黑枸杞用開水泡健康嗎?
枸杞養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。科學的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供黑枸杞用開水泡健康嗎?，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
黑枸杞是日常生活中十分常見的一種滋補佳品，黑枸杞其中的藥用價值非常高，可以治療和預防一些身體疾病，由于黑枸杞其中富含大量的花青素可以有效起到美容養(yǎng)膚的作用，而黑枸杞用水泡時，水溫十分關鍵，一般情況下水溫不要太高，太高的水溫會破壞到其中的營養(yǎng)。
黑枸杞用開水泡有害嗎
黑枸杞用開水泡不會產生有害的物質，只是里面的營養(yǎng)成分花青素會遭到破壞，降低了黑枸杞的營養(yǎng)價值。
用開水泡黑枸杞，溫度過高，會完全破壞黑枸杞的營養(yǎng)，黑枸杞里的花青素在溫度過高的情況下就會變質，用開水泡黑枸杞，沒有營養(yǎng)了，我們再喝也就沒有任何意義了，再就是用開始泡黑枸杞我們可以明顯的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破壞了，是這個顏色。所以黑枸杞不可以用開水泡。
黑枸杞用多少度的水泡最好
最佳的食用方法是用溫水沖泡，溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50—70度水溫最合適;100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，就按比例多放點。黑枸杞在堿性水中泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中泡呈現(xiàn)紫色。水的酸堿程度不同，會影響黑枸杞泡出來的顏色。黑枸杞的花青素活性很強，遇到不同的水質水溫顏色都會有變化，一般來說，藍色、綠色、紫色、紫紅色都是正常的顏色。不要用開水，用溫水沖泡。
1、洗杯倒水：洗凈杯子，倒入60度以下的溫水或涼水400ml左右。黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是涼水，不能用開水，因為黑枸杞中的花青素和部分營養(yǎng)物質怕高溫。
2、放入枸杞：將2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。
3、靜置飲用：靜觀花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目。等待5分鐘左右，即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。ys630.cOm
4、或者重復沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止。
黑枸杞泡多久可以喝
第一次泡黑枸杞需要等待3至5分鐘。
黑枸杞在沒有放到水里面之前，水是沒有顏色，當黑枸杞放到里面去了以后水的顏色就立馬開始變化，這是應為黑枸杞的營養(yǎng)在溶解到水里面去，所以用黑枸杞泡水喝，我們是需要等黑枸杞的營養(yǎng)溶解到水里面去了以后才可以喝的，黑枸杞在第一泡的時候泡3分鐘就是可以喝了，3分鐘的時間黑枸杞的營養(yǎng)是完全可以溶解帶水里面去的。所以黑枸杞的第一泡最少要泡3分鐘才可以喝的。
我們都知道好的黑枸杞是可以泡6次的，但是每泡一些黑枸杞營養(yǎng)就釋放掉一次，所以用黑枸杞泡水喝，在開始的2泡需要泡3分鐘才可以喝，慢慢的在第3到第6次的時候就需要泡10分鐘才可以喝，泡的次數(shù)多了黑枸杞的營養(yǎng)就是少了，所以黑枸杞的營養(yǎng)溶解到水就慢了，所以就就需要泡的時間長一點。
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黑枸杞是現(xiàn)實生活當中十分常見的滋補佳品，黑枸杞其中富含大量的營養(yǎng)元素和多種維生素，可以起到滋補身體的功效，尤其是黑枸杞其中的花青素可以對人體起到延緩衰老的作用，而黑枸杞最常見的食用方法是用水來沖泡，在沖泡時水溫比較關鍵，一般情況下沖泡黑枸杞不要太高的水溫，一般在60-70度比較合適。
黑枸杞溫水還是開水泡好
用枸杞子泡水或煲湯時,溫度過高會破壞枸杞中的花青素,其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。最佳的食用方法是冷水或者溫水沖泡,建議50—70度水溫最合適;100ml的水需要1g枸杞,即15-20粒左右,要是水多,杯子大,那就按比例多放點。
枸杞的功效
1、減肥
