寶寶飲食 預防手足口病寶寶飲食的4個誤區(qū)
飲食養(yǎng)生誤區(qū)。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”相信關于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《寶寶飲食 預防手足口病寶寶飲食的4個誤區(qū)》，希望能為您提供更多的參考。
手足口病是一種兒童傳染病，對腸道病毒普遍易感，顯性感染和隱性感染后均可獲得特異性免疫力，病毒的各型間無交叉免疫。各年齡組均可感染發(fā)病，一般3歲左右發(fā)病率最高。所以家長應改善手足口病寶寶飲食避免進入以下飲食誤區(qū)。
誤區(qū)一：患病期間吃素
手足口病寶寶在患病期間飲食要“全素，不動葷腥”。這是不對的。因為完全吃素，把牛奶、雞蛋等營養(yǎng)品排除在外，營養(yǎng)質(zhì)量不夠，缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而抗體是一種蛋白質(zhì)，故全素不妥。
誤區(qū)二：讓寶寶喝冷牛奶去暑熱
尚未加熱的鮮牛奶，會因蛋白過敏而導致鐵的丟失，造成寶寶營養(yǎng)失衡，而冷涼的食物同時也會刺激手足口病寶寶的胃腸道，導致腹痛、腹瀉。
誤區(qū)三：鮮榨豆?jié){放久點沒關系
鮮榨的豆?jié){如果放置時間過長，會使細菌繁殖，食物變質(zhì)，加重手足口病寶寶胃腸道的不適。所以鮮榨的豆?jié){放置時間不可超過四個小時，最好是兩個小時內(nèi)喝完，保證患兒食物的新鮮。
誤區(qū)四：急性期口味重
手足口病寶寶生病時精神狀態(tài)及胃腸道的消化功能都會受到一定的影響，刺激性大的食物會加重寶寶胃腸道的負擔，造成寶寶口腔及胃腸道的不適。所以手足口病寶寶急性期家長需準備清淡易消化、溫度適宜的流質(zhì)食物，避免食物對手足口病寶寶口腔及胃腸道的刺激及損傷，促使營養(yǎng)較好的吸收，家長也可以給寶寶準備一根吸管，緩解寶寶對進食時口腔疼痛的抗拒情緒。
手足口病寶寶應少食多餐，維持其基本營養(yǎng)需要，待寶寶進入疾病恢復期時，食物就可以逐漸改為泥糊狀和正常飲食，選用一些患兒感興趣的食物以提高食欲，攝入高熱量、高營養(yǎng)素供給患兒每日活動所需。另外一歲以內(nèi)的寶寶在生病期應減少輔食量或暫停輔食，以免造成消化不良。Ys630.com相關知識
據(jù)了解，目前西醫(yī)尚無手足口病疫苗和特效治療藥物，而中醫(yī)藥抗病毒效果已為現(xiàn)代醫(yī)學所證實。據(jù)中醫(yī)專家介紹，根據(jù)中醫(yī)理論，手足口病由濕熱疫毒引起，屬溫病范疇；中醫(yī)越早介入，防治效果越好。
專家建議家長，仔細地觀察孩子有可能在手足、口腔部位出現(xiàn)的紅疹，一旦發(fā)現(xiàn)應該首先到社區(qū)醫(yī)院再到大醫(yī)院就診。由于柯薩奇HN病毒往往引起呼吸窘迫等癥狀，所以家長應該密切關注孩子體表的紅疹，及時發(fā)現(xiàn)及時就醫(yī)。在平時生活中，家長應該關注孩子飲食，多喝水多吃水果，在公眾場合應該戴口罩。
什么是手足口病？
手足口病是一種由病毒感染引起的呼吸道發(fā)疹性傳染病，大多發(fā)生在夏秋季節(jié)，3歲以下的寶貝患病居多，經(jīng)常會在托兒所或幼兒園發(fā)生集體流行。之所以稱其為手足口病，是由于發(fā)病后在手、足皮膚及口腔黏膜上會出現(xiàn)類似水痘樣的皰疹。
