秋冬容易犯胃??？ 這幾種方法幫助你捍“胃”健康
關(guān)于胃的健康養(yǎng)生常識。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《秋冬容易犯胃病？ 這幾種方法幫助你捍“胃”健康》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
一到冬季，很多人的老胃病就很容易犯，你知道人們在冬季該如何養(yǎng)胃嗎?適合冬季養(yǎng)胃的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些養(yǎng)胃的方法，來幫助人們捍“胃”健康，還在等什么?趕緊跟著小編去下文了解一下吧!
1、多吃溫性食物
冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解，產(chǎn)生更多的能量，以適應(yīng)機體的需要。
膳食中應(yīng)多補充產(chǎn)熱營養(yǎng)素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，以提高肌體對低溫的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應(yīng)多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。
2、三餐定時定量
冬天晝短夜長，很多人會改一日三餐為兩餐，并提高兩餐的餐量，這種做法不值得推薦。容易引起胃酸分泌紊亂而使胃黏膜受損。每日三餐應(yīng)定時定量。
三餐能量分布應(yīng)為30%、40%、30%，早餐在6：30~8：30，午餐在11：30~13：30，晚餐在18∶00~20∶00。
3、多吃燉菜少吃涼拌
冬季天冷，很多人喜歡吃燙嘴的食物。但人的食道壁由黏膜組成，非常嬌嫩，只能耐受50～60℃的食物，超過這個溫度，食道的黏膜就會被燙傷。
過冷的食物進入胃部會刺激胃黏膜引起胃病，也不利于人體保暖。因此，冬季的食物要以溫?zé)釣橹?，多吃燉菜、炒菜，少吃涼拌菜，喝湯不要喝剛煲好的滾湯。
4、細嚼慢咽
有人下班從寒冷的戶外回到家，看到熱乎乎的飯菜立刻端起來就狼吞虎咽地吃。但在短時間內(nèi)大量、快速進食，咀嚼不充分的食物到胃里不能充分與胃腸液相混合，直接影響其消化吸收，還容易吃得過飽而超出胃容量。
細嚼慢咽則有利于食物與胃液的均勻混合，促進消化吸收，食物中某些營養(yǎng)成分的吸收率還可以提高10%左右。建議每口食物咀嚼30次，每餐不低于20分鐘。
5、餐前喝杯溫水
最佳飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，湯泡飯也會影響消化。
6、飯后室內(nèi)散步
冬季的飯后散步可改為室內(nèi)，并且不要飯后立刻走，而應(yīng)在飯后20~30分鐘以后。“飯后百步走”只適合平時活動較少，形體較胖或胃酸過多的人。高血壓、動脈硬化等心血管疾病的老年人不宜飯后立即“百步走”。
7、穿個棉背心
冬季寒冷會使胃的活動減緩或出現(xiàn)胃痙攣，還容易導(dǎo)致”腸易激綜合征”，導(dǎo)致腹瀉、疲勞和渾身無力等情況。冬季一定要注意胃部的保暖，可以貼身穿一個保暖背心，給胃一個溫暖的環(huán)境。
8、保持心情舒暢
很多人都有過這樣的經(jīng)歷，“我一生氣就胃痛”。郁怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩(wěn)定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅持運動，盡可能多到戶外曬太陽。
9、服藥更慎重
首先，不少藥物對胃黏膜有刺激，可損傷胃黏膜，甚至引起潰瘍，要慎服。對暫時性胃腸功能紊亂，也不宜隨意亂吃抗生素、解痙類和止瀉類藥物。
第二，用藥時間一定要選對，保護胃黏膜和胃動力藥適合飯前半小時服用，西咪替丁等抑酸藥最好跟著飯點服用，飯后1小時可服用中和胃酸藥，包括碳酸氫鈉、氫氧化鋁等。
10、注意口腔衛(wèi)生
幽門螺桿菌是導(dǎo)致胃病的元兇，主要來自于不潔的口腔，大量存儲于牙菌斑上。當(dāng)機體抵抗力下降時，幽門螺桿菌易導(dǎo)致胃病的發(fā)生或復(fù)發(fā)。因此，要經(jīng)常更換牙刷，并堅持每餐飯后正確漱口。
養(yǎng)胃的食物
1、牛奶
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒：患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。
3、湯水
除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養(yǎng)胃作用，那就是湯。
湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質(zhì)，這不利于養(yǎng)胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調(diào)味，這樣養(yǎng)胃的功效會更加的明顯。
4、蘋果
味甘、性涼。
作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜
味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其“利五臟，通腸胃，解酒毒?！辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
面對吃什么養(yǎng)胃的問題，菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意，由于菠菜中草酸含量高，過量食用的話會妨礙人體對鈣質(zhì)的吸收。
吃菠菜的時候應(yīng)該盡量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃
因此在吃菠菜的時候應(yīng)該盡量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些方法能夠幫助人們在冬季養(yǎng)胃了吧!如果你的胃不好，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些養(yǎng)胃的食物，胃不好的人們要記得吃一些哦!
