胃病患者必備幾款藥膳
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)。
“靜能養(yǎng)生,靜能開(kāi)悟,靜能生慧,靜能明道。心靜則清,心清則明,心明則靈,心靈則聰慧清醒?!比祟惖臍v史長(zhǎng)河中,圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳,養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累,而非一蹴而就!怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《胃病患者必備幾款藥膳》,相信能對(duì)大家有所幫助。
山藥百合大棗粥
將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日食2次。山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具有滋陰養(yǎng)胃、清熱潤(rùn)燥的作用。本粥特別適合中醫(yī)辨證屬胃陰不足者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。
砂仁羊肉湯
將砂仁10克,白胡椒3克,生姜數(shù)片及適量羊肉共煮湯,熟后放入適量食鹽。每周3次。其中砂仁溫中化濕、行氣和中;白胡椒、生姜辛溫理氣;羊肉辛溫補(bǔ)虛、養(yǎng)胃散寒。砂仁羊肉湯具有健脾散寒、溫胃止痛的作用,特別適合胃病中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細(xì)。
木耳炒肉片
將黑木耳干品15克用溫水發(fā)好、洗凈,豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘后,加入發(fā)好的黑木耳同炒,再加食鹽適量,清湯少許,燜燒5分鐘即可食。每周3次。其中黑木耳益胃滋腎、調(diào)理中氣,與豬瘦肉合用,可補(bǔ)益脾胃、調(diào)理中氣。特別適合因?yàn)榍橹静粫乘碌奈覆?,中醫(yī)辨證屬肝氣犯胃者,患者常表現(xiàn)為胃脘脹滿、疼痛連及胸脅、噯氣反酸,每因情志因素而發(fā),苔薄白、脈弦。
除了合理選擇藥膳外,胃病患者的飲食還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
第一,要少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情;
第二,避免過(guò)多食用對(duì)胃黏膜有損傷的食物,如油炸食品、辣椒、濃茶、濃咖啡、酒及過(guò)熱、過(guò)甜的食物;
第三,不要在臨睡前進(jìn)食(尤其是飽食),因夜間進(jìn)食影響,胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)或加重胃潰瘍。
ys630.coM延伸閱讀
西瓜盅
配料:西瓜1個(gè),胡椒仁30克,松子仁20克,杏仁20克,雞丁100克,火腿丁50克,龍眼肉50克。
制法:西瓜洗凈,挖下瓜把為蓋,挖出瓜瓤,把其他配料裝入西瓜內(nèi),上蓋,隔水用火蒸3小時(shí)。
藥用:隨餐食用。
說(shuō)明:清熱暑;對(duì)糖尿病引起的心胃有熱、津液耗傷有療效。
番茄豬胰湯
配料:豬胰1副,番茄400克,鹽適量。
制法:把豬胰切塊,與番茄同煮,豬胰爛后,加鹽。
藥用:吃肉喝湯,每天1副。
說(shuō)明:補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清熱生津;對(duì)糖尿病有療效。
生津滋胃飲
配料:綠豆30克,鮮青果25克,竹葉6克,橙子2個(gè)。
制法:把青果去核,橙子帶皮切碎,與綠豆、竹葉同煮1小時(shí)。藥用:溫飲,每天多次。
說(shuō)明:生津滋胃、清腸胃熱邪;對(duì)腸胃熱盛型糖尿病有療效。
山藥兔肉湯
配料:兔子1只,鮮山藥2.5千克,調(diào)料適量。
制法:把兔子肉切塊,與山藥片、調(diào)料同煮,兔肉爛熟即可。
藥用:分4次食用。
說(shuō)明:補(bǔ)中益氣、清熱解毒;對(duì)脾胃虛弱而有熱的糖尿病及胃虛有療效。
常言道:“是藥三分毒”,“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。藥膳,以“膳”為主,即以相應(yīng)食材為載體,利用天地萬(wàn)物相生相克的至理,巧妙搭配烹飪,使之起到不亞于任何成藥的療效作用,且無(wú)藥品的毒性、過(guò)敏性。下面介紹肝病患者非常適合的五款藥膳。
1、茯苓粥
原料:茯苓粉30克,粳米100克,大棗20枚。
做法:(1)將粳米、大棗分別淘洗干凈,同放鍋中,加水適量,煮為粥;(2)成粥后下茯苓粉,再煮數(shù)沸即可食用。
吃法:溫?zé)峥崭故秤茫部筛鶕?jù)口味酌加紅糖。
每日早、晚2次服用。
功效:健脾養(yǎng)肝,利濕祛邪,其藥性平和,補(bǔ)而不膩,利而不峻,適合于各型慢性肝炎患者。
2、薏苡仁粥
原料:薏苡仁60克,山藥60克,粳米200克。
做法:將薏苡仁、山藥、粳米洗凈,加水適量,煮爛成粥。
