和千萬只蟲子同床共枕，難怪你瘙癢難忍
你認為飲食養(yǎng)生有何意義和作用。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“和千萬只蟲子同床共枕，難怪你瘙癢難忍”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
試想下我們每天竟然都與不下1500萬只蟲子同榻而眠的場景，你是不是頓覺毛骨悚然呢。然而，這并不是危言聳聽。
最近，家住市區(qū)下呂浦的王先生發(fā)現(xiàn)胳膊上莫名出現(xiàn)了幾個大小不等的“紅疙瘩”，夜晚睡覺的時候瘙癢難忍，忍不住去抓撓，但就是難以止癢。隨后，他匆匆跑到醫(yī)院一檢查。醫(yī)生經(jīng)過初步診斷告訴他，是螨蟲叮咬所致。
對此，何女士有類似的遭遇，何女士家的床墊已使用了10年。從表面看，床墊還很整潔。然而，最近她只覺得晚上睡覺的時候身上發(fā)癢，起床的時候感覺鼻子發(fā)癢，不停打噴嚏。最終，醫(yī)生告訴她，導(dǎo)致她出現(xiàn)這些癥狀的元兇很有可能是螨蟲。
家住梧田的小林今年11歲，一年四季都會打噴嚏、流鼻涕，而且現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了輕微的哮喘。媽媽帶著他來到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)他的哮喘是由螨蟲引起的。專家介紹說，象小林這樣的孩子在臨床中會經(jīng)常遇到，一旦轉(zhuǎn)為哮喘，嚴重的會出現(xiàn)休克等情況。
什么是螨蟲？
螨蟲屬于節(jié)肢動物門蛛形綱蜱螨亞綱的一類體型微小的動物，并非細菌。身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米。平時，螨蟲廣泛分布于居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發(fā)、窗簾、被褥等處，即使在定期認真吸過塵的地毯上，每平方米也大約有1000-10000只螨。
夏季是螨蟲活躍期，在適合生存的陰暗潮濕環(huán)境里，螨蟲就會迅速繁衍。如果氣候濕潤溫和又能找到人體皮屑作為食糧。一個人每天脫落1-1.5克皮屑，足夠使100萬只塵螨吃飽。
然而，對人體的傷害最大的是附于被褥、床墊和枕芯的螨蟲。螨蟲可以損害皮膚，引發(fā)炎癥，傳染疾病，引起過敏反應(yīng)，容易引發(fā)皮炎、過敏性鼻炎、呼吸道感染，甚至哮喘等難以醫(yī)治的疾病，對人體的危害極大。
傳統(tǒng)的床褥清潔方式，能起到徹底凈化作用嗎？
日曬：東京環(huán)境過敏研究所實驗發(fā)現(xiàn)，日曬6小時后被褥上螨蟲、pM2.5等有害健康的物質(zhì)的殘存率仍高達96.2%。
刷子刷/拍打：刷或拍打后，床褥中的有害健康的物質(zhì)會馬上進入空氣中，很容易引起呼吸道方面的過敏病癥，同時，對床褥表面也會造成損傷。
化學(xué)用品清洗：用一些化學(xué)用品雖可殺死部分螨蟲，但是卻不能真正清除其它有害健康的物質(zhì)，螨蟲尸體及其衍生物照樣會危害我們的健康。
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俗話說同床共枕的夫妻是幸福的一對,但是現(xiàn)在有人說夫妻睡覺不能共枕，這是為什么呢？是人的原因還是枕頭的原因呢？那您知道夫妻睡覺不能共枕的原因是什么嗎？您知道夫妻睡姿與枕頭間的奧秘是什么嗎？看看下面的文章你就知道了！
夫妻睡覺不能共枕的原因
不管是是什么時候，我們都知道一般的夫妻都是要同床共枕的，不僅僅是穿上用品是共同的，生活中的有很多的用品都是共同使用的，就連現(xiàn)在的衣服都是情侶的。
從心靈上講，每對夫妻都希望成雙成對，白頭到老這很正常。時代不同，審美觀就不同，唐朝女性要豐腴，連馬匹都是肥的。
但詩經(jīng)曰：關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好求，所以現(xiàn)在的妻子都是瘦的。
為什么夫妻同衾不能共枕
現(xiàn)在不再像以前以肥為美，現(xiàn)在都是以瘦為美，大部分的女孩都是比較的瘦的，并且肩膀、身架都是要小的，而男人的肩膀都、骨架都是比較的大，所以說夫妻共用一個枕頭的話，那枕頭的高度根據(jù)誰來定呢？
如果按女性的肩膊標準，枕頭就要薄和低些，但這樣男士仰臥，頸椎就向后拗起，側(cè)臥左右兩邊都彎向一側(cè)，長時間不正常牽拉頸肌，便容易出現(xiàn)落枕，也可做成頸椎移位，反過來，枕頭如按男士高度，女的頸椎同樣出現(xiàn)問題，所以夫妻同衾不宜共枕。
但有人會說我們都是分開不同枕，為甚麼我的頸都有問題？其實頸椎病枕頭只是原因之一，很多人瞓了幾十年，都不知怎樣枕枕頭，有些也經(jīng)常換枕，甚麼太空的，專家研究的，總覺得越貴越好，其實一點都不科學(xué)。
就是因為這個理論的提出，已經(jīng)得罪了不少的商家，其實從商家的角度來說的話，不是損害他們的利益，而是為他們又創(chuàng)造了利益，就是可以多做一個枕頭的啊，更加利于枕頭的銷售，不是嗎？
從醫(yī)學(xué)角度講那些是不合格的枕，我們不會掩住良心去賺這些錢，都被推了回去，當然我不做有人做。所以來找我看頸椎病的人，我都幫他們度身訂做，天然物料的枕頭。使睡眠質(zhì)量大為改善，對治療頸椎后得以鞏固！