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胃病吃什么好
葡萄酒泡香菜、蜂蜜拌花生油、溫水送服雞蛋殼粉、蘿卜汁、紅棗泡飲、炒食核桃、白術(shù)和白梁米、酒姜煎荷包蛋等等。
胃病食療
1、葡萄酒泡香菜可治胃病
方法：取普通葡萄酒數(shù)瓶，把酒倒在敞口瓶里，放入洗凈的香菜，比例為1：1，密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯，連服3個月。泡過的還保持綠色的香菜吃下去，效果更好。
2、蜂蜜拌花生油可治療胃病
作用：蜂蜜有消炎、愈合創(chuàng)傷、增強消化系統(tǒng)功能及滋補作用，它可調(diào)節(jié)胃腸功能，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有療效。
方法：將蜂蜜0.5千克倒入碗中，用鍋將125-150克花生油(豆油亦可)燒開，以沫消失為止，然后將油倒入盛有蜂蜜的碗中，攪拌均勻，在飯前20-30分鐘服用一羹匙，早晚各一次，病重者中午可增加一次。
3、治胃病可用溫水送服雞蛋殼粉
方法：取3個雞蛋洗凈，打開后留殼在爐邊烘干，研細粉末備用，發(fā)病時內(nèi)服，一次服完，溫汗水送服即可。
4、煮蘿卜汁可緩解胃病癥狀
方法：胃病發(fā)作時，可將蘿卜洗凈切碎，煮成水放點糖趁熱喝，即可緩解癥狀。
5、紅棗泡飲可有效治胃病
將大紅棗洗凈，炒到外皮微黑，以不焦糊為準。把炒好的棗掰開，放杯子里用開水沖泡，一次放三四個，可加適量糖，顏色變后即可，當(dāng)茶飲用。此法對老胃病也有獨特的療效。
6、炒食核桃治胃病妙法
方法：取7個核桃，去皮切碎，用鐵鍋小火炒到淡黃色時，放入60克紅糖再炒幾下即可出鍋，趁熱慢慢吃下。每天早晨空腹吃一次，過半小時后才能吃飯、喝水。一連吃12天為一療程，不要中斷，堅持服用有顯著療效。
7、巧用白術(shù)和白梁米治療胃病
方法：用1000克溫水將100克白術(shù)浸泡兩小明，取汁，用其汁浸泡500克白梁米，待其吸進白術(shù)汁后，用微炎炒到外焦里黃，放涼，研成細粉，每次服20克，每日4次，一般3個月可愈。
8、用酒姜煎荷包蛋可去胃寒
方法：切鮮姜絲、糖備用，先煎兩個雞蛋(荷包蛋煎法)，放入姜絲，待姜絲有些黃時，放糖噴上白酒(少許即可)，趁熱食用即可。
食療方子
1、木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調(diào)節(jié)胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
2、參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。
制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。 功用：補氣健脾養(yǎng)胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。 母雞益氣養(yǎng)血，健脾胃，療虛損，善補五臟。 黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗?jié)?、抗炎等?黨參補中益氣，益血生津。 大棗能健胃補血，滋養(yǎng)強壯。
3、砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
制法：豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用。 功用:益氣健脾，消食開胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛?？捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。 豬肚能健脾胃、補虛損。
4、黃芪內(nèi)金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內(nèi)金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
制法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內(nèi)金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲濕，除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃，清熱解毒。雞內(nèi)金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
5、淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內(nèi)金9克，蜂蜜15克。
制法：淮山、雞內(nèi)金水煎取汁，調(diào)入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。 食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用于消化不良，小兒厭食癥?；瓷剿福艽龠M蛋白質(zhì)和淀粉的分解，故有增進食欲的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創(chuàng)面有收斂、營養(yǎng)和促進愈合作用。
日常我們不乏可以聽對自己身邊的女性朋友講，她有貧血了，頭很暈。那究竟貧血指的是么呢?在臨床上貧血是指血液中血紅蛋白的含量男性低于120 g/L，女性低于110g/L。而且女性因為特殊的生理期--經(jīng)期，所以比較容易出現(xiàn)貧血的癥狀如面色蒼白，身體乏力，活動后心慌氣緊等等?，F(xiàn)在我們周邊出現(xiàn)貧血的人是越來越多，貧血的出現(xiàn)和很多因素有關(guān)系的，很多貧血的患者都是因為營養(yǎng)不良引起的，還有因為出血過多而引起了貧血，尿毒癥也可以導(dǎo)致我們出現(xiàn)貧血，那么面對貧血我們有什么好的方法呢?其實我們可以采用飲食治療的方法來對方貧血。
如何飲食調(diào)養(yǎng)貧血