吃法:隨量日常食用。
功效:健脾和胃。適用于慢性肝病脾虛不運(yùn)者,證見(jiàn)脘腹脹滿,食欲不振,大便溏薄,舌苔厚膩等。
3、芪草燉烏雞
用料:雌烏雞1只,黃芪30~60克,冬蟲(chóng)夏草2枚。
做法:烏雞除去內(nèi)臟,毛雜,洗凈,放入黃芪、冬蟲(chóng)夏草,先用大火煮開(kāi),然后用小火煨燉,熟后放進(jìn)精鹽、味精料酒等調(diào)料
吃法:吃肉喝湯,隨量食用。
功效:健脾益氣,補(bǔ)虛填精。適用于慢性肝病氣血虧虛,肝腎不足的者,證見(jiàn)神疲乏力,氣短懶言,易于感冒,舌淡脈細(xì)。
4、女貞枸杞瘦肉湯
原料:瘦肉250克,女貞子30克,枸杞子15克,大棗5枚。
做法:(1)將女貞子、枸杞子、大棗(去核)洗凈,瘦豬肉洗凈切塊;(2)把全部用料一同放入鍋內(nèi),加清水適量,武火燒沸后,文火慢燉2~3小時(shí),調(diào)味即可食用。
吃法:吃肉喝湯,適量食用。
功效:滋養(yǎng)肝腎,適用于慢性肝炎肝腎陰虛者。證見(jiàn)肝區(qū)隱痛不適,腰酸乏力,頭暈眼花,潮熱盜汗,五心煩熱,口渴,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)。
5、白茅根瘦肉湯
原料:瘦豬肉250克,白茅根60克。
做法:(1)將白茅根洗凈,切段;瘦豬肉洗凈,切塊;(2)把全部用料一起放入鍋內(nèi),加清水適量,武火燒沸后,文火慢燉,至肉熟爛即可食用。
吃法:每日或隔日1次。
功效:清熱利濕,健脾和胃。適用于慢性肝炎活動(dòng)期濕熱內(nèi)盛者,證見(jiàn)黃疸,小便不利,泛惡欲嘔等。
腸胃病是俗稱,為常見(jiàn)病多發(fā)病,總發(fā)病率約占人口的20%左右。年齡越大,發(fā)病率越高。那么,這種病癥應(yīng)該怎么治療?治療胃病的偏方有什么?胃病的患者應(yīng)該怎樣注意飲食?趕緊來(lái)看看!
白胡椒煲豬肚
原料:豬肚1個(gè),白胡椒15克。
做法:豬肚洗凈,白胡椒略打碎放入豬肚中留少許水分,然后用線將口扎緊,放入鍋中加水適量,文火煲熟調(diào)味后服食。
橘皮粥
原料:橘皮15~20克(鮮橘皮30克),粳米50~100克。
做法:洗凈橘皮,煎取汁,去渣,與粳米同煮粥。或?qū)㈤倨窀桑袨榧?xì)末,每次用3~5克調(diào)入已煮沸的稀粥中,再煮成粥食。
姜汁牛肉飯
原料:鮮牛肉100~500克。
做法:切碎,剁成肉糜狀,放盤(pán)中,加入老姜汁20~40滴,拌勻后,再放些醬油、花生油拌勻。米200克加水煮開(kāi),水將干時(shí),放入牛肉蒸熟。有健脾補(bǔ)胃之功效。
石斛粳米粥
原料:鮮石斛30克,粳米50克,冰糖適量。
做法:取石斛30克,加水200毫升,用文火久煎取汁約100毫升,去渣,再加冰糖、粳米適量,同入砂鍋內(nèi),加水400毫升左右,煎至米開(kāi)粥稠?;?。早晚溫?zé)岱拢?天為一個(gè)療程。
玫瑰露
原料:玫瑰花約40克干品。
做法:放入燒瓶?jī)?nèi)加入適量的清水,將瓶蓋塞上,接上冷凝管,然后將燒瓶置于酒精爐上加熱,燒開(kāi)后收取蒸餾水液即得玫瑰露即玫瑰花的蒸餾液,一日2~3次,每次80毫升左右,溫?zé)犸嬘?,連服6天。
蘿卜粳米粥
原料:鮮蘿卜汁100毫升,粳米100克。
做法:蘿卜洗凈搗爛,取汁100毫升,同粳米一塊加水500毫升,煮為稀粥。早晚溫?zé)岱场?/p>
砂仁鯽魚(yú)湯
原料:砂仁5克,鯽魚(yú)1尾,蔥、姜、鹽各適量。
做法:魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈。砂仁洗凈放人魚(yú)腹中,魚(yú)置于鍋中,加水適量,武火燒開(kāi)后用文火燉至魚(yú)熟,加調(diào)料燜數(shù)分鐘,食肉飲湯。
胃病患者飲食注意原則
少吃油炸食物
因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
少吃腌制食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
規(guī)律飲食
研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
定時(shí)定量
要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽。
溫度適宜
飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度。
細(xì)嚼慢咽
以減輕胃腸負(fù)擔(dān),對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
飲水擇時(shí)
最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)這里推薦的幾種能夠有效治療胃病的偏方以及幾個(gè)胃病患者應(yīng)該注意的飲食原則的仔細(xì)閱讀,相信很多的讀者朋友們都有了全新的認(rèn)識(shí)以及了解吧!那么,如果你需要這方面的知識(shí)的話!就要在醫(yī)師的建議下再用以上的偏方進(jìn)行治療哦!
