中藥外治老年便秘秘方
夏季脾胃養(yǎng)生外治。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！比祟?lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《中藥外治老年便秘秘方》，相信能對(duì)大家有所幫助。
便秘，即大便秘結(jié)不通。下面特別推薦四種中藥外治老年便秘秘方。
通常便秘有兩種情況
一是因病引起的便秘，如在傷寒、溫?zé)岵≈兴?jiàn)，多為熱證，虛證較少;雜病中所見(jiàn)的則有寒熱虛實(shí)之分。
一是與疾病無(wú)關(guān)引起的便秘，臨床上多稱(chēng)為單純性便秘、習(xí)慣性便秘。便秘有熱秘、冷秘、氣秘、虛秘之分，證有寒熱虛實(shí)之辨。
辨別：大便2日或5～6天未通者，多為因病致秘。如僅見(jiàn)大便不爽，便時(shí)困難，多為單純性便秘。
中藥外治老年便秘秘方
配方1
大田螺1個(gè)，食鹽適量。
用法：共搗如泥敷于肚臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方有消炎散結(jié)，潤(rùn)腸通便之功。通常用藥1次，最多2次大便即通，療效顯著。
配方2
蔥白連須3根，生姜30克，豆豉50粒，食鹽8克。
用法：上藥共搗如泥成膏，貯存?zhèn)溆?。取藥膏適量敷于肚臍中，覆蓋紗布，外以膠布固定，如沒(méi)通可重復(fù)治療。本方溫經(jīng)散寒，活血通便，對(duì)大便虛秘、冷秘有很好的治療作用，效果顯著。
配方3
樸硝6克，皂角1.5克。
用法：上藥共研細(xì)末，用時(shí)取少量加水調(diào)和成膏，貼敷肚臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定。每日換藥1次。本方瀉火通便，對(duì)熱秘療效較好。
配方4
附子、丁香、各15克，川烏、白芷、牙皂各10克，胡椒3克。
用法：共研細(xì)末，貯瓶備用。用時(shí)取適量藥末，再取大蒜10克搗爛，又取麝香0.1克，與藥泥混勻，敷于臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定。每日1次。本方溫經(jīng)通便，對(duì)冷秘有療效，一般用藥1次見(jiàn)效，最多2次大便即通。
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中醫(yī)認(rèn)為，腰痛可分為4個(gè)類(lèi)型：
①寒濕型腰痛。此型腰腰痛患者在發(fā)病初期可出現(xiàn)腰部酸痛重著、轉(zhuǎn)側(cè)不利、活動(dòng)時(shí)疼痛更甚等癥狀。隨著病情的加重，寒濕型腰痛患者即使在靜臥時(shí)腰痛也不會(huì)減輕，在陰雨天疼痛更甚。
②腎虛型腰痛。此型腰痛患者常會(huì)出現(xiàn)腰膝無(wú)力、遇勞則痛、臥床休息疼痛減輕等癥狀。
③慢性勞損型腰痛。此型腰痛患者常因腰部長(zhǎng)期勞累、骨骼畸形、扭傷后沒(méi)有完全康復(fù)或多次扭傷而致腰痛，常表現(xiàn)為持續(xù)性的腰部酸痛、腰部有僵硬感、疼痛時(shí)輕時(shí)重、勞累時(shí)加劇、疼痛隨氣候變化減輕或加重等。
④急性扭傷型腰痛。此型腰痛患者起病突然，有腰部外傷史，其腰部有明顯的壓痛點(diǎn)，?？筛鶕?jù)壓痛點(diǎn)確定扭傷的部位。在臨床上，治療腰痛的方法包括手術(shù)療法和非手術(shù)療法。非手術(shù)療法包括內(nèi)治法和外治法。由于大多數(shù)腰痛患者的疼痛部位都比較局限，因此更愿意使用外治法進(jìn)行治療。
在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，采用中藥外治法治療腰痛常會(huì)收到滿意的效果。下面就介紹幾種腰痛的中藥外治法，供選用。
一、中藥?kù)俜蠓?/p>
1.取獨(dú)活、防風(fēng)、肚中、牛膝、威靈仙、香附、當(dāng)歸、元胡及桑寄生各等量。將上述藥物一起炒熱，用布包裹數(shù)層。將此藥包貼在患處?kù)侔雮€(gè)小時(shí)，藥冷即重新加熱，可每天用藥1~2次，每劑藥可連續(xù)食用3~5天。此法對(duì)寒濕型腰痛有很好的療效。
2.取熟地、山藥、菟絲子、牛膝、當(dāng)歸、黑豆各等量。
將上述藥物一起炒熱，用布包裹數(shù)層。將此藥包貼在患處?kù)侔雮€(gè)小時(shí)，可每天用藥1次。此法對(duì)腎虛型腰痛有很好的療效。
3.取荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒(méi)藥、胡椒各等量，醋和95%的酒精各少許。將前8味藥物一起研成細(xì)末。每次取適量的此藥末，將其撒在患處的皮膚上。
將2~3塊白布用醋浸濕，覆蓋在藥末上。用20毫升的注射器吸取95%的酒精，然后將酒精噴灑在白布上，并用火將其點(diǎn)燃，待病人感覺(jué)灼燙時(shí)吹熄火焰，等患處皮膚略涼是可再度將白布點(diǎn)燃，可反復(fù)點(diǎn)燃4~5次后結(jié)束治療，一般應(yīng)每隔1天治療1次，也可每天治療一次，連續(xù)治療10天為1個(gè)療程。在用此法治療1個(gè)療程后，患者應(yīng)停止治療5天，再繼續(xù)下1個(gè)療程的治療。
此法適合急慢性腰扭傷、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)扭傷、肌肉風(fēng)濕病、骨折及處于關(guān)節(jié)脫臼復(fù)位后功能恢復(fù)期的患者使用。
二、中藥濕敷法
1.取生附子適量，醋少許。將生附子烘干，研成細(xì)末。將此藥末用醋調(diào)成膏狀，敷在命門(mén)穴（位于第二腰椎棘突下）和涌泉穴上。此法適合寒濕型腰痛患者使用。
2.取生川烏、生草烏各15克，食鹽、醋各少許。將生川烏、生草烏一起研成細(xì)末，用食鹽和醋調(diào)成膏狀。將此藥膏敷在腎俞穴、腰眼穴和腰部的疼痛點(diǎn)，用塑料薄膜覆蓋，用膠布固定，可每日換藥1次。此法適合寒濕型腰痛患者使用。
