如何益氣補(bǔ)血 紅景天的食用方法和服用禁忌
補(bǔ)血益氣冬季養(yǎng)生熱飲。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“如何益氣補(bǔ)血 紅景天的食用方法和服用禁忌”，希望能為您提供更多的參考。
紅景天如何食用？服用禁忌是什么？紅景天甘，苦，平。歸肺、心經(jīng)。能益氣活血，通脈平喘。用于氣虛血瘀，胸痹心痛，中風(fēng)偏癱，倦怠氣喘。一般來(lái)說(shuō)是可以長(zhǎng)期服用的。只要注重它的配伍禁忌，還有一些適應(yīng)癥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。
紅景天的種屬很多分布在北半球的高寒地帶，是一種名貴的藏藥，在很久以前就被人們所發(fā)現(xiàn)并使用。也曾作為一種軍用藥。近年來(lái)國(guó)內(nèi)外的藥學(xué)工作者對(duì)紅景天進(jìn)行了深入的研究，提出了紅景天具有類似人參“扶正固本”的“適應(yīng)原樣”的作用。
《中藥大辭典》記載：紅景天“性寒，味甘澀。活血止血，清肺止咳。治咳血，咯血，肺炎咳嗽。”《現(xiàn)代實(shí)用本草》言其作用有七，即“一、中樞抑制作用。二、抗疲勞作用。三、強(qiáng)心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗過(guò)氧化作用。七、抗微波輻射作用”。
中藥紅景天怎么服用？
可泡水代為茶飲。滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。可以先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰。可作保健食物常服；還可以研面，裝入膠囊，每粒含生藥0、2克，每回2～3粒，每天服3回。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
紅景天作用禁忌是什么？
首先，孕婦慎用；在食用時(shí)適宜搭配其他茶；是正在發(fā)燒、咳嗽的人不建議使用。在中醫(yī)理論中，若體內(nèi)有發(fā)炎情況，若再使用補(bǔ)氣中藥材，易有引風(fēng)邪入里的情況，病況會(huì)更嚴(yán)重。最后使用紅景天量不能多，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下嚴(yán)格選用劑量。
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紅景天是一種神奇的中藥材，不僅能夠補(bǔ)氣血調(diào)理身體，而且還能美容養(yǎng)顏，所以深受大家的喜愛(ài)。紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養(yǎng)血、清肺止咳、滋補(bǔ)元?dú)獾裙π?，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無(wú)機(jī)元素以及15種人體必需的宏量和微量元素，其根莖中維C的含量比蘋果高15倍，比柑橘多2、7倍，并蘊(yùn)含大量具有抗衰老作用的活性物質(zhì)及豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，而又多生長(zhǎng)在高原，故紅景天還有“高原人參”的美稱。
紅景天具有抗缺氧、消除疲勞、提高記憶力等作用，除用于治療高原病外，平常人服用還能補(bǔ)腎養(yǎng)心、調(diào)經(jīng)活血、明目安神，尤其適合心腦血管疾病等。由于紅景天性味平和，即使常年服用，也不會(huì)出現(xiàn)口干、唇燥等副作用。
紅景天含有百余種不同的化學(xué)成份，如紅景天甙類、黃酮類、香豆素類、揮發(fā)油類、植物甾醇類等，此外還含有18種氨基酸和30余種無(wú)機(jī)元素等等。高山紅景天更為突出的是，全草有5種顏色，按中醫(yī)的基礎(chǔ)理論，植物的五色能有效地調(diào)理人體的五臟，使機(jī)體內(nèi)環(huán)境達(dá)到平衡狀態(tài)，提高抵抗力，促進(jìn)機(jī)體的健康，起到抗病、抗衰老的作用。在高山上紅景天尤為突出，主要是因?yàn)榧t景天有五種顏色，在中醫(yī)中有提到，植物五色一般都是針對(duì)身體五臟的調(diào)理，能夠有效的使身體五臟達(dá)到平衡狀態(tài)，并且有效的提高身體抵抗力。
