月經(jīng)量少怎么辦 吃六款食療預(yù)防月經(jīng)量少
春季養(yǎng)生不能少。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“月經(jīng)量少怎么辦 吃六款食療預(yù)防月經(jīng)量少”，希望能為您提供更多的參考。
月經(jīng)時每個月都會光顧女性的好姐妹，可是它卻給很多女性帶來非常多的煩惱，有的人會出現(xiàn)頭痛、嘔吐甚至還有昏厥的現(xiàn)象。不過最讓女性擔心的就是月經(jīng)量少，因為這回帶來很多的危害的。那么月經(jīng)量少怎么辦以及怎么進行調(diào)理呢?今天小編就給大家?guī)砹钅軌蝾A(yù)防月經(jīng)量少的食療方。
吃六款食療預(yù)防月經(jīng)量少
月經(jīng)量應(yīng)該是適中的，多或者少都是不正常的。今天小編為大家分享的就是6道能夠調(diào)理月經(jīng)量少的藥膳，大家可以更加自己的實際情況選擇適合自己的食療方。
1、氣血虛弱
癥狀：月經(jīng)少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。
食療方：當歸大棗雞蛋湯
當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養(yǎng)血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完后覺得喉嚨痛，可以將大棗的核去掉，加點麥冬、蓮子、百合，能養(yǎng)陰安神，防燥熱，對睡眠亦有幫助。
2、腎氣不足
癥狀：腎氣不足常出現(xiàn)的癥狀就是月經(jīng)量少，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小腹隱痛，晚上尿比較多，還伴有陰道分泌物少的情況。
食療方：海馬烏雞湯
雌雄海馬各一只，弄碎，攪勻，每次用5-10克煲半只烏雞，有補益腎氣、填精益髓的作用。
3、肝氣郁結(jié)
癥狀：月經(jīng)少，血塊明顯，胸脅脹痛，煩躁易怒，情緒抑郁。
食療方：玫瑰花雞蛋茶
玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，帶殼雞蛋1個，一同煮15-50分鐘，然后喝茶、吃雞蛋，有疏肝理氣之效。
4、痰濕內(nèi)阻
食療方：綿茵陳瘦肉湯
我們可以用瘦肉和適量的綿茵陳進行煲湯，這種方法是能夠清熱化濕的。
癥狀：月經(jīng)少，白帶多，疲倦，肥胖，舌體肥胖，舌苔厚膩。
5、荷葉決明子山楂茶
決明子10克、荷葉5克、山楂3克一起泡水當茶飲，可起到清肝明目、消脂化淤、調(diào)經(jīng)的作用。
6、淮山薏米芡實扁豆粥
薏米15克，其他各10克，一同煮粥。適用于脾虛不能運化水濕的患者，有健脾和胃化濕之效。
除了食療，還需注意按時作息，避免過度緊張勞累，保持心情舒暢。經(jīng)1-2個月經(jīng)周期的調(diào)理，可以獲得較好的效果。
常常聽到女性朋友抱怨說，做女人真麻煩，尤其是每個月的大姨媽，而大姨媽一光顧就要好幾天。但是有些女性卻要為大姨媽的過少而惶惶不安，那么大姨媽量過少到底是什么原因呢?
