葛根素
夏季葛根養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供葛根素，僅供您在養(yǎng)生參考。
通過一系列的提取方式，可以將葛根中的葛根素提取出來，大量提取生產(chǎn)葛根素，是由于葛根素的功效和作用對人體有著很大的幫助。葛根素不僅可以用于心肌梗等心臟疾病，還可以用于突發(fā)性耳聾、視神經(jīng)萎縮等疾病。關(guān)于葛根素的更多知識，詳見如下內(nèi)容。
一、葛根素簡介
葛根素是由葛根提取制成，主要劑型有片劑、注射劑等，主要化學(xué)成份為黃酮類化合物葛根黃酮，具有提高免疫，增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)心肌細(xì)胞，降低血壓，抗血小板聚集等作用。本品為處方藥，請遵醫(yī)囑。
二、葛根素的提取方法
原料葛根清雜粉碎→水煎煮→水浸膏→乙醇沉淀→醇浸膏→聚酰胺柱層析→水洗脫→
濃縮→放置析晶→粗品→精制→干燥→葛根素精品。
經(jīng)此方法提取的葛根素精品含量達(dá)97-100%，收率達(dá)1%以上，工藝簡單、成本降低，便于擴(kuò)大生產(chǎn)。
葛根的提取方法有多種，要根據(jù)葛根品種的不同來采用不同的方法，常用的方法有超聲波提取法，有醇提法。固得威薯業(yè)根據(jù)葛粉加工中葛根素的存在情況開發(fā)出的磨漿法出入境取葛根素，效果較好，它是采用葛根粉加工過程中廢水來提取的，達(dá)到綜合利用的效果。
三、藥理藥效
1.含有皂苷類化合物，對肝組織免疫損害具有保護(hù)作用。
2.可有效逆轉(zhuǎn)化學(xué)誘導(dǎo)的肝纖維化。
3.增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)心肌細(xì)胞作用。
4.能擴(kuò)張血管、降低血壓、改善微循環(huán)。
5.保護(hù)紅細(xì)胞的變形能力，增強(qiáng)造血系統(tǒng)功能。
6.具有抗血小板聚集，增加纖溶活性，降低血粘度作用。
7.對腎炎、腎病腎衰模型均有保護(hù)作用。
8.對非特異性免疫、體液免疫、細(xì)胞免疫有明顯的調(diào)節(jié)作用。
9.可促進(jìn)正常人和腫瘤病人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，增強(qiáng)自然素作用。
10.對干擾系統(tǒng)有明顯的刺激和誘生作用。
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本文導(dǎo)讀：葛根是很好的女性保健食物，女性吃葛根能養(yǎng)顏、抗衰老，但是有些人群并不適合吃葛根，那么，哪些人不能吃葛根？吃葛根的禁忌有哪些？
葛根粉的屬性：葛根性涼，味甘、辛。從葛根中提取出的葛根粉同屬于涼性食物。
葛根粉的作用與功效
1、葛根粉也稱葛粉，分為葛根淀粉和葛根全粉。葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有 千年人參 之美譽(yù)。既有藥用價值，又有營養(yǎng)保健之功效。
2、葛根粉主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。
3、《本草綱目》記載，葛粉具有清熱降火、滋陰解毒、升陽生津、開胃進(jìn)食之功效，對治療和預(yù)防胸膈煩熱、中風(fēng)頭痛、高血壓、冠心病、降血脂、抗癌、消癌腫、減肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同時，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)檢測，本品含人體必需的鋅、鐵、鈣、維生素B1、B2等微量元素及多種氨基酸，是營養(yǎng)價值很高的天然食品。
不宜食用人群：
1、體寒濕重者：
葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了后會加劇體內(nèi)寒氣的聚積，容易引發(fā)身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內(nèi)寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
2、低血壓患者：
由于葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補(bǔ)，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉等。
