睡覺常常流口水 當心是脾虛
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很多人常常睡覺的時候會流口水，醒來的時候往往被身邊的取笑。認為這是正常的現(xiàn)象？睡覺流口水其實是身體脾虛的一種警示，因此尤其留意你是否脾虛氣弱。下面，讓我為大家介紹睡覺流口水的原因和治療脾虛的方法。
脾對應的體液是口水
專家表示，從中醫(yī)角度而言，人體內(nèi)的五臟對應著五種體液，其中脾對應的是口水。當脾臟氣血虧虛、功能虛弱時，就無法控制口水，就會出現(xiàn)口水自動流出的情況。
如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡覺總流口水，原因多是中醫(yī)里說的脾虛。 專家介紹說，脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁等癥狀。
此外，脾虛的人往往還會有氣短、食欲不振等問題，這是因為脾為后天之本，負責將我們吃下去的食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)，再輸送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就會出現(xiàn)上述癥狀。
吃紅棗揉帶脈可以健脾
脾虛大多是由飲食失調(diào)、過度疲勞或久病體虛引起的，除了辨證選擇藥物治療以外，可以通過食補、按摩等方法來緩解癥狀。脾虛的人可適當吃一些具有補脾益氣作用的食物，比如紅棗，其補血健脾的效果不錯，有棗為脾之果，脾病宜食之的說法。
苦寒的食物多會損傷脾胃。為了避免脾虛，苦瓜、黃瓜、冬瓜之類性寒的食物，偏寒體質(zhì)的人就不宜多吃了.提醒說，鴨肉、豬肉、甲魚肉等味厚滋膩的食物，不利于脾胃消化，也應根據(jù)個人體質(zhì)，酌情少吃.
脾的體液是口水，當身體出現(xiàn)脾虛的時候睡覺就會出現(xiàn)流口水的癥狀。脾虛患者應該注意補脾補氣，多吃紅棗和水果有健脾補腎的作用。只有脾健腎強抵抗力才會強大。同時，體寒者不宜吃性寒和不利于腸胃消化的食物，這對脾胃的傷害會更加大。
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睡覺流口水正常嗎？睡覺流口水可能患這些病。很多人以為只有小孩才會睡覺流口水，其實成年人也會。專家表示，正常情況下，成年人睡著后不會流口水，如果出現(xiàn)流口水的情況，則可能是某些疾病的信號。家介紹，成年人睡覺流口水的原因可大致分為以下幾種，下面一起來了解一下。
一、口腔炎癥
一方面口腔內(nèi)的炎癥會促進唾液分泌，另外可引起疼痛，從而容易流口水，經(jīng)治療后流口水的情形會自動消失。
二、面神經(jīng)炎
面部受涼、吹風或感冒后，發(fā)生了會出現(xiàn)睡覺流口水的情況，這類患者往往還會同時出現(xiàn)眼睛閉不嚴、嘴角歪斜的情況。要提醒的是，面神經(jīng)炎一般在發(fā)病后,3天內(nèi)及時治療，效果比較好，超過3天后再治療會不同程度留下后遺癥。
三、神經(jīng)紊亂
因疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，引起植物神經(jīng)紊亂，睡覺時可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會使大腦發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調(diào)節(jié)生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。
四、中風先兆
如果突然出現(xiàn)睡覺后流口水，晨起后可以自己對著鏡子笑一笑，如果還伴有口角歪斜或頭痛等癥狀，提示中風的可能性非常大，建議立即到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。
五、動脈硬化，以老年人居多
動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉松馳，同時老年人吞咽功能減弱，從而導致睡覺流口水的現(xiàn)象。因此如果老年人睡覺時愛流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉不嚴的情況，也應到醫(yī)院檢查，重點檢查是否有“三高”即高血壓、高血脂和高血糖，如果有，應該在醫(yī)生的指導下用藥控制。
睡覺姿勢不對也可引起成年人流口水。睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當調(diào)整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。
那如果平時很注意口腔衛(wèi)生，沒有什么不適癥狀，睡覺姿勢也正常，可是在睡覺的時候總會不自覺地流口水，原因很可能就是脾虛。
睡覺流口水是怎么回事
除了姿勢不對以外，睡覺流口水還有可能是以下幾個原因，如果情況比較嚴重的，要及時去醫(yī)院檢查身體哦。
面神經(jīng)炎或中風
面部受涼、吹風或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況，一定要警覺?？梢詫χR子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風的前兆，建議立即到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。
口腔疾病
睡覺流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生狀況不佳。如果口腔內(nèi)有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發(fā)流口水。這時，可用藥促進潰瘍愈合，流口水的情況會自動消失。
興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，可能誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺時大腦會發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。
脾胃失調(diào)
成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
怎么做能防止睡覺流口水
首先一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調(diào)整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側(cè)臥睡覺。
睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒有甜咸等味道。
如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。
有可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。另外可能是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發(fā)流口水，某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，這時候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。
結(jié)語：看過以上小編對于睡覺流口水的介紹，有沒有幫助到你呢？其實身體的反應很多時候是疾病的先兆，所以日常生活中我們必須時刻關(guān)注自己身體的變化，當然啦，還是希望大家都健健康康的，長命百歲哦。
現(xiàn)在，不僅僅是小孩，有很多的大人睡覺也會流口水，而導致睡覺流口水的原因有很多，如果經(jīng)常睡覺流口水的話就應該警惕了，這很有可能是脾虛的癥狀，也有可能是其他的原因，下面，小編就帶大家來了解一下睡覺流口水的原因以及治療方法。
睡覺流口水
很多人以為只有小朋友才會流口水，其實成年人也會。
在一般的情況下，我們睡覺是不會流口水的，但是如果經(jīng)常有睡覺流口水的情況，就必須要警惕了。
而睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺，都容易引起流口水。
但如果長期如此，則可能是一些身體疾病導致，需要引起大家注意。
睡覺流口水的原因
興奮過度
有時候身體疲勞或者用腦過度等也可能因為這些原因而導致神經(jīng)紊亂，所以睡覺時大腦會發(fā)生錯誤引起了唾液增多，出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。
種情況應從調(diào)節(jié)生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。
口腔衛(wèi)生不良
