好疼！曬衣夾夾住耳垂竟發(fā)生了這種事
養(yǎng)生是老人的事。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的好疼！曬衣夾夾住耳垂竟發(fā)生了這種事，僅供您在養(yǎng)生參考。
大家家里還有沒用的晾衣夾嗎?雖然在洗衣大業(yè)中它已退居二線，但是在養(yǎng)生保健事業(yè)里，它又迎來了第二春!
曬衣夾，是每個家庭都能找到的居家小物，除了用來夾被單、衣物之外，你有想過它還能用來干嘛嗎?
曬衣夾還能用來應(yīng)急止疼：最近這個方法已經(jīng)被老外瘋轉(zhuǎn)啦，過程很簡單，大家一起來學(xué)一學(xué)。
用夾子夾在耳朵上不同的位置，就可以有效的給身體各個部位緩解疼痛!
很多網(wǎng)友表示雖然不能完全止疼，但真的可以緩解不少。
當(dāng)然如果疼痛嚴重還是請盡快就醫(yī)，這個方法只適用于應(yīng)急緩解一些普通疼痛。
首先挑一個彈簧不要太緊的夾子，平時用的晾衣夾子最適用。注意每次只需要夾住1~3分鐘左右，不需要太久。
一共有6個部位
1、緩解背部與肩膀疼痛
耳朵最上面的部位是直接與背部與肩膀連結(jié)的。
用曬衣夾去夾圖中的部位大概一分鐘后，應(yīng)該就能稍稍舒緩累積已久的壓力，一天嘗試多次成效更顯著。
2、減輕內(nèi)臟器官負擔(dān)
把曬衣夾再往下移一點點就能通到身體器官。
很明顯地，如果你的內(nèi)臟真的很痛，那就該看醫(yī)生了，但如果你需要的只是暫時幫內(nèi)臟減輕一些負擔(dān)，那按壓這個就對了!
3、緩解關(guān)節(jié)疼痛
如果你關(guān)節(jié)常常疼痛或感到很緊繃，那何不試試這個方法呢?
4、緩解竇道與喉嚨痛
如果你感冒了喉嚨痛或是鼻竇發(fā)炎，那用這個方法就對了!
5、緩解消化不良或腸胃小毛病
常常遇到消化不良與腸胃小毛病，也許這就是你需要的解方啊!
6、緩解頭痛，保護心臟
這也難怪常聽大家說要揉耳垂，畢竟頭跟心這么重要的兩個部位不好好顧一下怎行呢?
所以，以后頭痛的時候，不妨試試這一招吧!
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除了冬天，我們的耳朵幾乎都是露在外面，因為耳朵的作用就是讓我們聽到各種聲音，好讓我們辨別周圍的環(huán)境。天氣冷的時候有人還會凍耳朵，凍瘡一長就是幾個月。有時耳朵一癢，我們就會使勁的去撓。耳垂也是耳朵的一部分，女生還會在耳垂打耳洞，那么如果耳垂下面疼是怎么回事呢？
需要考慮耳垂皮脂腺囊腫可能性的，建議不要反復(fù)去揉哦，清淡飲食，如果疼痛厲害可以預(yù)防性吃點消炎的，口服阿莫西林。
許多皮膚油性的人經(jīng)常耳垂里會長出一個硬疙瘩，平時不碰它倒是沒什么感覺，也不會發(fā)癢，用手輕微擠一擠就會疼，感覺和痘痘閉口有些相似，那么這到底是什么？
很多人都說這是和打耳洞有關(guān)系的，其實不然，男生不打耳洞也長呀！有人說是油性皮膚導(dǎo)致，誒~說道點子上了，一起來看看具體的原因吧！總之不是凍瘡哦！
第一種原因：皮脂腺囊腫
皮脂腺囊腫即粉瘤，形成的主要原因是皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內(nèi)容物膨脹而形成的潴留性囊腫，皮脂腺囊腫發(fā)生緩慢，呈圓形，與周圍組織界限明顯，質(zhì)地軟，無壓痛，可活動。一般無自覺癥狀。
皮脂腺囊腫一般青少年見得最多，特別是未婚的男性占據(jù)多數(shù)，因為他們正值精力旺盛的青春期，分泌方面比較強，所以皮脂類的東西不及時清理時，容易堆積在耳垂里面，時間長了就會形成皮脂腺囊腫。
相應(yīng)對策：一般情況下，在日常生活中注意衛(wèi)生，洗臉時記得清潔耳朵外表，不用治愈可消失。如果皮脂腺囊腫異常，自己千萬不要急于處理，一定要到醫(yī)院確診。
第二種原因：淋巴結(jié)腫大
耳垂里面長硬包很多人都經(jīng)歷過，一般情況下，這個都是因為淋巴發(fā)炎腫大而導(dǎo)致的，平時淋巴都是不能明顯摸到的，腫大的時候摸起來像個硬包，就好像突然長了個硬包一樣。
