吃茍枸有什么好處
夏季養(yǎng)生有什么好處。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃茍枸有什么好處”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
枸杞是一種中藥，在我們的日常生活中還是比較常見(jiàn)的，作為中藥枸杞，不但具備一些藥用價(jià)值，而且也有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人們的身體健康都有一定的好處，那么吃枸杞到底有什么功效，有什么好處呢？接下來(lái)就為朋友們做詳細(xì)介紹，有對(duì)枸杞感興趣的朋友們，可以閱讀一下文章。
枸杞功效
1、補(bǔ)腎
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
3、增強(qiáng)免疫
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
以上就是枸杞子泡水的功效介紹，枸杞子的功效和作用絕對(duì)是它是男人天然的保健品，而且因?yàn)樗伾r紅，給人一種能夠補(bǔ)血的感覺(jué)，是很多人最愛(ài)的中藥之一。不過(guò)枸杞子泡水雖然很好，如果吃的過(guò)多，可能會(huì)有一系列不適應(yīng)的癥狀產(chǎn)生。
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經(jīng)期可以吃茍杞嗎
1、經(jīng)期可以吃茍杞嗎
我們都知道其實(shí)枸杞具有很高的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,尤其是對(duì)于女性而言,在平時(shí)生活當(dāng)中,不管是喝枸杞茶還是在烹飪過(guò)程中放入枸杞,它對(duì)我們的身體保健都有很大的幫助,所以說(shuō)經(jīng)期,可以適當(dāng)?shù)某澡坭健?/p>
枸杞子的功效與作用:枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強(qiáng)人們的免疫能力。因些關(guān)于月經(jīng)期的女性而言是能夠吃枸杞的。
2、經(jīng)期能喝汽水嗎
喝含氣飲料有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁},同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫綱和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。
3、經(jīng)期能吃辛辣嗎
吃辛辣生冷食物辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過(guò)少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質(zhì)對(duì)月經(jīng)也會(huì)有一定影響,如果不注意避免這些不良刺激,長(zhǎng)此以往,會(huì)發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
月經(jīng)期間吃生冷食物會(huì)不僅會(huì)引發(fā)痛經(jīng)還會(huì)對(duì)身體造成傷害。另外,像螃蟹、田螺、竹筍等寒性食物也忌吃。
經(jīng)期可以吃什么水果
1、緩解痛經(jīng)功效的水果:棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。
痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來(lái)影響。棗子、蘋果等水果含有豐富的維生素C、容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵等,女性在經(jīng)期食用以上水果后,能有效的合成分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì),適當(dāng)減輕女性的痛經(jīng)癥狀。
2、調(diào)理經(jīng)期提前或推后,改善內(nèi)分泌紊亂的水果:龍眼、蓮子、核桃、紅棗。
月經(jīng)不調(diào)主要體現(xiàn)在經(jīng)期與經(jīng)量的變化,是女性病最常見(jiàn)的經(jīng)期反應(yīng)。不難看出這類女性在月經(jīng)期間吃什么水果好,以上水果部分為中藥原材料,含有豐富胡蘿卜素、維生素E等,自古以來(lái)便用于女性月經(jīng)不調(diào)。有很強(qiáng)的安神,幫助睡眠的功效,對(duì)神經(jīng)衰弱、經(jīng)期煩躁等癥狀有顯著作用。