月經(jīng)量少是什么原因
(1)血虛：身體血虛或者外傷性出血，產(chǎn)后大出血，手術(shù)后出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經(jīng)量減少。
(2)腎虛：先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產(chǎn)過多、人工流產(chǎn)等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血?？仗撘灾陆?jīng)量減少。
(3)血瘀：女性經(jīng)期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝;或經(jīng)期間與人爭吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀;或外傷造成淤血內(nèi)停，都可能使經(jīng)血運行不暢，發(fā)生月經(jīng)過少的情形。
(4)痰濕：身體肥胖的女性，屬痰濕性體型;因為痰濕阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血運行不暢，從而發(fā)生月經(jīng)過少。
(5)有些女性長期服用避孕藥，也會出現(xiàn)月經(jīng)漸漸減少的情形。
(6)少女月經(jīng)初潮，經(jīng)量通常不多，而更年期女性出現(xiàn)月經(jīng)過少是正常的生理現(xiàn)象。除此之外，如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量不斷減少則要及時去醫(yī)院檢查治療，以免發(fā)生月經(jīng)閉阻的現(xiàn)象。
重慶國賓專家指出：月經(jīng)量過少不可小覷，往往是婦科疾病的于是，月經(jīng)量過少也會使女性臉上張色斑痤瘡等等嚴重影響女性的容顏美貌，所以一旦由此現(xiàn)象一定要及時檢查治療。
月經(jīng)量少的危害
一、易引起色斑
月經(jīng)量少引起的色斑、暗瘡，不是化妝品能解決的，因其是機體病變的反映，如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。
二、婦科疾病
月經(jīng)量少又屬于月經(jīng)不調(diào)，如此會給女性的身體健康帶來的危害，比如子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎、月經(jīng)性牙痛等。
三、引發(fā)頭痛
頭痛是一種較為常見的疾病，引起頭痛的原因有很多種，為什么女性要比男性患頭痛的幾率要高呢?這與女性的生理特征也具有一定的關(guān)系。
月經(jīng)量少是常見的月經(jīng)不調(diào)疾病之一，很多女性尤其是少女都遇到過這樣的情況，如果月經(jīng)量持續(xù)過少，女性朋友就應(yīng)當重視病情，否則很有可能影響日后的生育。
怎么算月經(jīng)量少
月經(jīng)周期正常，但經(jīng)期持續(xù)不足兩天、經(jīng)量也明顯過少者，稱之為月經(jīng)量少。正常情況下，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，臨床上，一般認為經(jīng)量少于30毫升，即可判斷為經(jīng)量過少，普通公眾無法準確測量經(jīng)量，但可以通過衛(wèi)生巾的使用的來確定經(jīng)量是否已經(jīng)到過少的程度。
一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經(jīng)過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經(jīng)過少，這兩種情況都屬異常。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
經(jīng)量過少很可能與雌激素水平低有關(guān)，雌激素水平偏低可能會影響身體發(fā)育，甚至為不孕癥埋下禍根，因此，如果是如果是長期持續(xù)的經(jīng)量過少，應(yīng)該盡快就醫(yī)，檢查雌激素水平，在醫(yī)生的指導下服藥改變月經(jīng)狀況。如果經(jīng)量過少是偶然發(fā)生的，并且情況還不嚴重，從生活細節(jié)上進行調(diào)理，也可能改善狀況。
1、行經(jīng)前一周不吃生冷食物，原本就有月經(jīng)不調(diào)問題的人尤其要注意這一點。
2、經(jīng)期每天喝一杯紅糖水，改善體內(nèi)血液循環(huán)，保證經(jīng)血順暢。
3、經(jīng)期不要接觸冷水，千萬不可下水游泳或用冷水洗頭洗澡。
4、經(jīng)期不進行體力勞動或大幅度的體育運動，避免太過勞累，加重月經(jīng)不適。
