艾灸帶脈的作用是什么？
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“艾灸帶脈的作用是什么？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
有些人不懂艾灸帶脈到底是什么意思，具體有什么作用，在這之前應(yīng)該搞清楚帶脈到底是什么？可千萬不要小瞧了這一個帶麥的帶脈，它可是人體當(dāng)中非常重要的一個經(jīng)脈，特別是對于女性朋友們來說，帶脈可以幫助女性朋友們解決非常多的煩擾的問題。下面我們一塊兒來看一下艾灸帶脈的作用是什么？
一、帶脈究竟是什么？
帶脈其實是人體經(jīng)脈中的一條，如果簡單地理解，帶脈部位大致就是平腰臍一周、也就是我們穿褲子時系褲帶的地方。之所以命名為“帶脈”就是因為它的走行恰好像是一條帶子纏在腰間。此外，人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，唯有帶脈是橫向環(huán)繞身體一周，好像把縱向的經(jīng)脈用一根帶子系住一樣，所以說帶脈有總束諸脈的作用。
如果你看過婦科，可能會知道“帶下病”一說。帶下病是中醫(yī)中用了幾千年的名詞，跟“帶脈”頗有不解之緣。所有的婦科病都發(fā)生在帶脈以下，所以又叫“帶下病”。神醫(yī)扁鵲過邯鄲時還做過“帶下醫(yī)”呢，也就是婦科專家。
可不要小瞧帶下病，它是女性健康的晴雨表，能反映出生殖系統(tǒng)或者泌尿系統(tǒng)是不是出問題了。特別是有了性生活后，陰道處于相對開放的狀態(tài)，細菌容易趁機侵入；如果性生活刺激過大，衛(wèi)生不好或者做過人流等手術(shù)，體內(nèi)更是漏洞百出。有性生活的女性90%都或多或少有帶下病，也就是西醫(yī)所謂的各種炎癥，包括盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等等，甚至是宮頸糜爛，這些都會讓我們苦不堪言。加上帶脈受涼導(dǎo)致的痛經(jīng)、腰酸這些毛病，越發(fā)讓我們感覺“做女人真難”。
二、減肥的“金鑰匙”
怎么運動也不見瘦卻一胖就長“游泳圈”、小腹總是脹鼓鼓所以只好總穿娃娃裝、本身很瘦卻還是有腰腹贅肉……你或許沒意識到，你的減肥功課只是治標(biāo)不治本，雖然節(jié)食和運動雙管齊下，但帶脈淤結(jié)造成了廢物堆積卻沒有排出體外，因此怎么也瘦不下來。
帶脈確實和腰腹部的贅肉息息相關(guān)，在美容院專業(yè)的瘦身按摩中，也會著重地推敲帶脈，來疏通腰腹的氣血，排出宿便和廢物來達到瘦身的目的。通過“帶脈”這個萬能穴來瘦身，方法其實也很簡單，推敲和艾灸帶脈的方法就非常有用，如果你迫切需要減肥，還可以把每天敲帶脈的次數(shù)增加到300次，大約在三天就能改善便秘，游泳圈也會漸漸大號變小號的。
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說起艾灸大家都不會陌生，這是因為在許多的健身館或者養(yǎng)生會所中都可以看到這樣的服務(wù)。艾灸療法在我們的國家有著非常悠久的歷史，并且因為它的功效非常的好，所以在東亞這邊都有著非常好的運用。艾灸這是一種健康的保健方法，多余疏通經(jīng)絡(luò)，打通血脈都有著非常好的效果，艾灸對于現(xiàn)代的白領(lǐng)來說這是非常好的養(yǎng)生方式，下面我們就來說說艾灸療法的作用有哪些，相信大家聽說后會更感興趣。
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳ぃ墒箽庋獏f(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽補虛，補中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強身益壽。
艾灸療法的作用是怎么樣的，看著上面的介紹相信大家對于艾灸的療法有了更多的興趣。艾灸療法的使用其實跟中醫(yī)的穴位有著很大的關(guān)系，我們都知道人體中有上百個穴位，不同的穴位連接著身體的不同部位，因此艾灸在不同的穴位上使用就會產(chǎn)生不一樣的效果，因此大家在使用艾灸保健的時候一定要找準(zhǔn)穴位哦。
