艾灸肚子對女性的好處
艾灸對女性養(yǎng)生保健。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“艾灸肚子對女性的好處”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著生活水平的提高，人們除了對食物的要求越來越高外，對于養(yǎng)生也是非常重視的。艾灸是日常生活中一種常見的養(yǎng)生手法，隨處可見。以前大家對艾灸不認(rèn)可，現(xiàn)在各個(gè)美容院、養(yǎng)生館都開始做艾灸了，甚至一些公司也在出產(chǎn)艾灸貼，艾灸貼屬于養(yǎng)生品，甚至可以針對不同穴位，起到不同的作用。
功效一、艾灸肚臍（神闕）1、散寒。中醫(yī)理論中認(rèn)為：“通則不痛，痛則不通”，而利用艾灸可以通經(jīng)活絡(luò)、祛濕逐寒，能更好的使氣血通暢、郁滯疏散。2緩解感冒。艾灸肚臍（神闕穴）可緩解感冒，還能起到止咳的作用。3、暖腸胃。艾灸肚臍可暖腸胃，從中醫(yī)養(yǎng)身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎(chǔ)代謝率就高。4、有助于睡眠。艾灸肚臍可促進(jìn)入睡，還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。大家可以長期堅(jiān)持上面的方法，時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腸胃好了、全身暖了，身體越來越強(qiáng)壯，心情也變好了！
功效二、艾灸肚臍眼能防病駐顏，養(yǎng)生延年。肚臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。艾灸肚臍眼可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用，具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，可用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。
功效三、艾灸肚臍眼能通調(diào)三焦，利水消腫。艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
三焦：為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。三焦的生理功能主要是運(yùn)行元?dú)?、水谷和水液。對上、中、下三焦所屬臟腑的認(rèn)識，除肝的分屬不統(tǒng)一外，其余均較一致。即上焦胸部，包括心、肺兩臟；中焦上腹部，從解剖部位來說，應(yīng)包括脾、胃、肝、膽；下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。
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如果是每天艾灸自己肚子的話肯定是會(huì)有很多好處的，特別是對于一些之前胃腸道不是很好的患者來說就可以起到一個(gè)很好的調(diào)理效果，讓自己的胃蠕動(dòng)變得比以前更加好一些的，而且對于女性朋友們來說還可以防止自己在來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的疼痛，減少自己每次痛經(jīng)的次數(shù)。
藥理作用
灸療的用藥情況，雖比不得內(nèi)治法豐富，但從各種隔物灸及太乙、雷火針灸在臨床應(yīng)用的情況看也可窺灸療辨證論治之一斑。特別值得一提的是，灸療主要原料艾的功能。清代吳儀洛在《本草從新》中說：“艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絕之亡陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調(diào)經(jīng)安胎，……以之艾火，能透諸經(jīng)而除百病。”可以毫不夸張地說，離開了艾，灸療學(xué)就不存在了。
綜合作用
灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補(bǔ)充、共同發(fā)揮的整體治療作用。
首先，灸療的治療方式是綜合的。如冬病夏治，以白芥子等藥物貼敷膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿灸，以及以隔附子餅灸腎俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化膿灸、隔物灸)、經(jīng)絡(luò)腧穴(特定選穴)、藥物諸因素，他們相互之間是有機(jī)聯(lián)系的，并不是單一弧立的，缺其一即失去了原來的治療作用。