5、行經(jīng)前和經(jīng)期都要放松心情，學會為自己減壓，以免壞心情影響正常月經(jīng)。
結(jié)語：這篇文章對女性的幫助應(yīng)該是很大的，我們可以知道，月經(jīng)量少的危害有哪些，自己的月經(jīng)量是不是過多或者多少，知道怎么調(diào)理月經(jīng)量少，哪些食物是不能吃的，哪些事情經(jīng)期是不能做的。如何用藥膳進行月經(jīng)的調(diào)理等。
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進入青春期之后，女性性器官發(fā)育成熟，就會開始來月經(jīng)了，女性的月經(jīng)往往能夠預(yù)示著身體是否健康，所以如果月經(jīng)出現(xiàn)問題，往往女性都會非常的擔心，害怕是不是患上了什么疾病，這種情況，有一部分可能是身體哪方面有了些變化導致的，還有可能就是由不好的生活習慣導致的，比如由于吃太多的冷飲或者受害，都可能會對月經(jīng)的正常產(chǎn)生影響，那么月經(jīng)量少不走是什么原因?qū)е碌哪?如何改善呢？
第一，女性出現(xiàn)了月經(jīng)量少且一直不干凈的狀況很有可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)導致雌性激素分泌不足而引起的狀況，還有一種可能就是女性在月經(jīng)期間沒有做好保暖措施，導致寒氣入侵身體是血液不流暢，導致了疾病狀況的出現(xiàn)，當然了出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況的話還是要盡早去到醫(yī)院接受檢查，看看到底是什么原因引起的疾病。
第二，針對于自己出現(xiàn)的月量少狀況在生活中要注意好保暖，在月經(jīng)快要來臨的那段時間注意天氣變化，及時增減衣服，特別是雨雪天氣，不要被淋濕。另外，女性應(yīng)該要養(yǎng)成每天晚上睡覺之前泡個熱水腳在睡覺的好習慣，這樣的方式可以有效的幫助女性促進身體血液循環(huán)，消除身體疲勞，有助睡眠等功效。
第三，除了生活習慣上需要注意好之外，女性在飲食上的保養(yǎng)也是至關(guān)重要的，體寒的女性可以多吃一些溫性的食物，比方說牛羊肉、枸杞等食物，女性還可以喝一點益母草顆粒以及紅糖水，對于改善女性的月經(jīng)量少有著很好的幫助。
好的身體健康是需要自己多多花些時間和精力去保養(yǎng)的，對于人們來說，工作或者是減肥都需要適當才行，千萬不可以過度的勞累身體或者是不吃東西，否則都是會有可能導致自己的月經(jīng)量少以及一直不干凈狀況持續(xù)出現(xiàn)。不斷危害到人們的健康。
很多女性到了45歲之后月經(jīng)量就越變越少了，究其原因則可能是女性正在進入絕經(jīng)期，另外月經(jīng)量少和女性的卵巢功能下降也有一定的關(guān)系，也有可能是激素影響了月經(jīng)的正常，總體來說45歲女性月經(jīng)量少的病因要想弄清楚也是很困難的，那么，45歲月經(jīng)量少應(yīng)該怎么辦呢？怎樣調(diào)理才能解決這個問題呢？以下講的就是這方面的內(nèi)容。
隨著女性年齡的增加，從生理上來說會步入圍絕經(jīng)期，對于45歲的女性來說月經(jīng)量少就是因為卵巢功能隨著年齡的增加衰竭造成的，但是對于45歲女性來說也需要做好絕經(jīng)期的護理，不管是從情緒還是從個人飲食等方面，具體的還是看看以下專家如何說的。
45歲女性月經(jīng)少因素：
卵巢功能會對女性的月經(jīng)有直接的影響，隨著女性年齡的增加卵巢功能會逐漸下降，一般情況下女性到45歲會步入絕經(jīng)期，女性主要的表現(xiàn)就是月經(jīng)量少，但是月經(jīng)量少有時候也和卵泡功能、排卵有直接的關(guān)系，為此一些女性為了延長經(jīng)期，以及提高月經(jīng)的質(zhì)量也會使用促排卵和保健卵巢功能的藥物。
一些女性到了45歲固然從生理上會有月經(jīng)量少的情況，也有一些女性因為疾病的影響，常見的就是內(nèi)分泌性疾病、激素分泌不正常、女性經(jīng)常處在抑郁和受到精神刺激，以及精神創(chuàng)傷，也會造成女性出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。
45歲女性月經(jīng)量少的護理：
月經(jīng)周期期間女性不能進食生冷的飲食，比如說冷飲，螃蟹等，可以進食一些高蛋白飲食，攝入各種維生素，補充身體所需要的能量。注意休息，經(jīng)期調(diào)整好自己的心理和精神狀況，減少疲勞身心疲勞，增加身體素質(zhì)，盡量控制自己的情緒，避免精神刺激，日常生活中保持健康的心態(tài)。女性在經(jīng)期嚴禁有性生活，平時也不能房事過度。
