費(fèi)解！一字之差居然有天壤之別
老人養(yǎng)生一字歌。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《費(fèi)解！一字之差居然有天壤之別》，希望能為您提供更多的參考。
小編還是在去鄉(xiāng)下的時候發(fā)現(xiàn)路邊長著許多豆莢，剝開一看，里面是小小的紅色豆子。野生小豆，自生自滅，偶有人采回家，但因久煮不爛，食用性不強(qiáng)，所以被人忽視。原來這個是赤小豆，在中醫(yī)里面說的紅豆多指赤小豆。小編現(xiàn)在就來扒扒赤小豆和紅豆的區(qū)別。
1、從外形上來區(qū)分赤小豆和紅豆，紅豆比較圓，赤小豆是細(xì)長的，稍扁。顆粒比紅豆??；紅豆呈圓柱狀，表面為暗棕紅色。
2、從煮后的口感來區(qū)分，紅豆煮后口感會變軟，但赤小豆很硬，難爛；
3、從功能上區(qū)分，赤小豆一般做為藥用，而紅豆通常做為日常食用；
紅豆最常用的就是用來做 美味的紅豆沙糖水。而赤小豆體積比較小，最適合用來煲湯或者煮粥來吃，有利尿消除水腫的作用，非常適合產(chǎn)婦食用。可見赤小豆和紅豆的區(qū)別還是很大的。
有人對赤小豆不太了解，它是性質(zhì)平和、味甘、酸，是一種營養(yǎng)豐富的小干豆 。赤小豆含多種營養(yǎng)無素，在每100克的赤小豆中，含蛋白質(zhì)20.7克，脂肪0.5克 ，碳水化合物58克，粗纖維4.6克，鈣67毫克，鐵5.2毫 克，還有磷，維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養(yǎng)物質(zhì)。
由于赤小豆含有皂草甙物質(zhì)，具有通便、利尿和消 腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內(nèi)臟疲勞 ，對心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有“久食瘦 人”的說法，對老年性肥胖癥，有一定的減肥效用。
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長期的不規(guī)律的生活習(xí)慣可能會導(dǎo)致身體的各種問題。中藥方劑就是解決這種情況的一個好辦法，接下來，我們來介紹下一字散是如何制作出來的。
【處方】烏頭（生用.半兩） 青礬（半兩）
【功能主治】治賊風(fēng)吹著，口眼歪斜。
【用法用量】上為細(xì)末，每用一字，搐入鼻內(nèi)，取出涕吐涎。
【摘錄】明·方賢著《奇效良方》
【別名】如圣散（《集驗方"仙傳外科集驗方
【處方】雄黃0.3克（別研）蝎梢7枚 豬牙皂角7錠 白礬（生研）3克 蘆薈3克
【制法】上藥為細(xì)末。
【功能主治】治喉痹氣塞不通。
【用法用量】每用0.3～0.6克，吹入鼻中，即時吐出頑涎，立愈。
【摘錄】《楊氏家藏方》卷十一
【處方】乳香（別研）延胡索 盆消（別研）各3克 川芎6克 雄黃9克（別研）
【制法】上藥為末。
【功能主治】治偏頭風(fēng)，疼不可忍者。
【用法用量】每用少許，左側(cè)頭痛搐左鼻，右側(cè)頭痛搐右鼻。
【摘錄】《楊氏家藏方》卷二
總得來說一字散就是一種對很多疾病都有一定療效的中藥制劑，因此在臨床的應(yīng)用可以說是非常 廣泛的，因為采用的是純天然的中藥材制成，副作用很小，是一個很好的選擇。
談到養(yǎng)生，并不光是女性朋友感興趣，很多男性朋友也是有興趣的，尤其是現(xiàn)代人對食品的追求越來越高，不但要吃得健康，還要吃出功效，為此，很多專家不斷的學(xué)習(xí)研究做一些新的方劑出來，其中，救生一字散對一些疾病的效果就非常好，下面我們就來看看具體的介紹。
【處方】干蝎49個（腳手頭全，不用肚，為細(xì)末），蜈蚣1條（全者，不用中節(jié)，為細(xì)末），雄黃半錢（研細(xì)為末），腦少許（研為細(xì)末），麝少許（研為細(xì)末）。
