治血崩的簡(jiǎn)單方法
秋冬簡(jiǎn)單方便的養(yǎng)生常識(shí)。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“治血崩的簡(jiǎn)單方法”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量非常多的情況，那么如果月經(jīng)量特別多甚至出現(xiàn)血崩的現(xiàn)象，女性應(yīng)該在月經(jīng)期間如何處理呢，哪些簡(jiǎn)單方法能夠很好的治血崩。如果女性出現(xiàn)血崩很容易導(dǎo)致貧血問題，長(zhǎng)時(shí)間下去對(duì)身體健康有一定威脅，因此如果只是偶爾血崩可以通過一些方式緩解，但如果長(zhǎng)期都是這樣建議去醫(yī)院檢查并治療。
1、血余炭
將血余炭研磨成為粉末，然后每次服用適量，并且用黃酒送服，這也能夠起到很好的止血作用。
2、仙鶴草和血見愁
將等量的仙鶴草以及血見愁準(zhǔn)備好，然后放入鍋中用水煎服，每天服用三四次，對(duì)于治療血熱導(dǎo)致的月經(jīng)量增加以及月經(jīng)淋漓不盡具有很好的作用。
3、烏賊骨和貫仲碳
將貫仲碳和烏賊骨混合在一起細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，每天服用大約兩克。這道治療經(jīng)期血崩的偏方效果非常的好，大約在服用之后的2~4左右的時(shí)間就能夠很好的止血。
4、菟絲子
將莵絲子以及黨參、海螵蛸、川斷、白芨、黃芪、枸杞子、大棗還有甘葛準(zhǔn)備好，然后清洗干凈，用水煎服。這道食譜具有很好的治療經(jīng)期血崩以及益氣補(bǔ)腎的作用。如果患者出現(xiàn)了月經(jīng)量增加，并且月經(jīng)顏色淡紅，同時(shí)還伴隨有腰膝酸軟的情況，那么服用這道方子是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
5、見女貞子、白芍、旱蓮草等
見女貞子、白芍、旱蓮草、山藥、益母草、枸杞子、菟絲子還有當(dāng)歸和甘草準(zhǔn)備好，清洗干凈之后直接加入適量的清水煎服，每天服用一劑，具有很好的斂血作用。如果患者月經(jīng)量增加，同時(shí)月經(jīng)血屬于鮮紅色同時(shí)還夾帶有紫色的血塊，患者也會(huì)出現(xiàn)有頭暈口干的情況，那么就屬于肝腎不足的情況，服用這種方法不僅能夠很好的治療經(jīng)期血崩的情況，還能夠很好的保健身體健康。
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今天為大家講一下去除螨蟲的方法。我們都知道，螨蟲是一種確實(shí)存在而我們?nèi)祟悈s不能用肉眼看到它的蟲子，它通過食用人類的頭發(fā)，身體的皮屑而生活。自然而然，我們的家里是會(huì)有許許多多這種小蟲子的。特別是在我們的枕頭和被子上。每當(dāng)曬完被子后充滿陽光的味道，那不是陽光的味道，那是螨蟲被紫外線殺死之后的味道。
針對(duì)如何防止大量滋生螨蟲的問題，御研總結(jié)了以下攻略：
防螨攻略一：經(jīng)常通風(fēng)
螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境，所以干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們的最佳武器(注：在使用空調(diào)時(shí)更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣)
防螨攻略二：勤曬被單
螨蟲特別鐘愛在棉麻織物上安家，一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每?jī)芍茏笥仪逑匆淮未采嫌闷贰Ｊ覂?nèi)最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西。
