心肌缺血的食療方法 吃它竟能有效抑制疾病
夏季養(yǎng)生食療方法。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“心肌缺血的食療方法 吃它竟能有效抑制疾病”，僅供您在養(yǎng)生參考。
心肌缺血不是什么大病，也不是治不好，平時(shí)要多注意飲食方面。心肌缺血的食療方法其實(shí)有很多，只要按照做法步驟來，不僅能吃到美味的食物，還能抑制疾病。想知道心肌缺血吃什么好以及治療心肌缺血的偏方嗎?那就一起來看看吧。
心肌缺血的朋友們千萬不能給自己太大壓力，人的心情往往會影響到身體健康，所以按照下面的食療方法去食用，就一定心情棒棒。
心肌缺血的食療方法
桃仁粥
桃仁10克，粳米適量。
將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。
你也可買一些核桃仁，然后回家把桃仁搗爛成泥狀，加水研汁后及時(shí)去渣，加粳米煮成粥。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。
山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量。
將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥喝，上下午點(diǎn)心服用，最好別空腹食用。
本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。
芥菜粥
芥菜頭數(shù)個(gè)，同米煮粥，溫?zé)崾秤谩?/p>
本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功，用于痰濁壅塞者。
澤瀉膏
澤瀉500克，加水煎熬，去渣，加煉蜜250克收膏，每服2匙，日服2次。
本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者。
仙人粥
制首烏30～60克，粳米100克，紅棗3～5枚，紅糖適量。
將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同煮成粥，再入紅糖少許，而后煮一二沸即成，早晚溫?zé)岱址?/p>
本方具有益氣養(yǎng)陰、滋補(bǔ)心腎之效，用于氣陰兩虛，心腎虛弱者。
山萸肉粥
山茱萸15～20克，粳米100克，白糖適量。
將山萸肉洗凈去核，與粳米同煮成粥，待粥將熟時(shí)，加入白糖稍煮即可。
本方具有滋補(bǔ)心腎之效，用于心腎虛弱者。
韭菜粥
白米50～100克，韭菜子20克。先將白米煮粥，入韭末稍煮，即可食用，晨起早餐服之。
本方有溫補(bǔ)脾腎之效。
山藥粥
羊肉250～500克，山藥50克，粳米100～150克。
羊肉去脂膜，切細(xì)，煮成湯，入山藥、粳米煮粥。
本方有溫補(bǔ)脾腎之功，用于脾腎虛弱者。
韭白粥
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
玉米粉粥
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
木耳燒豆腐
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時(shí)，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
心肌缺血的注意事項(xiàng)
1.控制熱量，保持理想體重
在我們的生活中心肌缺血要控制我們的體重，這樣對我們的身體是非常有幫助的，平時(shí)的飲食要清淡一點(diǎn)比較好。
2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量
持別是要控制動物脂肪，如少吃動物內(nèi)臟器官。
3.控制食糖攝入
碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量過剩，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。
要控制糖類的食物，這樣對我們的生活是非常有幫助的，讓我們一起來看一看這些方法的介紹吧。
經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國家和地區(qū)。
因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
4.適當(dāng)增加膳食纖維素?cái)z入
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
5.提供豐富的維生素C
維生素C在一些水果在的含量是非常高的，維生素C比較容易流失，所以我們要經(jīng)常的補(bǔ)充這種營養(yǎng)元素。
維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精華素，因其含維生素C量比鮮橙大50倍而倍受營養(yǎng)專家的推薦。
6.提供豐富的維生素E
維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。
7.少量多餐
切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8.禁飲烈性酒
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
結(jié)語：以上就是為您介紹的心肌缺血的食療方法，你們都了解了吧。這對于心肌缺血的人來說，真的是極好的。看了上面說的心肌缺血吃什么好以及治療心肌缺血的偏方，感興趣的就去試試看。
