失眠耳鳴吃什么中成藥
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“失眠耳鳴吃什么中成藥”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
失眠耳鳴可以說(shuō)是一種很常見的癥狀。尤其是一些生活壓力比較大的朋友，更是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠耳鳴。對(duì)于失眠耳鳴這種癥狀來(lái)說(shuō)，大家可以通過(guò)中藥進(jìn)行治療。因?yàn)橹兴幙梢哉{(diào)理我們的身體，從而減少失眠耳鳴的情況。那么，哪些藥物可以幫助到大家呢？下面我們介紹一下。
失眼常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想人非非等引起。
中醫(yī)認(rèn)為：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃者。
中成藥可用龍膽瀉肝丸治療。
湯藥可用經(jīng)驗(yàn)方：g為單位
龍膽草10黃芩10茵陳10桅子9
柴胡10白芍10酸棗仁10夜交藤10
竹葉6澤瀉10香附10
水煎服，每日2次，每次150ml。
如果失眠,伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢(mèng)遺，手足心熱，口干津少者。中成藥可選用朱砂安神丸治療。
湯藥可用：
黃連10阿膠10生牡蠣20龜版10
柏子仁10生地黃40酸棗仁10
水煎服,每日2次，每次150ml。
如果失眠伴有多夢(mèng)易醒，心悸健忘，頭暈?zāi)垦＃肷衿＃嬍碂o(wú)味，面色少華。舌質(zhì)淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。
如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(zhǎng)，舌淡。中成藥可用柏子養(yǎng)心丹治療。
夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象
多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。
但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了。您需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫小⒁壮砂a、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。
建議您如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。
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現(xiàn)代社會(huì)，任何人身上都是有巨大壓力的，如果承受不住這樣的壓力，就可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的問題。比如一些人長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候可能徹夜難眠，再加上第二天還要工作，長(zhǎng)期如此用一句不合適的話來(lái)說(shuō)就是生不如死。面對(duì)這樣的情況，嚴(yán)重失眠的患者應(yīng)該吃什么中成藥呢?
藥方：朱砂200g、黃連300g、地黃200g、當(dāng)歸200g、甘草100g，以上五味，朱砂粉碎成極細(xì)粉，其余黃連等四味粉碎成細(xì)粉，與上述粉末配研，過(guò)篩，混勻。每100g粉末加煉蜜35～45g與適量的水。
此藥方是著名的養(yǎng)血鎮(zhèn)靜安神方。方中黃連苦寒，清心火而除煩，朱砂質(zhì)重性寒，專入心經(jīng)，重可鎮(zhèn)怯，寒能清熱，兩藥配合，一鎮(zhèn)一清，即除神煩熱擾;當(dāng)歸養(yǎng)血，生地滋陰，一以補(bǔ)其耗傷的陰血，一以滋腎水，使心血足而下承于腎，腎陰足而上交于心;甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用具有鎮(zhèn)定、安神清熱、養(yǎng)血之功效。合而成方，是為重鎮(zhèn)安神，標(biāo)本兼顧之方。常用于心神不寧、煩亂怔忡、胸中煩悶、熱入心血、失眠多夢(mèng)、精神抑郁、神志恍惚等癥的治療。
另外，將柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、、當(dāng)歸、茯苓、遠(yuǎn)志、酸棗仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂等藥物按照中醫(yī)所定劑量進(jìn)行混合服用也可補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神，心氣虛寒、心悸易驚、抑郁煩躁、失眠多夢(mèng)的患者適于服用。
除了上述的方劑，中醫(yī)療法中還有諸多涉及抑郁失眠治療的藥方，只要患者積極咨詢即刻就可知道自己的抑郁失眠吃什么中藥合適。
到了晚上，很多人難以入睡，看著別人睡的很香，想到第二天還要工作，可能心里就更加的著急，但越是著急就越睡不著，這就形成了惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的情況。失眠多夢(mèng)發(fā)生的原因也與精神壓力過(guò)大有關(guān)，而要改善這種問題，可通過(guò)一些中成藥來(lái)治療，但是失眠多夢(mèng)吃什么中成藥呢？有多種選擇大家了解一下。
治療失眠的中成藥物有哪些?
