神經(jīng)衰弱需要自我調(diào)節(jié) 食療藥膳可以幫助你
冬季幫助消化的養(yǎng)生茶。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《神經(jīng)衰弱需要自我調(diào)節(jié) 食療藥膳可以幫助你》，僅供您在養(yǎng)生參考。
大家對(duì)于神經(jīng)衰弱應(yīng)該不是很了解，其實(shí)。神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，患者除了需要藥物上的治療，在日常生活中也需要自我調(diào)節(jié)，這樣才可以更快的擺脫神經(jīng)衰弱，所以患者就需要在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，來緩解神經(jīng)衰弱。今天小編就來告訴大家耐心食物可以化解神經(jīng)衰弱，一起來看看吧。
患上有神經(jīng)衰弱是很痛苦的事，不僅給自己帶來痛苦，也給家人和朋友帶來困擾，那么我們來看看耐心食物看更好的緩解神經(jīng)衰弱吧。
神經(jīng)衰弱吃什么藥膳
1、桂圓紅棗粥
桂圓15克、紅棗5～10枚和粳米100克煮粥。有養(yǎng)心、安神、健脾、補(bǔ)血之功效。
適用于心血不足，有心悸失眠、健忘乏力和自汗盜汗的患者。
2、海參粥
海參適量、粳米或糯米100克。先將海參浸透，洗干凈，切片煮爛后，同米煮成稀粥。有補(bǔ)腎益精養(yǎng)血之功。
適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱、腎虛尿頻的患者。
3、拍子仁粥
拍子仁10～15克、蜂蜜適量和粳米50～100克煮成稀粥。有潤腸通便、養(yǎng)心安神之功。
適用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，單味棗仁(搗碎先煮)、蓮子等均可與粳米同煮成粥，有同樣療效。
4、枸杞粥
枸杞60克、大米120克。將枸杞洗凈，擇去雜質(zhì)備用。將大米淘洗干凈，下鍋煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特點(diǎn)是紅白相映，稠糯微甜。
有補(bǔ)腎明目聰耳之功，對(duì)頭昏眼花耳鳴有效。
5、百合粥
老年人體弱多病，心血不足，往往導(dǎo)致心腎不交，失眠，多夢(mèng)，健忘，心煩意亂，多愁善感，甚至整夜不能人睡。方用百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，共煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量，早晚各服1次。失眠嚴(yán)重者，可沖服朱砂1克，每日2次。
百合內(nèi)含有少量淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、微量生物堿(秋水仙堿)。具有清熱養(yǎng)陰、潤肺安神的功能，是治療神經(jīng)衰弱的強(qiáng)壯滋補(bǔ)有效藥物。
6、糯米山藥蓮子粥
鮮淮山藥90克(切片)、蓮子30克、粳米250克，共煮粥，加少許糖漬桂花，即可服食。
有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、寧心安神之效。
注意事項(xiàng)
營養(yǎng)障礙時(shí)也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一些癥狀。饑餓時(shí)人可以出現(xiàn)疲勞感、注意力渙散、行動(dòng)遲緩、頭痛頭暈、嗜睡或失眠等神經(jīng)衰弱癥狀，除食物以外對(duì)任何事物都不感興趣。此外維生素 B、維生素 C的缺乏，水、鹽的攝人不足等等，都可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。大腦需要的營養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。
神經(jīng)衰弱患者在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對(duì)腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物。
富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。
富含維生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。靈芝大麥治神經(jīng)衰弱。
靈芝10克，大麥50克。將靈芝剪碎加水，煎煮取汁。大麥磨碎，用靈芝汁煮，加白糖適量?？僧?dāng)早餐或夜宵食用，每日1次。
富含微量元素的食物：如動(dòng)物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆制品、魚肉、菠菜、大白菜等。
神經(jīng)衰弱是指患者精神活動(dòng)長期過度緊張，導(dǎo)致大腦的興奮和抑制功能失調(diào)，屬于神經(jīng)官能證的一種類型。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經(jīng)衰弱患者使用藥膳調(diào)理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結(jié)合，經(jīng)過烹調(diào)制作后，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實(shí)相匹配，從而達(dá)到治療神經(jīng)衰弱的目的。
神經(jīng)衰弱患者忌食甜食，甜食是讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮的食物，食用后會(huì)增加大腦興奮度，加重病情。但是一般食物和水果里的糖是可以接受的。
神經(jīng)衰弱患者忌食甜食，甜食是讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮的食物，食用后會(huì)增加大腦興奮度，加重病情.神經(jīng)衰弱患者應(yīng)多吃對(duì)腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物： 富含脂類、富含蛋白質(zhì)、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物。