擴(kuò)展閱讀
現(xiàn)在社會中，由于生活水平的提高，飲食條件也變的更加優(yōu)越。有些人每天吃大魚大肉，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己得了冠心病。朋友們知道嗎，冠心病可是心肌缺血的罪魁禍?zhǔn)?一旦發(fā)生心肌缺血，后果不堪設(shè)想。接下來，和小編一起了解一下心肌缺血到底怎么改善吧。
心肌缺血是什么
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少冠心病是引起心肌缺血最主要、最常見的病因。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化，因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
隨著人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢。心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病。
心肌缺血是中老年人的常見病和多發(fā)病心肌缺血的人要注意低脂肪高纖維的飲食習(xí)慣，在情緒上注意不能情緒變化過大，要保證充足的睡眠。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時(shí)排便，不能過度勞累。
引發(fā)心肌缺血的原因是什么
心肌缺血常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化，其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。
流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與動脈粥樣硬化相關(guān)的重要危險(xiǎn)因素為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、同型半胱氨酸增高、體力活動少、高齡和男性等。
心肌缺血常見食療方
平日飲食宜清淡，盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內(nèi)臟、蛋黃、乳酪、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;食物以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。
(1)韭白粥
韭白30克,粳米100克。韭白洗凈,粳米淘凈.韭白,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥.每日兩次，早、晚餐食用.
(2)玉米粉粥
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗凈,玉米粉放入大碗內(nèi),加冷水調(diào)稀.粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥.每日兩次,早,晚餐食用.
(3)木耳燒豆腐
黑木耳15克,豆腐60克,蔥,蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量.將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時(shí),下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,最后下辣椒,花椒,蔥,蒜等調(diào)料,炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯
芹菜根5個(gè),紅棗10個(gè),水煎服,食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥
紅山楂5個(gè),去核切碎,用蜂蜜1匙調(diào)勻,加在玉米面粥中服食。每日服1~2次。
(6)海帶粥
水發(fā)海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽,味精,麻油適量,調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲
菊花,生山楂各15~20克,水煎或開水沖浸,每日1劑,代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥
檸檬1個(gè),切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯
昆布,海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯后加適量調(diào)味品服食,適用于冠心病并高脂血癥,高血壓者食用。
(10)大蒜粥
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好后,將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
注意事項(xiàng)
1.控制熱量，保持理想體重
大蒜置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥
2.控制脂肪攝入的質(zhì)與量
持別是要控制動物脂肪，如少吃動物內(nèi)臟器官。
3.控制食糖攝入