寶寶在發(fā)病前1-2周，通常有與手足口病患兒的接觸史。大多表現(xiàn)出突然發(fā)燒，體溫多在38℃以上，伴頭痛、咳嗽、流涕等癥狀。發(fā)熱同時或1-2天后口腔黏膜、唇內(nèi)出現(xiàn)皰疹，破潰后形成潰瘍，很疼痛，以致于患兒流涎不止、煩躁不安、不?？摁[、拒絕進食。繼而，在患兒的手心、腳心及臀部出現(xiàn)圓形或橢圓形皰疹。皰疹較硬，大小不一，里面含有渾濁液體，周圍繞以紅暈。不過，手足口病是一種病情較輕的疾病，大約一周左右就會恢復，一般沒有嚴重并發(fā)癥。只要護理得當，皰疹也不會在皮膚上留下色素或疤痕。根據(jù)中醫(yī)理論，手足口病由濕熱疫毒引起，屬溫病范疇。
如何預防手足口??？
預防手足口病，要盡量不去入口密集場所，做到洗凈手、吃熟食、勤通風、曬衣被等，還可以使用以下中藥預防方法。
中醫(yī)中藥幫寶寶預防手足口
預防方：板藍根、金銀花、蒲公英等煎水服用，也可用金銀花、貫眾、藿香、生甘草等；連續(xù)服用57天可預防感染。
茶飲方：白菊花、金銀花、生甘草等開水沖泡，可加適量冰糖或蜂蜜，代茶飲。
中藥香包：藿香、艾灸、肉桂、山柰等粉碎成末，包裝成小香囊，白天掛在小兒胸前，晚上睡覺時放置于枕邊。
中藥熏蒸：幼兒園、托兒所、中小學及醫(yī)療機構(gòu)等入口密集場所，可用艾條直接焚熏室內(nèi)；也可用藿香、佩蘭、艾葉、石菖蒲等，加水在敞開的器皿中蒸熏室內(nèi)。食療方：生薏米、扁豆、綠豆等煮粥食用。
手足口病是近幾年來比較常見的發(fā)生在兒童身體上的一種疾病，很多家長都會很重視這種疾病，害怕孩子會被傳染上，手足口病是由于腸道的病毒引起的，并且具有一定的傳染性，一般五歲以下的孩子比較容易感染，幼兒園是五歲以下孩子比較聚集的地方，所以要格外謹慎些。
如何預防手足口病是家長比較關心的問題，一旦發(fā)現(xiàn)周圍有小朋友得了手足口病，家長都會給自己家的孩子做好各種的防護措施，手足口病在發(fā)作的時候可以引起發(fā)熱，手部腳步和口腔里面的潰瘍或者皮疹樣的病變，如果嚴重的話就會引起心肌炎，腦膜炎等疾病的，一旦感染，請立即就醫(yī)。
1、
學?；蛴變簣@一旦發(fā)現(xiàn)有手足口病的患兒，應當立即向相關機構(gòu)報告疫情，讓家長帶著孩子第一時間就診，同時停止一切集體活動。2、
教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后一定要用肥皂洗手，對于帶皮的瓜果要削皮后再吃，不喝生水，相互間不混用餐具。3、
對孩子會接觸到的物品每天都要進行一次全面的消毒，像樓梯的扶手、玩具、水杯等等，都要認真消毒。4、
家長們盡量少帶孩子去人多擁擠的地方，以避免接觸到患兒，增加患病的幾率。5、
多開窗，保持室內(nèi)的通風良好，有太陽的時候把衣服、被子和床墊都拿出來曬一曬，同時給孩子勤換衣服。如何預防手足口病并沒有特別有效的辦法，只能靠家長們在日常生活中讓孩子注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤換衣服等，并且在飲食上給孩子增加營養(yǎng)，提高孩子的免疫力和抵抗力，減少手足口病的發(fā)生。
手足口病多發(fā)于兒童，特別是夏秋交替時天氣變化多，早晚溫差大，兒童免疫力低，抵抗力不足，稍不注意就容易患上手足口病。這種病輕者損害患兒健康，嚴重者會引發(fā)心肌炎等并發(fā)癥，所以父母要引起重視。那么秋季兒童如何預防手足口病呢?下面我們來一起了解一下。
什么是手足口病?