食療是非常養(yǎng)生的一種方法，在治療貧血上面我們有很多食物是可以選擇的，貧血的患者只要選擇下文介紹的食物去吃，那么就能起到很好的治療貧血的功效。
貧血原因
血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發(fā)生貧血的速度和血液、循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)的代償和耐受能力均會影響貧血的臨床表現(xiàn)。
紅細胞天生素慢慢減少
由于腎臟疾病致腎功能損害，腎臟促紅細胞天生因子和紅細胞天生素降低，導(dǎo)致了骨髓天生和成熟紅細胞發(fā)生的環(huán)節(jié)。這是發(fā)生腎性貧血最主要的原因。
營養(yǎng)不良
由于腎臟病時需長期限制蛋白質(zhì)的攝入，再加上尿排出蛋白的量上升，使血漿蛋白濃度降低，作為造血原料的蛋白質(zhì)降低而發(fā)生了腎性貧血。
出血
慢性腎臟病時特別是慢性腎功能衰竭晚期病人常有出血癥狀，如有鼻衄、牙齦出血、胃腸道對鐵吸收影響到使機體缺鐵而出現(xiàn)腎性貧血。
尿毒癥
很多的有害物質(zhì)蓄積體內(nèi)控制骨髓造血功能，加速紅細胞破壞，影響紅細胞壽命而致貧血。腎性貧血時病人常有面色萎黃、唇甲蒼白無華、結(jié)膜蒼白、血紅色蛋白下降等癥狀，同時詢問病史，再輔助檢查血肌酐、尿素氮等就基本可確診。
食療中藥
下面推薦一些藥食同源的中藥材，可以單方或組方做茶泡飲，簡便易行，也可烹調(diào)使用。
龍眼肉：龍眼含豐富的鐵和蛋白質(zhì)等，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益;婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補食品。含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養(yǎng)的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
枸杞子：枸杞子性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補血益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！辈贿^枸杞子市場偽劣泛濫，市場較為混亂，建議選用陳志謙枸杞這些知名品牌?！侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
桑椹子：桑椹子有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！?/p>
亦可用桑葚、枸杞、桂圓等組方為中醫(yī)經(jīng)典組方茶桑露飲長期做茶泡飲，效果更佳?！吧ｉ┳谈文I，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。桑椹被稱為“民間圣果”，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物素等成分。桑葚滋陰補血，生津，潤腸，可用于久病體虛，肝腎陰虧，腰膝酸軟，目暗耳鳴。
黃精：黃精中富含多糖、甾體皂苷、蒽醌類化合物、黃酮類化合物、生物堿、強心苷、木脂素等物質(zhì)，以及維生素和對人體有益的多種氨基酸?？梢匝a氣養(yǎng)陰，健脾，潤肺，益腎。適用陰虛勞嗽;肺燥咳嗽;脾虛乏力;食少口干;消渴;腎虧腰膝酸軟;陽痿遺精;耳鳴目暗;須發(fā)早白等癥。
藥膳復(fù)方
1)黃豆皂礬丸 炒黃豆60克，煅皂礬30克，共研為細末，以大棗煎湯成丸劑。每次6克，1日2次。皂礬主要含硫酸亞鐵，故本方可用于缺鐵性貧血。
2)棗參丸 大棗10個，蒸軟去核后，加人參3克，同蒸至爛熟，搗勻為丸，分1-2次服用。
3)代參膏 龍眼肉30克，放碗內(nèi)，加白糖少許，一同蒸至稠膏狀，分3-4次服用，用沸水沖服。
4)荔枝紅棗湯 荔枝干15克，大棗30克，加水煎湯服。
5)桑椹膏 鮮桑椹(或干品600克)，絞取汁液，煎熬成稀膏，加蜂蜜300克，一同熬至稠厚，待冷備用。每次10克，以沸水沖服。
6)杞圓膏 枸杞子、龍眼肉各等份，加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味，去渣繼續(xù)煎熬成膏，每次10-20克，沸水沖服。
7)櫻桃龍眼羹 龍眼肉10克(或鮮龍眼15克)，枸杞子10克，加水適量，煮至充分膨脹后，放入鮮櫻桃30克，煮沸，加白糖調(diào)味服食。櫻桃每100克含鐵量為5.9毫克，本方適用于缺鐵性貧血。
肝腎陰虛、精血虧損型貧血可從上述三方中擇其一方服用。
8)參歸鴿肉湯 鴿1只，黨參25克，當(dāng)歸12克，加水煨湯服?？捎糜谘潥馓摗⑵⒛I陽虛型貧血。
9)仙人粥 制何首烏30-60克，粳米60克，紅棗3-5枚，紅糖適量。將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入沙鍋內(nèi)煮粥，粥將成時放入紅糖以調(diào)味，再煮1-2沸即可。適用于肝腎陰虛、精血虧損型貧血。
10)糯米阿膠粥 糯米60克，阿膠30克，紅糖少許。先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮2-3沸即可。適用于心脾兩虛、氣血雙虧型貧血。
上文我們介紹了什么是貧血以及貧血的原因，出血過多和營養(yǎng)不良是非常容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)貧血，貧血有很多種治療的方法，我們可以采用食療的方法來對付貧血，上文詳細介紹了如何飲食調(diào)養(yǎng)貧血，希望對大家有幫助。
鼻炎是鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。那么，這個種病癥應(yīng)該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
蒜醋功效大鼻炎治得快
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準雙鼻熏半小時。能治療過敏性鼻炎。患者不妨試試。
