聞上去臭臭的它竟能治好許多病
適合體弱多病人群的養(yǎng)生早餐。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“聞上去臭臭的它竟能治好許多病”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
銀杏樹上會長出一顆顆白色的果子，那就是白果。白果又稱"公孫果"，可以作名貴的藥膳。也能制成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。熟知銀杏的朋友知道，掉在地上的白果總有種臭臭的，像雞屎一樣的味道，其實這是白果皮的味道，為的是保護里面的果肉不被動物吃掉。
【功效與作用】
中醫(yī)認為，白果味甘，微苦、澀，性溫，入肺、腎經(jīng)；有小毒。能溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾。
抗衰老
銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效，銀杏抗衰老的本領(lǐng)。在德國和法國的科學(xué)影響很大。
保護肝臟
銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮，還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護和透析。
防治心血管疾病
種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
消滅殺菌
銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)等都有一定的作用。
【白果這樣用】
白果的幾種附方，簡單易炮制，學(xué)起來！
1、 治療滑精夢遺：銀杏三粒，用酒煮食，連食四至五日。
2、 治赤白帶下，下元虛憊：白果、蓮肉、江米各五錢，研為末，用烏骨雞一只，去腸盛藥煮爛，空心食之。
3、 治小兒腹瀉：白果二個，雞蛋一個。將白果去皮研末，雞蛋打破一孔，裝入白果末，燒熟食。
4、 治牙齒蟲露：生銀杏，每食后嚼一個。
5、 治療粉刺：先用溫水洗臉，后將白果種仁去外殼，用刀片切出平面，頻搓患部。
6、 祛痘：把白果搗碎成粉末狀，倒出一點在干凈小碗里，加入適量純凈水，調(diào)成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘上即可，早晚各一次。
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?以前在小時候，比較喜歡聽爺爺吹奏竹笛，很多首膾炙人口的曲子讓人心曠神怡。尤其是有一首《月光下的鳳尾竹》，那悠揚的曲調(diào)、娓娓動聽的旋律，尤其是借著月光，總是會讓人思緒飄飛，那郁郁蔥蔥的鳳尾竹林，別具一格的樓閣撒落在竹林間，依山傍水，那種感覺真是很奇妙。
然而，我們雖然聽著這么好聽的曲子，卻一直未見過鳳尾竹。但有意思的是，后來在一次隨爺爺外出采藥的時候，發(fā)現(xiàn)了一種野草，它的名字竟然也有鳳尾二字，名喚鳳尾草。鳳尾草是鳳尾蕨科鳳尾蕨屬蕨類植物，喜歡生長在蔭蔽、濕潤、溫暖的地方，當(dāng)然，鳳尾草的生命力極強，也很耐旱，也有長在石縫中的。
