胃不和型失眠中成藥
養(yǎng)生失眠。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“胃不和型失眠中成藥”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
胃不和型失眠是指因為腸胃功能失調，而導致的一種失眠的癥狀，中醫(yī)說的是胃不和則臥不安，也就是說如果脾胃出現(xiàn)問題，常常會導致人無法進入睡眠，導致輾轉反側，嚴重的影響了睡眠質量，如果是這種類型的失眠，可以通過一定的中藥來進行調理，比如六味地黃丸等一些中藥。
胃不和型失眠中成藥
調理脾胃分幾種情況：①脾氣虛弱，如面色發(fā)白、四肢乏力、精神差，可用四君子湯、參苓白術散；②脾胃積滯，如脘腹脹滿、大便不暢，可用保和丸、健脾消積口服液；③胃陰不足，如口干舌燥、沒有食欲，可用益胃湯。
此外，《傷寒論》中還記載了一個專門針對脾胃不和而致失眠的方子——甘草瀉心湯，由炙甘草、半夏各12克，黃芩、干姜、人參、黃連各9克，大棗12枚組成，方中炙甘草、人參、大棗益氣補虛，干姜、半夏宣暢中焦氣機，使?jié)駸嶂盁o內居之機，黃連、黃芩清熱燥濕，使脾胃不為濕熱所虐。
五種失眠中成藥，讓你擁有好睡眠
一、六味地黃丸六味地黃丸具有滋陰補腎、治療失眠頭暈的功效，頭容易暈的失眠患者可以通過服用六味地黃丸進行治療。每次服用一丸，一天兩次。 二、解郁安神顆粒解郁安神顆粒具有撫平情緒、治療心煩、胸悶的功效，如果是由于情緒過于緊張不適引起失眠的患者，可以服用解郁安神顆粒，每次服用一袋，用開水沖泡，一天兩次。三、歸脾丸歸脾丸具有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效，對于治療失眠多夢、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。 四、安神補心丸安神補心丸具有養(yǎng)心安神的功效，對于心悸失眠、頭暈等癥狀具有很好的療效，患者能夠通過服用安神補心丸來緩解失眠的癥狀，每次服用15丸，一天需服用三次。 五、復方五味子糖漿復方五味子糖漿可以用來治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等癥狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦盡量不要服用此藥物，過敏者慎用。
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節(jié)日親朋好友聚會，工作多有商務宴請，酒肉過度，因脾胃不適而就診的人也日漸增多。
積食選用保和丸
脾胃患病一般表現(xiàn)為胃痛、總有飽脹感、食欲減退，甚至出現(xiàn)呃逆、燒心等癥狀，老百姓多稱之為脾胃不和。
節(jié)日之后的脾胃不適多為食滯胃脘證，發(fā)病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史，表現(xiàn)為飲食停滯、打嗝出酸腐之氣等消化不良的癥狀，治療可用消食導滯的法則，用(加味)保和丸、枳實導滯丸、木香檳榔丸、檳榔四消丸等中成藥較為合適。其中保和丸側重于消食化熱;加味保和丸側重于平素脾虛濕阻合并食滯;枳實導滯丸則側重食滯兼有濕熱中阻。
腹脹選用香砂和胃丸
現(xiàn)代人工作壓力大，飲食不節(jié)。季節(jié)交替之際，脾胃病更易多發(fā)。對大多數(shù)脾胃不和的患者來說，脾胃虛弱、消化不良引起的食欲不振、腹部脹痛、大便不調等可用香砂和胃丸來調治。該方以香砂六君子湯為基礎，加理氣、消食、祛濕中藥組合而成，功效健脾開胃，行氣化滯，適用范圍較廣。但是，同時伴有口臭、惡心、大便秘結、舌紅苔黃等明顯實熱證患者及有口干、舌紅少津、大便干等陰虛患者不適用該藥。
