女性濕氣重可以吃這些中藥效果最好
夏季濕氣重養(yǎng)生茶。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“女性濕氣重可以吃這些中藥效果最好”，希望能對您有所幫助，請收藏。
生活中身體濕氣是比較常見的一種疾病，而女性患有濕氣會容易導致一些身體疾病，還會容易導致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，同時也會使女性身體出現(xiàn)肥胖等，對女性的健康危害很大，而去除濕氣的方法有很多種，可以通過中藥來進行調(diào)理，也可以服用一些藥膳。
去濕氣的中藥 體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。
在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。 中醫(yī)會運用芳香、發(fā)汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。運用植物香氣來對抗感染病，
譬如南方人隨身佩帶艾草蒲殺菌，防止感染疾病?；蛟跉夂蚧嘏?、細菌病毒好發(fā)的五月端午，家家戶戶門口掛把佩藍、石菖及艾葉，取下后用來沐浴，便是取其具消毒空氣飲水之意。 現(xiàn)代藥學也發(fā)現(xiàn)，這些芳香植物確有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。
此外，熱辣辣的姜汁發(fā)汗，最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣，預防感冒;苦溫的中藥甘姜如同慢墩火，緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來。
去濕氣的中藥：
藥方一 清熱祛濕粥
【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。
【制作】將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。
【用法】 溫熱服食。
【療效】清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。
【注意事項】 大便干結(jié)者不宜用。
去濕氣的中藥：藥方二 消暑健脾祛濕湯
【成份】 蜜棗、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮。
【功能】 清熱解暑、鞏固排泄及消化系統(tǒng)功能。
【服用方法】 (2-4人份量) 將瘦肉6兩飛水后與各湯料及六湯碗清水一同放入煲內(nèi)。煲約兩小時，加適量鹽調(diào)味。 綠豆百合米仁粥 原料：綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。 制法： (1)將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘;百合洗凈切小; (2)在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數(shù)分鐘后改用小火煮至開花;加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。 夏令健脾通便祛濕的典型食療粥方。
注意：懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米，但可用紅豆，我們可以給薏米紅豆湯做一個減法，減去薏米，再根據(jù)上面的思路做加法，可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去濕，又有其他效果的湯來。
