一天到晚吃藥藏毒，一根草就解決了
養(yǎng)生一天的飲食。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的一天到晚吃藥藏毒，一根草就解決了，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對(duì)于中老年人以及患有慢性疾病的中年人來說，可能每天都要吃不少藥物來控制病情。
時(shí)間一長(zhǎng)，藥毒累積，勢(shì)必會(huì)給身體造成額外的負(fù)擔(dān)和壓力，影響健康。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦?
祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，適當(dāng)服用甘草可以有效緩解。
甘草：解毒藥王
甘草是應(yīng)用率最高的一味中藥。
早在2000多年前，《神農(nóng)本草經(jīng)》就將甘草列為藥之上乘，稱其具有堅(jiān)筋骨、長(zhǎng)肌肉、增氣力和解百毒之功。
而明代名醫(yī)李時(shí)珍也在《本草綱目》里記載：“諸藥中甘草為君，治七十二種乳石毒，解一千二百種草木毒，調(diào)和眾藥有功，故有‘國(guó)老’之號(hào)?！?/p>
足見甘草自古就被賦予了極高的藥中地位。
甘草能調(diào)和藥性，解藥毒。熱藥用其解熱，涼藥用其除寒，還能補(bǔ)中益氣。
其中，甘草的解毒功能最為歷代醫(yī)家所重視。
甘草解毒的傳說
相傳我國(guó)古代河南禹州，一個(gè)貧窮人家的小郎中看到藥鋪掌柜臉色不好，勸其好好診治，但是掌柜不聽，第二天就一病不起，請(qǐng)了很多醫(yī)生都沒有辦法。
束手無策時(shí)，掌柜請(qǐng)來了小郎中，小郎中號(hào)脈后開出單方：
甘草200克，水煎服。第二天，甘草250克，水煎服。第三天，500克甘草水煎服。到了第四天，掌柜的病好了。
小郎中解釋：藥鋪掌柜對(duì)每一味藥都親口嘗一下，日久身染百藥之毒，因此必須重用甘草解藥毒才可以。
對(duì)于我們現(xiàn)代人來說，如果經(jīng)常服藥，可以每天用甘草3到5克泡水代茶飲。
這對(duì)于緩解長(zhǎng)期服藥帶來的傷害很有幫助。
甘草解毒食療：綠豆甘草湯
制作方法
綠豆100克，生甘草10克，上兩味加水適量，文火煎煮，任意飲用。
綠豆也解毒
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒、入心、胃經(jīng)、具有清熱解毒、消暑利尿之功效。
歷代中醫(yī)文獻(xiàn)記載與民間實(shí)際應(yīng)用，總結(jié)綠豆的功用為：
清熱解暑，止渴利尿，消腫止癢，收斂生肌，明目退翳，解一切事物中毒。
是藥三分毒，但對(duì)于很多中老年人來說，有些藥不得不吃，所以日常生活中記得多吃些甘草來解解毒。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
都說最好的醫(yī)院是廚房，后悔平時(shí)冷落了蔥，除了調(diào)味，它還是防治疫病的良藥，而且春季的蔥是一年中營(yíng)養(yǎng)最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時(shí)候，也正適合食用蔥來幫助我們抵御疾病，增強(qiáng)抵抗力。
正如諺語所說：“常吃蔥，人輕松” ，“正月蔥，大補(bǔ)身”，中醫(yī)認(rèn)為，蔥味辛、溫、無毒，有祛風(fēng)散寒、發(fā)汗退熱、通竅解毒、活血消腫等作用。
雨水之后，冬春交季乍暖還寒，容易舊病復(fù)發(fā)、病菌滋生傳播快、引發(fā)呼吸道疾病，這時(shí)如果適當(dāng)?shù)囟喑孕┦[，對(duì)身體可是能達(dá)到意想不到的益處哦。一根蔥，用好能頂10副藥！專治春季常見病，快為家人收藏！
◆ 蔥的藥用驗(yàn)方 ◆