3、低血糖患者：
這一點(diǎn)也是葛根素的原因，由于它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒煙禁酒，能很快恢復(fù)血糖水平。
服用葛根粉期間忌食的刺激性食物：酒、碳酸類飲料（可樂等）、濃茶濃咖啡，刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，還有含熱量很高的肉類，如羊肉，狗肉等。
上面為大家介紹了葛根粉的功效及注意事項(xiàng)，低血壓、低血糖的患者及胃寒的患者都不適合吃葛根粉，同時在吃葛根的時候不要吃熱量很高的食物和刺激性食物。
采葛根和粉葛根很多人不了解，以為是一種食物，其實(shí)它們是兩種不同的保健品，對身體有一定的調(diào)養(yǎng)和保健的作用，柴葛根屬于豆科植物，它主要產(chǎn)地在南方，而粉葛根是甘葛藤的干燥根，主要產(chǎn)在廣東廣西，他們的切片外形不同，口感不同，功效方面也會有所差別。
柴葛根與粉葛根有什么區(qū)別
來源不同
柴葛根：柴葛根屬于豆科植物野葛的干燥根，柴葛根主產(chǎn)于湖南、河南、廣東、浙江等地。 粉葛根：粉葛根屬于豆科植物甘葛藤的干燥根，粉葛根主產(chǎn)于廣西、廣東等地。
切片外形不同
柴葛根：切面呈黃白色，紋理不明顯。 粉葛根：切面呈黃白色或是淡棕色，有淺棕色的同心圓紋理。
口感不同
柴葛根：柴葛根柴性大，纖維多，略甜，質(zhì)地較硬。 粉葛根：粉葛根易被稱“甘葛”，粉性多，較柴葛味道更為甘甜，口感更好。
功效差別
柴葛根和粉葛根都可以稱作為葛根，二者均有清熱、解肌、止渴、生津的作用，但略有不同。 柴葛根：柴葛根偏重于清熱、解肌、透疹、止瀉等。 粉葛根：粉葛根偏于生津、止渴、解酒、解毒等。
服用差別
柴葛根：柴葛根多作于藥用，與其他藥物一起配伍使用 粉葛根：粉葛根既能藥用也能食用，是一種藥食同源的中藥材。
柴葛根和粉葛根能代替食用嗎
2能。 柴葛根與粉葛根統(tǒng)稱為葛根，其成分、藥性相似，可以相互替代。 若作為食用保健，一般建議選擇粉葛根，粉葛根相較于柴葛粉性較強(qiáng)，味較甜，口感較好。 若作為藥用，2005年的《中國藥典》已將二者區(qū)分開來，一般有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師會將二者區(qū)分使用。
在發(fā)熱、口渴時多用粉葛根。在治療高血壓、頸椎病等多用柴葛根。
葛根可以怎么吃
葛根泡水 1、取適量葛根放入容器中。 2、加沸水沖泡。 3、加蓋悶幾分鐘后即可飲用。 功效：清熱、生津、止渴。 葛根粳米粥 1、取葛根30克，粳米50克。 2、將粳米浸泡一晚，與葛根一同放入容器中。 3、加水1000ml，熬至粘稠即可。 功效：清熱除煩、生津止渴、健脾養(yǎng)胃。
葛根是日常生活中非常常見的一種草藥，由于它的作用功效非常多，所以經(jīng)常被入藥用來治療多種疑難雜癥，但是許多人對于葛根的用量并不了解，一般來說不宜超過50克，但是也需要根據(jù)具體的病癥來做判斷，以更好地幫助治療身體的疾病，而且葛根必須在專業(yè)醫(yī)生的建議下使用。
一、葛根用量
葛根或葛花泡開水當(dāng)茶喝能使酒醉者解酒清醒，每次用量可根據(jù)酒醉者酒醉程度30-50克不等，一般可在喝酒時邊飲酒邊喝葛根或葛花水，也可在酒醉后使用。解表退熱，生津，透疹，升陽止瀉。用于外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉?！侗静菥V目》載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。
二、食用“葛根”有3個好處：
1、解酒
因?yàn)楦鸶哂幸欢ǖ那宄笩岬淖饔茫瑢τ诮?jīng)常飲酒的朋友，可以服用一些葛根粉，不但可以抑制胃酸過度分泌，而且還可以改善醉酒之后引起的身體不適，使身體稍微舒服一點(diǎn)。
2、高血壓
據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，葛根有一定的擴(kuò)張血管、減緩心律的作用，對于高血壓及因高血壓而導(dǎo)致的頸背疼痛，有一定的緩解作用，而且對于血壓也有一定的降低作用。
3、調(diào)經(jīng)美容
女性如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，雌激素減退而出現(xiàn)了黃褐斑、潮熱、心煩、失眠等癥時，可適量的服用一些葛根粉、因?yàn)楦鸶壑泻幸欢ǖ闹参锎萍に?，可以補(bǔ)充更年期女性因雌性激素減少而引起的面部皮膚問題，有一定的調(diào)經(jīng)美容的效果。
