)患者提供了調(diào)節(jié)和改善作用，而且，何首烏中含有各種營養(yǎng)成分，也為那些因為營養(yǎng)問題導致了白發(fā)的朋友提供了很好的營養(yǎng)補充。
何首烏有兩種食用方法：一是制作成藥材，一般用來疾病治療，但此方法不適合養(yǎng)生;一種為直接食用，操作方便、天然安全，比如像泡水、生吃或者入食等，但這樣可能會對有些人存在刺激作用;
在此提醒，一般認真研究過何首烏的人都知道，何首烏具備一定毒副作用，因為何首烏中含有大黃酸和大黃素等有毒物質(zhì)，大量服用，會嚴重刺激腸胃，造成惡心、腹瀉、嘔吐的癥狀，所以服用何首烏的時候，聽從醫(yī)囑之后才能放心服用。
這便是何首烏治療白發(fā)的內(nèi)容，引起白發(fā)出現(xiàn)的原因有很多，何首烏只可以針對后天性的白發(fā)具備一定治療作用，所以朋友們?nèi)魧ψ约旱陌装l(fā)原因不是特別明確，最好還是先去醫(yī)院確定病因后，再制定最佳治療方案。
當今生活水平雖然不斷地提高，但是每一個人總是要面臨著巨大的壓力，這樣就容易導致出現(xiàn)頭發(fā)變白和脫發(fā)等現(xiàn)象，雖然不會給我們帶來什么疼痛感，但是會嚴重的影響到我們的自身形象，而且也危及到身體的健康但是很多人為了改善形象總是頻繁的染發(fā)，這樣會對身體造成一定的傷害，甚至有一些染發(fā)用品還會刺激到頭皮，如果我們能夠用飲食調(diào)理能夠得到很好的改善，何首烏就是治療白發(fā)有很好效果的一種中藥材，但是一定要掌握好方法，下面一起了解一下如何用何首烏治白發(fā)
如何用何首烏治白發(fā)
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長期服用，治療白發(fā)效果是相當好的，而且而且還能夠延年益壽。
二、何首烏怎么吃之其他吃法
首烏茶
雖然何首烏可以直接泡茶，但是味道會很苦，難以下咽，所以一般都會加入山楂、枸杞等。我們拿山楂為例，要先將山楂和何首烏切碎混合在一起，加水浸泡2小時左右，再開火煮一小時便可以飲用了。在山楂首烏茶中，何首烏是不能放太多的，一兩片就可以了。
功效：一般首烏和山楂會起到降脂的作用，和枸杞則會起到補腎的作用了。
何首烏粥
其實何首烏可以和很多食材一起做粥，我們今天就介紹個最簡單的。先將何首烏單獨煮水大概一個小時(也可以根據(jù)何首烏的量延長時間)，取它煮后的湯汁。然后就按平時做粥的方法先將米煮熟，放入大棗、冰糖，最后倒入何首烏的汁，再煮一會就可以了。
功效：由于何首烏入肝、腎經(jīng)，這樣食用對肝腎都很有好處，尤其適用于老年人肝腎的不足。
首烏肝片
何首烏也可以和豬肝一起食用。這道菜中何首烏同樣用的是煮好的首烏汁。我們可以將豬肝與一部分首烏汁充分混合后下鍋，當炒至快要熟的時候，再將剩下的首烏汁和其它調(diào)味料一起下鍋便可。
功效：補充精血，養(yǎng)肝護腎，對經(jīng)常頭昏、體倦的人很有好處。
何首烏煲牛肉
在這種道菜中，就不用首烏汁了。但是得先處理一個食材那就是黑豆。我們需將黑豆浸泡在水中大概10小時左右后，放在火上小煮一會，就可以用了。一般是將浸泡過的黑豆和牛肉、姜片等一起放入鍋中煮，煮制的過程中，要將產(chǎn)生的末撈出，當水沸騰后就可以放何首烏了，同時也可以放些大棗和龍眼。一般放進何首烏后再煮1小時就可以出鍋了。
功效：強筋壯骨、補虛損，對那些脾胃弱的人很有效。
上面就是對如何用何首烏治白發(fā)的介紹，通過了解以后我們知道是用何首烏治療白發(fā)非常的簡單，而且不會對身體有任何的副作用，比如平時用何首烏加芝麻或者何首烏蒸豬肝等，既美味又能夠改善白發(fā)的問題。
能夠擁有良好的個人形象會讓我們變得更加的自信，但是在我們的生活中很多人總是要面臨巨大的壓力，這樣就容易形成白帶和脫發(fā)的現(xiàn)象，這樣會嚴重的影響著自身的形象，但是經(jīng)常依賴一些美發(fā)產(chǎn)品容易形成依賴性，如果我們使用何首改善頭發(fā)能有很好的效果，下面一起了解下怎么用何首烏治白發(fā)
用何首烏怎么治白發(fā)
一、核桃何首烏
【選材】 枸杞子 何首烏 核桃肉 黑豆
