開在田野的它真美，還能消除各種炎癥
春季養(yǎng)生減肥粥的各種做法。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“開在田野的它真美，還能消除各種炎癥”，相信能對大家有所幫助。
小時候的那段時光過得比較快樂，主要是因為田園山水、風光無限。故鄉(xiāng)的田野以及山坡上，有著各種各樣的野果和野花，一到花開時節(jié)，漫山遍野姹紫嫣紅;一到果熟時節(jié)，樹上枝頭碩果累累。這樣的環(huán)境的確令人流連忘返。
在年少時，我們都是一群喜歡野花野草的孩子，只要有野花野草的地方，我們都喜歡去玩。當然，最主要的是一遍放羊，一遍玩耍。比如，車前草、蒲公英、狗尾巴草、茅草、桔梗、馬齒莧等等野草，我們都比較熟悉。
小時候?qū)﹂_著紫色花朵的植物比較喜歡，猶記得桔?；?、黨參花含苞待放時，我們總喜歡去用手捏破那還未來得及開放的花骨朵，而每捏一次，就會發(fā)出一種令人陶醉的聲響，就好比踩雪的聲音，格外動聽。但在眾多紫色花中，有一種被稱為野堇菜、或者地丁的植物，更是備受青睞。
后來聽爺爺講，這種紫色的地丁草，是堇菜科堇菜屬多年生草本植物，中醫(yī)稱之為紫花地丁，味苦、辛，性寒;歸心、肝經(jīng);具有清熱解毒、涼血消腫等作用;適用于疔瘡腫毒，癰疽發(fā)背，丹毒，毒蛇咬傷等癥;一般內(nèi)服用量為15~30g，外用鮮品適量，搗爛敷患處即可。
紫花地丁多生于田間、荒地、山坡草叢、林緣或灌叢中。一般5至6月間果實成熟時采收全草，將全草除去雜質(zhì)，用水洗凈，切成小段，曬干后可以入藥。一般可放在干燥的容器內(nèi)，置于陰涼干燥處，防潮。
紫花地丁在臨床上應(yīng)用也比較多，但在治療各種疔毒癰瘡，紅腫熱痛等癥方面尤其在行。一般可以用紫花地丁鮮品搗汁內(nèi)服，并用藥渣外敷患處;或者與金銀花、蒲公英、野菊花配合使用，效果更好。紫花地丁在消腫散結(jié)方面作用也比較好，對于頸項瘰疬結(jié)核等癥，可與夏枯草、玄參、貝母、牡蠣相等藥配合使用。
紫花地丁的清熱解毒、涼血消腫作用較好，可以說是天然的消炎藥，可用于全草治療癰癤，乳腺炎，咽炎及扁桃體炎，黃疸型肝炎，咽喉炎，眼結(jié)膜炎，疔瘡腫毒，腸炎，毒蛇咬傷等癥。但陰疽漫腫無頭及脾胃虛寒的患者需要慎服。
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身體內(nèi)部的健康是非常容易受到影響的，尤其是內(nèi)因引起的各種疾病，如炎癥會給身體帶來非常大的痛苦，造成患者們出現(xiàn)極其難忍的痛苦。因此，體內(nèi)炎癥問題是人們需要重點關(guān)注的，而如何消除炎癥是解決問題的關(guān)鍵，下面就來看看怎樣消除體內(nèi)炎癥的講解吧。
多吃蔬菜水果對控制心火有幫助，辛辣食物、煙酒則要敬而遠之，多運動?？梢远嗍骋恍┬院犊嗟氖澄?，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養(yǎng)心腎之品。
百合綠豆粥：
百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可，適當加入冰糖。荸薺藕汁湯：
選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。銀耳雪梨湯：
選50克銀耳，梨兩只。將梨切塊，銀耳加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲用有潤肺止咳之功效。苦瓜炒白果：