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什么中藥止癢藥效果最好的
1、花椒止癢藥效果好
花椒是烹調(diào)中常用的芳香佐料,其實,花椒是一種止癢的中藥。所以,入秋后,如果出現(xiàn)瘙癢的情況,可以試試。
花椒在我國古代各種本草典籍多有收錄,并被歸入祛寒類的中藥中,有溫中散寒,燥濕止痛止癢的作用?，F(xiàn)代研究也表明,花椒有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用,對多種細菌,特別是皮膚表面的細菌有很好的抑制功效。因此,臨床上常用于治療濕疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、腳氣及外陰瘙癢等皮膚科疾病。
2、馬齒莧止癢藥效果好
皮膚用清水洗凈,拿一小部分馬齒莧搗爛抹在患處;其余部分煮水喝;撈出來的馬齒莧放點醬油、醋和香油拌著吃。
3、艾葉油止癢藥效果好
菊科植物艾的葉。性味苦、辛、溫。入肝、脾、腎經(jīng)。功能散寒止痛,溫經(jīng)止血?，F(xiàn)代報道,艾葉油有抗過敏作用,臨床用於治療過敏性皮炎。
4、千里光止癢藥效果好
根據(jù)皮炎部位的大小,取適量的千里光,加水煮沸15-30分鐘,取液待溫度適宜,先熏后洗,每天早、晚各1次,連用2—3天即可見效。民間也有用“八干柴”的樹枝,煮液熏洗。八干柴的特征是外皮枯干粗糙,有棱邊。
5、川椒止癢藥效果好
取川椒40克研成粗末,加水2000毫升充分浸泡后,煮沸取濾液稍涼后蘸洗,浸患處。每日早、晚各1次,每次30分鐘。治療期間禁用肥皂、熱水洗浴,忌食魚腥、油膩及辛辣刺激性食物。
蚊蟲叮咬止癢的方法
1、肥皂涂抹止癢。蚊蟲叮咬時,在蚊子的口器中分泌出一種致癢的物質(zhì)——蟻酸。肥皂的堿性與蟻酸的酸性中和后迅速消除痛癢。
2、用西瓜皮反復擦拭蚊蟲叮咬處,即可止癢。
3、取少量藿香正氣水,涂抹于被叮咬處,半小時左右,瘙癢既可減輕或消除。
4、取少許牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬處,立刻會感到清涼愜意,癢意頓消。
5、取一兩片阿司匹林,碾成粉末,用涼水調(diào)成糊狀,涂抹于患處,也可減輕或消除瘙癢。
6、鮮馬齒莧莖葉止癢。用莖葉少許,在手里揉搓出水后,涂擦患處,具有止癢消腫效果。
7、切成片的大蒜止癢。在被蚊蟲叮咬處反復擦一分鐘,有明顯的止痛止癢消炎作用,即使被咬處已成大包或發(fā)炎潰爛,均可用大蒜擦,一般12小時后即可消炎去腫,潰爛的傷口24小時后可痊愈。皮膚過敏者應慎用。
常用的外用止癢藥有哪些
苯佐卡困軟膏:成軟膏劑;本品有持久止痛、止癢作用,僅供外用,2%~5%軟膏,涂敷患部,每日1~2次。過敏體質(zhì)者可能局部或全身性過敏反應(可吸收進入血液)。
達克羅寧:軟膏劑,外用溶液劑;對皮膚有止痛、止癢及殺菌作用,外用適用于燒傷、擦傷、蟲咬傷、痔瘡、潰瘍、褥瘡、癢疹等的止痛、止癢。有家族過敏史者慎用,可能有輕度刺激或刺痛,嘔可見有蕁麻疹、腫脹和水腫等不良反應。
花露水:主要用于殺菌消毒、祛痱止癢等;直接用于患處,儲存室溫度應小于35%,溫度過高,易引起火災。花露水含有樟腦、桉油等成分,對一些有破潰和滲出的皮膚不適合使用,酒精過敏者慎用,兒童使用應注意稀釋。
皮炎平軟膏:本品長期使用會產(chǎn)生藥物依賴,真菌引起的瘙癢禁用。
綠藥膏:主要含鹽酸克林霉素,對于蟲咬皮炎效果較好,屬于抗生素類藥物。敏感皮膚、破潰皮膚慎用。
濕氣，想必大家都不陌生，很多人體內(nèi)都患有不同程度的濕氣。主要表現(xiàn)在身體表面上，如：皮膚瘙癢，頭發(fā)油膩，臉部容易長痘，精神不濟感覺疲憊，長水泡，口臭，隱私部位不適等。祛除濕氣的方法有很多，如：運動出汗、蒸桑拿、食療法等。本文主要介紹吃什么藥可以去濕氣。