1、風(fēng)寒感冒
用法：蔥白頭3～5枚，洗凈切碎，沸水沖泡(或加生姜3片，水煎)。趁熱飲服，汗出宜愈，即刻見效；或用蔥白1段，碾碎取汁，分幾次飲用，有特效。
2、風(fēng)寒鼻塞
用法：蔥白頭搗爛擠汁，涂抹鼻唇間，可使鼻通。或?qū)⑹[白搗爛，用開水沖后，趁熱熏口鼻。
3、風(fēng)急慢性鼻炎
用法：取蔥白段適量，搗爛絞汁備用。在晚間先用淡鹽開水將鼻腔洗凈后，然后用棉球蘸蔥汁塞于鼻腔內(nèi)，左右交替塞入。
4、胃痛、反酸
用法：取蔥白4段，搗爛，與紅糖100克搗勻，放入盤中用鍋蒸熱食之。每日3次，每次9克。
5、跌打損傷腫痛
用法：將蔥連根葉切細(xì)(如能加入云南白藥或三七粉則療效更佳)，搗爛如膏，敷患處，可達(dá)到散瘀消腫、止痛療傷的作用。
6、癰瘡腫毒
用法：蔥全株適量，洗凈、搗爛，以醋拌之，炒熱敷于患處。
7、痔瘡腫脹疼痛
用法：用連根蔥一把，煎湯，分早中晚3次熏洗患處。
8、小兒遺尿
用法：取蔥白8根，硫黃30克，共搗汁，睡前敷臍上，連敷兩三夜即可。
9、風(fēng)濕性四肢麻木
用法：取大蔥60克，姜15克，花椒3克，水煎服，每天2次。
10、雞眼
用法：先將患有雞眼的腳置于熱水中，待雞眼表皮軟化后，用消毒后的刀片將雞眼表層輕輕削去；
然后敷上搗爛的蔥白，外用紗布覆蓋并用膠布固定，每日換藥1次，一般連敷2～3次，雞眼即可見效。
反正養(yǎng)生君是萬萬沒想到，一根蔥的藥用功效竟能以一頂十，以后再也不敢嫌棄了，隨時(shí)家里都備著，您也要這樣做，也把蔥的好處告訴朋友，他們?cè)谶@個(gè)“磨人”的春天一定很需要。
蔥的其他功效
1、減少和避免心腦血管血栓形成
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥含有較多的胡蘿卜素、維生素C與鈣、鐵、鎂等微量元素，有增強(qiáng)纖維蛋白元溶解的作用，能減少和避免心腦血管血栓形成。
因此經(jīng)常吃蔥的人，發(fā)生高血脂、高血糖、高血壓的概率低，還能增強(qiáng)消化功能，排除體內(nèi)不干凈的東西，同時(shí)使排便更加通暢。
2、補(bǔ)能量，興奮神經(jīng)
此外，怕冷、低血壓、貧血的人，多吃蔥可補(bǔ)充能量；眼睛易疲勞、失眠和神經(jīng)衰弱的人，多吃蔥可以興奮神經(jīng)而使人精力充沛。
3、對(duì)風(fēng)寒頭痛、陰寒腹痛有療效
《名醫(yī)別錄》有記載：蔥可“除肝中邪氣，安中，利五臟，殺百藥毒”，可見蔥對(duì)冬春常見的風(fēng)寒頭痛、陰寒腹痛有較好的食療作用。
而被大家“嫌棄”的蔥特殊的辛香辣味，是重要的解腥調(diào)味品和輔料，能增加食品的香味，增強(qiáng)人們的食欲，而且在食療上大有可為。
腰痛是很常見的一種情況，跌打損傷，外感風(fēng)寒濕邪，都會(huì)造成腰痛。臨床上腰痛的類型很多，實(shí)證虛證都有，治療方法也會(huì)有所不同，但是在不同類型腰痛的治療中都經(jīng)?？吹揭晃端帯⒄?。
虎杖經(jīng)常被用于治療各種腰痛，一個(gè)老大夫經(jīng)常開玩笑說，腰腿痛，走路就不便，給你根“虎杖”拄著就好了。也是，這個(gè)名字確實(shí)是挺有意思的，當(dāng)然效果也是很好的。
虎杖的名字也是有來源的，虎杖是一種蓼科植物，根狀莖橫走，木質(zhì)化，外皮黃褐色。莖直立，叢生，中空，表面散生紅色或紫紅色斑點(diǎn)，似虎皮斑，因此時(shí)珍曰∶“杖言 其莖，虎言其斑也”。
虎杖性味苦，微寒，歸肝、膽、肺經(jīng)，具有活血祛瘀，利濕退黃，清熱解毒的作用，常用于因跌打損傷或風(fēng)濕熱等外邪引起的腰痛。《醫(yī)林纂要》記載：“敷跌傷折損處，可續(xù)筋接骨?！皩?duì)于腰腿疼痛有很好的治療效果。
俗話說：“醫(yī)不識(shí)藥，猶如將不識(shí)兵”，因此我也是從醫(yī)后才認(rèn)識(shí)虎杖的，才發(fā)現(xiàn)原來是老相識(shí)。小時(shí)候經(jīng)常拿來玩，因其莖中空，長(zhǎng)在水濕較重的地方，沒辦法當(dāng)成柴火燒，就變成了小伙伴們的武器的。