艾灸器與傳統(tǒng)的艾灸治療相比，最大的好處就是使得艾灸的操作更加的簡便，穴位的選擇更加的精確，量的控制更有把握。其實艾灸器的作用與艾灸的作用基本相當(dāng)，主要是通過艾灸的熱效應(yīng)，來達到行氣活血以及祛濕逐寒的效果。通過艾灸器來進行艾灸治療，能夠更好的調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，使得血液循環(huán)被促進。
艾灸器，又稱艾療導(dǎo)入器，就是可隨意固定在肢體上的任何部位，受灸者可自行調(diào)節(jié)艾粒與皮膚的距離的器具。當(dāng)艾粒（艾條）在相對密封的艾灸器具內(nèi)燃燒時，產(chǎn)生的熱量不易散發(fā)，久久作用于腧穴，火力均衡，滲透力強，作用不中斷。器具在治療中起到了充分利用艾葉燃燒時產(chǎn)生的熱效、藥效、煙熏等有效成份對穴位和經(jīng)絡(luò)進行的刺激，集熱效、藥效、煙熏三效合一，提高了傳統(tǒng)艾灸的療效。近年來，還出現(xiàn)了一些新科技艾灸器，不僅可以恒溫、控?zé)煛⒉蛔苽梭w，不污染環(huán)境，而且還具有磁療、遠紅外線理療、點穴理療的功能，大大推動了艾灸行業(yè)的科技進步，及其方便大眾艾灸養(yǎng)生。
使用方法:先將艾灸器打開，拆分為3個部分；將底座套上相應(yīng)的固定架；將底座擰上與罐身擰緊；將艾柱艾絨點燃，放入罐身；將上蓋蓋?。徽覝?zhǔn)穴位，固定架艾灸罐進行施灸。
新科技艾灸器：新科技無煙恒溫艾灸器，以《黃帝內(nèi)經(jīng)》所述，奇經(jīng)八脈和十二正經(jīng)行走的胸腹部或腰背部為定位點，佩戴簡便、保健隨身。使用時將艾條點燃置于新科技艾灸器的艾條夾上，再將新科技艾灸器蓋緊放入艾灸帶內(nèi)拉上拉鏈即可。
上面介紹的僅僅是艾灸器的一個種類，艾灸器還包括了艾灸盒以及艾灸棒，還有一種更加先進的立式艾灸器。一般來說，艾灸器可以在專業(yè)的艾灸診療所配備，也可以自己購買放置于家中，進行簡單的艾灸保養(yǎng)調(diào)理。艾灸器的使用方便，簡單易學(xué)。
有很多女性朋友經(jīng)常有身體發(fā)涼四肢寒冷的感覺，在夏天的時候還容易痛經(jīng)，亦或者平時工作的壓力很大，導(dǎo)致身體虛脫無力，這些問題都可以通過艾灸神闕穴來緩解。此外，如果平時貪吃，不小心肚子吃壞了，或者是因為腹部著涼而拉肚子了，葉可以艾灸神闕穴來緩解。下面就來介紹有關(guān)神闕穴的一些知識。
中醫(yī)認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。明·都穆的《都公談纂》記載有這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是：強盜的頭目竟是一位 “年百八二十五歲“的壽星，此人看上去卻毫無老態(tài)，而“面如童子”。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調(diào)查取證，結(jié)果無誤。金于是親審該盜首，“問其以致壽之故”。犯人說：少時居荊山(今屬湖南)時，聽一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。于是自己長期操行此術(shù)，“遂知至此耳?！?/p>
有趣的是，有科學(xué)家用“黃金律”來測量人體，結(jié)果驚奇地發(fā)現(xiàn)：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。而現(xiàn)代科學(xué)研究表明，0.168在養(yǎng)生中起重要作用，所以“黃金分割點”應(yīng)是調(diào)整人體功能的最佳作用點。實驗研究也證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。