通過以上專家對于月經(jīng)量少的因素總結(jié)，可以發(fā)現(xiàn)女性到了一定的年齡出現(xiàn)月經(jīng)量少的病因有一定的復(fù)雜性，不是單純的因素造成的。但是以上專家也給出了女性月經(jīng)期的如何做好護理，提高自己的身體素質(zhì)，讓自己能夠延長經(jīng)期的同時提高自己的生活質(zhì)量。
如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量比較少，而且顏色呈褐色，引起這種現(xiàn)象的原因比較多，最常見的就是內(nèi)分泌失調(diào)，比如說平時出現(xiàn)著涼，或者是氣血不足等等，都可能會引起這樣的現(xiàn)象，另外也不能排除一些婦科疾病的原因，要及時到醫(yī)院檢查，然后對癥治療或者是調(diào)養(yǎng)，在生理期的時候不要吃一些生冷刺激的食物，要注意保暖。
月經(jīng)褐色量少不像血怎么辦
1、飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
2、精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)更有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。日常生活中，學著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，盡量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。
3、運動調(diào)理
每天至少運動30分鐘，等到自己的身體有些發(fā)熱，微微出汗就可以了。適量的運動除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪。
4、作息調(diào)理
建立科學的生活規(guī)律，日常按時作息，保證每天充足的睡眠。特別需要控制夜生活，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成激素的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病。
5、排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治。
6、性生活調(diào)理
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌失調(diào)疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系，所以，保持家庭和睦、夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
7、藥物調(diào)理
必要時一定要去看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下服用藥物調(diào)理身體。該病主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況和病因進行辯證施治，依據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等方面進行有效調(diào)理。如有必要，也需要西醫(yī)手術(shù)介入。
月經(jīng)對于女性朋友來說，可以判斷身體是否正常，如果月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)量比較少的話，可能就是身體出現(xiàn)了什么問題了，今天和大家說說的就是關(guān)于怎樣去調(diào)理月經(jīng)少的問題的。月經(jīng)量少的話就是意味著月經(jīng)不正常了，所以需要及時的通過一些治療的方法來幫助身體緩解一下。
對于緩解月經(jīng)量少的情況，可以不用服用藥物的，因為藥物的副作用對于身體的傷害還是存在的。利用一些飲食的方法來進行調(diào)理就是最好的辦法，大家不妨來學習一下。
月經(jīng)量少怎么調(diào)理
1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生，特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風透氣性能良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
5、放松心情。中醫(yī)認為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內(nèi)分泌失調(diào)，造成月經(jīng)異常
