枸杞受潮如何變干?
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“活動(dòng)有方，五臟自和?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“枸杞受潮如何變干?”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
枸杞是一種藥用價(jià)值非常高的本草藥物，具有滋補(bǔ)的功效，枸杞當(dāng)中富含大量的糖分，在日常生活中保存不當(dāng)就會(huì)容易出現(xiàn)受潮的情況，如果輕微的受潮可以通過(guò)適當(dāng)?shù)牧罆窨梢赃M(jìn)行食用，還可以將枸杞密封好通過(guò)冷藏的方法進(jìn)行改善，也可以陽(yáng)光晾曬。
枸杞受潮怎么辦
1、冷藏法
把枸杞在袋子里扎緊后放入冰箱里，溫度保持在0-4℃之間。枸杞有個(gè)特別的性格，是喜熱不怕冷。
2、塑料袋真空保存法
在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋，然后將去除雜質(zhì)的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋內(nèi)空氣，置陰涼處貯存。www.cndadi.net
3、烘烤法
把潮濕的枸杞攤開(kāi)，放到干凈的紙張上。在做飯的時(shí)候就可以放置到爐灶旁。平時(shí)要放到陰涼通風(fēng)的地方。
枸杞功效
1、補(bǔ)腎
用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。
3、增強(qiáng)免疫
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于血液循環(huán)有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
黑紅枸杞區(qū)別
枸杞都有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、止消渴、改善睡眠、暖身體、抗腫瘤的功效。
黑枸杞雖然沒(méi)有紅枸杞好吃，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻優(yōu)于紅枸杞。黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)原花青素OpC含量最高的天然野生植物。
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枸杞子，名貴藥材的一種，枸杞子用來(lái)健身，補(bǔ)腎，還補(bǔ)氣血，也補(bǔ)氣虛，對(duì)身體特別的好，但是很多人覺(jué)得這么好的藥材，在買(mǎi)的時(shí)候肯定要該多買(mǎi)一點(diǎn)，所以說(shuō)就一次性買(mǎi)太多，但是最后出現(xiàn)了枸杞潮濕的現(xiàn)象，如果枸杞受潮了，那么很多人就開(kāi)始有疑問(wèn)了，不知道這個(gè)受潮的枸杞是否能吃，那么枸杞受潮了還能再吃嗎?
沒(méi)關(guān)系，受潮，拿出來(lái)在太陽(yáng)底下晾曬一下就可以食用的。記住枸杞只要不生蟲(chóng)子、表面無(wú)黑色的斑點(diǎn)和里面無(wú)霉變就可以繼續(xù)食用。建議你今后將買(mǎi)回的枸杞在太陽(yáng)光下晾曬半天之后，放入不漏氣的塑料袋中，將口用橡皮筋扎實(shí)，放在通風(fēng)、干燥、無(wú)陽(yáng)光直射和無(wú)異味的地方保存就可以了，不要放入冰箱。
另外，用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。
沒(méi)關(guān)系，受潮，拿出來(lái)在太陽(yáng)底下晾曬一下就可以食用的。記住枸杞只要不生蟲(chóng)子、表面無(wú)黑色的斑點(diǎn)和里面無(wú)霉變就可以繼續(xù)食用。建議你今后將買(mǎi)回的枸杞在太陽(yáng)光下晾曬半天之后，放入不漏氣的塑料袋中，將口用橡皮筋扎實(shí)，放在通風(fēng)、干燥、無(wú)陽(yáng)光直射和無(wú)異味的地方保存就可以了，不要放入冰箱。
另外，用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。
如果枸杞只是受潮了，在沒(méi)有變味或者是變質(zhì)的時(shí)候就可以吃，這樣的枸杞可以用來(lái)曬曬，太陽(yáng)大的時(shí)候?qū)㈣坭阶訒窀?，那么這樣的枸杞子就可以吃了，而如果枸杞子在潮濕的情況下還變味變質(zhì)了，那么這樣的枸杞子就不可以再吃了，建議大家面對(duì)這個(gè)癥狀的時(shí)候就再給自己買(mǎi)一次，讓自己吃到最健康的枸杞。