使勁拔下一根，去掉葉子就是一根“打狗棒”，是和小伙伴比武的武器了，如果拔出一部分根就更好了，那可是天然的手杖，“龍頭拐杖”也就不過如此吧！小時(shí)候總是容易滿足，想象力也十分豐富，一根不知名的中空棍能能想成打狗棒和龍頭拐杖。
從腰到腿出現(xiàn)一根筋的疼疼的癥狀表現(xiàn)，這可能是因?yàn)檠g盤突出的原因造成的，當(dāng)腰間盤突出發(fā)病的時(shí)候，壓迫到神經(jīng)，從而引起血液循環(huán)變差，引起放射性的疼痛等等，這時(shí)候可以通過一定的方法來進(jìn)行治療，比如說推拿按摩，針灸，牽引等方法，都是比較好的治療方法，出現(xiàn)疼痛可以通過一定的藥物來進(jìn)行改善。
腰椎間盤突出治療
1、藥物治療，相信大家對(duì)藥物治療是比較熟悉的，多數(shù)以鎮(zhèn)痛消炎類為主。當(dāng)然也不外乎一些傷痛膏藥。對(duì)于這種治療方法治標(biāo)不治本。短時(shí)間的緩解癥狀是沒有問題的。2、牽引治療，這種治療手法類似于矯正推拿。如果牽引之后馬上行走、坐車等又會(huì)恢復(fù)椎間盤內(nèi)高壓狀態(tài)，造成牽引無效。牽引只適用于椎間盤膨出患者，如果椎間盤已造成突出和脫出，進(jìn)行牽引完全無效。可見不是適合每一個(gè)患者。3、針刀療法由于在治療過程中運(yùn)用到腎上腺糖皮質(zhì)激素，因此不可多用。同時(shí)伴隨糖尿病、高血壓等患者禁用。4、推拿治療、針灸治療。以緩解病人的臨床癥狀為主，和藥物治療一樣不是根治手段。5、微創(chuàng)治療，是一種較為先進(jìn)的治療方法。7、介入治療。6、手術(shù)治療，因?yàn)檠瞪喜紳M了重要的神經(jīng)組織，所以手術(shù)一般都伴有風(fēng)險(xiǎn)。
腰椎間盤突出患者自我保養(yǎng)
1、首先腰椎間盤突出患者要有一個(gè)正確的坐姿，好多人得這種疾病就是因?yàn)樽瞬徽_，正確的坐姿應(yīng)該是上身挺直。收腹。下頜微收，兩下肢合攏起來。如果有可能的話，可以在雙腳下面墊一個(gè)腳凳，這樣膝關(guān)節(jié)略高出髖部，從而減少對(duì)腰椎的壓力。2、腰椎間盤突出患者在每天早上起來的時(shí)候不要做過與劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵绯縿偲鸫采眢w的肌肉還沒有活動(dòng)開，突然運(yùn)動(dòng)的話是會(huì)引發(fā)腰痛的。另外一些細(xì)微的動(dòng)作也是需要注意的，比如說洗臉的時(shí)候應(yīng)該將一只腳放在矮臺(tái)上面，穿鞋的時(shí)候不要半蹲，應(yīng)該坐下穿。3、如廁：腰椎間盤突出患者在上完廁所起身的時(shí)候，應(yīng)該用手支撐在墻壁上然后再再站起來。4、工作：避免勞動(dòng)過度，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)、勞動(dòng)。工作中要保持正確的姿勢(shì)，可時(shí)而按摩腰腿部，或做一下體操，以緩解腰部肌肉的緊張。5、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。大蔥是日常生活中常見的食材，同時(shí)也是一味具有眾多祛病養(yǎng)生功效的中藥。
俗語有云：一根蔥，十分鐘。大蔥的確對(duì)男性生殖健康有幫助，但實(shí)際上，蔥作為藥食同源的佳品，在一些常見病方面，大蔥也有其獨(dú)特的養(yǎng)生療效。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科博士介紹：
就大蔥來說，它的維生素含量就是蘋果的10倍，而其中所含的硒是細(xì)胞的抗氧化劑，與人體的健康息息相關(guān)。
吃蔥一根，頂藥十副！但是：很多人都吃錯(cuò)了！