另外，美國藥理學(xué)家指出，大蒜能降低膽固醇水平及高血壓，起作用是獨特辛辣味的大蒜素。據(jù)研究，蒜頭中所含蒜氨酸和蒜酶，各自存在互不相干，浸醋后在滲出蒜酶的作用下，蒜氨酸分解，生成有揮發(fā)性的無色油狀液體即為大蒜辣素。日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和鍺，有較強的抗癌效應(yīng)。
按摩眼框可治鼻炎
俗話說：眼疼鼻子害，于是我就用手指試著按摩眼睛周圍。當(dāng)按摩到眼睛下邊的眼框骨時，就覺得鼻腔內(nèi)簌地響了一下并有些輕松感，在這個部位下了功夫。
做法是：雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個很淺的小坑，用些力上下揉動一二百下，每天不少于兩次，堅持一段時間即可生效。
白蘿卜煮水治鼻塞
取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。以后，本人常將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再無重犯。
巧用蔥白治鼻炎
具體制作方法是新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內(nèi)，保持數(shù)分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當(dāng)效力消失后再換新棉團。
每次如此塞半小時至一小時左右。一天兩三次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做，治療同時可做其它事，一點兒也不影響正常的生活，方便得很。
綠苔治鼻炎
治鼻炎大好時機大雨連綿的伏天，土墻根、溝沿、草木多的陰坡，都長綠苔。用小鏟把它們刮下來，放碗里用水泡上半日，洗凈后放在水碗里泡著備用。用單層紗布卷綠苔，比自己鼻孔稍細，塞入鼻孔中，晚上睡覺時塞一個鼻孔，第二天晚上再塞另一個鼻孔，堅持到用完綠苔為止。
溫馨提示
在以后出現(xiàn)了疾病可以選擇這種辦法緩解患者的痛苦，但要根除應(yīng)盡快到正規(guī)耳鼻喉醫(yī)院進行診治。另外鼻炎患者在飲食上有一些禁忌，多增加營養(yǎng)，鼻炎患者實熱及陰虛之流鼻血，當(dāng)選用性偏寒涼之食物，飲食亦偏涼或性平，不要吃得過于刺激，避免辛辣等食物的攝入，防止加重鼻炎的癥狀。
鼻炎的種類
鼻炎癥狀有很多種，依據(jù)鼻炎的種類不同，鼻炎癥狀也有所不同。
(1)慢性鼻炎
長期間歇性或交替性鼻塞，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹，嚴重影響睡眠、工作和學(xué)習(xí)。黏膿性鼻涕常倒流入咽腔，出現(xiàn)咳嗽、多痰。
(2)急性鼻炎
①初期1～2天。病人常有全身不適、畏寒、發(fā)熱、食欲不振、頭痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼熱感，鼻內(nèi)發(fā)癢，頻發(fā)噴嚏。
②急性期2～5天。原有癥狀加重。成人體溫38度左右，小兒高達39度以上，常因高熱出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、昏迷甚至抽搐。
(3)藥物性鼻炎
長期使用各種傷害鼻黏膜的鼻炎藥物或激光、手術(shù)，導(dǎo)致鼻腔持續(xù)性鼻塞，時常流鼻血。
(4)萎縮性鼻炎
呼吸惡臭、鼻腔分泌物呈塊狀、管筒狀膿痂，不易擤出，用力摳出干痂時，有少量鼻出血。常誤以為是感冒的初期鼻炎。
結(jié)語：通過以上的幾種能夠有效治療鼻炎的偏方以及幾種鼻炎的種類的介紹之后，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認識以及了解。如果你還在為鼻炎而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進行治療哦!以上的偏方僅供參考。
下面介紹是幾種疾病患者在病發(fā)時點穴救急的方法。
１．點壓陽陵泉穴治膽絞痛
陽陵泉位于腿的腓骨小頭前下方凹陷處?；颊吣懩已?、膽結(jié)石癥發(fā)作時可出現(xiàn)右上腹部劇烈絞痛。此時病人若距離醫(yī)院較遠，則可用點穴法止痛。方法為：在右小腿外側(cè)腓骨小頭下尋找壓痛點，即陽陵泉穴。用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴。持續(xù)按摩兩分鐘，即可獲得良好的治療效果。
２．點壓至陽穴緩解心絞痛
至陽穴位于第７胸椎棘突下凹陷處，即取臥位、垂臂時，兩側(cè)肩胛角下緣經(jīng)脊背連線的正中點處。心絞痛發(fā)作時，患者常伴有胸部壓迫感和窒息感。此時，病人可手持一枚５分硬幣，用硬幣邊緣按壓至陽穴。按壓３６分鐘，心絞痛即可緩解，若每日定時按壓３４次至陽穴，即可預(yù)防心絞痛的發(fā)生。
３．點壓三陰交穴治腎絞痛
三陰交穴位于足內(nèi)踝上方３寸處。腎絞痛是泌尿系結(jié)石引起的腎區(qū)急性劇痛。疼痛突然發(fā)作時，患者可用大拇指點壓、揉按三陰交穴位。反復(fù)按壓揉３５分鐘，腎絞痛即可緩解。
４．點壓勞宮穴治療血壓驟升癥
握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升。這對患者的生命構(gòu)成了巨大的威脅。此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一只手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。
５．點壓合谷穴治暈厥
合谷穴位于左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當(dāng)病人因中暑、中風(fēng)、虛脫等原因?qū)е聲炟?、不省人事、面色蒼白、大汗淋漓時，可用拇指掐捏患者的合谷穴。持續(xù)按揉２３分鐘后，暈厥等癥狀可消失。
６．點壓足后跟止鼻衄
人們在外出時有時會發(fā)生鼻出血。在無藥又距離醫(yī)院較遠的情況下，可以迅速掐捏足后跟（踝關(guān)節(jié)與跟骨之間的凹陷處）。左鼻出血掐捏右足跟，右鼻出血掐捏左足跟，可立即止血。
胃，是人體的一種非常重要的器官。特別是在這個寒冷的冬天，更是要好好保養(yǎng)好自己的胃。所以，今天小編就為大家整理了一些能夠暖胃驅(qū)寒的偏方。這些偏方真的有效果嗎？那么，趕緊來看看這些偏方吧!
