三七粉祛斑的吃法是什么
三七粉養(yǎng)生常識。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！科學的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“三七粉祛斑的吃法是什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
三七粉是中藥三七打成的粉，在臨床上的應用還是比較常見的。三七粉的功效非常多，除了治療調(diào)理身體，三七粉的美容效果也是出了名的。三七粉可以祛斑，而且吃法多樣，還可以加牛奶服用。
1.三七粉+溫開水
溫水沖服三七粉是最簡單的食用方法。
做法：將2克三七粉放入杯中后，直接用溫開水沖泡即可。
注意：水溫不宜過高，稍高于常溫即可。
2.三七粉+牛奶
三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡著喝。
做法：將1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，攪拌均勻后然后飲用即可。
注意：牛奶用常溫的就行，三七粉不宜過多，一次以2克為宜。
效果：能夠有效幫助美白祛斑。
3.三七粉+蜂蜜www.cndadi.net
利用三七粉祛斑還可以將三七粉和蜂蜜一起飲用。
做法：將三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后沖入溫開水即可。
效果：口感較好且蜂蜜能夠幫助排毒潤膚，祛斑效果會更好。
4.紅棗+三七粉
三七粉搭配紅棗能夠幫助改善氣色，紅潤肌膚，祛斑效果同樣很好。
做法：將紅棗熬煮成紅棗水后，晾置常溫或略高于常溫溫度后，加入三七粉調(diào)勻飲用即可。
效果：紅棗能夠幫助補血，調(diào)理氣血，祛斑的同時能夠讓肌膚由內(nèi)紅潤。
5.口服三七粉祛斑注意事項
三七粉具有很好的祛斑效果，但是并不是吃得越多越好，大量服用三七粉可能會引發(fā)身體不適。一般我們建議，一天三七粉的服用量不宜超過5克，且最好不要一次服用5克。另外三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，美白祛斑一定要生吃三七粉。
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蜂蜜是一種對人體極好的東西，我們所吃到的蜂蜜都食蜜蜂采集花粉后轉(zhuǎn)換的蜜。它分很多的種類，例如槐花蜜，桂花蜜等等，是因為蜜蜂采集的花蜜不同兒味道不一樣，因而在此基礎(chǔ)上，因為采的蜜不一樣，相應的功效也有所不同。但是大體上來說還是大同小異。提起蜂蜜能美容。很多人就會將蜂蜜和三七粉放在一起。
蜂蜜和三七粉一起自制成面膜敷臉是有一定的淡斑作用的。
蜂蜜可以增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚干燥，讓肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。
而三七粉是女性天然的美容養(yǎng)顏品，三七粉不僅能抗衰老、保護皮膚，還能使皮膚更佳柔軟、增加肌膚彈性、消除和減少皮膚皺紋及色斑。三七粉中含有祛斑因子，對因為內(nèi)分泌失調(diào)或暴曬后引起的曬斑、黑頭、色素沉淀等現(xiàn)象有非常好的效果。所以兩者搭配在一起自制成面膜敷臉對祛斑是有一定效果的。
蜂蜜三七粉祛斑面膜的做法：
材料：三七粉8g、蜂蜜15g。
做法：
1、將三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物變成糊狀。
2、將混合均勻的面膜均勻的涂到臉上。
3、20-30分鐘后就可以將面膜洗掉。
效果：有活血化瘀、滋潤肌膚、延緩衰老的功效。長期使用此款祛斑面膜，肌膚會變得更加的光滑、細嫩、白凈。
三七粉功能
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；
熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
三七粉是一種可以止血化瘀的藥物，對于跌打、癰腫以及產(chǎn)后和經(jīng)期出現(xiàn)的淤血，都有很好的治療作用。除此之外，三七粉還可以用來美容養(yǎng)顏。因為三七粉可以促進人體血液循環(huán)，阻止黑色素沉淀，從而達到預防和去除色斑的效果。所以關(guān)于三七粉是不是能祛斑的這個問題，答案是肯定的！
三七粉的功效
三七從古時候起就一直被被人們所利用，它具有很強的止血化淤的作用，如《玉揪藥解》記載：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止?！?，主要體現(xiàn)了三七止血治傷的奇特功效。
三七粉去斑嗎
對女性而言，食用三七粉更能有美容養(yǎng)顏的攻效。我們知道，人體肌膚出現(xiàn)斑點的原因是因為血液不循環(huán)，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉淀形成的。而三七的最大功效正好是止血、活血、補血。三七粉不僅可以促進身體的血液循環(huán)，還可以增強我們的新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。因此三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。
三七粉祛斑的服用方法
內(nèi)服：直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。
外用：將三七粉調(diào)和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。
值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些護膚產(chǎn)品一般，雖然很快的效果出現(xiàn)，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續(xù)3個月以上時間才會有效果出現(xiàn)。
網(wǎng)上有一個很火的偏方，說是當歸黃芪三七一起吃可以祛斑，很多長斑的愛美人士仿佛看見了祛斑的希望。當歸可以補充氣血，調(diào)經(jīng)止痛；黃芪則可以補腎益陽，補精益氣；三七可以活血化瘀，有良好的止血效果。從三種藥材的藥效來看，好像對祛斑并沒有作用，當歸黃芪三七一起真的可以祛斑嗎和它們究竟有什么好處?