適宜食物
1、主食及豆類：小麥、小米、玉米、大米、面粉、紅薯、胚芽、糙米、燕麥、大豆及豆制品。
2、肉蛋奶：瘦豬肉、羊肉、牛肉、雞、鴨、魚、蛋、動(dòng)物的腦、肝臟、心臟、腎臟、血、骨髓、海參、鵪鶉蛋及牡蠣對(duì)神經(jīng)衰弱失眠亦有好處。
3、蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、蘿卜、卷心萊、菠菜、大白菜等。
4、水果：花生、核桃、蓮子心、芝麻等堅(jiān)果，酸棗仁、桂圓、大棗、甘蔗、獼猴桃、柑橘類等富含維生素c的新鮮水果。
5、其他：白糖、紅糖、蜂蜜。
飲食禁忌
1、忌食油膩生冷食物，如：年糕、粽子、炸糕等。
2、忌食蔥、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及動(dòng)物脂肪、肥肉等滋膩品。
3、酸橙等水果中鞣酸較多，妨礙鐵的吸收且刺激神經(jīng)，不宜多吃。
4、本癥多身體虛弱而脾胃功能又差，不宜服過于滋膩或溫?zé)岬难a(bǔ)品，如：熟地、鹿茸等。
5、不宜飲濃茶、咖啡、白酒等刺激性飲料。
通過小編的上文介紹，大家知道了哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱了嗎?大家知道了哪些治療神經(jīng)衰弱的方法了嗎?神經(jīng)衰弱的患者可以多食用上面的食物來緩解癥狀，還有就是需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)來進(jìn)行緩解這種癥狀。
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中醫(yī)認(rèn)為，神經(jīng)衰弱皆由七情所傷，氣機(jī)郁滯不暢所致。在多年的臨床工作中，積累了許多有效的藥膳驗(yàn)方，舉例如下：
蓮子豬心羹：炒決明子15克煎湯取汁，加入豬心（切片）1個(gè)，帶心蓮子100克，同煮作羹，加鹽少許調(diào)味食用。 適用于煩燥易怒，胸悶肋脹，口干苦，大便干，頭昏痛，目赤耳鳴等患者。
橘餅（據(jù)《食鑒本草》）：橘250克去皮、核，加白糖50克腌漬一日，待橘肉浸透糖后，置鍋中以小火煨熬至汁液耗干，?；鸫鋼v泥，入白糖、炒芝麻粉適量，混勻?yàn)轲W備用。蕎麥粉500克，以水濕潤，揉成面團(tuán)，分包若干餡餅，鍋上烙熟即成。適用于情緒不寧、憂郁、胸脅脹痛、不思飲食、紊亂等患者。 枸杞大棗煲雞蛋：枸杞子15克，大棗6克，水1碗，煮沸后5分鐘，打入雞蛋1個(gè)，稍加糖服用每天1次，適用于頭暈眼花、精神健忘、失眠多夢(mèng)等患者。
甘麥大棗湯（據(jù)《金匱要略》）：甘草10克，浮小麥30克，大棗6枚，放入兩碗清水中煎至一碗，去渣飲湯，連服5~7天，適用于幻覺、煩燥不安、失眠、潮熱盜汗等患者。
天麻燉豬腦：天麻10克，豬腦1付，清水適量，隔水蒸熟服用，每日或隔日一次，連用5~7次。適用于眩暈眼花、頭昏痛、耳鳴、及合并有高血壓、動(dòng)脈硬化的患者。
百合雞子湯（據(jù)《金匱要略》）：百合60克，加水3碗煎至2碗，取雞蛋2個(gè)，去蛋白，將蛋黃攪爛，倒入百合湯內(nèi)攪勻，煮沸，加冰糖適量調(diào)味，分2次一日服完。適用于心神不寧，心煩少寐，頭暈?zāi)垦?，手足心熱，耳鳴腰酸背痛等患者。
蟲草燉水鴨：水鴨1只，去內(nèi)臟洗凈，將冬蟲夏草10克，放入水鴨腹內(nèi)，縫好切口，加水適量燉熟，用鹽、味精調(diào)味，佐餐食用。適用于久病體虛，食欲不振，失眠，陽痿，遺精等患者。
上述藥膳，性味平和，四季均可對(duì)癥選用。患者可以根據(jù)自己的具體情況選擇應(yīng)用。
中醫(yī)認(rèn)為，神經(jīng)衰弱皆由七情所傷，氣機(jī)郁滯不暢所致。在多年的臨床工作中，積累了許多有效的藥膳驗(yàn)方，舉例如下：
蓮子豬心羹：炒決明子15克煎湯取汁，加入豬心(切片)1個(gè)，帶心蓮子100克，同煮作羹，加鹽少許調(diào)味食用。
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甘麥大棗湯(據(jù)《金匱要略》)：甘草10克，浮小麥30克，大棗6枚，放入兩碗清水中煎至一碗，去渣飲湯，連服5~7天，適用于幻覺、煩燥不安、失眠、潮熱盜汗等患者。
天麻燉豬腦：天麻10克，豬腦1付，清水適量，隔水蒸熟服用，每日或隔日一次，連用5~7次。適用于眩暈眼花、頭昏痛、耳鳴、及合并有高血壓、動(dòng)脈硬化的患者。
百合雞子湯(據(jù)《金匱要略》)：百合60克，加水3碗煎至2碗，取雞蛋2個(gè)，去蛋白，將蛋黃攪爛，倒入百合湯內(nèi)攪勻，煮沸，加冰糖適量調(diào)味，分2次一日服完。適用于心神不寧，心煩少寐，頭暈?zāi)垦＃肿阈臒?，耳鳴腰酸背痛等患者。
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植物神經(jīng)混亂是一種我們內(nèi)臟身體功能出現(xiàn)了失調(diào)的一種綜合性的表現(xiàn)，那么對(duì)于這種癥狀該如何調(diào)理呢？很多朋友不知道！那么今天小編就為大家講一講，一起來看吧！
植物神經(jīng)紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，多由心理社會(huì)因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào)，神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)相關(guān)改變而組織結(jié)構(gòu)上并無相應(yīng)病理改變的綜合征。
植物神經(jīng)紊亂癥狀是心理因素和精神因素引起的，需要自我調(diào)節(jié)，放松心情，不要胡思亂想，不然會(huì)加重病情，調(diào)整植物神經(jīng)紊亂的常用藥有，谷維素20-50毫克，每天3次或每天將日本福應(yīng)草5克放入茶杯，放入沸水，悶泡8分鐘，代茶飲用，一般3天就有明顯效果。方法/步驟盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉，如打高爾夫球、打康樂球、打太極拳等。戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。