冬天里適當吃“苦”可以降心火。選苦瓜1-2個、白果20顆。白果洗凈，苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開水中稍泡一下，馬上撈出備用;炒鍋上加少許油，放入白果、苦瓜及調(diào)味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是，白果一次食用不宜過多，每人不宜吃多于10顆。冰糖蓮子湯：
虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。乳房發(fā)炎有硬塊這種情況主要是因為乳腺炎引起的，如果只是小塊的硬塊是可以采用熱敷以及按摩的方式緩解癥狀的，但是有大硬塊是需要采用中藥等方法進行消腫通乳的，但是服藥階段是不能給寶寶喂奶的。下面就讓我們來了解乳房有炎癥硬塊應(yīng)該怎么去消除它比較好吧。
乳腺炎就是出現(xiàn)自乳腺的炎癥，出現(xiàn)了乳腺炎就是很疼痛的，疼痛也是因為出現(xiàn)了一些的腫塊引起的。我們出現(xiàn)了乳腺炎就是要進行一些的治療的，很多的方法都是可以治療出現(xiàn)的乳腺炎的，我們可以選擇一些的方法進行治療。首先我們是要很好的緩解出現(xiàn)的腫塊的。
1、
乳腺炎就是會出現(xiàn)腫脹的，患者是要用一些的方法進行緩解這些的腫脹的。一般不是很嚴重的患者是可以用熱敷的方法進行消腫的，腫塊消失了疼痛也是會消失的。熱敷的時候就是要注意溫度，不要太燙了，以免燙傷皮膚，還有就是也不要受涼了，受涼是會加重乳腺炎的。2、
熱敷的方法只能是緩解出現(xiàn)的腫塊，對輕微的腫塊才會有一些的治療的效果的。還有就是一些的中藥也是可以去除腫塊的，中藥有很多都是有清熱解毒，消腫通乳的，患者可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用這些藥物的。3、
出現(xiàn)乳腺炎除了會出現(xiàn)腫脹的感覺，還有很多的癥狀的，這個時候就是要經(jīng)其他的治療，比如是用一些抗生素的藥物進行治療，再有就是有一些的嚴重的患者還要進行手術(shù)的治療的，治療了以后患者的癥狀就是會消失的。乳腺炎就是很多的女性會出現(xiàn)的，特別是一些的哺乳期間的女性就是特別的容易出現(xiàn)乳腺炎的。所以我們進行哺乳的女性就是要特別的注意預(yù)防出現(xiàn)乳腺炎。平時要多進行一些的乳房的按摩了，還有就是如果是發(fā)現(xiàn)了自己的乳房出現(xiàn)一些紅腫就是要及時的治療。
乳房有炎癥的時候是不能喂奶的，應(yīng)該將奶水排空，然后先治療好炎癥，在喂奶，這樣才不會將病毒引到寶寶的體內(nèi)。對于乳腺炎這種常見的疾病，如果乳房沒有化膿，是可以將奶水排出來煮熱在喂給寶寶食用的，但是最好還是不要用母乳，這個時期最好是用奶粉喂養(yǎng)，避免給寶寶帶來影響。
媽媽如果患了乳腺炎，最擔心的問題是不知道能否繼續(xù)給寶寶喂奶，是否會影響寶寶的健康。哺乳期乳腺炎可以喂奶嗎?如果是急性乳腺炎，是不需要停止喂奶的，當乳腺炎出現(xiàn)膿腫的時候，媽媽就要停止患側(cè)乳房哺乳。
1、
如果患有乳腺炎的媽媽只有乳房紅腫，還沒有成膿，排出的乳汁在外觀上亦與正常乳汁無異，可將乳汁加溫煮開后再喂給嬰兒。因為如果停止母乳喂養(yǎng)，不僅對嬰兒造成影響，同時孕婦的乳汁還可能淤積。所以在感覺乳房疼痛、腫脹即使是局部的皮膚發(fā)紅，所以不僅不能停止母乳喂養(yǎng)，還經(jīng)常給孩子喂奶，讓孩子盡可能的把母乳吃干凈。