鳳尾草又名雞腳草、金雞尾、井口邊草、井邊鳳尾、井欄草、鳳尾蕨、五指草，不僅可以供觀賞，還是一味治病良藥。比如在《植物名實圖考》認為，鳳尾草可以“治五淋，止小便痛”；又比如《嶺南采藥錄》中認為，鳳尾草可以“治氣痛熱痛”。而《分類草藥性》則認為，鳳尾草“治一切熱毒，消腫，清火。治癰瘡，乳癰，淋癥”。
現(xiàn)代中醫(yī)認為，鳳尾草味微苦性涼；歸大腸、肝經(jīng)；具有清熱，利濕，解毒，止血等作用；適用于濕熱瀉痢，黃疸，帶下，乳癰，崩漏等癥；一般用量為9～30g。鳳尾草外治可以治療外傷出血，燒、燙傷等癥；外用鮮品適量，搗爛敷患處。
鳳尾草在臨床中用法頗多，但也需要與其他中藥配合使用方能達到應(yīng)用的效果。比如在治療痢疾、腹瀉等癥的時候，可以用鳳尾草與辣蓼、馬齒莧等藥同用；比如在治療小便淋痛不利、濕熱帶下等癥的時候，可用鳳尾草與萹蓄、瞿麥、海金沙等藥同用；比如在治療咽喉腫痛的時候，可以用鳳尾草與大青葉、板藍根等藥同用；如果用于治療尿血、便血、痔瘡出血等癥的時候，可用鳳尾草與側(cè)柏葉、大薊、小薊、藕節(jié)炭、蒲黃炭等藥同用。
鳳尾草這種草藥，在止血方面的作用頗佳，比如在治療女人崩漏的時候，可以用鳳尾草30克，切碎后，用水酒各半煎服。在治療大便下血的時候，可以用鳳尾草20克，與豬大腸燉熟后去渣，食腸喝湯。在治療鼻出血的時候，可以用鳳尾草20克、海帶30克，水煎服。
鳳尾草還是治療水火燙傷的良藥，可以用新鮮的鳳尾草洗凈后搗爛后，用生鹽水配制成綠色液體備用，先將創(chuàng)面清洗干凈，再將配好的鳳尾草藥液均勻的涂在創(chuàng)面上，每隔1~2小時或創(chuàng)面干燥后均勻地涂上即可。當(dāng)然，也可以將鳳尾草焙干后研為細末，用麻油調(diào)敷。
在農(nóng)村，家家都有一個大缸用來盛水，因為取水不方便，就把水用大水缸裝起來待用。
由于長時間盛放干凈的清水，水缸的底部和內(nèi)壁上會長出一些青青的水生植物。很多人家為了保持水缸的清潔常常把它洗刷掉，其實這種植物是天然的水質(zhì)檢測器，只有干凈的水里才能生長，而且它還具有很高的藥用價值。
它的名字叫青苔，苔蘚類植物，常年生長在濕地、墻上、井中、屋瓦及比較干凈的水中等處。
傣家人是食用青苔的高手。民間有諺語說，“三月青苔露綠頭，四月青苔綠滿江”不論哪種青苔，都是附生在水底的石塊或巖石上，春暖時抽絲發(fā)苔，三月末、四月初長成又長又綠的青絲，此時傣家的“卜哨”和少婦便腰系小筐到江河、池塘內(nèi)采集青苔，做成青苔鮮湯、清蒸青苔等美食。
青苔還具有很高的藥用價值，尤其在治療痔瘡和鼻炎方面有特效：
治療痔瘡
脫肛取墻上青苔15克，用火焙干研細末。又以羊蹄殼5副，炒白術(shù)、白芷各30克、茯苓60克、槐花15克、共研為細末、加米飯少許為丸，每晚臨睡時服3克，連服1個月可愈。
治療火傷
取墻上青苔燒成灰，用適量植物油調(diào)勻擦患處。
治療急慢性鼻炎、鼻竇炎
每日刮取墻上（不得混有泥沙）的新鮮青苔少許。用一小塊干凈薄紗布包裹后，在睡前塞入鼻孔（兩鼻孔輪流交替），次晨取出。待鼻塞解除，流涕及其他伴隨癥狀完全消失后，照此法繼續(xù)用3～4天，即可治愈，且不易復(fù)發(fā)。
治療外傷
取水中青苔烘干研細末，傷口經(jīng)消毒后撒上藥粉，加壓包扎。
治療馬蜂蜇傷
涂抹青苔可以去毒。對蜂蜇有奇效！
所以，以后不要把青苔輕易清洗掉了，記得收集起來，以備不時之需！