1、當歸是活血和血的作用，三七是活血定痛的作用療效不確切，臉上的色素沉著是內(nèi)分泌不好，多數(shù)伴有月經(jīng)不調(diào)，可以通過調(diào)理月經(jīng)治療的。
2、當歸自古就是補血良藥，中藥配方素有“十方九歸”之說。當歸性溫，具有補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、止咳平喘等功效。當歸首要功效就是補血。因血少引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面色萎黃，最適宜用當歸治療。而盤龍云海三七粉所含成分對血液系統(tǒng)，心腦血管系統(tǒng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)具有良好的生理調(diào)節(jié)作用，是保健，治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七還能雙向調(diào)節(jié)人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環(huán)境的適應能力，是療補功能兼?zhèn)涞乃幨惩粗参锼?。所以是有一定的好處的?/p>
3、床治療血證方面，兩藥合用增加補血生血的功能。如脾不統(tǒng)血所致的，各種血證,內(nèi)有瘀血不生的貧血.現(xiàn)代醫(yī)學研究三七粉有造血功能,當歸有補血活血和血功能兩藥合用補血而不留淤閉。
4、治療心腦血管病、腦血酸形成、腦出血 臨床根據(jù)病情相應調(diào)解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重 ，三七粉,當歸兩藥合用治療丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶增高，粉劑各等量，每次1克空腹服每日三次，療程一個月?？墒盏捷^好的效果。兩藥合用治療慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定療效。
美容去斑對女性朋友來講，都是比較重要的一件事情，所以有些人也會購買各種各樣的美容祛斑護膚產(chǎn)品，而實際上三七同樣也有一定的祛斑功效，三七粉制作成面膜，達到的效果就很好。
1、三七粉祛斑的方法一
內(nèi)服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味，但為了自己身體長期在同齡中最健康，希望大家習慣這個苦味。
2、三七粉祛斑的方法二
外敷：
1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙， 加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。
3、三七的功效與作用
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
三七粉是一種可以美容養(yǎng)顏以及促進骨骼發(fā)育的藥物，這個藥材磨成粉末，涂在臉上是可以祛痘的，主要是因為三七粉可以清楚臉上的油脂以及毛孔堆積物，這對于緩解痘痘的滋生是有一定作用的，所以對于臉上長痘痘的朋友，可以嘗試一下三七粉的方法進行祛痘，嘗試三七粉祛痘的效果。
三七粉的美容作用
美白消脂
三七粉具有清脂因子成分，這個成分能起到很好的美容功效，它能有效滲透到皮膚的基底層，能夠有效地清除對于的脂肪和堆積物，促進皮膚低下的血液循環(huán)，使臉上皮膚有足夠的血液運作，從而使皮膚自然變得白里透紅。
美白祛斑
三七粉含有祛斑因子和緩活血因子，可以對曬后導致的曬斑，黑頭，毛孔粗大等現(xiàn)象有所緩解，并且可以增強皮膚的呼吸功能，讓皮膚變得更自然白凈，同時三七粉里含有多種人體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)元素，蛋白質(zhì)讓皮膚變得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮膚生長的速度以此來取代帶有色斑皮膚，故三七粉能祛除臉上各種斑點。
去皺養(yǎng)顏
三七粉含有三七養(yǎng)顏因子，能緩解皮膚皺紋的生成，從而減低臉部皺紋的產(chǎn)生率。同時，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮膚內(nèi)血液循環(huán)速度，同時能夠防止皮膚暗瘡的發(fā)生，由于三七粉內(nèi)微量元素的作用，能夠有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，加速新陳代謝，從而達到美容的功效。
延緩衰老
三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的懷遠性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、過氧化氫酶的水平，具有較強的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人體衰老速度，因此具有延緩衰老的作用。
三七粉祛痘的原理
利用三七超強的活血化瘀的作用進而通過活血化瘀，消炎、止血，提高血小板內(nèi)cAMp含量，擴張冠脈、抗炎，鎮(zhèn)痛作用 、活血。
祛痘的方法和配制方法