媽媽在喂奶之前用熱的濕毛巾敷在乳房上，繼續(xù)給孩子喂奶，尤其是用疼痛的乳房喂奶，要使孩子張大嘴含住乳暈部分。在喂奶時輕輕地按摩腫塊，用手指從腫塊向乳頭方向按摩，這可以幫助疏通堵塞的乳腺。穿寬松的衣服，并盡可能多休息。
2、
當乳腺出現(xiàn)局部化膿時，患病一側(cè)的乳房要停止哺乳，并且要將乳汁排出。與此同時,另外一側(cè)健康的乳房還可以哺育孩子。只有在感染嚴重的或膿瘍切開引流，或發(fā)生乳痿時才應(yīng)完全停止哺乳，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取回奶的措施。通過本文的介紹可以知道哺乳期乳腺炎到底能不能喂奶是需要看患者的具體情況來決定的。如果你是以為哺乳期的女性，你最好是不要一發(fā)現(xiàn)乳腺炎就停止喂奶，其實乳腺炎不太嚴重的話是不會影響到喂奶的。本文內(nèi)容值得乳腺炎患者及時參考一下哦。
一、按什么穴位消除婦科炎癥
對于每個女人來說,都希望自己年輕漂亮,少被疾病纏身,平常也都很注重自身的保養(yǎng),除了一些外部的東西之外,利用我們自己的身體也可起到保健作用,對于女性來說按摩身體上的三陰交穴位可以幫助你延緩衰老,而且在一些婦科疾病上也有作用,下面就一起來看看吧。
三陰交穴可以說是女人的不老穴。它是婦科病的靈丹妙藥,有人就把它稱為女三里。經(jīng)常按揉此穴,能幫助女性維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。
三陰交穴是足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交集穴,故而得名。它在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸(即除拇指外其余四個手指并起來的寬度)、脛骨后方凹陷處。
常揉三陰交穴好處包括:補血養(yǎng)顏,緊致肌肉。中醫(yī)學認為,脾主肌肉,隨著年齡的增長,人的肌肉逐漸變得松弛,從而顯現(xiàn)出老態(tài),常揉可健脾,從而減緩肌肉變松弛的進程,使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。調(diào)理月經(jīng),改善皮膚。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位。其中,脾化生氣血,統(tǒng)攝血液。肝藏血,腎精生氣血。女人只要氣血足,月經(jīng)不調(diào)等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。
按揉三陰交可以采取以下方法:
按揉法,拇指或中指指端按壓對側(cè)三陰交,一壓一放為1次;或先順時針方向、再逆時針揉三陰交,持續(xù)10分鐘。
叩擊法,一手握拳有節(jié)奏地叩擊對側(cè)三陰交穴,20次左右,交替進行。
摩擦法,手掌擦熱后摩擦三陰交穴,20次左右。此外臨睡前艾灸還有助眠的作用。有痛經(jīng)的女性可在月經(jīng)來前約一周開始,每天花個35分鐘按摩合谷和三陰交;每天刺激三陰交穴23次,每次持續(xù)2分鐘(產(chǎn)生酸脹感);月經(jīng)快來或痛經(jīng)發(fā)作時,將藥末2克置膠布上,敷貼在三陰交穴,隔天換藥1次。