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種(型)，其中以柯薩奇病毒A16型(Cox A16)和腸道病毒71型(EV 71)最為常見。多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個別重癥患兒病情發(fā)展快，導致死亡。
手足口病的預防辦法：
1.飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。
2.看護人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物。
3.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應充分清洗。
4.本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風，勤曬衣被。
5.兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到醫(yī)療機構(gòu)就診?；純翰灰佑|其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理;輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。
6.每日對玩具、個人衛(wèi)生用具、餐具等物品進行清洗消毒。
7.托幼單位每日進行晨檢，發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，采取及時送診、居家休息的措施;對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。
8.患兒增多時，要及時向衛(wèi)生和教育部門報告。根據(jù)疫情控制需要當?shù)亟逃托l(wèi)生部門可決定采取托幼機構(gòu)或小學放假措施。
手足口病吃什么好?
如果因為沒有得到很好的預防還是患上了手足口病，也不需要太緊張，只要及時治療就可以的。那么在治療期間患兒可以吃些什么呢?
患兒因發(fā)熱、口腔皰疹，胃口較差，不愿進食。手足口病的飲食方面要多多注意，患兒要飲食清淡多休息，宜臥床休息1周，多喝溫開水。手足口病的飲食注意以清淡、溫性、可口、易消化、柔軟的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，例如清水煮面條、稀飯、粥、饅頭、米飯、青菜等。
飲食宜清淡無刺激性，忌食冰冷、辛辣、魚、蝦、肉類等易使病情加重的食物。飲食溫度不宜過高，食用過熱的食物可以刺激破潰處引起疼痛，不利于病變愈合。平時也應多吃一些生梨、雪梨、獼猴桃、葡萄、提子、櫻桃、草莓之類的水果。
手足口病是近幾年來比較常見并且讓家長比較害怕的一種疾病，在手足口病具有一定的感染性，在發(fā)作期間會發(fā)熱，手腳和口腔里面會有潰瘍或者皮疹樣的病變，較為嚴重的還會引起心肌炎，腦膜炎，等疾病，甚至還有死亡的病例，所以家長們都格外的擔心自己的孩子，根據(jù)這樣的狀況，國家也出臺了手足口病預防控制指南，能讓家長對這種疾病有個初步的了解和認識。
手足口病預防控制指南是中提醒家長們對孩子的身體狀況有個全面的了解，如果自己家的孩子不想平時那么活潑好動，發(fā)燒，并且嘴巴疼一旦感染手足口病請及時就醫(yī)，不要耽誤孩子的病情，并且讓孩子不要接觸外界，以防感染。
幾組數(shù)字要記牢
3大部位：