1、天王補(bǔ)心丹
天王補(bǔ)心丹適合于陰虛所導(dǎo)致的失眠患者，因?yàn)樯眢w中的心火被消耗掉了，所以會(huì)出現(xiàn)健忘、失眠、心發(fā)慌、舌頭發(fā)紅、舌尖生瘡、手腳心發(fā)熱的情況。
2、同仁柏子養(yǎng)心丸
此藥物適合于身體虛弱、失眠、健忘并且有氣虛的患者，這類人群稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)心慌，同仁柏子養(yǎng)心丸里面加入了黃芪，具有補(bǔ)氣的功效。
3、朱砂安神丸
朱砂安神丸可以治療失眠多夢(mèng)，里面含有黃連能去心火。此類人群心情煩躁、坐立不安，同時(shí)會(huì)伴有精神抑郁等。
4、安神補(bǔ)心丸
安神補(bǔ)心丸適合于入睡困難并且多夢(mèng)易醒的患者，若是伴有心煩、心悸、盜汗、頭暈、耳鳴、咽干，就適合于吃安神補(bǔ)心丸。
當(dāng)然，失眠除了可以吃中成藥治療，也可以通過(guò)食療的方法來(lái)治療哦!
1、百合蓮子粥
需要30克冰糖、蓮子、干百合，100克大米，把所有的材料全部放在鍋里面熬煮，快要七成熟的時(shí)候加入冰糖，此方法具有潤(rùn)肺安神、清熱養(yǎng)陰的功效，特別適合于失眠多夢(mèng)并且伴有焦慮、煩躁、心火旺盛的患者。
2、酸棗仁粥
需要15克酸棗仁末，100克粳米，把粳米煮熟之后再放入酸棗仁煮五分鐘，此方法具有寧心止汗、養(yǎng)心安神的功效，特別適合于心煩、心悸、體虛多汗、多夢(mèng)、失眠的患者。
3、甘麥棗藕湯
需要250克蓮藕，75克小麥，12克甘草，五克紅棗，三克鹽，把小麥洗干凈放在水里泡一個(gè)小時(shí)，紅棗泡軟之后去除核，紅棗、甘草、小麥一起放在水里煮開之后再加入蓮藕，用小火一直煮軟，最后加入調(diào)料味，此方法具有寧心安神、益氣養(yǎng)血的功效，特別適合于氣色不好的失眠患者。
溫馨提示
患者可以通過(guò)吃中成藥的方式來(lái)改善失眠的情況，晚上睡覺之前不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能看容易引起興奮性的節(jié)目，睡覺前可以使用熱水泡腳或者喝一杯酸牛奶都可以促進(jìn)睡眠。不能給自己太大壓力，晚飯不能吃得過(guò)飽，七分飽即可睡覺，前三個(gè)小時(shí)不能做重腦力勞動(dòng)，不能吃夜宵
生活中，我們或多或少會(huì)遇到一些耳鳴的情況。因?yàn)閷?dǎo)致耳鳴出現(xiàn)的原因不同，所以大家在治療的時(shí)候，選擇的藥物也應(yīng)該是不同的。大家在有針對(duì)性的治療的同時(shí)，也要了解日常護(hù)理方法，來(lái)幫助自己的耳朵更快的恢復(fù)健康。今天我們給大家介紹治療耳鳴的中成藥，大家可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行使用。