其二，治療的作用是綜合的。灸療熱的刺激對局部氣血的調(diào)整，艾火刺激配合藥物，必然增加了藥物的功效，芳香藥物在溫?zé)岘h(huán)境中特別易于吸收，艾灸施于穴位，則首先刺激了穴位本身激發(fā)了經(jīng)氣，調(diào)動(dòng)了經(jīng)脈的功能使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽的整體作用。
其三，人體反應(yīng)性與治療作用是綜合的。治療手段(灸療)——外因只能通過內(nèi)因(人體反應(yīng)性)起作用，研究人員發(fā)現(xiàn)，相同的灸療對患相同疾病的患者，其感傳不一樣，療效也不盡相同，究其原因，就是人體的反應(yīng)性各有差異。以上諸因素，在中醫(yī)整體觀念和辨證論治思想指導(dǎo)下，臨證進(jìn)行合理選擇，靈活運(yùn)用，方能發(fā)揮灸療最大的效能。
艾灸對身體的好處
1、艾灸對身體的好處
艾灸具有安神助眠、幫助緩解壓力、祛風(fēng)散寒、扶正祛邪、溫經(jīng)通絡(luò)、有助于緩解宮寒、經(jīng)痛等虛寒疼痛、保養(yǎng)脾胃、改善消化不良等癥狀、預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力等功效,也正是這些功效讓很多習(xí)慣于中醫(yī)保健的很多人選擇。
艾灸應(yīng)用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效比較好。
艾條的可燃性非常好,點(diǎn)燃后找準(zhǔn)艾灸穴位,利用艾條火力的較好的穿透性,從而調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò),加速血液循環(huán),提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到保健治病的目底。而且艾灸的操作也比較簡單,適合在家中使用。
2、艾灸有哪些方法
2.1、直接灸
是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。
2.2、間接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
用鮮大蒜頭,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后置于應(yīng)灸俞腧或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點(diǎn)燃施灸。待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規(guī)定的壯數(shù)。
用純凈的食鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。
3、艾灸哪些穴位好
30歲前灸“肺俞”:年輕人戶外活動(dòng)較多,出汗后常常不注意保暖,又喜食冷飲,所以很容易感冒。固護(hù)肺氣對青少年具有重要的保健意義。肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所,還是主宰全身在表之衛(wèi)氣,固護(hù)人體之正氣不受邪氣侵犯。其位于人體第三胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。
具體灸法有如下幾種:施灸頻率不拘時(shí)灸,即感到身體不適或即將感冒時(shí),或進(jìn)食冷飲后施;隨年壯灸,即在農(nóng)歷生日當(dāng)天灸,小兒可灸5分鐘左右,青年灸15分鐘左右。此外,轉(zhuǎn)季灸,即每月灸兩次,分別在轉(zhuǎn)節(jié)氣的前1~2天施灸。
30至50歲灸“足三里”:步入中年,生活穩(wěn)定,應(yīng)酬繁多,思慮過度,運(yùn)動(dòng)不足,最傷脾胃。因脾胃損傷,不能充分運(yùn)化水谷精微,水濕聚于中焦,大腹便便就出現(xiàn)了。灸“足三里”能調(diào)整消化系統(tǒng)使之功能旺盛,吸收營養(yǎng)增加能源,對全身各系統(tǒng)都有強(qiáng)壯作用。
足三里穴位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸,脛骨旁開一橫指處。艾灸方法同肺俞穴,頻率可不拘時(shí)灸。
50歲后灸“關(guān)元”:步入老年,腎氣漸疲,元?dú)鉂u虧,會(huì)出現(xiàn)腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠、不耐疲勞、視力減退、聽力衰減、脫發(fā)白發(fā)等癥狀?！夺t(yī)經(jīng)理解》記載:“關(guān)元,在臍下3寸,男子藏精,女子蓄血之處。人生之關(guān)要,真元之所存也。”該穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功,凡元?dú)馓潛p均可使用。
