這種蔬菜食療功效多!
養(yǎng)生蔬菜。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高。”生活中,人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題,作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“這種蔬菜食療功效多!”,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
洋蔥有很多的功效,它也是我們平時(shí)做菜不可或缺的一種蔬菜。它可以治療許多的病癥,結(jié)合其他的東西。下面小編就給大家介紹洋蔥的食療方法。大家看看有沒有什么可以用的上的回去試試看!
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用;能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化;降血壓血糖、預(yù)防血栓形成;有一定的提神作用,含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質(zhì),這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一;所含的微量元素硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,能消除體內(nèi)的自由基,增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效;能提高骨密度,有助于防治骨質(zhì)疏松癥;含有植物殺菌素如大蒜素等,因而有很強(qiáng)的殺菌能力。嚼生洋蔥可以預(yù)防感冒。
洋蔥保健價(jià)值
洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤(rùn)腸、解毒殺蟲等功能??芍文c炎、蟲積腹痛、赤白帶下等病癥。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物,可以用于治療消化不良、食欲不振、洋蔥所含前列腺素A,具有明顯降壓作用。
洋蔥中含糖、蛋白質(zhì)及各種無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)機(jī)體代謝起一定作用,較好地調(diào)節(jié)神經(jīng),增長(zhǎng)記憶,其揮發(fā)成分亦有較強(qiáng)的刺激食欲、幫助消化、促進(jìn)吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中膽固醇和甘油三脂含量,從而可起到防止血管硬化作用。
發(fā)散風(fēng)寒
因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物,具有辛辣味,這種物質(zhì)能抗寒,抵御流感病毒,有較強(qiáng)的殺菌作用。
降血壓
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物,洋蔥是所知唯一含前列腺素A的食物,是天然的血液稀釋劑,前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度,因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量,預(yù)防血栓形成作用。對(duì)抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用,又能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經(jīng)常食用對(duì)高血壓,高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
提神
它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖,同時(shí)降低血糖,供給腦細(xì)胞熱能,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
降血糖
洋蔥還具有降血糖作用,因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁胺相似的有機(jī)物,并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50g能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
對(duì)抗哮喘
洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì),可以治療哮喘。由于洋蔥可以抑制組胺的活動(dòng),而組胺正是一種會(huì)引起哮喘過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì);洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。
治療糖尿病
很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到了現(xiàn)代,醫(yī)學(xué)也證明洋蔥確實(shí)能夠降血糖;而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥里有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