什么中成藥能治耳鳴
耳鳴吃什么藥好
1、外感風(fēng)熱型：癥見突然耳鳴，如吹風(fēng)樣，或耳內(nèi)作癢，或耳根腫痛，伴有頭痛惡風(fēng)，發(fā)熱口渴，咳嗽咽干，四肢酸楚，身困乏力，舌淡苔薄黃，脈浮數(shù)等，治宜疏風(fēng)清熱，可選用銀翹解毒丸，每日服3次，每次1丸。
2、肝火上擾型：癥見耳鳴突然發(fā)作，鳴聲如鐘，或如風(fēng)雷，潮水聲，伴有耳脹痛，耳閉，口苦咽干，心煩易怒，面紅目赤，大便干結(jié)，小便短黃，舌紅苔黃，脈弦數(shù)等，治宜清肝瀉火，可選用龍膽瀉肝丸，每日服3次，每次1丸。
3、氣滯血瘀型：癥見耳鳴重聽，鳴聲響大，耳內(nèi)堵塞不適，伴有頭痛且脹，心煩急躁，脅肋脹滿，日輕夜重，舌質(zhì)紫黯，或有瘀點(diǎn)瘀斑，脈弦細(xì)等，治宜活血化瘀，理氣通竅，可選用血府逐瘀丸，每日服3次，每次1丸。
4、中氣不足型：癥見耳鳴如蟬鳴，或如鐘鼓水激，勞累后加重，久則耳聾，伴見面色蒼白，倦怠乏力，神疲納少，食后腹脹，自汗便溏，舌苔薄白，脈虛弱無(wú)力等，治宜益氣健脾，升提中氣，可先用益氣聰明丸，每日服3次，每次1丸。
5、肝血虧損型：癥見耳鳴如蟬，時(shí)輕時(shí)重，耳失聰敏，遇勞更甚，伴有頭暈乏力，視物昏花，面色淡白少華，失眠多夢(mèng)，肢體麻木，唇甲淡白，脈細(xì)弱無(wú)力等，治宜滋肝養(yǎng)血，可選用歸脾丸，每日服3次，每次1丸。
6、腎陰虧虛型：癥見耳鳴如流水聲，聲低而微，病程往往較長(zhǎng)，伴有頭目眩暈，失眠遺精，口咽發(fā)干，五心煩熱，盜汗，腰膝酸痛，舌紅苔薄，脈細(xì)數(shù)等，治宜滋陰補(bǔ)腎，可選用杞菊地黃丸，每日服3次，每次1丸。
7、腎陽(yáng)不足型：癥見耳鳴日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽(yáng)痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長(zhǎng)，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱等，治宜溫補(bǔ)腎陽(yáng)，可選用左歸丸，每日服3次，每次1丸。
對(duì)于患有濕疹這個(gè)皮膚疾病的患者來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)當(dāng)非常注意自己的飲食，并且積極尋找治療濕疹的辦法。因?yàn)闈裾钍且环N由內(nèi)因和外因共同引起的皮膚疾病，所以在治療濕疹的時(shí)候，不僅要使用外用藥物，還要服用藥物。中成藥是一種對(duì)人體副作用很小的藥物，所以針對(duì)濕疹患者來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)吃什么中成藥呢?
