孕婦安胎很重要 如何做好安胎的飲食調(diào)理？
如何做到飲食養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“孕婦安胎很重要 如何做好安胎的飲食調(diào)理？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
對于懷孕的媽媽來說，可能在懷孕期間有的還在上班。而上班時間長，很容易感到累，對于體質(zhì)不好的孕婦如果安胎不好會容易引起流產(chǎn)。所以媽媽們這時就需要好好養(yǎng)胎，那么媽媽們在安胎時，飲食上應(yīng)該如何做好調(diào)理呢?
孕婦安胎在飲食方面應(yīng)該如何調(diào)理?
△ 需要供給充足的熱量。
女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎(chǔ)代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食欲不振，這時更應(yīng)該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅果等。
△ 攝入充足的維生素，預(yù)防孕吐。
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應(yīng)之一，給孕婦帶來相當(dāng)大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用。
而在女性懷孕時期，需要全面補(bǔ)充足夠的維生素營養(yǎng)。因此，營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素的吸收，多吃一些檸檬和土豆等蔬菜、水果來補(bǔ)充各種維生素。Ys630.cOM
尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入，缺乏維生素B會影響蛋白質(zhì)的代謝和胎兒軟骨的形成。
富含維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪。 孕初期可以吃以上食物補(bǔ)充維生素，安胎養(yǎng)身。
△ 多吃魚類食物來防孕婦早產(chǎn)。
丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產(chǎn)的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區(qū)長5天以上，奧妙在于食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由于孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區(qū)高107克，為日后的發(fā)育打下了良好的基礎(chǔ)，故此孕期要多吃魚。
△ 以下是適合孕婦安胎的幾款食療方。
1)雞子羹
材料：鹽，黃酒，阿膠10克，雞蛋1個
做法：阿膠洗凈后放在碗里，隔水蒸，直到阿膠溶化，然后打入雞蛋，倒入黃酒、鹽，清水，攪拌均勻后再繼續(xù)蒸，蒸成羹為止，每天服用一次。
功效：安胎養(yǎng)血，滋陰。阿膠和雞蛋搭配，可以起到安胎、養(yǎng)血、滋陰的功效，如果孕婦血虛胎動不安、胎漏傾向可以食用該食譜。
2)鯽魚姜仁湯
材料：鯽魚1條約400克，生姜6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。
制作方法：
①鯽魚去鱗、內(nèi)臟，洗凈;春砂仁洗凈，瀝干，研末，放入魚肚;生姜去皮，洗凈，切絲，待用。
②洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調(diào)味，稍燉片刻，即可食用。
營養(yǎng)分析：此湯可以安胎、止吐、醒胃。對于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效;同時，又能增加孕婦的食欲。
3)鱸魚羹
材料：黃酒，生姜，大蔥，鱸魚
做法：鱸魚宰殺清洗干凈，放在盤子里，上蒸鍋蒸熟后取出，小心將魚再次放入鍋里，倒入清水，敬愛鹽、蔥姜、料酒，煮沸后用濕淀粉勾芡。
功效：安胎，補(bǔ)中。鱸魚又稱鱸子魚，它的肉質(zhì)鮮嫩，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，鱸魚味甘性平，與我們的脾胃之行相宜，孕婦如果有胎動不安、水腫、脾胃虛弱的癥狀可以食用該食譜。
4)蓮子糯米粥
原料：蓮子50克，糯米100克，白糖適量。
做法：
①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗凈;糯米淘洗干凈，清水浸泡1～2小時，撈出瀝干，待用。
②刷凈煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調(diào)味，即可食用。
功效：補(bǔ)中益氣，清心養(yǎng)神，健脾和胃，養(yǎng)胎。對孕婦腰部酸痛有一定療效，常食可以養(yǎng)胎，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。
所以孕婦媽媽在懷孕期間一定要在飲食上有所控制，不要什么都吃，需要按照一定的飲食原則，選擇適合自己喜歡吃的好好養(yǎng)胎。
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導(dǎo)讀：耳鳴的發(fā)生可受各種生活因素的影響?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，耳鳴耳聾與吃有密切相關(guān)。因此欲避免耳鳴，得從飲食預(yù)防保健著手。我們在日常生活中掌握合理和科學(xué)的飲食，注重心理和起居的調(diào)試，對防治耳鳴具有十分重要的意義。