導(dǎo)讀:揭秘!胃病患者飲食注意點(diǎn)早知道。今天小編為大家介紹一些胃病的保養(yǎng)偏方,不管您是不是胃病患者都可以收藏;都知道胃是人體重要的消化器官,可以說(shuō)一個(gè)人的健康離不開(kāi)胃,因?yàn)槟愠韵氯サ乃袞|西都得經(jīng)過(guò)胃消化后轉(zhuǎn)變成體內(nèi)的能量,所以只有胃好了人的身體才會(huì)好。
胃病患者在飲食上需注意的:
1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
導(dǎo)讀:揭秘!胃病患者飲食注意點(diǎn)早知道。今天小編為大家介紹一些胃病的保養(yǎng)偏方,不管您是不是胃病患者都可以收藏;都知道胃是人體重要的消化器官,可以說(shuō)一個(gè)人的健康離不開(kāi)胃,因?yàn)槟愠韵氯サ乃袞|西都得經(jīng)過(guò)胃消化后轉(zhuǎn)變成體內(nèi)的能量,所以只有胃好了人的身體才會(huì)好。
4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以不燙不涼為度。
7.細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。
8.飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
導(dǎo)讀:揭秘!胃病患者飲食注意點(diǎn)早知道。今天小編為大家介紹一些胃病的保養(yǎng)偏方,不管您是不是胃病患者都可以收藏;都知道胃是人體重要的消化器官,可以說(shuō)一個(gè)人的健康離不開(kāi)胃,因?yàn)槟愠韵氯サ乃袞|西都得經(jīng)過(guò)胃消化后轉(zhuǎn)變成體內(nèi)的能量,所以只有胃好了人的身體才會(huì)好。
9.注意防寒:胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補(bǔ)充維生素C:維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
溫馨提示:以上胃病的保養(yǎng)偏方您都收藏起來(lái)了嗎?這些方法其實(shí)在日常生活中就可以完全做到,沒(méi)有胃病的朋友們平時(shí)也要多注意預(yù)防哦!