二、什么原因會誘發(fā)女性婦科炎癥
1、月經(jīng)期性生活,帶入病菌。如果在月經(jīng)期進行性生活很容易誘發(fā)急性附件炎的發(fā)生,進而引發(fā)婦科其它的炎癥。
2、由于女性外陰部位皮膚細嫩,汗腺豐富,皺褶較多且透氣性差,這些條件都很容易會引起致病菌的感染,引起婦科炎癥的發(fā)生。
3、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的,這是女性生殖器的獨特之處,病菌可由陰道進入女性體內(nèi),對女性器官造成感染。通常情況下,陰道內(nèi)有大量的乳酸桿菌,它分解糖原產(chǎn)生乳酸,使陰道內(nèi)呈酸性環(huán)境,不利于有害菌的生長。不過,當身體抵抗力下降時,有些病菌和病原體就會乘虛而入,引起婦科炎癥。
4、陰道口與尿道口、肛門臨近,受到尿液、糞便的污染,容易滋生病菌。于月經(jīng)、妊娠等原因,子宮頸長期浸泡于刺激性的分泌物中,上皮脫落,容易導(dǎo)致宮頸內(nèi)膜褶皺以及腺體內(nèi)多種病原體潛藏其中。
5、經(jīng)期不注意衛(wèi)生,使用不潔衛(wèi)生墊,經(jīng)期性生活等。人流、分娩等婦科手術(shù)對宮頸及陰道造成損傷,引發(fā)感染。
三、女人堅持3個好習慣遠離婦科炎癥
婦科疾病與女性的衛(wèi)生習慣息息相關(guān),有很多不拘小節(jié)的女性會惹上婦科病。那么,日常有哪些生活細節(jié)會導(dǎo)致你惹上婦科病呢?預(yù)防婦科病要首先留意哪些癥狀呢?下面我們不妨一起來看看吧。
卵巢早衰是目前婦科科學界的難題,病人需要一直服用性激素,但這會影響到生育,很多女性對此都痛不欲生,中醫(yī)治療是依賴人體的強大修復(fù)力,通過調(diào)理,讓早衰的卵巢恢復(fù)生機。
多囊卵巢綜合癥是近年來比較常見的,西醫(yī)喜歡通過表象來診治,而中醫(yī)則是通過對整體的認識、判斷、分析來找到關(guān)鍵的病因,通過對癥下藥來讓病體自動恢復(fù)運轉(zhuǎn)。
習慣性流產(chǎn)是目前逐年上升的,越來越多的女性受到此的困擾。根據(jù)很多研究,形成原因有多種,其中以免疫因素造成的局部微血管循環(huán)障礙是反復(fù)流產(chǎn)的基本病理,因此抗凝、脫敏治療越來越頻繁的出現(xiàn)在保胎方案中。
1、干凈清爽
包括個人清洗護理和性生活衛(wèi)生。女性尿路及生殖道炎癥中約50%~60%是由下身不潔造成。日本研究發(fā)現(xiàn),不潔性生活導(dǎo)致的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達90%。
2、不當夜貓子
婦科炎癥與生活方式也有關(guān),女性要避免經(jīng)常應(yīng)酬、加班、老熬夜,還要有一份輕松心態(tài)。
3、少用洗劑
市面上洗劑多含有殺菌、消毒的藥物成分,常用可能破壞陰道菌群平衡,陰道本身有自潔功能,清水洗凈外陰即可。最后,要注意避孕,避免或減少人工流產(chǎn)手術(shù),注意產(chǎn)后衛(wèi)生,避免產(chǎn)后感染,可預(yù)防宮頸炎。
青豆是一種非常美味的養(yǎng)生食材，吃青豆的好處很多不僅可以幫助我們有效的消除身體的炎癥，還有補血消腫的作用，除了這些青豆的功效與作用還有很多，感興趣的朋友不妨來了解下吧!