手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染性疾病，以手、足、口3大部位出現(xiàn)癥狀為特征，表現(xiàn)為口腔潰瘍、手掌和足底出現(xiàn)水皰樣皮疹，而且還伴有發(fā)燒。這種病在熱帶地區(qū)可以常年發(fā)生，而在溫暖、寒冷的地區(qū)則一般以夏季和初秋多見。4不特征：
在手上和腳上出現(xiàn)的疹子不像蚊蟲咬，不像藥物疹，不像口唇牙齦皰疹，不像水痘，所以又稱“四不像”;而且還有不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤的“四不”特征。手足口病“欺小怕大”主要侵犯5歲以下的小寶寶。
2-7天潛伏期：
當孩子受到病毒感染后，先有2-7天的潛伏期，然后會出現(xiàn)低熱、不舒服、胃口差、喉嚨痛等癥狀。1-2天后，孩子的口腔中出現(xiàn)紅色水皰疹并很快破潰成2-3毫米的小潰瘍，分布在舌、牙齦、頰部等處，造成孩子口腔疼痛，流口水，拒絕進食等，隨后在手掌、足底出現(xiàn)紅色的斑丘疹，有些還出現(xiàn)含有渾濁液體的水皰，同樣的疹子也可以出現(xiàn)在臀部。受到感染的孩子體溫在38.5℃左右，持續(xù)2-3天。7-10天自愈：
手足口病是一種比較輕微的傳染性疾病，絕大多數(shù)患病的孩子能在7-10天左右自愈，愈后良好。通常口腔潰瘍在發(fā)病一周左右愈合，手掌和足底等處的皮疹在發(fā)病10天左右自愈，不會留有疤痕。手足口病很少有并發(fā)癥發(fā)生，但也有極少數(shù)孩子可能會有高熱、全身皮疹、腹瀉、心肌炎、肺炎、腦膜炎等并發(fā)癥。居家護理很重要
引起手足口病的腸道病毒不是一種，而是有好幾種，比較多見的如柯薩奇病毒A16、腸道病毒EV71等。這些病毒可以侵犯所有的人，但是因為成年人相對抵抗力較強，一般只是病毒攜帶者，而嬰幼兒受到這些病毒侵犯后就容易發(fā)病。
對于病毒感染，目前還沒有特別有效的治療方法，只能針對性地進行退熱、減輕口腔潰瘍疼痛等處理，所以主要以居家護理為主。護理方法類似于護理感冒的孩子，比如注意休息，多喝開水。不要戳破孩子手掌、足底的皰疹，這些皰疹中聚焦著較多的病毒，有很強的傳染性，戳破容易引起繼發(fā)感染。同時，口腔潰瘍的疼痛會影響到孩子食欲，可以給孩子吃一些比較涼的食物，飲食以清淡、細軟為主，避免吃過熱、過酸、辛辣和有刺激性的食物。
一般來說，孩子發(fā)熱越高、發(fā)熱持續(xù)時間越長，病情就越嚴重。如果發(fā)現(xiàn)孩子有高熱持續(xù)不退(超過39℃)、嘔吐、頭痛、呼吸急促、精神萎靡等癥狀，要盡快去醫(yī)院就診，以防發(fā)生嚴重的并發(fā)癥。
做好清潔勤洗手
手足口病主要是通過密切接觸傳播的，病毒可以潛伏在病人或病毒攜帶者的咽部、唾液、皰疹和糞便中，接觸病人的口腔或鼻腔分泌物、破潰的皰疹、糞便以及被污染的衣物、玩具等物品都可能引起傳染。
以預防手足口病最重要的措施就是做好清潔衛(wèi)生工作，特別是勤洗手，可以明顯減少這種疾病的傳播。由于成人常常是病毒的攜帶者，因此除了督促孩子勤洗手外，成人自己也要注意勤洗手。
在幼兒園和托兒所等托幼機構(gòu)中發(fā)生的手足口病極其容易造成整個園所的流行?；疾〉谝恢艿牟∪藗魅拘宰顝?，因此當孩子染上這種疾病后要在家隔離一個星期，一方面是讓孩子多休息以促進盡快恢復，另一方面也能減少疾病的傳播。
建議服中藥預防
專家指出，手足口病傳播途徑多，嬰幼兒普遍易感。大多數(shù)病例癥狀輕微，多數(shù)患者可以自愈。少數(shù)病例可發(fā)生腦膜炎、腦炎、心肌炎和肺炎等重癥，個別重癥患兒病情進展快，易發(fā)生死亡。因此，搞好兒童個人、家庭和托幼機構(gòu)的衛(wèi)生是預防感染的關鍵。
