夫妻睡覺不能共枕的原因
【www.cndadi.net - 睡覺磨牙的原因】
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“夫妻睡覺不能共枕的原因”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
俗話說同床共枕的夫妻是幸福的一對,但是現(xiàn)在有人說夫妻睡覺不能共枕，這是為什么呢？是人的原因還是枕頭的原因呢？那您知道夫妻睡覺不能共枕的原因是什么嗎？您知道夫妻睡姿與枕頭間的奧秘是什么嗎？看看下面的文章你就知道了！
夫妻睡覺不能共枕的原因
不管是是什么時候，我們都知道一般的夫妻都是要同床共枕的，不僅僅是穿上用品是共同的，生活中的有很多的用品都是共同使用的，就連現(xiàn)在的衣服都是情侶的。
從心靈上講，每對夫妻都希望成雙成對，白頭到老這很正常。時代不同，審美觀就不同，唐朝女性要豐腴，連馬匹都是肥的。
但詩經(jīng)曰：關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好求，所以現(xiàn)在的妻子都是瘦的。
為什么夫妻同衾不能共枕
現(xiàn)在不再像以前以肥為美，現(xiàn)在都是以瘦為美，大部分的女孩都是比較的瘦的，并且肩膀、身架都是要小的，而男人的肩膀都、骨架都是比較的大，所以說夫妻共用一個枕頭的話，那枕頭的高度根據(jù)誰來定呢？
如果按女性的肩膊標準，枕頭就要薄和低些，但這樣男士仰臥，頸椎就向后拗起，側(cè)臥左右兩邊都彎向一側(cè)，長時間不正常牽拉頸肌，便容易出現(xiàn)落枕，也可做成頸椎移位，反過來，枕頭如按男士高度，女的頸椎同樣出現(xiàn)問題，所以夫妻同衾不宜共枕。
但有人會說我們都是分開不同枕，為甚麼我的頸都有問題？其實頸椎病枕頭只是原因之一，很多人瞓了幾十年，都不知怎樣枕枕頭，有些也經(jīng)常換枕，甚麼太空的，專家研究的，總覺得越貴越好，其實一點都不科學。
就是因為這個理論的提出，已經(jīng)得罪了不少的商家，其實從商家的角度來說的話，不是損害他們的利益，而是為他們又創(chuàng)造了利益，就是可以多做一個枕頭的啊，更加利于枕頭的銷售，不是嗎？
從醫(yī)學角度講那些是不合格的枕，我們不會掩住良心去賺這些錢，都被推了回去，當然我不做有人做。所以來找我看頸椎病的人，我都幫他們度身訂做，天然物料的枕頭。使睡眠質(zhì)量大為改善，對治療頸椎后得以鞏固！
yS630.Com相關推薦
有很多人認為不枕枕頭睡覺是比較健康的，因為這可以緩解人的腰椎疼痛，避免產(chǎn)生各種各樣的腰部或者是背部的問題。但其實，如果長期不枕枕頭睡覺的話，對于人的健康也是會造成一定的影響的，比如說會影響頭部血液玄幻、導致頭暈癥狀等。下面，就為大家詳細介紹不枕枕頭睡覺好不好。
一、睡覺不枕枕頭好嗎
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側(cè)臥睡眠時，根據(jù)每個人的肩膀?qū)挾炔煌哉眍^高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但并不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經(jīng)常是仰臥和側(cè)臥相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。
因為人在睡眠過程中，睡覺如果不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質(zhì)量。
脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉(zhuǎn)動，也能抬頭和低頭。白天人的頭轉(zhuǎn)動的次數(shù)很多，每次轉(zhuǎn)頭后都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使頭部不舒服，而且，人們睡覺時常常是側(cè)著身子，不枕枕頭還會使人的頭歪向肩膀的一側(cè)，這樣不僅會使人感到不舒服。
三、如何給嬰兒選合適的枕頭
1、造型不死板