姜汁牛肉飯
原料：鮮嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒適量。
做法：先將嫩牛肉洗凈剁成肉糜，加入姜汁及酒、鹽、糖、油腌一下。然后，將大米洗凈煮飯，水分將干時，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。適用于脾胃虛寒、中氣不足胃痛患者。
肉桂砂仁燉牛
原料：肉桂3克、砂仁6克、陳皮3克、鮮牛250克、生姜3片。
做法：先將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生姜洗凈。牛洗凈切塊，飛水去膻味。然后把全部原料放入燉盅內(nèi)，加涼開水適量，隔水燉2小時，調(diào)味食用。溫中散寒，行止痛。濕熱胃痛不宜食用本燉品。
白胡椒豬肚湯
原料：白胡椒15克、豬肚500克、鹽5克。
做法：先把豬肚反復(fù)用水沖洗凈;再把白胡椒打碎，放入豬肚內(nèi)，并留少許水分;最后把豬肚頭尾用線扎緊，加涼開水適量，慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟)，加鹽調(diào)味湯食豬肚即可。溫中散寒，醒脾開胃。
酸辣魚頭煲
原料：三文魚頭1個，重約450克，洋蔥150克切片，椰汁半杯，冬蔭功湯包1包，煮冬蔭功湯的湯包，西紅柿3個，去皮去核切片。糖3/4茶匙，鹽適量。
做法：魚頭切開邊(太大的魚頭切為4件)，洗凈控干水，灑少許胡椒粉腌5分鐘，沾一層很薄很薄的生粉，抹在魚頭上燒熱鍋，3湯匙下油，放下魚頭，用慢火煎至微黃色，起。燒熱鍋，l湯匙下油，放洋蔥、西紅柿略爆，下冬蔭功湯包及椰汁，用筷子或木勺子攪動，使湯包溶化，加水2杯半煮滾，不要加蓋，用中慢火煮10分鐘，待湯料出味，味魚頭煮至熟，約煮10分鐘，煮時要翻動，無需加蓋，原煲上桌。
絲瓜西紅柿粥
原料：絲瓜五百克，西紅柿三個，粳米一百克，蔥姜末、鹽、味精適量。
做法：絲瓜洗凈去皮，切小片西紅柿洗凈切小塊備用。粳米洗凈放入鍋內(nèi)，倒入適量清水置火上煮沸，改文火煮至八成熟，放入絲瓜、蔥姜末、鹽煮至粥熟，放西紅柿、味精稍燉即成。清熱，化痰止咳，生津除煩。(患有痤瘡的人可長期食用)。
核桃仁粥
原料：核桃仁五十克、大米六十克。功效：補腎，健腦，通淋。
做法：核桃仁粥適用于失眠健忘、腎虛腰痛、泌尿系結(jié)石、小便余瀝不盡、小便白濁。健康人食用能增強記憶力。長期食用，能祛病延年。可供早晚餐作點心食。
結(jié)語：通過以上的幾種關(guān)于介紹暖胃驅(qū)寒的偏方，相信廣大的讀者朋友們都有了一個非常良好的印象。這方面的知識還是多涉及一點比較好。如果有方面的需要，可以用以上的偏方試一試哦!
人們常說，臉就是一個人的門面，那么牙齒對一個人的重要性同樣也是不了忽略的，因為人們的笑容和牙齒有著不可分離的作用，擁有一口好的牙齒不僅在吃的方面不會有任何負擔(dān)，就連笑容都會變得更有自信，一些愛美的人士一般都會去做牙齒美容，那么美容牙齒有幾種方法呢？
根據(jù)色素所在部位和與牙齒的結(jié)合性質(zhì)不同，下面為你介紹幾種牙齒美容的常見方法。
一、牙齒本身顏色正常
由于長期口腔衛(wèi)生不潔導(dǎo)致牙石和菌斑附著在牙齒表面，牙齒顏色逐漸變黃、變黑。只要通過牙周潔治(即洗牙)就可以很快去除牙齒表面污垢，恢復(fù)牙齒正常色澤。
二、牙齒本身顏色就不正常
如牙齒過于發(fā)黃、發(fā)灰黑、黑褐色等，就需要根據(jù)牙齒著色的程度采取相應(yīng)的治療方案：
1.外漂白
通過漂白液在牙齒表面持續(xù)發(fā)揮作用，可去除表層色素，使牙齒顏色變白。
2.內(nèi)漂白
將漂白液置于牙齒內(nèi)部，從內(nèi)向外發(fā)揮漂白作用，可較徹底地清除牙齒硬組織深層的色素，達到使牙齒變白的效果。
3.樹脂貼面
通過在牙齒外表面貼上一層與正常牙齒顏色相近的樹脂材料，遮住牙齒本身的顏色，短期內(nèi)效果較好。缺點是容易被食物色素著色，一般3—4年左右需要重新治療。
4.瓷貼面
如果牙齒沒有較大的缺損，而只是色澤不佳，可采用這種方法。通過將牙齒唇側(cè)外表面均勻地磨除一層專用瓷性材料，重塑牙齒外形和色澤。其效果較好，耐磨性與牙齒相近。缺點是較脆，受到過大外力時易崩瓷。
5.全瓷冠
將牙齒外表面均勻磨除一層后，用上述材料將整個牙齒覆蓋，恢復(fù)牙齒外形、強度和美觀。缺點是磨除牙體組織的量較大，適用于牙齒本身有缺損或不夠條件作貼面修復(fù)的患者。
常見的牙齒美容有哪些方法?從上面的介紹中，我們已經(jīng)了解到關(guān)于幾種常見的牙齒美容方法，希望大家根據(jù)自己實際情況選擇適合自己的方法!今天的分享就到此結(jié)束了。
相信大家對于痤瘡肯定是非常熟悉的吧，痤瘡是常見的一種皮膚疾病，痤瘡的出現(xiàn)雖然不會威脅到我們的身體健康，但是痤瘡容易影響到我們的形象并且給我們造成很大的心理壓力，所以我們一定要想辦法來治療痤瘡才行，那么我們有什么好的方法可以用來對付痤瘡的呢？下文我們給大家介紹一些治療痤瘡的方法。