及時(shí)進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我勸導(dǎo)，自我解脫，就是換一個(gè)角度思考可以得出一個(gè)完全新的結(jié)論。比如有一些事情從這個(gè)角度看是壞事，而從另一個(gè)角度看，有可能是好事。變換角度思考問題就是自我解脫的一個(gè)很好的辦法，另一種方法是借助他人進(jìn)行情緒“釋放”。心里有了郁悶，可以找自己的同鄉(xiāng)、同學(xué)、知心朋友發(fā)泄一通，或者大哭一場(chǎng)，把心理的郁悶疏泄出來，會(huì)頓覺輕松。
生活習(xí)慣要有規(guī)律。吃飯、睡覺、活動(dòng)都要講究科學(xué)性。規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。
通過上面的分享大家對(duì)于如何調(diào)理植物神經(jīng)混亂這種癥狀是不是有了一定的了解，那么在今后的生活當(dāng)中一定要做好個(gè)人的生活保健護(hù)理，這樣才能有效地調(diào)節(jié)好癥狀。
神經(jīng)衰弱會(huì)非常的折磨人，讓你感覺精神恍惚，真?zhèn)€人都處于消極狀態(tài)。其實(shí)生活中有很多神經(jīng)衰弱的食療，都可以有助于緩解精神衰弱，讓你恢復(fù)健康。想知道神經(jīng)衰弱怎么治療以及神經(jīng)衰弱怎么辦嗎?那就一起來看看吧。
想知道神經(jīng)衰弱有哪些食療方的人，趕快來看看下面將為你們介紹的這些，讓大家都能遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱。
神經(jīng)衰弱的食療
蓮子桂花冰糖湯
材料
蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。
做法
蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用;銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗凈，蒸熟備用。
鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然后把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把鍋中冰糖汁澆在碗內(nèi)即可。可佐餐食用。
功效
可滋陰潤肺、補(bǔ)脾安神，適用于各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的輔助治療。
豬心蓮參圓肉湯
材料
豬心1個(gè)(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。
做法
豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加食鹽、味精調(diào)味。可佐餐食用。
功效
可補(bǔ)心健脾、安心養(yǎng)神，適用于心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療。
杞子山藥豬腦湯
材料
枸杞50克，豬腦(2個(gè))30克，生姜、生蔥各適量，食鹽少許。
做法
山藥、枸杞子洗凈，豬腦洗去血漿;先把山藥、枸杞子、姜、蔥放入沙鍋中，加清水500毫升，用小火煲30分鐘，放入豬腦，再煲30分鐘，加入食鹽調(diào)味即可?？勺舨褪秤?，連服3～7天。
眼袋是很多人都會(huì)有的，有的人認(rèn)為自己眼袋不算明顯，總是會(huì)想等眼袋再大些再去除，其實(shí)這種觀念是錯(cuò)誤的。不及時(shí)的治療是會(huì)讓下眼瞼皮膚過早松弛的。那么我們應(yīng)該如何緩解眼袋呢?吃什么可以消除眼袋呢?我們應(yīng)該怎樣消除眼袋呢?
去除眼袋有很多種方法，其中食療就是其中之一，那么哪些食療方是可以幫助人們?nèi)コ鄞哪?我們一起來看看吧。
去眼袋食療偏方
1、蘋果燉魚去眼袋
材料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。
制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右，加鹽、味精調(diào)味食用。
功效：對(duì)于治療脾虛血?dú)獠蛔阌泻芎玫墓πВ秤盟梢苑乐寡鄞桑瑤腿藗兿谘廴Α?/p>
2、洋參煮豬血
材料：新鮮豬血150克，西洋參6克。
做法：新鮮豬血150克，加食鹽少許，煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片，豬血切成塊，加清水適量，同入沙鍋大火煮沸后再小火煲1小時(shí)以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。
功效：本品有補(bǔ)氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對(duì)長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。
3、醋拌洋蔥
材料：鮮洋蔥1～2個(gè)，白醋適量。
做法：取鮮洋蔥1～2個(gè)，剝?nèi)ゴ制ず笙磧羟谐杀∑?，用少許白醋拌勻即成。佐餐食用，每日午、晚餐各吃1份。
功效：洋蔥含硫化物和微量元素硒，還含有前列腺素A，有抗氧化、抗皮膚老化、松弛、降血脂的多種功能。對(duì)人體肥胖而有眼袋者，有減肥除眼袋的作用。
有黑眼圈眼袋怎么辦
專家表示，要想去除黑眼圈眼袋可以嘗試以下幾點(diǎn)。
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈眼袋，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈眼袋的機(jī)會(huì)。
3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。吃什么水果去眼袋
4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈眼袋的形成，最好每天飲8杯。
功效
可滋補(bǔ)肝腎、安神益智;適用于糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝酸軟等的輔助治療。
人參豬腦五味湯
材料