中醫(yī)認(rèn)為，腰痛的病因通?？煞譃?種：一是寒濕腰痛，患者初起感覺(jué)腰部酸痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，漸漸加重，雖靜臥痛亦不減，遇陰雨天疼痛更甚;二是腎虛腰痛，患者常有腰膝無(wú)力，遇勞則痛，臥床休息則減;三是腰部勞損，病因?yàn)檠块L(zhǎng)期勞累或骨骼畸形引起的慢性損傷，亦可由扭傷恢復(fù)不全或多次扭傷引起，表現(xiàn)為持續(xù)性腰部酸痛。如為腰肌勞損，常因肌肉痙攣而感到腰部有僵硬感，疼痛時(shí)輕時(shí)重，勞累時(shí)加劇，且與氣候變化有關(guān);四是腰部扭傷，起病突然，有外傷史，傷后局部有明顯壓痛，常根據(jù)壓痛點(diǎn)確定扭傷的部位。
這里，向廣大讀者推薦幾種中藥外治腰痛的辦法，有需要的可辨證使用。
(一)濕敷法
方一 取吳茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、羌活、獨(dú)活、威靈仙、土元、全蟲(chóng)、冰片各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，皂角9克，川椒30克。將上述藥物烘干，研為細(xì)末、過(guò)篩，取生姜汁或酒調(diào)成膏狀敷于患處。本方善治風(fēng)、寒、濕三氣所致關(guān)節(jié)痛。
方二 取絲瓜籽適量，研為細(xì)末，醋調(diào)成膏狀，敷命門(mén)穴(背后兩腎之間，在第二腰椎棘突下，與肚臍相對(duì)的位置)，上用塑料薄膜和紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方適用于濕熱腰痛。
(二)熨敷法
取荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒(méi)藥及胡椒各等量，共研細(xì)末。治療時(shí)將藥粉撒在患處皮膚上，取白布2~3塊(醋浸)蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上，然后點(diǎn)燃，并不斷噴灑酒精，待患者感覺(jué)燙時(shí)吹熄，略涼后再度點(diǎn)燃(初次熨敷時(shí)不要太熱，用此法應(yīng)注意防燙傷)。反復(fù)4~5次即可結(jié)束1次治療，一般可隔日進(jìn)行，亦可每日進(jìn)行。10天1個(gè)療程，停5天，繼續(xù)下1療程。本方適用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可適用關(guān)節(jié)扭傷、肌肉風(fēng)濕病、骨折及脫臼的功能恢復(fù)階段等。
(三)藥酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川斷、白花蛇、梧桐花、木香、當(dāng)歸、元胡、乳香及沒(méi)藥各等份，浸于45~70度白酒中，每日攪拌，半月后使用。用時(shí)在患處蘸上藥酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分鐘，本方對(duì)外傷性腰痛、腰肌勞損及風(fēng)寒濕痹所致的腰痛均有較好的療效。
(四)膏藥
取傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏等，使用前將患處皮膚洗凈擦干，貼于患處即可。貼的范圍略超過(guò)病痛區(qū)域。如是固態(tài)的膏藥，如狗皮膏、萬(wàn)應(yīng)膏、損傷風(fēng)濕膏等，先行烘烤，烊化后再貼于患處。有些軟膏，如溫經(jīng)痛絡(luò)膏、舒經(jīng)活絡(luò)膏、伸筋膏等糊狀物，用時(shí)直接涂布于皮膚上，以看不見(jiàn)痛處皮膚為度，外加紗布并包扎，按使用說(shuō)明或醫(yī)囑定時(shí)更換。
值得注意的是，局部皮膚有創(chuàng)口、發(fā)生感染或有皮膚病的患者禁忌貼膏藥。含有麝香之類(lèi)藥物的膏藥，對(duì)懷孕有影響，孕婦不宜使用。另外，對(duì)一些西醫(yī)已經(jīng)診斷明確的腰痛，還是應(yīng)以主治醫(yī)生的治療為主，上述方法僅作為輔助治療。
女性養(yǎng)生導(dǎo)讀：乳腺增生在女性當(dāng)中的發(fā)病率很高，并且是威脅女性健康的疾病之一。因此，廣大女性要做好預(yù)防乳腺增生的工作，一旦發(fā)現(xiàn)存在相關(guān)病情的時(shí)候應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療。對(duì)于女性乳腺增生的治療，方法有很多，采用中藥外治也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。
乳腺增生癥，又稱(chēng)乳腺結(jié)構(gòu)不良，是30～45歲女性常見(jiàn)的乳腺疾病。在中醫(yī)里，該病屬乳癖、乳核范圍，多因思慮傷脾或惱怒傷肝等所致。臨床發(fā)現(xiàn)，采用中藥局部外治，可使藥物直達(dá)病所，促使增生消失。
乳腺增生中成藥外治法
取金黃散適量，研細(xì)，用凡士林少許調(diào)勻，外敷于乳腺增生處。2日換藥1次，連續(xù)2～4周?？苫钛ńj(luò)，消腫散結(jié)。
敷藥療法
取芒硝60克，生南星、蜂房各20克。上藥共研為細(xì)末，用凡士林調(diào)為糊狀，外敷于乳腺增生處。每日換藥1次，以愈為度?？苫钛ńj(luò)，消腫散結(jié)。
藥醋療法
取補(bǔ)固脂150克，蜈蚣10條，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽患處，每日3～5次;同時(shí)取補(bǔ)固脂適量，文火炒黃，研為細(xì)末，每次3克、每日3次口服。1月為1療程，連續(xù)1～3個(gè)療程?？赏ńj(luò)散結(jié)。
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便秘其實(shí)是一種長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣造成的，大家往往忽略了便秘的危害性。長(zhǎng)時(shí)間的便秘對(duì)身體的危害特別大，不管是對(duì)相關(guān)器官的一種損壞，長(zhǎng)時(shí)間便秘還會(huì)寫(xiě)在你的臉上，比方說(shuō)長(zhǎng)痘痘，臉色發(fā)黃發(fā)暗等。治療便秘的最好方法還是中醫(yī)調(diào)理，西藥治標(biāo)不治本，便秘仍然在不停的反復(fù)，那么中醫(yī)治便秘的方法有哪些呢？下面小編就為大家介紹一下。