【做法】
1、先把上面說到的花藥材用清水洗干凈
2、然后把枸杞子和何首烏加適量水煮至成濃汁，把渣去掉
3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到濃汁里
4、把核桃肉煮爛，黑豆已經(jīng)完全吸收所有的汁為好
5、把黑豆取出曬干
6、每日服2次，每次6-9克
二、黑芝麻何首烏
【選材】何首烏3兩 核桃肉7兩 黑芝麻2斤
【做法】
1、把上面說的藥材弄干凈
2、把所有的藥材一起放到鍋里炒干
3、炒干后即可以慢慢磨成粉，裝瓶備用
4、每次取半兩，加紅糖一起食用
5、一日兩次，連續(xù)服用1個月，過3、4個月后，頭發(fā)便可轉(zhuǎn)黑
【注意】不能食用蠶豆、肥肉、油炸食物
三、黑芝麻紅糖何首烏
【選材】何首烏3兩 黑芝麻3兩 紅糖適量
【做法】
1、把黑芝麻洗干凈，炒干
2、把何首烏和黑芝麻放到鍋里加入適量清水煮開
3、煮開后加入適量紅糖調(diào)服
4、一天煮一次，一天分3次服完
5、連續(xù)食用半個月，白發(fā)便可慢慢變黑
何首烏治療白發(fā)和脫發(fā)的效果是非常的明顯的，上面就是對怎么用何首烏治白發(fā)的介紹，希望對很多有白頭發(fā)的朋友能帶來一定的幫助，另外想要更好的改善白發(fā)脫發(fā)平時也可以多吃一些黑芝麻等。
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生活節(jié)奏不斷的加快，很多人都有巨大的工作壓力，這樣就容易導致身體出現(xiàn)一些問題，其中很多人由于壓力比較大就容易出現(xiàn)白發(fā)的現(xiàn)象，這樣會嚴重的影響著自身的形象，其中何首烏治療白發(fā)是有很好的效果，尤其是搭配芝麻一起不僅營養(yǎng)價值豐富還能很好的改善白發(fā)，但是一定要搭配好比例才能有效果，下面一起了解下何首烏芝麻怎樣搭配治白發(fā)
何首烏芝麻怎樣搭配治白發(fā)
1、何首烏
清洗干凈，曬干，磨成粉狀；
2、黑芝麻
曬干，磨成粉狀
比例配置一
何首烏、黑芝麻按1:1的比例配置。口感：味苦，可增加紅糖配食。
比例配置二
何首烏、黑芝麻按1:2的比例配置.口感：味微苦，吞咽干燥，可配茶水飲用。
5、日常茶飲
按自己喜歡的口味配置相應的比例，在日常生活中當茶飲。
特別提醒
1）配置比例要適當。本經(jīng)驗中的配置比例不是惟一標準。
2）貴在堅持。
何首烏的功效與作用如下：
1、食用何首烏可增強個人體質(zhì)。將黑芝麻洗凈，曬干，炒熟，研為細粉。將懷山藥洗凈，切片，烘干，研為細粉。將制何首烏片烘干，研為細粉，與芝麻粉、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用，然后用溫開水調(diào)成稀糊狀，置于火上燉熟吃用，可以健脾補腎，養(yǎng)血益精?？梢灾委熎⒛I虧虛型貧血，癥見面色萎黃或蒼白，頭暈，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛等問題。
2、食用何首烏可補肝補腎。將何首烏用溫開水浸泡5小時，切片，豬肝切片，略腌，然后將所有材料、調(diào)料拌勻略腌，入爐蒸約6分鐘，食用后可以補肝益腎、益精血、烏須發(fā)的功效。
上面就是何首烏芝麻怎樣搭配治白發(fā)的介紹，通過了解之后我們就能更好的掌握何首烏和芝麻的搭配來更好的調(diào)理我們身體了，另外修昂要更好的緩解白發(fā)和脫發(fā)平時一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡，并且要保證充足的睡眠。
如果年紀不大的時候頭發(fā)就變白這是很尷尬的事情，很多的人都都想盡快的擺脫白發(fā)，看到有很多的洗發(fā)水中含有何首烏，所以知道了何首烏具有很好的治療白發(fā)的作用。那么，在飲食中藥師食用何首烏會不會有更好的治療白發(fā)的效果呢?所以何首烏配什么治白發(fā)呢?這個問題收到很多人的關(guān)注。
第一、何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。