紫蘇葉稱蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風(fēng)寒感冒、鼻塞頭痛、咳嗽、胸腹脹滿、惡心嘔吐、解魚蟹毒等癥；
紫蘇莖桿稱蘇梗，有順氣、安胎、發(fā)散風(fēng)寒和化痰等功效，主治胸悶氣脹、妊娠嘔吐、胎動不安和外感等癥。
紫蘇種子又稱蘇子，有鎮(zhèn)咳、祛痰功能，主治咳嗽、痰多、胸悶、氣喘以及冠心病、高脂血等癥；
紫蘇根味辛、甘,性微溫,具理氣寬中、安胎之功效。如胃脘脹悶、不思飲食,可將紫蘇根與陳皮、茯苓、雞內(nèi)金等一同調(diào)配藥膳食用。所以紫蘇子和紫蘇根都可以用藥。
紫蘇全株有散寒解表、理氣寬中功效，主治風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽、胸腹脹滿等癥。
紫蘇的食用價值
1、紫蘇全株均有很高的營養(yǎng)價值,它具有低糖、高纖維、高胡蘿小時素、高礦質(zhì)元素等。揮發(fā)油中含紫蘇醛、紫蘇醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚、白蘇烯酮等?？顾ダ纤豐OD在每毫克蘇葉中含量高達106.2微克。
2、紫蘇含有揮發(fā)性的紫蘇醛等芳香物質(zhì),民間常用其去腥、增鮮、提味。
3、紫蘇作菜,一般用嫩葉涼拌或作羹、湯,或掛糊炸食。將紫蘇葉、嫩梗洗凈,晾干水分后切成小段,再佐以其它調(diào)輔料,吃起來別有風(fēng)味。紫蘇葉、紫蘇子還可用來煮粥、做湯圓,或做紫蘇飲。
紫蘇子臨床應(yīng)用
1、咳喘痰多
紫蘇子性主降，長于降肺氣，化痰涎，氣降痰消則咳喘自平。用治痰壅氣逆，咳嗽氣喘，痰多胸痞，甚則不能平臥之證，常配白芥子、萊菔子，如三子養(yǎng)親湯(《韓氏醫(yī)通》)。若上盛下虛之久咳痰喘，則配肉桂、當(dāng)歸、厚樸等溫腎化痰下氣之品，如《和劑局方》蘇子降氣湯。
2、腸燥便秘
紫蘇子富含油脂，能潤燥滑腸，又能降泄肺氣以助大腸傳導(dǎo)。常配杏仁、火麻仁、瓜蔞仁等，如紫蘇麻仁粥(《濟生方》)。
3、風(fēng)寒感冒
本品辛散性溫，發(fā)汗解表散寒之力較為緩和，輕證可以單用，重證須與其他發(fā)散風(fēng)寒藥合用。因其外能解表散寒，內(nèi)能行氣寬中，且略兼化痰止咳之功，故風(fēng)寒表證而兼氣滯，胸腕滿悶、惡心嘔逆，或咳喘痰多者，較為適宜。
現(xiàn)代藥理研究證明紫蘇子還有以下作用：
1、紫蘇子可增強學(xué)習(xí)記憶功能，其有效成分是紫蘇子油。
2、紫蘇子有降血脂作用。
3、紫蘇子有降血壓作用，其有效成分是α-亞麻酸。
4、紫蘇子有抑制血小板聚集作用，其有效成分是α-亞麻酸。
5、紫蘇子有防腐、抗氧化作用，可用于食品和藥物的長期貯存。
6、紫蘇子有抗癌作用。
7、紫蘇子有抑菌作用，0.1%紫蘇子油對變形桿菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌及自然界中的多種霉菌均有抑制作用。
紫蘇籽油的營養(yǎng)作用
紫蘇籽油是以紫蘇子為原料經(jīng)壓榨制得的食用油，含歐米伽-3（а－亞麻酸）達65％以上，它在人體中轉(zhuǎn)化為代謝必要的生命活性因子DHA和EpA（植物腦黃金），不含膽固醇，對人體具有顯著的保健功能和醫(yī)藥功效。