1、要限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。
2、多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。有關(guān)專家的研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類(如維生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
3、多食含鋅食物。導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
4、多飲奶。有人說牛奶是人類保姆，牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
5、老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產(chǎn)生高血脂，從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
6、常吃豆制品。營養(yǎng)專家認(rèn)為，人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多。大豆中還含有大量的鈣，補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴癥狀。因此，常吃豆制品，有利于預(yù)防耳聾。
杜仲
性溫，味甘，具補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎之功，適用于肝腎虧虛，下元虛冷之胎動不安、妊娠下血、習(xí)慣性流產(chǎn)等，可配續(xù)斷(共研末)、棗肉為丸服，或配續(xù)斷、菟絲子、阿膠等煎服。
性微溫，味苦、辛，可補(bǔ)肝腎、續(xù)筋骨、通血脈、安胎，適用于肝腎虛弱、沖任失調(diào)之胎動欲墜或崩漏，前者配伍桑寄生、菟絲子、阿膠，后者配伍黃芪、艾葉、地榆等。
紫蘇
性微溫，味甘、辛，具有解表發(fā)汗、寬胸利膈、順氣安胎之功。適用于妊娠期風(fēng)寒感冒及脾胃氣滯所致的胎動不安、胸脅脹滿、惡心嘔吐等癥，常與陳皮、砂仁等配伍。
黃芩
性寒，有清熱燥濕、瀉火解毒、涼血止血、除熱安胎之功，適用于懷胎蘊(yùn)熱之胎動不安，常與白術(shù)、當(dāng)歸等配伍。也可治療妊娠期濕熱瀉痢、黃疸及肺熱咳嗽、高熱、熱毒熾盛之出血、瘡瘍腫毒等。
桑寄生
性平，味甘，有祛風(fēng)濕、益肝腎、強(qiáng)筋骨、固沖任、安胎之功，多用于肝腎精血虧虛之胎動不安、胎漏下血。常與阿膠、川續(xù)斷、菟絲子等同用。
砂仁
性溫，味辛，能化濕行氣、溫中止嘔、止瀉、安胎。適用于妊娠初期胃氣上逆所致之胸悶嘔吐、胎動不安等，常炒熟研末單用或配蘇葉、藿香、黃芩、白術(shù)、當(dāng)歸等一同使用。
艾葉
性溫，味苦、辛，有溫經(jīng)止血、散寒調(diào)經(jīng)、安胎之功，適用于下元虛寒或寒客胞宮所致的胎漏下血、胎動不安及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒不孕等癥，常與香附、當(dāng)歸、小茴香、川續(xù)斷、桑寄生等同用。
白術(shù)
性溫，味甘，具有補(bǔ)氣健脾、燥濕利水、和中安胎之功。適用于脾虛氣弱之胎動不安?？膳潢惼?、茯苓、黨參、生姜等使用。還廣泛用于懷胎蘊(yùn)熱(配黃芩、梔子、白芍等)及血虛(配當(dāng)歸、白芍、生地等)、腎虛(配桑寄生、續(xù)斷、山藥、山萸肉等)所致的胎動不安。
菟絲子
性溫，味甘，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、固元安胎，用于肝腎不足之胎動不安，常與續(xù)斷、桑寄生、阿膠等配伍適用。還可用于腎虛之腰痛、消渴、尿頻帶下，肝腎不足之眼目昏暗、視力減退及脾腎虛瀉等。
阿膠
性平，味甘，有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥、安胎之功，適用于沖任不固或陰血虧虛之胎動不安、崩漏下血，可配生地黃、艾葉等，還用于治療婦女月經(jīng)過多、產(chǎn)后便秘等。
竹茹
性微寒，味甘，有清熱化痰、除煩止嘔、安胎之功，用于懷胎蘊(yùn)熱之胎動不安，可單用，也可與黃芩、苧麻根等同用。
苧麻根
性寒，味甘，具有清熱涼血、解毒安胎之功，適用于熱毒熾盛之胎動不安、胎漏下血，可單用，也可與阿膠、黃芩、當(dāng)歸等同用。
石菖蒲
性溫，味辛、苦，有開竅寧神、化濕和胃、安胎之功，適用于濕濁中阻之胎動不安，對緩解胸悶腹脹、嘔吐等癥狀有良效。常與砂仁、蒼術(shù)、厚樸等配伍。
此外，據(jù)古籍記載，海風(fēng)藤、大薊等也有一定的安胎作用。
安胎中藥配方是比較多的，建議大家可以來安胎的中藥配方，這樣對于安胎效果是比較好。安胎中藥配方有甘草、茯苓以及熟地黃等，這些中藥材都是很好安胎效果的，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇安胎的藥物。孕婦在懷孕期間服用安胎藥應(yīng)該要咨詢醫(yī)生的意見，以免服藥導(dǎo)致流產(chǎn)的情況。
《宋·太平惠民和劑局方》：安胎飲
處方地榆、甘草(微炙赤)、茯苓(去皮)、熟干地黃(洗.酒灑.蒸.焙)、當(dāng)歸(去蘆.洗.酒浸)、川芎、白術(shù)、半夏(湯洗七次)、阿膠(搗碎.麩炒)、黃蓍(去苗)、白芍藥，各等分。
炮制上為粗散。
功能主治治妊娠三月、四月至九個月惡阻病者，心中憒悶，頭重目眩，四肢沉重，懈怠不欲執(zhí)作，惡聞食氣，欲啖咸酸，多睡少起，嘔逆不食;或胎動不安，非時轉(zhuǎn)動，腰腹疼痛，或時下血，及妊娠一切疾病，并皆治之。