據(jù)現(xiàn)代的藥理研究證明:枸杞菜里富含甜菜堿等藥用成分,參與脂肪代謝,可以有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積、使肝中磷脂、總膽甾醇的含量減低,并能促進肝細胞新生,促進脂質代謝或是抗脂肪肝的作用。
2、補血
多數(shù)紅色食物對于女性來說都是極好的,由于女性生理情況,都會有貧血的現(xiàn)象,保持食用枸杞子,能增強體質。
3、具有美容肌膚的功能
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他些皮膚病也有不同程度的療效。
4、可以有效地延緩衰老
枸杞子為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補強壯養(yǎng)人的上品,有效地增強各種臟腑功能,能改善大腦功能和對抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的作用。
枸杞的食療方
1、枸杞子+米:煮成粥后,加入一點白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2、枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。
3、枸杞子+豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
在忙碌了一天之后，大家希望都能自己能有一個很好的放松方法，很多的朋友會使用開水泡腳的方法，因為大家普遍認為開水泡腳具有很好的解乏作用，讓自己忙碌了一天的雙腿具有一個很好的放松時間。那么開始泡澡對于自己的身體來說，真的有那么好的功效嗎？下面就具體的給大家介紹一下用開水泡腳有什么好處。
泡腳有什么好處一：加速血液循環(huán)
腳底有許多人體穴位，每天用熱水泡腳，能夠促進人體血液循環(huán)，祛除寒氣，還可以刺激腳步的穴位，從而達到保健身體，養(yǎng)氣通絡的功效。
泡腳有什么好處二：促進新陳代謝
泡腳的時候體內血液循環(huán)加快，可以促進新陳代謝，輸送血液到足部末梢，減少高血壓、心臟病等高危疾病的發(fā)生。
泡腳有什么好處三：帶走人體廢物
腳長期處于人身體的底部，每天穿鞋擠壓，受到寒氣襲擊的幾率是最大的，腳部的血液循環(huán)也不是很充分，泡腳有助于血液循環(huán)，同時帶走人體內的廢物，給腳部供給養(yǎng)分，通過神經(jīng)刺激，治療疾病。
怎么樣泡腳有好處
1.泡腳一般在晚上進行。一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。
2.泡腳的水要熱，但無須太燙。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
3.泡腳時間不宜過長。以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發(fā)生昏厥。心臟病患者和老人尤其要注意，要是感到頭暈胸悶，應該立即停止泡腳，躺下休息。
以上就是用開水泡腳的好處，大家在晚上泡腳的時候最好是使用開水，因為開水有很好的緩解疲勞的作用。大家在平時的時候也可以在開水里面添加一些泡腳的藥物，這樣能更好的去除身體上的疲勞，讓自己的雙腳得到緩解的作用。
有的人會用開水來泡中藥，這樣比較簡單，但是他并不知道這樣泡中藥會對中藥的療效造成嚴重的影響，中藥用開水泡是不正確的，不但藥沒有達到效果，而且對身體還有一定的傷害，因此，要引起重視，下面小編告訴大家開水泡中藥都有什么危害。
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湯劑是臨床上應用最為廣泛的劑型。為了提高湯劑的療效，對中藥的煎法歷來都很講究，如明朝李時珍說：“凡物湯藥雖品物專精，修治如法，而煎煮者，魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無功”。清代醫(yī)學家徐靈胎也說：“煎藥之法最宜深講，藥之效與不效，全在于此?！?/p>
為了提高湯劑的療效，必須重視中藥的煎煮。有人習慣于在中藥煎前用沸水浸泡藥材，認為這樣既縮短煎煮時間，又可使中藥有效成分盡可能多地溶出，這實際上是缺乏科學的認識誤區(qū)，中藥不可用沸水泡。
中藥所含的蛋白質遇沸水會因驟然受熱而凝固，并使細胞壁硬化，外層形成緊密的胞膜，阻礙內在成分充分溶出。中藥所含高分子物質，遇沸水后易形成膠體，亦不利于有效成分滲出。中藥切制、粉碎時，表面所留粉末因突然受熱而糊化，阻礙藥材毛細管通道，使水分難以滲入，成分溶解后又難以向外擴散，最終影響成分煎出。
芳香性中藥，如薄荷、紫蘇、廣木香、砂仁、豆蔻等，含揮發(fā)油及揮發(fā)性物質，遇熱易揮發(fā)，則不僅忌用沸水泡，煎煮時更應后下。一般而言，中藥煎前多用涼水泡，泡30分鐘左右;但有實驗提示，中藥煎前浸泡的最適水溫為40℃～50℃，此條件既使藥材濕潤充分膨脹，又提高有效成分煎出率。