如果患者胃部不適、經揉按或保暖后減輕、乏力、手足不溫，可選用溫胃舒，顧名思義，其有溫胃暖中作用，適于胃脘寒涼，飲食生冷、受寒更痛。虛寒胃痛沖劑、胃氣止痛丸、附子理中丸也屬此類藥品。但如查看舌象發(fā)現(xiàn)有舌紅、苔黃或膩等濕熱癥狀及急性胃痛就不適用。
萎縮性胃炎選用摩羅丹
胃痛伴胃酸增多和口渴愛喝冷飲、大便干、小便黃等熱象的胃熱癥狀，治療可瀉火清胃，可使用牛黃清胃丸、黃連上清片、一清膠囊、新清寧片等。但此類藥不可多用或長期應用，大量使用易傷脾胃陽氣，使人體虛。如服用后未見明顯好轉，應去醫(yī)院專科診治。
病史較長、上腹部隱痛灼痛、口燥咽干、飲水不解渴、手足心熱、消瘦乏力，舌紅少苔等胃陰不足型脾胃病，適用養(yǎng)胃舒治療，此類藥還有陰虛胃痛顆粒等。
如見胃脹作痛、惡心、口中黏膩、口苦、口干、口臭、大便不爽等癥，都屬于濕熱所致，可選用腸胃康。若同時還出現(xiàn)腹瀉，可服用葛根芩連微丸。
萎縮性胃炎患者適用摩羅丹，它藥物組成較多，只要對證，其他胃病同樣可以服用。主要起和胃降逆，健脾消脹，通絡止痛作用，凡有陰虛、濕阻、氣滯、血淤均可使用，但有氣虛無力、面色無華、手足不溫等表現(xiàn)的陽虛患者不宜服用。
中國人脾胃多不和，家中可常備些中成藥，但要對癥用藥，如自己無法分辨，應去正規(guī)醫(yī)院診治。
人體上每一個器官之間其實都存在一定聯(lián)系的，而當這個器官不發(fā)生不適情況，就會影響到另外一個器官的正常運行，從而在人的全身上下都出現(xiàn)異常狀況。肝臟和胃部是兩個緊挨在一起的器官，因此它們之間的聯(lián)系會更加緊密。如果肝氣過旺的話，就會直接影響到胃部，這種情況也叫做肝氣犯胃，但是治療肝氣犯胃的中成藥是什么呢?
肝氣犯胃吃什么中成藥——香砂養(yǎng)胃丸
這種藥丸主要用在幫助解決肝胃不和導致的食欲不振和嘔吐泛酸等等問題，食用的方法是每天吃兩次，每次得份量是九克，可以幫助達到不錯的疏肝和理氣的效果，如果你是因為這個原因導致的肝氣犯胃，那么，就可以選擇這種藥丸。
肝氣犯胃吃什么中成藥——沉香舒氣丸
這種藥丸可以幫助治療肝郁氣滯導致的胃脘癌癥問題，服用的方法是每天堅持服用三次，每次堅持服用的藥丸控制在兩丸，如果醫(yī)生根據(jù)你的病情做了調整，那么，就一定要遵照醫(yī)囑來服用。
肝氣犯胃吃什么中成藥——十香止痛丸
這種藥丸在幫助治療氣滯胃病，兩肋脹痛和脘腹脹滿等等問題方面發(fā)揮的效果非常好，服用的方法是每天堅持吃兩次，每次服用一丸即可。
肝氣犯胃吃什么中成藥——逍遙丸
這種藥丸在幫助治療肝氣不順、胃脘脹痛和食欲減退方法發(fā)揮的療效很不錯，服用的方法是每天吃兩次，每次服用九克即可，不過，在服用這種藥物的時候要注意避免吃生冷和辛辣油膩食物，另外孕期婦女不能服用。
肝氣犯胃吃什么中成藥——胃靈沖劑
這種沖劑主要幫助治療肝郁氣滯和脾胃不和問題導致的胃病、腹脹以及消化不良等等方面問題，服用的方法是堅持每天服用三次，每次堅持服用五克。
肝氣犯胃吃什么中成藥——氣滯胃病沖劑
這種沖劑主要幫助解決肝郁氣滯、胸痞脹滿和胃脘疼痛等等病癥，服用的方法是堅持每天服用三次，每次服用的份量是一袋，這種沖劑不適合氣郁化火的人群來服用，另外，孕婦服用這種藥物必須慎重，建議在醫(yī)生指導下服用。
肝氣犯胃吃什么中成藥——六味木香散
這種中成藥在幫助治療肝胃氣消導致的脘腹脹痛和暖氣等等問題，服用的方法是每天吃兩次，每次堅持服用三克即可。
以上就是“肝氣犯胃吃什么中成藥”的相關問題內容，如果你希望自己可以通過中成藥來幫助自己解決問題，那么，建議在平時生活當中一種合適的來幫助自己，另外，如果本身對自身的病癥情況不了解，建議咨詢醫(yī)生后選擇合適的藥物。
現(xiàn)在的社會當中，很多人都是比較焦慮的，因為有很多問題是自己無法解決的，每年都去想，進而產生了焦慮的情緒。一旦焦慮不能正確處理，就會導致身體出現(xiàn)失眠的癥狀，十分嚴重。遇到這樣的問題，首先要做的就是對身體進行調理。那么，焦慮失眠吃什么中成藥最好呢?