用法用量每服三錢，水一盞半，煎至八分，去渣溫服，不拘時。如或惡食，但以所思之物任意與之，必愈。
注意按妊娠禁忌，勿食雞、鴨子、鯉魚膾、兔、犬、鱸、騾、山羊肉、魚子、鱉卵、雉雀、桑椹。
備注按《胎教論》云：令母常居靜室，多聽美言，聽人講論詩書，陳說禮樂。耳不聽非言，目不視惡事，心不起邪念，能令生子龐厚福壽，忠孝仁義，聰明無疾。斯乃圣人所留教論，故隨方狀以書。
《太平惠民和劑局方》卷九：安胎飲
處方地榆 甘草(炙微赤)茯苓(去皮)熟干地黃(洗，酒灑蒸，焙)當(dāng)歸(去蘆，洗，酒浸)川芎 白術(shù) 半夏(湯洗七次)阿膠(搗碎，麩炒)黃耆(去苗)白芍藥各等分
制法上為粗散。
功能主治妊娠惡阻，心中憒悶，頭重目眩，四肢沉重，懈怠疲勞，惡聞食氣，喜食咸酸，多睡少起，嘔逆不食，或胎動不安，非時轉(zhuǎn)動，腰腹疼痛，或時下血。
用法用量每服9克，用水230毫升，煎至180毫升，去滓溫服，不拘時。
注意服藥期間，勿食雞鴨蛋、鯉魚膾、兔、犬、驢、騾、山羊肉、魚子、鱉卵、雉雀、桑椹。
《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷三：安胎飲
處方艾葉、川斷、杜仲、香附、牡蠣、黃芩、地榆、黃耆、川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地、人參、茯神、白術(shù)。
功能主治血崩。
用法用量內(nèi)傷，加藿香、益智仁;外感，加葛根、防風(fēng);吐，加廣皮、厚樸、藿香;濕，加茯苓、扁豆、澤瀉。
各家論述是方四物加杜、斷以大補(bǔ)陰血，四君去草，加耆、附以大補(bǔ)元氣，牡蠣以固脫，地榆以涼血。但血來勢必迅雷不及掩耳，用藥如大將登壇不假卒伍小勇。
孕婦媽媽們身體虛弱?不要著急，補(bǔ)血安胎的食療方來保護(hù)您和未來寶寶。
1.阿膠膏滋陰補(bǔ)血安胎
材料：阿膠250克，紅棗、核桃、黑芝麻各150克， 黃酒500克，冰糖250克。
制作：把阿膠打碎在黃酒里泡一周，等到阿膠呈海綿狀，加入炒好磨成粉的黑芝麻、核桃、紅棗， 在鍋里隔水煮或蒸1小時，蒸的過程中要不斷 攪拌，冷卻即成凍膏，一鍋放入冰箱冷藏室。 用法：每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。
適用范圍：陰虛貧血者、孕婦等。
2.豬肝菠菜湯生血養(yǎng)血
材料：鹽1/3湯匙、料酒1/2湯匙。
制作：
1).豬肝洗凈拭干水，用刀切成薄片。菠菜洗凈切段。姜洗凈切絲。
2).將豬肝片放入滾水汆燙10秒，去除血水，撈起瀝干水待用。
3).鍋內(nèi)放油燒熱，爆香姜絲，注入清雞湯和清 水，加入鹽、料酒攪勻大火煮沸。
4).放入菠菜拌勻以中火煮沸，再倒入豬肝片攪 勻，便可起鍋。
3.紅棗杞子烏雞湯益氣理血
材料：烏雞1只、生姜20克、大棗20克、枸杞子 10克。
制作：1).將烏雞宰殺，煺凈毛，開膛，去內(nèi)臟，洗凈。 將大率、枸杞子洗凈。生姜洗凈去皮，拍破。
2).將大棗、枸杞子、生姜納入烏雞腹中，放入燉盅內(nèi)，加水適量，大火燒開，改用小火燉至烏 雞肉熟爛后加鹽酒即可食用。
用法：做菜肴
適用范圍：骨質(zhì)疫松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等
4.紅糖小米粥
材料：小米100克，紅糖適量。
制作:1).將小米淘洗干凈，放入開水鍋 內(nèi)，旺火燒幵后，轉(zhuǎn)小火煮至 粥粘。
2).加入適雇紅糖攪勻，再煮開，盛 入碗內(nèi)即成
用法:做早餐食用。
5.伸筋草燉肉，給孕婦帶來福音
材料：取伸筋草50克，瘦豬肉500克，當(dāng)歸12克，鹽、蔥、姜等調(diào)味品各適量。
做法：將伸筋草洗凈，用紗布包好，與瘦豬肉、當(dāng)歸一起，放鍋內(nèi)與調(diào)味品共煮
用法：吃肉喝湯
對于氣虛血氣不足的孕婦，這些食療方尤為適合。一邊享受美味一邊獲得健康，何樂而不為呢?
從字面上看這個名字基本上就可以知道這個藥物是有什么作用的。固腎安胎丸最大的作用就是有著安胎的作用，對身體有著滋補(bǔ)的功效，可以治療一些腰酸和陰道流血等一些疾病。在生活上是一種比較常見的藥物，在一般的藥店都可以購買得到。下面就簡單的介紹一下固腎安胎丸的成分。
固腎安胎丸的成分也是一些比較普通的中草藥，有何首烏、茯苓、地黃等等的一些常見中草藥。這些中草藥有些是可以治療腎虛疾病的，而何首烏是可以滋補(bǔ)身體，幾種藥材集合就發(fā)揮了安胎的作用。
1.成分
制何首烏、續(xù)斷、地黃、桑寄生、菟絲子、白術(shù)(炒)、黃芩、鉤藤、白芍、肉蓯蓉(制)。
茯苓入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
白術(shù)多年生草本，喜涼爽氣候，以根莖入藥，具有多項藥用功能。功效：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。
益母草味辛苦、涼。活血、祛淤、調(diào)經(jīng)、消水。治療婦女月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、瀉血，癰腫瘡瘍。
2.性狀
本品為棕褐色的小蜜丸;味甘、微苦。
3.功能主治
滋陰補(bǔ)腎，固腎安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證，癥見：腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血，可伴有頭暈耳鳴，口干咽燥，神疲乏力，手足心熱。
上面就是向大家介紹了關(guān)于固腎安胎丸的資料，希望大家看完這篇文章之后對這個固腎安胎丸也會有所了解。對一種藥物的了解，其實也是對自己的幫助。如果有孕婦服用這個藥物產(chǎn)生什么不適的話，應(yīng)該立即停藥并送往醫(yī)院進(jìn)行檢查。