艾灸神闕穴一般選擇溫和灸，這是因為神闕穴部位皮膚薄，不適合猛灸。艾灸的時候燃燒的艾柱離皮膚的距離應(yīng)該保持在2厘米到3厘米的樣子，以皮膚感覺到溫?zé)釣槎?，然后保持這個位置固定不變。還可在神闕穴位置做回旋灸，距離一樣，只是位置補固定，而是來回旋轉(zhuǎn)艾柱。
艾灸在現(xiàn)代中醫(yī)臨床當(dāng)中主要用作身體保健，在中醫(yī)養(yǎng)生館和美容院當(dāng)中比較常見。因為它的養(yǎng)生效果比較好，而且不會有副作用，因此在臨床保健方面比較受到大家的青睞。艾灸的治病原理是通過艾條的燃燒的熱量刺激穴位，達到疏通經(jīng)絡(luò)、溫補腎陽的養(yǎng)生目的。
艾灸作用廣泛，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內(nèi)而起作用的。
涌泉穴是人體少陰腎經(jīng)上的要穴。它位于足底中線前、中三分之一交點處，當(dāng)足趾屈時，足底前凹陷處?！∮咳ㄊ侨梭w長壽大穴，經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。
涌泉穴在我們腳心位置，在日常生活中經(jīng)常按摩也會達到不錯的效果，通過艾灸涌泉可以明顯的溫補人體腎陽，提高身體的免疫力，同時抵抗外界自由基對于人體細胞的危害，達到良好的延緩衰老，美容養(yǎng)顏的功效。艾灸作為一種有著較高群眾基礎(chǔ)的方法，對于高血壓、失眠患者也有很好的治療效果。
當(dāng)今很多上班族總是把大把的時間投入到工作當(dāng)中，于是就忽略了自己的身體健康，如果我們平時多對身體進行保養(yǎng)，也能很好的避免一些疾病的出現(xiàn)，其中艾灸就是一種調(diào)理身體最簡單和安全的方法，而且不需要太多的時間就能完成，但是每一個穴位在身體中起到的作用是不同的，其中關(guān)元穴就是我們身體中比較常見的一種保養(yǎng)的穴位，但是一定要掌握好它的作用之后根據(jù)身體情況進行調(diào)整，下面一起了解一下艾灸關(guān)元的作用是什么
艾灸關(guān)元的作用是什么
《扁鵲心書》記載：“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑，人至三十，可三年一灸臍下三百壯。五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。”所說的“壯”是指塔狀艾絨的量詞，我們可不理會它。這里說的“臍下”當(dāng)指關(guān)元穴，可見古代先賢是如何重視關(guān)元穴的。
艾灸關(guān)元穴能“令人長生不老”，不過，這“長生不老”之說肯定是不可信的，有些養(yǎng)生保健的功效倒是確實的。
關(guān)元穴在臍下四橫指的位置，我們的先祖?zhèn)冊陴B(yǎng)生中特別看重這個穴位，認為這就是練長生不老丹的最佳位置，將之稱為丹田，這像種莊稼需要田地一樣，這個位置就是種“丹”的田地。一說“丹”，朋友們一定會覺得挺神秘的，如果我們將“丹”理解成“元氣”，理解成一種“能量”就容易明白了。那么關(guān)元穴就相當(dāng)于是儲存能量的能量庫。
艾灸關(guān)元堅持一段時間可以健康長壽、增強體質(zhì)。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風(fēng)脫證、虛勞羸瘦等等。
艾灸關(guān)元的作用
關(guān)元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官，而灸關(guān)元就能很好的促進腸道功能，增強其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