第二、制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長期服用，治療白發(fā)效果是相當好的，而且而且還能夠延年益壽。
第三、何首烏粥。
用黑豆(正宗的,不是添加色素的那種呀),煮爛熬汁浸泡生首烏片.小火吸汁至濃汁,浸泡至少一夜,第二天,汁吸的也差不干了,取出泡過的片曬至干.再用同量的黒豆煮爛熬汁浸泡生首烏片.小火吸汁至濃汁,浸泡至少一夜,汁吸的也差不干了,取出泡過的片曬至干.依次重復9邊.即可。
何首烏雖然治療白發(fā)的效果比較好，但是它也具有一定的毒副作用。因為何首烏中含有大黃酸、大黃素這種物質(zhì)，要是大量的食用的話，會對腸胃造成刺激，引起嘔吐、惡心、腹瀉的情況，所以在使用的時候一定要少量，或者是在醫(yī)生的囑咐下食用。
何首烏是一種比較好的中藥，這種中藥一般都在臨床上，用來治療白發(fā)和脫發(fā)，因為有些人可能由于家庭和遺傳的因素還有生活的壓力較大，而導致的脫發(fā)情況，這個時候還可能會伴隨著一些少白頭，因為白頭發(fā)比較影響美觀，所以很多人都想要將白頭發(fā)治好，那么何首烏洗頭發(fā)能治白發(fā)嗎?
何首烏是補血益精藥，何首烏有“黑須發(fā)，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老”的功效。下面介紹二則小偏方：1)“制首烏”20克，桑椹20克，女貞子10克，水煮代茶飲。有益精血、補肝腎、烏須發(fā)的功效。2)“制首烏”50克，童子雞1只，調(diào)料少許。將雞洗凈切塊，加水少適量，燉煮1小時，吃肉喝湯。有烏發(fā)美顏的功效。注釋：何首烏分“生首烏”與“制首烏”兩種?！爸剖诪酢笔墙?jīng)過加工的“生首烏”，賣時和藥店說清楚是“制首烏”。現(xiàn)代研究，何首烏抗衰老，抗氧化，調(diào)節(jié)血脂，提高免疫力?！爸剖诪酢敝委熡昧?0--30克/日，保健用量5--10克/日。
也可以服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
把何首烏與雞一起熬湯;吃肉喝湯要用鮮品在一個就是就是用來泡成藥酒后服用，首烏熟地飲：制首烏、熟地各25g。沸水浸泡，代茶飲?；蚣鍦?。本方用二者補肝腎、益精血。用于肝腎精血不足，眩暈耳鳴，須發(fā)早白。
能治白發(fā).1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;
2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;
3,中藥首烏片有一定作用;
4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
生活節(jié)奏不斷的加快，我們每個人總是要面臨巨大的生活壓力，有很多人特別容易出現(xiàn)白發(fā)，這樣會嚴重的影響著自身的形象，但是經(jīng)常依賴黑發(fā)產(chǎn)品或者染發(fā)就容易形成一定的副作用和依賴性，其中何首烏是有很好的改善白發(fā)的作用，但是我們一定要掌握好食用的方法才能有更好的效果，下面一起了解下怎樣用何首烏治白發(fā)。
怎樣用何首烏治白發(fā)
一、核桃何首烏
【選材】 枸杞子 何首烏 核桃肉 黑豆
【做法】
1、先把上面說到的花藥材用清水洗干凈
2、然后把枸杞子和何首烏加適量水煮至成濃汁，把渣去掉
3、然后把核桃肉炒香切碎，和黑豆一起放入到濃汁里
4、把核桃肉煮爛，黑豆已經(jīng)完全吸收所有的汁為好
5、把黑豆取出曬干
6、每日服2次，每次6-9克
二、黑芝麻何首烏
【選材】何首烏3兩 核桃肉7兩 黑芝麻2斤
【做法】
1、把上面說的藥材弄干凈
2、把所有的藥材一起放到鍋里炒干
3、炒干后即可以慢慢磨成粉，裝瓶備用
4、每次取半兩，加紅糖一起食用
5、一日兩次，連續(xù)服用1個月，過3、4個月后，頭發(fā)便可轉(zhuǎn)黑
【注意】不能食用蠶豆、肥肉、油炸食物
三、黑芝麻紅糖何首烏
【選材】何首烏3兩 黑芝麻3兩 紅糖適量