體內(nèi)有濕氣對我們?nèi)粘Ｉ顣斐梢欢ㄓ绊?，我們可以選擇中成藥來緩解濕氣的侵擾。體內(nèi)濕氣若不及時祛除，會影響身體健康。那么去濕氣吃什么中成藥？
去濕氣吃什么中成藥
一、去濕氣吃什么湯藥劑
1、茵陳茶
功效：解毒清熱,濕熱,濕毒。 對熱毒性毒瘡,皮膚紅斑 熱毒,濕重之腸胃熱毒,肛門熱毒等,均有功效。
材料:菌陳(一兩),土銀花(一兩),夏枯草(一兩),大生地(一兩),土茯苓(一兩), 綠豆(二兩), 水(12碗)。
做法:將所有材料加水一起煎至4碗。
2、去濕湯
功效：濕毒。
材料:火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、云苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。
做法:以水煎服,連服五劑。
二、去濕氣吃什么中成藥
1、參苓白術(shù)丸
【成分】人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
【功能主治】補脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉。
2、附子理中丸
【成分】:附子(制)、黨參、白術(shù)(炒)、干姜、甘草。
【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫等病癥。
3、健脾丸
【成分】黨參、白術(shù)(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。
【功能主治】健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
4、木香順氣丸
【成分】:木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(shù)(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。
【功能主治】行氣化濕,健脾和胃。主治胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐惡心,噯氣納呆。
5、歸脾丸
【成分】 黨參、白術(shù)(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香、大棗(去核)。
【功能主治】益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。
本文導讀：喝中藥也要注意服用時間，不同的中藥服用最佳時間也不同，那么，什么時候喝中藥效果最好？
吃藥治病是再正常不過了，吃藥的時間可能很多人都不會注意這一點，不同的藥，服用時間也不同，喝對時間才能最大程度的發(fā)揮藥的功效，那么，什么時候喝中藥效果最好呢？
喝中藥要在餐與餐之間
《湯液本草》指出： 藥氣與食氣不欲相逢，食氣消則服藥，藥氣消則進食。 從這段記載可以看出藥物與食物不宜同時服用，二者必須間隔一段時間。
因此，慢性病則要按時服藥，一般中藥方劑皆選在兩餐之間服食，即上午九至十點，或下午三至四點各服一次，如須服用三次，可在臨睡前再加服一次。但急性重病則不拘時間、次數(shù)，應根據(jù)醫(yī)師的醫(yī)囑，盡快服藥或頻服，有的甚至可每隔1~2小時服1次，或每隔4小時左右服藥1次，夜晚也不停止，以使藥力持續(xù)，有利于更快地緩解癥狀、減輕病情。 中醫(yī)專家解釋。
此外，服用中藥時要注意藥物的作用與人體節(jié)律同步協(xié)調(diào)，即陽藥用于陽長之時，陰藥用于陰主之時等等也需要注意，像升陽的生姜就宜在早上服用，但要綜合整劑中藥來說。
中藥服用時間細細分
中醫(yī)專家提醒，許多老人喜歡服用中藥治病，不過想要發(fā)揮藥效，需要注意用藥時間，不同類型的藥物服藥時間也不盡相同，如想達到最佳中藥的效果，也要細細區(qū)分。