豬腦2個(gè)，人參、五味子各6克，麥冬、枸杞子各15克，生姜4片，食鹽少許。
做法
把豬腦、人參、麥冬、五味子、枸杞子、生姜分別洗凈，一起放入燉盅內(nèi)，加開水500毫升，加蓋后用小火隔水燉3小時(shí)，然后加入食鹽調(diào)味即成。可佐餐食用。
功效
可補(bǔ)氣養(yǎng)陰、安神健腦;適用于失眠癥屬心肺兩虛、腎陰不足所致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴多夢(mèng)以及記憶力減退等的輔助治療。
蔥白紅棗湯
材料
紅棗20枚，蔥白8根。
做法
把紅棗泡發(fā)，洗凈，加水250毫升，用中火煮20分鐘，加入蔥白，繼續(xù)用小火煮15分鐘即成。溫服，每天1～3次，每次150～200毫升。
功效
祛風(fēng)散寒、健脾養(yǎng)心;適用于神經(jīng)衰弱所致的失眠、多夢(mèng)、胸中煩悶等的輔助作用。
神經(jīng)衰弱其它食療方
小麥黑豆夜交藤湯
小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。
此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎，安神的功效，適用于心腎不交之失眠、心煩等證。
百合棗龜湯
龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調(diào)料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合共煮，加調(diào)味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。
此為一日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心益腎的功效，適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
鮮花生葉湯
鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調(diào)入蜂蜜，飲湯食豆。
此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等。
龍眼姜棗湯
龍眼肉10克，生姜5片，大棗15枚。選用肉厚、片大、質(zhì)細(xì)軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生姜洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用。
把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中，加水兩碗，煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯。
此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補(bǔ)血益氣，養(yǎng)血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等證。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的神經(jīng)衰弱的食療，你們都了解了吧。這對(duì)于不明白神經(jīng)衰弱有哪些食療的人來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的神經(jīng)衰弱怎么治療以及神經(jīng)衰弱怎么辦，感興趣的還可以去了解更多詳情。
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神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)內(nèi)科的一種常見疾病，往往跟長期的精神壓力或異常情緒有關(guān)。該癥狀有時(shí)重有時(shí)輕，會(huì)隨著病人心理的變化而變化。關(guān)于神經(jīng)衰弱，本文將給大家做出詳細(xì)的介紹，特別是那些情緒易變、性格敏感的人更要留心。
病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主觀、急躁、好勝心切，因而易于導(dǎo)致對(duì)生活事件的弛張調(diào)節(jié)障礙，使大腦長期處于持續(xù)性緊張而發(fā)病。
目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動(dòng)過程強(qiáng)烈而持久的處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對(duì)現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞具有相當(dāng)高的耐受性，在緊張的腦力勞動(dòng)之后，雖然產(chǎn)生了疲勞，但稍事休憩或睡眠后就可以恢復(fù)，不過，長期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)，一旦超越耐受極限，就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。
臨床表現(xiàn)
神經(jīng)衰弱的主要臨床特點(diǎn)是：患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。注意力難于集中，記憶不佳，常忘事，不論進(jìn)行腦力或體力活動(dòng)，稍久即感疲乏。對(duì)刺激過度敏感，如對(duì)聲，光刺激或細(xì)微的軀體不適特別敏感。
鑒別診斷
許多過去診斷為神經(jīng)衰弱的病例，符合現(xiàn)在抑郁障礙或焦慮障礙的標(biāo)準(zhǔn)。但對(duì)有些病例，采用神經(jīng)衰弱的描述比任何其他的神經(jīng)癥性綜合征都更為合適。在采用神經(jīng)衰弱的診斷類別時(shí)，首先應(yīng)排除抑郁性疾病和焦慮障礙。精神分裂癥患者早期可有類似神經(jīng)衰弱癥狀，但痛苦感不明顯，求治心不強(qiáng)烈。隨著病程的發(fā)展和精神癥狀的出現(xiàn)，不難鑒別。
1.精神分裂癥
精神分裂癥早期和緩解期可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，但患者對(duì)其疾病抱無所謂態(tài)度無迫切求治要求并有相應(yīng)的精神病性癥狀可資鑒別;