3、補(bǔ)血功效的水果:紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、甘蔗。
紅棗、荔枝等水果含有較豐富的鐵元素,多種維生素和氨基酸。是制造血紅蛋白的基本微量元素,且易被人體消化吸收,經(jīng)常食用,能改緩解經(jīng)血過(guò)多而導(dǎo)致的平貧血,體虛。
經(jīng)期可以吃什么蔬菜
1、菜花、胡蘿卜
月經(jīng)前后,由于激素分泌影響和身體不適等原因,女性時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素,保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6,女性適當(dāng)進(jìn)食可為身體提供大量維生素B6,幫助穩(wěn)定情緒。
2、菠菜
有些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E,能減低前列腺素的產(chǎn)生,而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E,有助于緩解疼痛。
3、南瓜
由于內(nèi)分泌原因,女性在經(jīng)期容易長(zhǎng)痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含鋅元素,鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機(jī)會(huì)。
枸地氯雷定膠囊是一種處方藥物，里面是白色的顆粒，可能很多人使用過(guò)這種膠囊，比如很多人會(huì)在生活中出現(xiàn)蕁麻疹，患病的皮膚表面會(huì)出現(xiàn)風(fēng)疹塊，并且皮膚非常瘙癢，會(huì)情不自禁的用手抓，除了這種直接的表現(xiàn)之外，蕁麻疹患者還會(huì)有其他全身癥狀，比如會(huì)惡心嘔吐，有些患者還會(huì)拉肚子，伴隨著明顯的腹痛癥狀，臉色變得蒼白，心率明顯加快，呼吸變得非常急促，這時(shí)候危害就比較大了，患者可以吃枸地氯雷定膠囊進(jìn)行治療，除此之外，這種藥還能夠治療過(guò)敏性鼻炎等等。
枸地氯雷他定膠囊效果怎么樣？
使用和購(gòu)買藥物的時(shí)候，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，藥物的效果是十分重要的，畢竟有效果的藥物才適合大家用來(lái)治療。下面由筆者為介紹，枸地氯雷他定膠囊效果怎么樣？使用的時(shí)候要注意什么？
枸地氯雷他定膠囊效果會(huì)因人而異，不過(guò)總體還是不錯(cuò)的，大家用藥的時(shí)候一定要注意細(xì)節(jié)的問(wèn)題。
枸地氯雷他定膠囊活性成份為枸地氯雷他定，化學(xué)名稱是8-氯-6，11-二氫-11-(4-亞哌啶基)-5H-苯并[5，6]環(huán)庚[1，2-b]吡啶枸櫞酸氫二鈉鹽二水合物。枸地氯雷他定膠囊用于快速緩解變應(yīng)性鼻炎(過(guò)敏性鼻炎)的相關(guān)癥狀，如打噴嚏、流涕和鼻癢；鼻粘膜充血/鼻塞；以及眼癢、流淚和充血；腭癢及咳嗽。還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢，并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。而枸地氯雷他定膠囊效果雖好，但在使用的時(shí)候還是有很多東西需要注意的：
1.由于抗組胺藥能清除或減輕皮膚對(duì)所有變應(yīng)原的陽(yáng)性反應(yīng)，因而在進(jìn)行任何皮膚過(guò)敏性試驗(yàn)前48小時(shí)，應(yīng)停止使用枸地氯雷他定膠囊。
2.肝功能不良、膀胱頸阻塞或尿潴留、尿道張力過(guò)強(qiáng)、前列腺肥大、青光眼患者應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。
3.若發(fā)生嗜睡或頭暈，請(qǐng)避免開(kāi)車和操作機(jī)器。
4.對(duì)枸地氯雷他定膠囊活性成份或賦形劑過(guò)敏者禁用。
以上就是關(guān)于枸地氯雷他定膠囊效果怎么樣的相關(guān)消息。枸地氯雷他定膠囊效果不錯(cuò)，但終究會(huì)因人而異。
生活中難免出現(xiàn)蕁麻疹的情況，造成蕁麻疹的原因比較多，比如食物，衣物，藥物，粉塵等造成蕁麻疹，奇癢無(wú)比，皮膚紅腫等表現(xiàn)，讓患者痛苦不堪，蕁麻疹首先要檢查出來(lái)過(guò)敏原，及時(shí)隔離能夠緩解癥狀，枸地氯雷他定片是治療慢性特發(fā)性蕁麻疹的一種藥物，這種藥還對(duì)過(guò)敏性鼻炎起到作用，建意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，下面我們來(lái)看看枸地氯雷定片有什么功效。
一.枸地氯雷他定片有哪些作用？