空腹服
空腹服的中藥多用于實證疾病，特別是積滯、瘀血、水濕等病證。從部位上說，它適宜于治療人體心腹以下的疾?。ㄈ缥浮⒏?、腎等）。而具體的服藥時間包括：天未明時服（如雞鳴散）；平旦（清晨天剛明）時服（如十棗湯）；飯前服（如三大承氣湯）等。一般，飯前空腹服藥，在胃空狀態(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用。
飯后服
適用于人體胸膈以上的疾病，飯后服藥能使藥性上行。傳統(tǒng)認為：上部的疾病，如耳、目、口、鼻等五官疾病都宜采取先食后服藥。一般在飯后15～30分鐘服藥。此外，健胃藥及對胃腸道有刺激的藥物（如甘露消毒丹等），宜飯后服用，這樣可減少藥物對胃腸黏膜的損害；毒性較大的藥物，也宜在飯后服用，以避免毒性藥物吸收太快而發(fā)生不良反應。
頓服
所謂 頓服 是 指一次較快地將藥物服完 。通常指病情較急者，煎好后立即服下，取急病急治之意。像治急癥吐衄的瀉心湯、治腸癰的大黃牡丹皮湯等屬于此類。一般的高熱性疾病、傳染性疾病、小兒急癥等亦采用頓服法。
補心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時服用，睡前服藥能使藥效及時發(fā)揮作用。一般在睡前15～30分鐘服用。入夜是臟腑功能最低的時候，如在此時服用滋陰進補藥，就如雪中送炭，效力倍增。
什么時候喝中藥效果最好，上面的文章為大家做出了介紹，不同的藥服用時間不同，大家要注意區(qū)分。
人的體質(zhì)都不同，有些人濕氣太重，濕氣重的人體質(zhì)一般都很弱，濕氣重的人在吃東西上要相當注意，我們可以通過食療來調(diào)節(jié)，也可以喝茶來調(diào)節(jié)，濕氣重要多吃清淡的食物，不能吃腥辣的，包括海鮮，愛吃海鮮的朋友要注意了，而且也不能吃黃芪，要適當?shù)倪\動，這樣可以很大的改善。
濕氣重可以吃黃芪嗎？
不可以，黃芪又名綿芪，具有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
生活中我們還要注重調(diào)理
濕氣調(diào)理一:
可以通過揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位來達到祛濕氣效果。
濕氣調(diào)理二:
紅豆薏米煮成粥，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
注意：祛濕氣這粥忌加大米，因為大米長在水里，含有濕氣，這樣就破壞了紅豆薏米粥的功效了。
總結(jié)：
1、平?？梢远嘧鲅雠P起坐增強五臟六腑提供免疫力，增強排除體內(nèi)多余水分及祛濕氣的能力；
2、切勿淋雨、特別是天氣干燥很久以來下的雨，淋雨了要及時換洗干凈衣服，洗頭了要及時吹干，特別是晚上不要濕發(fā)就寢，以防濕氣入體；天冷要保暖以防寒氣入體。
3、少吃傷脾臟的食物。
4、濕氣不是一日造成的，是由于長期不注意某些不良的行為習慣造成的。
體內(nèi)濕氣過重的人，更容易受到一些疾病的影響和威脅，所以應該注重合理的調(diào)理，可以喝一些薏米紅豆粥?；蛘邎猿诌\動幫助自己大量的排汗，能夠有效的排除體內(nèi)濕氣。
1、喝薏米紅小豆粥
在中醫(yī)看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對于中老年肥胖，效果尤其好。
2、運動排汗平衡荷爾蒙祛濕
運動出汗是很好的去濕氣;特別是夏天不要開空調(diào)、風扇，身體里面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。
每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。