相信很多人都會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在治療婦科疾病的醫(yī)院是越來越多了，這主要是由于現(xiàn)在很多女性都會患上一定程度的婦科病，尤其是一些上了年紀(jì)的女性，所以對于婦科病的治療就更加刻不容緩了。安胎丸是當(dāng)今治療婦科病最好的藥物了，那到底安胎丸有何功效呢，我們就來聽聽醫(yī)生怎么說的。
【藥品名稱】
通用名稱：安胎丸
商品名稱：安胎丸
拼音全碼：AnTaiWan
【主要成份】當(dāng)歸、川芎、黃芩、白芍、白術(shù)。
【性 狀】本品為棕色的大蜜丸；氣香，味甘、辛。
【適應(yīng)癥/功能主治】養(yǎng)血安胎。用于妊娠血虛，胎動不安，面色淡黃，不思飲食，神疲乏力。
【規(guī)格型號】6g*10丸
【用法用量】空腹開水送服，一次1丸，一日2次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】尚不明確。
【注意事項】感冒發(fā)熱者忌服。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封，置于陰涼處。
【包 裝】每盒10丸。
【有 效 期】24 月
【執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)】衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)中藥成方制劑第一冊
【批準(zhǔn)文號】國藥準(zhǔn)字Z44022974
【生產(chǎn)企業(yè)】廣東九連山藥業(yè)有限公司
通過上述對于安胎丸的介紹，您現(xiàn)在對于這種藥物的規(guī)格都清楚了嗎?婦科病是一種民生疾病，患者治愈婦科病的心里是比較急切的，但是一定不能病急亂用藥。安胎丸是一種科學(xué)正規(guī)的婦科用藥，您一定要按照藥品說明書進(jìn)行服用，相信您的身體可以很快的恢復(fù)健康。
隨著現(xiàn)在人對于健康的關(guān)注，在平時的時候也非常注意補(bǔ)充營養(yǎng)和調(diào)理身體，在如今市場上，中西藥各有各的優(yōu)勢和不足，而中藥方劑由于天然無公害，受到越來越多人的歡迎，下面為大家介紹一種：安胎丸。
【處方】當(dāng)歸 川芎 白芍 條芩各30克 白術(shù)（去蘆）15克
【制法】上為細(xì)末，酒糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】瘦人血少有熱，胎動不安，素慣半產(chǎn)者。
【用法用量】每服50丸，空腹時用茶湯任下，日三服。妊娠宜常服之。
【摘錄】《萬病回春》卷六
【處方】茯苓120克 條芩 白術(shù) 香附 益母草各60克 玄胡 紅花 沒藥各15克
【制法】上藥為末，蜜丸，梧桐子大。
【功能主治】妊娠腹痛，腰酸作脹。如慣于小產(chǎn)者，可預(yù)服之。甚至見紅將墜者，亦能保足月。
【用法用量】每服以7丸為限，空腹時用白湯送下，不宜多服。如胎不安，一日四至五次。胎安則仍一日一服。甚效。
【摘錄】《仙拈集》卷三
【處方】川續(xù)斷4兩，杜仲4兩（炒黑），山藥4兩（炒），當(dāng)歸4兩，真阿膠4兩（炒），白芍4兩，熟地4兩，砂仁4兩，黃芩4兩（酒炒），甘草4兩，川芎2兩，艾葉2兩，白術(shù)5兩（炒）。
【制法】上為細(xì)末，糯米糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】胎動不安，腹中作痛，下血胎漏，勢將墮胎，或閃跌誤傷，天癸復(fù)來，或慣好小產(chǎn)，不能到期。
【用法用量】每服3錢。
【摘錄】《集成良方三百種》
【處方】白術(shù)、黃芩、炒曲。
【制法】上為末，粥為丸。
【功能主治】安胎。主妊娠4-5月，內(nèi)熱甚而致常墮不安。
【用法用量】《醫(yī)學(xué)入門》本方用黃芩、白術(shù)各等分，為末，粥為丸，如梧桐子大。每服50丸，白湯送下。
【摘錄】方出《丹溪心法》卷五，名見《丹溪治法心要》卷七
【處方】人參5錢（去蘆），白術(shù)1兩，甘草3錢，橘皮2錢5分，川芎3錢，當(dāng)歸1兩，白芍8錢，紫蘇葉1錢5分，黃芩1兩，香附8錢（制），杜仲1兩，續(xù)斷6錢，砂仁1錢5分。
【制法】上為極細(xì)末，煉蜜為小丸。
【功能主治】益氣安胎。主妊娠氣弱，腰酸腹痛，胎動失常。
【用法用量】每服3錢，以溫開水或姜湯送下，每日2次。
【摘錄】《全國中藥成藥處方集》（北京方）
【別名】湖蓮?fù)?/p>
【處方】蓮肉（去心）2兩，白術(shù)2兩，條芩2兩，砂仁（炒）半兩，山藥5兩。
【制法】上為末，山藥作糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】預(yù)防墮胎。主
【用法用量】每服50丸，以米飲送下。
【摘錄】《廣嗣紀(jì)要》卷七
【處方】生地黃4兩（砂仁末1兩拌酒蒸曬9次），當(dāng)歸身（酒炒）3兩，白芍（酒炒）3兩，白術(shù)3兩（切片，飯上蒸曬5次，蜜炙），陳皮（去白）2兩，條芩（酒炒）2兩，川續(xù)斷（鹽水炒）2兩，杜仲（鹽水炒斷絲）2兩，麥冬（去心）2兩。
【制法】上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
【功能主治】和中保胎，養(yǎng)血調(diào)氣，健脾進(jìn)食。主
【用法用量】《大生要旨》：懷孕三月，惡心懶倦已退，臟燥已潤，于四、五、六、七、八月逐月服此丸料。
【摘錄】《葉氏女科》卷二
上文是對安胎丸的一些相關(guān)介紹，我們知道中藥是中國傳統(tǒng)治病、調(diào)養(yǎng)的一種有效手段，而只要是藥物一般情況下都會有副作用，只是大小程度不同而已，安胎丸也不例外，所以我們在食用的時候一定要注意用量。