腫大的淋巴結(jié)，可能是周圍的疾病影響的，如中耳炎、頭皮的感染等。淋巴結(jié)本身不需要治療，治療原發(fā)病即可，如原發(fā)病不詳也可先觀察。這個可能性小，一般位于耳垂里面中部骨頭表面、皮下。
相應(yīng)對策：不要經(jīng)常摸它，不然越摸越大?？梢試L試吃一些消炎藥，排清體內(nèi)的熱度，看看有沒有縮小，如果真的沒有效就去就醫(yī)，看看醫(yī)生的意見。不必過分擔(dān)心，這種小硬包大多數(shù)是上火引起的。
第三種原因：耳垂有炎癥
耳垂里面是淋巴分布最為密集的地方，所以如果其他地方有發(fā)炎的情況，比如摔傷了發(fā)炎，上火等等，都會引起淋巴發(fā)炎腫大，這就形成了耳垂里面長個硬包的情況了，患者可以摸摸這個硬包試試，如果活動而且有疼痛的感覺，那么這個硬包只是個淋巴腫大，只要消炎就可以。
相應(yīng)對策：如果摸上去沒有疼痛的感覺，那么，你應(yīng)該去醫(yī)院做一個淋巴活檢，確定一下是不是瘤子。耳垂后面長硬包是個可大可小的事情，所以發(fā)現(xiàn)了這個硬包，最好盡快到醫(yī)院去檢查一下。
耳垂長硬包主要是以上三種原因，第一種是常見原因，如果是第二三種原因就要注意了哦。
王婷是廣州市一家單位的普通員工，這些年來，一直有個尷尬的事情困擾著她——便秘。
起初，王婷只是肚子脹、墜痛，而十個人里面有七八個都有便秘，所以她根本沒把這當(dāng)回事。沒想到時間久了，便秘越來越嚴重，對她來說，每次上廁所都是一次折磨。
然而，更可怕的是，王婷漸漸發(fā)現(xiàn)，自己臉上斑越來越多，而且嘴里發(fā)出陣陣難聞的口臭，可把她愁壞了。
王婷在網(wǎng)上搜索治療便秘的方法，不搜不要緊，一搜嚇一跳，原來便秘會導(dǎo)致那么多疾病。
便秘不僅會導(dǎo)致色斑、肥胖、口臭，還會誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。
嚇得王婷不管三七二十一，趕緊去市場上買來腸x茶、通便茶、排毒茶、番瀉葉等。才喝完沒幾個小時，她的肚子就翻江倒海，陣陣絞痛。一天能拉好幾次，拉的王婷臉色發(fā)青，走路時腳底都像踩棉花一樣沒勁。
雖然當(dāng)時管用了，但是只要一停藥，王婷發(fā)現(xiàn)，便秘更嚴重了。原來是幾天沒有便意，停喝茶后，一個多星期都排不出便來，肚子硬硬的脹得跟皮球一樣，難受的她不得不去醫(yī)院掛急診。
大夫告訴王婷，像番瀉葉這種茶，對于長期習(xí)慣性便秘的人來說其實是雪上加霜：因為便秘的人腸道蠕動功能本來就差，喝茶后茶里的刺激成分刺激人排便，腸道就更不“運動”了，最后的結(jié)果就是——腸道徹底罷工了。
一聽到這，嚇得王婷趕緊把花花綠綠的茶都扔進了垃圾桶?？墒潜忝貑栴}怎么辦？
醫(yī)生告訴她，習(xí)慣性便秘跟平時飲食有很大關(guān)系，長期食用過度加工的食品，缺少膳食纖維，就會慢慢出現(xiàn)便秘，時間久了就造成習(xí)慣性便秘。
解決的方法很簡單：就是多吃富含膳食纖維的瓜果蔬菜。但是，因為人每天攝入的食量有限，不可能只以瓜果為食，最有效的方法是搭配一些高膳食纖維、促進腸道運動的“幫手”，大夫向她推薦了青汁。
青汁是什么
王婷很好奇，其實這幾次來醫(yī)院，看醫(yī)生玻璃茶杯里一直有綠色的像是飲料的東西，青青翠翠特別誘人。
醫(yī)生告訴她：
“青汁就是把長到20~30公分的大麥幼苗打成汁飲用。青汁里富含人體所需六大基本營養(yǎng)素及幾十種微量元素、具有顯著的排毒功效，是高堿性純天然健康食品，風(fēng)靡港臺、日本、東南亞以及歐美國家。一段時間，大家的陽臺上不再種花花草草，滿眼都是綠油油的大麥苗。”
其實，在國外火得不能再火的青汁，也是源自咱們漢方！咱們老祖宗，早就知道麥苗汁是個好東西。
當(dāng)然了，現(xiàn)在人都忙忙碌碌的，誰也沒功夫在家播撒種子，等麥苗長出來再榨汁喝。醫(yī)生從包里拿出兩小包東西遞給王婷，說這是她一直喝的福尚康大麥若葉青汁粉，倒進杯子里加點水，一杯青汁就擺在眼前，特別省事。
醫(yī)生告訴王婷，別小瞧這一小條青汁，它富含的纖維素很驚人：一袋3克的青汁粉竟然含有1.46克纖維！除此之外，一袋青汁里面的鈣、鎂、鉀等營養(yǎng)素相當(dāng)于十幾斤瓜果蔬菜的總和。