通過以上的介紹大家是不是已經(jīng)了解開水泡中藥有嚴重的損害藥效的情況，這個一定要謹記，泡中藥的時候一定要注意水量，不然也會有你想要的效果，這樣就達不到治療的目的。
平時很多的朋友都習慣性的選擇用溫水來泡腳，它一定程度上能夠緩解腳部的疲勞，促進局部的血液循環(huán)，對于人體的健康會有很多的好處，但是在泡腳的時候，不當?shù)姆椒ɑ蛘呤遣缓蠒r宜也可能會給身體健康造成一些不良影響。下面我們一起來了解，有關于泡腳時候的一些注意事項。
一、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態(tài)下，因為沐足會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
二、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚-病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
三、嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥
專家表示，身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。因為用熱水泡腳，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
四、糖尿病患者千萬留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，避免被燙傷，從而引發(fā)非常嚴重的后果。
五、老人泡腳不要泡太久
老年人，泡腳時間過長的話，會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。
經(jīng)常泡腳雖然對人體有很多的好處，但是在泡腳的時候，以上所提到的問題應該盡量的要注意到，盡可能減少對于人體的健康所造成的一些不良影響。尤其是對于患有一些疾病的人，在泡腳的時候最好是要選擇合適的水溫，以免引起不適。
經(jīng)常使用開水進行泡腳有很多的好處，像冬天進行泡腳，驅寒御暖的功效就相當?shù)拿黠@。泡腳的方式和方法有很多，平時基本都是采用溫開水進行泡腳的，這方面也是有很多事項需要注意的，不然有可能起到適得其反的效果。那么，溫開水泡腳要注意什么?下面咱們就來詳細了解一下吧。
首先水的溫度要適宜，最好在45度左右，一般情況下，溫水泡腳往往是在寒冷的冬季，這時腳對水溫的感覺往往不夠敏感，如果僅僅憑借肢體接觸去感覺水溫，就容易因溫度過高而把腳燙傷，所有最好用溫度計測量一下。
由于冬季氣溫較冷，水溫下降的較快，所有身邊應該備好熱水，待水溫下降了可以隨手注入熱水，讓水溫時刻保持在45度左右。
泡腳的時間最好控制在10—15分鐘之間，時間過短起不到促進血液循環(huán)，驅除寒氣，消除疲勞的作用，時間太長，往往促使血液循環(huán)過快，加重心臟和腦部血管的負擔，尤其是老年人，往往會覺得呼吸困難，胸悶氣短。
不要在剛剛吃過飯的時候就進行溫水泡腳，應為這時胃部需要大量的能力進行消化食物，如果這時進行泡腳，往往會使胃部的能量外流，加重胃的負擔，容易引發(fā)胃病。
并不是每個人都可以進行泡腳保健的，對于那些腳部有疾病的人就要慎重泡腳，只有在醫(yī)生的肯定下才可以，否側，就可能產生其它一些我們所不知道的副作用。
泡腳時可以針對自己的更人情況，添加一些中草藥，如手腳冰涼可以加一些黃姜，為了緩解疲勞可以添加點醋等等，可以提高泡腳的療效。
對于有腳氣等傳染性疾病的人，泡腳盆應該專人專用，預防交叉感染。
有關溫開水泡腳要注意什么的介紹，大家應該比較清楚了吧。像溫開水這種泡腳的事情，很多人可能都不會想到會有這么多的注意事項，實際的情況也是這樣的，只有我們采取正確的措施進行泡腳，才能夠達到泡腳給我們帶來的健康意義，這方面大家一定要重視。
凍瘡可以用熱水泡嗎
1、凍瘡可以用熱水泡嗎
凍瘡不可以用熱水泡。
我們一直以為的長了凍瘡就用熱水泡其實是錯的,長了凍瘡應該不能用熱水泡。因為凍瘡形成的原因就是低溫造成的血管收縮,導致血流不暢,肌膚組織才會受損壞死。如果這時又用熱水浸泡凍瘡的話,那么根據(jù)熱脹冷縮的原理,受損的血管會突然遇熱膨脹,從而導致細胞和血液中的體液內滲,加劇凍瘡的腫脹情況,最終凍瘡潰爛,嚴重時甚至還會發(fā)生感染。
2、長凍瘡還有什么不能做
長凍瘡不能泡冷水
凍瘡除了不能泡熱水,冷水也不能泡。由于凍瘡開始自我修復的時候會很癢,有些人瘙癢難忍就可能會用很冰涼的水泡手,這樣的確可以起到很有效的止癢作用,但是凍瘡本就是低溫刺激導致的,再使用冷水還會再次刺激損傷皮膚組織,導致凍瘡加重。
長凍瘡不能按壓
長了凍瘡以后那一塊會腫起來,有些人可能就會想使用按摩的方法讓凍瘡消腫,然后使勁按壓凍瘡,其實這樣反而會使凍瘡加重。因為凍瘡形成就是因為血液不通,按壓時還會影響血液循環(huán),導致凍瘡部位血流不暢,那么就有可能加重凍瘡。