濕疹吃什么中成藥好 中醫(yī)調(diào)理方法
藥方組成
烏梢蛇30克，苦參9克。
治療范圍
本方具有清熱利濕，祛風(fēng)止癢作用。常用于治療濕瘡，證屬濕熱者，發(fā)病急，全身泛發(fā)，皮損為紅斑、丘疹、水皰，潮紅灼熱，有滲液，自覺瘙癢。
煎服方法
苦參加水500毫升，烏梢蛇加水400毫升，分別浸泡30分鐘。烏梢蛇先用大火煎沸后，改用小火繼續(xù)煎30分鐘至爛，苦參先用大火煎沸后，改用小火繼續(xù)煎20分鐘，分別濾出藥液200毫升，混合。每日1劑，分早晚2次服。
機(jī)制分析
方中烏梢蛇、苦參均是主藥，烏梢蛇有祛風(fēng)通絡(luò)止癢的功效;苦參有清熱燥濕、祛風(fēng)止癢的功效。兩藥合用則起到清熱利濕、祛風(fēng)止癢的作用。該方主要用于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的濕疹。濕疹是一種常見的急性、亞急性或慢性皮膚炎癥，它是由復(fù)雜的內(nèi)外激發(fā)因子引起的遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)。該方還可治療特應(yīng)性皮炎、接觸性皮炎等過(guò)敏性皮膚病。根據(jù)現(xiàn)代藥理研究：苦參有抗過(guò)敏、平喘、免疫抑制、抗炎抑菌的作用;烏梢蛇有抗炎、鎮(zhèn)靜的作用，兩藥共用起到抗組胺、免疫抑制、抗炎抑菌作用，所以可以治療濕疹，還可以治療特應(yīng)性皮炎、接觸性皮炎等病。
方藥鏈接
烏梢蛇，俗稱烏蛇、烏風(fēng)蛇。游蛇科，體形較大的無(wú)毒蛇，體全長(zhǎng)可達(dá)2.5米以上。身體背部褐色或棕褐色，背部正中有一條黃色的縱紋，體側(cè)各有兩條黑色縱紋，至體后部消失(有的個(gè)體是通身墨綠色的，有的前半身看上去是黃色，后半身是黑色)。
烏梢蛇主要棲息于海拔1600米以下的中低山地帶，常在農(nóng)田(高舉頭部警視四周)或沿著水田內(nèi)側(cè)的田埂下爬行，有時(shí)也在山道邊上的草叢或村落中發(fā)現(xiàn)。它行動(dòng)迅速，反應(yīng)敏捷，善于逃跑，但性溫順，不咬人(只有在被逼急和過(guò)度驚嚇時(shí)不得已咬人)。其主要以蛙類為食，分布于我國(guó)大部分地區(qū)。
烏梢蛇有較高的藥用及食療價(jià)值。獲得后，除去皮、頭和內(nèi)臟，洗凈備用;或去頭和內(nèi)臟，用黃酒悶透后，取出，除去皮、骨，曬干用。本品味甘、咸，性平。能祛風(fēng)除濕，通經(jīng)絡(luò)，定驚，解毒。常用于治療風(fēng)濕頑痹，肌膚不仁;麻風(fēng)病，皮膚生癩，眉脫落;瘡疹疥癬;破傷風(fēng)等。
胃不和型失眠是指因?yàn)槟c胃功能失調(diào)，而導(dǎo)致的一種失眠的癥狀，中醫(yī)說(shuō)的是胃不和則臥不安，也就是說(shuō)如果脾胃出現(xiàn)問題，常常會(huì)導(dǎo)致人無(wú)法進(jìn)入睡眠，導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)反側(cè)，嚴(yán)重的影響了睡眠質(zhì)量，如果是這種類型的失眠，可以通過(guò)一定的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如六味地黃丸等一些中藥。
胃不和型失眠中成藥
調(diào)理脾胃分幾種情況：①脾氣虛弱，如面色發(fā)白、四肢乏力、精神差，可用四君子湯、參苓白術(shù)散；②脾胃積滯，如脘腹脹滿、大便不暢，可用保和丸、健脾消積口服液；③胃陰不足，如口干舌燥、沒有食欲，可用益胃湯。
此外，《傷寒論》中還記載了一個(gè)專門針對(duì)脾胃不和而致失眠的方子——甘草瀉心湯，由炙甘草、半夏各12克，黃芩、干姜、人參、黃連各9克，大棗12枚組成，方中炙甘草、人參、大棗益氣補(bǔ)虛，干姜、半夏宣暢中焦氣機(jī)，使?jié)駸嶂盁o(wú)內(nèi)居之機(jī)，黃連、黃芩清熱燥濕，使脾胃不為濕熱所虐。
五種失眠中成藥，讓你擁有好睡眠