如果讓我們一天吃這么多的瓜果蔬菜，肯定不現(xiàn)實。但每天只要早晚來上一小袋青汁，就可以補充大量的膳食纖維和營養(yǎng)素。
王婷回家迫不及待的打開包裝沖了杯青汁，一股淡淡青草香味彌漫在唇齒間，很像平時吃的抹茶冰激凌的口味，味道好極了。
而且最令她吃驚的是，第二天早上剛起床，她就有了便意...從廁所走出來的時候，王婷感到渾身有種說不出的通暢輕松。
過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。在整個治療過程中，醫(yī)者對病人認真負責(zé)，嚴肅細心，集中精神等均是預(yù)防事故發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。一旦針灸時發(fā)生了意外？該如何應(yīng)對呢？
一、針刺禁忌：
1、部位禁忌：重要臟器部位不可針。大血管所過之處應(yīng)禁刺。重要關(guān)節(jié)部位不宜針刺。
2、腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會。女子禁針石門。3、病情危重預(yù)后不良的禁針?！秲?nèi)經(jīng)》提出五奪、五逆禁針既是此意。
4、大怒、大驚、過勞、過饑、過渴、房事、醉酒等禁針。
二、灸法禁忌：
1、穴位禁灸，如啞門、風(fēng)府、天柱、承光、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明素蓼、禾蓼、顴蓼、迎香、下關(guān)、人迎、天牖、天府、周榮、淵液、乳中、鳩尾、腹哀、肩貞、陽池、中沖、少商、魚際、經(jīng)渠、地五會、陽關(guān)、脊中、漏谷、陰陵泉、條口、犢鼻、陰市、伏兔、髀關(guān)、申脈、委中、殷門、承扶、白環(huán)俞、心俞等。
2、病證禁灸：病在三陽不宜灸，陰虛內(nèi)熱者不宜灸，表證不宜灸，溫?zé)岵〔灰司?，濕熱病不宜灸等。三、根?jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究及臨床實踐看，過去古代的禁針、禁灸有時代的局限性，現(xiàn)代臨床實踐中，許多禁忌已經(jīng)不存在。因此，這些論述僅供臨床參考。
三、針灸意外事件的預(yù)防：
1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
3、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。
4、有出血性疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。
5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。
6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。
7、針刺對某些病癥確實有極好的療效，但并非萬能，特別是一些急重病的治療，應(yīng)根據(jù)情況及時采用綜合治療，才能更有利于病人，也可充分發(fā)揮針灸的作用。
總之，在整個治療過程中，醫(yī)者對病人認真負責(zé)，嚴肅細心，集中精神等均是預(yù)防事故發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。
一、耳垂叫什么穴位
1、耳垂叫什么穴位
耳垂對應(yīng)人體的面部,分布著“屏間前、屏間后、牙、舌、頜、垂前、眼、內(nèi)耳、面頰、扁桃體”10個穴位。
耳垂正面,從屏間切跡軟骨下緣至耳垂下緣畫三條等距水平線,再在第二水平線上引兩條垂直等份線,由前向后,由上向下把耳垂分為9個區(qū)。1區(qū)為牙,2區(qū)為舌,3區(qū)為頜,4區(qū)為垂前,5區(qū)為眼,6區(qū)為內(nèi)耳,5、6兩區(qū)交界線周圍為面頰,8區(qū)為扁桃體,7、9區(qū)為空白區(qū)。
2、耳垂的穴位都有什么作用