中醫(yī)認(rèn)為便秘是大便秘結(jié)不通，排便時(shí)間延長(zhǎng)或欲大便而艱澀不暢的一種病證。在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)中，便秘有很多名稱(chēng)，如“大便難”、“后不利”、“脾約”、“閉”、“陰結(jié)”、“陽(yáng)結(jié)”、“大便秘”、“大便燥結(jié)”、“腸結(jié)”等。 認(rèn)為引起便秘的原因很多，其中，便秘與腎、脾、胃、大腸、肺、氣血津液、寒熱虛實(shí)等均有關(guān)。
中醫(yī)對(duì)便秘的治療亦有較深的研究。治療上提出了不可妄用攻下，“……大抵治病必究其源，不可一概用巴豆、牽牛之類(lèi)下之，損其津液，燥結(jié)愈甚?！薄叭缤跃幹鹬瑒t津液走，氣血耗，雖暫通而即秘矣?！泵鞔t(yī)家李中梓提出妄用攻下之害:“每見(jiàn)江湖方士，輕用硝黃者十傷四五，輕用巴豆者十傷七八，不可不謹(jǐn)也，或久而愈結(jié)，或變?yōu)榉勿敉履撗蝻嬍巢贿M(jìn)而死?！币虼酥尾”仨毲蟊?。除藥物治療外，清代醫(yī)家還注重利用導(dǎo)引術(shù)治療便秘，保生秘要曰:“以舌頂上腭，守懸雍，靜念而液自生，俟?jié)M口，赤龍攪動(dòng)，頻漱頻吞，所降直下丹田，又守靜咽數(shù)日，大腸自潤(rùn)，行后功效。”
中醫(yī)很重視便秘對(duì)人體的影響，早在漢代，醫(yī)家便提出腑氣不通致衰的理論:“欲得長(zhǎng)生，腸中常清，欲得不死，腸中無(wú)滓?！薄拔逦度肟?，即入胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉?！闭f(shuō)明了保護(hù)大便通暢，易延年益壽這個(gè)道理。因此，一旦患了便秘，要立即找出原因，及時(shí)治療，以免后患。
通過(guò)上面的分享，大家對(duì)于中醫(yī)治療便秘是不是有了全新的認(rèn)識(shí)，那么在平時(shí)的生活中如果出現(xiàn)了便秘的狀況不妨多加嘗試一下這些方法吧，對(duì)你的癥狀有很好的緩解作用哦！
治療便秘的時(shí)候很多人都會(huì)選擇用到中藥的方法來(lái)治療，中藥治療便秘對(duì)腸道來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么傷害，很多人之所以會(huì)選擇中藥來(lái)治病，是因?yàn)橹兴幱涊d了千百年的文化，每次選擇中藥來(lái)治病都會(huì)獲得很好的治療效果，便秘本身也不是什么重大疾病，所以說(shuō)沒(méi)有必要給自己選擇具有抗生素的西藥來(lái)治療，這樣對(duì)身體傷害很大，那么治療便秘的中藥有哪些呢?
生甘草
取生甘草2克，用15～20毫升開(kāi)水沖泡服用。每日1劑。本法專(zhuān)治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
治療便秘的九種中草藥
胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
治療便秘的九種中草藥
蒲公英
取蒲公英干品或鮮品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。
治療便秘的九種中草藥
桑椹子
取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加適量冰糖，以上為1日量，1日服1次，5天為 1個(gè)療程。
連翹
取連翹15～30克，煎沸當(dāng)茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖服用，不兌糖效果更好。持續(xù)服用 1～2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無(wú)力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
治療便秘的九種中草藥
車(chē)前子
每日取車(chē)前子30克，加水煎煮成 150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個(gè)療程。一般治療 1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車(chē)前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。
治療便秘的九種中草藥
昆布
昆布60克，溫水浸泡幾分鐘，加水煮熟后，取出昆布待適宜溫度，拌入少許姜、蔥末，加鹽、醋、醬油適量，1次吃完，每天1次。
其實(shí)這些藥物最主要的特點(diǎn)就是有清熱的效果，便秘嚴(yán)重的話很多時(shí)候都是屬于火氣太重造成的，所以說(shuō)給腸胃清熱是一種治療便秘很好的方法，大家在治療這個(gè)便秘疾病的時(shí)候也要記得從自己的飲食中來(lái)做好相應(yīng)的改善，讓自己多吃清淡的食物，同時(shí)也要注意在改善食物的時(shí)候結(jié)合一些對(duì)腸道好的食物來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生。
便秘在我們的日常生活中很常見(jiàn)，雖然便秘不是一種疾病，但是卻是一種很常見(jiàn)的癥狀，在出現(xiàn)的時(shí)候，對(duì)人們的健康還是有很大影響，出現(xiàn)便秘，很多的人都喜歡用吃藥的辦法來(lái)進(jìn)行解決，用中藥的辦法來(lái)進(jìn)行解決，一定要根據(jù)自身所表現(xiàn)出來(lái)的主要癥狀來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療，在這里，我們?yōu)槟扑]幾種中藥治療配方。
治便秘的中藥有哪些
1.白術(shù)散
取生白術(shù)適量，粉碎成極細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳，一般用藥 3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥 2～3天，即可長(zhǎng)期保持大便正常。
2.芍甘湯加味