碳水化合物是機(jī)體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多，可造成熱量過剩，在體內(nèi)同樣可轉(zhuǎn)化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。
經(jīng)研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發(fā)病率遠(yuǎn)高于其它國家和地區(qū)。
因此，要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜
4.適當(dāng)增加膳食纖維素?cái)z入
膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，并能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內(nèi)生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應(yīng)有充足的膳食纖維。
5.提供豐富的維生素C
維生素C能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁。尼克酸能擴(kuò)張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。澳洲葡萄籽精華素，因其含維生素C量比鮮橙大50倍而倍受營養(yǎng)專家的推薦。
6.提供豐富的維生素E
維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護(hù)心肌并改善心肌缺氧，預(yù)防血栓發(fā)生。
7.少量多餐
切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8.禁飲烈性酒
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
心肌缺血食療偏方
(1)桃仁粥
桃仁10克，粳米適量。
將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。
亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。
本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。
(2)山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量。
將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點(diǎn)心服用，不宜空腹食用。有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者
(3)芥菜粥
芥菜頭數(shù)個(gè)，同米煮粥，溫?zé)崾秤谩?/p>
本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功，用于痰濁壅塞者。
(4)澤瀉膏
澤瀉500克，加水煎熬，去渣，加煉蜜250克收膏，每服2匙，日服2 次。
本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者。
結(jié)語：心肌缺血是一種危險(xiǎn)性很高的疾病，它威脅著每一位年紀(jì)較大的朋友。不過，看完文章，如果有心肌缺血患者的朋友，應(yīng)該對這種疾病如何處理有了進(jìn)一步的了解，希望患者朋友們早日恢復(fù)健康。
心肌缺血的人其實(shí)是不適合做劇烈運(yùn)動的，但是為了更好的幫助輔助治療，那么進(jìn)行一些輕松的慢跑運(yùn)動也是可以的，可以幫助增強(qiáng)呼吸功能，改善人體通氣和換氣的能力。
1、凡事適度即可
，心肌缺血的額患者建議慢跑，亦慢不亦快，每跑三步一吸，三步一呼!只用鼻子和腹部呼吸!早晨在9點(diǎn)到10點(diǎn)間鍛煉，晚間也9點(diǎn)左右!不可貪多，循序漸進(jìn)，只要長期堅(jiān)持方可奏效!2、研究表明，
進(jìn)行輕松的慢跑運(yùn)動，能增強(qiáng)呼吸功能，可使肺活量增加，提高人體通氣和換氣能力，慢跑時(shí)所供給的氧氣較靜坐時(shí)可多8～12倍。氧氣對維持人體生命活動是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影響到心肺功能。一般情況下，老年人吸氧能力較低，而鍛煉能提高吸氧能力。練慢跑的老年人，最大吸氧量不僅顯著高于不鍛煉的同齡老人，而且還高于參加一般性鍛煉的老年人。慢跑運(yùn)動可使心肌增強(qiáng)、增厚，具有鍛煉心臟、保護(hù)心臟的作用。多年從事慢跑運(yùn)動的老年人的心臟大小及功能與不參加鍛煉的20歲的年輕人的心臟無異，這是因?yàn)殚L期堅(jiān)持鍛煉，改善了心肌營養(yǎng)，使得心肌發(fā)達(dá)，功能提高。3、慢跑可使血流增快
、血管彈性增強(qiáng)，具有活血祛瘀、改善血液循環(huán)的作用。慢跑時(shí)冠狀動脈血流量較安靜時(shí)可增加10倍，即每分鐘血流量可達(dá)1200～1400毫升。堅(jiān)持長期慢跑的人，平時(shí)心跳頻率可下降到每分鐘50～60次左右，這可使心肌得到較長時(shí)間的休整。4、慢跑能促進(jìn)全身新陳代謝