在現(xiàn)實(shí)生活中人們對(duì)枸杞子的運(yùn)用是非常廣泛的，有朋友把它用來(lái)做泡酒來(lái)喝，也有朋友把它用來(lái)泡水喝，很多家庭也喜歡把枸杞子拿來(lái)熬湯喝等等。從中我們可以看出，枸杞子對(duì)我們的身體是非常有益的。但在枸杞子的放置上也要注意，千萬(wàn)不要讓它受潮了，可是如果枸杞子受潮了怎么辦呢?下面的時(shí)間就讓我們一起來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
由于保存不當(dāng)，會(huì)造成枸杞子受潮。枸杞子受潮后，如果顏色沒(méi)有太大的變化，仍然是可以食用的;如果顏色有較大的改變，就是霉變的前兆，這類(lèi)的枸杞子不可再食用。
注意保存枸杞子時(shí)，盡量密封后存放于冰箱冷藏(溫度調(diào)整為0攝氏度左右)，可以有效的避免枸杞子受潮。注意枸杞子存放時(shí)間約為18個(gè)月左右。
若是已經(jīng)發(fā)生受潮現(xiàn)象，可以將枸杞子放于陽(yáng)光下日曬，注意曬得時(shí)候不要翻動(dòng)，翻動(dòng)會(huì)造成枸杞子顏色發(fā)黑，待完全曬干后收起存放
一、晾曬法 1、把新采摘的枸杞子用使用堿水拌均勻，均勻攤放到枸杞盤(pán)中(“枸杞盤(pán)”：晾曬或烘烤枸杞子的專(zhuān)用工具。一般是用木條釘成長(zhǎng)90厘米、寬60厘米的木框，在木框下方釘上窗紗，窗紗下方再釘一條橫木。枸杞子就攤放在窗紗上面。注意，有使用紙板或竹席的，但都不如窗紗的透氣、通風(fēng)性能好)。晾在背陰、通風(fēng)處(以一天為宜)。等枸杞子失去部分水分后，移至太陽(yáng)下曝曬。 2、曝曬應(yīng)選擇通風(fēng)、平整的地方(巨鹿縣群眾大都選擇在自家房頂上)。枸杞盤(pán)要單個(gè)擺開(kāi)，陰天下雨和每天晚上都要把枸杞盤(pán)摞起來(lái)，及時(shí)用塑料薄膜蓋好，防止枸杞子返潮，天晴后和第二天清晨要及時(shí)撤下塑料薄膜，防止因溫度過(guò)高枸杞子變黑。枸杞子曬到七八成干時(shí)要及時(shí)扣盤(pán)。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好解答了枸杞子受潮后的種種處理方式方法，通過(guò)上述的內(nèi)容也會(huì)讓更多朋友學(xué)到許多知識(shí)。其實(shí)大家都知道，如果枸杞子一旦受潮了它的功效就會(huì)大打折扣。所以我們?cè)诒９芩鼤r(shí)一定要萬(wàn)分小心，如果不小心受潮了也要按照上面的方式方法來(lái)實(shí)施操作。
很多人都喜歡在喝水的時(shí)候放入一些泡水喝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如枸杞，菊花大棗，山楂等等，加入這些物質(zhì)泡水喝，不僅能改變睡的味道，還能補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于那些身體虛弱的人可以經(jīng)常喝一些這樣的水來(lái)補(bǔ)充身體能量，那有一些人會(huì)發(fā)現(xiàn)黑枸杞泡水后會(huì)變成褐色的，這是怎么回事呢？
黑枸杞里面是還有很多的花青素的，花青素在遇到水以后會(huì)是釋放出兩種顏色，藍(lán)色和藍(lán)色不可能會(huì)是褐色的，所以說(shuō)黑枸杞泡的顏色也不可能會(huì)是褐色的。當(dāng)我們自己購(gòu)買(mǎi)的黑枸杞泡水的顏色是褐色的，可以直接判定我們買(mǎi)到的是假的黑枸杞。
黑枸杞泡水的是褐色的還有一種可能性就是，泡水的杯子影響的黑枸杞的顏色。我們可以換一個(gè)杯子試一試，看看是不是褐色的。要是不是褐色的說(shuō)明，我們買(mǎi)的黑枸杞是真的。 要是依然是猴子的說(shuō)明，我們買(mǎi)到的黑枸杞是假的。
黑枸杞在堿性水中泡呈現(xiàn)藍(lán)色，在酸性水中泡呈現(xiàn)紫色。水的酸堿程度不同，會(huì)影響黑枸杞泡出來(lái)的顏色。黑枸杞的花青素活性很強(qiáng)，遇到不同的水質(zhì)水溫顏色都會(huì)有變化，一般來(lái)說(shuō)，藍(lán)色、綠色、紫色、紫紅色都是正常的顏色。不要用開(kāi)水，溫水或冷水沖泡。
黑枸杞是近年來(lái)被發(fā)現(xiàn)和關(guān)注的野生植物果實(shí)，目前多為野生，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，是目前發(fā)現(xiàn)的含花青素最高的野生植物，并且富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。黑枸杞有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血安神、延緩衰老、抗氧化、緩解疲勞、改善睡眠、增進(jìn)視力、養(yǎng)肝護(hù)肝、抗癌防癌、增強(qiáng)免疫等多種功效。
所謂的油耳朵，指的是治耳朵內(nèi)部經(jīng)常潮濕油膩，不但讓自己感覺(jué)到非常的煩惱，也會(huì)影響社交，出現(xiàn)油耳朵還容易造成耳朵內(nèi)部出現(xiàn)發(fā)炎，嚴(yán)重的還會(huì)影響到聽(tīng)力，所以說(shuō)出現(xiàn)油耳朵的時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行治療，可以通過(guò)酒精消炎，嚴(yán)重的應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。