古今醫(yī)學(xué)家都認為關(guān)元穴是一個能起死回生的重穴，并且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時間要長，持續(xù)地溫灸，達到熱量內(nèi)透，自覺腹內(nèi)暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態(tài)。灸到紅暈為度。艾灸關(guān)元穴見效，腹內(nèi)的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般20分鐘左右，或長些，依個體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。
陰虛體質(zhì)者艾灸關(guān)元，要注意時間不要太長，最好配合下肢太沖等穴位，體質(zhì)不同灸的穴位和治療效果也不同。
常灸關(guān)元穴可治許多疑難雜癥，無病者可養(yǎng)生，讓你正氣常存，邪氣不犯。對那些“針?biāo)幩患啊钡幕颊?，只有灸法才能幫你找回健康?/p>
上面就是對艾灸關(guān)元的作用是什么的介紹，通過了解以后我們知道艾灸關(guān)元穴能夠起到很好調(diào)理腹瀉和尿頻以及陽痿和月經(jīng)不調(diào)等，他能夠?qū)ι眢w起到非常多的調(diào)理作用，另外艾灸的時候最好控制到10到15分鐘就可以。
通過艾灸減肥的時候，艾灸可以刺激身體局部的穴位，從而間接的刺激我們胃腸蠕動，這樣做有一個好處，就是能加速胃腸道的自我清理活動，從而讓腸道毒素被清除出體外，這樣就達到了減肥的作用。艾灸減肥的時候必須長期堅持，否則效果不是特別理想。艾灸還通過調(diào)節(jié)身體平衡來起到減肥的作用。
艾灸拔罐減肥并不是單純地減脂肪細胞,而是從身體內(nèi)部減脂肪,通過刺激穴位,使脂肪燃燒,化解為水、二氧化碳和糟粕(水:分解為體液、唾液、尿液;二氧化碳分解為呼吸;糟粕主要是大便),從而達到減肥和強身健體的雙重功效.可以有效調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài),女士保養(yǎng)卵巢,男士護胃保腎,失眠顧客當(dāng)次見效,高血壓、脂肪肝、閉經(jīng)顧客一調(diào)一個準(zhǔn),改善皮膚色斑、痘痘、晦暗無光,緩解更年期煩躁易怒、淋巴排毒調(diào)便秘調(diào)節(jié)婦科疾病。
通過艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效.因此,專業(yè)拔罐艾灸減肥是從根本上解決肥胖問題,是一種不僅治標(biāo)更是一種治本的減肥療法,不吃減肥藥,不用節(jié)食,被國際上稱之為當(dāng)今最為科學(xué)的綠色減肥方法。
其實，艾灸治療疾病或者是減肥都是較為有效的。通過艾灸身體不同的學(xué)位，可以針對臀部、腰部、腹部等進行減肥。病情在減肥的同事，還可以通過艾灸進一步調(diào)整身體的生理狀態(tài)，讓身體處于一種良好的循環(huán)代謝環(huán)境中，從而身體也更健康。
艾灸是我國中醫(yī)的一種傳統(tǒng)的治療疾病的方法，這種治療手段主要是用艾灸或者是艾柱點燃之后來熏烤人的穴位，從而達到治療疾病的作用。一般來說艾灸能夠調(diào)節(jié)人體免疫能力，并且能夠溫經(jīng)散寒以及行氣通絡(luò)。在日常生活當(dāng)中，艾灸可以用來治療胃痛，還可以用來治療凍瘡。下面就來介紹一下艾灸的穴位以及作用。
艾灸是以艾絨為主要材料制成艾炷或艾條，點燃后熏熨或溫灼體表腧穴的灸法。它所屬學(xué)科是中醫(yī)藥學(xué)（一級學(xué)科）、針灸學(xué)（二級學(xué)科）、針灸療法及其他。艾灸是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法，運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達到防治疾病的一種治法。
艾灸尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。穴位：脾土穴、神闕穴、關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴、三陰交穴等。