取生白芍30克，生甘草20克，枳實(shí)15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。
3.連翹
取連翹15～30克，煎沸當(dāng)茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖服用，不兌糖效果更好。持續(xù)服用 1～2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無(wú)力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
4.車(chē)前子
每日取車(chē)前子30克，加水煎煮成 150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個(gè)療程。一般治療 1～4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車(chē)前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。
5.昆布
昆布60克，溫水浸泡幾分鐘，加水煮熟后，取出昆布待適宜溫度，拌入少許姜、蔥末，加鹽、醋、醬油適量，1次吃完，每天1次。
6.生甘草
取生甘草2克，用15～20毫升開(kāi)水沖泡服用。每日1劑。本法專(zhuān)治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
以上就是對(duì)治便秘的中藥有哪些的相關(guān)介紹，希望對(duì)患者自身的便秘癥狀有所幫助，在出現(xiàn)便秘的時(shí)候，也不用太多的擔(dān)心，只要找到合適自己的藥物來(lái)進(jìn)行治療的話，還是有一定的效果的，會(huì)讓你的大便保持正常。
治老年人便秘的偏方
1、治老年人便秘的偏方
紫蘇萊菔粥
紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克,研成粉末,粳米100克,同加水煮粥,每日1劑,分2次使用。
核桃芝麻散
黑芝麻200克,核桃仁200克。將黑芝麻洗凈,入鍋炒香研碎,加適量的白糖攪拌,每次吃15克,每日2次。
豬血菠菜湯
鮮菠菜250克,豬血150克,肥豬肉25克。將豬肉切片調(diào)適量淀粉待用,豬血切成片。用清水煮沸,加入菠菜、肉片、鹽,熟后分?jǐn)?shù)次佐餐。
芝麻杏仁蜜
蜂蜜100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克(研末),調(diào)和蒸熟,每日分2次服。用于血虛腸燥便秘者。
黃芪二仁湯
黃芪20克,火麻仁10克,郁李仁10克,陳皮5克,蜂蜜15克,煎湯飲服。用于氣虛便秘。
2、老年人便秘的病因
飲食因素老年人牙齒脫落,喜吃低渣精細(xì)的食物,或少數(shù)病人圖方便省事,飲食簡(jiǎn)單,缺粗纖維,使糞便體積縮小,黏滯度增加,在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)減慢,水分過(guò)度吸收而致便秘。此外,老年人由于進(jìn)食少,食物含熱卡低,胃腸通過(guò)時(shí)間減慢,亦可引起便秘。有報(bào)道顯示,胃結(jié)腸反射與進(jìn)食的量有關(guān),1000cal膳食可刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng),350cal則無(wú)此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白質(zhì)則無(wú)此作用。
排便習(xí)慣有些老年人沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,常常忽視正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。
活動(dòng)減少老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活動(dòng)減少,特別是因病臥床或坐輪椅的患者,因缺少運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng),往往易患便秘。
3、老年人便秘的臨床表現(xiàn)
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次,嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
老年人便秘如何預(yù)防
1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間(最好是早晨),到時(shí)候不管有無(wú)便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。
2、調(diào)整飲食
老年人平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。芝麻和核桃仁有潤(rùn)腸作用,老年人也可適當(dāng)多吃一點(diǎn)。
3、適當(dāng)多飲水
老年人每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。老年人平時(shí)也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時(shí)才喝水。
4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)
老年人應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng),特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉,以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng),提高排便能力。對(duì)于因病長(zhǎng)期臥床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng)。
老年人便秘的危害
1、影響老人身心健康
習(xí)慣性便秘、持續(xù)性頑固便秘常給老年人帶來(lái)食欲不振、疲乏無(wú)力、頭暈頭痛、精神萎靡、煩躁不安、失眠等痛苦。有的老人因長(zhǎng)時(shí)期服用刺激性瀉藥,使其后期再次服用時(shí)難以奏效,不得不靠灌腸來(lái)排便,使他們更加苦不堪言,焦慮不安。