如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質(zhì)積存，容易引起細菌在口腔里繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺流口水。
牙齒畸形
前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現(xiàn)開唇露齒，易致睡覺流口水。
睡覺姿勢不對
睡覺流口水的原因也有可能是睡覺的姿勢不對引起的，比如趴在桌子上睡覺或者側(cè)躺著睡覺等原因。
神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙
唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會使大腦發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加。
此外，腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時也容易流口水。
脾胃失調(diào)
中醫(yī)認為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，這種情況常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
睡覺流口水竟是脾虛
中醫(yī)認為脾主肌肉開竅于口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由于脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。
當脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會張開口，形成口水外流。
這種情況多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。
睡覺流口水的3個防治方法
養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意口腔衛(wèi)生
飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。另外，還要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。
調(diào)節(jié)睡眠姿勢
晚上睡覺時，盡量選擇仰臥的姿勢，趴著睡、側(cè)身睡都比較容易流口水。
服用健脾固腎中藥
如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調(diào)補。平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補，如蓮子、芡實和淮山，脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。
要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。
流口水這件事情，很多人覺得只會發(fā)生在小孩子身上，但是現(xiàn)在很多的大人在睡覺的時候也會出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象，這個是很尷尬的事情但是很難避免的，那么為什么睡覺會流口水呢？和大家分享一下。
原因一：口腔衛(wèi)生不良:口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙面上和牙縫的食物殘濟也為細菌提供了“溫床”，常易發(fā)生口腔潰瘍、齲齒、牙眼炎、牙周病，這種炎癥刺激因素會促使口腔分泌唾液增多.呈淡黃色.味咸。如有口腔病，應每日三餐漱口，早晚刷牙，并找口腔醫(yī)生及時治療。
原因二：鼻病:鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大和咽炎等上呼吸遴病.會引起呼吸不暢.睡覺時就會情不自禁地張嘴呼吸。張嘴呼吸，容易使口腔干燥.從而促使口水分泌增多。如有鼻病，要盡早明確診斷，進行對癥治療。
原因三：神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙:唾液分泌受神經(jīng)的支配.一些神經(jīng)官能癥和自主神經(jīng)功能紊亂的全身病患者.受調(diào)節(jié)反射的彩響.可明顯影響口腔唾液分泌，在生活中語言和可口的食物均可誘使唾液分泌.交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)直接調(diào)節(jié)其分泌，當因全身疾病時，睡覺時可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)興奮.唾液分泌增加.有神經(jīng)障礙者，要找內(nèi)科醫(yī)生治療神經(jīng)官能癥，注意體育鍛煉和心理術(shù)質(zhì)培養(yǎng).
原因四：牙齒畸形:牙齒畸形也是引起睡覺時流口水的原因之一。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開屏露齒.睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇自然分開.總合不上.就容易流口水。這類患者需矯正牙齒進行治療。
如果出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象的話，在生活中一定要及時的去醫(yī)院檢查一下，看看自己到底是什么方面的原因，這樣早發(fā)現(xiàn)早治療，對身體的是很有幫助的，小孩子的話流口水是正常的，希望對大家有幫助。
中醫(yī)認為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，這種情況常見于脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。睡覺流口水治療方法有哪些？一起來看看。
睡覺流口水治療方法
睡覺流口水的原因有很多種，對癥下藥方可藥到病除。
1、對于神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的睡覺時流口水，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養(yǎng)血安神丸、安神湯等。
2、對于睡覺姿勢引起的流口水現(xiàn)象，只需要適當調(diào)整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。
3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話，可以選擇到醫(yī)院尋找口腔醫(yī)生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態(tài)分泌唾液，減少流口水情況。
4、對于牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫(yī)院進行牙齒矯正手術(shù)，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。
5、脾胃失調(diào)引起的流口水現(xiàn)象可以通過食療的方法來治療，下面為大家介紹一款食療方。
健脾利濕益氣多——四寶粥
四寶粥也具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的作用。所謂四寶，就是粥里的桂圓、紅棗、山藥、糯米四大寶貝。它們雖然很常見，但療效卻不一般。桂圓和紅棗都是補益身體的上好佳品，但是如果服用過多，就容易導致脹氣、上火等癥狀。這時在粥里加一些薏仁就可以避免上述癥狀，因為薏仁可以健脾利濕，解膩去脂。
堅持喝上一段四寶粥，脾虛的毛病～般就會得到根治，因脾虛導致的各種癥狀也會得到相應的改善，如睡覺變踏實了、尿量增多了、腹瀉停止了，整個人精神多了，氣色也會變好很多。
四寶粥
原料：桂圓、紅棗、山藥、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖適量。
方法：
1．把桂圓、紅棗、薏仁、糯米用溫水泡1小時左右，然后加水熬煮。
2．快煮熟時，再加山藥煮成粥，用冰糖調(diào)味。
用法：每天1小碗。
功效：健脾補血，益氣安神。
6、面神經(jīng)炎或中風引起的睡覺流口水則要到醫(yī)院進行檢查，這種情況下的癥狀需要醫(yī)生的治療。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《睡覺常常流口水 當心是脾虛》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“脾虛養(yǎng)生”專題供您欣賞！