一、六味地黃丸六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎、治療失眠頭暈的功效，頭容易暈的失眠患者可以通過(guò)服用六味地黃丸進(jìn)行治療。每次服用一丸，一天兩次。 二、解郁安神顆粒解郁安神顆粒具有撫平情緒、治療心煩、胸悶的功效，如果是由于情緒過(guò)于緊張不適引起失眠的患者，可以服用解郁安神顆粒，每次服用一袋，用開水沖泡，一天兩次。三、歸脾丸歸脾丸具有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效，對(duì)于治療失眠多夢(mèng)、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。 四、安神補(bǔ)心丸安神補(bǔ)心丸具有養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于心悸失眠、頭暈等癥狀具有很好的療效，患者能夠通過(guò)服用安神補(bǔ)心丸來(lái)緩解失眠的癥狀，每次服用15丸，一天需服用三次。 五、復(fù)方五味子糖漿復(fù)方五味子糖漿可以用來(lái)治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等癥狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦盡量不要服用此藥物，過(guò)敏者慎用。
睡眠時(shí)間約占人生的1/3，從這點(diǎn)就可以看出其重要意義。失眠是指睡眠不寧、不易入睡或睡而易醒。引起失眠的原因多種多樣，其臨床表現(xiàn)也各有特點(diǎn)，所以只有對(duì)癥選藥才能取得較好的效果。這里介紹幾種常見失眠癥狀選用的OTC中成藥。
失眠多夢(mèng)，或有夢(mèng)遺，伴有頭暈眼花、心慌煩躁、耳中蟬鳴、口干津少、舌質(zhì)紅、脈細(xì)數(shù)等癥。
中醫(yī)辨證陰虛火旺。選用養(yǎng)陰清心的OTC中成藥。
養(yǎng)血安神丸由首烏藤、雞血藤、熟地、生地、合歡皮、旱墨蓮、仙鶴草等組成。功效滋陰養(yǎng)血、寧心安神。用于陰虛血虧，虛火上擾之失眠。有丸、片、糖漿等可供選用，濃縮丸每次6克，片劑每次5片，一日3次，溫開水沖服。
知柏地黃丸由知母、黃柏、熟地、山茱萸、丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等組成。功效滋陰降火。用于心腎陰虛、虛火上擾之失眠。劑型有丸、片等，選用小蜜丸每次9克，濃縮丸每次10粒，一日2次口服。
腦樂靜口服液由甘草浸膏、大棗、小麥等組成。具有養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜的作用。可于臨睡前加服30毫升。
不易入睡，或睡中多夢(mèng)易醒，醒后難再入睡，或兼有心悸、神疲乏力、口淡無(wú)味，或食后腹脹、不思飲食、面色萎黃等癥者。
中醫(yī)辨證氣血俱虛，不能養(yǎng)心。選用益氣養(yǎng)血、寧心安神的OTC中成藥。
人參歸脾丸由人參、酸棗仁、遠(yuǎn)志、甘草、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、木香、茯苓、龍眼肉等組成。功效益氣健脾、養(yǎng)血安神。大蜜丸，每次9克（1丸），一日2次口服。
人參養(yǎng)榮丸由人參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、熟地、白芍、黃芪、遠(yuǎn)志、肉桂、五味子、鮮姜、大棗、陳皮等組成。功效補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神寧心。大蜜丸每次9克（1丸），一日2次。
棗仁安神口服液由酸棗仁、丹參、五味子等組成。具有補(bǔ)心養(yǎng)肝、安神益智作用?？捎谂R睡前加服1支（10毫升）。
失眠兼胸悶，頭重眼花，心煩口苦，苔黃膩，脈滑數(shù)等癥者。
中醫(yī)辨證痰熱內(nèi)擾，心神不寧。可選用清熱化痰、鎮(zhèn)驚安神的OTC中成藥。
腦立清由磁石、赭石、珍珠母、法半夏、酒曲、牛膝、薄荷腦、冰片、豬膽汁等組成。功效清熱化痰、鎮(zhèn)驚安神。劑型有水丸、膠囊、片劑。水丸每次10粒，膠囊每次1粒，一日2次口服。