手足口病預防控制并沒有特別有效的辦法，只能靠家長們在日常生活中讓孩子注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤換衣服等，并且在飲食上給孩子增加營養(yǎng)，提高孩子的免疫力和抵抗力，減少手足口病的發(fā)生。
看一看下面的10種常見誤解及說法的事實真相。
誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質(zhì)。
事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是，他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，水果是很好的營養(yǎng)替代品。
如果你的孩子不吃胡蘿卜，為了補充可能會缺乏的維生素A和胡蘿卜素，你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用來滿足孩子對葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來源;柑桔類水果可以代替甘藍滿足維生素C的需求。
但是，無論如何，蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜不僅富含人體必需的維生素和礦物質(zhì)，而且還含有多種促進健康的植物化學物質(zhì)。所以，你一定要不斷地為孩子提供蔬菜，讓他接受并喜歡蔬菜。這一點非常重要。
誤解2：乳制品會加重孩子的感冒。
事實是：乳制品會增加黏液的產(chǎn)生或者使鼻腔分泌的黏液變稠，這種說法是完全錯誤的。孩子感冒時，鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的產(chǎn)生。而乳制品只是粘在了嗓子眼里，讓人感到有點不舒服。
當孩子感冒時，可以繼續(xù)給他提供牛奶或其他乳制品。如果他不喝牛奶，可給他別的液體，如白開水、果汁、稀粥或雞湯，直到他感覺好些。即使孩子沒有什么食欲，也要讓他喝足夠的水，以防止脫水，并能使黏液流出鼻腔。
誤解3：孩子需要吃紅肉（牛羊肉）來預防貧血。
事實是：孩子的年齡越小，出現(xiàn)鐵缺乏的可能性越大。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，1～2歲初學走路的孩子中，9%會出現(xiàn)鐵缺乏。在3～5歲的孩子中，該比例降至3%，而6～11歲的孩子中，該比例為2%。
初學走路的孩子完全可以從他們的飲食中獲得大量的鐵，這是個好消息。很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。何況，肉比較硬，小孩也難以咀嚼。
紅肉含有易吸收的鐵，因此，孩子適當?shù)爻砸恍┦怯泻锰幍?。但是，初學走路的孩子，也可以通過吃強化谷類食品和面包、干果（如葡萄干）、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、雞蛋、魚以及家禽肉來滿足身體對各種礦物質(zhì)的需要。10歲以下的兒童每天至少應攝入10毫克的鐵，這個數(shù)量很容易達到，一杯奶酪（含鐵約8毫克）和兩小袋葡萄干（含鐵約2毫克）就行。
如果你無法確定孩子是否缺鐵，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，他們會根據(jù)孩子的喂養(yǎng)史等情況，給你提供一些建議。
誤解4：為了預防肥胖，應該限制孩子的脂肪攝入量。
事實是：對于嬰兒和剛學走路的孩子，他們的大腦和身體成長極其迅速，每天所需要熱量（卡路里）40%是從脂肪中攝取的。發(fā)育中的大腦對脂肪酸及脂肪中的其他成分有著特殊的需求。