現(xiàn)代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調(diào)內(nèi)，很少流汗，身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
3、艾草
將艾草點燃后在關(guān)元穴烤即可。
4、平日飲食盡量清淡一些
平常飲食要盡量清淡一些，少放鹽。
5、適當午睡
有條件的話，盡量要午睡，而且最好是躺在床上，而不是趴在桌子上。
腎虛對于男性來講是非常嚴重的一個問題，那么男性腎虛如何補腎呢？男性腎虛吃什么中藥補腎好？
腎藏精、腎主水、腎主納氣，腎功能的好壞影響著我們的身體健康，我們說腎藏精十男九虛，其實不僅男人要補腎，女人也同樣需要補腎，那么該如何補腎呢？補腎的方法有很多，我們可以通過中藥來補腎，中藥里有很多具有補腎效果的中藥，下面就為大家盤點補腎中藥都有哪些。
補腎中藥
1、枸杞子
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥，老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
2、黃芪
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。
3、鹿茸
中藥里的鹿茸是補腎，益精血，強筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。
4、肉桂
補元陽，暖脾胃，除積冷，通血脈。治命門火衰，肢冷脈微，亡陽虛脫，腹痛泄瀉，虛陽浮越。
5、山藥
清熱，解毒。治溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰疬，痔漏。
6、淫羊藿
補腎陽，強筋骨，祛風濕。用于陽痿遺精，筋骨痿軟，風濕痹痛，麻木拘攣;更年期高血壓。
7、杜仲
補肝腎，強筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余瀝，陰下濕癢，胎漏欲墮，胎動不安，高血壓。
8、海參
海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì)，對于改善男女的腎臟功能有強效?？梢愿纳颇X、性腺神經(jīng)功能傳導，減緩性腺的衰老，激發(fā)雌激素，抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補腎要按照療程食用，堅持早晚各吃一個海參，可以改善腎虛，性冷淡等癥狀。
腦梗塞吃中藥效果好嗎？
腦梗塞對人身體健康的傷害是很大的，因此，是需要及時進行治療的，腦梗塞目前主要是以西醫(yī)治療為主，中醫(yī)治療為輔，但是在治療期間，還需要將自己的血壓和血糖控制在正常的范圍內(nèi)，平時還可以通過中醫(yī)的針灸以及按摩來促進血液的循環(huán)，對于預防腦梗塞疾病效果還是非常不錯的。
腦梗塞急性發(fā)作期的給藥途徑多采取輸液治療腦梗塞的方法，因為靜脈輸液能夠使藥物迅速作用于病灶，起到挽救患者生命的作用，所以在腦梗塞患者病情緊急，需要盡快將藥物送入體內(nèi)，或病人昏迷及其他情況導致不能口服藥物時應輸液治療，一般輸液一個療程后，過了急性期則應以口服用藥為主的治療腦梗塞的方法。
腦梗塞恢復期最好的治療腦梗塞的方法應該是以大復方道地取材的現(xiàn)代中藥為主，利用其長效性強、耐藥性強、安全性強、現(xiàn)代中藥劑量劑型合理的優(yōu)點，達到改善腦梗塞偏癱、失語、記憶力下降等癥狀的同時，能有效防止腦梗塞復發(fā)，而藥品本身不會對患者產(chǎn)生任何毒副作用的最佳治療效果。
腦梗塞的診斷方法有哪些
1.腦出血：有時腦梗死與小量腦出血的臨床表現(xiàn)頗為相似，極易混淆。大面積腦梗死的臨床癥狀可與腦出血類似，在所有的鑒別要點中，起病狀態(tài)和起病速度最具有臨床意義。頭顱CT/MRI檢查均可確診。