1.枸地氯雷他定片用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹，同時(shí)枸地氯雷他定片能夠幫助緩解常年性過(guò)敏性鼻炎，長(zhǎng)期服用枸地氯雷他定片也會(huì)出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。
2.枸地氯雷他定片不良反應(yīng)主要為口干、嗜睡、困倦和乏力等，我們大家應(yīng)該對(duì)于枸地氯雷他定片不良反應(yīng)應(yīng)該有所認(rèn)識(shí)和了解，對(duì)于患者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥能夠起到比較好的治療效果。
3.對(duì)于患有蕁麻疹疾病的患者，應(yīng)該要到正規(guī)的皮膚醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥才能夠達(dá)到比較好的治療效果，患者應(yīng)該要注意皮膚的護(hù)理問(wèn)題，應(yīng)該要注意皮膚的清潔問(wèn)題，不要吃刺激性的食物。
二.注意事項(xiàng)
枸地氯雷他定片用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹，同時(shí)枸地氯雷他定片能夠幫助緩解常年性過(guò)敏性鼻炎，長(zhǎng)期服用枸地氯雷他定片也會(huì)出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。
三.蕁麻疹吃什么食物
1.平時(shí)多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6，可以適量補(bǔ)充含鉀含鐵的食物，比如紅棗蓮子湯，排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯，主要是多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。
2.香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用;但是若體質(zhì)比較好的女性，蘋果、梨等水果也可以食用。
3.蕁麻疹患者忌食動(dòng)物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。保持清淡飲食。在發(fā)病原因尚不明確時(shí)，除忌食上述刺激性食物外，要仔細(xì)回顧有無(wú)進(jìn)食高蛋白食物尤其是不新鮮的魚、蝦、蟹、羊肉、牛肉、蛋、奶等。
大家都知道，中藥藥材當(dāng)中，不僅僅是植物才具有藥性，很多的動(dòng)物和昆蟲(chóng)，也是有很多的藥效的。例如蜈蚣。大家都知道，蜈蚣也是中藥藥材當(dāng)中的一種。甚至在很多的地方，還有吃蜈蚣的習(xí)慣。很多的人雖然看到蜈蚣就非常的害怕，但是吃蜈蚣的話，對(duì)我們的身體是有一些好處的。
蜈蚣的簡(jiǎn)介
【別名】：百足蟲(chóng)、天龍、蝍蛆、吳公、百腳、千足蟲(chóng)
【藥材類別】：動(dòng)物類
【性味】：味辛;性溫;有毒。
①《本經(jīng)》：味辛，溫。
②《別錄》：有毒。
③《玉楸藥解》：味辛，微溫。
【歸經(jīng)】：入肝經(jīng)。
①《綱目》：厥陰經(jīng)。
②《醫(yī)林纂要》：入肝、心。
【入藥部分】：為蜈蚣科動(dòng)物少棘巨蜈蚣的干燥體。
【產(chǎn)地和分布】：喜棲于潮濕陰暗的地方。人工飼養(yǎng)多模擬自然環(huán)境，讓其棲息于腐木石隙下和荒蕪陰濕的茅草地上。全國(guó)各地多有分布。主產(chǎn)江蘇、浙江、湖北、湖南、安徽、河南、陜西等地。
【形態(tài)特征】：本品呈扁平長(zhǎng)條形，長(zhǎng)9～15cm，寬0.5～1cm。由頭部和軀干部組成，全體共22個(gè)環(huán)節(jié)。頭部暗紅色或紅褐色，略有光澤，有頭板覆蓋，頭板近圓形，前端稍突出，兩側(cè)貼有顎肢一對(duì)，前端兩側(cè)有觸角一對(duì)。軀干部第一背板與頭板同色，其余20個(gè)背板為棕綠色或墨綠色，具光澤，自第四背板至第二十背板上常有兩條縱溝線;腹部淡黃色或棕黃色，皺縮;自第二節(jié)起，每節(jié)兩側(cè)有步足一對(duì);步足黃色或紅褐色，偶有黃白色，呈彎鉤形，最末一對(duì)步足尾狀，故又稱尾足，易脫落。質(zhì)脆，斷面有裂隙。氣微腥，有特殊刺鼻的臭氣，味辛、微咸。
蜈蚣用法用量
內(nèi)服：煎湯，2-5g;研末，0.5-1g;或入丸、散。外用：適量，研末撒、油浸或研末調(diào)敷。
蜈蚣的功效與作用
祛風(fēng)止痙;通絡(luò)止痛;攻毒散結(jié)。主驚風(fēng)，癲癇;痙攣抽搐;中風(fēng)口?;破傷風(fēng);風(fēng)濕頑痹;偏正頭痛;毒蛇咬傷;瘡瘍;瘰疬。用于小兒驚風(fēng)，抽搐痙攣，中風(fēng)口歪，半身不遂，破傷風(fēng)，風(fēng)濕頑痹，瘡瘍，瘰疬，毒蛇咬傷。