棗仁安神口服液可于臨睡前加服。
若有大便秘結(jié)、目赤耳鳴、頭暈?zāi)X脹者可加用黃連上清丸（或片），蜜丸每次1丸、片劑4片，一日2次口服。
陰虛火旺是中醫(yī)學(xué)上常見的疾病種類之一，主要癥狀表現(xiàn)為人們的肝火過(guò)往，容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，同時(shí)還經(jīng)常感覺到氣血不足，缺乏活力。很多陰虛火旺的患者還會(huì)患有失眠的癥狀，晚上的睡眠質(zhì)量會(huì)非常差，而這也會(huì)直接影響到人們第二天的精神狀態(tài)。那么，陰虛火旺失眠的中成藥都有哪些呢？
陰虛火旺失眠怎么辦
陰虛火旺會(huì)引發(fā)哪些疾病之失眠，從短期的效應(yīng)來(lái)看，睡眠不足會(huì)直接影響的是第二天的工作與學(xué)習(xí)，精神萎靡，疲憊無(wú)力，情緒不穩(wěn)，注意力 不集中。而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來(lái)看，危害更是巨大和深遠(yuǎn)的：大多數(shù)患者會(huì)長(zhǎng)期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥。
陰虛火旺并發(fā)癥之失眠是慢性病，中藥、針灸等具有安眠藥所沒有的、既不會(huì)成癮也不產(chǎn)生依賴性的特點(diǎn)，故失眠癥者選用中醫(yī)的中藥進(jìn)行辨證治療，效果明顯。符合陰虛火旺型的失眠患者，可嘗試中醫(yī)的保健療法。
陰虛火旺失眠怎么調(diào)理
專家介紹，陰虛火旺型失眠累及的臟腑主要是心和腎。中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)認(rèn)為，心屬火，腎屬水，水能制火，在生理情況下，腎水上濟(jì)心火，使心火不至于偏旺而擾亂心神。經(jīng)常熬夜、老年腎氣漸衰等，導(dǎo)致腎水不足以制火，心火就會(huì)亢盛起來(lái)，擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽(yáng)不相和諧，因而發(fā)生失眠?？梢?，此型失眠，總的病理機(jī)制是陰不足而陽(yáng)有余。
過(guò)食辛辣、抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致體內(nèi)津液損耗，虛火內(nèi)生，所以，避免陰虛火旺型失眠的最有效方法，是規(guī)律的生活起居，養(yǎng)成定時(shí)入睡與定時(shí)起床的習(xí)慣。還要改變不良的飲食習(xí)慣，飲食盡量清淡，少沾煙酒。陰虛火旺型的失眠患者，宜服用生津養(yǎng)陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、蓮子心、酸棗仁、黃魚等。
按摩促進(jìn)睡眠
1、按壓心包經(jīng) 循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線，由上向下按壓，痛點(diǎn)再重點(diǎn)按壓，每日1-2次。
2、點(diǎn)揉神門穴 神門穴位于腕橫紋肌尺側(cè)端，尺側(cè)屈腕肌腱的橈側(cè)凹陷處，于每晚臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點(diǎn)揉另一手的神門穴，換另一手的拇指，同樣點(diǎn)揉前手的神門穴，以感酸脹為宜，各重復(fù)30次。
3、睡前搓涌泉穴 于每晚臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動(dòng)作，每日30次。
4、揉捻耳垂 雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地揉捻，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。