上面就是和大家介紹了如何調(diào)理月經(jīng)量少的資料，相信大家看完之后對于這個月經(jīng)量少的處理方法是比較明白的，對于身體上的一些不適，大家一定要及時的發(fā)現(xiàn)，并且要懂得治療的方法，這樣對于自己的身體健康才會有保障。
月經(jīng)就是女性每個月生殖細胞發(fā)育成熟的子宮內(nèi)膜脫落而流出的血，一般來說，女性的月經(jīng)都是一個月左右一次，也就是28天一次，但是由于體質(zhì)每個人都有所差異，所以月經(jīng)提前一周或者延后一周都屬于正常的現(xiàn)象，并不用過于擔心，但是如果女性的月經(jīng)提前并且量過于少的話，就不正常了，以下就是月經(jīng)提前且量少的一席因素。
有不少女性都有一些月經(jīng)方面的問題，有時候會有月經(jīng)量比較小的現(xiàn)象，也有一些患者還會出現(xiàn)月經(jīng)周期提前的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)了這樣的情況，大多數(shù)都是有原因的，所以對于出現(xiàn)了月經(jīng)量少并且提前的女性，最好是對病因進行檢查，并且及時進行調(diào)理，以免給健康造成影響，女性出現(xiàn)了月經(jīng)量少提前與以下幾個原因有關(guān)。
1、情緒波動起伏
女性的情緒波動會給月經(jīng)方面帶來一定的影響的，如果女性在日常生活中出現(xiàn)了大喜大悲的情況，或者是工作以及生活上有一些壓力，就會給女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，從而導致月經(jīng)量少并且有提前的情況出現(xiàn)，女性應(yīng)當在日常緩解自己的壓力，并且保持良好的情緒。
2、身體出現(xiàn)病變
有不少的女性出現(xiàn)月經(jīng)量少以及月經(jīng)提前與女性的身體有病變有一定的關(guān)系，比如一些婦科疾病以及腫瘤或者是甲狀腺方面的疾病，這些疾病都會影響到女性的月經(jīng)問題，也會因此而導致月經(jīng)的量少以及提前現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
大多數(shù)的女性都會有內(nèi)分泌失調(diào)的情況出現(xiàn)，一旦女性出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)的情況，就會影響到女性的卵巢功能不穩(wěn)定，也會因此而導致月經(jīng)出現(xiàn)問題，而導致月經(jīng)量少和提前，對于月經(jīng)有問題的女性來說，最好是對內(nèi)分泌進行調(diào)節(jié)，以改善女性的月經(jīng)問題。
4、節(jié)育環(huán)
有些女性出現(xiàn)月經(jīng)量少以及提前還與節(jié)育環(huán)有一定的關(guān)系，出現(xiàn)這樣的情況與節(jié)育環(huán)佩戴不科學以及女性的體質(zhì)特殊有關(guān)。
月經(jīng)量少以及月經(jīng)提前，與女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，身體有婦科疾病，以及節(jié)育環(huán)的不科學佩戴有一定的關(guān)系，在女性出現(xiàn)了月經(jīng)量少并且提前的時候，最好是及時進行檢查，在找到女性患病的原因之后，及時對身體進行調(diào)節(jié)，并且還需要注意自己的情緒問題，盡量不要讓自己出現(xiàn)情緒緊張的現(xiàn)象，以避免給女性的月經(jīng)造成影響。
月經(jīng)是女性的健康的象征，是女性能夠生育和年輕的證明，正常的月經(jīng)是有規(guī)律的，女性每一月會來一次月經(jīng)，而月經(jīng)的持續(xù)時間也是有規(guī)律的，一周以內(nèi)都是正常的，如果月經(jīng)出現(xiàn)了延遲或者提前，或者月經(jīng)出現(xiàn)了經(jīng)血量少黑色粘稠，就有可能是由于血瘀引起的這一病變，那么如果月經(jīng)出現(xiàn)了量少黑色粘稠的情況，應(yīng)該怎么辦呢?
出現(xiàn)了月經(jīng)發(fā)黑和粘稠的癥狀，一般都是由于出現(xiàn)了婦科感染引起的，一些現(xiàn)有的患者如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，也可能會誘發(fā)這個病變的產(chǎn)生，及時到醫(yī)院進行檢查和治療，根據(jù)患者的實際癥狀不同，進行相應(yīng)的調(diào)理，避免出現(xiàn)不孕癥的產(chǎn)生。
步驟/方法：
1 很多女性出現(xiàn)了月經(jīng)發(fā)黑和粘稠的癥狀，也可能是由于氣滯血瘀等方面對引起這一現(xiàn)象，所以應(yīng)該進行合理的調(diào)整，平時應(yīng)該多吃一些活血化瘀的食物或者藥品，能夠起到一定的調(diào)理身心的作用，避免疾病更加嚴重的現(xiàn)象。