【制法】上為細(xì)末。
【功能主治】小兒急慢驚風(fēng)，搐搦，涎盛，目睛直視。
【用法用量】本方方名，《永樂大典》引作“一字散”。
【注意】忌一切毒物。
【臨床應(yīng)用】慢驚：紹興己巳春，長沙排岸王忠翊幼子，忽患慢驚，手足時搐，身冷汗出，四肢皆若綿帶，診其脈極微細(xì)，其家以謂必死矣。但胸前微暖，口中微氣，為不忍棄爾。其鄭愈忽投此藥，至午間巳少醒，至夜精神漸出，不三日而平矣。
【摘錄】《幼幼新書》卷九引鄭愈方
大家看過對救生一字散的介紹之后，肯定有很多的想法吧，有沒有覺得很長知識呢，活到老學(xué)到老啊，中醫(yī)文化博大精深，我們一定要繼承和發(fā)揚(yáng)下去。
偏頭痛的癥狀，很多人都有。引發(fā)它的原因也挺多的，這里小編介紹大家喝一字輕金散中藥方劑。一字輕金散的功效在治療偏頭痛方面還是不錯的。但是一字輕金散的處方很復(fù)雜，大家想要喝的時候一定要向中醫(yī)師好好咨詢下!
處方
藿香葉、荊芥穗、旋復(fù)花、香白芷、石膏末(細(xì)研)、防風(fēng)各15克，川烏(兩頭尖者，去皮、尖，生用)7.5克、天南星7.5克、川芎15克、草烏頭4.5克。
制法
上十味，曬干，同搗為細(xì)末。
功能主治
治偏頭痛，眉棱骨痛，牽引兩眼抽掣疼痛;或生翳膜，視物不明。
用法用量
每服0.3～0.6克，食后用淡茶調(diào)下。
摘錄
《朱氏集驗方》卷九。
偏頭痛
偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現(xiàn)，頭痛多為偏側(cè)，一般持續(xù)4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環(huán)境、休息可緩解頭痛。偏頭痛是一種常見的慢性神經(jīng)血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達(dá)發(fā)病高峰，女性多見，男女患者比例約為1∶2～3，人群中患病率為5%～10%，常有遺傳背景。
疾病預(yù)防
1.避免頭痛誘發(fā)因素
要預(yù)防偏頭疼的發(fā)作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，日常生活中應(yīng)避免強(qiáng)光線的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望。避免對視光線強(qiáng)烈的霓虹燈。避免情緒緊張，避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物，避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。
2.藥物治療
預(yù)防性治療適用于：頻繁發(fā)作，尤其是每周發(fā)作1次以上嚴(yán)重影響日常生活和工作的患者;急性期治療無效，或因副作用和禁忌證無法進(jìn)行急性期治療者;可能導(dǎo)致永久性神經(jīng)功能缺損的特殊變異型偏頭痛，如偏癱性偏頭痛、基底型偏頭痛或偏頭痛性梗死等。預(yù)防性藥物需每日服用，用藥后至少2周才能見效。若有效應(yīng)持續(xù)服用6個月，隨后逐漸減量到停藥。臨床用于偏頭痛預(yù)防的藥物包括：腎上腺素能受體阻滯劑；鈣離子拮抗劑，如氟桂利嗪、維拉帕米;抗癲癇藥，如丙戊酸、托吡酯;抗抑郁藥;5-HT受體拮抗劑。
結(jié)語：有關(guān)一字輕金散的中藥方劑，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對一字輕金散已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了。多喝一字輕金散能幫助我們治療偏頭痛的癥狀，不少人都有此癥狀，希望以后可以多向中醫(yī)師咨詢，買些一字輕金散來喝!