2.1、眼穴:“眼”是一個部位穴,對應(yīng)人體的眼睛,可用于眼部保健和輔助治療眼部疾病。如消除眼疲勞可加用經(jīng)絡(luò)穴“魚腰”穴。還可配合按摩手部經(jīng)驗穴(12號穴),它的位置在手掌小指根橫紋正中前方。按摩2分鐘左右。
2.2、舌穴:舌穴的位置在眼穴的上方,在耳垂的2區(qū)。舌穴對舌炎、口腔炎、舌痛有治療作用。治療舌部病痛,舌穴是主穴,可用壓丸法。消炎、止痛可配神門穴,用壓丸法或貼膏法。
2.3、扁桃體穴:扁桃體穴對應(yīng)人體口腔的扁桃體,刺激扁桃體穴,可以治療扁桃體炎和咽炎。治療扁桃體炎,醫(yī)生一般用刺血法,經(jīng)嚴格消毒后,用針刺在扁桃體穴上放血3~5滴。自我輔助治療可用壓丸法。同時可配合刺激經(jīng)絡(luò)穴位“少商穴”。
2.4、垂前穴:垂前穴對神經(jīng)衰弱和牙痛有緩解作用。治療神經(jīng)衰弱引起的失眠,早醒,可與神門穴聯(lián)用。有較好的作用。
2.5、內(nèi)耳穴:眼穴的后方是“內(nèi)耳穴”,內(nèi)耳對應(yīng)人體內(nèi)耳,是一個部位穴。對內(nèi)耳眩暈癥、耳鳴、聽力減退有治療功能?？膳溆媒?jīng)絡(luò)穴位“聽宮穴”。聽宮穴的位置在耳屏前凹陷處,張口取之。聽宮穴可用手指按壓刺激1~2分鐘,以有酸脹感為度,耳鳴時按壓患側(cè)聽宮穴,往往有效。防治聽力減退和耳鳴,還可以輕彈耳背。左手將右耳背壓向耳孔,用右手指輕彈右耳背100下,然后用同樣方法彈左耳背100下。彈耳背有改善內(nèi)耳血循環(huán)作用。
2.6、牙穴:主要用來治療牙痛、牙周炎。找到痛覺敏感點(病理反應(yīng)點)用壓丸法?？膳溆枚ㄉ耖T,經(jīng)絡(luò)穴位合谷穴。
2.7、頜穴:可以治療牙痛和顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。治療顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂配用經(jīng)絡(luò)穴位“合谷穴”效果很好。
2.8、面頰穴對應(yīng)人體面頰,可以治療面頰部位的疾病,如周圍性面癱、三叉神經(jīng)痛、痤瘡等。治療痤瘡,配耳廓三角窩上的神門穴和屏間切跡的內(nèi)分泌穴。神門穴有消炎、止痛、鎮(zhèn)靜作用;內(nèi)分泌穴可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2.9、屏間前、屏間后這兩個穴位都是功能穴,過去稱“目1”“目2”,其功能主要用于配合治療假性近視。治療假性近視,耳垂正中的“眼穴”是主穴,配用屏間前、屏間后這兩穴,用貼壓法,效果是好的。患者同時要注意用眼衛(wèi)生、認真做眼保健操。
3、從耳垂薄厚看腎虛
耳垂肉厚豐滿腎氣盛,耳垂薄不堅者腎脆
中醫(yī)認為:耳是“腎”的外部表現(xiàn),“耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆”,耳廓較長。耳垂組織豐滿,在一定程度上是腎氣盛健的一種征象。因為耳不是一個孤立的器官,它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。
西方認為:實際上,耳朵里隱藏著許多密碼,通過耳朵可以看出人的性格和天賦,甚至一個人的健康狀況。
人體各器官組織在耳廓上都有相應(yīng)的刺激點,一旦器官組織發(fā)生病變,耳上的某個特定部位中醫(yī)稱之為“穴位”、就會產(chǎn)生一定的變化和反應(yīng),因此當(dāng)刺激某個耳穴時,就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病。
一些有經(jīng)驗的醫(yī)學(xué)專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化,有無凹凸變形、結(jié)節(jié)或脫屑,毛細血管是否充盈等協(xié)助診斷疾病。所以,經(jīng)常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養(yǎng)身延年。
二、按摩耳朵的其他知識