國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，長期足量攝入a-亞麻酸能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，對癌癥、炎癥、高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖、免疫力低下、記憶力減退、視力減退、心臟病、腦血栓、老年癡呆等慢性疾病的都有一定的預(yù)防和治療作用。還能促進胎兒及嬰幼兒大腦和視力發(fā)育，強健骨骼、改善抑郁癥等功效，外用還有護膚美容的作用，對抗?jié)裾畹取?/p>
紫蘇籽油具體的作用有：
1、降血脂和降血壓；
2、增強自身免疫；
3、預(yù)防糖尿病；
4、預(yù)防癌癥；
5、減肥；
6、防腦中風(fēng)和心肌梗塞；
7、清除血中有害物質(zhì)和防治心臟病；
8、緩減更年期綜合癥；
9、強神健腦，增強注意力和記憶力，調(diào)節(jié)情緒；
10、輔助治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；
11、預(yù)防與治療便秘和胃腸綜合癥。
牙齒臭臭的原因有很多，由于口腔衛(wèi)生處理不妥當(dāng)，或者是來自齲壞的牙洞，由于長時間崁塞食物，不容易清理出來，時間久了，崁塞食物就會發(fā)臭，齲齒的病因主要是包括幾個方面，飲食，細菌滋生，牙齒健康和唾液等，平時一定要注意口腔衛(wèi)生，改善不良習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
問題一
1、細菌
齲齒發(fā)生和發(fā)展過程中，由于細菌在齲病發(fā)病中起著主導(dǎo)作用，因此，近年來國際上公認齲病是細菌病致齲的細菌種類很多，最主要的是某些變形鏈球菌和乳酸桿菌。這些細菌與唾液中的粘蛋白和食物殘屑混合在一起，牢固地粘附在牙齒表面和窩溝中。這種粘合物叫作牙菌斑或菌斑(dental plaque)。菌斑中的大量細菌產(chǎn)酸，造成菌斑下面的釉質(zhì)表面脫鈣、溶解。臨床調(diào)查證明口腔中菌斑多的兒童齲齒也多。
2、飲食
在齲齒形成過程中，飲食是細菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖，這些物質(zhì)既供給菌斑中細菌生活和活動能量，又通過細菌代謝作用使糖酵解產(chǎn)生有機酸，酸長期滯留在牙齒表面和窩溝中，使釉質(zhì)脫礦破壞，繼之某些細菌又使蛋白質(zhì)溶解形成齲洞。致齲的糖類很多，最主要的是蔗糖。
牙齒發(fā)育時期，營養(yǎng)決定牙齒組織的生化結(jié)構(gòu)，鈣化良好的牙齒抗齲性高。如果食物中含有的礦物鹽類、主要維生素和微量元素，如鈣、磷、維生素B1、D和氟等不足，牙齒的抗齲性就低，造成齲齒發(fā)病的條件。乳牙在胎兒期即已發(fā)生、發(fā)育和鈣化，母新乳期的營養(yǎng)，對胎兒乳牙的發(fā)育雖然沒有決定性影響，但加強母體營養(yǎng)仍對乳牙鈣化有利的。除非母體患嚴重代謝障礙病或遺傳病，一般乳牙不易受到嚴重影響。
怎樣白發(fā)變黑發(fā)你們了解嗎?誰都想擁有一頭烏黑亮麗的絕美秀發(fā)，但并不是人人都能如愿，所以平時還是很有必要多吃些有助烏發(fā)的食物。因為如果多吃那些有效的烏發(fā)食物，原本的白發(fā)就全能變黑了。想知道白發(fā)變黑發(fā)的方法以及治療白發(fā)變黑發(fā)嗎?那就一起來看看吧。