有些孕婦到了孕晚期的時候，會出現(xiàn)私處瘙癢的情況，這時候也不要過于著急，引起這種癥狀的原因比較多，有的是因為精神因素造成的，也有可能是因為外界刺激引起的，這時候要注意及時的清洗，盡量不要使用一些有副作用的洗液，要保持外陰清潔，及時更換內(nèi)褲，注重飲食調(diào)理。
孕期外陰瘙癢的原因
孕期的外陰瘙癢，形成的原因錯綜復(fù)雜，有的是精神因素引起的，有的是外界刺激引起的，更多的則是由于陰道分泌物增多，局部潮濕刺激所致。另外，由于陰道內(nèi)酸堿度(pH值)的變化，容易促使真菌繁殖，形成陰道炎。有時也可能是因為糖代謝異常出現(xiàn)尿糖，導(dǎo)致陰部瘙癢。
1、精神因素引起的外陰瘙癢。醫(yī)學(xué)研究證明，婦女在懷孕之后，由于生活有了某些改變，如性交的減少或中斷、對妊娠的恐懼心理、失眠等常會引起外陰瘙癢。
2、外界刺激引起的外陰瘙癢。由于汗水過多、潮濕、浸漬，可引起瘙癢；穿質(zhì)地較硬的內(nèi)褲或有的準媽媽對某些化纖制的內(nèi)褲過敏也會引起瘙癢；使用肥皂清潔外陰引起瘙癢等。
3、陰道炎等病癥引起的外陰瘙癢 外陰瘙癢是霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、外陰濕疹等疾病的主要癥狀。
孕晚期外陰瘙癢怎么辦
當準媽媽出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀，自數(shù)胎動是最重要的。準媽媽本人比醫(yī)生最容易了解自己寶寶的動作是否正常，因此學(xué)會正確數(shù)胎動，就能當胎兒發(fā)生宮內(nèi)缺氧時，在第一時間就醫(yī)。當瘙癢一出現(xiàn)，即使還未去醫(yī)院確診是否為妊娠期瘙癢癥，就要開始數(shù)胎動。建議每日早、中、晚各數(shù)一次，每次數(shù)一小時。同時，還要在醫(yī)生給你的胎動記錄表格上認真記錄，每次產(chǎn)前檢查時帶給醫(yī)生看。將每天3次的記數(shù)相加，乘以3就是12小時胎動。比如12小時胎動數(shù)少于20次或減少到平日的一半以下，提示胎兒缺氧，應(yīng)去醫(yī)院就診。孕晚期外陰瘙癢應(yīng)該注意什么：
1、精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕婦首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。
2、避免搔抓止癢。因為不斷搔抓后，皮膚往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，使表皮脫落出現(xiàn)血痂，日久會導(dǎo)致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。
3、局部如有破損、感染，可用l：5000高錳酸鉀液(在溫開水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃)浸洗，每日2次，每次20～30分鐘。
4、就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲，如有應(yīng)及時治療，而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。
5、久治不愈者應(yīng)作血糖檢查。
“癢”，每個人都經(jīng)歷過，有時它讓人笑，有時卻讓人欲哭無淚。100多年前，美國心理學(xué)家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義。癢 可以 分為兩種：一種是“高興的癢”，由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產(chǎn)生，伴隨著止不住的大笑，父母與嬰兒初次建立親密關(guān)系，就是通過這種癢進行的；另一種則是 “惱人的癢”，感覺是有小東西在皮膚上爬過，人們會忍不住通過抓撓來止癢，蚊蟲叮咬、皮膚干燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。
有研究指出，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時癢能持續(xù)幾個小時，讓人渾身不自在，甚至輾轉(zhuǎn)難眠。當“惱人的癢”頻繁造訪時，就是在給健康敲警鐘了。
今年37歲的丁勇（化名）幾個月前開始覺得鼻子經(jīng)常發(fā)癢，有時癢得半夜都會從睡夢中醒來。丁勇覺得這種現(xiàn)象很奇怪，但卻沒有專門為這等“小毛病”到醫(yī)院求診。然而，上周丁勇卻突然在辦公室暈倒了，送到醫(yī)院一檢查，竟然發(fā)現(xiàn)腦袋里長了個腫瘤。而當醫(yī)生得知丁勇幾個月以來鼻子一直發(fā)癢而沒有求診 時，萬分遺憾地告訴他，鼻子奇癢其實就是腦腫瘤的一個特有的表現(xiàn)。如果能引起重視，就有可能更早地發(fā)現(xiàn)腦部腫瘤的存在。
導(dǎo)語：牙痛一般可分為齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛三種?，F(xiàn)介紹九則治療牙痛的食療方，您不妨一試。