1、耳朵穴位按摩法,按對穴位塑身效果翻倍。如:胃點,位置約在耳朵中央,間歇式按壓,早晚左右耳各30下,促進消化酶分泌,減少腹部脂肪的堆積。
這是一個與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積大部分原因是由于脹氣或消化不良,對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來,促進消化。從而達到瘦肚子的目的。
2、百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩此養(yǎng)生穴位可以調(diào)節(jié)人體氣機,調(diào)理氣血的運行,對改善疲勞引起的性欲降低大有裨益。
3、生殖反射區(qū)位于兩個額角往后一寸處。生殖反射區(qū)與人的生殖、性功能密切相關(guān),如在日常生活中按壓這個區(qū)域,能調(diào)控大腦皮層,調(diào)節(jié)人體性欲中樞,起到“增性”的作用。
4、印堂穴位于兩眉頭連線的中點。按壓這個穴位有補腎壯陽的作用。
每個部位按壓時間應(yīng)該保持在3-5分鐘,且應(yīng)選擇在早晨起床前后和晚上睡覺前。因為早晨陽氣漸升,補陽效果最好;晚上則是人體陰精旺盛的時候,補陰效果最佳。
如果有人大病初愈，餐桌上定會出現(xiàn)雞湯，加入了滋補食材，熬出的雞湯香濃，所有的營養(yǎng)都濃縮到了一碗湯里。
冬病夏治是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個重要特色，夏季氣溫高，利用夏季人體陽氣最旺盛之際，調(diào)整人體的陰陽平衡，治療某些屬于虛性、寒性的疾病，最大限度地以陽克寒，達到標本兼治、預(yù)防保健的作用。
雞湯是一種營養(yǎng)價值非常高的湯菜，雞肉蛋白質(zhì)的含量很高；很容易被人體吸收利用。脂肪和磷脂來源于雞肉內(nèi)；其中含有對人體生長發(fā)育重要作用，人體之陽氣“生于春，長于夏，收于秋，藏于冬”。
“冬病夏治”是指每到冬天氣候寒冷季節(jié)發(fā)作或加重的某些疾病，而在夏天緩解期進行治療，能收到事半功倍療效的方法。飲食上也應(yīng)該注重滋補。夏季喝上一碗雞湯，具有增強體力和強身壯體的功效。尤其對營養(yǎng)不良；怕冷畏寒；月經(jīng)不調(diào)和貧血；乏力虛弱等有很好的食療作用。
加入紅棗、黑木耳、枸杞，紅棗的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
黑木耳具有降血脂 、保健 、養(yǎng)血 、補腦 、活血止血 、減肥 、延緩衰老的作用。
枸杞能夠補腎益精；養(yǎng)肝明目；補血安神；生津止渴；潤肺止咳的功效。
以藥膳進食原則，如果搭配得當(dāng)，夏天喝雞湯極好。用精火熬燉；湯清肉白，補益功效很高。
食材
母雞1只、黑木耳10朵、紅棗6-8顆、枸杞30粒、鹽4勺、生姜1個、料酒2勺、胡椒粉1勺
做法
1.準備一只母雞。
2.洗干凈的母雞在水中焯一下；去血水。
3.黑木耳用清水浸泡，去掉根蒂備用。
4.然后將母雞放入生姜；
5.加入紅棗。
6.放進浸泡好的黑木耳。
7.用水焯過的雞肉，燉湯的時候宜用冷水燉制，隨著水溫的慢慢升高；母雞的營養(yǎng)與香味會充分釋放出來；同時與水同溫下鍋的原料的香味也隨之熬出。全部就緒過后，轉(zhuǎn)入砂鍋中慢燉。
8.準備枸杞，待母雞湯煨好起鍋后加入。
9.不要用炒菜的鍋來燉湯；燉雞湯用砂鍋先大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉。砂鍋里一次要加足涼水，將母雞放入鍋中；也可以加入自己喜好的食材；放入三人份左右的水。待母雞燉熟最后才能加入鹽。撒入蔥花即可。
小貼士
1.雞湯特別適合需要滋補的人群。燉雞湯要一次性加足水；不要中途再加水；沸騰前的十幾分鐘，如果開蓋漏氣后湯的味道不醇正了。
2.生完孩子的產(chǎn)婦不要馬上喝雞湯；過早喝會抑制催乳素的分泌從而造成產(chǎn)婦乳汁不足以至無奶。
3.滋補湯不是誰都可吃，食用藥膳的總原則是辨證施膳。氣血較旺盛，不易喝補氣活血的滋補雞湯。