黑發(fā)會使人看起來很有精神，也看起來更健康。平時除了多運動，還要吃一些烏發(fā)食物，下面就給你們仔細介紹下。
棗香黑芝麻小米粥
用料
小米70g、糯米30g、黑芝麻20g、紅棗4顆、枸杞5g、清水1000ml。
做法
1.揀去黑芝麻中的雜質(zhì)，把黑芝麻倒進濾網(wǎng)中，放入水中漂洗干凈后瀝水，小米和糯米淘洗干凈，紅棗去核切片，枸杞用水沖洗一下。
2.炒鍋不放油燒熱，放入黑芝麻用小火不停的翻炒，將黑芝麻的水分焙干，炒至芝麻噼啪蹦跳香味散發(fā)后盛出，裝入保鮮袋放在案板上用搟面杖碾碎備用。
3.鍋中倒入清水燒開，放入小米、糯米和紅棗，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲煮25分鐘，中途不時攪動一下防止粘鍋。
4.放入黑芝麻和枸杞，用勺子攪勻，煮5分鐘至米粥黏稠即可關(guān)火，吃的時候可以根據(jù)口味加糖調(diào)味。
功效
黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容及烏發(fā)食品。
小米有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還具有滋陰養(yǎng)血的功能。
小貼士
黑芝麻一次可以多炒一些，壓碎放入干凈密封的容器里保存，隨吃隨取很方便。
用漏篩清洗黑芝麻非常方便，大碗接上水，黑芝麻放入漏篩中，將漏篩放入水中，用手指順時針攪動芝麻，再提起漏篩放到水龍頭下沖洗一下即可，這樣很容易洗掉灰塵和細沙。
染色黑芝麻的鑒定方法就是將生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色。
此外，由于黑芝麻只有種皮是黑的，胚乳部分仍是白的，可以掐開黑芝麻，看看里面是不是白色的。遇到顏色異常的黑芝麻一定要謹慎購買。
黑芝麻和小米等雜糧的儲存不當(dāng)很容易霉變生蟲，如果把黑芝麻和小米放入干凈無水無油的密封瓶或飲料瓶中蓋緊，與空氣和水隔絕起來就不會生蟲和霉變了。
除了上面介紹的這道粥有黑發(fā)烏發(fā)的神奇效果之外，其實生活中還有很多美食同樣有此功效，不妨來看看。
桂花核桃凍
材料
石花菜15克，核桃仁250克，奶油100克，糖桂花、蜂蜜各適量。
做法
1.先將核桃仁加水磨成漿，炒鍋上火，加入清水250毫升和石花菜，燒至溶化，放入白糖攪勻。
2.將核桃仁和石花菜汁混合均勻，再放入奶油攪勻，置火上燒沸，出鍋倒入容器中。
3.待冷卻后放入冰箱凍結(jié)，用刀劃成菱形塊，放入盤中，撒上桂花，淋上蜂蜜，再澆上冷湯，即成。
功效
日常食用養(yǎng)生延年，并可用于須發(fā)早白、皮膚干燥，便秘等癥的輔助食療。
核桃枸杞炸鵪鶉蛋
材料
取核桃仁20克，枸杞子10克，精鹽20克，醬油5克，蔥花5克，菜油10克，淀粉50克，番茄醬60克，鵪鶉蛋12個。
做法
1.先將核桃仁用開水泡漲，剝皮，生姜1克洗凈切片。
2.枸杞子用溫水洗凈，放入碗中，加水20毫升，上籠蒸5分鐘，搗成泥，與番茄醬調(diào)均勻待用。
3.鵪鶉蛋用小火煮熟，剝?nèi)び玫肚行┬】谧?，放入碗?nèi)黃酒，精鹽、蔥花、生姜片、醬油攪拌后，靜放20分鐘，再撒上干淀粉裹勻。
4.凈鍋置火上，放入菜油，待油七成熱時下鵪鶉蛋、核桃仁。炸成黃色時撈起，裹上枸杞番茄醬，裝盤即成。
功效