大家在生活中聽說過安胎飲嗎，它對一些常見的疾病有很好的療效。為了讓我們更好的知道安胎飲應(yīng)該怎么吃，建議大家在食用時了解一下。
【處方】地榆、甘草（微炙赤）、茯苓（去皮）、熟干地黃（洗.酒灑.蒸.焙）、當(dāng)歸（去蘆.洗.酒浸）、川芎、白術(shù)、半夏（湯洗七次）、阿膠（搗碎.麩炒）、黃蓍（去苗）、白芍藥，各等分。
【炮制】上為粗散。
【功能主治】治妊娠三月、四月至九個月惡阻病者，心中憒悶，頭重目眩，四肢沉重，懈怠不欲執(zhí)作，惡聞食氣，欲啖咸酸，多睡少起，嘔逆不食；或胎動不安，非時轉(zhuǎn)動，腰腹疼痛，或時下血，及妊娠一切疾病，并皆治之。
【用法用量】每服三錢，水一盞半，煎至八分，去渣溫服，不拘時。如或惡食，但以所思之物任意與之，必愈。
【注意】按妊娠禁忌，勿食雞、鴨子、鯉魚膾、兔、犬、鱸、騾、山羊肉、魚子、鱉卵、雉雀、桑椹。
【備注】按《胎教論》云：令母常居靜室，多聽美言，聽人講論詩書，陳說禮樂。耳不聽非言，目不視惡事，心不起邪念，能令生子龐厚福壽，忠孝仁義，聰明無疾。斯乃圣人所留教論，故隨方狀以書。
【摘錄】《宋·太平惠民和劑局方》
【處方】地榆 甘草（炙微赤）茯苓（去皮）熟干地黃（洗，酒灑蒸，焙）當(dāng)歸（去蘆，洗，酒浸）川芎 白術(shù) 半夏（湯洗七次）阿膠（搗碎，麩炒）黃耆（去苗）白芍藥各等分
【制法】上為粗散。
【功能主治】妊娠惡阻，心中憒悶，頭重目眩，四肢沉重，懈怠疲勞，惡聞食氣，喜食咸酸，多睡少起，嘔逆不食，或胎動不安，非時轉(zhuǎn)動，腰腹疼痛，或時下血。
【用法用量】每服9克，用水230毫升，煎至180毫升，去滓溫服，不拘時。
【注意】服藥期間，勿食雞鴨蛋、鯉魚膾、兔、犬、驢、騾、山羊肉、魚子、鱉卵、雉雀、桑椹。
【摘錄】《太平惠民和劑局方》卷九
【處方】艾葉、川斷、杜仲、香附、牡蠣、黃芩、地榆、黃耆、川芎、當(dāng)歸、白芍、熟地、人參、茯神、白術(shù)。
【功能主治】血崩。
【用法用量】
【各家論述】是方四物加杜、斷以大補(bǔ)陰血，四君去草，加耆、附以大補(bǔ)元氣，牡蠣以固脫，地榆以涼血。但血來勢必迅雷不及掩耳，用藥如大將登壇不假卒伍小勇。
【摘錄】《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷三
【處方】紫蘇1錢，當(dāng)歸身1錢，白術(shù)（炒）1錢，條黃芩（略炒）1錢，川芎8分，陳皮5分，香附6分，白芍藥7分（微炒），甘草5分，大腹皮6分，砂仁（炒）6分。
【功能主治】婦人胎不安，氣不利。
【用法用量】水煎，溫服。
【摘錄】《明醫(yī)指掌》卷九
【處方】白術(shù)1錢，人參半錢，當(dāng)歸1錢，白芍藥1錢，熟地黃1錢，川芎5分，陳皮5分，甘草3分，縮砂2分，紫蘇3分，條芩5分。
【功能主治】孕成之后，胎氣不安，或腹微痛，或腰間作疼，或飲食不甘美及孕婦痘已出現(xiàn)。
【用法用量】《婦科玉尺》有香附，無熟地黃?！队子准伞酚屑t棗三枚，無條芩。
【摘錄】《丹溪治法心要》卷七
【處方】當(dāng)歸1錢，川芎6分，益母草1錢，砂仁8分，續(xù)斷1錢，寄生1錢，陳皮8分，條芩1錢，白術(shù)1錢，甘草3分。
【功能主治】自初孕至達(dá)月服之百病皆除。
【用法用量】加生姜1片，水煎服。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)正印》卷下
【處方】當(dāng)歸半兩（銼）、蔥白1分（細(xì)切）。
【功能主治】妊娠胎動不安，腰腹疼痛。
【用法用量】先以水3盞，煎至2盞，入好酒1盞，更煎數(shù)沸，去滓，分作3服。
【摘錄】《圣濟(jì)總錄》卷一五四
【處方】生地5錢，蘇梗3錢，白術(shù)1錢半（炒），條芩1錢半（酒炒），當(dāng)歸2錢，山梔1錢半，木香1錢，香附1錢半（酒炒），茯苓1錢半，杜仲1錢半（酒炒）。
【功能主治】懷孕九月，脈洪滑疾，兩關(guān)弦澀者。
【用法用量】水煎，去滓溫服。
【各家論述】陰陽久踞，胎壅，脾弱挾熱而血氣不調(diào)，故腰腹疼痛而脹滿不已焉，宜健中清熱以養(yǎng)之。生地涼血熱以養(yǎng)胎，蘇梗順服氣以安胎，白術(shù)健脾壯氣，當(dāng)歸養(yǎng)血和血，山梔降火涼血，條芩清熱安胎，香附調(diào)氣解郁以除痛，木香開胃醒脾以除滿，茯苓清肺氣以行治節(jié)，杜仲壯腎氣以強(qiáng)腰府。水煎溫服，使脾土健而血氣和，胎熱降而胎氣順，其疼痛脹滿無有不退者乎。
【摘錄】《醫(yī)略六書》卷二十八
【處方】陳皮1錢，白術(shù)1錢，當(dāng)歸1錢，生地1錢，砂仁1錢，香附1錢，白芍1錢2分，黃芩1錢2分，川芎1錢2分。
【功能主治】妊娠胎氣不安及胎痛。
【用法用量】加黑棗2枚，水煎，空心服。
【摘錄】《玉案》卷五
【處方】加減固胎飲子加茯苓、桑寄生。
【功能主治】胎動不安，奔上沖心。
【摘錄】《宋氏女科》
【處方】陳皮、茯苓、藿香、砂仁、當(dāng)歸、紫蘇、甘草、白術(shù)、黃芩、大腹皮。
【功能主治】胎前諸癥。
【用法用量】加生姜3片，水煎服。
【摘錄】《女科指掌》卷三
【處方】人參1錢（虛者信用），當(dāng)歸2錢，熟地3錢，條芩1錢，川芎7分，白術(shù)2錢，陳皮4分，紫蘇4分，甘草4分，元棗2枚。
【功能主治】妊娠三月，胎動不安，蓋因子宮久虛，氣血兩弱，不能攝元養(yǎng)胎致令不安欲墮。
【用法用量】《梅氏驗方新編》本方用法：“水煎服”。
【摘錄】《胎產(chǎn)秘書》卷上
【處方】當(dāng)歸2錢，黃芩2錢，白芍藥2錢，川芎2錢，白術(shù)1錢。
【制法】上為細(xì)末。
【功能主治】胎動不安，或疼，或見惡露，或不疼，或不見惡露。
【用法用量】每服方寸匕，以酒送下，日2次。
【摘錄】《杏苑》卷八