三、這樣“沖調(diào)”葛根粉，效果會更好！
1、選擇葛根粉。如果想要讓葛根粉的效果發(fā)揮到最佳，可以選擇塊狀的葛根粉，因?yàn)橹苯舆x擇那種加工好的粉末，可能會有一些不良商家，為了降低成本而摻一些淀粉和藕粉，從而導(dǎo)致葛根粉的純度不夠。而選擇塊狀的葛根粉，可以更放心一些。
2、沖調(diào)注意事項(xiàng)。沖調(diào)葛根粉的時候，可取10－20克左右，先放入葛根粉，然后再加入溫水，先少量加，慢點(diǎn)加，只需要沒過葛根粉即可。然后將其攪拌均勻，之后再加入煮沸的開水進(jìn)行沖調(diào)，這樣沖調(diào)出來的葛根粉，口感好，而且效果也會發(fā)揮到最佳。
關(guān)于葛根苓連片的說明書，可以說介紹的是非常明細(xì)的，首先葛根苓連片的氣味是微苦澀，因?yàn)槔锩鏁尤胍恍┲兴?，中藥的味道是苦的，雖然有一點(diǎn)點(diǎn)苦澀，可是回味卻有一點(diǎn)甘甜，可以清熱解毒，止瀉止痛，用于緩解腹痛，肛門方面的疾病，但是在服用期間要注意，了解好相關(guān)注意事項(xiàng)。
產(chǎn)品說明
【藥品名稱】
通用名稱:葛根芩連片
漢語拼音:ge gen qin lian pian
【作用類別】本品為泄瀉類非處方藥藥品。
【成 份】葛根、黃芩、黃連、炙甘草。
【性 狀】本品為暗***的片;氣微，味苦。
【產(chǎn)品功效】解肌，清熱，止瀉。用于泄瀉腹痛，便黃而粘，肛門灼熱。
【規(guī) 格】15片*4小盒/盒
【用法用量】口服，一次3-4片，一日3次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】泄瀉腹部涼痛者忌服。
【注意事項(xiàng)】
1.高血壓、心臟病、腎臟病、浮腫的患者，孕婦、哺乳期婦女或正在接受其他治療的患者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
2.按照用法用量服用，小兒及年老體虛者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3.本品治療因?yàn)E用抗菌素造成的菌群紊亂病人療效欠佳。
4.服藥3天后癥狀未改善，或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀時，應(yīng)去醫(yī)院就診。
5.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
7.兒童必須在監(jiān)護(hù)下使用。
8.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
9.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
本文導(dǎo)讀：女人吃葛根有很多功效，它可以保護(hù)女人卵巢，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)顏、抗衰老，那么，葛根該怎么吃好呢？看看下面文章的介紹。
葛根中所含的葛根素對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環(huán)系統(tǒng)的血流，滋養(yǎng)卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年和絕經(jīng)婦女養(yǎng)顏、延緩衰老更具有意義。
因此葛根有 女性的保護(hù)神 之美譽(yù)。
醫(yī)學(xué)研究表明，葛根所含的黃酮類物質(zhì)達(dá)12%左右，如異黃酮（植物雌激素）、大豆甙元、葛根素等10余種功效成分，具有顯著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、雙向平衡體內(nèi)雌激素的作用。尤其是野生葛根中的異黃酮，是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的植物中含量和活性最高的植物雌激素樣物質(zhì)。葛根素是一種糖苷性化合物，對心血管有很好的作用；對卵巢有特定的活性作用，可延年益壽，延緩衰老。
葛根食用的方法有多種，炒、煲湯、熬粥等。葛根粉是經(jīng)過加工的初級產(chǎn)品，食用很方便，按使用說明調(diào)成糊狀即可。葛根粉也可當(dāng)作料，可替代淀粉或生粉勾芡，能使菜汁濃稠，味道也更好。做粥時取葛根粉20克、粳米50克，將淘洗干凈的粳米與葛根粉一同入砂鍋，加水500克，用旺火煮開后改用小火熬煮至粥稠即可。