因此，大部分專家建議，2歲以下的孩子要喝全脂牛奶，而不是脫脂牛奶。大一些的孩子仍然需要從飲食中攝入足量的必需脂肪酸，以利于皮膚健康正常成長、性激素的分泌以及維生素的吸收。
但在2歲后，每天從脂肪中獲取30%左右的熱量（卡路里）就足夠了。
此外，食物中的脂肪還會讓孩子覺得自己已經(jīng)吃飽了。因此，如果你過多地限制孩子的脂肪攝入量，他可能會通過吃更多的其他食物來加以補償。
誤解5：吃糖多會讓孩子過度活躍。
事實是：吃糖多對孩子沒有這方面的影響。事實上，研究發(fā)現(xiàn)，吃了高糖飲食的實驗室動物變得并不活躍。那么，這種不正確的說法從哪里來的呢？很可能是，當父母往往發(fā)現(xiàn)孩子吃了巧克力之類的糖果或喝汽水后變得異?；钴S，而這兩者都包含咖啡因。其實，咖啡因才是導致孩子活動過度的原因。
誤解6：給小嬰兒添加新食物時要特別小心，因為許多孩子都對某些食物過敏。
事實是：食物過敏反應并不像人們認為的那樣普遍。事實上，真正食物過敏的孩子只有6%～8%。蕁麻疹、濕疹、嘔吐、腹瀉，或者在極端情況下，出現(xiàn)過敏性休克等，都屬于食物過敏時出現(xiàn)的反應。
容易引起過敏反應的食物主要包括：牛奶、雞蛋、花生、堅果（如腰果和胡桃）、小麥、大豆、魚和貝類，90%的過敏反應是由于添加這些食物而引起的。因此，添加這些食物時，要注意觀察孩子有沒有異常反應。如果懷疑孩子有過敏反應，可以帶孩子到醫(yī)院，向兒科醫(yī)生咨詢，必要時醫(yī)生會為孩子進行過敏原的測試。
誤解7：牛奶是強壯骨骼唯一的營養(yǎng)食品。
事實是：牛奶的確是最好的鈣源之一。但是，如果你的孩子不愛喝牛奶，他同樣可以從其他食物中獲得足夠的鈣質(zhì)供骨生長發(fā)育所需。
這些食物包括：酸奶、奶酪、豆?jié){、甘藍、豆腐、深色蔬菜以及添加鈣的百分之百純果汁（如橙汁）。
誤解8：當孩子生病時，最好是感冒時多進食，發(fā)燒時餓著點。
事實是：任何時候都不要強迫或限制孩子吃東西。生病時，孩子需要所有能得到營養(yǎng)的食物和液體，這樣，才能保證他有力量與病菌作戰(zhàn)。但如果他不想吃或沒吃完飯，你也不必太擔心。
孩子生病時，應當允許他吃想吃的東西，餓了就吃，不餓也沒有必要非讓他吃。別忘了，最重要的是給孩子補充足夠的液體，比如稀粥、湯、果汁、牛奶等，以防止脫水。
誤解9：果汁是健康的解渴飲料。
事實是：100%的純果汁肯定比汽水更有營養(yǎng)，但它并不是孩子渴時要喝的最佳的飲料。相反，你必須要限制孩子的果汁攝入量。否則，喝太多果汁會降低孩子對營養(yǎng)更豐富的食物的食欲，并可能取代牛奶而成為唯一一種他想喝的飲料。
此外，由于果汁含糖多，過量飲用可能會損壞孩子的牙齒或者引起胃部不適。
營養(yǎng)學家建議：初學走路的孩子，每天將其飲用的果汁限制在100毫升。更大一些的孩子，每天的果汁消耗量也不應超過200毫升。另外，不要把果汁當作解渴的飲料，當孩子感覺渴時，白開水是最佳的選擇。
誤解10：白面包沒有任何營養(yǎng)。
事實：用全麥面粉制作的面包當然是比較理想的選擇，因為全麥面包中的纖維素含量豐富，可預防便秘、心臟病、高血壓和糖尿病。但這并不意味著白面包就毫無營養(yǎng)。
白面包中常常富含鐵和煙酸、葉酸、維生素B1和維生素B2。如果你的孩子不喜歡吃全麥面包，讓他吃白面包也無妨。
至于纖維素，他還可以從其他食物中獲取比如水果、蔬菜等。
從寶寶4個月就要開始增加輔食，但由于寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，有一些食物需要慢慢添加，有一些食物在周歲內(nèi)都不能添加。那么，哪些食物是寶寶的禁忌呢?