大家平時(shí)吃蔥主要有兩個(gè)誤區(qū)：
第一個(gè)重視蔥綠部分，輕視蔥白部分，甚至是切掉蔥頭，直接丟掉。
蔥根：營(yíng)養(yǎng)之根！
蔥白連著根，含有揮發(fā)油、蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等元素。蔥葉中的維生素C、胡蘿卜素、葉綠素、鎂的含量，都明顯高于蔥白部分。
蔥的三個(gè)部位，蔥白是最容易被丟掉，同時(shí)也是功效最確切的。
蔥根中含有大蒜素，有抗氧化、殺菌的特性，還能治便血，并對(duì)預(yù)防腸道、呼吸道感染有療效，而且還可治感冒、緩解肌肉痛。蔥根需要洗凈，然后剁碎一起吃，千萬不要丟掉了！
第二個(gè)誤區(qū)就是，蔥綠部分喜歡炒、水煮或者油炸等。
這樣一來，脆弱的蔥綠中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)基本都消耗殆盡了，而很多高明的大廚都會(huì)在最后撒上一把生的蔥花！不但美觀，而且最大限度地保持了蔥綠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！
蔥豉湯：空調(diào)房佳飲
蔥30克，淡豆豉10克，生姜3片，黃酒30毫升。
蔥、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，沸騰后再加入黃酒，煮開一到二沸即可。
在空調(diào)房里比較久的朋友應(yīng)該食用這種湯來避病，因?yàn)榇藴哂芯哂邪l(fā)散風(fēng)寒、理氣和中的功效，適于外感風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等癥。
蔥白粥：消腫、提氣，補(bǔ)心
蔥白10克，粳米50克，白糖適量。
先煮粳米，待米熟時(shí)把切成段的蔥白及白糖放入即成。
此粥具有解表散寒、和胃補(bǔ)中的功效。適用于風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞、身熱無汗、面目浮腫、消化不良、癰腫等病癥?？奢o助心氣虛弱、胸中煩悶、失眠多夢(mèng)、健忘等病癥。
吸煙是平時(shí)生活當(dāng)中常見的一個(gè)不良嗜好，如果每天抽14根煙，這屬于吸的比較多的，對(duì)人的健康危害是非常大的，長(zhǎng)時(shí)間抽煙，容易引發(fā)各種心臟病，容易導(dǎo)致血栓，對(duì)于腦部的危害也是比較大的，會(huì)引起智力衰退，導(dǎo)致記憶力下降，另外容易誘發(fā)腫瘤，尤其是肺癌患者，在吸煙人群當(dāng)中的比例是比較高的。
吸煙危害
一、吸煙導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動(dòng)脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發(fā)生。在30和49歲之間，吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。
二、吸煙對(duì)腦部的損害
吸煙會(huì)引致多種腦部疾病，會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。
三、吸煙對(duì)口腔的損害
吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導(dǎo)致口腔癌，大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí)，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷，最終則導(dǎo)致喉癌。
四、吸煙對(duì)肺部的損害