葛根怎么吃
1、桂花葛粉羹
桂花糖5克，葛根50克。先用涼開水適量調(diào)葛粉，再用沸水沖化葛粉，使之成晶瑩透明狀，加人桂花糖調(diào)拌均勻即成。此羹甘甜潤口，氣味芬芳。此羹具有遲熱生津，解肌發(fā)表的功效，適用于發(fā)熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病癥。
2、葛根粉粥
葛粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天濺出，與葛粉同拌均勻，按常法煮粥，粥成后酌加調(diào)味品。此粥軟滑適口，清香沁脾，具有營養(yǎng)機(jī)體，時舉陽氣的功效，適用于防治心腦血管病癥。高血壓，糖尿病，腹瀉，痢疾患者宜常食之。
3、葛粉飯
葛粉200克，梁粟米飯500克。先用滾開水將飯淋濕，加人葛粉拌勻，放人豆鼓汁水適量，在旺火上煮熟。適當(dāng)拌以調(diào)味品即可食。此飯具有清心醒脾，促進(jìn)智力的作用。適用于狂癥，心神恍慨言語失常，記憶衰退等病癥。
4、葛粉豬胰湯
葛粉50克，豬胰半具。將豬胰洗凈切薄片，煎水，待豬胰熟后，加人葛粉調(diào)勻，酌加五味調(diào)料，即可食用。此湯鮮香適口，具有生津止渴，降糖的功效，適用于治療，消渴，多尿等病癥。5：陳皮葛根茶降三高，陳皮又叫橘子皮 就是平時吃的桔子剝開的皮曬干！
葛根解酒嗎
1、葛根可以解酒
葛根能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。可解酒后頭痛腦漲,臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收,保護(hù)胃粘膜。
葛根解酒是民間常用的一種解酒用品,通過拿葛根泡茶或者是煎水喝都能夠幫助解酒。葛根如何解酒的原理仍然是通過稀釋喝酒者的酒精濃度,然后達(dá)到解酒的功能。葛根這種植物根系性本寒涼,多吃也容易導(dǎo)致拉肚子和傷胃,所以解酒飲用葛根也需要適當(dāng)飲用才行。
2、葛根的適宜人群
一般人群均可食用。尤適宜高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群(包括孕婦和嬰兒)、常用煙酒者、女性滋容養(yǎng)顏,中老年人日常飲食調(diào)理等。
3、葛根的功效與作用
《本草綱目》中這樣記載:“葛,性甘、辛、平、無毒,主治:消渴、身大熱、嘔吐、諸弊,起陰氣,解諸毒?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。
葛根的食用價值極高,葛粉被稱之為“長壽粉”,在日本被譽(yù)為“皇室特供食品”。常食葛根能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用,可幫助女性豐胸、養(yǎng)顏,尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用更為明顯。此外,葛根還具有解酒之功效。
4、葛根茶的做法
將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血壓。
葛根的妙用有哪些
葛根具有升陽解肌,透疹止瀉,除煩止渴。治傷寒、溫?zé)犷^痛項(xiàng)強(qiáng),煩熱消渴,泄瀉,痢疾,癍疹不透,高血壓,心絞痛。葛根中的大豆甙元具有抗乙酰膽堿作用,能夠明顯收縮平滑肌,被認(rèn)為是葛根解痙作用的主要成分。
葛根水煎劑、醇浸膏、總黃酮和葛根素均有明顯的擴(kuò)張冠狀血管的作用,能使冠血流量增加,血管阻力降低。
葛根治表證發(fā)熱,項(xiàng)背強(qiáng)痛。葛根甘辛性涼,輕揚(yáng)升散,具有發(fā)汗解表,解肌退熱之功。葛根素能對抗腎上腺素的升血糖作用,具有一定的降血糖能力。
葛根能強(qiáng)化肝膽細(xì)胞自身免疫功能,抵抗病毒入侵。中醫(yī)認(rèn)為葛根解表退熱,生津,透疹,升陽止瀉。用于外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。
葛根的藥用價值有哪些
解熱、消炎、抗菌、免疫作用。葛根和葛根芩連湯對實(shí)驗(yàn)性發(fā)熱有明顯的退熱作用,對實(shí)驗(yàn)性足腫脹有明顯的消炎作用。
對心腦血管作用。葛根總黃酮和葛根素能明顯的擴(kuò)張冠狀動脈,可能為直接松弛血管平滑肌的作用。葛根總黃酮和葛根素能降低正常心肌和心肌梗死區(qū)的氧消耗,具有增強(qiáng)心肌對缺血耐受性的作用。