2.腦栓塞：起病急驟，常有心臟病史，有栓子的來源，如風濕性心臟瓣膜病、心內(nèi)膜炎、心房纖顫等。
3.顱內(nèi)占位病變：某些硬膜下血腫、顱內(nèi)腫瘤、腦膿腫等也可呈卒中樣發(fā)病，出現(xiàn)偏癱等局限性神經(jīng)功能缺失癥狀，有時顱內(nèi)壓增高征象，特別是視乳頭水腫并不明顯，可與腦梗死混淆，CT/MRI檢查不難鑒別。
中藥是由很多的藥材組合而成，我們在服用中藥的時候都是需要通過煲藥的方法，首先我們需要清洗藥材，然后在藥材放在鍋里面進行慢煮，正常情況下是需要煲1個小時左右才可以將藥材的味道完全的釋放在水中，大家煲藥是需要按照醫(yī)生的意見去煲藥的，還需要注意火候等，避免藥材煲干。
1煮藥需用白開水
現(xiàn)在人們熬藥經(jīng)常是打開自來水直接用，其實熬藥最好是把燒開的水放涼后再使用。因為一些地方的自來水多用氯消毒，或多或少都有殘留;同時自來水中的鈣、鎂離子較多，也容易和藥材中的化合物發(fā)生反應，影響藥效。
2先煎后煎分藥性
貝殼類、礦物類、骨甲類等應先煎。貝殼類有牡蠣粉、蛤粉等，礦物類有石膏粉、龍骨等，骨甲類有鱉甲、龜板等。此類藥應先煎10分鐘后再放入其他藥物。
有些藥方要求一味藥或幾味藥后煎，也就是在其他藥煎10分鐘后再放入藥罐。因為有些藥材久煎無效，如鉤藤等;有些藥材帶有芳香味，久煎降低藥效，如金銀花、連翹、薄荷等。
此外，有些藥久煎卻可以減輕藥的毒性，如馬錢子等。煎藥前最好先把藥材用溫水泡40分鐘，讓中藥泡透，以便將藥中有效成分更多地煎出。
3開蓋關(guān)蓋要注意
一些揮發(fā)性藥材如果敞開熬，有效成分會隨水蒸氣散發(fā)到空氣中，藥效將大打折扣。這些揮發(fā)性藥材多是辛散解表或芳香化濕類的藥物，如薄荷、蘇葉、藿香等，煎煮時間不宜過久。又如一些補益類藥物，如人參、鹿茸、西洋參等，需要在容器內(nèi)用小火慢煎久熬，才能使有效成分充分煎煮出來。應該蓋上蓋子，以防止藥物成分在慢煎久熬中隨水蒸氣丟失。
一些重量輕、體積大的藥材，如金錢草、番瀉葉等，如果熬藥容器不夠大，蓋上蓋子易使藥液溢出。另外，有些不易溶解的藥材，煎熬時需經(jīng)常攪拌，這樣的藥物最好不要蓋著蓋子煮。當然攪拌最好順著一個方向，這樣使藥材均勻受熱，使有效成分完全溶解，一般間隔10分鐘翻動1次。
4用火用鍋有講究
有的藥要久煎微火，有的藥要猛火、時間短。滋補藥應微火久煎，便藥、傷風感冒藥用猛火、時間短。
煎藥最好用砂鍋，因砂鍋受熱均勻，藥煮開時它的滾動就像浪頭，有撞擊力，再用筷子不斷地攪拌，像洗衣機將衣服的臟物洗掉一樣，這樣才能把藥里的有效成分全部煎煮出來。用高壓鍋煎藥就沒有撞擊力和攪拌作用，藥的成分會受影響。
5藥汁最好煎180毫升
煎取的藥汁多少非常關(guān)鍵。煎三次，一次煎180毫升左右為好。如果藥汁多了，藥渣里的有效成分就少了;反之如果藥汁少了，藥渣會把藥的有效成分吸附回去，也就浪費了。當然這里講的是正常藥方，而不是特殊大方。
6假沸的藥多熬一會兒
在一般人的印象中，藥咕嘟咕嘟沸騰了就是熬好了，但沙參、田七、牛膝、甘草、桔梗等藥物在溫度沒有達到100℃時就會開始沸騰，如果此時把藥從火上拿下來，藥材中的有效成分沒有充分溶解，藥效就會受影響。
疼痛是很多疾病的特征，比如疼痛、頭疼、關(guān)節(jié)疼等。有些疼痛出現(xiàn)的比較突然，而且比較劇烈，牙疼、痛經(jīng)就是典型。如果無法忍受的話，止痛藥就成為了最好的解決方法。但是，至疼痛的類型有很多，選擇的時候讓人很頭痛。那么，什么止疼藥效果最好?下面咱們就來看看止痛藥的情況。
誤區(qū)