人的一生到了一定的年齡，新陳代謝減慢，免疫機(jī)能下降，無一不提醒著我們應(yīng)該好好調(diào)理身體了，中藥方劑就可以循序漸進(jìn)的改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力等，下面就為大家介紹風(fēng)藥一字散這款方劑。
【處方】蒼術(shù)4兩，川烏2兩，草烏1兩，白芷1兩，防風(fēng)5錢，川芎5錢，天麻2錢半，細(xì)辛2錢半，全蝎1錢。
【制法】上為極細(xì)末。
【功能主治】金瘡皮破血出，破傷風(fēng)才發(fā)，頭風(fēng)，偏頭風(fēng)，傷風(fēng)，惡瘡，蛇傷，犬咬，蝎螫，杖瘡有血。
【用法用量】金瘡皮破血出，藥到即止，以帛縛之；破傷風(fēng)才發(fā)，用藥1錢，熱酒調(diào)服，被蓋出汗即愈，如無汗亦效，未效再1服；頭風(fēng)，茶調(diào)服，偏頭風(fēng)，搐鼻；傷風(fēng)，熱茶調(diào)1服，出汗安；惡瘡無時不愈，口含水洗瘡，拭干摻之，立效；蛇傷，犬咬，蝎螫，口含鹽水洗之，敷上效；杖瘡有血，干敷之。
【摘錄】《醫(yī)統(tǒng)》卷九
了解了這么多關(guān)于風(fēng)藥一字散的知識，大家應(yīng)該大致都清楚了風(fēng)藥一字散的作用。中藥方劑對身體幾乎沒有什么副作用，所以大家不妨試一試，相信會有驚喜。
說起風(fēng)油精，小編不禁要笑了起來，這個再平常不過的東西居然成為了“網(wǎng)紅”。
據(jù)說風(fēng)油精不僅擁有著讓人深刻難忘的香味、通透翠綠的外表、精致小巧的體型還擁有很多有用的功效，不信一起來看看！
被蚊子叮個包，要找風(fēng)油精；晚上睡覺太熱，涂點(diǎn)風(fēng)油精；坐車暈車，來點(diǎn)風(fēng)油精；頭暈?zāi)X脹，擦點(diǎn)風(fēng)油精……
以上都只是風(fēng)油精功效的一部分，你想不到風(fēng)油精還可以有更多的功效！看完你就知道為什么風(fēng)油精這么火了~
風(fēng)油精使用攻略
1、除腳氣
夏天腳愛出汗，尤其運(yùn)動后，不好意思脫鞋，可以試試風(fēng)油精。風(fēng)油精的殺菌、消炎作用可以有效抑制腳氣發(fā)生，還可以幫助除臭。
每日洗腳之后，用適量的風(fēng)油精涂擦腳部患處，可以改善腳氣、去除腳臭。
2、去除腥味
做飯時，洗過魚的手總有一股難除的腥味，怎么辦？風(fēng)油精派上用場。用肥皂或洗手液將手洗干凈后，在手心里滴幾滴風(fēng)油精，雙手搓勻，沖洗一下即可。
3、治凍瘡
冬天，很多人都會生凍瘡。在凍瘡未破的時候，將風(fēng)油精均勻地涂在患處，有止痛消腫的作用。每天涂搽2～3次，一般2～3天就可以痊愈。不過，如果凍瘡已經(jīng)潰破，就不宜使用了。
4、治療燙傷
對于輕度燙傷，沒有潰爛破皮，將風(fēng)油精直接滴敷在燙傷的部位上，止痛效果明顯，而且還不易發(fā)生感染，每隔3～4小時滴敷1次，好了以后也不容易遺留疤痕。
5、治療腹痛
小時候，夏天吃涼了，肚子疼，媽媽總會拿風(fēng)油精過來，將幾滴風(fēng)油精滴在肚臍內(nèi)，擦擦，揉揉，每天2—3次，小肚肚很快就不疼了。
6、治療潰瘍、咽喉痛
口角潰瘍時，早晚刷牙后在患處涂上風(fēng)油精，效果頗佳。遇咽喉腫痛，可倒風(fēng)油精3～5滴于湯匙內(nèi)，慢慢咽下，但是一定不能喝太多，也不能長期服用！
茯苓粉是通過中藥茯苓加工制成的粉末，它同樣具有調(diào)理身體和保健身體的作用，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┎坏行[的作用，還能夠提高身體的免疫力，在降低血壓，促進(jìn)血糖平衡方面的功效也是不錯的，對于女性來說，適當(dāng)?shù)某砸恍€有很好的美容養(yǎng)顏的作用，有一定的減肥瘦身的功效。
茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。
1.利水消腫
茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。
2.提高人體免疫力
茯苓還可提高人體免疫功能，有防癌抗癌之功效。
3.降血壓
茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內(nèi)代謝，對電解質(zhì)的平衡有調(diào)解作用，并能降低血糖，抑制毛細(xì)血管的通透性。
4.美白肌膚
茯苓粉除了內(nèi)用之外，還可以用來做面膜，比如搭配點(diǎn)珍珠粉和蜂蜜，對美白皮膚都很有好處。要提醒大家，茯苓粉有利水作用，不太適合天氣干燥皮膚缺水的時候用哦!