關(guān)元穴位于下腹部、前正中線上,肚臍下3寸處。艾灸方法同肺俞穴,最佳頻率為1日1次,亦可不拘時(shí)灸。
艾灸要注意什么
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水;加2~3個(gè)紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時(shí)或者之后會(huì)頭暈,這樣就不會(huì)了。艾灸的整個(gè)過程都可以喝燙嘴的溫開水;最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結(jié)束2個(gè)小時(shí)以后才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人說,可以用熱水洗澡,那是錯(cuò)誤的。熱水也是水濕,如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。
3、施灸后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會(huì)起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規(guī)則流血,全身不適等現(xiàn)象,不要驚慌,繼續(xù)艾灸這些癥狀就會(huì)消失。我們同時(shí)可以減少艾灸的時(shí)間,也可以泡泡腳后艾灸涌泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃,這樣不好。進(jìn)食的時(shí)候氣血會(huì)集中在胃部,影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個(gè)挑戰(zhàn)。
5、如果你的月經(jīng)量不大,特別是有痛經(jīng)的女性在經(jīng)期完全可以艾灸,只是你比平時(shí)的艾灸時(shí)間短一點(diǎn)。
艾灸有哪些禁忌
1、過飽、過饑、大渴、大驚、大恐、大怒之時(shí)。
2、實(shí)證、熱證及陰虛發(fā)熱的病人不宜灸。
3、婦女妊娠期,腰骶部和小腹部不宜施灸;顏面部、心前區(qū)、大血管和關(guān)節(jié)活動(dòng)處不可用瘢痕灸。
4、禁灸和慎灸的穴位:啞門、風(fēng)府、天柱、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明、迎香、人迎、淵液、乳中等。
艾灸對男性的好處
1、艾灸對男性的好處---健身壯腎
經(jīng)常做艾灸的男人可以健身、壯腎提高性生活質(zhì)量。腎氣,腎精所化之氣:“腎氣”,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動(dòng),對人體的生命活動(dòng)尤為重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會(huì)引發(fā)各種病癥,對健康極為不利。如寒與腎五行相應(yīng),最易耗傷腎的陽氣,容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。
艾灸是一種比較受人們青睞的一種針方法,對于人們的健康有著重要的作用,合理的利用艾灸有利于男性腎部得健康。男人堅(jiān)持艾灸最大的好處就是補(bǔ)腎。腎陽最需要溫補(bǔ),補(bǔ)陽最好的方法是艾灸,加上艾灸還有溫通經(jīng)絡(luò)的作用,這樣等于直接給腎加熱,將元陽之氣運(yùn)送到了腎臟,從而達(dá)到補(bǔ)腎的功效。艾灸神闕、關(guān)元、命門可以提高氣虛血虛,祛濕驅(qū)寒,腰痛膝軟,下肢沉重,神疲乏力,耳鳴頭暈,尿頻尿急,陽痿、早泄、前列腺炎,性功能障礙,性功能減退等一些列亞健康狀態(tài)。
2、艾灸對男性的好處---治療前列腺疾病
艾灸治療前列腺疾病有很好的療效。原為艾草的藥力本身具有補(bǔ)腎培元、清熱利濕功能。艾火的熱力(溫?zé)岽碳?,補(bǔ)腎通淋、溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕逐瘀、消腫散結(jié)作用,故對前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相應(yīng)癥狀能逐漸減輕,乃至消失。
3、艾灸對男性的好處---預(yù)防呼吸道傳染病
一般以艾葉每月煙熏1～2次,在冬季及流感流行季節(jié),每周煙熏1～2次,能使各種常見致病菌、病毒及真菌的數(shù)量顯著減少,從而有效地預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。
男人補(bǔ)腎艾灸的穴位
1、腎俞穴