【處方】白術(shù)、茯苓、地榆、甘草、熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍、艾葉、黃耆、阿膠。
【功能主治】懷胎三四月至九個月，嘔吐痰水，心中憒悶，頭重目眩，惡聞食氣，或胎動不安，腰腹疼痛，或時下血，及妊娠一切疾病。
【用法用量】《胎產(chǎn)輯萃》本方用法：各等分，每服3錢，加生姜4片，水煎溫服，不拘時候。
【摘錄】《鄭氏家傳女科萬金方》卷三
【處方】人參8分，當(dāng)歸8分，黃芩8分，大腹皮8分，川芎8分，芍藥8分，香附子1兩，紫蘇1兩，砂仁5分，陳皮5分，甘草5分。
【功能主治】妊娠出痘。
【用法用量】《種痘新書》有茯苓，無砂仁，用法：加燈心，糯米煎服。
【摘錄】《醫(yī)統(tǒng)》卷九十一
【處方】當(dāng)歸1錢，熟地1錢，茯苓1錢，半夏1錢，黃芩1錢，川芎1錢，白芍1錢，阿膠1錢，甘草3分（炙）。
【功能主治】懷胎七月，胎母不能勝其動靜。
【摘錄】《鄭氏家傳女科萬金方》卷二
【處方】白術(shù)1錢，條芩1錢，陳皮（去白）8分，真阿膠（炒珠）1錢，桑寄生（真者）1錢，甘草4分，蘄艾5分，當(dāng)歸頭6分，陳枳殼5分，砂仁（炒）6分，川獨活5分，白芍藥（酒炒）1錢2分。
【功能主治】胎動不安，胎漏。
【用法用量】加生姜1片，大棗1枚，糯米百余粒，水煎，空心服。
【摘錄】《醫(yī)便》卷四
【處方】白術(shù)1錢5分，陳皮4分（去白），甘草4分，人參1錢，川芎8分，當(dāng)歸2錢，生地1錢5分，柴胡4分，半夏6分（姜制），升麻4分。
【功能主治】孕婦脾胃氣虛，胎壓尿胞而臍腹作脹，或小便淋閉。
【用法用量】加生姜為引，空心屢服。鹽湯探吐，則氣升尿下行。
【摘錄】《胎產(chǎn)指南》卷一
【處方】白術(shù)1錢，當(dāng)歸1錢，紫蘇1錢，條芩1錢，川芎8分，白芍7分，砂仁6分（炒），香附（炒）6分，人參5分，陳皮5分，炙甘草3分，苧根2錢。
【功能主治】安胎。
【摘錄】《慈幼新書》卷首
【處方】香附子1兩（去毛，炒）。
【制法】上為未。
【功能主治】漏胎腹痛。
【用法用量】《衛(wèi)生易簡方》本方用法：每服三錢。
【摘錄】《醫(yī)方類聚》卷二二七引《仙傳濟(jì)陰方》
【處方】人參2錢，當(dāng)歸、白術(shù)、熟地（同），川芎8分，甘草4分，紫蘇、陳皮（同），條芩1錢。
【功能主治】孕婦服氣不安，或腹痛、腰痛，或飲食不美；及孕婦屢產(chǎn)，生子無氣，或生而不壽，或妊而數(shù)墮者。
【用法用量】加大棗，水煎服。
【摘錄】《胎產(chǎn)要訣》卷上
【處方】茯苓、當(dāng)歸、川芎、芍藥、地黃、甘草、白術(shù)、阿膠、地骨皮、黃芩。
【功能主治】保全胎產(chǎn)及其期。主三月妊娠惡阻，常憎飲食，胎動不安，時下血，心神倦怠，欲扶持。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《虺后方》
【處方】四君合四物加陳皮、紫蘇、葛根、前胡、大腹皮、砂仁、竹茹、生姜、大棗。
【功能主治】清痰，溫胃，安胎。主妊娠胃氣不調(diào)，風(fēng)冷乘虛，水飲停結(jié)積聚，妨食嘔逆，甚則傷胎，自受妊三月至九月皆患而不愈者。
【注意】腹皮寬膨之脹，其性太厲，惟氣盛痰多，體肥發(fā)喘者酌用之。
【各家論述】是方四君以壯脾土，四物養(yǎng)血安胎，陳、砂順氣除逆，竹茹、蘇、前化痰，棗、姜生津和胃，葛根為使引入陽明。
【摘錄】《陳素庵婦科補(bǔ)解》卷三
【處方】當(dāng)歸身1錢，川芎5分，白芍1錢，熟地1錢，生地1錢，白術(shù)2錢，砂仁1錢，陳皮5分，蘇梗5分，杜仲2錢，續(xù)斷8分，阿膠1錢，條芩1錢半。
【功能主治】血虛有火，曾三個月墮胎。
【用法用量】預(yù)防五月、七月，為丸；亦可棗肉為丸。
【摘錄】《嵩崖尊生》卷十四
【處方】土地5錢，蘇梗3錢，白術(shù)1錢半（炒），條芩1錢半（酒炒），當(dāng)歸2錢，山梔1錢半，木香1錢，香附1錢半（酒炒），茯苓1錢半，杜仲1錢半（酒炒）。
【功能主治】懷孕九月，脈洪滑疾，兩關(guān)弦澀者。
【用法用量】水煎，去滓溫服。
【各家論述】陰陽久踞，胎壅，脾弱挾熱而血氣不調(diào)，故腰腹疼痛而脹滿不已焉，宜健中清熱以養(yǎng)之。生地涼血熱以養(yǎng)胎，蘇梗順胎氣以安胎，白術(shù)健脾壯氣，當(dāng)歸養(yǎng)血和血，山梔降火涼血，條芩清熱安胎，香附調(diào)氣解郁以除痛，木香開胃醒脾以除滿，茯苓清肺氣以行治節(jié)，杜仲壯腎氣以強(qiáng)腰府。水煎溫服，使脾土健而血氣和，胎熱降而胎氣順，其疼痛脹滿無有不退者乎。
【摘錄】《醫(yī)略六書》卷二十八
【處方】四物湯加熟艾1錢，阿膠1錢5分，茯苓1錢。
【功能主治】胎動不安。
【摘錄】《何氏濟(jì)生論》卷七
【別名】安胎散
【處方】川芎1兩半，枳殼（切，麩炒去瓤）1兩半，熟地黃3兩，糯米2合。
【制法】上銼散。
【功能主治】妊娠，胎寒腹痛，或胎熱多驚，舉重腰痛，腹?jié)M，胞急，卒有所下，或頓仆，閃肭，飲食毒物，或感時疾，寒熱往來，致傷胎臟。
【用法用量】安胎散（《醫(yī)學(xué)正傳》卷七引《良方》）。
【摘錄】《三因》卷十七
【處方】澤蘭葉5錢，黃芩3錢（炒），遼沙參6錢，白芍2錢（炒），砂仁1錢（炒），骨皮1錢半，麥冬1錢半（去心），生草1錢。
【功能主治】婦人血熱，懷胎數(shù)月后，動而不安，或向上頂。
【用法用量】竹葉、燈心為引，水煎服。
【摘錄】《揣摩有得集》
【別名】安胎萬全飲
【處方】條芩1錢，白術(shù)1錢，人參1錢，歸身1錢，生地1錢，陳皮1錢，白芍1錢，炙草5分，砂仁（連殼炒，捶碎）5分。
【功能主治】脾胃素弱，胎失滋養(yǎng)而常墮者。
【用法用量】安胎萬全飲（《胎產(chǎn)心法》卷上）。
【摘錄】《萬氏女科》卷二