需要注意，雖然說艾灸治療疾病有很好的效果，但是在治療的過程當(dāng)中穴位一定要選擇準(zhǔn)確，并且由于艾灸的時候需要用火，再加上我們所穿著的衣物都是易燃的物品，所以艾灸的時候一定要特別注意防火，最好是到消防設(shè)施完善齊備的醫(yī)院去進行艾灸治療。
艾葉這是大家都非常熟悉的一種東西，它每年5月的時候就可以進行收獲了，甚至我們在端午節(jié)的時候還有掛艾葉的習(xí)俗。艾葉是制成艾灸棒的重要材料。艾灸是從古代傳下來的一種對于人體健康有著非常大關(guān)系的中醫(yī)保健手段，每年我們國家都會有許多的人接受艾灸的治療，艾灸的作用非常的明顯，而且沒有什么副作用，因此大家都喜歡，那么你知道艾灸功效與作用是什么嗎？
通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。
艾灸的作用廣泛，現(xiàn)代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì)，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內(nèi)而起作用的。
研究證實，艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量，是一種十分有效并適應(yīng)于機體治療的物理因子紅外線。根據(jù)物理學(xué)的原理，任何物體都可以發(fā)射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深，最多可達10mm，并被機體吸收。研究認為，艾灸在燃燒時產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動、免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。
艾灸的好處還用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。進入現(xiàn)代社會之后，針療不斷得到發(fā)展，而艾灸卻受到了人們的冷落。艾灸在施治過程中，燒灼患者經(jīng)穴，會在身體上留下施灸的疤痕。灸學(xué)大師周楣聲先生指出，正是病痛與灸瘡帶給患者的雙重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁對艾灸深入研究，推進艾灸的現(xiàn)代化發(fā)展。
近年來，隨著人們對艾灸療效獨特性的認識，艾灸療法重新得到了醫(yī)學(xué)界重視，現(xiàn)代化研究的步伐也在加快?，F(xiàn)代的溫灸療法，并不直接接觸皮膚，采用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式作用治療疾病保健養(yǎng)生只用，效果也很好。并具有使用方便，操作簡單，不會燒灼皮膚產(chǎn)生疤痕的特點。
艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡.
灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中記載艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！币馑颊f：艾絨制成的艾炷，能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達經(jīng)絡(luò)，并且艾灸一些具有補益強壯作用的穴位，故而能夠達到扶正祛邪，強身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術(shù)。
要使身體健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結(jié)痂愈合，這是古代醫(yī)療長期實踐中得出來的經(jīng)驗總結(jié)。又如灸風(fēng)門穴可預(yù)防感冒，常灸曲池穴、中脘穴、足三里穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、陽陵泉穴、三陰交穴都可以起到保健作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗研究證明，灸法可以調(diào)整臟腑功能，促進新陳代謝、改變血液成分，增加白細胞、血色素、紅細胞數(shù)量和白細胞的吞噬功能，加強免疫力，提高機體的抵抗力，從而起到預(yù)防保健的作用。