油耳朵怎么變干小竅門(mén)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在油耳這種情況時(shí)，不妨試一試下面這些方法，相信能夠得到很好的效果。
1、酒精處理
首先大家可以用酒精來(lái)進(jìn)行清潔，可用棉簽蘸點(diǎn)酒精清潔耳道，慢慢的在弄一點(diǎn)酒精來(lái)進(jìn)行擦拭就好了，不要過(guò)分地使用酒精。因?yàn)榫凭膊皇且环N什么好的東西，大家要及時(shí)的提高警惕，按照正規(guī)的方法來(lái)進(jìn)行清潔，先天性的當(dāng)然也有一些是遺傳性的，不可治療的。
使用棉簽時(shí)，應(yīng)輕輕卷擦外耳道分泌物。卷擦過(guò)程不可將棉簽探入耳道過(guò)深，以0.5～1公分為宜，當(dāng)心擦傷外耳道皮膚及鼓膜。如已形成耵聹栓塞，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員取出。
2、適度挖耳朵
另外大家一定要定期挖耳朵，要定期的清潔我們的耳朵，耳朵時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)產(chǎn)生一定的耳屎和垃圾，所以說(shuō)大家一定要定期的把這些垃圾清理出了如此才能夠讓我們的耳朵更加的干凈整潔，讓我們的耳朵更加的干凈。
3、注意飲食
在洗澡、洗頭前，要用消毒棉球填塞兩個(gè)耳孔，防止污水進(jìn)入耳朵。飲食要清淡、容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富，要多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、蔥、蒜等，以防熱毒內(nèi)攻。
油耳的原因
通常人們的耳道分泌物——耳屎(醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“耵聹”)是干燥成屑狀或略呈淡黃色的痂塊，叫干型耵聹。
這是由耳道皮膚里的耵聹腺分泌物與外耳道脫落的上皮混合而成的。皮脂腺排泄油狀皮脂，有潤(rùn)滑皮膚和對(duì)外來(lái)異物，如昆蟲(chóng)等有粘著作用。
油耳屎是基因決定的，有的人耵聹腺和皮脂腺分泌特多，排出的呈棕黃色、油性粘稠物質(zhì)，在尚未干燥后就已積滿(mǎn)在外道眼里，有的甚至流出耳外，有的凝聚成團(tuán)，這些統(tǒng)稱(chēng)為軟耳屎，俗稱(chēng)“油耳”，醫(yī)學(xué)上叫油性耵聹。
“油耳”的發(fā)生與人種和民族有關(guān)，有人統(tǒng)計(jì)，蝦夷族占100%，白人和高加索人占90%。蒙古人為20%，日本人在20%以下，而我國(guó)漢族的發(fā)生率低，在5～7%。
現(xiàn)代女性既要忙于工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時(shí)紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞茶對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
1、紅棗：抗腫瘤抗氧化
紅棗中所含糖類(lèi)主要是葡萄糖，亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。另外，紅棗中尚含有維生素C、核黃素（Riboflavine）、硫胺素（Thiamine）、胡蘿卜素（Carotene）、尼克酸（Nicotinicacid）等多種維生素。此外，紅棗中尚含樹(shù)脂、黏液質(zhì)、香豆素類(lèi)衍生物、兒茶酚（Cat酸性多糖，命名為大棗果膠（Zizyphus-pectin）A、echol）、鞣質(zhì)（Tannin）、揮發(fā)油、13種氨基酸及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素。紅棗具有抗腫瘤，抗氧化，降血壓、降膽固醇和保肝護(hù)肝的作用。
2、桂圓：珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑
桂圓亦稱(chēng)龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血；具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損。桂圓可安神，治失眠、健忘、驚悸?！睹t(yī)別錄》稱(chēng)之為“益智”，言其功能養(yǎng)心益智故也。有滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神、養(yǎng)血壯陽(yáng)，益脾開(kāi)胃，潤(rùn)膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益；婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效。研究發(fā)現(xiàn)，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段，適當(dāng)吃些龍眼有利健康。桂圓有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療發(fā)。