①《本經(jīng)》：主啖諸蛇蟲(chóng)魚毒，溫瘧，去三蟲(chóng)。
②《抱樸子》：末，以治蛇瘡。
③《別錄》：療心腹寒熱結(jié)聚，墮胎，去惡血。
④《日華子本草》：治癥癖。蛇毒。
⑤《綱目》：治小兒驚癇風(fēng)搐，臍風(fēng)口噤，丹毒，禿瘡，瘰疬，便毒，痔漏，蛇瘕、蛇瘴、蛇傷。
⑥《本草述》：治癘風(fēng)。
⑦《玉楸藥解》：撥膿消腫。
蜈蚣附方
①治中風(fēng)抽掣及破傷后受風(fēng)抽掣者：生箭芪六錢，當(dāng)歸四錢，羌活二錢，獨(dú)活二錢，全蝎二錢，全蜈蚣大者兩條。煎湯服。(《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》逐風(fēng)湯)
②治口眼歪斜。口內(nèi)麻木者：蜈蚣三條(一蜜炙，一酒浸，一紙裹煨，并去失足)，天南星一個(gè)，切作四片(一蜜炙，一酒浸，一紙裹煨，一生用)，半夏、白芷各五錢。通為末，入麝少許。每服一錢，熟(酒)調(diào)下，日一服。(《世醫(yī)通變要法》)
③治中風(fēng)口眼歪斜：蜈蚣一條。焙干研末，豬膽汁調(diào)敷患處(《吉林中草藥》)
④治驚癇：蜈蚣、全蝎各等分。研細(xì)末，每次三至五分，日服二次。(《吉林中草藥》)
⑤治小兒急驚：蜈蚣一條(全者、去足，炙為末)，丹砂、輕粉等分。研勻，乳汁和丸，綠豆大，每歲一丸，乳汁下。(《圣惠方》萬(wàn)金散)
⑥治破傷風(fēng)：蜈蚣頭、烏頭尖、附子底、蝎梢各等分。為細(xì)末。每用一字，或半字，熱酒調(diào)下。如禁了牙關(guān)，用此藥，斡開(kāi)灌之。(《儒門事親》蜈蚣散)
⑦治破傷風(fēng)邪在表，寒熱拘急，口噤咬牙：蜈蚣二條，江鰾三錢，南星、防風(fēng)各二錢五分。共研細(xì)末，每用二錢，黃酒調(diào)服，一日二服。(《醫(yī)宗金鑒》蜈蚣星風(fēng)散)
⑧治瘰疬潰瘡：茶、蜈蚣。二味炙至香熟，搗篩為末，先以甘草湯洗凈，敷之。(《神枕方》)
⑨治丹毒瘤：蜈蚣一條(干者)，白礬(皂子大)，雷丸一個(gè)，百步二錢。秤、同為末。醋調(diào)涂之。(《本草衍義》)
⑩治蛇頭疔初起，紅腫發(fā)熱，疼痛徹心者：大蜈蚣一條，全蝎七個(gè)，雄黃三錢。共為末。用雞子清調(diào)敷患處，外以豬膽皮套上。(《瘍醫(yī)大全》蜈蚣散)
拓展閱讀：注意事項(xiàng)
本品有毒，用量不宜過(guò)大。血虛生風(fēng)者及孕婦禁服。
①《本草衍義》：畏蛞蝓。
②《綱目》：畏蜘蛛、雞屎、桑皮、白鹽。
③《本草經(jīng)疏》：小兒慢驚風(fēng),口噤不言，大人溫瘧非煙嵐瘴氣所發(fā)，心腹積聚非蟲(chóng)結(jié)蛇瘕，便毒或膿將潰，咸在所忌。
相信大家對(duì)蜂蜜很熟悉了吧，喝蜂蜜水，就是女孩子和老人的最愛(ài)，那么吃蜂蜜有什么好處呢?蜂蜜的功效與作用又有哪些呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧。
蜂蜜，是昆蟲(chóng)蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過(guò)30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。 蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過(guò)飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為老人的牛奶。
吃蜂蜜有什么好處
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;
2. 蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3. 食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;
4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用;
5. 蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng);
6. 失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi))，可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng);
7. 蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便。
蜂蜜適用人群
1. 一般人群均可食用。適宜老人、小孩、便秘患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用。
2. 不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
如何食用蜂蜜?
