香蕉皮雖然臭臭的 但是可別小看了它！
養(yǎng)生的小知識。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，沒有好的身體，萬事事皆休。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“香蕉皮雖然臭臭的 但是可別小看了它！”，相信能對大家有所幫助。
香蕉的好處都知道，但皮的作用卻沒人了解。有人吃了一個月香蕉皮，沒想到...
食療篇
緩解口腔潰瘍
香蕉皮實際上是非常好的中藥。把香蕉皮曬干，然后和另一味名叫火炭母的中藥一起煲水(可以加點紅糖調(diào)味)，就是非常好的治口腔潰瘍的良藥了!
解酒
喝酒后很容易陷入昏醉狀態(tài)，那滋味，誰喝誰知道。一般來說酒后吃香蕉能讓血液中酒精濃度降低，從而達到解酒效果。
其實用香蕉皮來解酒也是可以的哦!把大約60克香蕉皮切成條狀，然后用水煮10分鐘，冷卻后飲用，就能緩解醉酒癥狀。
緩解抑郁情緒
網(wǎng)上有傳言，“失戀要吃香蕉皮”，這難道不是無稽之談嘛~還真不是謊言！青綠色的香蕉皮內(nèi)含有大量的5HT，煮過后可以轉(zhuǎn)化成血清素，把這種香蕉皮剁碎、水煮或者榨成汁可以抗憂郁。精神壓力大的人，可要試試這種方法了！
美容保養(yǎng)篇
滋潤皮膚
香蕉含有天然的果酸，這使它有保濕潤澤的功效，面部干燥或者干性皮膚的朋友，可以把香蕉皮貼在臉上(香蕉皮內(nèi)側(cè)朝向皮膚)，10分鐘左右后用清水清洗，可以讓皮膚變得嫩滑，比面膜還好用！
祛斑美白
香蕉皮中含有豐富的維生素A和維生素C，有抗氧化效果，可以美白皮膚、淡化斑點。
既可以直接拿香蕉皮貼在臉上，也可以把香蕉皮搗爛成泥，加點溫水后敷臉15分鐘，長期堅持的話，皮膚會越來越白嫩呢！
美白牙齒
香蕉皮中含有鉀、鎂、錳等礦物質(zhì)，被牙齒吸收后能發(fā)揮美白的作用。從已經(jīng)熟了但沒有發(fā)黑的香蕉上撕一條皮(剩下的留著后幾天用)，用皮內(nèi)側(cè)摩擦牙齒。
等10分鐘后先用干牙刷刷一遍，再用濕牙刷去除殘留的香蕉皮渣。每天一次，堅持兩周以上就能看到效果哦！
防治凍瘡
天冷的太快，估計不少人已經(jīng)在擔(dān)心凍瘡的折磨了。如果癥狀不是太嚴重，可以將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面，能減輕腫脹，十分方便。
還可以把香蕉皮搗爛加姜汁，用來搓手足不僅能防凍瘡，還能消炎止痛。
治皮膚瘙癢
香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌滋生。如果覺得皮膚瘙癢，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)摩擦，能起到緩解效果。
也能搗成泥后敷在搔癢處，連著用幾天就能起效。而且被蚊子咬了之后也能用香蕉皮擦拭哦!
治腳氣
部分腳氣是因為真菌所引起的，這時香蕉皮中的蕉皮素又能起到作用。用剝下來的香蕉皮反復(fù)擦拭患處(最好一個部位用一個香蕉皮)，能起到治腳氣的效果。
也可以把香蕉皮內(nèi)部的膜刮下來然后涂抹在患處，每天一次，堅持十幾天可以見效。
生活篇
擦拭銀器
如果家里的銀器有點發(fā)黑了，用香蕉內(nèi)側(cè)摩擦一下銀器，就能讓銀器锃亮如新!
擦除墨漬
手上沾了墨水好久都弄不掉，實在讓人心煩。其實這時香蕉皮也能派上用場。香蕉皮中的天然油脂和墨漬結(jié)合，能有效去除污漬，用香蕉皮在墨漬處摩擦，再用清水清洗，就會變得非常容易!