取穴:取坐位,兩手中指按著肚臍正中,平行移動(dòng)向背后,兩指會(huì)合之處為命門穴(此穴正對臍中),由此旁開兩指處即是腎俞。艾灸功效:益腎助陽,強(qiáng)腰利水。主治疾病:腎炎,腎絞痛,遺尿,尿路感染,陽萎,早泄,遺精,腰痛等癥。
2、太溪穴
取穴:位于足內(nèi)側(cè),取穴時(shí)平放足底,由足內(nèi)踝尖往后推至凹陷處(大約內(nèi)踝尖與跟腱之間點(diǎn))即是本穴。艾灸功效:清熱生氣,補(bǔ)腎壯陽。主治:遺精,陽萎,失眠健忘,頭痛,目眩,腰脊痛,咽喉腫痛,齒痛等癥。
3、命門穴
取穴:在人體的后腰部,采用俯臥姿勢,后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷處,指壓時(shí),有強(qiáng)烈的壓痛感。艾灸功效:補(bǔ)腎壯陽。
4、關(guān)元穴
取穴:位于下腹部前正中線上,采用俯臥的姿勢,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下3/5處,即是此穴。艾灸功效:調(diào)補(bǔ)肝腎,調(diào)理腸道,回陽固脫,強(qiáng)身健體。
男性艾灸的方法
1、回懸:將點(diǎn)燃的艾條的一端對準(zhǔn)需要施灸的部位,在距離皮膚3厘米處,平行左右移動(dòng),或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆?直至皮膚有紅暈為止。
2、懸定:又叫溫和灸,將點(diǎn)燃的艾條對準(zhǔn)需要施灸的部位,在距離皮膚3--5厘米的地方進(jìn)行熏灸,注意位置固定不要移動(dòng),使施灸的位置局部有溫?zé)岣?直至皮膚有紅暈為止。
3、雀啄:將點(diǎn)燃的艾條一端對準(zhǔn)需要施灸的部位,就像麻雀啄食一樣,一上一下,一起一落的方式施灸,火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米,直至皮膚有紅暈為止。灸時(shí)應(yīng)注意艾灰的掉落,避免燙傷皮膚。
艾灸肚子這種療法在中醫(yī)當(dāng)中又被叫做臍療，只不過很多人只是會(huì)使用這種方法去養(yǎng)生，但是卻不知道這種療法的好處有什么，其實(shí)艾灸肚子是艾灸當(dāng)中療效最好的，因?yàn)槎亲又車怯蟹浅６嗟难ㄎ?，最重要的就是有神闕這個(gè)穴位，如果長期的去進(jìn)行艾灸的話就能夠用舒筋活血的作用。
通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛： 臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣活血，達(dá)到“通則不痛”。適應(yīng)于痹癥，手足麻木及諸酸痛癥。
斂汗固表，澀精止帶： 臍療能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)整臟腑陰陽平衡，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利。臨床常用于治療自汗、盜汗、夢遺、滑精、久泄、帶下、驚悸、失眠等。
健脾活胃，生清降濁：臍療可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使清陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、痞滿、反胃、嘔吐、泄瀉、痢疾、呃逆等。
使用簡便、安全、無毒副作用
臍療的操作方法非常簡便，一般3—7天換貼一次，不需煎藥、服藥、注射，也避免了藥物被破壞分解和對人體內(nèi)有關(guān)臟器的損害。對那些吃藥怕苦、打針怕痛、針灸怕針、服藥易吐及不能服藥的患者，尤其適宜。
價(jià)格低廉 節(jié)約時(shí)間
臍療每次用量很小，一般2—4貼即可見效，常見病、多發(fā)病的患者，可免去醫(yī)院掛號就診，到藥房購買即可，省錢省時(shí)。
儲存方便 隨用隨取
臍貼有效期限長，適宜長期儲存，家庭常備無患，一旦需要，隨用隨取，“貼”到病除。
文章我們已經(jīng)了解到艾灸肚子好處有哪些，這種方法操作起來是非常簡單的，通常來說只需要三天左右就可以見效的，而且還能夠分泌出來一些人體當(dāng)中排不出來的毒素，這樣就起到了一個(gè)促進(jìn)新陳代謝的功能。
有很多女性會(huì)經(jīng)常艾灸自己的腳底，其實(shí)艾灸腳底是有很多好處的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性都會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)的來臨，有氣血虛弱的毛病，這樣經(jīng)常艾灸就能夠舒緩我們的氣血，因?yàn)槲覀兊纳眢w比較虛弱，而腳底板又是很多個(gè)器官的反射區(qū)，所以艾灸腳底對我們的內(nèi)臟也有好處，那么艾灸女性腳底都有哪些好處呢?