2、加重老年人病情
患有肺氣腫、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重?；几哐獕?、動(dòng)脈硬化、冠心病等心腦血管病的老人,常因便秘時(shí)排便用力,增加腹壓或用力過(guò)猛而使血壓驟升,造成腦血管破裂而發(fā)生腦出血等急性腦血管病。
3、誘發(fā)結(jié)腸惡變
便秘使糞便通過(guò)腸道的時(shí)間明顯延長(zhǎng),以至腸道中各種致惡變物質(zhì)濃度升高,與結(jié)腸黏膜接觸時(shí)間延長(zhǎng)。致惡變物質(zhì)與結(jié)腸黏膜長(zhǎng)期不斷地接觸,容易使結(jié)腸發(fā)生惡變。因此長(zhǎng)期便秘,有增加老年人患結(jié)腸惡變的潛在危險(xiǎn)。
外治，即針對(duì)疾病病發(fā)特點(diǎn)，對(duì)癥下藥，中醫(yī)學(xué)也總結(jié)了常見(jiàn)的外治方法，外治法有什么樣的治療特點(diǎn)?古醫(yī)學(xué)是如何研究外治法的?下面一起來(lái)和小編了解一下吧!
鼻(吹鼻)
把藥物研成細(xì)粉，病人自己吸入或由別人吹入病人鼻腔內(nèi)。例如慢性副鼻竇炎，用黃花魚(yú)頭部的魚(yú)腦石研成細(xì)粉，加入冰片少量，吸入鼻內(nèi)。感冒鼻塞，可用鵝不食草研細(xì)粉，吸入鼻內(nèi)。
浴
把藥物煎成湯汁，用以水浴、浸泡、1漬。洗浴適用于全身性疾病。例如風(fēng)疹塊，用香樟木煮湯洗浴;溫泉浴多用于治療皮膚患疥癬，古代早已使用。浸泡適用于四肢疾患，如鵝掌風(fēng)(手癬)和腳癬，用藥湯或醋(燉熱)每天浸泡幾次。1漬(1漬，是濕潤(rùn)局部)適用于身體的局都疾患(例如疥癬，用藥汁1患處)，或用于瘟疫實(shí)熱證的高熱煩燥，大渴，甚至說(shuō)胡話，可用黃連水在胸部1漬。
薄貼(膏藥)
薄貼見(jiàn)唐.孫思邈《千金糞方》，清徐靈胎說(shuō)即膏藥的古名。膏藥是貼在皮膚上，利用它所含的各種藥物的作用，以治療疾病。其制法是：把一定處方的藥物浸在麻油內(nèi)一個(gè)時(shí)期，入鍋煎熬，待藥物枯黑，去渣，再熬至極為稠厚，加入黃丹(用鉛與硝、硫黃制成，為黃赤色粉末)拌勻，將鍋離火，藥液逐漸凝固，凝固后取出切成大塊，浸涼水中去火毒。用時(shí)加熱溶化，攤于布或厚紙或薄油紙上，貼于局部。內(nèi)科膏藥有袪風(fēng)、化濕、行氣、活血等作用。外科膏藥對(duì)腫瘍能消腫定痛，對(duì)潰瘍有去腐、生肌收口、護(hù)肉等作用。另一種膏藥，是把鮮藥經(jīng)過(guò)搗打而成膏，用竹簽挑起，攤于紙上而成，也有做成薄餅，貼于局部的。
插藥
是插入瘡內(nèi)的細(xì)藥條(藥粉加厚糊制成線條)，有腐蝕作用。用于死肌頑肉及不知痛癢的瘡。插藥內(nèi)有劇毒的礦物藥，使用后往往感到強(qiáng)烈疼痛，一般不輕易使用。
摻藥
也是外用藥。摻藥一般是把少量藥粉放在膏藥藥中心，貼在腫瘍上;摻藥也可以摻布于油膏上，或直接摻布于瘡面上，或粘附于藥線上，而插入瘡口內(nèi)。由于摻藥處方不同，所以具有消腫、散毒、提膿去腐、腐蝕而平1肉、生肌收口、定痛止血等不同作用(提膿去腐的升丹，即是摻藥之一)。
吹藥
是咽喉口腔病的外用散劑。例如治咽喉口舌腫痛的冰硼散，由玄明粉五錢(qián)(風(fēng)化)，朱砂六分，硼砂五錢(qián)，冰片五分組成，各研極細(xì)末，和勻;瓶裝。臨用時(shí)取少許用噴藥器噴入(如無(wú)噴藥器，可用細(xì)竹管或紙卷成細(xì)管，裝藥吹入)，每日三、四次。
導(dǎo)法(導(dǎo)便)
把液體藥物灌入腸中，或把潤(rùn)滑性的錠劑塞入肛門(mén)內(nèi)，以通下大便。古代常用的有蜜煎導(dǎo)法和豬膽汁導(dǎo)法，現(xiàn)在也有用肥皂削成如小指大，塞入肛門(mén)的。
導(dǎo)引(道引)
是古代用來(lái)保健與治病的一種方法。具體內(nèi)容包括后代所說(shuō)的氣功和體育療法兩種形式。注：導(dǎo)引有幾種解釋?zhuān)哼\(yùn)動(dòng)肢體。唐.王冰在《素問(wèn).導(dǎo)法方宜論》的注解中說(shuō)：「導(dǎo)引，謂搖筋骨，動(dòng)支節(jié)。」支節(jié)即四肢關(guān)節(jié)。自己按摩。《一切經(jīng)音義》：「凡人自摩自捏，伸縮手足，除勞去煩，名為導(dǎo)引?！诡?lèi)于深呼吸，古人稱(chēng)為吐納。清.張志聰在《素問(wèn).導(dǎo)法方宜論》的注解中說(shuō)：「導(dǎo)引者，擎手而引欠也?！挂俏鼩猓肥菑埧诤魵?。擎手而引欠就是高舉雙手，進(jìn)行深長(zhǎng)地呼吸。包括氣功與體育療法。《莊子.刻意》：「此導(dǎo)引之士?！棺ⅲ簩?dǎo)氣令和，引體令柔。柔是木曲者可直，直者可曲，象征肢體動(dòng)作體活。意思是呼出濁氣，吸入清氣，使體內(nèi)之氣和順;運(yùn)動(dòng)肢體，使肢體動(dòng)作靈活。隋.巢元方《諸病源候論》載《養(yǎng)生方》的導(dǎo)引法260余條，其中即包含氣功與體育療法。以上四說(shuō)，以第四說(shuō)較為全面。
點(diǎn)眼
把藥物研制成干燥而極細(xì)的紛，先試放于舌上，如溶化而毫無(wú)渣滓，即可用于點(diǎn)入眼內(nèi)，清涼而無(wú)刺激感。點(diǎn)眼藥簡(jiǎn)稱(chēng)眼藥，處方不少，用于眼病以消炎退腫去翳。點(diǎn)眼法還能治療非眼科的其它疾病，這種點(diǎn)眼藥還須進(jìn)一步研究。
發(fā)泡(起泡、提泡)
把能刺激皮膚的藥物，搗爛或研末，敷在皮膚上，使之發(fā)泡。例如治急性扁桃體炎，取斑蝥一只研粉，放在小膏藥的中心，貼項(xiàng)兩側(cè)(患左貼右、患右貼左)，三、四小時(shí)后起泡，用消毒針挑破，擠出黃水，涂以紅汞。治急性黃疸性肝炎，可用斑蝥膏貼右邊脅下，其余同上。毛茛、天南星、威靈仙、回回蒜等的鮮根，搗爛，取如黃豆大一小粒外敷，也能發(fā)泡。但發(fā)泡藥不能誤入眼內(nèi)，免受損害。
敷
如把鮮的植物藥搗爛，或用干藥碾末，加酒、蜜、醋等汁調(diào)和，敷在肌膚局部，隔一定時(shí)間換藥一次，使藥物在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)發(fā)揮作用。例如摔傷而關(guān)節(jié)筋肉疼痛，用鮮梔子，適量白粉同搗，加酒少量和勻，敷傷處。腫瘍初起，也常用外敷藥。