1. 食用蜂蜜時(shí)用溫開(kāi)水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮;
2. 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。
3. 蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。
結(jié)語(yǔ)：喝蜂蜜對(duì)身體有很大的好處，蜂蜜有潤(rùn)肌白膚的作用，有助美容，還能益壽延年，而且蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富而多樣化，相信大家堅(jiān)持喝一喝肯定對(duì)身體有好處的呢。
姜是一種溫?zé)釋傩缘氖澄?，一般做為炒菜時(shí)的配料加入，平時(shí)也可用姜絲煮湯飲用，但是吃姜絲有什么好處呢？驅(qū)寒暖胃是姜比較明顯的特征，只是也要看個(gè)人的體質(zhì)，體熱的人不適宜食用姜。另外，姜絲的作用還有可以開(kāi)胃促消化的作用，而且所含有的姜酚還可有效減少膽結(jié)石的發(fā)生。
1、散寒暖胃，止咳止嘔
生姜性溫、味辛、主發(fā)散，具有良好的散寒暖胃，止咳止嘔之功，可以祛散身體寒邪、振奮人體的陽(yáng)氣。它對(duì)傷風(fēng)感冒、寒性痛經(jīng)、暈車暈船均有特效。
2、加速血液循環(huán)
現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，生姜含有一種特殊的揮發(fā)油，可以加速人體的血液循環(huán)。
3、開(kāi)胃促消化
生姜中的姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能。俗話說(shuō)“飯不香，吃生姜”體現(xiàn)的就是這個(gè)道理!
4、減少膽結(jié)石的發(fā)生
生姜還含有姜酚，可以減少膽結(jié)石的發(fā)生。
5、調(diào)節(jié)前列腺功能
生姜是女人痛經(jīng)、產(chǎn)后不可缺少的“防病神器”，姜蛋炒飯、姜煮黃酒、姜醋豬腳、姜水洗頭等用法多多。其實(shí)，生姜之于男人同樣好的不得了，古時(shí)就有“男子不可百日無(wú)姜”的說(shuō)法。現(xiàn)代臨床研究發(fā)現(xiàn)，生姜可以促進(jìn)人體新陳代謝，還具有抗炎止痛、調(diào)節(jié)男性前列腺的功能，可治療中老年前列腺疾病及性功能障礙。
正確吃姜，牢記3個(gè)要點(diǎn)
聽(tīng)到醫(yī)生把生姜夸得這么好，是不是打算囤它十幾斤?莫著急!唐梁提醒，吃姜是很有講究的，吃對(duì)了可以養(yǎng)生保安康，吃得不對(duì)卻會(huì)傷身。
1、在夏多吃姜，入秋不食姜
生姜作為調(diào)味品，是一年四季都在用，但是作為養(yǎng)生，必須看季節(jié)。老祖宗早就告訴我們，夏天最宜吃姜，時(shí)至今日，它仍然適用。
“人在炎熱夏季，氣血集中在體表進(jìn)行散熱，而體內(nèi)相對(duì)虛寒?！碧屏赫f(shuō)，人們?yōu)榱讼钔€大吃生冷瓜果飲料，導(dǎo)致寒邪進(jìn)入體內(nèi)。特別是現(xiàn)代家庭、工作環(huán)境，天天嘆空調(diào)、吹風(fēng)扇，沒(méi)有這些助涼神器就沒(méi)法活，更是讓寒邪大行其道。所以，夏天吃姜驅(qū)寒防就很有必要啦。
秋天本就干燥，易傷肺津，若還吃辛辣的生姜，就更傷肺，所以“一年之內(nèi)，秋不食姜”是有其道理的。當(dāng)然，體質(zhì)虛寒的人還是可以適當(dāng)吃姜。
2、吃姜當(dāng)趁早，別貪晚
晚上睡覺(jué)不慎著涼受寒，晨起后陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，此時(shí)吃點(diǎn)生姜可以驅(qū)除風(fēng)寒，還能激發(fā)人體陽(yáng)氣的運(yùn)行。所以，早吃姜比喝參湯還要好。
而晚上吃生姜，會(huì)刺激氣血的運(yùn)行，容易影響睡眠，所以不主張晚上吃姜。對(duì)于晚餐菜肴里放的那點(diǎn)姜，除非燥熱陰虛體質(zhì)，一般不至于影響睡眠。
3、這幾種人，沒(méi)有吃姜的口福
體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒的人適合多吃姜，這類人表現(xiàn)為平時(shí)怕冷，手腳發(fā)涼，吃生冷容易拉肚子、胃口不好等。