吸煙能引致支氣管上皮細(xì)胞的纖毛變短和不規(guī)則及其和運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會(huì)引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導(dǎo)致。初期病徵不會(huì)被察覺，直至癌性細(xì)胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會(huì)引致肺氣腫，肺部支氣管內(nèi)積聚之有毒物質(zhì)，會(huì)阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細(xì)胞膨脹或爆裂，導(dǎo)致患病者呼吸困難。
五、吸煙對(duì)胃部的損害
患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化?；加形笣兓蚴改c潰瘍者，潰瘍處的愈合會(huì)減慢，甚至演變?yōu)槁圆?。吸煙能刺激神?jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時(shí)常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。另外，尼古丁會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食欲減退。
六、吸煙對(duì)全身骨骼的損害
尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸煙時(shí)吸入的一氧化碳，亦同時(shí)減少進(jìn)入身體的氧氣比率。吸煙會(huì)引致盤骨炎及背痛，有嚴(yán)重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸煙會(huì)引致流向關(guān)節(jié)盤的血液減少，關(guān)節(jié)盤因而提早退化。吸煙會(huì)引致關(guān)節(jié)炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達(dá)50%。吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)流失更快。吸煙會(huì)干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發(fā)展的重要荷爾蒙。
酸痛，不是“肩頸部位”的專利，也不能只處理肩頸癥狀，前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。
重點(diǎn)在姆趾的“環(huán)軸關(guān)節(jié)”(頭頸接合處)反射區(qū)，確實(shí)按壓這里，就能解開上身酸痛的結(jié)，立馬感覺無比舒暢!
1.對(duì)應(yīng)部位/環(huán)軸關(guān)節(jié)(1點(diǎn)按壓)
刺激姆趾腹前段“環(huán)軸關(guān)節(jié)”的反射區(qū)，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按壓;慢慢地往橫向點(diǎn)按。
2.對(duì)應(yīng)部位/頸椎(1點(diǎn)按壓)
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關(guān)節(jié)。
3.對(duì)應(yīng)部位/肩膀(鋸齒線)
趾頭向外壓，先框起“肩膀反射區(qū)”外緣，再在框內(nèi)從姆趾到小趾邊移動(dòng)、邊畫大大的鋸齒線。
4.對(duì)應(yīng)部位/脊椎(畫線條)
食指握靠棉花棒頂端，在食趾內(nèi)側(cè)以下到腳底中段長(zhǎng)條區(qū)，朝腳尖方向“由下往上”推。
5.對(duì)應(yīng)部位/肩胛骨(畫線條)
先框起“肩胛骨反射區(qū)”，再在框內(nèi)朝腳尖方向“由下往上”畫線，要畫滿反射區(qū)。
6.對(duì)應(yīng)部位/上身淋巴(畫線條)