1丹參３０～６０克，生地黃３０克，甘草３０克，土大黃３０克，川軍３～１５克，水煎服。
2薏苡米５０克，水煮成粥，調(diào)白糖１５克服食，每日１次，連用１個月。
3將使君子適量去殼，取出種仁，放入鐵鍋內(nèi)文火炒至微有香味，晾涼，放入香油內(nèi)浸泡１～２天，每晚睡前吃使君子仁３個，７天為１個療程。不飲茶，此方法也可用于酒糟鼻。
4白花舌蛇草、丹參、白菊花、赤芍、竹葉、生地黃各１０克，薏米３０克，每天１劑，水煎分２～３次服用。
5枇杷葉、淡竹葉、桑葉各１０克，白茅根２０克，每天１劑，加水稍煎，或滾開水沖泡代茶。
6荷葉適量每天代茶飲用。
7生石膏３０克，布包水煎３０分鐘去渣，放入金銀花、生槐花、雞冠花、月季花各１０克，紅糖適量，先用大火，后用文火煎熬成膏狀，再放入適量蜂蜜熬開離火，等涼后裝瓶備用。每服１匙，每天２～３次，開水沖服。
8新鮮蘆薈６０克搗爛取汁，涂擦患處，每天２～３次，１０日為１個療程。適用初發(fā)期。
9在絲瓜藤生長旺盛時期，在離地１米以上處，將莖剪斷，把根部切斷部分插入瓶中間（勿著瓶底），以膠布護住瓶口，放置一晝夜，藤莖中有清汁滴出，可用此瓜藤水涂擦患處。
10菟絲子１５～３０克，水煎成湯劑，每日數(shù)次，趁熱溫洗局部。
在上面的文章里面我們介紹了什么是痤瘡，我們知道痤瘡是皮膚疾病里面的一種，痤瘡的出現(xiàn)容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們要及時去治療痤瘡才行，上文為我們詳細介紹了痤瘡的幾種治療方法。
鍛煉眼力的話首先要做到的就是保護自己的視力，不過鍛煉眼力的過程中還過度使用眼睛這樣鍛煉也不會有什么成效的。首先可以試試轉(zhuǎn)眼的方法，這個可以嘗試著選擇一個安靜的位置，占著或者是坐著都可以，注意身體放輕松，坐著的時候身體不要動，只需要轉(zhuǎn)動眼球就行了，眼球可以順時針或者是逆時針的轉(zhuǎn)動六七次，總共做四組就行。
?首先，我們需要找一個觀察物，例如我找的廣告牌上的字。這個觀察物不能太清楚，也不能太模糊，因為據(jù)我實踐太清楚眼部肌肉活動的效果不好，就是肌肉不太緊張強度小，如果觀察物太模糊，眼鏡根本就不努力工作，介于兩者之間逐漸把模糊看清楚的效果最好。另外這個觀察距離也好合適，太近了和太遠了都不好，特別是剛開始的時候不要看太遠，合適就好。
? ? 其次，看的過程就是活動眼部肌肉，逐漸對焦的過程，你要相信自己能看清，只是對焦速度慢而已。這個主要還是個人控制眼部肌肉的能力，成不成功這很關(guān)鍵。因此一定要控制眼鏡變焦，開始練習(xí)時，可以借助虛眼睛（眼鏡半睜，很多近視眼都有這個習(xí)慣），然后慢慢把眼鏡睜大，當(dāng)練習(xí)熟練后盡量不要虛眼睛，靠肌肉來完成。
? ? 第三，一定要盯著一個字，或一個部位，一個點看，因為轉(zhuǎn)換視線的過程，一直在變焦，就不可能達到我們想要的肌肉強度，我想這可能是爬山遠眺不能有效的改善視力的原因，焦點不固定，沒有做專項練習(xí)。一定要把這個字、這個點看清楚。
? ? 第四、看清楚之后，一定要盡量多堅持一會，我覺得大于3秒小于30秒比較好，如果時間太長馬上換另外一個點盯著看，但是更換的過程中不要看近處，一定要眼鏡比較累了，至少有點酸的時候在看看近處休息一下，當(dāng)你視線換到近處的時候，你會發(fā)現(xiàn)近處的物體會比原來清晰，但慢慢有變得模糊，就像是一根疲勞的彈簧，拉長后又慢慢的恢復(fù)一樣。
還有的方法就需要找一處空氣新鮮的地方，這個的話就是全身放松，先吸氣，隨著吸氣的過程當(dāng)中眼睛也跟著慢慢的睜大，停頓個幾秒鐘之后再慢慢的呼氣，隨著慢慢的呼氣的同時眼睛也跟著慢慢的閉上，這樣子連續(xù)做個十次就行。
現(xiàn)代社會中可供人們選擇的醫(yī)療技術(shù)非常多，而且基本上都是各有千秋，但是中醫(yī)無論在何種程度上都是比較優(yōu)秀的一種，尤其是刮痧這種傳統(tǒng)的技藝，這是人們用來保健養(yǎng)生，治療疾病的有效方法，而刮痧的方法比較多，人們選擇起來比較困難，下面就來看看刮痧幾種方法實用的講解吧。
(1)直接刮法
直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經(jīng)被刮過的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質(zhì)，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反復(fù)進行刮拭，一直等到皮膚下面出現(xiàn)痧痕為止。
(2)間接刮法
在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問接刮拭。此法有保護皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者。
如果病情較重，夾揪的力量要大，直至皮膚形成紅斑。揪痧時，由于夾痧的作用，對皮膚有較強的牽拉力，故?？梢鹁植亢腿矸磻?yīng)，使施治處皮膚潮紅，且稍有痛感，但痧被揪出、局部出現(xiàn)瘀血后，患者周身舒展。本法適用于皮膚張力不大的頭面部及腹、頸、肩、背部等處。