【處方】地榆、甘草（微炙赤）、茯苓（去皮）、熟干地黃（洗，酒酒蒸，焙）、當(dāng)歸（去蘆洗，酒浸）、川芎、白術(shù)、半夏（湯洗7次）、阿膠（搗碎，麩炒）、黃耆（去苗）、白芍藥各等分（一方無半夏、地榆，有人參、桑寄生；一方無白術(shù)、黃耆、半夏、地榆，有艾葉，并各等分）。
【制法】上為粗散。
【功能主治】妊娠三月、四月至九個月惡阻病者，心中憒悶，頭重目眩，四肢沉重，懈怠不欲執(zhí)作，惡聞食氣，欲啖咸酸，多睡少起，嘔逆不食，或胎動不安，非時轉(zhuǎn)動，腰腹疼痛，或時下血，及妊娠一切疾病。
【用法用量】每服3錢，水1盞半，煎至8分，去滓溫服，不拘時候。
【注意】如或惡食，但以所思之物任意與之必愈。按妊娠禁忌，勿食雞鴨子、鯉魚膾、兔、犬、驢、騾、山羊、肉、魚子、鱉卵、雉雀、桑椹。
【摘錄】《局方》卷九（寶慶新增方）
【處方】芎?1兩，阿膠1兩（炙燥），艾葉1兩，當(dāng)歸1兩（切，焙），人參1兩，甘草1兩（炙，銼），白茯苓1兩（去黑皮），黃耆1兩（銼），麥門冬（去心，焙）1兩。
【制法】上為粗末。
【功能主治】妊娠胎氣不安，腹痛煩悶。
【用法用量】每服5錢匕，水1盞半，煎至8分，去滓，空心溫服，不拘時候。
【摘錄】《圣濟(jì)總錄》卷一五四
【處方】四物湯、加砂仁、陳皮、白茯、阿膠。
【功能主治】受胎不安，非時轉(zhuǎn)動，無故下血，腰腹痛，肢倦力乏。
【用法用量】加蔥5莖，水煎，食前服。
【摘錄】《女科萬金方》
【處方】大腹皮（酒洗）、人參、陳皮、白茯、白芍、紫蘇、砂仁、香附、甘草。
【功能主治】安胎。主
【用法用量】加糯米，水煎服。
【摘錄】《赤水玄珠》卷二十八
【處方】當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地、地榆、艾葉、黃芩、阿膠、白術(shù)、黃耆（一方加白茯苓）。
【功能主治】胎前內(nèi)傷，凝血作痛。
【用法用量】加砂仁、蘇梗、生姜，水煎服。
【摘錄】《鄭氏家傳女科萬金方》卷二
【處方】當(dāng)歸1錢，芎等1錢，白芍藥1錢（酒炒），大熟地1錢（9制），茯苓1錢，阿膠1錢，甘草3分（炙），艾葉3分，白術(shù)2錢。
【功能主治】孕婦胎動不安，腰痛發(fā)熱，不食不眠。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《醫(yī)學(xué)心悟》卷五
【處方】熟地、當(dāng)歸、茯苓、甘草、川芎、白術(shù)、半夏、阿膠、地榆、白芍。
【功能主治】孕婦臨產(chǎn)之月，胞水未破，而血先下者。
【摘錄】《顧氏醫(yī)徑》卷四
【處方】綿耆3-4錢（炙），生地炭3錢，歸身炭2錢，茯苓3錢，澤瀉2錢，升麻（炒）5分，銀花3錢，條岑（酒炒）1錢5分，川連（酒炒）8分，廣木香5分，范制面2錢。
【功能主治】淡滲利濕，清熱安胎。主妊婦患痢，名子痢。腰痛氣滯，里急后重，少腹（？？）痛。
【用法用量】加荷葉1角，水煎服。
【注意】口渴者，切忌生冷水果。
【摘錄】《醫(yī)方簡義》卷五
【處方】生地3錢，歸身1錢5分，麥冬（去心）1錢5分，白芍2錢（酒炒），真阿膠1錢，杜仲（鹽水炒）1錢，續(xù)斷（鹽水炒）1錢，條芩（焙）1錢，枳殼1錢（炒），炒砂仁末3分。
【功能主治】子嗽。
【用法用量】河水煎服。
【摘錄】《沈氏經(jīng)驗方》
【處方】當(dāng)歸1錢，白芍1錢，茯苓1錢，橘紅1錢，香附1錢，條芩1錢，腹皮1錢。
【功能主治】和血消脹，安胎。
【用法用量】水煎，空心服。
【摘錄】《仙拈集》卷三引《要覽》
【處方】黃耆1錢（蜜炙），杜仲1錢（姜汁炒），茯苓1錢，黃芩1錢5分，白術(shù)（蜜炙黃）5分，阿膠（炒珠）2錢，續(xù)斷8分，甘草3分，糯米100粒。
【功能主治】妊娠7-8月后，或母有火，或起居不時致試痛，胎不安而痛不止，一陣慢一陣，或乍緊乍慢。
【用法用量】水煎，入酒1杯，和服。
【摘錄】《葉氏女科》卷三
通過文章我們對安胎飲有了個全面的了解，知道它對很多疾病都有很好的防治作用，在服用安胎飲時一定要經(jīng)過中醫(yī)師的指導(dǎo)，無論它有無副作用我們都不應(yīng)該胡亂服用。
眾所周知，水果含有豐富的營養(yǎng)價值和眾多的維生素，是老少皆宜的食物。但是各個水果的功效作用和性狀卻不盡相同，一般水果分為兩種性狀，一種是寒性水果，另一種是溫性水果，所以對于不同的人群一定要注意選擇。本文就簡單介紹幾種對孕婦比較適合安胎的水果。
孕婦吃水果對安胎有好處，這是大家都知道的，但不是任何水果都能起到安胎的作用。下面介紹的是孕婦安胎宜吃的10大水果。
西柚
含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高，更會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選。
山楂
活血化淤通經(jīng)，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。
荔枝、桂圓
從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用，否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。
柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。
柿子
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用
蘋果
含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試。門診中常見懷孕婦女氣色不好，多與貧血有關(guān)，吃蘋果可加以改善，所以蘋果又兼具美容效果。蘋果的另一項重要功效就是可緩解孕吐，對食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。
櫻桃