日常也可以服用紅景天，只需要取出少量干燥紅景天茶，加入適量開(kāi)水沖泡即可。也可以根據(jù)自己的口味喜好加入適量的紅糖與蜂蜜。孕婦和小兒服用紅景天一定要遵循醫(yī)生的囑咐。
阿膠屬滋補(bǔ)強(qiáng)壯之品，為血肉有情之物，可以單用，也可與其他藥物配合制成煎劑、藥膳、膏飲及成藥。我們都知道阿膠具有很好的補(bǔ)血益氣作用，但是，食用時(shí)要注意方式方法，這樣才能最有效的補(bǔ)充。
阿膠最棒的吃法
1、阿膠雞蛋湯
將阿膠小碎塊10～15克用開(kāi)水一碗化開(kāi)，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量調(diào)味服用。每日晨起服用一次，治陰血不足，胎動(dòng)不安，煩燥不寧，虛勞咳嗽等。
2、阿膠黃酒
把10～15克阿膠放于適量黃酒中，等它溶解后再服用。
3、即食阿膠（固元膏）
即食阿膠，是阿膠的一種方便食用方法。固元膏具有潤(rùn)腸、通便、滋陰補(bǔ)血益氣的功效。但是服用固元膏需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)。中醫(yī)指出，血虛、陰虛的人適宜服用固元膏，但熱性、燥熱體質(zhì)的人則不適宜。
對(duì)于血虛、貧血的女性來(lái)說(shuō)，除了食用阿膠外，還可以適量服用紅棗加雞蛋、桂圓煮成的甜湯，也有補(bǔ)血功效。
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? ? 生長(zhǎng)在西藏的一種野生藥材紅景天，它可以有助于人體提升機(jī)體、對(duì)于體弱的人來(lái)說(shuō)，可以增加自己的免疫力。并具有肌膚抗老化作用。另外紅景天也常用與化妝品里，可以有助祛除臉上的斑。紅景天的功效果怎么多，那么紅景天能長(zhǎng)期服用嗎？接下來(lái)我們就來(lái)祥細(xì)了解下紅景天的主要功效和一些注意事項(xiàng)吧。
? ?藥用價(jià)值
? ?性味：寒、甘、澀。歸經(jīng)：肺經(jīng)。
? ?功能主治：有補(bǔ)氣清肺、益智養(yǎng)心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、咯血、白帶腹瀉、跌打損傷等。
? ?用法用量：
? ?內(nèi)服：煎湯，3—9g；外用：適量，搗敷；或研末調(diào)敷。
? ?各家論述
? ?1、《神農(nóng)本草經(jīng)》中國(guó)古代第一部醫(yī)學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將紅景天列為藥中上品，服用紅景天輕身益氣，不老延年，無(wú)毒多服，久服不傷人。能補(bǔ)腎，理氣養(yǎng)血，主治周身乏力、胸悶等；還具有活血止血、清肺止咳、解熱，并止帶下的功效。
? ?2、《四部醫(yī)典》藏《四部醫(yī)典》也有關(guān)于紅景天的記載，言其“性平、味澀、善潤(rùn)肺、能補(bǔ)腎、理氣養(yǎng)血。主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥。
? ? 3、《晶珠本草》言“紅景天活血清肺、止咳退燒、止痛，用于治療肺炎、氣管炎、身體虛弱、全身乏力、胸悶、難于透氣、嘴唇和手心發(fā)紫”。
? ?4、明代李時(shí)珍《本草綱目》記載“紅景天，本經(jīng)上品，祛邪惡氣，補(bǔ)諸不足”是“已知補(bǔ)益藥中所罕見(jiàn)”。
? ?5、《千金翼方》言“景天味苦酸平，無(wú)毒。主大熱大瘡，身熱煩，邪惡氣，諸蠱毒痂庀，寒熱風(fēng)痹，諸不足，花主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老?！?/p>
? ?6、《中藥大辭典》記載：紅景天“性寒，味甘澀?；钛寡宸沃箍?。治咳血，咯血，肺炎咳嗽。”
? ? 7、《現(xiàn)代實(shí)用本草》言其作用有七，即“一、中樞抑制作用。二、抗疲勞作用。三、強(qiáng)心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗過(guò)氧化作用。七、抗微波輻射作用”。