膏摩
即用藥膏摩擦局部。例加：用袪風(fēng)藥或抑制霉茵藥加酒煎成稠厚的膏，用布蘸膏摩擦局部，可以治療關(guān)節(jié)痛或皮膚癬病。
箍口藥(圍藥、箍藥)
就是在初起的腫瘍周?chē)笠蝗駶?rùn)的藥泥，使瘡形縮小高突，容易化膿和潰破。起初可用，潰膿后余腫未消的也可用箍圍藥消腫。但藥性寒熱不同。例如金黃散(大黃、黃柏、姜黃、白芷、南星、陳皮。蒼朮、厚樸、甘草、天花粉，作散劑)，藥性偏涼，能清熱消腫，適宜于腫瘍陽(yáng)證，可選用蔥汁、酒、麻油、菊葉或絲瓜葉搗汁，調(diào)藥外敷?；仃?yáng)玉龍膏(草烏。干姜、赤芍、白芷、南星、肉桂)，藥性溫?zé)?，適用于陰證，熱酒調(diào)敷。
掛線法
是用藥制絲線(或普通絲線)或橡皮筋等掛斷肛門(mén)漏管的方法。其原理是利用線的張力，促使局部氣血阻絕，肌肉壞死，以達(dá)到切開(kāi)漏管的目的。對(duì)于瘡瘍潰后形成漏管的也可用掛線法。
結(jié)扎法
是利用線(藥制絲線或普通絲線)的張力，促使患部氣血不通，使所要除去的組織壞死脫落，達(dá)到治愈的目的。一般適用于贅疣、痔核等癥。例如頭大蒂小的贅疣，可在根部用線作雙套結(jié)扣住扎緊。對(duì)血瘤和癌腫禁忌使用。
枯持法
先用枯持藥物敷在痔核上，然后用枯痔注射劑注射于痔內(nèi)，使痔核干枯、壞死、脫落而愈的方法。適用于二、三期脫出的內(nèi)痔，狹窄性?xún)?nèi)痔，內(nèi)痔兼有輕度貧血、老年患者或血壓稍高患者。不適用于外痔與初期不脫出于肛門(mén)外的內(nèi)痔及直腸腫瘤引起的內(nèi)痔，有嚴(yán)重的肺、肝、腎疾患、高血壓病和血液病，臨產(chǎn)孕婦等也不宜應(yīng)用。枯痔法現(xiàn)已有不少改進(jìn)各地方法也不完全一致，各有它的優(yōu)缺點(diǎn)。
烙
用燒紅的大小形式不同的鐵器烙患處，稱(chēng)為烙法。例如膿瘍的膿已成，古代用燒紅的烙鐵烙破膿瘍，使膿液流出，以代刀針。
靈藥
是用金石藥品經(jīng)過(guò)升華提煉制成的升丹、降丹的總稱(chēng)。升丹處方為：水銀、火硝、白礬、雄黃、朱砂各五錢(qián)、皂礬六錢(qián)(小升丹只用水銀一兩、火硝七錢(qián)、白礬八錢(qián))。白降丹處方為：朱砂、雄黃各二錢(qián)、水銀一兩、硼砂五錢(qián)、火硝、食鹽、白礬、皂礬各一兩五錢(qián)。升丹紅色的名紅升丹，黃色的名黃升丹。升丹是把原料藥放在下一容器，升華的藥粉凝在上一容器。降丹是把原料藥放在上一容器，結(jié)晶凝在下一容器，升降丹的制法此較繁復(fù)。
蜜煎導(dǎo)法
導(dǎo)便法之一。用蜜蜂適量，在鍋內(nèi)熬煎濃縮，趁熱取出;捻成如小指樣二寸長(zhǎng)的梃子，塞入肛門(mén)內(nèi)。
捏脊(捏積)
多用于治療小兒消化不良等癥。方法是使小兒俯臥固定，醫(yī)生微屈兩手食指，以?xún)墒持傅那鞍雽?duì)準(zhǔn)兩拇指捏起脊柱下端(尾抵部)正中兩側(cè)的皮膚，然后沿脊柱正中線向上移動(dòng)，邊提邊捏，直至推進(jìn)到脊柱上端(頸部)為一遍。每次可操作三至七遍不等。
撲粉
把藥物研成細(xì)粉，撲在皮膚上。如熱性病發(fā)汗后汗出不止，用龍骨、牡蠣、生黃耆、粳米研成細(xì)粉和勻，撲在皮膚上，也稱(chēng)溫粉。夏天生痱子，用滑石粉撲身上。
氣功
是利用深呼吸(古代所謂吐納，即吐故納新的簡(jiǎn)稱(chēng))和有意控制意念使精神安定下來(lái)以進(jìn)行保健(即所謂養(yǎng)生)和治病的一種方法。其中用于治療目的的，也稱(chēng)氣功療法。
熱烘
熱烘法是在病變部位涂藥后，再加火烘的方法。適用于鵝掌風(fēng)，皸裂瘡，慢性濕疹、牛皮癬等皮膚干燥搔癢的疾病。每日一次，每次約二十分鐘，烘后即可把藥擦去。此法需要堅(jiān)持較長(zhǎng)的治療時(shí)間，才能取效。禁用于一切急性皮膚病。
塞法
把藥粉用棉花或紗布包裹扎緊，或用錠劑，塞于鼻、陰道、肛門(mén)內(nèi)等處，以達(dá)到治療目的。例如治療慢性副鼻竇炎，用川芎、辛夷、細(xì)辛、木通，研細(xì)末，紗布裹少量塞入鼻孔中，時(shí)常更換。又如婦女滴蟲(chóng)性或霉菌性陰道炎，每晚先用桃樹(shù)葉煎水洗陰道，再用紗布蘸藥粉(五倍子、蛇床子、生黃柏、冰片、共為細(xì)粉，也可制成錠、丸)二、三分塞入
漱滌(含漱)
是用來(lái)清潔口腔咽喉患部的方法。由于藥湯清熱解毒的作用，能除去腐爛組織及膿液。漱口藥湯是用各種藥物加水煮成，臨用時(shí)和二分之一的溫開(kāi)水，先含一會(huì)，再漱滌后吐去。病輕的一日三、四次，病重的一日五、六次。藥湯不宜太熱，以免燙傷口腔。例如麻疹過(guò)程中發(fā)生口炎，用野薔薇根煎水含漱。急性扁桃體炎，可用風(fēng)化硝、白礬、食鹽各一錢(qián)，加水一杯，煎沸、侯涼，漱滌口腔。
外治
治療方法的一類(lèi)。選用藥物、手法或配合適當(dāng)?shù)钠餍涤糜隗w表或九竅等處，以治療臨床各科疾病。常用的有：敷、熨、熏蒸、吸入、熱烘、浸浴1漬、發(fā)泡、膏摩、點(diǎn)眼、1鼻、漱滌、撲粉、導(dǎo)塞、薄貼等。
吸入
用吸入某些藥物的煙或蒸汽的方法治療疾病。例如慢性支氣管炎咳嗽日久，用款冬花末卷作紙煙狀，點(diǎn)燃吸其煙。或產(chǎn)后流血過(guò)多而昏暈的，把鐵塊或木炭燒紅，投入醋內(nèi)，使產(chǎn)婦聞到醋氣而醒覺(jué)。
熏蒸
利用藥物燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙氣或藥物煮沸騰后產(chǎn)生的蒸汽來(lái)熏蒸機(jī)體，以治療皮膚瘡癬或其它疾病。例如患神經(jīng)性皮炎，用袪風(fēng)燥濕藥研末，和入艾絨，外包薄紙，卷成藥條(或單用草紙卷成細(xì)圓筒形的條)，燃著后以煙煎患處。或治療風(fēng)濕痹痛，用桑枝、榆枝、桃枝等熬湯，，傾入木桶，上擱木板，患者坐木板上，用布圍住身體和木桶，煎蒸身體。用本法要隨時(shí)聽(tīng)取病人對(duì)治療部位熱感程度的反映，避免灼傷皮膚。室內(nèi)煙氣彌漫時(shí)，也要適當(dāng)調(diào)換空氣。小兒麻疹已出現(xiàn)疹點(diǎn)，冒風(fēng)而疹點(diǎn)有些隱沒(méi)，不但須內(nèi)服透達(dá)藥，也可用芫荽、連須大蔥、浮萍煎湯熏，并用毛巾蘸藥湯擦頭面胸腹(擦后忌吹風(fēng))，以助透達(dá)。