二者混合調(diào)成糊狀，涂在疤痕處，每天3次，開始時是三七+食醋+純凈水，用了20多天，有點小效果，后來我就沒有加水，效果非常明顯，變平拉，一般需要用藥20-30天以上。 三七粉祛痘功效和作用：使痘變軟變平，有軟化痘、消除痛癢的作用，主治祛痘、痤瘡。
三七粉的功效
三七粉可降低血脂 去疣 頭痛 止血，提高血小板內(nèi)cAMp含量，擴張冠脈，抗心律失常，抗炎，鎮(zhèn)痛作用 防治冠心病、高血脂、高血壓;補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血; 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。
三七粉是比較常見的中成藥，營養(yǎng)價值高，而且能夠治療許多的疾病，特別是對美容養(yǎng)顏調(diào)理，女性的月經(jīng)不調(diào)有著很好的幫助，三七粉的吃法有很多，可以打碎磨粉以后沖泡或者是和中藥搭配煎服，另外就是用來煲湯炒菜也是可以的。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
很多的人日常多會食用一些三七粉，來幫助恢復一些血液問題，但是大家知道嗎，其實三七粉還可以起到祛斑的效果。一些愛美的朋友，日常就會沖一些三七粉喝。那么，三七粉吃多久才能見到效果呢？根據(jù)每個人身體狀況的不同，并沒有一個嚴格的時間，但是如果大家想要去除色斑的話，還是需要長期堅持。
三七粉吃多久能祛斑
我們知道，人體肌膚出現(xiàn)斑點的原因是因為血液不循環(huán)，皮膚新陳代謝功能低下，導致黑色素過多的沉淀形成的。
而奇藥三七擁有的最大功效正好是止血、活血、補血。使用能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝能力，利于及時將肌膚的垃圾排出體外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。
三七祛斑的方法及時間
既然三七能夠幫助我們祛斑美容，那么該如何來使用它呢?又該使用多久才能有效果出現(xiàn)呢?
內(nèi)服
用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補血，對于面部祛斑更是有很好的療效。
外用
外用的方法主要是將三七粉調(diào)和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點。
此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些護膚產(chǎn)品一般，雖然很快的效果出現(xiàn)，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續(xù)3個月以上時間才會有效果出現(xiàn)。
三七粉食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
三七粉大家都有一定的了解，現(xiàn)在不管是在藥店還是在普通的集市上，都會出現(xiàn)很多賣三七粉的商家。于是很多老百姓都自行買一些市面上的三七或者是三七粉回家重跑服用。殊不知，專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生介紹，如果長期的服用三七粉需要我們了解一些吃三七粉的禁忌，否則就會造成一些嚴重的身體傷害。那么，吃三七粉的禁忌是什么呢?
三七粉用量禁忌原則
首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適，超劑量服用時，可出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結(jié)、心悸、胸悶、出汗，心律失常等。
1、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。
2、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日不要超過10克，正常5-8克分兩次服用?！吧倭慷啻巍?/p>
3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。
哪些人不宜吃三七粉、
一：孕婦兒童不宜使用三七粉，因為三七粉活血化瘀孕婦使用可能導致小產(chǎn);兒童一般是16歲以下就不宜使用，三七粉有促進生長作用，過早使用三七粉影響兒童正常發(fā)育;
二：體質(zhì)溫熱，陰虛火旺的人服用后可能出現(xiàn)上火、大便干結(jié)、口干等副作用，月經(jīng)不調(diào)、特別是月經(jīng)量多的人還應慎用。
三：元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
三七粉禁忌補充
由于個體體質(zhì)差異，可能同樣的情況使用的效果大不相同，或許有些三七粉禁忌對別人有效，但可能就對自己沒有影響，所以在開始使用三七粉前最好少量試探性的使用，畢竟三七粉是純天然的保健食品，沒有副作用，最多是吃了感覺不舒服直接停用即可，也不會說有中毒的情況。但是大家在使用前可以大體判斷自己的情況是否在三七粉禁忌范圍之內(nèi)，在使用過程中經(jīng)常和我們溝通，因為我們是三七粉專業(yè)銷售平臺，對三七粉的功效理解的跟準確，并且客戶多，積累了豐富的客戶反饋經(jīng)驗，可以為大家調(diào)整方法，以最短的時間達到最佳效果。