刮痧這種傳統(tǒng)治療疾病的辦法雖然顯得非常的古老，于現(xiàn)代社會格格不入，但是這種傳統(tǒng)久遠的技藝卻能夠輕易的治療一些疾病，因此，一直都是中醫(yī)當(dāng)中的精華，而刮痧幾種方法實用呢？大家可以慢慢學(xué)習(xí)一下。
鼻翼縮小有幾種方法
1、鼻翼縮小方法之手術(shù)
第一、鼻翼寬大合并鼻孔寬大的愛美人士,必須謹慎的將鼻翼基底。
底部分切除、鼻孔縮小術(shù)。設(shè)計切口位于鼻翼基底及鼻翼溝下部,局麻下適當(dāng)切除部分鼻翼基底全層組織,然后內(nèi)旋推進,縮小鼻孔,分層間斷縫合。術(shù)后可見瘢痕長度一般不超過1CM;因為切口留在鼻翼和頰的界線,疤痕不明顯,幾乎為“無縫對接”。
第二、鼻翼緣寬大者,可部分切除鼻翼之游離緣,修整后切口縫合至鼻翼內(nèi)面。
第三、鼻孔不大、鼻翼過厚或鼻翼溝上部過于豐滿者,可沿鼻翼軟骨外側(cè)腳的前緣做鼻孔緣皮膚切口,將皮膚與其下面的鼻翼軟骨潛行剝離,將軟骨表面的臃腫軟組織剪除,再將鼻翼軟骨的上部、外部適當(dāng)切除部分;然后,于鼻孔內(nèi),于鼻翼基底的內(nèi)側(cè)面切除一塊菱形的前庭皮膚和鼻粘膜,并將多余的脂肪組織剪除,最后,將鼻孔邊緣的切口和鼻翼基部內(nèi)側(cè)面的切口縫合。術(shù)后可見瘢痕長度一般不超過1CM;切口部位非常隱秘,恢復(fù)后基本不可見。
2、鼻翼縮小方法之按摩鼻子
2.1、準備工作
找一個舒適的椅子,坐正坐穩(wěn),雙腳扎實的著地,保持脊柱中立。找一個平時會用的面油、按摩霜、乳液等等,任何平時會用在臉上的會有一定潤滑效果的,擦適量在臉上。
2.2、放松肌肉
第一步:用雙手的食指和中指,按照箭頭所示,上下推動灰色陰影覆蓋的區(qū)間。兩秒鐘往返一次,來回推30次。
第二步:用右手的拇指和食指,捏住灰色陰影部分,上下揉捏30下,每秒鐘揉捏一下。
2.3、肌肉練習(xí)
動作一:用右手的拇指和食指,指尖沖下,從上往下捏住下圖中灰色陰影部分。嘴唇保持閉合,下巴和嘴唇一起向下移動(注意嘴唇一定要用力向下移動)。下巴嘴唇移動30次為一組,每兩秒移動一次。做兩組。
動作二:用右手的拇指和食指,指尖朝上,從下往上捏住下圖中灰色陰影部分。嘴唇保持閉合,鼻翼用力向外撐(鼻翼向外推手指,手指要發(fā)力捏住)。鼻翼向外撐30次為一組,每兩秒移動一次。做三組。
動作三:聳起鼻子。然后用兩手的食指和中指,從紅點開始,壓緊,用大約6秒的時間,沿著紅色箭頭方向向下一直推到嘴唇上方。重復(fù)6次。
3、鼻翼縮小方法之化妝
運用化妝技巧,讓鼻子秀出來?；瘖y時,先給鼻子打上高光,然后重點在兩眉之間打比較多的粉底,順勢下拉,將粉底液打全整個鼻梁,在鼻梁兩側(cè)沾少許粉底液即可。這樣可以“收服”兩側(cè)鼻翼,突出鼻梁,讓鼻子看上去變得直挺有型。
鼻翼縮小手術(shù)多久能恢復(fù)
鼻翼縮小手術(shù)的恢復(fù)時間跟手術(shù)后的護理和個人體質(zhì)有比較大關(guān)系。一般來說,做過鼻翼縮小手術(shù)完,72小時內(nèi)多做冰敷,將有助消腫,而且需要每天在局部涂抹抗生素軟膏兩次,5～七天后即可拆線。大多數(shù)狀況下,鼻翼縮小術(shù)后第兩天就會開始消腫。
除此之外,個人體質(zhì)也會影響到鼻翼縮小手術(shù)的恢復(fù)時間。因為每個人的體質(zhì)不同,對手術(shù)的敏感度不同,這樣可能每個人的恢復(fù)時間也會略有差別。有的人天生比較敏感,可能皮膚創(chuàng)傷的恢復(fù)期會長一些,那么動手術(shù)后的恢復(fù)期也會稍微長一些,這是個都是因人而異的。
鼻翼縮小術(shù)后護理要點
鼻翼縮小術(shù)后數(shù)星期內(nèi),外出時倆戴眼鏡可有效地掩蓋手術(shù)痕跡,眼鏡架下墊一些泡沫材料或貼上創(chuàng)可貼,幸免眼鏡久壓引發(fā)的不適。
化妝掩飾鼻部腫脹肥大的方式是:鼻尖部用淡色或白色的化妝膏,鼻側(cè)用顏色稍深的化妝膏,這樣可使鼻部有立體感,鼻子顯得更高,從而使別人對你鼻寬的注意力降低。
鼻翼縮小術(shù)后鼻內(nèi)結(jié)痂的清除:先用棉簽蘸水或凡士林輕輕放入鼻孔內(nèi),使棉簽靠近結(jié)痂,干痂可吸水變軟,變軟的鼻痂可用棉簽輕輕蘸出。為避免干痂的表成,可每日放入濕棉簽數(shù)次,堅持數(shù)天或數(shù)星期。
鼻翼縮小術(shù)后數(shù)星期內(nèi),鼻部感覺減退,可出現(xiàn)不知不覺鼻涕流出的尷尬局面,病人平時應(yīng)帶一些手紙以備應(yīng)急之用。其他,鼻部感覺減退,對傷害的保護性反應(yīng)遲鈍,應(yīng)注意保護,以免凍傷、燙傷等傷害,這是我們做鼻翼縮小中最常見的注意問題。
鼻翼縮小術(shù)后傷口出血;出血常發(fā)生在手術(shù)后五天,出血部位多為鼻腔的下1/3,用手捏住鼻腔的下1/3及鼻孔可有效止血。鼻出血時應(yīng)取前傾坐位,幸免仰臥位,以避免血液流入咽部而造成嘔吐?？趦?nèi)的血液也應(yīng)吐出而不能吞咽。