艾葉能宣理氣血，溫中逐冷，除濕開郁，生肌安胎，利陰氣，暖子宮，殺蛔蟲，灸百病，能通十二經(jīng)氣血，能回垂絕之元陽。用于內(nèi)服治宮寒不孕，行經(jīng)腹痛，崩漏帶下。外用能灸治百病，強壯元陽，溫通經(jīng)脈，驅(qū)風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，回陽救逆。
艾灸功效和作用是什么，看著上面的介紹我們就可以發(fā)現(xiàn)它的作用是我們一下子都不能說清楚的，艾灸同過穴位的刺激能夠讓已經(jīng)衰敗的身體機能重新散發(fā)出新生的力量，因此面對這樣的效果大家都試一試，這樣不僅可以治療疾病還可以保健身體，比吃藥打針強多了。
之所以有的時候需要通過艾灸肚臍的方式來治療疾病，主要是因為我們肚臍那個地方的皮膚相對來說比較薄，而且肚臍周圍的皮膚敏感度相對較高，這個時候如果進行艾灸治療，藥效能夠被更快速的吸收，能夠更快地深入到皮膚一下，從而更為有效地刺激組織以及穴位，從而能更好的治病。
艾灸肚臍，中醫(yī)叫做臍療。臍療是一種頗具中醫(yī)醫(yī)學(xué)特色的古老而又新興的外治療法。早在《內(nèi)經(jīng)》及《難經(jīng)》中，就有關(guān)于臍與臍療的論述，在之后的歷代醫(yī)籍也都有大量散件記載。臍，中醫(yī)穴位又稱“神闕”。它與人體十二經(jīng)脈相連、五臟六腑相通，中醫(yī)認為，肚臍是心腎交通的“門戶”。
所謂臍療，就是把藥物直接敷貼或用艾灸、熱敷等方法施治于患者臍部，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，疏通氣血，調(diào)理臟腑，用以預(yù)防和治療疾病的一種外治療法。 臍療的功效 健康方面：快速改善內(nèi)臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體特別對體質(zhì)較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。養(yǎng)生方面：微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部，促進胃腸蠕動，加速體內(nèi)毒素的排出，改善睡眠。
通過艾灸肚臍的方法治療疾病操作起來比較簡單，而且是一種綠色自然的治病方法，優(yōu)點非常突出。在艾灸肚臍的時候，一般每一次治療的時間都不能太長，控制在15到30分鐘左右最好，可以每天間隔數(shù)個小時之后進行一次肚臍艾灸治療，這種治療對于神經(jīng)衰弱以及胃腸功能紊亂有很好的調(diào)理作用。
艾灸是我們生活中比較常見的一種中醫(yī)通過穴位對身體調(diào)理的方法，能夠很好的改善我們身體出現(xiàn)的一些疾病和問題，讓我們的身體變得更加的健康，但是我們在針對不同的穴位進行調(diào)理就能讓身體得到不同的改善，其中會陰穴就是身體中非常重要的一個穴位，我們一定要掌握好它的作用在進行按摩能夠得到很好的調(diào)理，下面一起了解一下艾灸會陰穴的作用是什么
艾灸會陰穴的作用是什么
會陰穴屬于任脈穴位圖，會陰穴位于人體會陰部，男性當(dāng)陰囊根部與肛門連線的中點，女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛，門連線的中點。
會陰穴位位置和作用
? 【按摩會陰穴位的作用與好處】
? ?緩解治療興功能障礙、月經(jīng)不調(diào)、小便不通、陰部騷癢、楊痿、帶下、疝氣、脫肛、癲狂、昏迷等
? ?按摩會陰穴的功效：通調(diào)二陰、醒神鎮(zhèn)驚
? 【溫馨提示】