艾灸美容：防肌膚老化
就算再不服老，每天補(bǔ)充膠原蛋白和化妝也不能減少臉上細(xì)小的皺紋和色斑，隨著年齡的增長，不管是男性還是女性朋友的肌膚都會(huì)變的粗糙，沒有彈性。這種種現(xiàn)象表明我們的身體已經(jīng)在衰老了。雖然女性的年齡漸增會(huì)讓自己更嫵媚，但皮膚的松弛更會(huì)讓人失色不少，此時(shí)如果不加以保養(yǎng)，皺紋便會(huì)加深，臉頰下半部也會(huì)慢慢松弛，色斑、老人斑亦會(huì)慢慢現(xiàn)形。
在照鏡子時(shí)，發(fā)現(xiàn)我們的皮膚已經(jīng)開始松弛，看上去皺皺巴巴的，沒有一點(diǎn)光澤，是不是感覺自己老了，那么怎么樣才能讓我們的肌膚更加有彈性，更加有光澤呢?其實(shí)很簡單，只要艾灸相對的穴位就能達(dá)到女性朋友想要的效果了，下面就是利用艾灸預(yù)防肌膚老化取穴方法。
在照鏡子時(shí)，發(fā)現(xiàn)我們的皮膚已經(jīng)開始松弛
1、滑肉門
定位：臍上1寸，前正中線旁開2寸。
主治：腹部肌纖維增加彈性及血流量，同時(shí)可治療胃痛等。
2、合谷
定位：虎口直上1寸。
主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。
主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等
3、足三里
定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
主治：對肌體具有強(qiáng)壯和保健作用，可改善肌體對營養(yǎng)成份的吸收，而增強(qiáng)免疫能力，同時(shí)對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
操作方法
使用艾灸罐或艾條作用在以上穴位上，艾灸時(shí)間最好是15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
艾灸足底涌泉穴妙用多
涌泉穴是人體少陰腎經(jīng)上的要穴。它位于足底中線前、中三分之一交點(diǎn)處，當(dāng)足趾屈時(shí)，足底前凹陷處。
涌泉穴是人體長壽大穴，經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實(shí)不軟，行走有力。并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、各類婦科病等。
涌泉穴與人體生命息息相關(guān)。涌泉，顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進(jìn)行生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，水有澆灌、滋潤之能。據(jù)現(xiàn)代人體科學(xué)研究表明，人體穴位的分布結(jié)構(gòu)獨(dú)特，功用玄妙。人體肩上有一肩井穴，與足底涌泉穴形成了一條直線，二穴是井有水上下呼應(yīng)，從井上可腑視到泉水。有水則能生氣，涌泉如山環(huán)水抱中的水抱之源，給人體形成了一個(gè)強(qiáng)大的氣場，維護(hù)著人體的生命活動(dòng)。
艾灸涌泉穴的作用主要是治療失眠，對高血壓患者也有一定療效。
艾灸前要足浴
中醫(yī)認(rèn)為腳為精氣之根。足浴療法是采用藥物煎湯，將雙足浸泡、洗浴來治療疾病的一種療法。在浸泡過程中，除了水的浮力作用、水的液體微粒運(yùn)動(dòng)對足部的摩擦作用之外，主要是水的溫?zé)嶙饔?、藥物的外治作用和足反射區(qū)作用。
足浴具有溫水足浴、藥物外治及足反射區(qū)刺激三種作用，三種作用可以互相影響。溫?zé)岬乃幬镆讖钠つw、腧穴和呼吸道吸收，發(fā)揮藥物的治療作用。足浴可作為內(nèi)病外治的療法，也可作為多種皮膚病疾患的洗浴。藥浴時(shí)借助于藥力和熱力，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，達(dá)到祛除邪毒的目的。
經(jīng)常艾灸對女人的好處
1、經(jīng)常艾灸對女人的好處
1.1、改善月經(jīng)不調(diào),提前
月經(jīng)提前因?yàn)槠獠蛔?脾是血的管理者,脾不好,被管者也會(huì)造反,與此同時(shí),脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。艾灸是通過回陽固脫,溫補(bǔ)陽氣,來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,可解郁散肝氣達(dá)到身體平衡,可改善內(nèi)分泌失調(diào),讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達(dá)到改善。