3、枸杞：養(yǎng)肝明目安神
枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。紅棗桂圓枸杞都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味。
另外，煲煮的時(shí)候最好用紅糖，紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專(zhuān)家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
紅棗桂圓枸杞茶做法
原料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個(gè)人口味自行增減。
做法：先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈；鍋內(nèi)放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
本文導(dǎo)讀：枸杞是常見(jiàn)的保健食物，枸杞有哪些功效呢？要如何辨別枸杞呢？下面就來(lái)了解一下辨別毒枸杞的方法。
枸杞是常見(jiàn)的保健食物，枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，在中醫(yī)理論中， 枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝 明目安神，令人長(zhǎng)壽。枸杞子是常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞、食物一起食用。而現(xiàn)在市場(chǎng)看枸杞的價(jià)格上升，很多不法分子就是看中了這個(gè)因素，導(dǎo)致出現(xiàn)毒 枸杞 。毒枸杞如何辨別呢?
辨別毒枸杞的方法：
目前市場(chǎng)上有大量 毒枸杞 用硫磺熏制過(guò)的枸杞，嚴(yán)重威脅著消費(fèi)者的健康。消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)有所警惕。
硫磺里含有鉛、砷等重金屬，會(huì)對(duì)人的肝臟或腎臟造成嚴(yán)重的影響;硫磺燃燒后能產(chǎn)生二氧化硫，二氧化硫也是一種致癌化學(xué)物質(zhì)。這些化學(xué)物質(zhì)可殘留在食品表面或滲透到食品內(nèi)部，給人體帶來(lái)很大的危害。二氧化硫還很容易被濕潤(rùn)的黏膜吸收，進(jìn)而對(duì)眼及呼吸道產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激作用，導(dǎo)致頭昏、腹痛和腹瀉，嚴(yán)重的會(huì)造成中毒。長(zhǎng)期食用硫磺熏制過(guò)的食物會(huì)讓人慢性中毒，甚至致癌。
那么，怎樣鑒別毒枸杞呢?這里教你三種簡(jiǎn)便有效的方法，即一看、二摸、三嘗。
一看：顏色特別鮮紅的，光光亮亮的可能是 毒枸杞 ，顏色略發(fā)暗，略帶土色的是天然枸杞。
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不少人認(rèn)為酒是一個(gè)非常好的飲品，因?yàn)樗茉谌藗儾婚_(kāi)心的麻醉自己，讓自己的煩惱統(tǒng)統(tǒng)消失，但是對(duì)于我們而言，最好是不要經(jīng)常喝酒，因?yàn)檫@樣會(huì)讓我們的身體徹底崩塌，所以說(shuō)如果想要喝酒的話(huà)，那么就要選擇上等的酒來(lái)喝，干枸杞泡酒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下干枸杞泡酒的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。枸杞在是傳統(tǒng)名貴中藥材和營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。枸杞子能夠有效抑制癌細(xì)胞的生成，可用于癌癥的防治。枸杞除了當(dāng)中藥使用外，也是國(guó)家衛(wèi)生部規(guī)定的既是食品又是藥品的物品。任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，故對(duì)糖尿病患者的枸杞子用量應(yīng)權(quán)衡利弊，仔細(xì)斟酌，糖尿病者要慎用，不宜過(guò)量。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。
【配方 】枸杞子200克