防螨攻略三：除螨儀除螨
如果一二條攻略還不能緩解你的居住環(huán)境和身體狀況，就需要用特定的除螨儀來達(dá)到潔凈的目的。當(dāng)然，有條件的話，請(qǐng)專業(yè)技術(shù)人員定期到家中防治也是一種好辦法。
倘若家中已經(jīng)滋生螨蟲應(yīng)該立即進(jìn)行緊急處理，螨蟲極小，看不見摸不著;同時(shí)它們數(shù)量龐大，無處不在。但是這絕不代表對(duì)螨蟲就束手無策了，穩(wěn)準(zhǔn)狠地殺死螨蟲是最正確的做法。
所謂“穩(wěn)”就是要長(zhǎng)期穩(wěn)定地做好螨蟲的殺滅工作，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，否則螨蟲會(huì)憑借自身極強(qiáng)的繁殖能力迅速的東山再起、卷土重來，繼續(xù)侵蝕你的健康。
“準(zhǔn)”就是要找準(zhǔn)螨蟲的棲息地，讓除螨工作有的放矢。床鋪無疑是螨蟲滋生繁殖的大本營(yíng)，因?yàn)榇蹭仠嘏瘢厦嬗謺?huì)積攢大量我們身上脫落的皮屑，因此非常適合螨蟲的生存。
“狠”就是要采取行之有效的殺螨方法，力爭(zhēng)一擊必殺。經(jīng)常打開門窗通風(fēng)透光，降低室內(nèi)空氣濕度，這樣可以極大地抑制螨蟲滋生，或者是勤洗勤曬床上用品，這些上文中都有提到的。
大家是不是了解了驅(qū)除螨蟲的方法了呢?是不是十分的簡(jiǎn)單實(shí)用。螨蟲我們雖然看不到它的存在，但是他卻是確確實(shí)實(shí)的影響著我們的生活。希望通過這篇文章的撰寫，不僅能讓大家了解到螨蟲的危害，也為大家提供了一些切實(shí)可行的驅(qū)除螨蟲的方法。也希望通過這點(diǎn)小事讓大家的生活變得更有品質(zhì)，更加美好。最后，小編祝大家生活愉快。
眼睛是心靈的窗戶，如果每天都有很嚴(yán)重的眼袋那么非常影響形象，整個(gè)人看起來也是非常的沒有精神，那么如何去除眼袋呢，下面就讓我來為大家詳細(xì)介紹一下如何自制去眼袋方法；
自制蛋清眼膜
DIY原料：雞蛋1只，2滴白醋，黃瓜汁一勺
DIY步驟：
1. 先把雞蛋打散，只要蛋清，并把它倒入面膜碗中備用；
2. 在蛋清里加入白醋混合均勻，然后再把黃瓜汁倒進(jìn)來，一起攪拌均勻；
3. 把眼周肌膚清潔干凈，然后把眼膜敷在眼部周圍。等待大概15分鐘，用化妝棉擦去眼膜，或者洗干凈即可。
作用：蛋清可以緊致眼周肌膚，對(duì)于松弛的眼袋很有幫助，還能防止細(xì)紋的產(chǎn)生。
自制維生素E眼膜
DIY原料：維生素E膠囊一粒，牛奶一小勺
DIY步驟：
1. 先把牛奶放入冰箱，冰鎮(zhèn)20分鐘；
2. 用針刺破維生素E膠囊，把里面的液體涂抹在眼袋部位；
3. 接下來取出冰鎮(zhèn)好的牛奶，把兩片化妝棉放入牛奶中，充分浸透，然后敷在有眼袋的地方；
4. 躺下來享受15分鐘后，用清水洗凈眼周。
作用：不僅可以改善眼袋，和預(yù)防細(xì)紋的形成，還能修復(fù)眼周的肌膚。同時(shí)美白眼周肌膚。
以上文章中所描述的兩種方法就是自制去眼袋的方法，自己制作的眼膜不用擔(dān)心眼膜中會(huì)有添加劑，而且還非常的有效果，都是純天然制作而成，希望這篇文章可以幫助到更多在困惑中的朋友。
現(xiàn)在的社會(huì)，真是人人都在講養(yǎng)生的方法，不是人人對(duì)養(yǎng)生如此崇拜，而是因?yàn)槲覀冊(cè)陴B(yǎng)生的過程中才能夠讓我們的身體變得更加的強(qiáng)壯，還可以通過養(yǎng)生的方法來提高身體的免疫，讓身體也變得更加的有力，這樣在養(yǎng)生的道路上走得更久的話，那么我們 身體才能夠更好的遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)，這樣我們也不會(huì)整天都說這里不舒服那里不舒服了，那么養(yǎng)生簡(jiǎn)單的方法有哪些呢?