腳底貼地板，刺激腳背趾頭骨頭與骨頭間的“上身淋巴反射區(qū)”，像是要將堆積在這里的廢物往前推出去。
男性在胸口長(zhǎng)毛是很正常的，但是有的女性表示胸口長(zhǎng)一根毛是怎么回事呢？感覺特別苦惱，其實(shí)胸口長(zhǎng)一根毛并不是什么重要的問題，大多與體內(nèi)的雄性激素分泌的過多有一定的關(guān)系。出現(xiàn)這樣的問題，可以通過飲食調(diào)整一下體內(nèi)的雄、雌激素的平衡，而且要檢查一下內(nèi)分泌的情況。
雄性激素分泌過多怎么辦
1、
雄性激素分泌過多要進(jìn)行食物調(diào)節(jié)通過食物也可以補(bǔ)充雌性激素,主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品,也含有一定量的雌激素,建議愛美的女士可以在生活中多食用。
2、
雄性激素分泌過多要多食用維生素D獲取的維生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因?yàn)榫S生素D在血液中的循環(huán)給女性機(jī)體以一定程度的保護(hù),可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食,如牛奶和魚等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長(zhǎng)期堅(jiān)持,能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
3、
雄性激素分泌過多要吃富含硒和鋅的食物硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合,從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用,鋅對(duì)人體不同部位的多種癌癥都有較強(qiáng)的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
4、
女生雄性激素分泌過多怎么治療如果最終檢查確診是多囊卵巢綜合癥的話,就需要針對(duì)這種病的一些病因,對(duì)癥治療。
藥物治療:采用藥物進(jìn)行多囊卵巢綜合癥的治療,多半會(huì)對(duì)抗雄激素的作用,促使卵巢排卵。愿意選擇藥物治療多囊卵巢,卻不知道單純服用藥物對(duì)多囊卵巢幾乎沒有作用,并且如果長(zhǎng)期用藥,很可能導(dǎo)致卵巢早衰、或發(fā)生惡性腫瘤,甚至導(dǎo)致胎兒畸形,對(duì)于多囊卵巢綜合癥患者,手術(shù)是比較好的方法。
一般治療:患有多囊卵巢綜合癥病癥患者都應(yīng)積極進(jìn)行體育鍛煉,盡可能減少高脂肪、高糖食物的攝取,降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降,對(duì)恢復(fù)排卵有利。
手術(shù)治療:
手術(shù)治療多囊卵巢綜合癥是女性朋友最好的選擇。目前治療多囊卵巢綜合癥的手術(shù)方法主要有:開腹——卵巢楔形切除術(shù)、經(jīng)陰道——多囊卵巢手術(shù)、腹腔鏡下——多囊卵巢手術(shù)。夏天地面陽熱已滿，氣血旺于心經(jīng)，正是心火旺盛的時(shí)候。這種季節(jié)人大多覺得：困頓、燥熱，還有的舌尖發(fā)紅、口臭等等……
心火不去，心血就會(huì)淤積這些癥狀都是心火大的問題，跟氣溫的大變化有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為天是一個(gè)大天地，人是一個(gè)小天地，換句話說，人與自然相通相應(yīng)。
春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)肝息風(fēng)、養(yǎng)陽防風(fēng)，而夏季養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)重在養(yǎng)心安神、去火通淤。