罨(音掩)
罨是掩覆(掩蓋)的意思。分為冷罨法和熱罨法兩種。冷罨法：例如用毛巾或凈布浸冷水中，擦干，遇鼻出血時(shí)，即罨在前額上，毛巾熱即更換，至血止為止。熱罨法：例如用毛巾或凈布浸熱水中，輕輕姣去水，掩覆于疼痛處。按罨法在我國(guó)醫(yī)學(xué)上多有記載，如冷罨法有青布浸涼水罨，甚至用冰塊罨;熱罨法有用布浸藥汁罨痹證疼痛處，布上不斷添漬藥汁，并不斷加熱。
藥筒拔法
藥筒與火罐相似，能吸引潰瘍的膿毒外出。適用于陰發(fā)背十五日前后，堅(jiān)硬散漫不收，膿深不能向外潰破的;或毒蛇咬傷，腫勢(shì)迅速擴(kuò)張，毒水不出的。方法是：先用鮮菖蒲、羌活、獨(dú)活、艾、白芷、甘草各五錢(qián)，連須蔥三兩，用清水十碗，煎幾十沸，待藥滾熟為度，候用。其次，用鮮嫩竹幾段，每段長(zhǎng)七寸，口徑約一寸二、三分，一頭留節(jié)，刮去青皮留白，厚約一分多，靠節(jié)鉆一小孔，用細(xì)杉木條塞緊，放前藥水內(nèi)煮幾十沸(如藥筒浮起，須用物壓住)。膿內(nèi)潰難出的，可先作品字形三個(gè)切口，將藥水盆放在病人床前，把藥筒內(nèi)熱水倒去，承熱急對(duì)瘡口合上，按緊自然吸住，等一會(huì)(約五至十分鐘)藥筒已涼，拔去杉木塞，藥筒自落。凡潰爛嚴(yán)重的不能用，以免引起出血。按此法原理與拔火罐相同。但容易燙傷皮膚。近來(lái)對(duì)于毒蛇咬傷，在對(duì)傷口處理后，多用拔火罐吸出毒液，已不用藥筒。
藥線引流
藥線一般用桑皮紙、絲棉線等，按其實(shí)際用途，裁成闊狹長(zhǎng)短不同的紙條，搓成線狀，外粘藥扮或內(nèi)裹藥粉而制成，俗稱(chēng)紙捻。將它插入潰瘍內(nèi)部，利用引流作用，使膿水外流。外粘藥粉多用含有升丹成分的藥粉。適用于潰瘍瘡口過(guò)小，膿水不易排出的。內(nèi)裹藥粉是將藥物預(yù)先放在紙內(nèi)，裹好搓成線狀，內(nèi)裹藥粉多用白降丹等，能腐蝕漏管(升丹和白降丹，參見(jiàn)靈藥條)。
熨法
用藥末或藥物粗粒炒熱布包外熨，用以治療風(fēng)寒濕痹，脘腹冷痛等證，稱(chēng)為藥?kù)?。如胃氣痛，用橘葉炒熱后布包揉熨。一般用鹽粒、沙子或干凈黃土炒熱后布包外熨，也能達(dá)到熨的目的，但須注意燙傷皮膚。
豬膽汁導(dǎo)
導(dǎo)便法之一。用豬膽汁，加入醋少量，和勻，灌入肛門(mén)內(nèi)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的了解，我們認(rèn)識(shí)到常見(jiàn)的外治法，以及這些外治法的疾病應(yīng)用。學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)怎么能不了解外治法呢?還不甚了解的朋友們趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
大麥含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、B族維生素等成分，營(yíng)養(yǎng)較豐富，保健價(jià)值頗高?？捎行У闹委熇夏瓯忝?。
大麥炒面巧治老年便秘
大麥性涼味甘，功能為健脾和胃，促進(jìn)消化，除熱止渴，寬腸利水，解毒斂瘡，主治脾胃虛弱、食積飽滿、腹脹胸悶、煩熱口渴、小便不利等，也可治泄瀉。
如《唐本草》記載：“大麥面平胃，止渴，消食，療脹?！薄妒承员静荨罚骸按篼溠a(bǔ)虛勞，壯血脈，益顏色，實(shí)五臟，化谷食。久食令人肥白，滑肌膚。為面時(shí)，勝小麥，無(wú)燥熱?！薄侗静菥V目》：“(大麥)寬胸下氣，涼血，消積進(jìn)食?！?/p>
大麥炒面治老年便秘一法，其具體治法雖然未見(jiàn)于文獻(xiàn)記載，但據(jù)藥理分析，此方能調(diào)和脾胃，促進(jìn)消化，故對(duì)治療大便燥結(jié)及老年性便秘有一定幫助。
做法
將大麥面粉在鐵鍋內(nèi)用文火炒熟(切勿炒焦)，每天兩湯匙，適當(dāng)加些白糖和香油，用開(kāi)水沖成一小碗糊狀大麥炒面服下，每日一次，空腹服下即可。
西紅柿是個(gè)火辣、性格豪放的洋妞，喜歡被人生吞活剝，還很喜歡甜的，總是和糖粘在一起。土雞蛋其實(shí)活得也很瀟灑，營(yíng)養(yǎng)豐富，很受歡迎，手段又多。他既能被用來(lái)燉，又能用來(lái)煮，跟誰(shuí)一起炒都可以。
食療：西紅柿大戰(zhàn)土雞蛋
醫(yī)學(xué)上講，西紅柿有抗衰老和降低膽固醇等功效，有一定保肝護(hù)肝的作用，適合常吃。有人喜歡生吃西紅柿，還有人喜歡切片放白糖。但生吃西紅柿不抗癌。西紅柿里的番茄素和蛋白質(zhì)結(jié)合在一塊，必須加溫到一定程度才釋放出來(lái)，起到抗癌的作用。土雞蛋的營(yíng)養(yǎng)眾所皆知。番茄炒蛋是營(yíng)養(yǎng)的絕配，高膽固醇和降膽固醇、植物蛋白和動(dòng)物蛋白的完美結(jié)合。
那么我們就來(lái)看看西紅柿和土雞蛋平凡卻又動(dòng)人的愛(ài)情故事吧。
一日，土雞蛋又看到西紅柿被活生生扒了皮和糖粘在一起，很不待見(jiàn)，對(duì)著西紅柿大聲嘲諷道：“喲，您別動(dòng)不動(dòng)就活生生讓別人給吃了啊?！?/p>
西紅柿享受般地說(shuō)：“哼，你管不著，我樂(lè)意!”繼續(xù)慢悠悠地被大卸八塊地躺在糖水里。
土雞蛋那個(gè)氣，他“啪”地一聲撞碎了自己，跳到了油鍋：“你知道什么是享受嗎?烈焰焚身、粉身碎骨才是極致的享受!有種你進(jìn)來(lái)呀!”
西紅柿杏眼一瞪：“怕你?別以為老娘經(jīng)不起火煉!”說(shuō)完，把自己的身體都扒拉到一起，濕答答地跳了進(jìn)去，與雞蛋惡戰(zhàn)起來(lái)。
就這么在鍋里吵著打著，突然，奇跡出現(xiàn)了：西紅柿化成了一汪深情的火紅的汁水，而土雞蛋也變得金燦燦起來(lái)。這就是西紅柿與土雞蛋融合之后的完美結(jié)合!真所謂不打不動(dòng)情，他們已經(jīng)水乳交融。
就這么用情做出來(lái)的西紅柿炒土雞蛋，金燦燦、紅火火地?cái)[在食者的面前，大家都為之一震。這是用西紅柿和土雞蛋的深情做出來(lái)的美味，是高膽固醇和降膽固醇、植物蛋白和動(dòng)物蛋白的完美結(jié)合，食者吃著吃著，肚里和心窩里就滿是感動(dòng)!