1. 氣功養(yǎng)生 氣功是通過人的意識(shí)的作用，對(duì)生命過程進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，是一種獨(dú)特的鍛煉精、氣、神的自我身心修煉的方法。簡(jiǎn)言之，氣功就是自我調(diào)動(dòng)人體的潛能，尋求健康長(zhǎng)壽，與疾病、衰老作斗爭(zhēng)的一種科學(xué)的自我修煉的方法。
氣功鍛煉主要通過調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身，來達(dá)到防病治病、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
吐納養(yǎng)生——用呼吸、吐納來健身養(yǎng)生以求長(zhǎng)壽的方法，是一種最簡(jiǎn)便而又效果很好的養(yǎng)生法。
行氣養(yǎng)生——通過行氣來達(dá)到長(zhǎng)壽的養(yǎng)生方法。
以六種不同的發(fā)音和口型，牽動(dòng)不同的臟腑經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通，祛病強(qiáng)身。這就是被后人稱之為“六字訣”的著名養(yǎng)生法。 導(dǎo)引養(yǎng)生——“導(dǎo)引”是我國(guó)古代養(yǎng)生家很重視的一種養(yǎng)生方法。主要是通過意念、呼吸和動(dòng)作，來伸展肢體，宣導(dǎo)氣血的運(yùn)行，以達(dá)到健體養(yǎng)生的目的。
2. 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 通過身體的適量運(yùn)動(dòng)加上呼吸和意念的配合進(jìn)行養(yǎng)生。這是我國(guó)養(yǎng)生家?guī)浊昕偨Y(jié)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，與西方體育運(yùn)動(dòng)絕然不同。
如五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦、太極拳、形意強(qiáng)身功等。這是最符合人的生理、心理的自然運(yùn)動(dòng)，因此是最受推崇的養(yǎng)生方法。
3. 按摩養(yǎng)生 按摩也是我國(guó)古代重要的養(yǎng)生術(shù)。它是在“導(dǎo)引”、“按蹺”的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論角度來看，按摩主要是通過神經(jīng)末梢的刺激，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝過程，來幫助并維持器官與器官之間的相互關(guān)系，最終使機(jī)體得到改善。
通過我們這么多的介紹，現(xiàn)在大家都該知道到底選擇什么反復(fù)來養(yǎng)生才是最簡(jiǎn)單的方法吧，我們必須要在養(yǎng)生的道路上越走越久，這樣對(duì)我們的身體才會(huì)更有利益，針對(duì)這個(gè)養(yǎng)生來說，選擇簡(jiǎn)單的方法來做是可以的，但是必須要保證讓自己堅(jiān)持的做一些養(yǎng)生的方法，簡(jiǎn)單養(yǎng)生是可以，但是必須要保證質(zhì)量。
秋季氣候干燥期，一有工作壓力或生活不規(guī)律，就非常容易“上火”。專家提醒市民，除了保持科學(xué)的生活規(guī)律外，還應(yīng)該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。
生理失調(diào)易“上火”
“上火”是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的，醫(yī)學(xué)上稱之為應(yīng)激性疾病。由于秋季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機(jī)能失調(diào)而致“上火”。
通常，人們?cè)凇吧匣稹敝安]有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等，而嚴(yán)重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會(huì)影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會(huì)因“火氣”比較大，長(zhǎng)出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。
生活規(guī)律多吃蔬菜水果
專家建議，要避免“上火”，首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息，定時(shí)定量進(jìn)餐，不為趕時(shí)間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動(dòng)需適當(dāng)而有節(jié)制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。
其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。
在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉(zhuǎn)，需及時(shí)到醫(yī)院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因?yàn)橛锌赡芊眠^度而適得其反。
當(dāng)然，調(diào)整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會(huì)“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的“火氣”。