夏季天熱，食冰涼不降溫反傷身！去心火才能涼爽心火旺，人自然覺得想要降溫。于是“大口吃冰”、“熱后立即沖涼”、“睡在地上貪涼”…這些方法都是很危險(xiǎn)的。
從外部“澆滅”熱氣，人覺得“一時(shí)涼爽”。實(shí)際上：對(duì)人的陽氣造成比較嚴(yán)重的傷害，過多的生冷食物使體內(nèi)聚集了過多的寒氣，反而容易導(dǎo)致秋冬季得病。
人的“陽氣”從30歲后就開始消弱。夏天是一年中添陽的最好時(shí)機(jī)，此時(shí)若吃多了冷的東西，陽氣不但添補(bǔ)不上，身體還會(huì)進(jìn)入“夏天吃冷降溫，冬天捂再多也不暖和”惡性循環(huán)。
身體陽氣足的人，在夏天會(huì)感到內(nèi)心寧?kù)o、熱而不躁，冬天覺得冷而不刺骨。如何調(diào)理，大學(xué)問在中間。一根筷子降心火，打開人體“空調(diào)”不落冬病，體感冬暖夏涼。
去火，我們都知道可以吃一些東西，比如蓮子心茶，覺得苦的可以泡點(diǎn)固元茶，雖然性寒，但不會(huì)傷身。每天做茶喝，可以化解熱毒，穩(wěn)固體內(nèi)陽氣。
此外，筷子還是很好的去心火伴侶！兩個(gè)動(dòng)作都要依靠筷子，是因?yàn)榭梢云鸬酵酱碳さ淖饔茫膊恍枰揽縿e人。有效去心火，緩解夏季以來人的精神焦慮和緊張。
1、雙手握住筷子，一定要是筷子的上半部分，因?yàn)樗欣?，?huì)起到很好的刺激效果。
雙手握住它反復(fù)的搓動(dòng)，在搓筷子的時(shí)候，手掌會(huì)有刺激感。會(huì)發(fā)紅發(fā)熱，疏通心經(jīng)，起到去心火的作用。
2、第二個(gè)動(dòng)作用手來頂住筷子，輕輕的擠壓，有按摩的作用，而且力度也很方便控制，刺激也能同步，不需要他人的幫助。壓得有點(diǎn)痛最好。
血壓是人體是否健康的重要衡量因素，尤其是對(duì)于中老年人而言，一定要密切關(guān)注自己的血壓變化，如果血壓存在著異常的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。因?yàn)闊o論是高血壓還是低血壓，都是會(huì)給人的健康帶來一定的威脅的，如果不及時(shí)治療，甚至可能會(huì)威脅到人的生命安全。
一、什么是血壓
血管內(nèi)血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力，這個(gè)壓力就是血壓。由于血管分動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血，所以，也就有動(dòng)脈壓、靜脈血壓和毛細(xì)血管壓。
通常所說的血壓是指動(dòng)脈血壓 。收縮壓與舒張壓的差值稱為脈搏壓，簡(jiǎn)稱脈壓。體循環(huán)動(dòng)脈血壓簡(jiǎn)稱"血壓"(blood pressure，Bp)。血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，作用于血管壁的壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。
二、人體一天中血壓的變化
正常人一天中血壓的變化可通過無創(chuàng)血壓監(jiān)測(cè)儀，定時(shí)測(cè)定并記錄受檢者24小時(shí)血壓變化而得知。以 6：00~22：00為日間，22~6點(diǎn)為夜間，統(tǒng)計(jì)分析血壓變化，發(fā)現(xiàn)血壓正常者與高血壓患者均有相同的血壓晝夜節(jié)律。即血壓以午夜0~3時(shí)最低，處于低谷，以后呈上升傾向，早晨起床后迅速上升，約在8~9時(shí)達(dá)第一峰值。白天基本處于相對(duì)較高水平。17~18時(shí)出現(xiàn)第二峰值。從18時(shí)起血壓下降，夜間處于相對(duì)較低水平。