? ?通過(guò)上述對(duì)于紅景天功效與作用以及各家論述的祥細(xì)介紹。對(duì)于大家關(guān)心的紅景天能長(zhǎng)期服用嗎？這個(gè)問(wèn)題，相信大家已對(duì)紅景天有了一定的了解。平時(shí)人們可以適量的食用紅景天。但需要注意，用量上，建議還是要在醫(yī)生指導(dǎo)情況下服用。
用紅景天泡水具有治療疾病的作用，也有調(diào)理身體的作用，是比較好的一種養(yǎng)生方法，紅景天泡水的方法比較簡(jiǎn)單，一般來(lái)說(shuō)會(huì)選擇開(kāi)水來(lái)沖泡紅景天，蓋上蓋子燜十分鐘左右就可以飲用了，它有很好的補(bǔ)氣清肺的作用，非常適合身體體質(zhì)比較差的人群來(lái)服用，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
第一：紅景天茶
材料：紅景天、開(kāi)水
做法：將紅景天取出適量，然后研磨成為粉末，放入杯子中。隨后加入開(kāi)水，蓋上蓋子，十分鐘之后就可以服用了。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣清肺的功效，適合體質(zhì)虛弱的患者服用，另外，如果身體在高原中出現(xiàn)了高原反應(yīng)，那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：紅景天決明山楂飲
材料：紅景天、決明子、山楂
做法：將這些材料按照3比5比5的比例準(zhǔn)備好，然后一起放入砂鍋中，加入適量的清水大火燒開(kāi)，然后變成小火二十分鐘。取出藥液，代替茶水飲用。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣活血的作用，同時(shí)降脂的功效也非常的不錯(cuò)，適合那些患有脂肪肝的患者服用。
第三：紅景天杏仁陳皮飲
材料：紅景天、杏仁、陳皮
做法：將所有的材料一起放入砂鍋中，然后加入適量的清水。大火水燒開(kāi)然后小火繼續(xù)二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。
功效：具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用，如果患者出現(xiàn)了咳嗽、肺熱的毛病，可以服用這道藥液，除此之外哮喘病患者也可以服用。
第四：紅景天芪棗燉瘦肉
材料：紅景天、黃芪、蓮子頭、紅棗、瘦肉
做法：將瘦肉洗干凈之后切小塊，其他的材料洗干凈，然后一起放入砂鍋中。加入清水到砂鍋中，然后大火燒開(kāi)小火燉煮一個(gè)小時(shí)，然后服用。
功效：這道方子具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)心還有補(bǔ)血的作用，如果是體質(zhì)比較差、免疫力比較差的患者，那么可以適量的多吃些。
第五：紅景天三七綠茶
材料：紅景天、三七、綠茶
做法：將兩種中藥材研磨成粉末，然后和綠茶一起放入茶杯中，開(kāi)水沖泡。蓋上蓋子，五分鐘之后就可以了。
功效：具有很好的補(bǔ)血、活血、補(bǔ)氣以及降脂的作用，建議心血管疾病還有脂肪肝患者多喝。
當(dāng)歸的功效與作用？當(dāng)歸的食用方法與適用人群有哪些？當(dāng)歸具有活血補(bǔ)血、澤膚、生肌等功效。當(dāng)歸含有當(dāng)歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩。
當(dāng)歸粉含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無(wú)機(jī)元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。
當(dāng)歸粉性味：甘、苦、辛、溫、無(wú)毒
當(dāng)歸粉有活血補(bǔ)血、澤膚、生肌補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等功效。含有維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩，還能增強(qiáng)腸胃吸收能力，刺激卵巢，對(duì)婦女延遲衰老有一定食療作用。