長凍瘡不能穿過緊的鞋襪
腳上如果長了凍瘡,那么就不能穿太緊的鞋襪,原因與不能按壓一樣,腳是離心臟很遠的部位,血液循環(huán)很差才容易長凍瘡,如果這時還穿太緊的鞋子襪子,那么更會阻礙腳部的血液循環(huán),讓凍瘡加重。
3、誘發(fā)凍瘡的原因有哪些
年齡:兒童、少年易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人很少發(fā)生。這是因為兒童和少年受寒冷刺激后,皮下血管發(fā)生痙攣性收縮,血液淤滯,局部組織營養(yǎng)不良,易發(fā)生損傷。
體質:體質強弱以及血液循環(huán)狀況好壞,與發(fā)生凍瘡也有密切關系?；夹呐K疾病、血管疾病和末梢血液循環(huán)機能差的人,局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差,經(jīng)不起寒冷的刺激,容易發(fā)生凍瘡。
性別:女性比同齡男子容易生凍瘡,這是因為女性對寒冷的適應性差,皮膚對寒冷的抵抗力低。
潮濕:潮濕環(huán)境中,寒冷的影響和危害明顯加重,人體局部血管的收縮與舒張功能更易被破壞,凍瘡便易于形成。
治療凍瘡的藥物
1、云南白藥
取云南白藥粉末適量,撒在凍瘡潰爛處,一日上藥3次,不需另外覆蓋,連用5～7天。適用于凍瘡已潰者。
2、十滴水
將凍瘡患處用溫水浸泡洗凈后,用干凈的棉球或紗布蘸上十滴水,反復擦拭患處至發(fā)熱,早晚各一次,一般三五天即可見效。凍瘡初起時使用效果更佳。
3、跌打丸
取跌打丸3～5粒,搗碎,用白酒少許,調成稀糊狀,外敷患處,用紗布覆蓋,膠布固定。每日早晚各換藥1次,連續(xù)用藥3～5天,能使紅腫退、硬結消,凍瘡得愈。適用于凍瘡未潰者。
4、京萬紅藥膏
患處進行常規(guī)消毒后,取京萬紅藥膏適量,涂在凍瘡潰爛處,用紗布覆蓋,膠布固定。每日換藥1次,連用5～7天,有止痛消炎、生肌解毒作用。適用于凍瘡已潰者。
5、七厘散
取七厘散適量,加白酒少許,調成稀糊狀,攤在消毒紗布上,敷貼患處。每日早晚各換藥1次,連續(xù)用藥3～5天,能消除紅腫硬結,使凍瘡痊愈。適用于凍瘡未潰者。
預防凍瘡的方法
進行耐寒鍛煉
預防凍瘡的關鍵是進行耐寒鍛煉。具體方法是從秋末冬初開始,就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時,以后逐漸增加到浸泡一小時。
多曬太陽
在入冬前多曬太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預防作用。
進行溫補
此外,從食物上也可以進行溫補。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會起到一定的御寒效果。
巧用食物預防凍瘡
用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,有預防凍瘡的作用。
注意局部保暖
如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風耳套、圍巾、等。鞋襪不宜過緊,促進血液循環(huán)。
黑枸杞的營養(yǎng)價值是比較高的，和平常的紅枸杞相比，它的保健功效會更好，對于女性來說，平時適當?shù)某砸恍┖阼坭剑泻芎玫拿廊蒺B(yǎng)顏的作用，有一定的養(yǎng)發(fā)護發(fā)的效果，在延緩衰老，改善睡眠方面都能發(fā)揮一定的作用，吃黑枸杞的方法也比較多，比如說黑枸杞泡水，黑枸杞藥膳等等。
女人喝黑枸杞有什么用
一、延緩衰老。
現(xiàn)在都市里生活，城市環(huán)境是越來越不好，加快了女性的衰老.黑枸杞富含花青素，可以有效的清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，延緩衰老。
二、淡化色斑。
現(xiàn)在食用的各種食物里含有的一些化學物質，對人體會產生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內的黑色素生成，沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細胞和皮膚細胞中，形成色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保護腑臟器官，起到淡化色斑的作用。
三、改善睡眠。
隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點等，使得人們的生活習慣不得不接受改變，于是往往會產生睡眠不足的問題?；ㄇ嗨鼐哂猩钊爰毎Ｗo細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。
四、預防皺紋。