1、精細主食。谷類和淀粉類食物是很容易消化和吸收的，給寶寶添加輔食時采用這些主食是正確的。但是有些家長偏愛精細谷類食物，認為那樣才利用寶寶吸收和消化，這種做法往往不科學。精細谷物里的維生素通常都已遭到破壞，B族維生素減少，如果寶寶攝入的B族維生素過少的話會影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和視力的發(fā)育。
2、葷食類。葷食含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，很多家長都喜歡用各種方法把肉做給寶寶吃，但是這些都不利于寶寶健康，可能會造成寶寶消化不良或過敏。雞蛋白。雞蛋白中的蛋白分子比較小，可通過腸壁進入寶寶血液中，引起寶寶過敏，導致寶寶濕疹或蕁麻疹等過敏性疾病。海魚。海魚雖然營養(yǎng)豐富，而且含有大量的DHA，由于食物鏈積聚的關系，海魚中含有較多的甲基汞，食用的話可能會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。食用魚類時，要盡量避免食用含汞量較高或體型比較大的魚類。海鮮。蝦蟹等有殼類海鮮會引起寶寶過敏，周歲以內(nèi)盡量避免給寶寶食用。
3、蔬菜類。蔬菜富含大量的維生素和礦物質(zhì)，寶寶3個月后就可做成輔食給寶寶吃。但是，有些蔬菜也不宜給周歲以內(nèi)的寶寶食用。含有大量草酸的蔬菜：菠菜，莧菜，韭菜等含有大量的草酸，會影響寶寶鈣質(zhì)的吸收，影響寶寶的骨骼和牙齒的發(fā)育。豆類。豆類難煮熟，易引起中毒和過敏反應。
4、水果類。水果中含有豐富的維生素C和其他維生素，非常適合寶寶食用。但是有些水果會引起寶寶過敏或腹痛腹瀉，要避免食用。芒果。芒果中的醛酸會刺激皮膚黏膜，引起口唇部接觸性皮炎。菠蘿。菠蘿中的菠蘿蛋白酶和其他活性物質(zhì)對皮膚和血管有刺激作用，食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。
5、飲料類。寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不健全，過濾功能差，食用某些飲料會影響寶寶的健康。礦泉水、功能性飲料、純凈水、刺激性飲料等，可能會增加寶寶的肝臟負擔，損害寶寶的健康。
6、零食類。零食中含有大量的添加劑和色素，此類食物營養(yǎng)少，不利于寶寶的健康。
7、調(diào)味品。辣椒醬、味精、番茄醬、芥末等這些重口味的調(diào)味品，會增加寶寶腎臟的負擔。
8、蜂蜜。蜂蜜營養(yǎng)美味，但是寶寶的腸道內(nèi)正常菌群沒完全建立，食用蜂蜜后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等感染癥狀。故應該在周歲以后再給寶寶吃。
如何預防和護理手足口病呢?這個問題是很多年輕的爸爸媽媽所非常關注的一個問題，因為這個手足口病多發(fā)生于嬰幼兒，而且手足口病也是有一定的傳染性的，所以大多數(shù)年輕的爸爸媽媽們還是比較擔心和關心的。因為如果知道了如何預防和護理手足口病之后，他們就不需要過分地擔心自己的寶寶會患上手足口病了。
其實手足口病是一種多發(fā)性的疾病，而且尤其是在嬰幼兒的身上，更是常見，這可能是因為嬰幼兒的體質(zhì)較差的緣故吧。嬰幼兒患上手足口病之后是非常讓人擔憂的，因為很多時候患病嬰幼兒是不能吃東西的，他們的口中經(jīng)常會長滿小水泡的。那么，下面就來說說如何預防和護理手足口病。
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種(型)，其中以柯薩奇病毒A16型(Cox A16)和腸道病毒71型(EV71)最為常見。多發(fā)生于5歲以下兒童，表現(xiàn)口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍，多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。個別重癥患兒病情發(fā)展快，導致死亡。目前缺乏有效治療藥物主要對癥治療。
預防
1.飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。
2.看護人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物。
3.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應充分清洗。
4.本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風，勤曬衣被。
5.兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。患兒不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理;輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。
6.每日對玩具、個人衛(wèi)生用具、餐具等物品進行清洗消毒。
7.托幼單位每日進行晨檢，發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，采取及時送診、居家休息的措施;對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。
8.患兒增多時，要及時向衛(wèi)生和教育部門報告。根據(jù)疫情控制需要當?shù)亟逃托l(wèi)生部門可決定采取托幼機構(gòu)或小學放假措施。
綜上所述，相信大部分年輕的爸爸媽媽們應該也就了解到了預防和護理手足口病的具體方法，那么，在以后的生活中我們就可以用來幫助自己的寶寶盡量遠離手足口病;即使如果不小心患上手足口病的話，我們的爸爸媽媽們還可以及時采取正確的護理措施，從而使得寶寶的身體受到的傷害是最小的。