常見(jiàn)使用方法：每次取10～20克泡開(kāi)水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營(yíng)養(yǎng)最全面、補(bǔ)血益氣抗衰老的最好方法。當(dāng)歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。當(dāng)歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。
適合人群：1、適宜月經(jīng)不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。2、熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
相信說(shuō)起紅景天，很多朋友都不會(huì)感到陌生，因?yàn)榧t景天作為一種名貴的中藥材，對(duì)人體的很多疾病都能起到很好的預(yù)防和治療的效果。并且也能讓我們的肌膚顯得更加的年輕，從而延緩人們的衰老，所以深受到了人們的喜愛(ài)和認(rèn)可。那么紅景天功效與作用及食用方法有哪些呢?接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去了解一下。
4.抗腫瘤作用
紅景天提取物體外實(shí)驗(yàn)可抑制人鼻咽癌細(xì)胞的生長(zhǎng)速度和分裂能力，對(duì)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)及增殖有抑制作用。紅景天還能抑制體外培養(yǎng)肝癌細(xì)胞和小鼠移植性肝癌細(xì)胞的生長(zhǎng)增殖，降低DNA合成，增高糖原含量，延長(zhǎng)荷瘤小鼠的生存期;紅景天能阻抑體外培養(yǎng)肝癌細(xì)胞于s期。紅景天對(duì)S180細(xì)胞有抑制作用，療效與劑量有關(guān)。其抗瘤作用有相對(duì)選擇性，相同劑量對(duì)非瘤細(xì)胞無(wú)毒性作用。紅景天對(duì)HeLa細(xì)胞也有抑制作用。
5.抗輻射作用
紅景天能提高X線照射小鼠的存活率，延長(zhǎng)其存活時(shí)間，改善胸腺、脾指數(shù)，明顯提高照射后小鼠脾淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率及胸腺內(nèi)輔助性T細(xì)胞百分率。紅景天可降低骨髓嗜多染細(xì)胞微核產(chǎn)生率，明顯抑制輻射引起的心、肝LpO的產(chǎn)生，紅景天苷可降低受輻射組織LpO的產(chǎn)生，有防護(hù)脂質(zhì)和細(xì)胞膜損傷的作用，可作為良好的輻射防護(hù)用藥。紅景天根水提取液有較好的抑制誘發(fā)突變的作用，可降低骨髓嗜多染細(xì)胞微核發(fā)生率及精子畸形率，對(duì)抗短棒菌苗引起的小鼠體細(xì)胞和生殖細(xì)胞DNA的損傷。
6.抗缺氧作用
紅景天根及根莖的醇提取物對(duì)多種小鼠缺氧模型均可顯著提高其對(duì)缺氧的耐受力，可降低耗氧速度，延長(zhǎng)動(dòng)物在低氧環(huán)境中的生存時(shí)間，并顯著增加動(dòng)物空腹肝糖原及血糖水平。紅景天醇浸膏可明顯降低小鼠的整體耗氧量，降低大鼠血、心肌乳酸及腦乳酸的含量，能改善缺氧條件下的有氧代謝過(guò)程。紅景天醇提物能有效地預(yù)防高原低氧環(huán)境對(duì)心、肺功能的影響，抑制高原引起的人體心電圖p-R間期、QRS時(shí)期及Q-T間期的延長(zhǎng)。
上面幾段文字內(nèi)容就為我們很好地講述了紅景天功效與作用及食用方法，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能對(duì)紅景天有進(jìn)一步的認(rèn)知和了解，從而在日常生活中也能更好地發(fā)揮出紅景天的正常功效。從而為我們的身體健康獲得更多的保障，所以這都值得我們做更好的分享。
當(dāng)歸的功效與作用？當(dāng)歸的食用方法與適用人群有哪些？當(dāng)歸具有活血補(bǔ)血、澤膚、生肌等功效。當(dāng)歸含有當(dāng)歸多糖，維生素a、維生素b12、維生素e及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩。
當(dāng)歸粉含有17種氨基酸，包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸。含有23種無(wú)機(jī)元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。