日常食用可美發(fā)護發(fā)，并可用于須發(fā)早白，氣血不足而目暗，肌膚粗糙等的輔助食療。
核桃拌韭菜
材料
取核桃仁400克，韭菜100克，豬油200克，白糖20克，食醋20克，精鹽2克，香油10克。
做法
1.先將核桃仁用水泡漲，剝?nèi)テぃ逅磧簦瑸r干水分。
2.韭菜用清水洗凈，切成3公分長的段，炒鍋上火，放入豬油燒至七成熱，放入核桃仁炸至淺黃色時撈出，放在盤中間。
3.另取一碗，放入韭菜，精鹽、白糖、食醋，拌勻稍腌，圍在核桃仁周圍，即成。
功效
日常食用可美發(fā)護發(fā)，并可用于須發(fā)早白，腰膝酸痛等癥的輔助食療。
上面介紹的這些黑發(fā)食療方你們一定要記住了，那么下面再給你們說一些黑發(fā)的食物吧。
黑發(fā)食物
1、猴頭菇
又名猴頭、猴頭菌，其營養(yǎng)十分豐富。其蛋白質(zhì)的含量比香菇高1倍，并且含有17種氨基酸。
其中有8種是人體所必需的氨基酸，還有揮發(fā)油、多糖類營養(yǎng)物質(zhì)，是低脂肪、高蛋白的保健食品。
猴頭菇所含的不飽和脂肪酸，有利于血液循環(huán)，能夠降低血液中膽固醇的含量，提高免疫功能，并有益于須發(fā)的生長。
2、薺菜
薺菜含有的各種營養(yǎng)十分豐富，而且經(jīng)常食用可以和脾利胃、止血明目。在薺菜的營養(yǎng)成分中維生素的含量特別高。
而且蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素等含量都要比番茄、胡蘿卜、白菜、菜豆的含量高，這些都是人體所必需的營養(yǎng)素。
薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發(fā)早白十分有益。
3、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，胡蘿卜的做法有多種，油燒的胡蘿卜更利于吸收。
4、芹菜
芹菜具有清熱止血、平肝祛風(fēng)和利濕的功效。而且芹菜含有的維生素B1、B2以及胡蘿卜素含量很高，并且含有的大量的鐵、鈣以及蛋白質(zhì)、脂肪和粗纖維等。
蛋白質(zhì)含量比一般瓜果高一倍，鐵和維生素C的含量更是十分豐富。
芹菜與豆腐、紅棗同吃，有滋潤皮膚、養(yǎng)顏潤發(fā)、養(yǎng)血益精等作用，長期食用可以健身強體，使男人皮膚滋潤，頭發(fā)烏黑。
5、紫菜
紫菜的營養(yǎng)十分豐富，自古就是養(yǎng)顏的佳品。紫菜富含胡蘿卜素、B族維生素、蛋白質(zhì)、碘、磷、糖等多種營養(yǎng)成分。
此外，紫菜所含的脂肪比海帶多8倍，蛋白質(zhì)比鮮蘑多9倍，所含磷質(zhì)也居菌類之首。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，碘可以刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素可使頭發(fā)烏黑秀美。紫菜還有化痰、清熱的功效。
6、馬齒莧
馬齒莧富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內(nèi)的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會導(dǎo)致黑色素減少。