寶寶秋季飲食注意事項
注意事項一：冷飲西瓜需慎食
秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，需特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有，西瓜屬性寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。
秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，奶制品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇;另外，秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。
注意事項二：飲食飲水防秋燥
秋季天干物燥，飲食不當很容易出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，還要注意少食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物;另外，及時為寶寶補充水分也是相當必要的，除日常飲用白開水外，媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝，同樣能起到潤肺止咳、健脾開胃的功效。
注意事項三：秋季飲食防感冒
秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行性感冒多發(fā)的季節(jié)，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，奶制品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇;另外，秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。
1、適當增加食物量。
夏天氣溫高，寶寶的消化酶分泌較少，容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病，需要適當?shù)貫閷殞氃黾邮澄锪浚员ＷC足夠的營養(yǎng)攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物，如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿卜素和無機鹽等物質(zhì)的食物。可用這些蔬菜做些涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預防腸道傳染病。
2、多變種類與花樣。
應多食用牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常適合寶寶食用。還有豆?jié){、豆腐等豆制品，它們所含的植物蛋白最適合寶寶的營養(yǎng)吸收。多變換花樣品種，以增進兒童食欲，在烹調(diào)中，魚宜清燉，不宜用油煎炸，還可巧用酸辣等調(diào)料來開味。
3、多給寶寶喝開水。
此外，白開水是寶寶夏季最好的飲料。夏天寶寶出汗多，體內(nèi)的水分流失也多，寶寶對缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感覺時，其實體內(nèi)的細胞已有脫水的現(xiàn)象了。脫水嚴重還會導致發(fā)熱。寶寶從奶和食物中獲得的水分約800毫升，但夏季寶寶應攝入1100-1500毫升左右的水。因此，多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便秘的雙重作用。
4、要注意補鹽。
天熱多汗，機體內(nèi)大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使?jié)B透壓失衡，影響代謝，人易出現(xiàn)乏力、厭食。所以夏季食鹽要適量，不可過多或太少，切勿忽視。
5、少吃冷飲、冷食等。
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，多食冷飲，會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。
專家提醒家長，預防手足口病的重點是注意家庭及周圍環(huán)境衛(wèi)生，講究個人衛(wèi)生。無論大人、孩子，飯前便后、外出后都要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居室要經(jīng)常通風；要勤曬衣被。疾病流行期間，家長不應帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場所，同時要避免接觸患病兒童。此外，家長應當每天晨起檢查寶寶的手心、腳心，還有口腔是否有異常，并注意孩子體溫變化。很關鍵的一點是，家長切忌把食物嚼碎喂給寶寶。學齡前兒童或嬰幼兒，一旦出現(xiàn)持續(xù)高熱不退，手、腳、咽峽和臂部有皮疹或隱形皮疹，家長應當懷疑手足口病的可能性，提早到醫(yī)院就診。
《手足口病診療指南2010年版》對手足口重癥病例早期識別做出明確規(guī)定，家長應切記：
1 持續(xù)高熱不退。
2 精神差、嘔吐、易驚、肢體抖動、無力。
3 呼吸、心率增快。
4 出冷汗、末梢循環(huán)不良。
5 高血壓。
6 外周血白細胞計數(shù)明顯增高。
7 高血糖。
具有以上特征，尤其3歲以下的患者，應密切觀察病情變化，進行必要的輔助檢查，有針對性地做好救治工作。