【功效】 益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽(yáng)痿者。
【制作工藝】 將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過(guò)程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
【海""萃"參枸杞酒】
【配方】海",萃,人"參15克 枸杞 [1] ?200克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg
【功效與作用 】海""萃,人"參有強(qiáng)腎助陽(yáng)作用，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力；用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng)；冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
【泡制方法】
1．冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時(shí)，趁熱用紗布過(guò)濾去渣備用。
2．白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有?！汀畢?、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過(guò)濾，澄明即成。
干枸杞泡酒不僅比市場(chǎng)上銷(xiāo)售的酒類(lèi)要好一些，而且它對(duì)我們的健康還能夠起到一定的促進(jìn)作用，既然這樣，我們就應(yīng)該選擇對(duì)我們身體有好處的酒，這樣我們不僅能夠滿(mǎn)足自己在味道上的追求，并且也能擁有一個(gè)健康的身體來(lái)工作和學(xué)習(xí)。
頸椎曲度變直如何矯正
1、頸椎曲度變直如何矯正
頸部背伸自體牽引練功:仰臥床上,頭朝床沿,緩緩將頭部挪到床沿外,頸部大約是第二頸椎處靠在床沿,放松,保持15-20分鐘,再緩緩把頭頸部挪回床上,轉(zhuǎn)身側(cè)臥,手撐著身體緩緩坐起來(lái)。建議大家做之前設(shè)個(gè)鬧鐘提醒自己,避免在做這個(gè)動(dòng)作時(shí)睡過(guò)去,長(zhǎng)時(shí)間保持這個(gè)動(dòng)作可能有礙健康。
平板支撐練功:大家應(yīng)該非常熟悉,此處不做示范。做平板撐時(shí)注意要用腹部的力量保持背、腰和腳成直線(xiàn),腰不能松或者下垮。
拉單杠練功:簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的吊單杠,可以改善脊椎側(cè)彎、椎間盤(pán)突出等問(wèn)題,建議大家每天做一兩次,視個(gè)人體能情況每次停留3-30秒。
飛燕式練功:俯臥床上,雙臂放干身體兩側(cè),雙腿伸直,然后將頭,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝關(guān)節(jié)屈曲,要始終保持伸直,如飛燕狀,反復(fù)鍛煉若干次。
2、頸椎曲度變直的原因
急性頸部肌肉扭傷:由于肌肉的疼痛、痙攣,肌肉牽拉骨骼,致使頸部生理曲度變直。頸肩部肌纖維組織炎:由于長(zhǎng)其坐姿不良,著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎,使肌肉由于疼痛而痙攣。關(guān)節(jié)囊、韌帶及小關(guān)節(jié)的炎癥引起的疼痛,也可反致頸椎生理曲度變直。根型頸椎病:在急性期,由于受累的小關(guān)節(jié)呈急性炎癥,關(guān)節(jié)骨膜及關(guān)節(jié)囊腫脹,鄰邦近的神經(jīng)根受激惹,病人多有頸肩部緊張,活動(dòng)明顯受限,可引起頸椎生理曲度變直。頸椎的病變:如頸椎的腫瘤、結(jié)核,化膿性感染等均可引起頸部疼痛、肌肉痙攣、頸椎活動(dòng)受限及生理曲度變直。強(qiáng)直性脊椎炎,晚期可引起頸椎僵硬強(qiáng)直。
3、頸椎曲度變直的癥狀
主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動(dòng)受限。那么頭暈、天旋地轉(zhuǎn)、嚴(yán)重者出現(xiàn)嘔吐這些都是常見(jiàn)癥狀。有些人可能不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀,有些人可能會(huì)因壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)手麻木(神經(jīng)根型頸椎病)頸部疼痛不適等等,更嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈,眼花,惡心,走路眩暈等等癥狀, 頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心甚至視物模糊、吞咽模糊。
如何預(yù)防頸椎曲度變直