三、血壓變動(dòng)意義
1.血壓升高:血壓測(cè)值受多種因素的影響，如情緒激動(dòng)、緊張、運(yùn)動(dòng)等;若在安靜、清醒的條件下采用標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法，至少3次非同日血壓值達(dá)到或超過收縮壓140mmHg和(或)舒張壓90mmHg，即可認(rèn)為有高血壓，如果僅收縮壓達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)則稱為單純收縮期高血壓。高血壓絕大多數(shù)是原發(fā)性高血壓，約5%繼發(fā)于其他疾病，稱為繼發(fā)性或癥狀性高血壓，如慢性腎炎等。高血壓是動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的重要危險(xiǎn)因素，也是心力衰竭的重要原因。
2.血壓降低:凡血壓低于90/60mmHg時(shí)稱低血壓。持續(xù)的低血壓狀態(tài)多見于嚴(yán)重病癥，如休克、心肌梗死、急性心臟壓塞等。低血壓也可有體質(zhì)的原因，患者自訴一貫血壓偏低，患者口唇黏膜局部發(fā)白，當(dāng)心臟收縮和舒張時(shí)則發(fā)白的局部邊緣發(fā)生有規(guī)律地紅、白交替改變即為毛細(xì)血管搏動(dòng)征。
渾身沒力氣！頭暈！該怎么辦呢？春困夏乏一點(diǎn)都不假！隨著暑季的到來，身邊的很多朋友們經(jīng)常會(huì)抱怨，睡多久都不解乏，難道是身體出現(xiàn)什么問題了嗎？
不要擔(dān)心！夏季易于疲勞是常見現(xiàn)象：暑期炎熱，易于傷津耗氣，另外暑季脾土當(dāng)令，暑多夾濕，脾虛濕困，清陽困于中焦不得布散，故可見頭暈、疲勞！針對(duì)這種現(xiàn)象，不妨試試這味本草—遠(yuǎn)志。
遠(yuǎn)志，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，被列為上品。李時(shí)珍認(rèn)為遠(yuǎn)志為養(yǎng)命要藥，提出“此草服之能益智強(qiáng)志，故有遠(yuǎn)志之稱”。
遠(yuǎn)志別名又為“小草”。清末文學(xué)家龔自珍曾以遠(yuǎn)志抒發(fā)自己空有一番抱負(fù)，不得朝廷重用的情懷：“九邊爛熟等雕蟲，遠(yuǎn)志真看小草同。枉說健兒身在手，青燈夜雪阻山東?！贝笠鉃椋何铱v然通曉兵書，熟悉邊境的作戰(zhàn)地形和有抗擊敵人的具體辦法，可是卻得不到朝廷的重用。雖有保衛(wèi)國(guó)家的遠(yuǎn)大理想，但卻像中藥的遠(yuǎn)志一樣，空有其名，細(xì)看其長(zhǎng)相，它和普通小草無二樣。現(xiàn)在雖有健身好漢的抱負(fù)，不平凡的身手，但卻像被大雪封阻在山東道上的游子一樣，不能前進(jìn)。
遠(yuǎn)志，性苦，微溫，主入心、腎二經(jīng)，具有安神定志，寧心開竅，化痰，解郁，消癰之功效。常用于治療心氣不足，五臟虧虛，神經(jīng)衰弱，健忘心悸，失眠多夢(mèng)等癥狀。
那么，炎炎夏日，我們應(yīng)該如何用小草來調(diào)整自己的狀態(tài)，輕松回來呢？關(guān)于遠(yuǎn)志的食用方法主要包括以下幾種：
1、安神定志茶：遠(yuǎn)志，石菖蒲，太子參各15g，煮沸熬水代茶飲，具有化痰開竅，消暑養(yǎng)陰之效。遠(yuǎn)志、菖蒲為常用藥對(duì)，功能化痰開竅，聰耳明目，太子參益氣養(yǎng)陰，專治暑熱導(dǎo)致的氣陰兩虛之證。
2、遠(yuǎn)志棗仁粥：遠(yuǎn)志肉、炒棗各10克，粳米50克。先將粳米投洗干凈，放入鍋內(nèi)用清水煮粥。開鍋后放入遠(yuǎn)志、棗仁，煮熟即可。此粥可在晚間作為夜宵食用。此粥具有寧心安神之效，對(duì)于心血不足、痰擾于神而引起的驚悸健忘、不寐多夢(mèng)等癥具有良好的緩解效果。
小草遠(yuǎn)志，雖其貌不揚(yáng)，但功效絕佳！