2 有的女性如果出現(xiàn)了經(jīng)血量發(fā)黑的現(xiàn)象，可能是由于長期的久坐，導致患者出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢引起的這一病變，所以平時多注意運動，也可以到正規(guī)的醫(yī)院進行激素六項檢查的方法來判斷病情，避免出現(xiàn)激素紊亂的產(chǎn)生。
3 經(jīng)血發(fā)黑是一種比較常見的癥狀，一般都是由于月經(jīng)失調(diào)引起的這一現(xiàn)象，有的患者如果月經(jīng)量比較少，也可能會引起這個病變的產(chǎn)生，在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腹部著涼，或者是吃了一些辣的食物，都可能會引起經(jīng)血發(fā)黑和粘稠的癥狀。
注意事項：
女性平時應(yīng)該注意合理的身體保健，如果出現(xiàn)了經(jīng)血量發(fā)黑的癥狀，應(yīng)該及時通過使用藥品的方法進行治療，可以選擇中藥的方法來緩解病情，平時應(yīng)該注意身體方面的保健，月經(jīng)來潮的時候盡量避免受寒著涼的現(xiàn)象。
女性朋友最在意的就是自己的月經(jīng)，在月經(jīng)周期的方面，最常見的癥狀就會引起痛經(jīng)，月經(jīng)量也會出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)量多少也能夠去分析出疾病的發(fā)生，在判斷月經(jīng)量的多和少的時候，主要是根據(jù)每次來月經(jīng)量的，多少來進行判斷。
現(xiàn)在很多的成熟的女性在月經(jīng)周期的時候都會引起痛經(jīng)，也會造成經(jīng)期量過多或者是過少，對于少女來說，痛經(jīng)是非常正常的現(xiàn)象但是有些女性在結(jié)婚之后也會引起嚴重的痛經(jīng)，這可能是子宮內(nèi)膜異位癥的出現(xiàn)，在每次來月經(jīng)的時候都會感覺到有疼痛。下面隨小編一同詳細了解一下大姨媽教你如何讓判定月經(jīng)量多量少。
通過了解月經(jīng)量多和少，也能夠提示出身體出現(xiàn)的一些狀況。女性在出現(xiàn)月經(jīng)周期不調(diào)的時候，主要是生理過程出現(xiàn)的故障長期下去，也會影響到自己的身體情況，也會引起婦科疾病的發(fā)生。在35歲左右的年齡段都會引起子宮平滑肌瘤，或者是卵巢囊腫的疾病，所以一定要了解不同時期的經(jīng)期癥狀。
月經(jīng)周期主要是周期性的子宮出血的正常的表現(xiàn)，如何判斷月經(jīng)周期量的多和少呢?主要是根據(jù)自己每次來月經(jīng)的量，一般情況下，每次月經(jīng)周期量如果是在三十毫升就會太少，180毫升優(yōu)惠比較多，正常的應(yīng)該是在六十毫升左右，需要平時去留意自己衛(wèi)生巾的使用量，每個周期不會超過兩包的衛(wèi)生巾。
另外，月經(jīng)周期量多少和個體差異也是有著直接的關(guān)系，有些人會二十多天，而有些人能夠長達三十六天，這期間都是比較正常的現(xiàn)象，只要每次月經(jīng)周期的間隔周期都是一樣的，就說明身體不會出現(xiàn)問題都是比較正常的，如果是不規(guī)則的出現(xiàn)月經(jīng)提前或者是延后就是不正常的現(xiàn)象。
女性可以根據(jù)自己使用的衛(wèi)生巾的情況來進行參考，如果每次用了三包的衛(wèi)生巾并沒有達到足夠的表現(xiàn)，而且每片的衛(wèi)生巾都能夠達到一定的濕透的現(xiàn)象，就屬于經(jīng)期過多，相反就是經(jīng)期量過少，這種情況下應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診。平時在生活當中一定要注意月經(jīng)量的多少，能夠提示出婦科疾病的發(fā)生，調(diào)理好自己的身體。
本文導讀：女性月經(jīng)量少也是需要調(diào)理的，月經(jīng)量少可以吃當歸煮蛋，女性也需要了解月經(jīng)量少的原因，下面我們來看看女性月經(jīng)量少是怎么回事。
女性月經(jīng)是否正常，不僅僅是看周期，還要看月經(jīng)量的多少，月經(jīng)量過多、過少都是不正常的，那么，月經(jīng)量少是什么原因、月經(jīng)量少是怎么回事？看看下面文章的介紹。
月經(jīng)只來一點點要小心對待
月經(jīng)過少的診斷，一般是指連續(xù)發(fā)生二次以上。如一貫月經(jīng)正常，突然月經(jīng)過少者，應(yīng)注意是否受孕早期的先兆流產(chǎn)，或異位妊娠所表現(xiàn)的少量陰道出血，必須進一步做有關(guān)檢查以鑒別。