經(jīng)常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細胞及酪氨酸酶的活性。使黑色素細胞及黑色素的生成減少，從而使皮膚光潔柔嫩，對治療白發(fā)尤其有益。
7、海帶
海帶含有豐富的碘、甘露醇等多種營養(yǎng)成分。碘對預(yù)防甲狀脈腫大和維持甲狀腺正常功能大有益處，甘露醇對治療急性腎功能衰退、腦水腫等有療效。
海帶性味咸寒，有軟堅散結(jié)、消熱利水、降脂降壓作用。因海帶含碘豐富，故又是烏發(fā)秀發(fā)的好食品。
我們都知道人的肚臍眼是特別有味道的，因為肚臍眼是大腸的末端，所以肚臍眼的聞到聞起來也是臭臭的，很多小孩子在小的時候?qū)Χ悄氀鄱继貏e好奇，都比較喜歡摳肚臍眼，其實這樣的做法是不對的，因為經(jīng)常摳肚臍眼容易造成肚子痛，那么肚臍臭臭的是怎么回事呢？
肚臍眼處有味道是正常的一種情況，
肚臍眼有味,是因為此處是與腹腔內(nèi)相通的，小兒在分娩前臍帶與母體相連接，小兒在母體內(nèi)通過肚臍吸收營養(yǎng)，分娩后小兒的肚臍眼處就自然封閉了，平時不會有特殊情況時，肚臍眼處不會有臭味或其它異味，如果局部經(jīng)常用手去摳,或用其它物品亂動時，以及其它原因造成局部不衛(wèi)生的話，肚臍眼處可以有臭味或其它異味，但這并非是什么大病，只要養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣，即可必免各種味道發(fā)生．現(xiàn)在局部有臭味，你也不必著急，可以用甲紫(俗稱紫藥水)，用適量涂在肚臍眼及其周圍就可以了，過不了多久局部即可恢復(fù)健康.如果局部有分泌物或情況較重時，可找點雙氧水在局部清除一下，有條件的話，再用一些消毒劑如（75％的酒精或新潔爾來滅等）局部先消毒,而后再上點紫藥水, 能吃些消炎藥(如復(fù)方新諾明或阿莫西林等),局部好的就更快了,那你就可以徹底放心了.
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腸道有炎癥。2、
肚臍是人體表上的凹陷部位，周圍有很多大汗腺，細菌也容易在此居留，出汗時，汗液積聚此地，被細菌分解后，難聞的怪味也就自然產(chǎn)生。可能是臍炎，臍炎的初期表現(xiàn)為臍帶根部或臍帶脫落后的創(chuàng)面發(fā)紅，有白膿性分泌物，進一步臍周皮膚紅腫。細菌甚至可通過解剖上尚未閉合的潛在通道臍血管進入血循環(huán)，造成敗血癥等嚴重后果，
意見建議：
故臍炎必須及時處理，可用75%的酒精消毒然后涂上1％的龍膽紫或2．5％碘酒，再用消毒紗布包扎。如有臍窩濕潤、流水等表現(xiàn)，應(yīng)立即進行局部處理，如果臍部炎癥明顯，有膿性分泌物等應(yīng)立即到醫(yī)院治療。每個人肚臍里都會或多或少有分泌物存在，少量的分泌物反而起到保護作用，但分泌物過多或有棕色物質(zhì)流出，發(fā)臭考慮臍周感染，應(yīng)到醫(yī)院確診還有就是臍炎凹陷的臍部是個陰暗的角落，極易積水積污，且不易干燥，加上此處溫度適宜，是細菌良好的培養(yǎng)基。
意見建議：
肚臍處皮膚有發(fā)炎，這種皮膚的發(fā)炎，平時最好不要扣抓，外用碘酒消毒再涂抹四環(huán)素軟膏會好的。世界各地研究人員的實地調(diào)查和數(shù)據(jù)研究都發(fā)現(xiàn)一個神奇的事實！
有這樣一種食物，在許多長壽地區(qū)人們的飲食中都有，你猜猜是什么?