【做法】
1、把黑芝麻洗干凈，炒干
2、把何首烏和黑芝麻放到鍋里加入適量清水煮開
3、煮開后加入適量紅糖調(diào)服
4、一天煮一次，一天分3次服完
5、連續(xù)食用半個月，白發(fā)便可慢慢變黑
上面就是對怎樣用何首烏治白發(fā)的介紹，這樣我們在出現(xiàn)白發(fā)的實施就能更好的改善了，并且不會對我們的身體有任何的副作用，另外除了在使用何首烏之后我們也要調(diào)整生活習慣，平時多吃含有維生素高的食物，并且不能經(jīng)常熬夜，同時也要注意保證良好的頭皮衛(wèi)生。
老年人出現(xiàn)白頭發(fā)是一種正常的現(xiàn)象，但是很多年輕人由于工作壓力大會導致出現(xiàn)白頭發(fā)會嚴重的影響著自身的形象，顯得特別的衰老，但是過度染發(fā)對頭皮的刺激性是非常大的，很多人總是會使用制何首烏來改善白發(fā)和脫發(fā)的現(xiàn)象，但是一定要掌握好使用的方法，下面一起了解下制何首烏怎么吃治白發(fā)呢。
制何首烏怎么吃治白發(fā)呢
何首烏蒸豬肝
材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調(diào)味品生姜片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之后，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調(diào)味品腌制一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調(diào)味品攪拌均勻，腌制幾分鐘，入味之后放入微波爐加熱，蒸熟即可。
功效：能夠促進頭發(fā)生長以及治療白發(fā)。
制首烏+芝麻
用制首烏，你可以把制首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊里面服用，可以長期服用，治療白發(fā)效果是相當好的，而且而且還能夠延年益壽。
二、何首烏怎么吃之其他吃法
首烏茶
雖然何首烏可以直接泡茶，但是味道會很苦，難以下咽，所以一般都會加入山楂、枸杞等。我們拿山楂為例，要先將山楂和何首烏切碎混合在一起，加水浸泡2小時左右，再開火煮一小時便可以飲用了。在山楂首烏茶中，何首烏是不能放太多的，一兩片就可以了。
功效：一般首烏和山楂會起到降脂的作用，和枸杞則會起到補腎的作用了。
何首烏怎么吃治白發(fā) 何首烏怎么吃最好
何首烏粥
其實何首烏可以和很多食材一起做粥，我們今天就介紹個最簡單的。先將何首烏單獨煮水大概一個小時(也可以根據(jù)何首烏的量延長時間)，取它煮后的湯汁。然后就按平時做粥的方法先將米煮熟，放入大棗、冰糖，最后倒入何首烏的汁，再煮一會就可以了。
功效：由于何首烏入肝、腎經(jīng)，這樣食用對肝腎都很有好處，尤其適用于老年人肝腎的不足。
首烏肝片
何首烏也可以和豬肝一起食用。這道菜中何首烏同樣用的是煮好的首烏汁。我們可以將豬肝與一部分首烏汁充分混合后下鍋，當炒至快要熟的時候，再將剩下的首烏汁和其它調(diào)味料一起下鍋便可。
功效：補充精血，養(yǎng)肝護腎，對經(jīng)常頭昏、體倦的人很有好處。
制何首烏雖然能起到很好的改善白發(fā)和脫發(fā)的現(xiàn)象，但是一定要掌握好食用的方法才能起到效果，這樣我們就能更好的改善白頭發(fā)的現(xiàn)象了，但是值得注意的是何首烏改善白發(fā)不是一次兩次就能有效果的，一定要長期的堅持食用。
現(xiàn)在有不少人都有少白頭的情況，有的人比較輕不會很明顯，但是有些人卻非常的嚴重，而且這種現(xiàn)象非常的難去治療，再者就是針對老年人的白發(fā)問題都通過染發(fā)來治療，但是這對我們的身體都是非常不好的，我想把我覺得比較好的中藥染白發(fā)配方拿出來和大家分享下。
中醫(yī)理論認為腎主水,在體為發(fā),白發(fā)是由于腎陰不足,精血虧虛所致.常以何首烏配當歸施治.何首烏可益精血,烏須發(fā),再配當歸活血補血. 何首烏生品苦寒,有于潤腸通便作用,臨床常用其制首烏,以減其苦寒之性.