另外，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴(yán)重且一周以上不見好轉(zhuǎn)的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院診斷治療。因?yàn)榭谇粷儾⒉灰欢ㄊ怯捎凇盎饸獯蟆钡木壒?，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關(guān)?？谇粷円脖徽J(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，所以出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，患者若同時(shí)感到身體疲乏，就應(yīng)檢查自己營(yíng)養(yǎng)攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補(bǔ)充各種維生素和礦物質(zhì)。
食療清火方
絲瓜生姜來“清火”
如果發(fā)現(xiàn)上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。
喉干嗓?。?/p>
飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。
口長(zhǎng)水泡：
切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。
生姜1塊切碎，雞蛋1個(gè)，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
口干舌燥：
百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，米水融合，柔膩如一時(shí)再換小火。接著開始準(zhǔn)備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點(diǎn)蜂蜜即可服用。
發(fā)燒是人們經(jīng)常容易發(fā)生的一種疾病問題。發(fā)燒多數(shù)引起的原因是身體的抗病毒能力比較低，而且受到自身免疫系統(tǒng)的影響。所以人們會(huì)發(fā)燒，發(fā)燒是比較嚴(yán)重的，不要輕易忽視，因?yàn)椴荒芗皶r(shí)制止發(fā)燒問題，會(huì)發(fā)生其他的重大疾病。所以簡(jiǎn)單方法判斷是否發(fā)燒呢？
手腳、額頭溫度對(duì)比法。
一般情況下，發(fā)燒的人手腳的溫度都不會(huì)熱，而不少人還會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的情況，但額頭的溫度卻顯得非常高，即便你是低燒，額頭的溫度也會(huì)有些發(fā)熱，再加上發(fā)燒的時(shí)候手是涼的，因此觸摸額頭的時(shí)候特別明顯。當(dāng)然這種方法也可借助別人的幫助，一個(gè)不發(fā)燒的人摸摸你的額頭，或者額頭碰額頭都會(huì)有所感覺。
感覺法。
前面已經(jīng)提到過，人的感覺系統(tǒng)非常的靈敏，盡管可能不是發(fā)高燒，但人的溫度感覺系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生反應(yīng)，同時(shí)人的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)反映，這個(gè)時(shí)候你會(huì)覺得有些發(fā)懶，不想動(dòng)。同時(shí)由于身體溫度很高，一直處于往外散熱的情況，因此人往往感到有些發(fā)冷，即使是夏天，有一些風(fēng)吹來的時(shí)候也會(huì)有些冷。
鼻孔呼氣感覺法。
人的呼吸系統(tǒng)在發(fā)燒的時(shí)候會(huì)升溫，導(dǎo)致人的呼吸聲音有些大，同樣呼出的氣體溫度也會(huì)高于正常時(shí)段。那一只手指房子自己的鼻孔切近，用鼻孔呼出一口氣，如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)溫度很高，或者這個(gè)溫度好像比正常的時(shí)候高出一些，基本就可以得到你已經(jīng)發(fā)燒的信號(hào)。
身體異樣表現(xiàn)。
這個(gè)跟上面所提到的感覺有些類似但卻不能合二為一，發(fā)燒的人身上會(huì)感到酸疼，這些都是在平時(shí)正常情況下基本不會(huì)遇到的。同時(shí)有些人在發(fā)燒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)牙疼，身體臉部有些發(fā)腫、牙齦腫痛等情況，有的時(shí)候兩腮可能會(huì)有包之類的東西疼痛，等等，總之一般酸疼、腫是常見情況。
愛美的女性除了關(guān)心自己的外在形象外，還關(guān)心自己的胸部大小，因?yàn)樵倨恋哪樀皼]有胸部曲線也是不行的。不過很多女性天生就是太平公主，整天被別人嘲笑。她們最想做的事情就是讓自己的胸部變大，下面就去了解一下胸部豐胸按摩方法吧!希望大家通過小編的介紹，能夠找到最合適的解決方法。
豐胸的最佳按摩方法一：從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
豐胸的最佳按摩方法二：以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。可以使胸部不會(huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
豐胸的最佳按摩方法三：身體直立，背對(duì)著墻壁，然后張開雙腿比肩寬約1個(gè)腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時(shí)候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來姿勢(shì)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。
豐胸的最佳按摩方法四：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。
豐胸的正確按摩方法五：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次?？梢源碳と榉?，拉高胸部曲線，使胸部保持堅(jiān)挺。
豐胸的正確按摩方法六：把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩?？梢源碳ば夭拷M織，讓乳房長(zhǎng)大。