媽媽們可以依據(jù)各人的喜愛或是寶寶房間內(nèi)的床上用品花色來搭配，只要不影響寶寶的正常睡眠就沒問題。但父母們一定要注意，不要相信市場上的各種用于嵌固寶寶的睡姿的定型枕頭，這樣子反而不利于寶寶的睡眠噢。
2、填充物要好
寶寶睡的枕頭，舒適是首要，其次就是要無異味，無刺激物，無對寶寶皮膚不益的填充物。天然的填充材質(zhì)較好，盡量不要用化學材質(zhì)枕頭，化學物質(zhì)會持續(xù)很長時間散發(fā)出有害氣味，不利于寶寶的睡眠，對寶寶的健康發(fā)育也不好。像茶葉、菊花做成的枕頭也不宜給太小的寶寶使用。
3、高度要適宜
一歲以內(nèi)的小寶寶可根據(jù)上文的介紹來選枕頭的高度，枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發(fā)育。
4、枕套面料最好是純棉的
小寶寶的枕頭不需要太花俏，因此在面料的選擇上父母也就不要過于追求美觀和所謂的多功能?；w材料不宜給嬰兒使用，應選擇純棉或是竹纖維的枕套較合適，手感好，又吸汗。對寶寶皮膚觸感最好的是純棉制品，其實寶寶的衣服、被子、襪子等物品都用純棉成分的比較好。
5、定型窩問題
再好的定型窩如果媽媽們不能細心地幫寶寶翻身的話，也沒有多大的作用。所以家長們不要迷戀商家所說的定型窩有多重要，選枕頭應該以寶寶睡著舒適、翻身方便為考慮。
最后，提醒各位朋友：睡眠離不開枕頭，枕頭的選擇也是有學問的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會影響身體健康。
試想下我們每天竟然都與不下1500萬只蟲子同榻而眠的場景，你是不是頓覺毛骨悚然呢。然而，這并不是危言聳聽。
最近，家住市區(qū)下呂浦的王先生發(fā)現(xiàn)胳膊上莫名出現(xiàn)了幾個大小不等的“紅疙瘩”，夜晚睡覺的時候瘙癢難忍，忍不住去抓撓，但就是難以止癢。隨后，他匆匆跑到醫(yī)院一檢查。醫(yī)生經(jīng)過初步診斷告訴他，是螨蟲叮咬所致。
對此，何女士有類似的遭遇，何女士家的床墊已使用了10年。從表面看，床墊還很整潔。然而，最近她只覺得晚上睡覺的時候身上發(fā)癢，起床的時候感覺鼻子發(fā)癢，不停打噴嚏。最終，醫(yī)生告訴她，導致她出現(xiàn)這些癥狀的元兇很有可能是螨蟲。
家住梧田的小林今年11歲，一年四季都會打噴嚏、流鼻涕，而且現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了輕微的哮喘。媽媽帶著他來到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)他的哮喘是由螨蟲引起的。專家介紹說，象小林這樣的孩子在臨床中會經(jīng)常遇到，一旦轉(zhuǎn)為哮喘，嚴重的會出現(xiàn)休克等情況。
什么是螨蟲？
螨蟲屬于節(jié)肢動物門蛛形綱蜱螨亞綱的一類體型微小的動物，并非細菌。身體大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多數(shù)種類小于1毫米。平時，螨蟲廣泛分布于居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發(fā)、窗簾、被褥等處，即使在定期認真吸過塵的地毯上，每平方米也大約有1000-10000只螨。
夏季是螨蟲活躍期，在適合生存的陰暗潮濕環(huán)境里，螨蟲就會迅速繁衍。如果氣候濕潤溫和又能找到人體皮屑作為食糧。一個人每天脫落1-1.5克皮屑，足夠使100萬只塵螨吃飽。
然而，對人體的傷害最大的是附于被褥、床墊和枕芯的螨蟲。螨蟲可以損害皮膚，引發(fā)炎癥，傳染疾病，引起過敏反應，容易引發(fā)皮炎、過敏性鼻炎、呼吸道感染，甚至哮喘等難以醫(yī)治的疾病，對人體的危害極大。
傳統(tǒng)的床褥清潔方式，能起到徹底凈化作用嗎？
日曬：東京環(huán)境過敏研究所實驗發(fā)現(xiàn)，日曬6小時后被褥上螨蟲、pM2.5等有害健康的物質(zhì)的殘存率仍高達96.2%。
刷子刷/拍打：刷或拍打后，床褥中的有害健康的物質(zhì)會馬上進入空氣中，很容易引起呼吸道方面的過敏病癥，同時，對床褥表面也會造成損傷。
化學用品清洗：用一些化學用品雖可殺死部分螨蟲，但是卻不能真正清除其它有害健康的物質(zhì)，螨蟲尸體及其衍生物照樣會危害我們的健康。