2.抑郁癥
鑒別診斷常很困難，特別是輕度抑郁癥患者，常被誤診為神經(jīng)衰弱。因?yàn)橐钟舭Y患者常有失眠、疲乏、注意力不集中、精神缺乏和各種軀體不適感。兩類癥狀類似，軀體檢查均無相應(yīng)陽性體征，如忽視檢查患者抑郁情緒往往導(dǎo)致誤診。因此臨床上診斷神經(jīng)衰弱時(shí)必須排除抑郁癥。抑郁癥患者表現(xiàn)為情緒低落，愉快感喪失，對(duì)日常生活興趣喪失，自責(zé)，自罪，常萌生消極自殺的意念?；颊叩陌Y狀可呈現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律性波動(dòng)。早醒是抑郁癥睡眠障礙的特點(diǎn)。抑郁癥病程可有周期性緩解。
3.慢性疲勞綜合征
是一組以疲勞為主要表現(xiàn)的不能以休息解決的障礙。持續(xù)半年以上的綜合癥且未發(fā)現(xiàn)引起疲勞的內(nèi)科或精神科疾病，常伴低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)疼痛、肌無力、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、頭脹痛、持久性疲勞精神心理癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難、抑郁等)、睡眠障礙(表現(xiàn)為睡眠過多或失眠)。體格檢查發(fā)現(xiàn)有低熱(37.6℃-38.6℃)、非滲出性咽炎及頸前后部或咽峽部淋巴結(jié)腫大觸痛。由于有低熱、咽喉痛、淋巴結(jié)增大及觸痛等客觀體征因而有助于與神經(jīng)衰弱鑒別。
如何進(jìn)行調(diào)理
1.心理護(hù)理
心理護(hù)理對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來說很重要。家人要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者。此外，護(hù)士對(duì)患者情緒及行為的正性方面及時(shí)給予鼓勵(lì)，對(duì)負(fù)性方面及時(shí)指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。
2.合適的睡眠環(huán)境
神經(jīng)衰弱患者要安排合適的睡眠環(huán)境，這對(duì)患者來說很重要。家人應(yīng)盡量給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，如安靜、冬暖夏涼的房間，最好不要和別人同房。并指導(dǎo)患者的睡前準(zhǔn)備：喝熱牛奶，忌飲濃茶、咖啡，用熱水泡腳，聽輕音樂等。
3.調(diào)整生活形態(tài)
對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來說，要積極的配合護(hù)理進(jìn)行生活形態(tài)的調(diào)整，家人不能急于求成，也不能制定計(jì)劃后就置之不理，要有耐心地指導(dǎo)患者逐步完成，當(dāng)?shù)玫揭欢ǖ某尚Ш笠皶r(shí)鼓勵(lì)患者以增強(qiáng)其主動(dòng)完成計(jì)劃的自信心。
4.健康指導(dǎo)
對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來說，健康的指導(dǎo)是很有必要的。如病因、疾病表現(xiàn)、苭物治療及副作用等疾病的知識(shí)患者是應(yīng)該明白的，同時(shí)還要針對(duì)患者的具體情況幫助其制定健康、合理的生活方式，并鼓勵(lì)患者持之以恒。
結(jié)語：神經(jīng)衰弱是一種常見的精神疾病，往往跟心理壓力和情緒因素有關(guān)?；加写税Y的人會(huì)伴有注意力難以集中、容易疲勞，對(duì)身體的不適特別敏感等癥狀。在日常生活中，家人應(yīng)給予更多的關(guān)懷，自身也應(yīng)多加注意，多想一些好的事，多出去散心，減少此病的發(fā)生幾率。
神經(jīng)衰弱是一種很常見的病癥，一般多病發(fā)于腦力食用多的人群，它的癥狀表現(xiàn)很是明顯，如果不能及時(shí)的治療可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。下面就跟小編一起來了解一下治療神經(jīng)衰弱的藥膳方有哪些?怎么樣對(duì)癥施治吧?
神經(jīng)衰弱食療方
拔絲蛋塊
原料
雞蛋黃36克、白糖60克、面粉15克、植物油500克(耗油45克)、青紅絲0.6克、香蕉精0.12克。
制法
先將雞蛋攪開，放進(jìn)面粉、香蕉精和少許水，和勻成蛋糊狀;再在油鍋中放進(jìn)油少許，將調(diào)好的蛋糊倒出，攤成薄餅;將薄餅取出，切成菱形蛋塊，然后再放在熱油鍋中炸，待炸成金黃包時(shí)，撈出。最后放油少許于鍋中，將白糖倒入，炒至糖能拔絲時(shí)，再放入炸好的雞塊，并撒上青紅絲即成。
用法
佐餐食用。
功能
滋陰補(bǔ)血，養(yǎng)心安神益智，適用于記憶力衰退者;神經(jīng)衰弱、失眠、心煩者，此外，對(duì)婦女崩漏、胎動(dòng)不安者亦有效。
雞蛋黃功效為養(yǎng)心安神、滋陰益血潤燥。用于月經(jīng)不調(diào)，病后體虛，營養(yǎng)不良，陰虛咽干喉痛，心悸，失眠，小兒驚癇。 但是蛋黃中膽固醇含量較高，高血脂癥患者宜少食。
其他相關(guān)食療方
1、每晚睡前服熱牛奶一杯，治神經(jīng)衰弱，失眠。
2、花生葉適量，曬干研末，內(nèi)服，治神經(jīng)衰弱。
3、治貧血、心悸怔忡、自汗盜汗、神經(jīng)衰弱：龍眼肉15克，蓮子、芡實(shí)各20克，同煮湯食用。每日1-2次。
4、治神經(jīng)衰弱、病后體虛：連根蔥白6根，紅棗20枚，洗凈，加水同煮。吃棗喝湯，每日2次。
5、百合蜜：百合100克，蜂蜜50克拌勻蒸熟，于睡前食用。適用于神經(jīng)衰弱，睡眠欠佳，久咳，口干等癥。
6、核桃肉、黑芝麻、桑葉各30克，搗如泥狀，作丸，每服10克，一日兩次，治神經(jīng)衰弱、健忘、失眠，夢(mèng)多，食欲不振。