擦拭皮制品
用沾過水的香蕉皮反復(fù)擦拭皮鞋表面，擦完后再用干凈的步把香蕉皮碎渣擦掉，皮鞋就閃亮一新了！
皮衣、皮沙發(fā)等也都能用香蕉皮來拋光。但要注意把香蕉殘渣除掉，免得發(fā)霉哦~
去油漬
香蕉皮同樣有很好的去油污效果。用香蕉皮在沾滿油漬的盤子、碗上多次擦拭，再用清水沖干凈，油漬基本就會被去除。不過這種方法并不能使油的氣味被去掉，用來應(yīng)急是可以的。
擦亮盆栽
家里盆栽養(yǎng)久了，葉片會有黯淡無光的情況。用香蕉皮擦拭一下，葉片就油光發(fā)亮了，和剛買來時一樣好看！
催熟其他水果
香蕉皮有大量的乙烯，這使它有很好的催熟效果，如果芒果、獼猴桃等一些水果剛買來還不能吃，可以和香蕉皮一起放上一段時間。
最好是和香蕉皮一起裝進袋子里密封起來，過不了多久，香香甜甜的水果就能吃了，再也不需要等上好幾天！
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香蕉是很常見的水果，這類水果低熱量、低脂肪，長期吃香蕉也不會發(fā)胖，而且香蕉對排便效果也是很不錯，所以對它的選擇，都是可以放心進行，它對人體各方面，都是有著很好的幫助，尤其是對女性美容養(yǎng)顏、減肥的時候，它都是很好選擇，那香蕉皮能吃嗎，也是很多不清楚的。
對香蕉皮能吃嗎，香蕉都有香蕉皮，這也是我們能夠看到的，那香蕉皮能吃嗎，下面就詳細的介紹下，使得對它都是有著一些了解，是不是能吃，也是有著一些認識。
香蕉皮能吃嗎：
1、巧治高血壓：
取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。
2、巧防中風(fēng)：
取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。健康網(wǎng)站
3、治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。
4、治皮膚瘙癢癥：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
5、治口腔潰瘍： 健康中原
香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。 中原健康
6、醫(yī)治風(fēng)火牙痛：
將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
中原健康
7、治痔瘡和便血：
將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
8、治手足皮膚皸裂：
在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治。
9、解酒：
香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
通過以上介紹，對香蕉皮能吃嗎，都是有著一些了解，它對人體疾病治療，都是有著很好效果，尤其是對治療高血壓疾病，是一個最佳選擇，現(xiàn)在有很多人都患有高血壓疾病，所以對它選擇，都是可以改善患者身體情況。
話說這神奇的青香蕉里頭究竟藏有什么樣的神秘寶物？研究發(fā)現(xiàn)，香蕉皮可是減肥元素的大好來源哦！原來是血清激素及正腎上腺素這兩種天然成分的神奇作用。而這兩種成分究竟給減肥帶來什么樣的助益，下面愛美網(wǎng)小編就仔細地說給你聽
瘦身成分：
血清激素
血清激素就是常用于治療憂郁癥的藥物中的必備成分，它的作用在于可以使心情放松，掃除憂郁情緒，因此老人家常說失戀吃香蕉皮還真是所言不虛！用在減肥上頭，則有抑制食欲、控制糖分攝取的功用，此含量尤以香蕉皮為最多。
之所以說血清激素可以幫助減肥，乃在于血清激素可作為淀粉酶抑制劑使用。簡單的說，當?shù)矸圻M到我們的身體之后，會經(jīng)過淀粉酶的作用，轉(zhuǎn)變成易被人體吸收的單糖，這就是囤積在我們體內(nèi)的脂肪的由來；假設(shè)我們吃了含有血糖激素的食物，那么淀粉酶抑制劑就會阻斷淀粉酶的作用，使得淀粉無法順利轉(zhuǎn)化為單糖，自然就無法被人體所吸收啦！
正腎上腺素
正腎上腺素有幫助分解脂肪及新陳代謝的效果，對于減肥大大有助益。值得注意的是，青香蕉的正腎上腺素含量較已熟香蕉來得多，而且外皮的部分又比果肉更好，但因外皮部分通常被丟棄不使用，因此目前專家們正積極研發(fā)來自青香蕉外皮中萃取出可用成分，制成減肥食品，一來可以增加香蕉的經(jīng)濟價值，再來又可以嘉惠瘦身一族，說起來還真是好處多多呢！
另外，由于高溫容易破壞青香蕉里頭的血清激素以及正腎上腺素等兩種成分，因此若你想利用青香蕉來實行減肥計劃，可得記得將買回來的青香蕉保存在低溫的狀態(tài)下，免得不但不見瘦身效果，還因狂吃香蕉而飛了一圈！
青香蕉減肥餐DIY示范
瞄準好你想瘦的心情，強調(diào)可以在一周內(nèi)瘦下2公斤的青香蕉減肥餐，味道較一般市售代餐更為美味，又能幫你減去補鈣滯留體內(nèi)的多余脂肪，這下子非得讓你瘦下來不可！
早餐 青香蕉鮮豆奶
做法：
1、青香蕉1條切小塊，蘋果1顆削皮切丁。
2、苜蓿芽約150公克與青香蕉塊及蘋果丁一起放入果汁機中打碎，加入350cc的鮮豆?jié){攪拌均勻即可。
午餐 青香蕉蛋卷
做法：
1、在平底鍋中放入少許的油，待油熱后放入蛋汁，煎成蛋皮。
2、將青香蕉去皮、壓稍扁，待蛋皮已煎熟，將青香蕉放入鍋中，以蛋皮覆蓋，稍煎一會兒。
3、撈起后淋上番茄醬即可食用。
青香蕉薯泥
做法：
1、青香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗凈、去皮，將兩者分別放入電鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。
2、將青香蕉泥雨馬鈴薯泥混合，淋上適量蜂蜜即可。
晚餐 青香蕉綜合沙拉
材料：青香蕉1條、蘋果1/2顆、奇異果1顆、圣女番茄少許、蛋一顆、雞胸肉少許
調(diào)味料：美乃滋適量
做法：
1、將青香蕉、蘋果以及奇異果去皮切丁。
2、將圣女番茄洗凈對半切。
3、將蛋煮熟，取蛋白、切丁。
4、將雞胸肉放入熱水中燙熟。
5、將以上材料放入碗中，淋上適量的美乃滋即可食用。
飲品 青香蕉皮汁
做法：
1、取4條青香蕉的皮，刮下皮內(nèi)層的香蕉肉，最外皮丟棄。
2、將香蕉肉放入果汁機中，加入1000cc的水打散即成。
飲用時機：可放置冰箱作為平日飲用水使用。
愛美網(wǎng)小編提醒：這套減肥食譜切記一定要每天確實食用，除此之外，所有零食、高熱量飲品都得忌口，若再搭配每天至少30分鐘的運動，相信你不但能瘦，而且瘦得更加勻稱！