得了頸椎病睡酒瓶也能達到一定的治療作用，看似簡單也確實有一定的效果，但是作為普通的頸椎病患者來說，這種方法有一定的特異性，所以說不能盲目的跟從，啤酒瓶治療頸椎病是有一定的前提條件的，另外在治療頸椎病的時候也要有所注意，不能把頸椎骨刺當作頸椎病來治療。
枕啤酒瓶治療頸椎病有條件。
第一是病人必須是一位個子不高的人;第二是病人的致病原因主要是頸椎的生理曲度變直，且沒有其他嚴重的頸椎結構上的變化;第三是病人不是急性炎癥期。啤酒瓶的弧形曲度，在某種情況下可以起到一定的糾正頸椎生理曲度變直的狀況，從而有一定的治療作用。正常成年人的頸椎長度一般在13-16公分，而啤酒瓶的周長較短，對頸椎較長(個子高)的病人治療效應較小，還可能因為過度限制頸椎的體位而導致頸部肌肉痙攣。當然除了枕啤酒瓶治頸椎病類似這樣的治療誤區(qū)還有很多，下面我們來盤點一下那些頸椎病的治療誤區(qū)：不要把頸椎骨刺當作頸椎病。
很多人體檢拍片時發(fā)現(xiàn)頸椎有骨刺生長，就認為是頸椎病。其實骨刺的出現(xiàn)是機體的正常退變，就像人老了會有白發(fā)、皺紋一樣，是一種正常的生理狀態(tài)，并不一定導致頸椎病。頸椎病和腰椎病一樣，不能單靠片子(X片、CT片、MRI片)就下診斷，一定要詳細檢查病人，看是否有神經(jīng)根、椎動脈、交感神經(jīng)、脊髓等相關癥狀，然后要檢查這些癥狀是否來源于頸椎的改變。如果沒有這些癥狀與特征，單純憑片子是不能診斷頸椎病的，因為有很多病人頸椎在片子上顯示有了結構上的改變，但并沒有任何的相關癥狀，我們只能說有頸椎退行性改變，而不能診斷為頸椎病。不要把頸椎病誤認為是其他疾病。
頸椎病的分類有很多種，如椎動脈型頸椎病常被誤認為是梅尼埃病和動脈硬化。由于頸部解剖結構復雜，其癥狀亦隨之多樣化，有5%左右的不典型患者容易和骨關節(jié)病、胃病、神經(jīng)官能癥、更年期綜合征及冠心病、高血壓相混淆，一旦盲目治療就會隱藏一定的危險性，所以患者應選擇到正規(guī)的醫(yī)療機構就診。防治頸椎病不要小病大治。
有些患者，特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識，又求醫(yī)心切，覺得多用藥、用好藥就能迅速治愈，常常是中藥、西藥多種藥聯(lián)合應用，按摩、藥物外敷、針灸一起上，造成小病大治，過度治療，結果適得其反。治療頸椎病不要害怕手術。
有一些脊髓型頸椎病患者，由于病情嚴重，發(fā)展為手足麻木、行走障礙、二便失禁。醫(yī)生勸說應該手術，但有些患者想到手術的難度和風險，就知難而退了。殊不知，脊髓型頸椎病是頸椎病中需要醫(yī)生臨床干預的主要類型。若脊髓型頸椎病患者仍采用非手術方法，很難取得滿意的效果。孩子是每個家長的心頭肉，捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了，家長們無時不刻的關心著孩子的生活，還是得衣食住行家長一一都會照顧到，孩子晚上睡眠是比較重要的，因此家長給孩子選擇什么樣的枕頭也是比較在意的，有的人說孩子用決明子做枕頭不好，下面小編告訴大家小孩能不能用決明子枕頭，小孩是可以枕決明子枕頭睡覺的。
1、何時開始使用？
剛出生的寶寶頭部比例大。平躺或側(cè)臥時，頭和身體都幾乎在同一平面上。因此，可以不用枕頭。但是如果冬天衣著較厚，寶寶頭重下沉，也可以用低一點的枕頭（可用毛巾折疊幾層代替），以保持身體的平衡。寶寶在3-6個月后為了維持睡眠時的生理彎曲，保持身體舒適，就可以開始使用枕頭了。
2、怎樣選擇適合的枕頭
面料的選擇
給寶寶選小枕頭首先要考慮面料的問題，其實家長在選擇枕頭面料時不要有太多花哨的東西，也不用追求所謂的多功能及美觀感覺，最重要的是選擇觸感好的面料。因為現(xiàn)在市場上形形色色的布料很多，大部分化纖材料的枕頭是不適合給寶寶使用的。寶寶睡的枕頭最好是竹纖維或純棉的枕套，吸汗強、手感好，純棉制品對寶寶皮膚觸感最好。而且，像寶寶的衣服、襪子、被子等材料一直也都推薦純棉制品。
另外，嬰兒枕頭不可過硬，寶寶在成長期，顱骨比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，形成扁頭、長頭、斜頭等問題，嚴重時甚至影響大腦發(fā)育。
寶好的填充物