7、常食糙糯米粥，或加薏米30克，紅棗十只同煮更佳，治肺結(jié)核，貧血，神經(jīng)衰弱及各種慢性虛弱病。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)神經(jīng)衰弱的相關(guān)藥膳食療方有了一定的了解，神經(jīng)衰弱的藥膳食療方有很多種，我們要根據(jù)病癥選擇適合自己的方法治療。但是食療方我們一定要找專業(yè)人士確定好了是可用的哦，不能隨便的亂用。
中醫(yī)認(rèn)為，神經(jīng)衰弱皆由七情所傷，氣機(jī)郁滯不暢所致。在多年的臨床工作中，積累了許多有效的藥膳驗(yàn)方，舉例如下： 蓮子豬心羹：炒決明子15克煎湯取汁，加入豬心（切片）1個(gè)，帶心蓮子100克，同煮作羹，加鹽少許調(diào)味食用。 適用于煩燥易怒，胸悶肋脹，口干苦，大便干，頭昏痛，目赤耳鳴等患者。
橘餅（據(jù)《食鑒本草》）：橘250克去皮、核，加白糖50克腌漬一日，待橘肉浸透糖后，置鍋中以小火煨熬至汁液耗干，停火待冷搗泥，入白糖、炒芝麻粉適量，混勻?yàn)轲W備用。蕎麥粉500克，以水濕潤，揉成面團(tuán)，分包若干餡餅，鍋上烙熟即成。適用于情緒不寧、憂郁、胸脅脹痛、不思飲食、紊亂等患者。 枸杞大棗煲雞蛋：枸杞子15克，大棗6克，水1碗，煮沸后5分鐘，打入雞蛋1個(gè)，稍加糖服用每天1次，適用于頭暈眼花、精神健忘、失眠多夢(mèng)等患者。
甘麥大棗湯（據(jù)《金匱要略》）：甘草10克，浮小麥30克，大棗6枚，放入兩碗清水中煎至一碗，去渣飲湯，連服5~7天，適用于幻覺、煩燥不安、失眠、潮熱盜汗等患者。
天麻燉豬腦：天麻10克，豬腦1付，清水適量，隔水蒸熟服用，每日或隔日一次，連用5~7次。適用于眩暈眼花、頭昏痛、耳鳴、及合并有高血壓、動(dòng)脈硬化的患者。
百合雞子湯（據(jù)《金匱要略》）：百合60克，加水3碗煎至2碗，取雞蛋2個(gè)，去蛋白，將蛋黃攪爛，倒入百合湯內(nèi)攪勻，煮沸，加冰糖適量調(diào)味，分2次一日服完。適用于心神不寧，心煩少寐，頭暈?zāi)垦?，手足心熱，耳鳴腰酸背痛等患者。
蟲草燉水鴨：水鴨1只，去內(nèi)臟洗凈，將冬蟲夏草10克，放入水鴨腹內(nèi)，縫好切口，加水適量燉熟，用鹽、味精調(diào)味，佐餐食用。適用于久病體虛，食欲不振，失眠，陽痿，遺精等患者。
上述藥膳，性味平和，四季均可對(duì)癥選用。患者可以根據(jù)自己的具體情況選擇應(yīng)用。
神經(jīng)衰弱是一種疾病，它治療的過程非常的緩慢，民間有很多治療神經(jīng)衰弱的偏方，那么神經(jīng)衰弱怎么治療呢?下面我們就來看一下神經(jīng)衰弱治療偏方，有神經(jīng)衰弱疾病的患者家屬可以參考一下。
對(duì)于民間偏方，人們往往不是很了解，不知道究竟這個(gè)偏方是不是對(duì)的，到底能不能用，今天我們就推薦一些比較常見的治療神經(jīng)衰弱的偏方來供廣大患者選用。
1.枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。放砂鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。本方滋腎養(yǎng)肝，適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
2.棗仁10克，黃花菜20根。將棗、菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。本方疏肝健脾，寧心安神，適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱。
3.瘦豬肉250克，蓮子、百合各30克。將這些材料一同放入砂鍋中加水煮湯，調(diào)味服食即可，每天1次，連服數(shù)天。這個(gè)偏方能健脾養(yǎng)心，寧志安神，主要適用于心脾虧虛所致神經(jīng)衰弱。
4.粳米、核桃肉各50克。將粳米加水800毫升，煮成稀粥后，桃仁去皮搗爛，加入稀粥，再用小火煮數(shù)滾，見粥稠表面有油為度，溫?zé)岱?，早晚?次，連服數(shù)天。本方補(bǔ)腎臟的功效，寧心安神，適用于由腎臟所致引發(fā)的神經(jīng)衰弱。
5.枸杞子12克，菊花9克，大生地12克，山萸肉9克，丹皮6克，茯神9克，丹參15克，麥冬、酸棗仁各9克，制首烏、龜板各15克。日1劑，水煎服，早晚服。本方滋陰降火，平肝，寧神定志，適用于腎臟不好所致的神經(jīng)衰弱。
6.玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱初起。
7.菊花、炒決明子若干。將它們放在一起泡茶喝。這個(gè)偏方主治明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。
8.豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。本方補(bǔ)腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。
9.干蛤士蟆油25克，菠菜100克，海米50克，另有精鹽、雞湯、味精、蔥姜汁適量。將干蛤士蟆油用溫水泡開，擇出黑線洗凈，用開水氽一下?lián)瞥?，切成小?將菠菜洗凈切段，放開水略燙一下;坐鍋，放雞湯，放入蛤土蟆油丁、海米、蔥姜汁、精鹽燒開，撇凈浮沫，點(diǎn)味精，撒上菠菜即成。本方補(bǔ)腎益精，養(yǎng)陰潤肺，適用于神經(jīng)衰弱、精力不足者服用。
10.鮮玫瑰花50克(干品15克)，羊心500克，鹽適量。先將玫瑰花放在小鍋中，加入食鹽和適量水煎煮10分鐘，待冷備用。羊心洗凈，切成塊，用竹簽串在一起后，蘸玫瑰鹽水反復(fù)在火上烤炙，趁熱食用。本方養(yǎng)血安神，適用于神經(jīng)衰弱，癥見驚悸失眠等癥。
以上治療神經(jīng)衰弱偏方雖經(jīng)實(shí)踐驗(yàn)證，并且精心挑選，但是并不適用于所有人。因此，患者在選用治療神經(jīng)衰弱偏方的時(shí)候，需要咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用，才能保證療效。
其他神經(jīng)衰弱食療偏方
沙參、玉竹各15克，粳米60克。將沙參、玉竹用布包好煎湯，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，連服數(shù)天。本方滋陰清熱，寧心安神，適用于陰虛火旺所致的神經(jīng)衰弱。
丹皮6克，焦山梔9克，柴胡6克，白芍、當(dāng)歸、茯神各9克，炙甘草3克，生牡蠣1 5克，鈞藤12克，佛手片、酸棗仁各9克，遠(yuǎn)志6克。水煎服，日1劑，分2次服。本方疏肝理氣，涼肝寧心，對(duì)神經(jīng)衰弱有一定療效。