一直以來花青素素有“口服的化妝品”之稱，而黑枸杞則是所有的食物和藥物中花青素含量最高的，經(jīng)常食用花青素含量豐富的食物，可以預防皮膚皺紋的提早生成，可以說自然界中最有效的抗氧化物質。黑枸杞是目前最天然、最有效的養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性稱為“女性圣品”。
五、滋補。
黑枸杞可以滋補、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀，女性長期食用黑枸杞對心熱病、心臟病、月經(jīng)不調、停經(jīng)等有改善作用。
孕婦可以用紫蘇水泡腳嗎
1、孕婦可以用紫蘇水泡腳。
2、作為一味傳統(tǒng)的中藥材,因為其是一種藥食兩用的植物,所有受到了很多朋友的喜愛。但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來泡腳,可以很好的治療咳嗽氣喘等癥。另外,如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天為一療程。用完第1療程隔三天再開始進行第2個療程,使腳部的穴位逐漸適應,這樣效果比較好一些。
3、紫蘇葉藥性微溫,有驅寒的作用。所以,使用紫蘇葉泡腳,可以幫助散去腿腳的寒性,適合在冬天的時候使用,尤其適合寒性身體的老年人使用。甚至有腳氣的人,也可以通過使用紫蘇葉泡腳來緩解癥狀。
4、另外,紫蘇葉有活血的作用。雖然通過用它泡腳的方式,一時很難發(fā)揮出它的這個藥效。但是長期堅持使用的話,對于促進腿腳血液流通,也是有一定的幫助的。
孕婦生活不宜
1、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多、過濃,因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長發(fā)育。
2、不宜過量喝飲料、飲酒
由于一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物堿,孕婦喝后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀,影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育,致使嬰兒出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇,對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內,使嬰兒出生后智力低下,面容特殊,身體矮小,嚴重者可導致智力障礙。
3、不宜多食醋
懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內堿度下降,從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質,不僅使母體罹患某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長發(fā)育,甚至可導致胎兒畸形。
4、不宜多食味精
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與之結合后會從尿中排出。味精食入過多會消耗大量的鋅,導致體內缺鋅。鋅是胎兒生長發(fā)育的重要微量元素,孕婦應少吃味精為宜。
5、不宜多食山楂
現(xiàn)代醫(yī)學研究證實,山楂對婦女子宮有收縮作用,若孕婦大量食用山楂及其制品,就會刺激子宮收縮,嚴重的可導致流產。
6、不宜吃熱性調料
懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料,以及油炸、炒等熱性食品,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便秘。發(fā)生便秘后,孕婦用力排便,令腹壓增大,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安、胎兒發(fā)育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。
7、不宜過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分,可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期,若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發(fā)水、洗潔精等),那些化學成分就會被皮膚吸收,在體內積蓄,從而使受精卵外層細胞變性,導致流產。
孕婦用藥原則
1、孕婦不要隨便使用非處方藥,一切用藥都應在醫(yī)生指導下進行。