但是，燥熱、濕熱、陰虛、痰熱之人不宜吃姜。對(duì)照一下，看看有沒(méi)你?
燥熱表現(xiàn)為喉嚨痛、口干舌燥、大便干結(jié);
濕熱表現(xiàn)為大便粘膩，口干嘴巴發(fā)粘，痰多、臉上油多等;
陰虛可以出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，口干舌燥，腰虛酸軟等;
痰熱就是有黃痰、胸部悶滿等熱象的表現(xiàn)。
柚子是大家日常隨處可見(jiàn)的一種水果，它深受人們的喜愛(ài)，那么吃柚子有什么好處呢？為什么人人都喜歡吃柚子呢？今天小編就為你介紹吃柚子有什么好處呢?下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧。
吃柚子有什么好處
功效主治
健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病癥。
食療作用
1、抗菌，抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長(zhǎng)，柚皮甙對(duì)酵母和真菌等有抑制作用，對(duì)病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護(hù)作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。
2、降低血糖
在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。
3、解痙及增強(qiáng)維生素C的作用
柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用。而柚皮就和橙皮甙對(duì)小鼠因缺乏維生素C而致的眼睛球結(jié)膜血管內(nèi)血細(xì)胞凝聚及毛細(xì)血管抵抗力降低有改善作用。
4、祛痰鎮(zhèn)咳
袖子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子營(yíng)養(yǎng)分析
1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果;
2. 柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇;
3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度;
4. 柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效;
6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
桔子的功效與作用
橘子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡(luò)均可入藥。橘子的外果皮曬干后叫陳皮(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)。而橘瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡(luò)，叫橘絡(luò)，含有一定量的維生素p，有通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等功效。橘核性味苦、無(wú)毒，有理氣止痛的作用，可以用來(lái)治療疝氣、腰痛等癥。就連橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。柑橘的果肉還是輕工業(yè)的重要原料，可加工成罐頭、蜜餞、果醬、果糕、果胨、果糖，還可以制成果汁、果酒等飲料。加工過(guò)程中，可提取果膠、檸檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作為提取維生素A、維生素p、維生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護(hù)膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當(dāng)肥料。
總結(jié)：通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)于柚子的功效與作用及懷孕是否能吃柚子有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多加試試小編的建議吧，多吃寫柚子不光可以解饞還可以增加身體健康。