黨參12克，白術(shù)9克，生黃芪15克，茯神9克，炙甘草3克，當(dāng)歸9克，遠(yuǎn)志6克，酸棗仁9克，廣木香6克，熟地12克，五味子4.5克。水煎服，日1劑，早晚服。本方補(bǔ)益心脾，調(diào)養(yǎng)氣血，適用于心脾兩虛所致的神經(jīng)衰弱。
附子4.5克，肉桂粉3克分沖，山萸肉9克，淮山藥15克，仙靈脾、巴戟天各12克，制首烏15克，柏子仁12克，女貞子、生龍骨各15克。水煎服，日1劑，早晚服。本方溫陽，適用于腎臟不好所致的神經(jīng)衰弱。
百合24克，青龍齒9克，生龍骨11克，琥珀粉3克(分沖)，炙甘草6克，淮小麥15克，紅棗5枚。水煎服，日1劑，2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱。
制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。本方適用于神經(jīng)衰弱。
玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。本方適用于神經(jīng)衰弱初起。
菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。本方明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。
何首烏15—30克，或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。水煎服，日1劑，晚上服。本方補(bǔ)肝腎，養(yǎng)腦安神，適用于神經(jīng)衰弱。
豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。本方補(bǔ)腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。
太子參25克，茯苓50克，豬脊骨1000克，加水調(diào)味煮湯，分次吃肉喝湯。能補(bǔ)虛養(yǎng)心安神。
杜仲15克，研末，鮮蘑400克，豆腐2塊，切丁，用花生油爆炒后食用。主治神經(jīng)衰弱。
常吃新鮮葡萄，數(shù)量不限?？芍紊窠?jīng)衰弱和過度疲勞。
龍眼肉20個(gè)，雞蛋1個(gè)，紅糖適量，每晚睡前服1次，可治神經(jīng)衰弱、失眠和健忘等癥。
蓮子50克，芡實(shí)50克，糯米100克，常煮稀粥食用。
向日葵子50克，酸奶1杯，每晚邊吃邊飲。可治失眠、神經(jīng)衰弱。
民間偏方
方1 黃芪母雞湯治神經(jīng)衰弱
【配 方】黃母雞1只，生黃芪120克，麥門冬30克，炒棗仁30克，茯神15克，枸杞子15克。
【制用法】將雞宰好去毛，剖腹去內(nèi)臟腸雜，洗凈切塊，諸藥用紗布袋裝好，與雞塊共煎煮，令其熟爛，然后去藥袋，留湯、肉2日內(nèi)分4次食完，隔2～5天再用。以愈為期。
【功 效】治神經(jīng)衰弱，頭昏眩暈，失眠多夢(mèng)，心悸健忘，疲乏無力，脈象虛細(xì)等。
注：本方黃母雞為血肉有情之品，補(bǔ)虛扶贏，療效卓著。再伍儲(chǔ)品益氣補(bǔ)虛，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神。
方2 蝦殼棗仁湯治神經(jīng)衰弱
【配 方】蝦殼25克，酸棗仁15克，遠(yuǎn)志15克。
【制用法】共煎湯。日服1劑。
【功 效】安神鎮(zhèn)靜。用治神經(jīng)衰弱。
方3 鮮花生葉治神經(jīng)衰弱
【配 方】鮮花生葉40克。
【制用法】洗凈 加水兩大碗，煎至1大碗。早晚2次分服，連服3日。
【功 效】鎮(zhèn)靜安神。適用于神經(jīng)衰弱所致頭痛、頭昏、多夢(mèng)、失眠、記憶力減退。對(duì)腦震蕩后遺癥引起的上述癥狀，亦有較理想的療效。
方4 枸杞大棗蛋治療神經(jīng)衰弱
【配 方】枸杞30克，大棗10枚，雞蛋2個(gè)。
【制用法】放沙鍋內(nèi)加水適量同煮，蛋熟后去殼再共煎片刻，吃蛋喝湯，每天1次，連服數(shù)天。
【功 效】滋腎養(yǎng)肝。適用于肝腎陰虛所致神經(jīng)衰弱。
方5 棗仁黃花治療神經(jīng)衰弱
【配 方】棗仁10克，干黃花菜20根。
【制用法】將棗仁、黃花菜炒至半熟，搗碎研成細(xì)末，睡前1次服完。
【功 效】疏肝健脾，寧心安神。適用于肝氣郁結(jié)所致神經(jīng)衰弱。
結(jié)語：以上就是為大家介紹的關(guān)于神經(jīng)衰弱治療偏方的
方1 花生葉散
組成：落花生葉。
用法：將上味焙干軋成細(xì)面，每晚睡前服15克，溫開水送服。
功效：補(bǔ)養(yǎng)心脾。
主治：神經(jīng)衰弱，夜不能寐，易于驚醒，頭脹痛，心悸健忘，食少。
方2 胡桃黑芝麻散
組成：核桃仁50克，黑芝麻50克，桑葉50克(干品)。
用法：將核桃仁、黑芝麻共搗成泥末，桑葉焙干軋細(xì)，三味一起攪勻，每日服2次，每次服15克。
功效：清熱補(bǔ)血安神。
主治：神經(jīng)衰弱，夜寐不香，多夢(mèng)易醒，五心煩熱，食少，體倦，面色無華，注意力不集中，健忘。
方3 酸棗仁散
組成：酸棗仁20粒。
用法：將上品炒至半生半熟狀，搗碎，每晚睡前服之。
功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血安神。
主治：神經(jīng)衰弱，不寐多夢(mèng)，晨起頭昏，乏力，食少，胸悶。
方4 棗仁金針菜散
組成：酸棗仁20粒，黃花菜(金針菜)20根。
用法：將上二味炒至半熟，研成細(xì)末，每晚睡前服1劑。
功效：養(yǎng)血安神解郁。
主治：神經(jīng)衰弱，夜寐不安，多夢(mèng)易醒，情緒不安，注意力不集中，健忘，頭昏，乏力。
方5 枸杞大棗雞蛋湯
組成：枸杞子20克，大棗10枚，雞蛋2枚。
用法：將上三味共放于沙鍋煮，蛋半熟去殼再煮，食雞蛋飲湯，每日1次，空腹食之，連服數(shù)天。
功效：補(bǔ)血益腎。
主治：神經(jīng)衰弱，夜寐不安，晨時(shí)頭昏，易健忘，面色蒼白，腰 膝酸軟，盜汗。
方6 玫瑰羊心
組成：玫瑰花15克(鮮品加倍)，羊心500克，食鹽20克。
用法：將玫瑰花與食鹽共水煎10分鐘，待冷備用，將羊心切成小片狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在明火上炙烤?？臼旒词场?/p>