有些疼痛吃止痛藥反而會掩蓋了真實病情。很多疼痛，特別是內(nèi)臟器官的疼痛，患者很難辨別出到底是什么地方出了毛病。如果盲目過早地服用止痛片，雖然可以暫時緩解疼痛，但由于服用止痛藥后掩蓋了疼痛的部位和性質(zhì)，不利于醫(yī)生觀察病情和判斷患病部位，不利于醫(yī)生正確診斷和及時治療。另外，服用止痛藥后讓病人暫時感覺不痛了，可實際上疾病可能在進一步惡化，如宮外孕發(fā)生大出血、闌尾炎繼發(fā)壞死和穿孔，這種暫時的止痛會掩蓋真實的病情，會使病癥發(fā)展加重，造成嚴重后果。因此，一旦出現(xiàn)疾病引發(fā)的疼痛或不明原因疼痛，患者應及時去醫(yī)院就診，查出疼痛原因。
另外還有對鎮(zhèn)痛藥副作用的誤區(qū)：有人認為偶爾的、少劑量的服用鎮(zhèn)痛藥不會損害胃腸道，其實不然。研究表明，健康人服用阿司匹林后16分鐘即可出現(xiàn)胃粘膜損傷。同樣有研究已證實單次或低劑量服用非選擇性非甾體類抗炎藥，即可引起上消化道出血及穿孔。還有人認為飯后服用鎮(zhèn)痛藥或者使用外用鎮(zhèn)痛藥，就不會損害胃腸道，這種觀念也是錯誤的。非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥對胃腸道的損傷分為兩部分，一是藥品在胃部停留造成的局部刺激，這點可以通過飯后服用或者使用外用鎮(zhèn)痛藥進行緩解。但是從根本上鎮(zhèn)痛藥80%以上的作用都是通過血液循環(huán)來影響胃粘膜的，這種傷害是飯后服藥和使用外用鎮(zhèn)痛藥所無法避免的。
使用原則
按時給藥
根據(jù)疼痛程度、規(guī)律及首次有效止痛時間，應按時給予止痛藥，以保持藥物在血液中的濃度，將疼痛刺激控制在痛閾之下。
按階梯用藥
一般首先使用非阿片類藥物，如果所用藥物、劑量及用法不能達到止痛效果，可加用弱阿片類藥物，如果二者合用后仍不能止痛，則可以使用強阿片類藥物。
聯(lián)合用藥
對中、重度疼痛，最好使用兩種以上止痛藥物，這樣可以減少其用量及并發(fā)癥，增強止痛效果。
交替用藥
長時期反復使用同一種止痛藥物，身體會產(chǎn)生耐藥性，不應依靠增加劑量實現(xiàn)止痛效果，應及時改用其它止痛藥物代替。
藥物劑量
根據(jù)實際需要，在確保安全的前提下，藥物劑量由小到大，直到病人止痛為止。比如恨不得病馬上好，擅自加大藥量;或者不把吃藥當回事，想起來吃點，想不起來就算了，或者兩次藥并成一次吃，都是不對的。
積極預防和防治止痛藥物的副作用。
濕氣重事很多人在生活中都會遇到的問題，由于各種原因?qū)е麦w內(nèi)濕氣重而帶來的不便，是很讓人頭疼的事情。中藥可以有效的幫助去濕，都有哪些去濕的中藥呢?吃什么去濕氣好?如何預防濕氣的請款?一起了解一下吧。
中藥材去濕
1、花旗參
吃得過多生冷食物，會導致致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。
2、木棉花
具除濕毒及清熱功能。
3、白術(shù)
白術(shù)是菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等功效。
4、茅根
即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。
5、土茯苓
土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進體內(nèi)水分流動之功效，利尿并具安神之效。
6、荷葉
取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。
吃什么去濕氣
白扁豆龍骨湯
食材:豬脊骨500克,白扁豆50克,棗干8顆,蓮子10粒,蔥、姜適量,水、食鹽適量。
做法：1、白扁豆、蓮子用清水浸泡半小時,紅棗洗凈備用,生姜切片,蔥洗凈后切蔥節(jié)備用。
2、豬骨洗凈后冷水下鍋,水沸后,撈出豬骨洗去浮沫,將血水倒掉。
3、將焯過的龍骨放入砂鍋中,倒入適量清水,放入泡好白扁豆、蓮子和紅棗,放入蔥和姜,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煲2小時左右關(guān)火,出鍋前調(diào)入少量食鹽調(diào)味即可盛出食用。