香蕉皮的妙用，大家吃完的香蕉皮是不是就直接扔掉了呢?如果是的話，那就太可惜了。今天小編要給大家介紹一系列香蕉皮的妙用，相信您看了之后就舍不得把它直接扔掉了;因為香蕉皮的實用價值真的太高了，下面就趕緊來看看吧。
香蕉皮的妙用：
1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發(fā)等，有長保皮制品光澤、延長皮制品壽命的作用。
2、催熟：香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃等。
3、蘭花的最佳伴侶：如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養(yǎng)礦物質(zhì)，這些正是蘭花所需要的。
4、使皮膚滋潤光滑：面部干燥的朋友，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。
5、治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。
6、治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
7、治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍(俗稱：燈盞凼);還有通便的作用。
8、醫(yī)治風(fēng)火牙痛： 將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
9、治痔瘡和便血： 將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
10、治手足皮膚皸裂：在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治。
11、巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。
12、巧防中風(fēng)：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。
13、解酒： 香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
大家對香蕉一點也不陌生吧，有很多的人比較的喜歡吃香蕉，大家經(jīng)常把香蕉皮扔掉，這真的很浪費，今天小編告訴大家香蕉有哪些美容效果，如果您比較感興趣，就和小編一起去看一看吧~
香蕉皮擦臉
吃以后，根部的那一點您就不要再吝嗇了，直接可以拿來涂抹在傷口，每天涂4~5次、連續(xù)幾天，傷口能快愈合，還可以保持皮膚的潤滑、光潔。
此外，香蕉皮還可以治腳氣.常用香蕉汁擦臉涂手，可以有效防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。
還有，香蕉皮還可以用來擦拭皮衣，能長保衣服的光澤、延長皮衣的壽命。
用香蕉榨汁時,可以連同香蕉皮一起榨。
治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。
實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。
患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
香蕉皮美容效果
滋潤肌膚
如果你的肌膚比較干燥，你可用香蕉皮的內(nèi)側(cè)貼在臉部，大約15分鐘就可以用清水洗干凈，這樣可緩解肌膚干燥的現(xiàn)象，讓你的肌膚變得細滑有光澤。
治療肌膚瘙癢
因為香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能夠抑制真菌跟細菌的滋生。
經(jīng)研究證明，香蕉皮對細菌或者真菌引起的腳氣病或者肌膚瘙癢有很好的療效。
患者可以用新鮮的香蕉皮在肌膚瘙癢的部位來回擦拭，連續(xù)使用幾天就可以看到效果喲!
美白肌膚
將香蕉皮和水一起搗碎，然后敷在臉上，大約15分鐘之后用清水清洗干凈，這樣能夠美白肌膚喲。
因為香蕉皮有一點澀，所以敷完臉之后會感覺有點澀，但不要擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象。
治療凍瘡
冬天到的時候，很多人的手，腳都會發(fā)生或者多或少的皸裂，用香蕉皮連續(xù)擦拭干燥的地方，可讓我們的肌膚細滑滋潤起來。
總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對香蕉皮有了一定的了解，也知道了香蕉皮美容效果，香蕉皮還有有很多其他的妙用，大家抽一點空余的時間多了解一下，這樣可以充分的利用香蕉皮，下面是水果的相關(guān)文章，大家可以繼續(xù)閱讀哦。
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下面就給你介紹一下香蕉皮的神奇功效，讓它化廢為寶
1、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。
2、治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處（腳癬，手癬，體癬等）反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
3、治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍（俗稱：燈盞凼）；還有通便的作用。
4、醫(yī)治風(fēng)火牙痛：將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
5、治痔瘡和便血：將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
6、治手足皮膚皸裂：在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治、
7、巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。
8、巧防中風(fēng)：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。
9、解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
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