能防骨疏松降
國(guó)外最新研究發(fā)現(xiàn),洋蔥是最能夠防止骨質(zhì)流失的一種蔬菜,其預(yù)防效果,甚至比藥還要好。厲害的是,洋蔥的保健功效在短短12h內(nèi)就能見成效。
其他療效
洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,類似洋蔥和生姜等具有的特殊氣味還有安神助眠的作用:取洋蔥適量,洗凈,搗爛,置于小瓶?jī)?nèi)蓋好,睡前稍開蓋,聞其氣味,10min內(nèi)即可入睡,洋蔥特有的刺激成分,會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。一般在使用10天至一個(gè)月后,睡眠就會(huì)明顯改善。感冒的時(shí)候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會(huì)促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽,以紗布包裹切碎的洋蔥,覆蓋于喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽。
洋蔥食療偏方
蔥頭姜片茶
原料:蔥頭10克,生姜3克,紅糖適量。
做法:將蔥頭、生姜洗凈切片,與糖同放入沙鍋,加水適量,煮沸10分鐘,取汁趁熱飲用,可治療感冒。
泡酒法
原料:將1個(gè)拳頭大的蔥頭平分8份,
做法:浸入500-750克的紅葡萄酒中8天后,每餐前空腹吃蔥頭1份,喝此酒60-100克。此方有刺激胰島素分泌、降低血糖、提高視力、緩解乏力等功效。
炸蔥頭
原料:蔥頭750克,牛奶50克,面粉、植物油各適量,胡椒粉少許,精鹽20克。
做法:將蔥頭去皮,洗凈,切成圓形,撒上精鹽和胡椒粉腌一會(huì)兒。用牛奶把面粉調(diào)成面糊,將腌好的蔥頭蘸勻面糊。炸鍋置火上,倒入植物油燒熱后,放入蘸勻面糊的洋蔥,炸2-4分鐘,呈金黃色時(shí),撈出瀝凈油即可裝盤。
洋蔥炒肉片
原料:洋蔥100克,瘦豬肉100克。
做法:將瘦肉、洋蔥切片,油鍋燒熱后先放瘦肉,翻炒,然后放入洋蔥同炒,加調(diào)料后再炒片刻即可。
功效:滋肝益腎,化濁去瘀,利濕解毒。
洋蔥治病偏方
感冒
洋蔥切碎使其汁液蒸發(fā),每隔10分鐘吸入一次。
肝炎
1000克洋蔥切成細(xì)末加入兩杯砂糖,放在烤箱中燜出黃色糖漿。每日3次,每次服用一湯匙。
胃寒疼痛,胃酸過多
洋蔥搗爛如泥,加適量紅糖拌勻,蒸熟。每天服食3次,3日為一療程。
腦血管硬化
洋蔥加工成蔥汁,每杯摻入一杯蜂蜜,每日3次,飯后一小時(shí)服用。
高血壓
洋蔥切成6瓣,放泡菜壇內(nèi)淹浸2~4日(夏季1~2日),待其味酸甜而略帶辛辣時(shí),佐餐食用。
菌痢
洋蔥榨汁,加入等量食醋,煮沸后喝湯。
腸炎、便秘、痔瘡
將洋蔥加工成蔥汁,每日三餐飯前服用一湯匙。
高血脂
洋蔥30克,菠菜50克,食鹽適量,炒熟佐餐食用。
咳嗽
洋蔥40克,蔥白20克,姜片10克,水煎服,每日一次。連服3~5天。
咽炎、喉痛
洋蔥5個(gè)搗碎,用250毫升牛奶煮爛,加蜂蜜半杯,每隔一小時(shí)服一湯匙。
維生素缺乏癥
取洋蔥60克,洗凈切片爆炒后加香菜適量炒至熟,每日1~2次。連服15~20日即可。
糖尿病
將拳頭大小的洋蔥切成8塊,浸入750克紅葡萄酒中,8天后飲用,8天喝完。餐前空腹服用,可長(zhǎng)期服用。
止咳
蔥頭50克,蜂蜜50克,砂糖400克,加一升水用文火煮3小時(shí),倒入瓶中封口冷卻,咳得厲害時(shí)每小時(shí)服用一湯匙
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本文導(dǎo)讀:藥食同源,很多常見食物中都有食療功效,下面介紹幾種常見蔬菜的食療功效。
中醫(yī)認(rèn)為,藥食同源,因此我們?nèi)粘I钪谐R姷暮芏嗍澄锒加兄委熀皖A(yù)防疾病的作用,蔬菜也不例外,常見蔬菜中有哪些有食療作用呢?下面介紹一下幾種常見蔬菜的功效與作用。
1.白菜
白菜是日常生活中最最常見的蔬菜,中醫(yī)認(rèn)為,白菜性平,有通腸利胃的功效,便秘、肺熱咳嗽的人可以多吃。
2.油菜
油菜的莖、葉、種子都有治病療效,油菜的莖葉能消腫解毒,種子則可以行滯活血,治療產(chǎn)后心腹疾病和惡露不下,還能治療蛔蟲腸梗阻。
3.蘿卜
蘿卜性涼,能消積滯、化痰熱、解毒、下氣等,可治療積食、痢疾、偏頭痛等疾病,可生吃也可煮熟吃,還能煎湯外敷。注意,蘿卜不要和人參同服,脾虛的人也要少吃蘿卜。
4.茄子
茄子性涼,能清熱止血、消腫止痛,口舌生瘡、痔瘡、便血、熱毒癰瘡的人都可以多吃茄子。注意,秋后的茄子性寒,體質(zhì)虛冷的人要少吃,還有脾胃虛寒、哮喘的人最好不要吃。
5.番茄
番茄性微寒,能生津止渴,健脾消食,食欲不振的人可以多吃。
6.韭菜
韭菜性溫,韭菜種子能補(bǔ)肝腎、壯陽(yáng)固精,韭菜還有壯陽(yáng)草的別稱,韭菜葉則能溫中行氣,散瘀解毒。注意,陰虛內(nèi)熱及瘡瘍、目疾者都不能吃韭菜。
7.芹菜
芹菜性涼,能平肝清熱、祛風(fēng)利濕,高血壓、肝上火、眩暈頭痛的患者可多吃芹菜。
8.冬瓜
冬瓜性涼,能清熱祛暑、利尿消腫,是夏季消暑最好的食物,冬瓜子則能止咳化痰,還能養(yǎng)顏,且冬瓜脂肪少,是減肥者最好的食物。
9.苦瓜
苦瓜性寒,能清熱解毒、明目消暑,是夏季降火消暑的良品,而研究還發(fā)現(xiàn)苦瓜有抗癌作用。
10.黃瓜