糖尿病是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,那么對(duì)于這樣的一種疾病吃什么能輔助治療呢?下面給大家介紹適合糖尿病患者的藥膳方,供大家參考。
黃芪山藥粥
黃芪30g,山藥60g(研粉),先將黃芪煮汁去渣,后入山藥粉攪拌成粥,日1~2次,適用于糖尿病日久脾腎虛弱者。
土茯苓豬骨湯
豬脊骨500克、土茯苓50~100克,豬脊骨加水適量熬成3碗。去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。分2次服完。每日1服。適用于糖尿病。
蘿卜粳米粥
選蘿卜煮熟后絞汁,入粳米適量,同水并汁煮粥食之,主治糖尿病證見(jiàn)口干舌燥,小便頻數(shù)為主者。
蘑菇山藥白扁豆粥
蘑菇15g,山藥30g,白扁豆15g,三味切碎加少許精鹽,共做粥食。適用于糖尿病日久,脾虛乏力,口渴者,具有明顯的改善癥狀的作用。
淮山苡米粥
淮山藥60g,苡仁30g共煮粥食,每日2次,適用于糖尿病脾胃虛弱者。
地骨皮粥
地骨皮30克、桑白皮15克、麥冬15克、面粉100克,先煎3味藥,去渣,取汁,與面粉共煮為稀粥??始词持痪袝r(shí)。適用于消渴(糖悄?。⒍囡嫛⑸眢w消瘦。
豬胰海參蛋
海參、豬胰、雞蛋各1只,海參與豬胰同燉,熟爛后將雞蛋去殼放入,加醬油調(diào)味,每日1次。
天花粉粥
天花粉30克、粳米100克,先煎天花粉,去渣,取汁,再入米煮作粥。任意食用。功效:清肺,止渴,生津。適用于糖尿病及肺熱咳嗽。
綠豆南瓜湯
綠豆30g,南瓜250g,切塊加水適量煮熟食用,適于糖尿病氣陰兩虛者。
竹筍米粥
鮮竹筍1個(gè)、粳米100克,將鮮竹筍脫皮切片,與粳米同煮成粥。每日服2次。功效:清肺除熱,兼能利濕。適用于糖尿病及久瀉、久痢、脫肛等癥。
蔥肉煲
鮮洋蔥70g,瘦豬肉50g,先將豬肉煮熱,放入洋蔥切片輕炒食之,每日1次,適用于糖尿病證屬下消者。
三豆飲
綠豆、赤小豆、黑大豆各等份,加水煎煮,煮成爛熟,任意飲汁食豆。適用于糖尿病證屬中消,善饑多食、煩渴多飲者。
胃病與人們自身的不良生活、飲食習(xí)慣密切相關(guān),胃病單純靠吃藥是吃不好的,必須防治結(jié)合,重在調(diào)養(yǎng)。
胃病調(diào)養(yǎng) 重在食療
侯鵬說(shuō),治胃病首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理。患者在飲食上應(yīng)注意選擇少渣、低纖維的軟食,特別是疼痛發(fā)作期應(yīng)選擇少渣半流質(zhì)食物或軟食,少食多餐。
起居有常 飲食規(guī)律
有規(guī)律的生活對(duì)于胃病的調(diào)養(yǎng)非常重要,要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。得了胃病除要按時(shí)用藥外,還要保證充足的休息和睡眠,以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
保暖防寒 情緒樂(lè)觀
不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、消化不良等,而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?;顒?dòng)。因此胃病患者應(yīng)該保持精神舒暢愉快,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
此外,防治胃病還應(yīng)要加強(qiáng)鍛煉可進(jìn)行按摩保健,還要做到進(jìn)行定期檢查以防患未然。
俗話說(shuō)的好,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),雖然糖尿病患者們?cè)陲嬍成嫌兄T多的禁忌,但把握好的話相反還可以起到治療糖尿病的效果呢!不信,以下的食物就十分的適合糖尿病患者們食用。
南瓜。常食用南瓜能減肥,而且可降血糖。目前國(guó)內(nèi)已生產(chǎn)出可供藥用的南瓜粉。南瓜亦可當(dāng)飯食用,早、晚各吃 250克煮熟的南瓜,有穩(wěn)定血糖作用。
苦瓜??喙嫌星迨罱鉄幔髂拷舛局π?,常食用之有明顯降血糖作用。鮮苦瓜做菜,每餐50~100克,每日2~3次;或苦瓜制成干粉劑,每次7~12克,每日3次。
葫蘆湯。鮮葫蘆60克,或干品30克,水煎飲湯。適用于糖尿病生癰、長(zhǎng)癤、口鼻中爛痛者。
西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克,水煎服。每日2次,有清熱祛濕利水之效。適用于糖尿病口渴、尿濁者。
五豆湯。綠豆、紅小豆、黑豆、黃豆、蕓豆各等量(15克)。加水煎湯,吃豆喝湯。每日一劑。
蘑菇。蘑菇培養(yǎng)液有降低血糖的作用,故常以蘑菇為菜,或煮汁飲服,有利于改善糖尿病癥狀。
山藥100克,黃芪50克,水煎服,每日2次。
胰豬玉米須湯。豬胰1個(gè)(洗凈),玉米須30克,水煎,每日1劑,10天為1個(gè)療程。適用于糖尿病口干口渴者。
鱈魚(yú)。鱈魚(yú)胰腺含豐富的胰島素,將鱈魚(yú)洗凈,按常法烹熟食用或者煮湯食,適用于各型糖尿病患者。
活鯽魚(yú)。綠茶各100克。將魚(yú)去腸雜洗凈,把綠茶塞入魚(yú)腹內(nèi),置盆中上鍋清蒸,不加食鹽,熟后食用,每日1次。適用于各型糖尿病患者。