關(guān)于吃三七粉的禁忌小編已經(jīng)詳詳細細的幫助大家進行介紹，通過今天文章的了解之后希望大家必須要嚴格的掌握這些吃三七粉的禁忌問題，另外對于一些市面上其他的中藥我們千萬不要自己盲目的買回家服用，最好是能夠到正規(guī)的藥店通過專業(yè)醫(yī)療人士的指導來根據(jù)自身的身體情況來購買適合自己的藥材回家服用。
現(xiàn)在的生活水平不斷的提高，人們在解決掉溫飽的問題后，出現(xiàn)了各種的保健養(yǎng)生的需要。所以在平常的時候很多人都會選擇一些具有保健養(yǎng)生功效的食物或者是藥物來進行保健。但是這些保健養(yǎng)生的食物或藥物雖然有很好的功效，但是也要在使用的時候特別注意才行。下面我們就介紹一下三七粉的禁忌。
? 三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
? 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)
? 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
? 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點是是不一樣的
? 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外
? ?5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱
? 三七粉是具有很多神奇功效的藥物。既能當藥物治療疾病使用，也能當食物來進行平常的養(yǎng)生保健。但是就是這樣的一種藥物在食用的時候也要注意它的禁忌。這樣才能讓三七粉的功效發(fā)揮到最大，讓我們的身體受益。不會出現(xiàn)引發(fā)其他疾病的癥狀。
日常生活中大家對于三七粉了解多少呢，對于三七來說，是很重要的一種中藥，而且吃三七的作用是很大的，比如能夠活血化瘀，也能夠補血養(yǎng)血的，對于體質(zhì)稍微虛弱的女孩子很有效果的，平時吃三七粉的效果是很好的，但是三七粉的食用方法是什么呢，下面就給大家好好的介紹一下如何正確的食用。
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血，這也是“生打熟補”的道理。
說三七粉的吃法前，先說說什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買到的三七粉，一般都是生的;所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱后就是熟的了。簡單點說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側(cè)重點是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七(田七)補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘)，用刀切片后晾干就好了。
治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。
三七粉的食用方法是什么呢，其實對于三七粉一定要知道怎么樣來吃，有的時候三七粉能夠熟吃，有的似乎是可以晾干食用的，其實食用方法還是很多的，也需要根據(jù)每個人的喜好來吃的，對于三七粉的食用希望大家都應該注意一下，這樣才能夠預防各種疾病。
隨著年齡的增長，我們每個人的臉上都會出現(xiàn)一些色斑。色斑的出現(xiàn)，主要是因為黑色素沉積導致的。遇到色斑，其實我們可以使用很多的產(chǎn)品進行祛斑。珍珠粉就是一種常見的祛斑美膚產(chǎn)品。大家在使用的時候，單純使用珍珠粉，祛斑效果并不理想。和其他產(chǎn)品搭配，祛斑效果會更好哦。
珍珠粉能祛斑嗎
首先可以肯定的是珍珠粉是能夠有效祛斑的。珍珠粉中含有的微量元素能夠幫助有效消除自由基，幫助抑制黑色素的合成并且能夠抑制黑色素沉著，有效防治色斑產(chǎn)生。利用珍珠粉是能夠有效幫助淡斑祛斑，白皙皮膚的。
珍珠粉怎么用能祛斑
珍珠粉搭配很多東西都可以起到祛斑效果的哦。將珍珠粉搭配牛奶、酸奶、蜂蜜、維生素E等等材料使用，能夠幫助珍珠粉發(fā)揮強效淡斑祛斑功效。下面就為大家介紹怎么用珍珠粉能祛斑。
牛奶+珍珠粉祛斑
牛奶也是一個很常用的美白祛斑產(chǎn)品。將珍珠粉和少量的牛奶混合之后調(diào)成糊狀，可以加入適量的蜂蜜。在潔面之后將調(diào)好的面膜敷在臉上即可。再涂抹面膜之后可以用指腹進行按摩，加速皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)。停留20分鐘后洗凈即可幫助有效祛斑。
維生素E+珍珠粉祛斑
維生素E對皮膚也很有好處哦。將維生素E膠囊剪開后擠出來的維生素E油和珍珠粉調(diào)和，并用指腹蘸取調(diào)好的珍珠粉泥涂抹在臉上，邊涂抹邊進行按揉，幫助肌膚充分吸收維生素E和珍珠粉的營養(yǎng)，這樣做能夠加強祛斑的效果。
臉上有斑肯定是每個人都不想要的，那么采用一些真正有效的祛斑產(chǎn)品才是最好的選擇。珍珠粉是一個十分常用的護膚品，它對祛斑也是有奇效的哦。在使用時，在搭配一些牛奶，維生素E，番茄等等，更是有更加神奇的祛
斑效果哦。