當(dāng)歸粉性味：甘、苦、辛、溫、無(wú)毒
當(dāng)歸粉有活血補(bǔ)血、澤膚、生肌補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等功效。含有維生素A、維生素B12、維生素E及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素，可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩，還能增強(qiáng)腸胃吸收能力，刺激卵巢，對(duì)婦女延遲衰老有一定食療作用。
常見(jiàn)使用方法：每次取10～20克泡開(kāi)水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營(yíng)養(yǎng)最全面、補(bǔ)血益氣抗衰老的最好方法。當(dāng)歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。當(dāng)歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性適合人群1、適宜月經(jīng)不調(diào)者、閉經(jīng)痛經(jīng)者、氣血不足者、頭痛頭暈者、便秘者。2、熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。
紅景天這種藥材是很常見(jiàn)的，在中醫(yī)上面的用途也是變得相當(dāng)?shù)膹V泛，但是最好還是不要自己在家里面隨意的服用這種中藥材的，畢竟是藥三分毒的，如果是攝入過(guò)多的話肯定是會(huì)讀自己的身體造成很大的影響，產(chǎn)生副作用的，而且還有很多的禁忌，會(huì)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)過(guò)敏，或者是心悸的情況。
紅景天的副作用
1、紅景天可能導(dǎo)致過(guò)敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心。紅景天作為日常營(yíng)養(yǎng)品帶來(lái)的副作用比較罕見(jiàn)并且通常也很溫和。紅景天的一些常見(jiàn)副作用包括過(guò)敏，心悸，腸胃不適，頭痛和惡心等。
2、紅景天副作用不太明顯，但好處很多。適合在高海拔和寒冷氣候環(huán)境下生長(zhǎng)。這種植物大多數(shù)是野生的，只有極少數(shù)地方可以自然栽培。這種植物幼葉和根莖可以生吃和烹飪。商業(yè)紅景天通常是膠囊或提取物形式。
俄羅斯和北歐人一直有將紅景天作為滋補(bǔ)品抵御疲勞，促進(jìn)心理功能和記憶力的傳統(tǒng)。最近幾年，人們還用紅景天改善運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力，提高性欲和治療抑郁。一些研究還證實(shí)紅景天是一種很好的抗氧化劑，有促進(jìn)免疫系統(tǒng)和抵御氧化損害的作用。由于紅景天不存在嚴(yán)重副作用，因此變得越來(lái)越流行。
3、紅景天沒(méi)有任何特殊或常見(jiàn)副作用。并且大多數(shù)負(fù)面影響都與過(guò)量消費(fèi)有關(guān)。此外，這種草藥還有與其他藥物交互反應(yīng)的可能性。例如，一些人反映，在與紅景天一起服用抗抑郁藥的情況下會(huì)導(dǎo)致困倦。但降低劑量通常可以減少或完全避免這些癥狀。此外，至今為止，還沒(méi)有針對(duì)紅景天對(duì)孕婦或哺乳母親影響的可靠研究數(shù)據(jù)。
紅景天的藥理作用
經(jīng)過(guò)國(guó)際國(guó)內(nèi)多年的研究，證明紅景天具有良好的“適原性”，具有提高機(jī)體適應(yīng)惡劣環(huán)境的能力，具有調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能使之恢復(fù)正常的活性。具體表現(xiàn)在：
1、抗缺氧作用
密封容器中放入小鼠,觀察出現(xiàn)驚厥的時(shí)間.注射紅景天素(0.005ml/g)五分鐘后放入密閉容器中可延長(zhǎng)出現(xiàn)驚厥的時(shí)間,使生存時(shí)間延長(zhǎng)一倍.