月經(jīng)量少是怎么回事？
摘要：月經(jīng)量少、月經(jīng)周期太長，月經(jīng)周期短每次來一點，這些都屬于月經(jīng)不調(diào)，是最為常見的婦科病之一。長期月經(jīng)量少對女性身體的危害極大，卵巢早衰、不孕癥、盆腔感染等等問題最初的表現(xiàn)都可能為月經(jīng)量少。
女性月經(jīng)不調(diào)分為很多種，其中較為常見的一種就是月經(jīng)量少，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量明顯減少，每次只有一點點，或者只來一點就結(jié)束了，中醫(yī)將月經(jīng)不足兩天、經(jīng)血量稀少稱之為月經(jīng)量少，一般月經(jīng)量少于30毫升，即為月經(jīng)過少。
月經(jīng)量少的原因是什么
月經(jīng)量少的原因有很多，最為常見的原因通常是雌激素水平偏低。這一點可以由月經(jīng)的原理推出，雌激素刺激子宮內(nèi)膜增生變厚，為受孕做準備，如果沒有受孕，增生的子宮內(nèi)膜就會脫落，引起出血現(xiàn)象，這就是月經(jīng)的形成。體內(nèi)雌激素水平低則會導致子宮內(nèi)膜增生厚度組不組，月經(jīng)時出血量也就減少了。所以通常一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少的問題，醫(yī)生都會建議患者先做一個內(nèi)分泌檢查，看雌激素水平是否正常。
月經(jīng)量少還可能提示女性患有卵巢疾病或?qū)m頸疾病，月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
中醫(yī)看月經(jīng)量少是怎么回事
從中醫(yī)的角度，月經(jīng)量少也跟女性的個人體質(zhì)有一定關(guān)系，有些女性由于先天的氣血不足，或者腎虛的原因，也有可能導致月經(jīng)量少，而此種類型的月經(jīng)量少，只要進行及時正確的調(diào)理，能起到較明顯的改善月經(jīng)的作用。
1、血虛
女性血虛導致月經(jīng)量少的可能性很大，女人天生敏感和思慮過多，因此容易傷肝，而肝為 血庫 ，負責血液的儲藏、調(diào)節(jié)和分配。肝臟受損，人體氣血勢必也會受到影響。而且女人懷孕、生產(chǎn)都需要氣血，當了媽媽后還要哺乳，而乳汁也是由氣血化成的。再加上女人比較情緒化，愛哭，眼淚也是由氣血化成的，所以女人氣血虧虛比較常見。
2、血瘀
女人愛美，冬天也經(jīng)常穿裙裝，這樣極易使寒氣侵入人體。身體受寒，血被寒凝，也會導致月經(jīng)量減少。再者女子情緒波動較大，易生悶氣，這樣也極易導致氣滯血瘀，從而使經(jīng)血運行不暢。
3、痰濕
這種情況多見于屬痰濕性體質(zhì)的肥胖女性，因為痰濕阻塞經(jīng)脈，使經(jīng)血運行不暢，從而發(fā)生月經(jīng)量少。對于月經(jīng)量少的狀況，一定要引起警惕，否則很有可能會導致不孕，或是發(fā)展成為閉經(jīng)。
4、腎虛
先天稟賦不足，身體發(fā)育障礙，以致胞宮發(fā)育遲緩，也會導致月經(jīng)量少。另外，女子如果意外懷孕，經(jīng)常會選擇流產(chǎn)手術(shù)，這樣極易損傷沖任，以致月經(jīng)量減少。
月經(jīng)量少怎么辦
當歸煮蛋
月經(jīng)過少也不可以忽視，否則可能會導致閉經(jīng)。一旦閉經(jīng)；就不能再生育了。對于這種患者，可以服用當歸煮蛋。每次取9克當歸加水煎汁，然后用紗布將藥汁中的藥渣濾去，在藥汁里面打入兩個雞蛋，繼續(xù)在火上煮一小會兒，然后蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，再加入50克紅糖調(diào)味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月經(jīng)干凈了以后再吃。
對于當歸，大家應(yīng)該不會陌生了，中藥婦科處方里有 十方九歸 之說，可見當歸應(yīng)用之廣泛。當歸的名字也是有來歷的。李時珍在《本草綱目》中寫道： 古人娶妻為嗣續(xù)也，當歸調(diào)血為女人要藥，為思夫之意，故有當歸之名。 關(guān)于當歸的記述，最早見于《神農(nóng)本草經(jīng)》。因為其補血活血效果極佳，故有 血家百病此方通 的說法。當歸部位不同，作用也是不同的。其中歸頭止血，歸身補血，歸尾破血。這里的當歸是用整個的，取它整體的功效。為什么要加雞蛋呢？因為雞蛋本身就有滋陰潤燥、養(yǎng)血安神的功能。再配上當歸，對于補血養(yǎng)血、調(diào)理身體是很有好處的。
女性月經(jīng)量少是怎么回事？上面的文章給出了介紹，月經(jīng)量少嚴重的會導致不孕，一定要小心對待。