? ?會陰穴位配伍：會陰穴配三陰交穴，具有強陰醒神的作用，主要緩解治療產(chǎn)后暴厥；會陰穴配腎俞穴緩解治療移精；會陰穴配蠡溝穴緩解治療陰癢；會陰穴配魚際穴，具有養(yǎng)陰瀉熱的作用，主要緩解治療陰汗如水流；會陰穴配人中穴、陰陵泉穴緩解治療溺水窒息；會陰穴配中極穴、肩井穴，具有行氣通絡(luò)，強陰壯陽的作用,主要緩解治療難產(chǎn)、胞衣不下、宮縮無力、產(chǎn)門不開等
? ?針刺會陰穴的方法：會陰穴直刺0.5-1寸（孕婦慎用）。
? ?艾灸會陰穴的方法：會陰穴艾條灸5-15分鐘，會陰穴艾炷灸3-5壯。
? ?按摩會陰穴的手法：按摩會陰穴時正坐，腰背后靠，或雙足分開，呈半蹲狀態(tài)，用左手中指指腹按壓會陰穴，右手中指的指腹按壓在左手的指甲上，雙手中指交疊， 力度稍微重些，有酸脹的感覺，每日早晨和晚上用左右手輪流交疊按摩會陰穴，每次大約按揉1至3分鐘。
上面就是對艾灸會陰穴的作用是什么的介紹，通過了解以后我們知道經(jīng)常按摩會陰穴能夠起到緩解便秘的作用，并且對女性的一些婦科疾病，比如月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)等都有一定的調(diào)理作用，但是值得注意的是艾灸的時候時間不易過久，一般10到15分鐘左右就可以。
我們都知道艾灸是一種中醫(yī)調(diào)理身體的方法，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w進行很好的改善，但是人體當(dāng)中是有很多穴位組成的，每一個穴位在身體中的作用是不同的，我們一定要根據(jù)自己的身體情況來進行艾灸，尤其是很多愛美的女性臉面部一旦出現(xiàn)痤瘡以及黑眼圈等也會通過艾灸來進行調(diào)整，其中就會經(jīng)常針對合谷穴進行艾灸，下面一起了解一下艾灸合谷穴的作用是什么
艾灸合谷穴的作用是什么
一些陽虛特別盛的人，代表性癥狀如：五更瀉，一到冬天手腳冰涼，面色晃白，穿著羽絨服在室內(nèi)呆著還覺得冷的。這種程度的病人如果說 單獨用針刺補陽的作用不夠好，在這種情況下用艾灸常常會收到意想不到的效果。艾灸在臨床上防和治是兩大類的內(nèi)容，對于我們一般人來說重點是要學(xué)習(xí)怎么預(yù) 防。
艾灸的作用
益氣固表灸
趙吉平:艾灸的作用，灸大椎
大椎、合谷、風(fēng)門、肺俞的穴位
灸大椎穴
這些穴大家可能都比較熟悉了，北京東直門醫(yī)院針灸科趙吉平醫(yī)生特別大家推薦了大椎穴。也許在這之前大家所了解的大椎更多的集中于它是一個清熱的穴位，但是 大家不知道的是它還有很好振奮陽氣的作用，所在人體陽氣虛衰的時候，特別寒涼的時候，用這個穴位非常好。因為大椎穴是督脈的一個穴位，與六條陽經(jīng)相交匯， 所以這個穴位是人體上一個非常重要的補陽的穴位。
灸合谷穴
合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的穴位，是一個非常簡便好操作的穴位，無論是針的刺激還是灸的刺激它都特別敏感。
隔姜灸的方法及制作過程
在艾灸里面比較常用的是隔姜灸，一個艾柱點燃后燒完叫“一壯”，下面給大家介紹一下比較規(guī)整的隔姜灸的方法及過程。
1、姜片的制作，姜片的大小根據(jù)穴位的部位來定，厚度為2~3毫米（如果用于臉部的建議再厚一些）。
2、做艾柱，也可自己撮一個，也可以買一個模子來制作。
3、把姜片放到你先好的穴位（大椎、合谷、風(fēng)門、肺俞），再開始始點火，點火要從艾的尖尖外開始點。
4、三、五壯以后被灸的部位溫?zé)?，皮膚發(fā)紅，感覺熱力一點點一點點地滲透到組織里面去。
常規(guī)的情況下每個穴位灸10到15分鐘，每個人對穴位的敏感度不一樣，根據(jù)自己的感覺來定時間。作為預(yù)防，在流感季節(jié)趙吉平醫(yī)師建議大家每天一灸，平時保健可以一周三灸。
上面就是對艾灸合谷穴的作用是什么的介紹，通過了解以后我們知道艾灸合谷血能夠起到很好的美容養(yǎng)顏的作用，并且還能夠有效的幫助我們治療頭痛失眠等，我們平時在生活中進行艾灸的時候一定要掌握好穴位和身體的情況進行調(diào)整。