玉米糊：世界長壽老人都愛它
新疆
新疆百歲老人量居全國之冠。這里的老人，通常以當(dāng)年地里新收割的玉米、小麥加工的面粉為主食，副食則是新鮮的牛羊肉和蔬菜。
中國第一壽星,新疆阿麗米罕·色依提老人，出生于1886年6月25日（光緒12年），今年130歲。阿麗米罕特別愛吃玉米糊糊，每周都要喝上幾碗。
廣西巴馬
廣西巴馬瑤族自治縣的老壽星們多數(shù)也以素食為主，主食多粗糧，他們終身以玉米為主食，配搭適量的紅薯、豆類。他們習(xí)慣把玉米煮成糊糊吃。
據(jù)說曾經(jīng)有一個遠道而來的訪客問百歲老人：“您這么長壽，一日三餐都吃些什么呀？”老人答：“早上吃玉米糊，中午吃烤玉米，晚上吃玉米糊加烤玉米?！庇衩字唷⒒鹇闇榷际前婉R極具特色的養(yǎng)生食品。
江蘇如皋
復(fù)旦大學(xué)遺傳學(xué)和人類學(xué)專家金力教授領(lǐng)銜的課題組對705名95歲以上如皋長壽老人進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些長壽老人晨晚喝粥，一般家庭中早晚主要是一鍋熱騰騰玉米糝兒粥。
中醫(yī)有“年過半百而陰氣自半”的說法，意思是老年人身上不同程度地存在著腎精不足的問題，經(jīng)常喝粥可以起到補益腎精、益壽延年的作用。
高加索地區(qū)
高加索地區(qū)格魯吉亞共和國的500萬居民中，90歲以上的老人有6萬多人。境內(nèi)的阿布哈西亞自治共和國，堪稱世界上首屈一指的長壽之鄉(xiāng)。這里老人們的長壽食譜有：“瑪瑪雷卡”，即用玉米面熬成的稠粥，每日不可少。
為什么長壽老人都愛吃玉米糊，或者說，為什么愛吃玉米糊的人多長壽呢？
玉米是“天下第一主食”
德國一項研究表明，在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值最高。在持續(xù)一年的研究中，專家們對玉米、稻米等多種主食進行了指標對比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：玉米中的維生素為稻米、面粉的5～10倍，還含有7種“抗衰劑”：鈣、谷胱甘肽、纖維素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。
“玉米是當(dāng)之無愧的第一黃金主食”，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院楊力教授說！
玉米的好處有這么多！
防癌
玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質(zhì)、微量元素硒和鎂等。玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A，也具有防癌作用。
玉米中所含較多的植物纖維素，有潤腸通便之功，能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出，從而減少結(jié)腸癌發(fā)生的可能性。
防脂肪肝
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，玉米中所含的脂肪為不飽和脂肪，有助于人體內(nèi)脂肪與膽固醇的正常代謝，對脂肪肝有一定的防治作用。可將玉米磨粉后烙餅或煮稀粥食用。
防糖尿病
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協(xié)同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，對糖尿病等內(nèi)分泌疾病能起到一定預(yù)防作用。
玉米中還含有豐富的煙酸，煙酸是葡萄糖耐量因子的組成物，是可增強胰島素作用的營養(yǎng)素。所以，用玉米替代主食，有助于血糖的調(diào)節(jié)。
降壓降脂
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高血脂及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。
抗衰老
玉米所含維生素是稻米、小麥的5~10倍，含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)。 玉米中所含長壽因子谷胱甘肽，在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復(fù)青春、延緩衰老的功能。另外，玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可以對抗眼睛老化。
護眼
玉米對人類的最大貢獻是葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。但只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì)，白玉米中沒有。
養(yǎng)顏護膚
玉米含有豐富的碳水化合物、維生素和胡蘿卜素，具有解熱、利尿的功效，還含有豐富的胱氨酸，可以阻擋紫外線;玉米胚芽中含量豐富的維生素E，可以使皮膚細嫩光滑、延緩皺紋產(chǎn)生。而胡蘿卜對淡化雀斑、防止皮膚粗糙也有明顯效果。
特別提示：
做玉米粥加點堿
在做玉米（米查）粥、玉米面糊糊、玉米面窩頭的時候，不要忘記加些堿。這是因為玉米里的煙酸有63%～74%是不能被人體吸收利用的結(jié)合型煙酸，長期食用可能會發(fā)生糙皮病。為避免這種情況，最好是在煮玉米（米查）粥、玉米面糊糊、做窩頭時適量放些堿，使玉米中結(jié)合型煙酸釋放出來，變成游離型煙酸被人體所用，對營養(yǎng)最有好處。