傷口青紫和腫脹:鼻翼縮小手術(shù)完畢后,眼部冰袋冷敷可減累鼻部及眼周的腫脹。眼部腫脹引起眼部分泌物增多,可用棉簽蘸水、生理鹽水擦除。
月經(jīng)是每個女人的好朋友，一般而言月經(jīng)來的時間比較固定，因為月經(jīng)是有周期性的，但是有時候遇上重要的日子，女性朋友們不希望在那幾天來月經(jīng)怎么辦呢？可以通過以下方法讓月經(jīng)提前。
一: 如何提前來月經(jīng)
1: 服用黃體素。女性朋友可以在大姨媽前一個月服用低劑量的黃體素，來阻止月經(jīng)的到來，等到想要月經(jīng)來時，提前七天就停藥，就能讓月經(jīng)在規(guī)劃的那天來，使用這種方法讓月經(jīng)提前來對女性朋友的身體傷害是比較小的，使用低劑量的黃體制素也不會給卵巢帶來很大的傷害，不足之處是要提前做好準備。
2: 一次性補充大量的黃體素。也就是打算所說的打催經(jīng)針，讓子宮內(nèi)膜增厚，提前進行剝落，通常在打針后的3、4天時間月經(jīng)就會來潮，應(yīng)該在預(yù)期月經(jīng)來潮時間的前七到十天就開始打針，如果月經(jīng)還沒有來也就是補充的黃體酮不夠，或者是懷孕了，也有可能是出現(xiàn)其他疾病，應(yīng)該進一步檢查。
3: 服用避孕藥。月經(jīng)來潮規(guī)律的女性朋友可以在月經(jīng)前3-5天服用探親避孕藥，每天晚上一片，聯(lián)系服用，知道活動結(jié)束，停藥后的3-5天月經(jīng)來潮。
4: 需注意，有些女性朋友急于讓月經(jīng)提前來，采用了快速型方法，也就是一次性補充大量的黃體素，從而來月經(jīng)提前來，這種方法對女性朋友的身體傷害是很嚴重的，不建議女性朋友使用。
二: 讓月經(jīng)提前有沒有危害
1: 對于以上讓女性朋友月經(jīng)提前來的方法，危害程度也各不相同，服用黃體素讓月經(jīng)提前來潮，對女性的身體傷害是比較小的，因為低劑量黃體素對女性卵巢的傷害是比較小的，但提前準備的時間比較長，而打催經(jīng)針雖然能讓子宮內(nèi)膜開始增厚，而剝落，見效時間快，但很容易造成機體內(nèi)的內(nèi)分泌不規(guī)律，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、影響正常排卵、造成今后的月經(jīng)不規(guī)律，容易導(dǎo)致月經(jīng)量多，淋漓不盡，持續(xù)的時間較長，對身體是非常的不利。
2: 而經(jīng)常使用避孕藥來改變女性朋友的月經(jīng)周期，也會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，而未婚女性，如果通過服用避孕藥來延遲自己的月經(jīng)，是很容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少的情況，甚至是閉經(jīng)，帶來的危害很大。
三: 以上是讓女性朋友月經(jīng)前的相關(guān)介紹，值得大家注意的是月經(jīng)提前偶爾一次是可以，如果是經(jīng)常為之，是很可能導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，反而給自己帶來不必要的麻煩，而需要月經(jīng)提前的女性朋友應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來用藥。
重癥肌無力對患者的危害是不可估量的，要想將痛苦降到最低可以選擇血漿交換、藥物、手術(shù)這三種方法來治療，效果不錯;另外，患者要保持愉悅的心情，不能總是愁眉苦臉的樣子。
1、血槳交換法
。這種療法運用范圍比較狹窄，一般只用于嚴重的重癥肌無力患者，而且該療法費用昂貴，治療效果維持時間比較短，一般能維持在7～15天左右，故也不是治療本病的有效方法。這也屬于重癥肌無力的治療措施。2、藥物治療
。此種重癥肌無力的治療雖然可以短暫地緩解病情，但長期用苭會促進體內(nèi)乙酰膽堿受體的破壞，從而使疾病更加頑固難愈，而且有的患者會因服用苭物過量而出現(xiàn)膽堿能危象;有的患者可因服用素而出現(xiàn)各種毒副作用，不能使本病從根本上得到有效的治療。3、手術(shù)療法。
手術(shù)療法就是胸腺或胸腺瘤的切除，此療法只適應(yīng)于有胸腺增生或有胸腺瘤的患者，該療法被認為是西醫(yī)治療重證肌無力的主要手段，但并不是全部做了手術(shù)的患者都有效，臨床上做過胸腺手術(shù)的患者，有40%～50%左右能在手術(shù)后病情有所好轉(zhuǎn)，但長期療效并不樂觀，從臨床來看有一部份患者的重癥肌無力癥狀可以維持2～3年左右不復(fù)發(fā)。以上為大家介紹了一些重癥肌無力的相關(guān)治療方法。除了治療之外，我們也要了解到重癥肌無力的病發(fā)和人體體質(zhì)等方面有一定的聯(lián)系，希望朋友們加以注意，平日里注意營養(yǎng)的攝取，祝朋友們健康。