，能改善脂類代謝，可防治血液中脂質(zhì)過高。冠心病、高血壓、動脈硬化等老年性疾病大多與體內(nèi)脂質(zhì)代謝有關(guān)，慢跑能改善體內(nèi)脂類物質(zhì)的正常代謝，降低膽固醇和甘油三脂的含量，可預(yù)防和減少膽固醇等脂質(zhì)在血管壁上的沉積，從而起到防治冠心病、高血壓等老年性疾病的作用。慢跑可控制體重，預(yù)防動脈硬化，調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，消除大腦疲勞。慢跑運(yùn)動還可使人體產(chǎn)生一種低頻振動，可使血管平滑肌得到鍛煉，從而增加血管的張力，能通過振動將血管壁上的沉積物排除，同時(shí)又能防止血脂在血管壁上的堆積，這在防治動脈硬化和心腦血管疾病上有重要的意義。在我們生活當(dāng)中常見的疾病有很多，心肌缺血就是其中一種，但是很多人對于心肌缺血的大病癥狀以及原因都不知道，最常見的就是藥物治療，藥物可以改善心肌缺血的常見癥狀，但是對治療心肌缺血的偏方也是比較多，下面我們就來看看。
心肌缺血的患者是由于長期的飲食不當(dāng)，造成的動力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調(diào)節(jié)，飲食中盡量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強(qiáng)的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下邊介紹幾款美食：
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時(shí)，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯：
芹菜根5個(gè)，紅棗10個(gè)，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥：
紅山楂5個(gè)，去核切碎，用蜂蜜1匙調(diào)勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(6)海帶粥：
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調(diào)味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥：
檸檬1個(gè)，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯：
昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
通過上面的食療推薦，相信大家對心肌缺血應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么有了一定的了解。在飲食調(diào)節(jié)的同時(shí)，還要注意日常生活中情緒的調(diào)節(jié)，不要大悲大喜，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情哦。
飲食療法可以幫助治療疾病，但是稍不留神也會導(dǎo)致疾病加重，下面我們就來了解一下心肌缺血的食療禁忌都有哪些。
心肌缺血的食療禁忌主要有以下幾點(diǎn)：
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。
3、控制食糖攝入。
4、適當(dāng)增加膳食纖維攝入。
5、提供豐富的維生素。
6、保證必需的無機(jī)鹽及微量元素供給。
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應(yīng)禁酒。
了解了心肌缺血的食療禁忌之后，希望大家能按照禁忌注意飲食，以免導(dǎo)致疾病的加重。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補(bǔ)虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術(shù)5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈?zāi)垦?、心胸?zé)灐舛谭α?、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為養(yǎng)生保健茶飲用。
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細(xì)末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補(bǔ)肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
這些食物是十分的有效的，其實(shí)只要在生活中把握住自己的生活節(jié)奏，不斷的擴(kuò)充自己的真實(shí)實(shí)力，都要有一個(gè)健壯的身體和心臟。身體是革命的本錢，多加養(yǎng)護(hù)吧。
心肌缺血的癥狀
1、心肌缺血的癥狀
1.1、 易在清晨發(fā)作 清晨6點(diǎn)左右發(fā)生的胸痛要特別注意。有些老人因不愿打擾家人而默默忍受,很容易耽誤病情。
1.2、有壓迫感的疼痛心肌缺血的胸痛癥狀為胸部緊縮感、壓迫感或沉重感,常伴有焦慮或恐懼感。不典型表現(xiàn)為胸部燒灼樣不適或鈍痛等。
1.3、與胃痛很相似,疼痛部位位于胸骨后,可偏左或偏右一些,疼痛范圍約有手掌大小。約有半數(shù)病人胸痛可串到身體其他部位,如向左肩、左臂和手指內(nèi)側(cè)放射。還要警惕有時(shí)疼痛可發(fā)生在上腹部,并伴有惡心、嘔吐,很像是胃痛。
1.4、心肌缺血的胸痛癥狀多數(shù)可緩解,一般這種疼痛發(fā)作經(jīng)過休息、去除誘發(fā)因素或舌下含服硝酸甘油,便能迅速緩解。但如果含服硝酸甘油2～3次或口腔噴霧多次,疼痛仍不能緩解,則可能是急性心肌梗塞。