寶寶睡的枕頭不僅枕套面料好，里面的填充物也要好。無刺激物、無異味、對寶寶皮膚無刺激的天然材質(zhì)填充物是首選，比如用絲綿做填充物的枕頭就很安全舒適。而那些有化學材質(zhì)填充物的枕頭就盡量不要用，因為化學材質(zhì)長時間都有異味，不僅對寶寶睡眠沒喲幫助，還影響到寶寶的健康發(fā)育。此外，太小的寶寶也不適合使用菊花、茶葉等做成的枕頭，這種材質(zhì)的填充物更利于睡眠質(zhì)量不好的成年人。
枕頭高度不能太高
大人的枕頭墊高些能睡得更踏實，但小寶寶的枕頭就不如此“高枕無憂”了。寶寶睡的小枕頭一般就2厘米高左右就可以，不要太高，否則不利于寶寶脊柱發(fā)育，但也不能太薄，如果沒有達到1厘米的厚度，那睡不睡枕頭就沒什么差別了。枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應。使頭和身體在同一平面上。隨著年齡的增長，再隨時調(diào)整增加枕頭的高度。
定型窩問題
媽媽們?nèi)绻荒芗毿牡膸蛯殞毞淼脑?，選擇再好的定型窩枕頭也沒什么作用，因此，商家們所說的枕頭定型窩有多重要媽媽們都不必太在意，給寶寶選擇枕頭看中的是不影響寶寶睡姿自然和翻身動作，依賴其他功能來幫助睡眠意義不大。
健康睡眠是保證寶寶成長的關鍵，所以媽媽們不要忽略了枕頭對寶寶睡眠的重要功能而關注其他可有可無的功能。
枕頭造型不能死板
寶寶睡的小枕頭沒有什么固定的造型模式，所以媽媽們在這方面就可以根據(jù)個人喜好或者寶寶房間或床上用品的整體花色格調(diào)來搭配啦，前提是不影響寶寶正常的睡眠問題。現(xiàn)在市場是各種定型枕頭很多，說可以嵌固寶寶睡姿，媽媽們一定不要相信，因為這樣子的定型枕頭反倒不利寶寶睡眠質(zhì)量，寶寶睡眠不好自然就影響到身體發(fā)育了。
3.寶寶枕頭的使用
許多家長錯誤的認為孩子睡較硬的枕頭有助于頭骨長的更應，其實小寶寶的頭骨較軟，長期使用過硬的寶寶枕頭，容易造成頭顱變形或者臉變形，因此寶寶枕頭的柔軟度一定要適中；由于寶寶睡眠時易出汗，因此最好為寶寶枕頭蓋一層枕巾，一來可以增加睡眠舒適度，而且還能增強吸濕性和透氣性，最主要的是方便家長清洗。
平時孩子的枕頭一定要定期做保養(yǎng)，枕頭要按時清洗，枕頭應該經(jīng)常在陽光下暴曬能達到消毒的作用，枕頭芯最好一年換一次，相對頭部的皮膚是比較好的。每天晚上睡覺之前家長最好是為孩子弄好枕頭的高度，為孩子擺好睡姿，這樣孩子能達到更好的休息。
常常會見到那些在一起生活了很久的夫妻，他們不但言談舉止都很相像，生活默契十足，而且連相貌看上去都非常相似，他們擁有我們通常所說的夫妻相.
相貌和性格
為什么兩個人在一起生活久了，就會有類似的相貌特征呢？研究表明，一個人的外貌特征和他的性格是相對應的，也就是說，一個人有什么樣的相貌，就大概有什么樣的性格。這剛好可以解釋為什么有的人一眼看上去非常有眼緣，那是因為你從對方的相貌上看出了對方的性格，而那種性格剛好和自己相似，是自己喜歡的，于是好感就產(chǎn)生了。這個好感發(fā)展下去，就可能成就一段愛情。愛情接著發(fā)展，經(jīng)歷時間的考驗，長長久久在一起，兩個人看上去就出現(xiàn)了夫妻相。
其實夫妻相更多的應該是來自生理的原因。兩個人長期生活在一起，從生活習慣到飲食結構都很相似，再加上彼此分擔同樣的心事，擔心同樣的問題，擁有同樣的快樂，連面部神經(jīng)的運動都是相似的，笑容和表情也越來越趨于一致。這樣，就算當初有很大差異的外貌，也會變得有些相似。
外人眼中的夫妻相
英國的研究者們曾經(jīng)針對夫妻相的形成進行過調(diào)查，他們分別找來了十幾位男性和十幾位女性參與調(diào)查實驗。
實驗的內(nèi)容是分別給他們看160對夫婦的照片，當然，這些照片是分開的，也就是一共要看到320張照片。實驗者要求被試在看完照片之后對照片中人的年齡、魅力指數(shù)以及性格特點作一些簡單的分析。看照片的時候，被試并不知道這些照片當中的哪兩個是真正的夫妻。實驗結果讓研究者們感到很驚訝，這些并不知道真相的人，對實際上是夫妻的人所作出的評價驚人的相似。而且對于婚齡越長的夫妻，作出的評價就越是相似。
研究者由此推斷，在共同生活的歲月中，越是經(jīng)過時間的考驗，有越多的相同經(jīng)歷，彼此之間潛移默化的影響就越是深刻。