1、藿香正氣丸(水)：藿香正氣水有芳香化濕，解表和中的功效，是治療焦慮失眠的一種良藥。
2、補中益氣丸(片)：補中益氣丸是治失眠抑郁癥的中成藥，能夠緩解失眠伴有氣虛癥狀，如神疲乏力，舌邊有齒印，舌體胖，脈象弱等。通過益氣升陽，調整脾胃，促進睡眠。
3、五子衍宗丸：五子衍宗丸應用于腎水不足導致失眠。五子衍宗丸有滋腎補精作用，治療腎陰不足導致心腎不交之失眠癥。是治療失眠兼補腎功效的一方中成藥。
4、控涎丹(子龍丸)：這種中醫(yī)治失眠抑郁癥的中成藥，對痰滯、水飲內停等導致的失眠有明顯的效果，控涎丹可以祛痰逐飲。
5、礞石滾痰丸：礞石滾痰丸對于因飲食不節(jié)，濕熱生痰擾心神而致失眠有效，這是治療焦慮失眠效果最好的中成藥了。
通過上面文章的介紹，我們對焦慮失眠吃什么藥有所了解。緩解焦慮失眠的藥物有很多，最好要選擇一些副作用小的中成藥，還要根據(jù)患者的病情選擇合適的藥物，最好是在醫(yī)生的指導下服藥。平時要注意不要給自己太大的壓力，保持良好的心情，多做一些運動，不要總是把自己關在家里，慢慢焦慮失眠的癥狀會緩解的。
失眠耳鳴可以說是一種很常見的癥狀。尤其是一些生活壓力比較大的朋友，更是經常會出現(xiàn)失眠耳鳴。對于失眠耳鳴這種癥狀來說，大家可以通過中藥進行治療。因為中藥可以調理我們的身體，從而減少失眠耳鳴的情況。那么，哪些藥物可以幫助到大家呢？下面我們介紹一下。
失眼常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想人非非等引起。
中醫(yī)認為：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質紅，苔黃者。
中成藥可用龍膽瀉肝丸治療。
湯藥可用經驗方：g為單位
龍膽草10黃芩10茵陳10桅子9
柴胡10白芍10酸棗仁10夜交藤10
竹葉6澤瀉10香附10
水煎服，每日2次，每次150ml。
如果失眠,伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢遺，手足心熱，口干津少者。中成藥可選用朱砂安神丸治療。
湯藥可用：
黃連10阿膠10生牡蠣20龜版10
柏子仁10生地黃40酸棗仁10
水煎服,每日2次，每次150ml。
如果失眠伴有多夢易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無味，面色少華。舌質淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。
如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長，舌淡。中成藥可用柏子養(yǎng)心丹治療。
夢是正常的生理現(xiàn)象
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了。您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。