1.2、月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡呈粘液狀,月經(jīng)前后帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。艾灸,散寒祛濕提升陽氣,改善血塊排不出,子宮痰濕太重造成月經(jīng)不暢,艾有通經(jīng)絡(luò)調(diào)氣血,祛濕活血之效。
1.3、宮寒不育不孕
失眠多夢,月經(jīng)過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的),白帶增多,乳房脹痛,痛經(jīng)。艾灸是通過遠(yuǎn)紅外線加艾絨溫?zé)嶙訉m,散寒,改善血液循環(huán),灸相應(yīng)穴位可提升子宮溫度和活性。
2、什么人不適合艾灸
2.1、陰虛體質(zhì),陰虛體質(zhì)的陰精不足,人容易火旺,睡眠差,不宜艾灸。
2.2、熱性體質(zhì)(口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等)人群。
2.3、面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發(fā)高熱、局部皮膚破損的不能使用。
2.4、女性在懷孕和經(jīng)期不能使用艾灸。
2.5、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
艾灸后的反應(yīng)有哪些
6.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
3、艾灸后的反應(yīng)有哪些
1、首先依據(jù)距離不同,有燙甚至是灼痛的感覺,如果陰寒極重則反應(yīng)相對遲鈍,且有不熱反覺一股寒氣順經(jīng)而流者。
2、寒氣重者多感覺奇癢無比,風(fēng)濕重者多麻,風(fēng)濕寒皆重者兼麻癢,與正常見熱即麻癢者不同;寒氣極重者灸時(shí)不癢,灸后數(shù)小時(shí)方癢;且有隨后一直奇癢難耐者,直到灸透方止。
3、反應(yīng)良好者,灸半小時(shí)左右會(huì)放屁,甚者感覺腹內(nèi)氣動(dòng)明顯。
4、濕寒重者尤其是下腹部濕寒重者2或3小時(shí)后會(huì)覺肚痛,甚者會(huì)拉稀,第二天聞之腥臭無比,這一點(diǎn)女性多見。
艾灸的注意事項(xiàng)
1、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確: 體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2、要專心致志,耐心堅(jiān)持:施灸時(shí)要注意思想集中,不要在施灸時(shí)分散注意力,以免艾條移動(dòng),不在穴位上,徒傷皮肉,浪費(fèi)時(shí)間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅(jiān)持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
3、防火: 現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時(shí)一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
什么時(shí)候做艾灸好
艾灸的具體時(shí)間應(yīng)該是因人而異的,需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。比如調(diào)理脾胃功能可以在早上9-11點(diǎn)做;調(diào)理心臟功能,養(yǎng)心的話最好在中午11-1點(diǎn)做。
其實(shí)不存在早上灸好,還是晚上灸好這個(gè)問題,關(guān)鍵是看你需要解決什么問題,比如肺在五行中屬金,根據(jù)五行相生相克的原理,土是生金的,金是生水的,根據(jù)“虛則補(bǔ)其母,實(shí)則瀉其子”的原則,如果肺實(shí)熱,可以在下午5-7點(diǎn)腎經(jīng)工作的時(shí)候艾灸,因?yàn)槟I屬水。其他的都是一樣的原則,可以舉一反三。但是,晚上11點(diǎn)后,除非是急癥,否則就不能再灸了。