功效：補(bǔ)心血，解郁悶。
主治：神經(jīng)衰弱，面色少華，夜不能寐，夜間易于驚醒，情志郁悶不舒，注意力不集中，健忘乏力，心慌。
越來越多的人經(jīng)常會(huì)遇到神經(jīng)衰弱的問題，其實(shí)神經(jīng)衰弱給人的身體造成的影響性比較大，首先是整夜整夜的睡不好，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┘?xì)小的聲音突然間驚醒，甚至接下來沒有辦法去入睡，神經(jīng)衰弱對(duì)人的身體影響性非常大，所以大家有必要去對(duì)神經(jīng)衰弱有正確的認(rèn)識(shí)和正確的觀念，避免神經(jīng)衰弱加重，艾灸可以治療神經(jīng)衰弱嗎？
艾灸的作用有哪些?
1.調(diào)和氣血：氣是生命之源，血為物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動(dòng)正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
2.溫通經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
3.調(diào)節(jié)陰陽：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會(huì)發(fā)病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。
4.扶正祛邪：正氣存內(nèi)則邪不可干，艾灸通過對(duì)某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
5.生姜艾灸心脾兩虛：把生姜切薄厚度大約2毫米，成圓形的薄片半徑越1厘米左右。把生姜放在相應(yīng)的穴位上，將艾絨搓成小細(xì)條后點(diǎn)燃放在穴區(qū)內(nèi)，感覺溫度發(fā)燙時(shí)，更換新的艾灸條，反復(fù)進(jìn)行，大約每個(gè)穴位5-6次后停止，每周兩次，大約一個(gè)月后心脾兩虛逐漸好轉(zhuǎn)。
艾灸能治神經(jīng)衰弱嗎?以上就是中醫(yī)對(duì)艾灸治療神經(jīng)衰弱的一些介紹，相信我們廣大的患者朋友對(duì)神經(jīng)衰弱這個(gè)疾病也有了一定的了解，其實(shí)只要選擇科學(xué)的治療方法，使用艾灸輔助治療效果還是比較不錯(cuò)的，當(dāng)然還是要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)聽取醫(yī)生的建議。希望對(duì)大家有所幫助。
神經(jīng)衰弱是一種較輕的精神疾病，雖然不是嚴(yán)重的精神疾病，但是還是給患者造成極大的不便，治療神經(jīng)衰弱的方法比較多，其中以食療方法最為實(shí)用，下面就介紹神經(jīng)衰弱患者適宜吃的食物和一些食療方法。
神經(jīng)衰弱患者適宜吃的食物：
氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢(mèng)多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細(xì)弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。
肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢(mèng)、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用具有清肝瀉火、養(yǎng)心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。
心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細(xì)數(shù)。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。
神經(jīng)衰弱患者適合的偏方：
杞子山藥豬腦湯
材料：50克，豬腦(2個(gè))30克，生姜、生蔥各適量，食鹽少許。
做法：
山藥、枸杞子洗凈，豬腦洗去血漿;先把山藥、枸杞子、姜、蔥放入沙鍋中，加清水500毫升，用小火煲30分鐘，放入豬腦，再煲30分鐘，加入食鹽調(diào)味即可?？勺舨褪秤?，連服3～7天。
功效：可滋補(bǔ)肝腎、安神益智;適用于糖尿病肝腎陰虛所致的失眠、耳鳴、健忘、頭暈頭痛、五心煩熱、煩躁易怒、腰膝酸軟等的輔助治療。
蓮子桂花冰糖湯
材料：蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。
做法：
蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用;銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗凈，蒸熟備用;
鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然后把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把鍋中冰糖汁澆在碗內(nèi)即可。可佐餐食用。
功效：可滋陰潤肺、補(bǔ)脾安神，適用于各種慢性病損傷心肺所致的失眠、心煩、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的輔助治療。
豬心蓮參圓肉湯
材料：豬心1個(gè)(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。
做法：
豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加食鹽、味精調(diào)味?？勺舨褪秤谩?/p>
功效：可補(bǔ)心健脾、安心養(yǎng)神，適用于心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療。
神經(jīng)衰弱患者往往病情較長，除了食療方法以外，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，身體素質(zhì)好了，對(duì)病情也會(huì)起到一些好的作用，另外神經(jīng)衰弱患者往往都有失眠的癥狀，也可以使用食療的方法來治療。