［方一］
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
［方二］
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
［方三］
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
［方四］
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
［方五］
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。
［方六］
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。
本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。
［方七］
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
［方八］
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
中藥染白發(fā)相對染發(fā)來說是比較可取的，但是日常的生活飲食習慣也是非常的重要的，日常多注意食用黑芝麻，黑豆等對頭發(fā)有良好的效果的食物是非常的有益處的，只有飲食健康，生活規(guī)律才能從根本上解決白發(fā)的問題，希望我的回答對您是有幫助的，祝您健康。
何首烏是我們生活中最常見的一種中藥材，很多人都知道何首烏對頭發(fā)有一定的改善作用，尤其是很多年輕人一旦頭發(fā)出現(xiàn)問會通過食用何首烏的方式來進行改善，其中最讓人頭疼的就是白發(fā)，雖然染發(fā)能夠很好的遮蓋白發(fā)，但是長期染發(fā)對頭皮的刺激性是非常大的，這樣也不利于身體的健康，其中很多人會用何首烏來對白發(fā)進行調(diào)理，下面一起了解一下何首烏對白發(fā)真有作用嗎。
何首烏對白發(fā)真有作用嗎
何首烏具有補益精血、潤腸、解毒、截瘧的功效，專于補益肝腎，養(yǎng)血生精，為滋補良藥，尤為烏發(fā)生發(fā)之佳品。何首烏對白發(fā)有些好處，可以試試，可以將何首烏打成粉，以水調(diào)服。
通過以上的介紹可以知道，何首烏對白發(fā)是有作用的，而且效果還不錯，那么，心煩氣躁吃何首烏有用嗎?
何首烏主治：血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡。對于心煩氣躁這方面，并沒有過多的介紹，所以心煩氣躁不能食用何首烏，如果出現(xiàn)心煩氣燥的情況，還是需要咨詢醫(yī)生，對癥下藥，不可盲目服用藥品。
家常味飩雞湯其配方為：
1、烏雞一只約800克，制首烏50克，生姜一塊，水適量，文火煎煮，肉爛湯濃時加各種調(diào)料，飲湯食肉。用于美發(fā)養(yǎng)顏，其效甚佳。
2、制首烏20克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，豬腦100克同煎，熟后加調(diào)料服食，間日一次，直至長出新發(fā)。具有補腎健腦之功。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。
3、何首烏60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀爛，全部被黑豆吸收為度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。
上面就是對何首烏對白發(fā)真有作用嗎的介紹，通過了解以后我們知道何首烏對白發(fā)是有一定的緩解作用的，但是一定要掌握好它的食用方法，我們平時可以用何首烏搭配黑芝麻一起食用，但是不能急求成食用過量，另外何首烏改善白發(fā)也是需要一定的時間和過程的。
很多的青少年會出現(xiàn)少白頭的情況，給自己的生活也是帶來了很多的困擾，家長看了，也是非常的難受，為了治療少白頭，相信很多的家長也都嘗試了很多的方法，但是，卻沒有什么效果。那么，何首烏可以治療白發(fā)嗎？而何首烏怎么吃治少白發(fā)呢？大家快來看看吧！