作用:白扁豆味甘、性微溫,歸脾、胃經(jīng),它的果實(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、葉均可人藥,有補脾胃,和中化濕,消暑解毒的功效,主治脾胃虛弱、泄瀉、嘔吐、暑濕內(nèi)蘊、脘腹脹痛
血脂高的問題容易發(fā)生在中老年人或者是肥胖者群體中，對健康的威脅非常大，除了要用藥物降血脂之外，平時的飲食也要多多的注意。不過，為了能夠達到快速降血脂的效果，能夠治療的藥物是患者最關(guān)心的事情。那么，血脂高吃啥藥效果最好?下面咱們就來看看吧。
1、他汀類藥物。他汀類藥物是臨床上一種治療心血管疾病的常用藥，具有降膽固醇的作用與功效，同時對于血脂高的癥狀也有非常好的治療效果，但有心臟病的患者應謹慎服用他汀類藥物，因為他汀類藥物可能對肝臟和腎臟造成損傷。
2、煙酸類調(diào)脂藥物。煙酸類藥物具有比較好的調(diào)脂功效，既可作為單一藥物使用，或是作為輔助治療用藥，臨床上常常用于治療高甘油三酯血癥和混合性的高脂血癥疾病的患者。
3、苯氧防酸類藥物。臨床上，這種藥物降脂效果是非常顯著的，作用強起效快，并且還吃了這種藥物之后沒有一定的副作用，不會給患者造成一定的藥物依賴性，一般用藥一星期后，血脂就會出現(xiàn)明顯的降低效果。
4、藻酸雙酯鈉。這是臨床上的一種常用降血脂藥，這種藥物具有擴張血管，降低血脂的作用，主要是用于缺血性心腦血管疾病的防治方面，經(jīng)常吃這種藥物有很好的降血脂效果，并且這種藥物的價格也不高，比較經(jīng)濟實惠。
飲食注意
咖啡、茶
咖啡因會增加體內(nèi)的膽固醇。因此，應注意盡量少喝咖啡、茶，并禁服含有咖啡因的藥物。
食物的烹調(diào)方式。
在烹調(diào)動物性食品中，絕對避免油炸。較適宜的方法是蒸和烤，這樣才能使食物中的油脂滴出。
食物多樣
食物多樣、谷類為主 精細搭配，粗糧中可適量增加玉米、莜面、燕麥等成分，少食單糖、蔗糖和甜食。多食新鮮蔬菜及瓜果類。保證每天攝入400-500g，以提代充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
多吃蔬菜、水果和薯類
多吃蔬菜、水果和薯類 多吃蔬菜與各種水果，注意增加深色或綠色蔬菜比例，大蒜和洋蔥有降低血清TC，提高HDL-C的作用，可能與其含有硫化物有關(guān)。香菇和木耳有多糖類物質(zhì)，也有降低血清TC及防止動脈粥樣硬化的作用。
常吃奶類、豆類及其制品
奶類除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來源，高血脂患者奶類以低脂或脫脂類為宜。豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等，且大豆及其制品還有降膽固醇的作用。
經(jīng)常吃適量魚、禽、瘦肉
經(jīng)常吃適量魚、禽、瘦肉、少吃肥肉和葷油 多吃水產(chǎn)尤其是深海魚，爭取每周食用2次或以上;肉湯類應在冷卻后除去上面的脂肪層，少用動物脂肪，限量食用植物油等。輕度血漿TC升高者，膳食膽固醇攝入量300mg/d。血漿膽固醇中度和重度升高者，飲食中膽固醇攝入量200mg/d。禁食肥肉、動物內(nèi)臟、人造黃油、奶油點心等。
保持能量攝入
保持能量攝入，并增加運動，防治超重和肥胖。
吃清淡少鹽的膳食。
堅持
治療血脂高是一個漫長的過程，血脂高患者不僅要長期堅持吃藥，而且還應該在生活起居中養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免一些不良習慣和不良刺激，這樣才能真正取得最佳的治療效果，才能與其他人一樣，安享天年。
老年患者提示
年齡在70歲以上的老年高血脂患者，飲食治療的意義并不大，因為對于他們來說，更重要的是營養(yǎng)。