2、心肌缺血是什么
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。心臟活動所需要的能量幾乎完全靠有氧代謝提供,所以即便在安靜的時(shí)候,心肌的血氧攝取率也很高(約為70%),正常情況下,機(jī)體可通過自身調(diào)節(jié),促使血液供需相對恒定,保證心臟正常工作。
3.1、主要原因:可引起心肌缺血的原因很多,血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞,可直接導(dǎo)致心臟供血減少;心瓣膜病、血黏度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。其中最常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化,其次還有炎癥(風(fēng)濕性、梅毒性、川崎病和血管閉塞性脈管炎等)、痙攣、栓塞、結(jié)締組織疾病、創(chuàng)傷和先天性畸形等多種。
3.2、危險(xiǎn)因素:流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),與動脈粥樣硬化相關(guān)的重要危險(xiǎn)因素為高脂血癥、高血壓病、糖尿病、吸煙、肥胖、體力活動少、高齡等。
心肌缺血的治療
1、治療原則:由于心肌缺血有發(fā)生心肌梗死和猝死的危險(xiǎn),因此發(fā)現(xiàn)心肌缺血時(shí),要及早治療。積極預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生,如已發(fā)生,應(yīng)積極治療,防治病變發(fā)展并爭取逆轉(zhuǎn)。已發(fā)生并發(fā)癥者,應(yīng)及時(shí)治療,防治惡化,延長患者壽命。
2、藥物治療:由于心肌缺血的發(fā)生機(jī)制主要是心肌血液(血氧)供需失衡,因此,治療心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和(或)減少心肌耗氧,從而使心肌氧的供需重新達(dá)到平衡狀態(tài)?？寡“逅幬锓乐窝ㄐ纬?預(yù)防冠狀動脈和腦動脈血栓栓塞,降低穩(wěn)定型心絞痛患者心肌梗死、腦卒中和心血管性死亡的危險(xiǎn),如無禁忌證均應(yīng)長期服用,常用藥物有阿司匹林、氯吡格雷等。β受體阻斷劑:可減慢心率、減少心肌的秏氧,預(yù)防猝死,如美托洛爾或其緩釋片。β受體阻滯劑為穩(wěn)定型心絞痛的首選,與硝酸酯類合用可互相取長補(bǔ)短,一般應(yīng)從小劑量開始,根據(jù)治療反應(yīng)及心率變化調(diào)整劑量。
心肌缺血的注意事項(xiàng)
1、善待癥狀,處驚不變:對自己的心血管病能正確對待,既不掉以輕心,又不過于憂慮,在病情劇變發(fā)作時(shí),不緊張?bào)@慌,保持平和心態(tài),泰然處之。除按醫(yī)囑服藥,把精力投入食療。
2、動靜結(jié)合,勞逸適度:一天中,躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次,每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時(shí)間坐著的人來說,一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次,每次3至5分鐘。
3、休閑娛樂,輕松悠然:把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂活動?；顒又?保持輕松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起,穩(wěn)坐釣魚船。
4、遵守每天的作息制度:一天的睡眠不應(yīng)少于7到8小時(shí)。應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡,可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是,休息一定要與工作量成比例。
許多人在生活中都聽過三高這個(gè)詞吧，也都害怕它，卻偏偏又不能避免，因?yàn)槿咭呀?jīng)成為了最普遍的現(xiàn)象，這和人們的生活水平提升是分不開的，吃的東西越來越好，會導(dǎo)致我們的腸胃不能很好的轉(zhuǎn)化運(yùn)作。而三高間接就會引起心肌缺血這種疾病。那么有哪些治療方法呢？今天就給大家普及一下心肌缺血治療的最佳方法。
步驟/方法：
01
心肌缺血的治療方法有很多，如藥物治療，可選擇一些中成藥，效果很不錯，中成藥種類也很欽，如復(fù)方丹參片.丹參片.麝香保心丸.地奧心血康.心可舒.冠脈寧.通心絡(luò).銀杏葉制劑等等，可根據(jù)自身病情來選擇。
02
還有對于不是特別嚴(yán)重的心肌缺血患者，食療也是不錯的方法，如可喝紅棗赤豆湯，有不錯的補(bǔ)血效果，還有木耳燒豆腐，芹菜紅棗湯.或是韭菜粥，大蒜粥等等，都對心肌缺血有一定的防治作用，患者可根據(jù)自己的口味來選食.
03
最后對于心肌缺血的治療，手術(shù)放支架治療也是很不錯的一個(gè)方法，因?yàn)榉胖Ъ艿脑捠且环N簡單方便、創(chuàng)傷小的治療方式，所以是是不少心肌缺血患者比較常選擇的一種療法。當(dāng)然放支架后也要注意低脂飲食，規(guī)律的服用藥物治療.
注意事項(xiàng)：
心肌缺血患者平時(shí)要做好飲食調(diào)理，一般要求低鹽低脂飲食，以清淡飲食為原則，另外還要保持充足睡眠；要避免過度勞累；冷天要注意防寒保暖.特別要注意的是要防止情緒激動.