從此，大家都喜歡上了西紅柿炒雞蛋。從此他們的完美搭檔經(jīng)常出現(xiàn)在尋常百姓家里，并百吃不厭。
在春夏當(dāng)令的季節(jié)吃一些具有殺菌作用的蔬菜，既能調(diào)節(jié)口味，又具有防病保健作用。
膳食：蔬菜中殺菌高手
具有殺菌作用的蔬菜主要指蔥蒜類(lèi)，如大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥、青蒜、蒜苗等。這些植物中含有豐富的廣譜殺菌素，對(duì)各種球菌、桿菌、真菌病毒都有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的要數(shù)大蒜。
大蒜中所含的主要抗菌成分———大蒜素可以有效地殺滅致病菌。需要注意的是，要想讓大蒜最好地發(fā)揮殺菌作用，以生食為好，每天吃幾瓣搗碎后的大蒜，可以有效地防止急性痢疾和腸炎的發(fā)生;大蒜做熟后作用就要大打折扣了。
除了蔥蒜外，我們平時(shí)常吃的蔬菜里，也有一些具有抗菌作用，榨成汁后飲用，效果更好，對(duì)于老人和兒童還更容易吸收。如圓白菜汁和黃瓜汁，其中所含的硒有助于增強(qiáng)人體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌能力，對(duì)牙齦感染引起的牙周疾病有一定的療效。西紅柿等酸味蔬菜可促進(jìn)胃液生成，增加胃酸，從而降低因胃液分泌不足引起的病菌繁殖。
在食用抗菌類(lèi)蔬菜時(shí)，應(yīng)以生食或短時(shí)間內(nèi)急炒為主。蔥、蒜等可以作為調(diào)味料，在涼拌菜時(shí)加入，或在炒菜起鍋前加入，更能發(fā)揮它們的抗菌作用。需要注意的是，蔬菜畢竟不是藥，本身也可能含有細(xì)菌，在食用前一定要充分洗凈，不能因?yàn)樗鼈兙哂锌咕?、殺菌作用就掉以輕心。
本文導(dǎo)讀：處在青春期的男孩和女孩大部分都會(huì)長(zhǎng)青春痘，這個(gè)時(shí)候可以試一試中藥外洗方，今天就為大家介紹中藥治青春痘三大外洗方。
青春痘、粉塵，在醫(yī)學(xué)上成為痤瘡，中醫(yī)稱(chēng)之為酒刺、面瘡，處在青春期的男孩和女孩大部分都會(huì)長(zhǎng)青春痘，這個(gè)時(shí)候可以試一試中藥外洗方，今天就為大家介紹中藥治青春痘三大外洗方。
方一
材料：鮮馬齒莧（干品減半），蒼術(shù)、蜂房、白芷、陳皮
方法：加水煎沸取汁，趁熱洗患處，每日3-5次，連洗數(shù)日可愈。
方二
材料：蛇床子、地膚子、白鮮皮、明礬
方法：加水濃煎，趁熱擦洗患處，每次30分鐘，每日1-3次，連用10天。每劑藥可用5天。
方三
方法：加水煎15-20分鐘后取汁備用。使用時(shí)，先用溫鹽水（1%）洗凈面部，有膿皰者用針挑破擠凈，用手搓面部至有熱感后，用藥液熱氣熏臉，后將毛巾浸人藥液，擰半干敷臉，每次30分鐘，每日2次。每劑藥夏天用2-3天，冬天可用4-5天。
上面為大家介紹了中藥治青春痘三大外洗方，在用這些外洗偏方的同時(shí)要注意皮膚的清潔，要清淡飲食。
一、敷足
1.石膏6克，枳實(shí)10克，瓜蔞12克，明礬、冰片各3克。將上述藥材研成細(xì)末混合均勻，加凡士林調(diào)為糊狀，外敷患兒雙足心涌泉穴，每日一換，連敷5～7天。此法可清熱宣肺，化痰止咳。
2.吳茱萸10克，法半夏6克，研成細(xì)末，加醋適量調(diào)為糊狀，外敷雙足心涌泉穴，并用棉布包好，24小時(shí)一換，連敷3～5次，伴喉間痰鳴者，可加風(fēng)化硝10克，其效尤佳。此法可化痰止咳。
二、足浴
1.將生姜30克放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，放入盆中，待溫時(shí)足浴，每次一劑，每日2～3次，每次10～30分鐘，連續(xù)2～3天。此法可溫肺散寒。
2.麻黃、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克。將上述藥材如上法足浴，每次15～30分鐘，每日2～3次，每日一劑，連續(xù)3～5天。此法可清熱宣肺，止咳化痰，適用于肺熱咳嗽。
三、填臍
1.枯礬、皂莢各3份，牽牛子、杏仁、梔子各2份，共研細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量，取蔥白1～3根搗爛，加蛋清少許，與上述藥末調(diào)為稀糊狀，外敷肚臍孔處，用布覆蓋并用膠布貼好，每日換藥一次，連續(xù)7～10天。此法可止咳化痰。
2.紫蘇、防風(fēng)、半夏、茯苓各4份，陳皮3份，甘草、杏仁各2份，白芥子1份，共研細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量，用清水少許調(diào)為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，用布覆蓋并用膠布貼好，每日換藥一次，連續(xù)5～7天。此法可疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。
小兒咳嗽很常見(jiàn)，現(xiàn)介紹幾種小兒咳嗽的外治妙法：
一、敷足
1.石膏6克，枳實(shí)10克，瓜蔞12克，明礬、冰片各3克。將上述藥材研成細(xì)末混合均勻，加凡士林調(diào)為糊狀，外敷患兒雙足心涌泉穴，每日一換，連敷5～7天。此法可清熱宣肺，化痰止咳。
2.吳茱萸10克，法半夏6克，研成細(xì)末，加醋適量調(diào)為糊狀，外敷雙足心涌泉穴，并用棉布包好，24小時(shí)一換，連敷3～5次，伴喉間痰鳴者，可加風(fēng)化硝10克，其效尤佳。此法可化痰止咳。
二、足浴
1.將生姜30克放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，放入盆中，待溫時(shí)足浴，每次一劑，每日2～3次，每次10～30分鐘，連續(xù)2～3天。此法可溫肺散寒。
2.麻黃、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克。將上述藥材如上法足浴，每次15～30分鐘，每日2～3次，每日一劑，連續(xù)3～5天。此法可清熱宣肺，止咳化痰，適用于肺熱咳嗽。
三、填臍
1.枯礬、皂莢各3份，牽牛子、杏仁、梔子各2份，共研細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量，取蔥白1～3根搗爛，加蛋清少許，與上述藥末調(diào)為稀糊狀，外敷肚臍孔處，用布覆蓋并用膠布貼好，每日換藥一次，連續(xù)7～10天。此法可止咳化痰。
2.紫蘇、防風(fēng)、半夏、茯苓各4份，陳皮3份，甘草、杏仁各2份，白芥子1份，共研細(xì)末，裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末適量，用清水少許調(diào)為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，用布覆蓋并用膠布貼好，每日換藥一次，連續(xù)5～7天。此法可疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。