1、正確用腰,搬動(dòng)重物,不要用蠻力使勁搬起重物,在平時(shí)生活中我們盡量保持背部挺直,避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作,減輕腰部負(fù)擔(dān)。
2、注意睡眠姿勢(shì)。最理想的睡眠,體位應(yīng)該是是腰部保持自然的生理彎曲。不要過(guò)度地扭動(dòng)腰部。
3、避免久坐久站。長(zhǎng)期從事座位工作的人不要長(zhǎng)時(shí)間地坐著,應(yīng)該合理的起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下,緩解腰部的疲勞。也不要選擇鞋跟過(guò)高的鞋子。
4、科學(xué)的功能鍛煉。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作者工作一個(gè)小時(shí)或半個(gè)小時(shí)的時(shí)候,就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),緩解頸椎的疲勞。
5、補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果當(dāng)血液中的鈣含量達(dá)不到生理需求時(shí),就會(huì)促進(jìn)頸椎骨的退行性改變。
6、選擇枕頭。枕頭不合理,就會(huì)導(dǎo)致我們的脊椎柱發(fā)生變化。這樣很容易引起頸椎病。
頸椎曲度變直按摩方法
1、揉頸部?jī)蓚?cè)肌肉,正坐,按摩者用拇指揉頸部?jī)蓚?cè)肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3～5遍,以放松肌肉,在疼痛相對(duì)劇烈的痛點(diǎn)著重施術(shù),隨后點(diǎn)揉風(fēng)池穴1分鐘,以酸脹為宜。
2、拿揉肩部斜方肌,正坐,按摩者拿揉兩側(cè)肩部斜方肌,從內(nèi)到外廣泛的放松肌肉,反復(fù)施術(shù)3～5遍;用拇指點(diǎn)揉兩側(cè)肩胛骨內(nèi)上角肌肉附著處半分鐘;點(diǎn)揉肩井穴半分鐘,以酸脹為宜。
3、掌揉背部肌肉,正坐,按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3～5遍,以放松肌肉;然后用拇指自上而下點(diǎn)揉胸椎棘突與肩胛骨內(nèi)側(cè)緣之間區(qū)域,重點(diǎn)施術(shù)于疼痛明顯處及有條索處,反復(fù)施術(shù)3～5遍。
4、掌揉雙側(cè)岡下肌,正坐,按摩者用手掌揉雙側(cè)岡下肌半分鐘,然后用拇指點(diǎn)揉天宗穴及岡下酸痛點(diǎn),各半分鐘,手法不宜太重,以酸脹為宜。
很多人都有在家中放置藥物的習(xí)慣，一般放置的都是常用藥物，這樣在身體出現(xiàn)疾病的=時(shí)候方便服用，但是如果儲(chǔ)放方法不正確的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致藥物出現(xiàn)受潮，這樣的藥物很多容易滋生細(xì)菌，甚至?xí)霈F(xiàn)霉菌，盲目的服用會(huì)導(dǎo)致副作用的發(fā)生，那么藥片受潮了還能吃嗎?
第一，藥片受潮了還能吃嗎?絕對(duì)不能吃!有些藥物特別容易潮解。一部分藥物因其理化性質(zhì)的特殊而容易吸濕，如氯化鉀、慷彼申、乳酶生、拜糖平、德巴金等;還有一部分藥物因劑型因素而易潮解，包括糖衣片、顆粒劑、散劑、泡騰片等，例如多酶片、思密達(dá)、呋喃妥因、克霉唑泡騰片、維C泡騰片等。
第二，為避免藥品潮解，多雨潮濕季節(jié)應(yīng)將其放在加蓋的玻璃瓶?jī)?nèi)保存，貴重的藥品還應(yīng)在瓶?jī)?nèi)放置干燥劑。已經(jīng)受潮的藥物，建議患者不要再服用，因?yàn)樗幤肥艹焙笏幮?huì)受影響，難以控制病情，還可能會(huì)使病情進(jìn)一步發(fā)展甚至加重。
第三，正常的藥物需要存放在干燥，衛(wèi)生，沒(méi)有太陽(yáng)直射的地方，而藥物已經(jīng)潮濕，藥物的性質(zhì)改變，不能再服用，建議可以再去正規(guī)醫(yī)院開(kāi)藥，存放藥物時(shí)，需要使用的容器中，避免太陽(yáng)照射，盡量在短期內(nèi)服用完了。
第四，瓶裝片劑忌潮濕：此類(lèi)藥品在未打開(kāi)時(shí)一般是密封的，內(nèi)有少量棉花或干燥劑。許多人用完藥后，仍把棉球放回藥瓶里，這種做法不妥。開(kāi)瓶后與未開(kāi)封相比，藥品接觸水汽的機(jī)會(huì)大大增大，棉球還放在藥瓶里，棉球會(huì)吸附大量水分，使藥品潮濕。一般情況下，此類(lèi)藥品是怕潮濕的，而床下柜子、衛(wèi)生間卻是家中最潮濕、陰暗的地方，所以不宜放置。把藥品蓋子擰好保存在干燥箱內(nèi)是最好的保存方法。
藥片受潮了還能吃嗎?最好不要吃，嚴(yán)重受潮的藥成分會(huì)發(fā)生霉變，不但不能起到治療作用，還可能會(huì)產(chǎn)生過(guò)大的副作用，對(duì)身體健康有一定影響。一旦藥物性質(zhì)改變，有可能會(huì)引起不適癥狀，例如腹脹，腹痛，甚至正中毒癥狀。