2、抗疲勞作用
處于緊張環(huán)境下的小鼠,注射紅景天素0.1ml/20g后可觀察到興奮作用.使用紅景天制劑能顯著增加小鼠的抓桿(或負(fù)重抓桿)的持續(xù)時(shí)間.
紅景天有很好的養(yǎng)生要用效果，一般市面上的生產(chǎn)商都取用紅景天根莖入藥，制成紅景天膠囊售賣。從中醫(yī)角度講，紅景天本性具有理氣補(bǔ)血、補(bǔ)腎的功效。紅景天多產(chǎn)于東亞帶，中國(guó)吉林、西藏等地多見(jiàn)，生長(zhǎng)于地勢(shì)較高的無(wú)污染地區(qū)。紅景天除了上述效果外，最初的作用是抗壓，并且在中國(guó)區(qū)域，西藏紅景天被市場(chǎng)廣泛認(rèn)可。
紅景天在市面上根據(jù)紅景天的品種、售地不同，價(jià)格也不一樣，一般市場(chǎng)售價(jià)范圍在8元/公斤-28元/公斤。其中西藏因?yàn)楫a(chǎn)地的原因，售價(jià)相對(duì)來(lái)說(shuō)較為便宜。但是實(shí)際價(jià)格以當(dāng)?shù)貙?shí)物價(jià)格為準(zhǔn)。接下來(lái)讓我們了解更多關(guān)于紅景天的故事吧。
紅景天的歷史典故
相傳清朝康熙年間，我國(guó)西部邊陲地區(qū)少數(shù)分裂分子舉兵叛亂，康熙大帝御駕親征。豈料將士西出陽(yáng)關(guān)，剛抵達(dá)西北高原，一下子很難適應(yīng)高山的缺氧環(huán)境，不少人便出現(xiàn)了心慌氣短、惡心嘔吐、茶飯不思等現(xiàn)象，戰(zhàn)斗力也因此大大減弱。康熙正一籌莫展時(shí)，恰好當(dāng)?shù)夭匕I(xiàn)來(lái)紅景天藥酒，士兵及時(shí)服用后，高原反應(yīng)竟神奇般地消失了。于是士氣大振，一鼓作氣把叛亂分子打得潰不成軍?？滴醮笙策^(guò)望，將紅景天稱為“仙賜草”，并把它欽定為御用貢品。
一、紅景天的品種
紅景天的品種有二百多個(gè)，但很多品種沒(méi)有得到很好的開(kāi)發(fā)利用。在醫(yī)藥中較為常見(jiàn)的有，小花紅景天、大花紅景天、薔薇紅景天、圣地紅景天等。其中薔薇紅景天應(yīng)用最為廣泛。
二、紅景天的功效與作用
紅景天的功效與作用主要在于抗疲勞、治體虛、延衰老及有效控制高原反應(yīng)。而根據(jù)醫(yī)學(xué)研究實(shí)踐證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營(yíng)養(yǎng)成分齊全且匹配合理，能有效消除人的“累”，以及加強(qiáng)人的記憶力和注意力。并有補(bǔ)氣清肺，益智養(yǎng)心，收澀止血，散淤消腫，適用于氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應(yīng)等病癥。此外，近期醫(yī)學(xué)家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅景天還有讓身體回復(fù)穩(wěn)態(tài)的功效，如果經(jīng)過(guò)更加細(xì)致的研究，紅景天還可能應(yīng)用于更多的領(lǐng)域。下面具體介紹紅景天有哪些功效和作用。
1、抗缺氧、抗疲勞：它能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，提高血氧飽和度，降低機(jī)體的耗氧量，增加運(yùn)動(dòng)耐力，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后疲勞。
2、延緩衰老的作用：紅景天能顯著提高機(jī)體SOD(超氧化物歧化酶)的活性，清除自由基，抑制過(guò)氧化脂質(zhì)生成，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏，保先膚色正常的作用。此外，紅景天所含成分具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、及血糖和血壓的作用。
3、抗菌作用：紅景天內(nèi)含有大量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣質(zhì)含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護(hù)作用，制止過(guò)多的分泌、停止過(guò)量的出血，對(duì)肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。
4、補(bǔ)腎養(yǎng)心：紅景天特殊頑強(qiáng)的生命力，使平常人服用后還能補(bǔ)腎養(yǎng)心、調(diào)經(jīng)活血、明目安神。此外、由于紅景天性味平和，即使常年服用，也不會(huì)出現(xiàn)口干、唇燥等副作用。紅景天制劑還用于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、航天醫(yī)學(xué)和各種特殊環(huán)境調(diào)價(jià)下從事特種工作者的健康防護(hù)。
三、紅景天的吃法
紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過(guò)相對(duì)來(lái)說(shuō)，煮著喝效果更好，因?yàn)橹笾缺扰葜葧r(shí)，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營(yíng)養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應(yīng)煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。
泡著吃的時(shí)候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調(diào)入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補(bǔ)氣養(yǎng)心，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力，又能緩解疲勞，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。同時(shí)，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用，每次用量20到30克。
煮著吃時(shí)，可先將紅景天用水浸泡3到4個(gè)小時(shí)，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。
值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時(shí)，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。同時(shí)，如果需要去西藏等高原地區(qū)旅行時(shí)，可提前10天服用紅景天，這樣的抗高原反應(yīng)效果更好。
紅景天的貯藏方法：宜置于通風(fēng)干燥處，要注意防潮，防蛀。
有了以上的紅景天科普知識(shí)做基礎(chǔ)，您在食用紅景天的時(shí)候有些參考了吧。其實(shí)想達(dá)到紅景天的功效并不難，現(xiàn)在市面上售賣的紅景天膠囊也可以達(dá)到上述效果。按療程服用，除非食用過(guò)量，否則基本沒(méi)有副作用。大家在購(gòu)買紅景天膠囊的時(shí)候也要注意辨別，以免被不法藥商的“偽藥”蒙騙，治病不成反傷身。
黃芪的副作用與食用方法有哪些？黃芪的功效與作用及食用方法？黃芪雖好但不能胡亂服用，黃芪對(duì)辟為濕熱的人來(lái)說(shuō)是最好的一種滋補(bǔ)藥了，而且氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。
黃芪可不是所有季節(jié)都可以使用的，從季節(jié)來(lái)說(shuō)，普通人春天不宜吃黃芪。為什么感冒不能喝黃芪粥呢？因?yàn)辄S芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵?？墒钱?dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時(shí)候，就會(huì)變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無(wú)從宣泄了。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。
黃芪對(duì)治療一些腎臟疾病都會(huì)出現(xiàn)一些毒性的副作用的，腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會(huì)出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因?yàn)辄S芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會(huì)助熱，易傷陰動(dòng)血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運(yùn)用。陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。西方最新研究的結(jié)果也證實(shí)，服用黃芪的時(shí)候，最好不要服用環(huán)磷酰胺（癌得星，安道生，是免疫抑制劑及抗腫瘤藥），否則互相會(huì)相克。另外，有一些品種有一定的毒性，所以不能隨便服用，服用量最好根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑。
黃芪雖好但不能胡亂服用，注意黃芪不能亂服用的，根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，是否可以服用黃芪還是需要中醫(yī)判定一下。
黃芪的功效與作用對(duì)于疾病的調(diào)養(yǎng)特別明顯，在養(yǎng)病養(yǎng)生的時(shí)候應(yīng)該注意不同人群的施藥狀況，如食積停滯，以及陰虛陽(yáng)亢者應(yīng)該禁服，而且用量以10~30g為宜，在保存時(shí)也要注意防潮、防蛀，避免藥效受損。