5.減肥
體型肥胖、膚色蒼白的“水濕內(nèi)滯型”肥胖，可利用茯苓粉的減肥功效來消除體內(nèi)多余的水分，如果加上黃芪，還能同時健脾補(bǔ)氣，是不錯的減肥藥材。茯苓粉還具有利尿健腎的作用，對于下肢水腫型肥胖也有幫助。
慢性病主要影響高收入國家
慢性病的主打選手是心血管疾病、癌癥、慢性呼吸性疾病、糖尿病，尤其是心血管疾病和代謝疾病，總被聯(lián)想為“富貴病”，似乎只有高收入的發(fā)達(dá)國家的高脂肪飲食和缺乏鍛煉的生活方式才會導(dǎo)致。實際上，80%的慢性病死亡都發(fā)生在發(fā)展中國家！
中低收入國家應(yīng)該先控制感染性疾病，再說慢性病的事
實際上，像中國這樣人均收入并不高的國家，感染性疾病的發(fā)生率已經(jīng)控制在一個比較穩(wěn)定的狀態(tài)，但慢性病的發(fā)病率正在不斷上升。中國人的死亡原因中，慢性病占到87%，感染性、孕產(chǎn)婦、圍產(chǎn)期和營養(yǎng)疾患加起來才占5%。
經(jīng)濟(jì)條件好的人才會得慢性病
該誤區(qū)與第10名有異曲同工之妙，就連一些醫(yī)生也留言表示不能理解收入較低的農(nóng)村人或進(jìn)城務(wù)工人員為什么患上心血管疾病或者糖尿病的幾率那么高。
其實，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，絕大多數(shù)地區(qū)經(jīng)濟(jì)條件差的窮人比富人更容易患上慢性病，而慢性病沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)還會將個人和家庭推向貧困的深淵。
1根據(jù)癥狀估計血壓高低，憑感覺用藥——錯！
有的人認(rèn)為，只要沒有不適癥狀，高血壓就不用治療，這是非常錯誤的。
血壓的高低與癥狀的輕重不一定有關(guān)系，大部分高血壓患者沒有癥狀，有些人血壓明顯升高，但因為患病時間長，已經(jīng)適應(yīng)了高的血壓水平，仍沒有不適的感覺，直到發(fā)生了腦出血，才有了“感覺”。
高血壓是用血壓計量出來的，不是感覺出來或估計出來的。因此，沒有不適感覺，并不能說明血壓不高；高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，如每周至少測量血壓1次，不能“跟著感覺走”估計血壓。
高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：非同日3次測量，收縮壓≥140 mmHg和（或）舒張壓≥90 mmHg。
2不愿意過早服藥——錯！
很多年輕患者被診斷為高血壓后，不愿意服藥，擔(dān)心降壓藥會產(chǎn)生“抗藥性”，用得太早會導(dǎo)致以后用藥無效，趁現(xiàn)在癥狀不重就不用藥——這都是非常錯誤、而且十分危險的觀念。
降壓藥不會產(chǎn)生耐藥性。除非早期的輕度高血壓，通過嚴(yán)格堅持健康的生活方式而降壓達(dá)標(biāo)者不需要用藥外，其他患者都是越早服藥治療獲益越大。