葛根素為一種β受體阻斷劑,具有明顯的降壓作用。葛根素對周圍微血管和腦血管障礙的血流量具有明顯的改善作用,減少血管阻力,增加血流量。
解痙作用。葛根黃酮、葛根湯、葛根芩連湯能對抗組胺和乙酰膽堿對腸管具有罌粟堿樣的解痙作用。對支氣管平滑肌和腸道平滑肌的收縮均有抑制作用。
抗凝血作用。葛根湯具有明顯的抗血栓形成作用,對血小板聚集有顯著的抑制作用。葛根素能使血管內(nèi)壁糖和氨基酸代謝減慢,膠原纖維相對減少,有益于防治動脈粥樣硬化,血小板黏附和血栓形成。
現(xiàn)在我們社會上的心腦血管疾病病發(fā)率已經(jīng)是逐年升高，而我們對于緩解這些疾病也是費(fèi)盡了心思。葛根軟膠囊就有這些功效，能夠幫助患者緩解高血壓和偏頭痛等疾病。對于中老年調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣也是有一定的幫助的。其實(shí)除了葛根軟膠囊的緩解作用，患者在日常還應(yīng)該堅持鍛煉，這樣才能夠很好的緩解疾病。
葛根軟膠囊除了能夠緩解心腦血管疾病，還能夠幫助女性保養(yǎng)身體，特別最重要的卵巢。葛根就可以滿足這些要求，調(diào)節(jié)身體的變化。讓我們一起通過本篇文章來詳細(xì)了解一下關(guān)于葛根軟膠囊的相關(guān)介紹。
葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進(jìn)女性養(yǎng)顏，尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力
產(chǎn)品功效
1.可有豐胸和保養(yǎng)卵巢的作用。
2.含有皂苷類化合物，對肝組織免疫損害具有保護(hù)作用。
3.增強(qiáng)心肌收縮力，保護(hù)心肌細(xì)胞作用。
4.能擴(kuò)張血管、降低血壓、改善微循環(huán)。
5.保護(hù)紅細(xì)胞的變形能力，增強(qiáng)造血系統(tǒng)功能。
6.具有抗血小板聚集，增加纖溶活性，降低血粘度作用。
7.對腎炎、腎病腎衰模型均有保護(hù)作用。
8.對非特異性免疫、體液免疫、細(xì)胞免疫有明顯的調(diào)節(jié)作用。
9.可促進(jìn)正常人和腫瘤病人的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，增強(qiáng)自然素作用。
10.對干擾系統(tǒng)有明顯的刺激和誘生作用。
通過本篇文章的介紹，我們可以從中了解到關(guān)于葛根軟膠囊的相關(guān)作用。對于患者來說，緩解疾病固然不錯的結(jié)果，但是藥三分毒?；颊邞?yīng)該在日常定時的去醫(yī)院檢查身體，堅持鍛煉身體，這樣才能夠真正的緩解疾病的癥狀。
中醫(yī)學(xué)上一般都有將多種中藥材一起混用的做法，因?yàn)檫@樣可以中和中藥材的藥性，達(dá)到更好的效果。而葛根和茯苓都是兩種對人體非常好的中藥材，價格也比較便宜，在生活中非常常見。薏米的作用就算不用介紹，大家也應(yīng)該比較清楚，那么將薏米和葛根茯苓一起混用的話，會有怎樣的效果呢？
1、 薏苡仁和茯苓具有健脾利濕的作用，一般適合于體內(nèi)濕盛的人服用。 意見建議：所以建議如果需要服用的話，可以煲粥服用
2、 荷葉灰具有很強(qiáng)的減肥效果，久用令人體瘦腰細(xì)。方中單用荷葉簡會單有效，有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用，尤長于滲濕消腫，減肥降脂.尤其對于頑固性肥胖患者特別適用 意見建議：1，健脾。荷葉灰有極強(qiáng)的健脾效果，健脾之后，人體內(nèi)的垃圾會排出體內(nèi)，防止堆積在體內(nèi)形成脂肪，而且荷葉灰有升清降濁的功效，能為體內(nèi)的垃圾找到排泄口。 2，荷葉制作成荷葉灰之后，里面的荷葉堿能有效的被腸胃吸收，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
3、 1.將白芷、茯苓、陳皮洗凈，薏苡仁洗凈，清水浸半小時;2.把白芷，茯苓，陳皮放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮半小時，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加鹽調(diào)味或淡食，隨量食用。 意見建議：作用祛風(fēng)化痰、降濁止痛。神經(jīng)衰弱屬脾濕聚痰濁上犯者，癥見頭痛、頭暈，時有惡心，胸脘痞悶，痰多味涎沫。