5、梳頭法 用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，其余四指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、頸部，左中右三行。每天3-次，每次至少5分鐘。也可用梳子，方法同前。
陰虛火旺失眠吃什么藥好
可吃些天王補(bǔ)心丸和知柏地黃丸來(lái)調(diào)理的，具體怎樣治療是應(yīng)該遵醫(yī)囑的。食療可以用梔子，知母，薏米，佛手等煲湯服用，注意自己保持心情愉快，飲食清淡一些，少吃油炸食品及熱性大的食品。
患者可以服用中藥，例如六味地黃丸，知柏地黃丸，玉女煎等。這些藥都是中成藥對(duì)身體一般沒什么副作用。除了服用藥物之外，最好能要有健康的起居生活不能過(guò)度勞累，太晚睡，思慮不要過(guò)多。每天保持愉快的心情。充足的睡眠。多吃新鮮的水果和蔬菜。
患者平時(shí)要多喝水，多吃些滋陰的食物，多注意休息。少吃生冷刺激的食物，不吃辛辣刺激的食物，不喝濃茶，咖啡等。多吃些水果，蔬菜。要保持愉快的心情。
失眠在生活中是很常見的現(xiàn)象，很多人平時(shí)都飽受失眠的困擾，失眠看似不是什么大病，但是如果長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)影響正常的生活和工作，還可能會(huì)給身體健康造成很大的影響，目前治療失眠的藥物是非常多的，大多數(shù)人都選擇中成藥來(lái)治療失眠，那冶頑固失眠最好中成藥都有哪些呢？
冶頑固失眠最好中成藥？
一、六味地黃丸
六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎、治療失眠頭暈的功效，頭容易暈的失眠患者可以通過(guò)服用六味地黃丸進(jìn)行治療。每次服用一丸，一天兩次。
二、解郁安神顆粒
解郁安神顆粒具有撫平情緒、治療心煩、胸悶的功效，如果是由于情緒過(guò)于緊張不適引起失眠的患者，可以服用解郁安神顆粒，每次服用一袋，用開水沖泡，一天兩次。
三、歸脾丸
歸脾丸具有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效，對(duì)于治療失眠多夢(mèng)、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。
四、安神補(bǔ)心丸
安神補(bǔ)心丸具有養(yǎng)心安神的功效，對(duì)于心悸失眠、頭暈等癥狀具有很好的療效，患者能夠通過(guò)服用安神補(bǔ)心丸來(lái)緩解失眠的癥狀，每次服用15丸，一天需服用三次。
五、復(fù)方五味子糖漿
復(fù)方五味子糖漿可以用來(lái)治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等癥狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦盡量不要服用此藥物，過(guò)敏者慎用。
怎么樣治療失眠3點(diǎn)需要注意
第一、注意自我暗示放松身心
正常情況下我們每天需要8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，如果時(shí)間過(guò)短或者是睡眠質(zhì)量下降的話，都將會(huì)影響大腦的正常功能，患者可以通過(guò)自我暗示然后對(duì)身體的各個(gè)肌肉進(jìn)行放松，在睡覺前可以聽一些舒緩的輕音樂，千萬(wàn)不要胡思亂想。
第二、避免飲食的刺激
睡覺前切忌吃得過(guò)飽，如果飽腹感嚴(yán)重的話，會(huì)影響患者的腸胃消化及腦供血情況的，患者在睡覺時(shí)會(huì)感覺到不消化、胃痛等反應(yīng)，因此需要注意少食多餐，睡覺前還不能喝咖啡、茶水等刺激性的飲品，建議可以喝一杯熱牛奶。
第三、適當(dāng)進(jìn)行按摩
適當(dāng)?shù)陌茨τ兄诜潘勺约旱纳眢w，例如我們可以用手簡(jiǎn)單按摩頭部，或者是用梳子梳頭發(fā)，有助于幫助腦部的血液循環(huán)，并且睡覺前可以用熱水泡腳，然后進(jìn)行腳部的按摩，也是非常有助于提高睡眠質(zhì)量的。