黃瓜清熱利尿,黃瓜葉還能治療小兒濕熱腹瀉,但是脾胃虛寒的人要少吃。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
為生活中嘗試的水果,你是否知道柚子都有什么藥用價(jià)值呢?柚子可以治療胃痛、寒冷腹痛、哮喘等疾病。
柚子屬蕓香科植物。一名文旦。中國(guó)南方廣東、廣西等省普遍栽培。果大皮厚肉多,肉可生食。未熟果皮名廣桔紅或化桔皮及核、果都作藥用。
柚子性味
果:酸、寒、無(wú)毒。
柚子成分
皮含揮發(fā)油。
柚子藥理功效
下氣快膈化痰。是芳香健胃、消食、化痰藥。適用于胃病,消化不良,慢性咳嗽,痰多氣喘等癥。
老年咳嗽氣喘:
柚子1個(gè)取皮,削去內(nèi)層白髓,切碎,放于有蓋碗中,加適量飴糖(或蜂蜜),隔水蒸至爛熟,每日早晚各以一匙,沖入少許熱黃酒內(nèi)服。
寒冷腹痛,胃痛:
袖子一個(gè)(留在樹上,用紙包好,經(jīng)霜后摘下)切碎,童子母雞一只(去內(nèi)臟)放于鍋中,加入黃酒、紅糖適量,蒸至爛熟,1-2日吃完。
發(fā)黃、發(fā)落(包括斑禿):
袖子核15克,開水浸泡,一日2-3次涂拭患部。
哮喘:
重500~1000克的紅心文旦一個(gè),去瓤加百合120克,白糖120克,加水煎2~3小時(shí),去渣,分三天服完,連服九天,經(jīng)治8例,4例痊愈。(浙江舟山資料)。
絲蟲病的象皮腿:
文旦皮1個(gè),水2500毫升,煮湯熏洗。
紫菜雖為植物,卻有著海鮮特有的鮮香,因此受到很多人的喜愛。不僅如此,紫菜營(yíng)養(yǎng)也是異常豐富。合理搭配其他材料,更可以做出具有各種口味和食療功效的紫菜湯。
紫菜蝦皮湯:
補(bǔ)碘又補(bǔ)鈣。紫菜的碘含量非常豐富,幾乎是糧食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富,它們都是造血所必需的營(yíng)養(yǎng)素。蝦皮含鈣豐富,兩者配伍相得益彰,對(duì)缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松癥有一定效果。
香油紫菜湯:
治便秘。將紫菜放入開水中煮開,再滴入香油并調(diào)味即可。做法雖然簡(jiǎn)單,但緩解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纖維,可以促進(jìn)排便,將有害物質(zhì)排出體外,保持腸道健康。香油亦有潤(rùn)腸通便的作用。
豆腐兔肉紫菜湯:
能降血脂。本方中豆腐性味甘涼,能益中氣、和脾胃,而兔肉也有補(bǔ)中益氣的作用。中醫(yī)認(rèn)為,紫菜有化痰、除濕、利尿作用;合而為膳,味美湯鮮,易于吸收,為老年高脂血癥患者所適用。
紫菜海帶湯:
去脂減肥。由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成,適合體胖的女性經(jīng)常飲用,可達(dá)到瘦身塑形的效果。因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維,且熱量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,減肥效果會(huì)更加明顯。
紫菜瘦肉湯:延年益壽。紫菜素有“長(zhǎng)壽菜”之稱,每100克干紫菜含蛋白質(zhì)25—30克,與大豆含量相當(dāng),還含有豐富的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。紫菜中的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分容易被消化吸收,非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉,營(yíng)養(yǎng)更均衡,且不油膩,對(duì)老年人有延年益壽的作用。
健康提示:
紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發(fā),并換一兩次水,以清除污染物。紫菜性寒涼,因此,胃腸消化功能不好或者腹痛便溏者應(yīng)少吃。
咳嗽痰多食療
1、咳嗽痰多食療
蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽,蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。先將大米洗凈,加水煮湯,取大米湯三湯匙與蕪荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒;發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽大白蘿卜1個(gè)、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
2、咳嗽痰多的原因
體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽(yáng)被傷;或因熱病飲水過多,脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調(diào)水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。 患有鼻炎,炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處,導(dǎo)致咽部異物感,進(jìn)而通過咳嗽咳出。