建議您如果出現(xiàn)失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。
睡眠時間約占人生的1/3，從這點就可以看出其重要意義。失眠是指睡眠不寧、不易入睡或睡而易醒。引起失眠的原因多種多樣，其臨床表現(xiàn)也各有特點，所以只有對癥選藥才能取得較好的效果。這里介紹幾種常見失眠癥狀選用的OTC中成藥。
失眠多夢，或有夢遺，伴有頭暈眼花、心慌煩躁、耳中蟬鳴、口干津少、舌質紅、脈細數(shù)等癥。
中醫(yī)辨證陰虛火旺。選用養(yǎng)陰清心的OTC中成藥。
養(yǎng)血安神丸由首烏藤、雞血藤、熟地、生地、合歡皮、旱墨蓮、仙鶴草等組成。功效滋陰養(yǎng)血、寧心安神。用于陰虛血虧，虛火上擾之失眠。有丸、片、糖漿等可供選用，濃縮丸每次6克，片劑每次5片，一日3次，溫開水沖服。
知柏地黃丸由知母、黃柏、熟地、山茱萸、丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等組成。功效滋陰降火。用于心腎陰虛、虛火上擾之失眠。劑型有丸、片等，選用小蜜丸每次9克，濃縮丸每次10粒，一日2次口服。
腦樂靜口服液由甘草浸膏、大棗、小麥等組成。具有養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜的作用?？捎谂R睡前加服30毫升。
不易入睡，或睡中多夢易醒，醒后難再入睡，或兼有心悸、神疲乏力、口淡無味，或食后腹脹、不思飲食、面色萎黃等癥者。
中醫(yī)辨證氣血俱虛，不能養(yǎng)心。選用益氣養(yǎng)血、寧心安神的OTC中成藥。
人參歸脾丸由人參、酸棗仁、遠志、甘草、白術、黃芪、當歸、木香、茯苓、龍眼肉等組成。功效益氣健脾、養(yǎng)血安神。大蜜丸，每次9克（1丸），一日2次口服。
人參養(yǎng)榮丸由人參、白術、茯苓、甘草、當歸、熟地、白芍、黃芪、遠志、肉桂、五味子、鮮姜、大棗、陳皮等組成。功效補氣養(yǎng)血、安神寧心。大蜜丸每次9克（1丸），一日2次。
棗仁安神口服液由酸棗仁、丹參、五味子等組成。具有補心養(yǎng)肝、安神益智作用?？捎谂R睡前加服1支（10毫升）。
失眠兼胸悶，頭重眼花，心煩口苦，苔黃膩，脈滑數(shù)等癥者。
中醫(yī)辨證痰熱內擾，心神不寧?？蛇x用清熱化痰、鎮(zhèn)驚安神的OTC中成藥。
腦立清由磁石、赭石、珍珠母、法半夏、酒曲、牛膝、薄荷腦、冰片、豬膽汁等組成。功效清熱化痰、鎮(zhèn)驚安神。劑型有水丸、膠囊、片劑。水丸每次10粒，膠囊每次1粒，一日2次口服。
棗仁安神口服液可于臨睡前加服。
若有大便秘結、目赤耳鳴、頭暈腦脹者可加用黃連上清丸（或片），蜜丸每次1丸、片劑4片，一日2次口服。
現(xiàn)代社會，任何人身上都是有巨大壓力的，如果承受不住這樣的壓力，就可能導致身體出現(xiàn)各種各樣的問題。比如一些人長期出現(xiàn)失眠的癥狀，嚴重的時候可能徹夜難眠，再加上第二天還要工作，長期如此用一句不合適的話來說就是生不如死。面對這樣的情況，嚴重失眠的患者應該吃什么中成藥呢?