所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素 b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳，更應(yīng)積極吃櫻桃，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
草莓
含有極豐富的維生素c，可預(yù)防感冒。而其中所含果膠和有機(jī)酸可分解食物中的脂肪、促進(jìn)食欲及加強(qiáng)腸胃蠕動;國外還有研究報告指出，草莓可去除體內(nèi)的重金屬。比較有問題的是，草莓清洗比較麻煩，怕有農(nóng)藥殘留問題。
葡萄
富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素b1、c等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。
秋梨
其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。
各種中藥方劑都有自己獨特的功效，在電視上大家應(yīng)該都看過關(guān)于中藥方劑的介紹，它能夠很好的提高人體的免疫力，而且沒有什么副作用，下面我們就來介紹中藥方劑安胎散的作用。
【處方】熟地 艾葉 白芍（炒）川芎 黃耆（炒）阿膠（炒）當(dāng)歸 甘草（炙）地榆各3克
【功能主治】婦人妊娠，氣血不足，腰痛下血，胎動不安。
【用法用量】上藥加姜、棗，水煎服。
【摘錄】《景岳全書》卷六十一
【處方】當(dāng)歸2錢，川芎2錢，白芍2錢，熟地2錢，白術(shù)1錢半，茯苓1錢半，黃耆（炙）1錢半，甘草1錢半，阿膠（蛤粉炒）1錢半，地榆1錢半，半夏1錢，艾葉3分，姜3片。
【制法】上為末。
【功能主治】安胎。主
【用法用量】以米湯調(diào)送。
【注意】半夏礙胎，宜少用為妥。
【摘錄】《胎產(chǎn)新書》卷一
【處方】生白術(shù)、黃芩、炒白芍各等分。
【制法】上為散。
【功能主治】妊娠傷寒已外解，脾氣虛餒，熱乘虛陷，胎動不安。
【用法用量】每服3錢，以生姜2片，大棗3枚，煎濃汁調(diào)服。
【摘錄】《重訂通俗傷寒論》
【處方】白術(shù)2兩，黃芩2兩，續(xù)斷1兩，白芍1兩，當(dāng)歸1兩，砂仁5錢，甘草3錢。
【制法】上為末。
【功能主治】胎動不安。
【用法用量】童便調(diào)下。
【摘錄】《仙拈集》卷三
【處方】人參5分，川芎5分，黃芩7分，當(dāng)歸頭7分，白芍6分，黃耆6分，白術(shù)1錢，熟地1錢，蛤粉炒阿膠1錢，炙甘草3分。
【功能主治】安胎氣。主
【用法用量】水煎，食遠(yuǎn)服。
【摘錄】《胎產(chǎn)新書》卷五
【處方】白術(shù)1錢，當(dāng)歸1錢，黃芩1錢5分，甘草（炙）3分。
【制法】上銼。
【功能主治】安胎。主妊娠胎動。
【用法用量】水煎服。
【各家論述】《醫(yī)略六書》：白術(shù)健脾生血，當(dāng)歸養(yǎng)血榮胎，甘草瀉火緩急，條芩清熱安胎。為散水煮，俾熱化血榮，則沖任完固，而胎得所養(yǎng)，胎無不安，何胎動之有？
【摘錄】《濟(jì)陰綱目》卷八
【處方】縮砂不拘多少（和皮略炒，勿令焦黑，去皮取仁為末）、當(dāng)歸、川芎各等分。
【功能主治】安胎易產(chǎn)。主因自高墜下，或為重物所壓觸動胎氣，腹痛下血。
【用法用量】如覺胎中熱，其胎即安矣。
【摘錄】《廣嗣紀(jì)要》
【別名】安胎飲
【處方】八珍湯去地黃，加黃芩、砂仁、香附、紫蘇、陳皮、大腹皮。
【功能主治】孕婦出痘動胎。
【用法用量】安胎飲（《醫(yī)方考》卷六）。
【各家論述】《醫(yī)方考》：人參、白術(shù)、茯苓、甘草，所以補(bǔ)氣；當(dāng)歸、川芎、芍藥，所以養(yǎng)血；黃芩所以清熱；砂仁、香附、紫蘇、陳皮、大腹皮，所以行滯。
【摘錄】《痘疹金鏡錄》卷四
【處方】川芎、當(dāng)歸、白芍、人參、白術(shù)、茯苓、甘草、黃芩、陳皮、紫蘇、砂仁、阿膠、香附、艾葉、紫草各等分。
【功能主治】安胎。主
【用法用量】加益母、生姜、大棗，水煎服。
【摘錄】《種痘新書》卷十二
【處方】川芎、當(dāng)歸、白芍、茯苓、甘草、黃耆、白術(shù)、阿膠、地榆、艾。
【功能主治】胎動不安，或見血水，或純鮮血，腰腹痛。
【用法用量】加生姜3片，水2鐘，煎服。
【摘錄】《女科萬金方》
【別名】安胎飲
【處方】熟地黃（自制）5分，艾葉5分，白芍藥5分，川芎5分，黃耆（炒）5分，阿膠5分，當(dāng)歸5分，甘草（炒）5分，地榆5分。
【功能主治】妊娠卒然腰痛下血。
【用法用量】安胎飲（《婦科玉尺》卷二）。
【摘錄】《校注婦人良方》卷十二
【別名】安胎飲、縮砂湯、小安胎飲、獨圣散、獨圣安胎散、獨圣湯
【處方】編砂不以多少（熨斗內(nèi)盛，慢火炒令熱透，后去皮、取仁用）。
【制法】上為細(xì)末。
【功能主治】妊娠胎動下血，心腹疼痛，氣逆嘔吐及孕婦出痘動胎。
【用法用量】安胎飲（《女科百問》卷下）、縮砂湯（《婦人良方》卷十二）、小安胎飲（《得效》卷十四）、獨圣散（《景岳全書》卷六十一）、獨圣安胎散（《種痘新書》卷十二）、獨圣湯（《葉氏女科》卷二）。服此藥后覺胎動處極熱，即胎已安。
【注意】此藥非八九個月內(nèi)，不宜多用。
【摘錄】《楊氏家藏方》卷十六
【處方】蘇葉、桔梗、枳實、大腹皮、貝母、知母、川歸、五味子、甘草、石膏、桑白皮。
【功能主治】胎前氣緊不得臥。
【用法用量】水煎服。
【摘錄】《經(jīng)驗女科方》
【處方】阿膠1錢，人參1錢，茯苓1錢，川歸1錢，生地1錢，川芎5分，甘草5分，小茴8分，人角茴8分。
【功能主治】胎前動紅。
【用法用量】水煎，空心服。先急用膠艾湯以止其血，再服本方以護(hù)其胎。
【摘錄】《胎產(chǎn)新書》卷二
上文介紹了安胎散的食用方法，我們可以找出適合自己的方法，采納后好好利用安胎散來為我們的健康護(hù)航。