1.可以消除身體炎癥
日常青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。
人變老的時候身體自由基會越來越多的，自由基和衰老是正相關(guān)的關(guān)系，青豆中的營養(yǎng)可以抵抗自由基引起的疾病，延緩身體衰老速度，還有消炎、光譜抗菌的作用。
青豆中還含有兩種類胡蘿卜素，-胡蘿卜素和-胡蘿卜素。
2.讓頭腦聰明
青豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃青豆有助預(yù)防老年癡呆癥。此外，豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經(jīng)機能和活力。
3.消除水腫、補血
青豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部的浮腫，所以，治療水腫必用青豆。
4、提升免疫
青豆中含有豐富的植物蛋白質(zhì)，如果人體缺乏蛋白子就會出現(xiàn)免疫力低下，容易疲勞的癥狀，所以適當食用青豆能夠提高免疫力。
5.美白護膚
青豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。
6.健脾胃
常吃青豆的人脾胃消化能力比較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應(yīng)抓緊時間進補，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。青豆，在中藥里稱作為赤小豆，也有明顯的健脾胃功效。
青豆的藥用價值
高血壓
硫磺、青豆等量(用紗布包好)，加水煮2小時后取出硫磺干燥，加酒制大黃20%制片，每次4片，日服1次，飯后服。
10 天為1療程，療程間隔5天。治療107例，治愈率68.22%，有效率為93.46%。
腮腺炎
用生青豆60克，置小鍋內(nèi)煮至將熟時，加入白菜心2～3個，再煮約20分鐘，取汁頓服，每日1～2次。
治療34例(病程3～4天)，全部治愈。若在發(fā)病早期使用更好。
青豆蝦仁
材料
河蝦375克。青豆75克，雞蛋清40克。
調(diào)料
鹽3克，味精2克，料酒2克，植物油30克，芡粉5克，香油1克。
做法
河蝦去殼洗凈瀝干，放入蛋清、鹽拌勻，再倒入生粉攪勻。
熱鍋加油至六分熱，倒入蝦仁小炒，撈起;倒入青豆翻炒，再倒入蝦仁、味精、酒翻炒，起鍋前淋上麻油即可。
結(jié)語：關(guān)于青豆的功效與作用，我們就介紹到這里了。吃青豆不僅可以幫助我們很好的調(diào)理身體，增強身體的免疫力，堅持吃青豆還會幫助我們延緩衰老。今天，我們還和大家分享了青豆的做法，希望大家喜歡哦。
不知道大家有沒聽說過田野卷耳。田野卷耳對調(diào)理我們的身體有著很大的好處，在一些疾病上也可發(fā)揮不錯的作用，今天讓我們來看下田野卷耳的相關(guān)知識。
【別名】田卷耳
【來源】藥材基源：為石竹科植物田野卷耳的全草。
【原形態(tài)】多年生草本，高5-20cm。植株下部被白色柔毛，上部具腺毛。主根細長，側(cè)根纖細。莖叢生或單生，直立，基部分枝，綠色并常帶紫紅色。莖下部的葉匙形，長1-1.5cm，寬2-3.5mm，先端鈍或急尖，基漸狹，呈柄狀；莖上部的葉長橢圓狀披針形或披針形，長1-2cm，寬3-5mm，先端急尖，基部較寬，抱莖；葉兩面的腺毛較稀。聚傘狀花序，具3-7花或較多；苞片披針形，長3-6mm，寬1-2mm，先端急尖，邊緣有時具窄膜質(zhì)，基部較寬；花梗細，長約為萼片的2-3倍，具較密的腺毛；萼片5，披針形，長5-6mm，先端急尖，邊緣膜質(zhì)，基部較寬，背面密生腺毛；花瓣5，倒卵形，長約為萼片的1.3-1.5倍，先端2裂至1／3，白色；雄蕊10，花絲扁，線形，長約4mm，花藥橢圓形，黃色；子房卵圓形，長約1.5mm，花柱5(6)，線形，長約2mm?；ㄆ?-8月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔1900-4200m的云杉疏林下潮濕的草叢中。
【性味】淡；性溫
【功能主治】滋陰補陽。主陰陽虧虛證
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15-30g。
【摘錄】《中華本草》
上面介紹了田野卷耳的一些基本常識，相信很多人看完之后對于田野卷耳的了解會更多一些。生活中常常接觸的其它藥材還有很多，有時間的話不妨多去了解一下。