藥方：朱砂200g、黃連300g、地黃200g、當歸200g、甘草100g，以上五味，朱砂粉碎成極細粉，其余黃連等四味粉碎成細粉，與上述粉末配研，過篩，混勻。每100g粉末加煉蜜35～45g與適量的水。
此藥方是著名的養(yǎng)血鎮(zhèn)靜安神方。方中黃連苦寒，清心火而除煩，朱砂質重性寒，專入心經，重可鎮(zhèn)怯，寒能清熱，兩藥配合，一鎮(zhèn)一清，即除神煩熱擾;當歸養(yǎng)血，生地滋陰，一以補其耗傷的陰血，一以滋腎水，使心血足而下承于腎，腎陰足而上交于心;甘草調和諸藥。諸藥合用具有鎮(zhèn)定、安神清熱、養(yǎng)血之功效。合而成方，是為重鎮(zhèn)安神，標本兼顧之方。常用于心神不寧、煩亂怔忡、胸中煩悶、熱入心血、失眠多夢、精神抑郁、神志恍惚等癥的治療。
另外，將柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、、當歸、茯苓、遠志、酸棗仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂等藥物按照中醫(yī)所定劑量進行混合服用也可補氣養(yǎng)血、安神，心氣虛寒、心悸易驚、抑郁煩躁、失眠多夢的患者適于服用。
除了上述的方劑，中醫(yī)療法中還有諸多涉及抑郁失眠治療的藥方，只要患者積極咨詢即刻就可知道自己的抑郁失眠吃什么中藥合適。
陰虛火旺是中醫(yī)學上常見的疾病種類之一，主要癥狀表現(xiàn)為人們的肝火過往，容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，同時還經常感覺到氣血不足，缺乏活力。很多陰虛火旺的患者還會患有失眠的癥狀，晚上的睡眠質量會非常差，而這也會直接影響到人們第二天的精神狀態(tài)。那么，陰虛火旺失眠的中成藥都有哪些呢？
陰虛火旺失眠怎么辦
陰虛火旺會引發(fā)哪些疾病之失眠，從短期的效應來看，睡眠不足會直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩(wěn)，注意力 不集中。而且從長遠的角度來看，危害更是巨大和深遠的：大多數(shù)患者會長期失眠，越想睡越睡不著，越急越睡不下，易引發(fā)焦慮癥。
陰虛火旺并發(fā)癥之失眠是慢性病，中藥、針灸等具有安眠藥所沒有的、既不會成癮也不產生依賴性的特點，故失眠癥者選用中醫(yī)的中藥進行辨證治療，效果明顯。符合陰虛火旺型的失眠患者，可嘗試中醫(yī)的保健療法。
陰虛火旺失眠怎么調理
專家介紹，陰虛火旺型失眠累及的臟腑主要是心和腎。中醫(yī)五行學說認為，心屬火，腎屬水，水能制火，在生理情況下，腎水上濟心火，使心火不至于偏旺而擾亂心神。經常熬夜、老年腎氣漸衰等，導致腎水不足以制火，心火就會亢盛起來，擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽不相和諧，因而發(fā)生失眠?？梢?，此型失眠，總的病理機制是陰不足而陽有余。
過食辛辣、抽煙、喝酒等不良生活習慣，容易導致體內津液損耗，虛火內生，所以，避免陰虛火旺型失眠的最有效方法，是規(guī)律的生活起居，養(yǎng)成定時入睡與定時起床的習慣。還要改變不良的飲食習慣，飲食盡量清淡，少沾煙酒。陰虛火旺型的失眠患者，宜服用生津養(yǎng)陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、蓮子心、酸棗仁、黃魚等。
按摩促進睡眠
1、按壓心包經 循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1-2次。
2、點揉神門穴 神門穴位于腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，于每晚臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，換另一手的拇指，同樣點揉前手的神門穴，以感酸脹為宜，各重復30次。
3、睡前搓涌泉穴 于每晚臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。