3、咳嗽痰多的偏方
芝麻冰糖水,治夜嗽生芝麻15克,冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲。功效:潤(rùn)肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽無(wú)痰。香油炒羊肝,治久嗽。羊肝60克,香油30克,鹽少許。將羊肝切片,鍋內(nèi)放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成。功效:潤(rùn)肺止咳。治久咳不止。蒸白梨蜂蜜,治久咳咽干。大白梨1個(gè),積安堂洋槐花蜂蜜50克。先把白梨挖去核,加熱蒸熟。待溫將蜂蜜填入,每日早晚各吃1個(gè),連吃數(shù)日。功效:生津潤(rùn)燥,止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱等。
咳嗽痰多的治療方法
1、用消炎藥和去痰藥,做到標(biāo)本兼治。千萬(wàn)不能濫用止咳藥,只治標(biāo)不能治本,弄不好會(huì)加重病情。
2、自我按摩法:按摩鼻、喉兩個(gè)部位。鼻部按摩:用彎曲的拇指順鼻骨,兩側(cè)、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下。早晚各一次。
3、早上起床后,按摩之前先喝一杯白開水。以上方法要全年堅(jiān)持,才見效果。
4、養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣,疏通鼻道,減少鼻腔內(nèi)病毒數(shù)量,減輕鼻腔炎癥,最終消除鼻源性痰。
治療咳嗽痰多的中藥方
1、寒痰:由寒邪犯肺,使肺內(nèi)津液凝聚成痰。痰呈白色,病人怕冷,喜熱飲,舌苔薄白或膩,小青龍湯加減:桂枝6克,制半夏10克,干姜6克,細(xì)辛3克,杏仁10克,白芥子6克。有氣喘加炙麻黃6~9克。
風(fēng)痰:由風(fēng)邪侵肺即傷風(fēng)引起,開始痰白稀,以后可轉(zhuǎn)黃黏痰,病人怕風(fēng),舌苔初起白,后轉(zhuǎn)薄黃,杏蘇飲加減:杏仁10克,蘇葉6克,荊芥6克,前胡10克,桔梗10克,白前10克。痰色轉(zhuǎn)黃,加膽星6克,連翹10克,銀花12克。
2、熱痰:由熱邪侵肺或先受風(fēng)或寒邪而發(fā)高熱數(shù)天后,使津液燒灼而轉(zhuǎn)化為黃黏痰,病人怕熱喜涼飲,舌紅苔黃膩,瀉白散化 裁:桑白皮10克,地骨皮10克,甘草5克,生石膏30克,黃芩10克,杏仁10克,膽星6克。
3、濕痰:濕邪侵人人體(如居潮濕環(huán)境),使肺、脾功能失調(diào)或飲食不節(jié)而運(yùn)化失調(diào)引起。痰為白色稀水樣,病人有身重、倦乏或便溏等癥,舌苔薄白或白膩,二陳湯加味:制半夏10克,橘紅10克,茯苓10克,炙甘草5克,杏仁10克,苡仁15 克,蒼白術(shù)各10克。
導(dǎo)讀:春季干燥,不少人臉紅上火,想要潤(rùn)燥滋潤(rùn),多吃蔬菜水果就最好!
風(fēng)多雨少,空氣干燥的春天,人體的水分很容易通過出汗、呼吸而大量丟失,再加上春天氣溫孩兒面,一天變?nèi)?,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)。具體表現(xiàn)為食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂,甚至?xí)霈F(xiàn)口鼻生瘡的上火現(xiàn)象。再加上春天細(xì)菌、病毒活力增強(qiáng),不時(shí)侵襲人體,使人致病。所以,此時(shí)的飲食應(yīng)注意進(jìn)行一定的調(diào)整,以保證身體健康,提高防病能力,防止燥火燎破你的口唇。具體來講,應(yīng)按照以下原則安排飲食。
1.注意食性:一般來講,既不要吃熱量高的食物,也不要吃冷食。少吃羊肉,多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物;多食鴨肉、鴨血,因鴨肉屬?zèng)鲂裕秤煤蟛辉?,鴨血性平,營(yíng)養(yǎng)豐富,能夠以血補(bǔ)血;多選用食醋,醋味酸而入肝,具有平肝散淤,解毒抑菌等作用。
2.補(bǔ)充足量維生素:春天,細(xì)菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強(qiáng),容易侵犯人體而致病,所以,有資料顯示,在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和無(wú)機(jī)鹽,以提高抗病毒能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,從而可抵抗各種致病因素侵襲;富含維生素E的食物也應(yīng)食用,以提高人體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。嗓子干、口腔潰瘍、爛嘴角等情況發(fā)生較多的主要原因是蔬菜吃得少,維生素B2攝入量不足,應(yīng)多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜,因?yàn)樗饕S生素C而不是維生素B2。
3.舒肝養(yǎng)血多食菠菜:菠菜為春天的應(yīng)時(shí)蔬菜,具有滋陰潤(rùn)燥,舒肝養(yǎng)血等作用,對(duì)肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。