9款中醫(yī)食療 搞定難忍牙痛
方一：咸蛋蠔豉粥
咸鴨蛋2個，蠔豉(干牡蠣肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2個，水發(fā)腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
方三：蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
方四：牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調(diào)味隨意食用。適宜體虛正氣弱的老年患者食用。
方五：貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝(淡菜，為海產(chǎn)品)、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上，然后去取汁，1次服完。每日1劑，連服數(shù)天，牙痛痊愈為止。貽貝入腎經(jīng)，滋陰降火;黑豆補腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
方六：狗肝菜豆腐湯
狗肝菜(草藥)250克，豆腐250克，二味用水洗凈，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調(diào)味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱齲齒紅腫熱痛者食用。(虛火者忌用)
方七：柳根煲瘦肉
柳樹根50克，豬瘦肉100克。二味洗凈加適量水同煲，調(diào)味后飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。
方八：綠豆雞蛋糖水
綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗凈，放鍋里加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。
方九：虎墜火湯
生石膏30克，懷牛膝9克，丹皮6克，綠豆100克，大米適量。先將石膏、綠豆搗碎，然后將各藥放入紗布袋里，縫口，放進砂鍋里，加適量清水和大米煮粥，粥成去藥袋，喝粥。石膏大寒為消炎墜火之品;牛膝引熱下行以散郁熱;丹皮行血散瘀;綠豆清熱解毒消炎。適宜實熱火盛的壯實的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。
高血脂是心、腦血管意外的罪魁禍首。對于血脂偏高但未出現(xiàn)并發(fā)癥的患者，可以通過堅持食用以下保健湯食，達到降低血脂、防止病情進一步發(fā)展的目的。
海帶木耳肉湯
取海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用淀粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和淀粉，攪勻即成。
首烏黑豆烏雞湯
取何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。烏骨雞去毛及內(nèi)臟，將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗凈，置于雞腹內(nèi)，將雞放鍋內(nèi)，加適量清水、黃酒、蔥段、姜片及食鹽，大火燒沸后，改用小火煨至雞肉熟爛，加入少許蔥花、味精調(diào)味即可。
山楂鯉魚湯
取約500克的鯉魚1條，山楂片25克，面粉150克，雞蛋1個。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。
芹菜黑棗湯
取芹菜500克，黑棗250克。將黑棗洗凈去核，與洗凈的芹菜段共同煮食。
桃仁牛血湯
桃仁10克～12克，鮮牛血(已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血、理血通經(jīng)、美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。
木耳胡桃糖
黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末，加入紅糖拌和均勻，裝瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。
烏豆雙紅湯
烏豆(黑豆)50～100克，紅花5克，紅糖30～50克。將前二味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放入紅糖調(diào)勻。具有滋補肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。
鴿肉蔥姜粥
鴿肉150克，豬肉末50克，粳米100克，蔥姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去骨切塊，放入碗內(nèi)，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米加水1000毫升，燒開后放鴿肉等共煮成粥，調(diào)入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。