2、治療時用藥應選擇對胚胎、胎兒危害小的藥物。
3、藥物使用時應以最少有效劑量、最短有效療程,避免盲目大劑量、長時間使用,避免聯(lián)合用藥。
4、非病情必需,盡量避免在妊娠早期用藥。
5、藥物在母體血清中濃度與經(jīng)胎盤至胎兒的量是有關的。如可以局部用藥有效的,即避免全身用藥。
6、用藥前應詳細閱讀《藥物說明書》,盡量不用孕產婦慎用的藥和孕產婦禁忌藥。
7、如母親的疾病使胎兒染病時,應選用安全的藥物,胎兒、羊水的藥物濃度與母體的藥物濃度相接近的藥物,母子同治。
8、應使用多年廣泛應用于孕婦的藥物,盡量避免使用尚難確定對胚胎、胎兒、新生兒有無不良影響的藥物,僅有理論上評價的藥物慎用。
泡腳用溫水還是開水
1、泡腳用溫水還是開水
泡腳縱然有好處,但是,千萬不要用一盆溫水來泡腳,溫水對于泡腳而言根本完全不起任何的作用的,當然了,泡腳也不能是用一盆滾開的水,以免發(fā)生不必要的燙傷。另外,泡腳的時候可以適當加上一些生姜,很有好處。
泡腳之時,水的溫度最好要適當?shù)馗咭恍?一般帶一點兒燙腳的感覺那是最好的,大概溫度為55度就可以了。一般情況來說,主要以晚上9點的時候泡腳最為適宜,這個時候泡腳,可以說是補腎氣的最好的時刻。
2、泡腳可以加什么
香榧樹葉l把,用水煎煮,外洗可治腳氣。
大黃、黃連、黃芩、黃柏、野菊花各15克,水煎取汁,泡腳可治春夏癤病。
老鸛草熬水泡腳,可治療膝踝關節(jié)麻木痙攣。
白果樹葉煎水洗腳,可防治小兒腹瀉。
經(jīng)常用芹菜葉煎水泡腳,對高血壓和冠心病患者有益。
生姜熬水泡腳,可治療感冒鼻塞。
3、泡腳的養(yǎng)生原理
在人體的雙足都客觀存在著與人體各臟腑器官相對應的區(qū)域,即反射區(qū)。通過刺激這些反射區(qū)就能調節(jié)人體各臟腑器官的生理功能,從而達到治療疾病和自我保健的目的。雙足有62個基本反射區(qū),像人體的一個縮影,它時時刻刻關注著人體各部的健康情況。經(jīng)常性地通過中草藥足浴來刺激反射區(qū),能提高藥物的吸收,加快藥物的輸布,在反射區(qū)刺激感應和藥物的雙重作用下,促使全身血液的通暢、調節(jié)各組織器官的功能,改善臟腑器官的病理變化,提高肌體的免疫力。
泡腳的禁忌人群
陰虛體質人群,部分體質比較敏感的陰虛體質人群,泡腳可能會引起流汗、頭暈。并且泡腳會促進陽氣,而陰虛體質人群身體本身比較熱,泡腳會使陰虛加重,虛火上升,建議最好不要泡腳。
體質虛弱人群,身體虛弱的人,在泡腳或出汗的時候容易虛脫,泡腳時間過長可能會引起低血壓,嚴重時可能暈厥。
低血壓人群,泡腳可以促進血液循環(huán),使血管擴張,從而使血壓更低。
急性疾病人群,有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等癥狀,冠心病頻發(fā)、血壓不穩(wěn)定患者最好不要泡腳。
孕婦,由于現(xiàn)在的孕婦不常走動,泡腳后可能出現(xiàn)的一些不確定因素可能會動胎氣,所以建議孕婦最好不要泡腳。
泡腳的好處
促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠,而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環(huán)不好,醫(yī)學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人,熱水泡腳是一個極好的方法。
刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡。從醫(yī)學理論來講,腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位,以及經(jīng)絡,很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。所以,當我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經(jīng)絡,包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點,和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點,都在腳上,因此,熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡。
對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥,窮人泡泡腳”,可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會,空調的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內多寒濕,通過中藥泡腳,可以加速體內排寒。