上面文章中主要為大家介紹了6種胸部豐胸按摩方法，希望胸部偏小的女性能夠按照上面的方法進(jìn)行按摩，這樣是能夠增大胸部的。此外我們必須注意的是想要豐胸不要亂吃一些藥物，是藥都是有副作用的，希望大家多加注意，以免給自己帶來不必要的傷害。
其實(shí)有些東西不一定要去買，可以自己在家里制作。自己做出來的東西純天然，效果也差不多。但是并不是可以直接制作，還是需要準(zhǔn)備工具的。制作延時(shí)外用的方法特別簡(jiǎn)單，只要有這個(gè)耐心做，就能做好?？赡茏约鹤龅男Ч韧饷娴囊?，更加的健康。它可以增加夫妻之間的感情。
男性的能力不僅體現(xiàn)在事業(yè)、工作上，還體現(xiàn)在夫妻生活中，時(shí)間長(zhǎng)也是一種證明。那么，怎么壯陽延時(shí)才能有效又健康呢？
1.粟米粥：
粟米粥可以達(dá)到益腎補(bǔ)虛，清熱利尿的功效。
準(zhǔn)備粟米50克，洗凈后放入鍋中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。
民間壯陽延時(shí)偏方大全 食療偏方安全又有效
2．民間壯陽延時(shí)偏方大全：麻雀粥
民間壯陽延時(shí)偏方大全還有麻雀粥，麻雀粥可以達(dá)到壯陽益精，暖腰膝，縮小便的功效，增強(qiáng)性能力。
具體做法：
1、準(zhǔn)備麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量，把麻雀去毛處理好；
2、將肉切碎炒熟，加適量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。民間壯陽延時(shí)偏方大全有鹿腎粥，可以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽，益精填髓的功效。
具體做法：
1、準(zhǔn)備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量，把鹿腎取出筋膜后洗凈切碎，將肉蓯蓉切碎備用。
2、先把粳米洗凈煮至半熟，然后加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬制成粥。
2民間壯陽延時(shí)偏方大全：狗肉釀
民間壯陽延時(shí)偏方大全：狗肉釀，可以達(dá)到補(bǔ)腎氣，壯陽道，強(qiáng)腰膝，暖下元，健脾胃的功效。
具體做法：
1、準(zhǔn)備狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量，將狗肉洗凈后煮爛，搗成泥狀備用；
2、將糯米煮熟與狗肉泥攪拌，冷透后加酒曲發(fā)酵成酒釀，每天晨起空腹飲20-30毫升。民間壯陽延時(shí)偏方大全還有八珍酒。
具體做法：
1、當(dāng)歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(shù)(去蘆，炒)150克；
2、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬干)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
白癜風(fēng)想要得到確診，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查，作為自我診斷來說，白癜風(fēng)也能看出一些端倪，比如說，白癜風(fēng)經(jīng)常會(huì)發(fā)生在皮膚裸露的部位，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在四肢，軀干和頭部，在早期的時(shí)候，白斑比較小，通常只有1到2片，隨著病癥的發(fā)展，會(huì)逐漸的擴(kuò)大，白斑之間會(huì)出現(xiàn)融合等等。
白癲瘋確診的簡(jiǎn)單方法
1、發(fā)病部位法
白斑主要出現(xiàn)在皮膚暴露的部位，會(huì)出現(xiàn)在軀干、面部、臀部、頸部、背部，還有外生殖器等部位，好發(fā)于容易受到陽光的損害和摩擦等的一些部位，這也是一個(gè)診斷辦法白癜風(fēng)的有效辦法之一。在白癜風(fēng)的初期，白斑通常情況下有1-2片白斑左右，數(shù)目是比較少的。
2、肉眼觀察法
身體在出現(xiàn)一些白斑之后，大家可以直接摩擦或者是拍打白斑部位，皮膚對(duì)于外物的刺激比較敏感，用力的拍打會(huì)讓皮膚快速變紅。但是白癜風(fēng)所誘發(fā)的白斑會(huì)影響色素，造成皮膚反應(yīng)的遲緩。正常的皮膚在經(jīng)過拍打和摩擦之后，將會(huì)變紅。大家可以直接使用肉眼觀察，白癜風(fēng)所引起的白斑會(huì)影響皮膚的正常反應(yīng)，如果發(fā)現(xiàn)白斑部位沒有變紅，就很有可能是白癜風(fēng)白斑。
3、陽光照射法
在白斑出現(xiàn)之后，仔細(xì)觀察白斑部位與其他正常皮膚之間顏色的變化，是否呈現(xiàn)出明顯的線條、白斑的面積是否在擴(kuò)散。同時(shí)白癜風(fēng)白斑對(duì)于紫外線十分敏感，日曬后可以發(fā)紅、灼痛、水皰、瘙癢，嚴(yán)重者白斑會(huì)發(fā)展。大家可以在戶外讓陽光直射皮膚上的白斑位置，一段時(shí)間之后，如果白斑出現(xiàn)發(fā)癢、疼痛等癥狀就能初步診斷為白癜風(fēng)白斑。
4、感官異常法
白斑表面光滑，無鱗屑或結(jié)痂，感覺和分泌功能都正常。但也有少數(shù)病人感覺白斑處發(fā)癢，個(gè)別是劇癢，這種情況在白斑在發(fā)展和見效的時(shí)候可以見到;還有少數(shù)白癜風(fēng)患者白斑部位分泌的汗液有異味。
5、癥狀識(shí)別法
一些皮膚問題所引起的白斑不會(huì)對(duì)皮膚色素造成太大影響，一般會(huì)伴隨紅腫發(fā)癢等癥狀，而白癜風(fēng)白斑在未發(fā)病時(shí)不痛不癢物紅腫白斑和正常皮膚分界清楚，主要體現(xiàn)在對(duì)局部皮膚的影響方面，如果是處于進(jìn)行期白斑邊緣也可以表現(xiàn)為模糊不清，有的在白斑周圍出現(xiàn)一種顏色界于正常皮膚和白斑之間的擴(kuò)散暈環(huán)。白斑內(nèi)毛發(fā)可呈白色，也可正常，也可黑白相間，患處毛發(fā)如果變白的話，治療起來難度相對(duì)就比較大。