豬蹄葵稈煎
豬蹄250克，向日葵稈10克。先將豬蹄洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵稈，煮沸熬成濃汁，去渣飲汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行氣化瘀功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。
墨魚香菇冬筍粥
干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量。干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)漲，洗凈，切絲;豬肉、香菇、冬筍分別切絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥。
薏苡煎
薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10余劑。具有利濁去濕、引血下行功效。適用于痰濁水飲阻滯胞經(jīng)之閉經(jīng)。
姜絲炒墨魚
生姜50克，去骨墨魚250克。生姜切絲，墨魚洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經(jīng)及美容功效。對血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。
鱉甲燉白鴿
鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于洗凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。
牛膝燉豬蹄
川牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛，切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，食豬蹄肉和湯。具有活血通經(jīng)及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)。
當臉上出現(xiàn)任何一丁點瘙癢問題，大家都會莫名的擔心，因為臉部的皮膚非常的重要，大家最擔心的一個問題就是害怕瘙癢問題，給自己臉上留下疤痕。由于臉部和頸部是相連接在一起的，很多時候人體臉部發(fā)生瘙癢的同時也會引發(fā)頸部皮膚瘙癢。因此臉部和頸部皮膚一起搔癢的引發(fā)原因會是什么呢?
過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、風團、脫皮等皮膚病癥。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。每類過敏原都可以引起相應(yīng)的過敏反應(yīng)，主要的表現(xiàn)是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。做好過敏性皮炎的防治，注意飲食調(diào)理，均衡營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。
預(yù)防一般原則：
應(yīng)尋找病因并盡可能祛除和避免1)
減少誘發(fā)加重因素及刺激因素如機械因素(搔抓、摩擦);物理化學(xué)因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物);生物因素(動植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。2)
遠離致敏因素，盡可能減少環(huán)境中的變應(yīng)原，如吸入性過敏原(凡是能夠經(jīng)呼吸道吸入的物質(zhì)都是潛在的過敏原)，包括塵土、塵螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，動物毛、真菌、昆蟲和煙等。食物過敏原(是指通過食入引起過敏反應(yīng)的過敏原)，包括魚蝦、 蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅果等。接觸性過敏原，包括衣物、染料、化妝品、首飾、外用藥、漆膠、有機溶劑、染發(fā)劑和消毒劑等。為創(chuàng)造健康衛(wèi)生環(huán)境，經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生、開窗通風、保持適宜溫度濕度、不隨便使用消毒劑等;春季盡量少讓孩子接觸花粉;夏季避免直射陽光;家里不要養(yǎng)寵物，尤其不能在室內(nèi)養(yǎng);少用地毯，勤吸塵;不用電熱毯;避免刺激性強的化妝品等。3
)呵護皮膚，科學(xué)合理地洗澡，選擇酸堿度(pH)中性，無刺激性的香皂;不可亂用的護膚產(chǎn)品，內(nèi)衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有刺激性。4)
注意飲食調(diào)理，均衡營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