青少年白發(fā)的常見病因有：用腦過度，心神擾動，應激反應等以致血中蘊熱，以及缺乏維生素B族元素等；據(jù)認為，這可能與內(nèi)分泌系統(tǒng)，尤其是腦下垂體的功能狀況有關(guān)。原來腦下垂體分泌一種黑色素興奮激素，如果這種激素分泌少了，頭發(fā)就要發(fā)白。另外，青少年白發(fā)還有先天的原因和遺傳因素。?？砂l(fā)現(xiàn)，在一個家族中，往往有若干人在同一年齡時出現(xiàn)白發(fā)。
意見建議：中醫(yī)采用食療補益肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)的方法，結(jié)合性志調(diào)節(jié)、足夠的睡眠和頭發(fā)按摩，堅持半年以上，常可奏效。以下介紹的方法，“少白頭”的朋友可以酌情選用。
1．加強戶外運動，鍛煉意志，做到遇事不惱、不愁、不怒，使精神處于穩(wěn)定狀態(tài)。
2．適當補充維生素。
3．每天睡前和早晨起床后，用雙手的十指按摩頭皮。先從前額發(fā)際開始，由前向后再由后向前，每次5分鐘左右。這樣可以促進頭皮的血液循環(huán)，使毛乳頭得到更多的營養(yǎng)，加強黑色素的制造，從而使頭發(fā)逐漸變黑。
白發(fā)的出現(xiàn)，確實會給青少年的生活了很多的影響，而且，也會影響到他們都心里健康，所以，出現(xiàn)了這種癥狀，一定要及時的去治療哦！而何首烏怎么吃治少白發(fā)呢？上文也介紹了方法，希望能夠幫助到大家，平時一定要注意預防哦！
在《本草綱目》中，就有對何首烏的記載，由此可見，何首烏的歷史還是比較久的，何首烏有非常多的功效，對人體也是非常的好，而最讓人們所關(guān)注的是用何首烏治白發(fā)管用嗎？怎樣才能夠更好的治療白發(fā)，這是每個白發(fā)者的心聲，那么，究竟用何首烏治白發(fā)管用嗎？
何首烏是如何治療白發(fā)的？怎樣使用何首烏治療白發(fā)效果最好？是許多白發(fā)患者十分關(guān)心的問題。李時珍在《本草綱目》里對何首烏的注解是：此物氣溫，補肝腎，收斂精氣，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，烏須發(fā)，健筋骨，為續(xù)嗣延年、滋補良藥。除此之外，各代藥典對首烏治療白發(fā)均有記載，何首烏治療白發(fā)的效果為歷代醫(yī)學大家所公認，毋庸質(zhì)疑。
首烏種類不同，制作的方法的差異，很大程度的影響到其治療白發(fā)的效果。目前首烏成藥多以丸劑為主，那么如何分辨上等首烏制品呢？專業(yè)建議可采取“一查、二切、三聞、四看”的方法：
查（選材）：醫(yī)學上有“西北首烏東北參，祁連首烏甲天下”的說法，所謂“藥材好，藥才好”，首烏選材不同烏發(fā)效果相差甚遠，只有野生成型的首烏才有極高的烏發(fā)藥用價值。首烏生長的海拔越高，越容易長成型，首烏的藥用價值越大。
切（用料）：小廠生產(chǎn)的丸劑，為了節(jié)省成本添加了很多輔料如淀粉，因而切開后可以看到丸劑顏色不均勻；大廠生產(chǎn)的丸劑，由于沒有偷工減料，全部采取原藥制成不添加淀粉，切開后色澤均勻，藥物有效成分含量更高。
聞（生產(chǎn)工藝）：大廠由于采取先進低溫超臨界提取工藝，最大限度的保留了原藥的活性，其生產(chǎn)的丸劑可聞到淡淡的中藥芳香。小廠生產(chǎn)設(shè)備簡陋，一般采取傳統(tǒng)的高溫蒸煮，藥物活性在高溫生產(chǎn)過程中損失大半，因而其制成藥丸聞不到中藥芬芳。
看（產(chǎn)品組方）：好的藥物配伍能更大限度的發(fā)揮首烏治療白發(fā)的效果，以我國烏發(fā)名方河西首烏丸為例，嚴格按照君、臣、佐、使精選十三味地道藥材精心配伍，其組方科學有效被載入藥典，是真正的復方制劑。
食療步驟
每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥；
大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶；
第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就可以。
用何首烏治白發(fā)管用嗎？怎樣才能夠治療白發(fā)，不用我多啰嗦，相信大家都比較的清楚了吧！如果出現(xiàn)了白發(fā)，一定要及時的去治療，平時要注意自己的情緒，學會緩解自己的壓力，讓自己擁有好的心情，這樣對治療白發(fā)也是有幫助的。