4、揉捻耳垂 雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地揉捻，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。
5、梳頭法 用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，其余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、頸部，左中右三行。每天3-次，每次至少5分鐘。也可用梳子，方法同前。
陰虛火旺失眠吃什么藥好
可吃些天王補心丸和知柏地黃丸來調理的，具體怎樣治療是應該遵醫(yī)囑的。食療可以用梔子，知母，薏米，佛手等煲湯服用，注意自己保持心情愉快，飲食清淡一些，少吃油炸食品及熱性大的食品。
患者可以服用中藥，例如六味地黃丸，知柏地黃丸，玉女煎等。這些藥都是中成藥對身體一般沒什么副作用。除了服用藥物之外，最好能要有健康的起居生活不能過度勞累，太晚睡，思慮不要過多。每天保持愉快的心情。充足的睡眠。多吃新鮮的水果和蔬菜。
患者平時要多喝水，多吃些滋陰的食物，多注意休息。少吃生冷刺激的食物，不吃辛辣刺激的食物，不喝濃茶，咖啡等。多吃些水果，蔬菜。要保持愉快的心情。
失眠在生活中是很常見的現(xiàn)象，很多人平時都飽受失眠的困擾，失眠看似不是什么大病，但是如果長期失眠不僅會影響正常的生活和工作，還可能會給身體健康造成很大的影響，目前治療失眠的藥物是非常多的，大多數(shù)人都選擇中成藥來治療失眠，那冶頑固失眠最好中成藥都有哪些呢？
冶頑固失眠最好中成藥？
一、六味地黃丸
六味地黃丸具有滋陰補腎、治療失眠頭暈的功效，頭容易暈的失眠患者可以通過服用六味地黃丸進行治療。每次服用一丸，一天兩次。
二、解郁安神顆粒
解郁安神顆粒具有撫平情緒、治療心煩、胸悶的功效，如果是由于情緒過于緊張不適引起失眠的患者，可以服用解郁安神顆粒，每次服用一袋，用開水沖泡，一天兩次。
三、歸脾丸
歸脾丸具有養(yǎng)血安神、健脾益氣的功效，對于治療失眠多夢、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。
四、安神補心丸
安神補心丸具有養(yǎng)心安神的功效，對于心悸失眠、頭暈等癥狀具有很好的療效，患者能夠通過服用安神補心丸來緩解失眠的癥狀，每次服用15丸，一天需服用三次。
五、復方五味子糖漿
復方五味子糖漿可以用來治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等癥狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦盡量不要服用此藥物，過敏者慎用。
怎么樣治療失眠3點需要注意
第一、注意自我暗示放松身心
正常情況下我們每天需要8小時左右的睡眠時間，如果時間過短或者是睡眠質量下降的話，都將會影響大腦的正常功能，患者可以通過自我暗示然后對身體的各個肌肉進行放松，在睡覺前可以聽一些舒緩的輕音樂，千萬不要胡思亂想。
第二、避免飲食的刺激
睡覺前切忌吃得過飽，如果飽腹感嚴重的話，會影響患者的腸胃消化及腦供血情況的，患者在睡覺時會感覺到不消化、胃痛等反應，因此需要注意少食多餐，睡覺前還不能喝咖啡、茶水等刺激性的飲品，建議可以喝一杯熱牛奶。
第三、適當進行按摩
適當?shù)陌茨τ兄诜潘勺约旱纳眢w，例如我們可以用手簡單按摩頭部，或者是用梳子梳頭發(fā)，有助于幫助腦部的血液循環(huán)，并且睡覺前可以用熱水泡腳，然后進行腳部的按摩，也是非常有助于提高睡眠質量的。
去胃火的中成藥
1、去胃火的中成藥
1.1、胃火旺出現(xiàn)口臭、口渴喜冷飲、食多易饑、齒齦腫痛、風火牙痛、肛門灼熱、大便惡臭明顯。可以選擇去火中成藥:梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散。
1.2、胃火旺出現(xiàn)皮膚肌肉癤腫瘡瘍、痄腮紅腫。可以選擇去火中成藥:可選服連翹敗毒丸,小兒可服犀角化毒丸或化毒散。
1.3、胃火旺出現(xiàn)頭暈耳鳴、急躁易怒、面紅耳赤、暴發(fā)火眼、口干口苦、尿黃便干為主。可以選擇去火中成藥:可服清肺抑火丸或牛黃上清丸。
1.4、 胃火旺出現(xiàn)上火癥狀:口渴、唇裂、心煩、失眠、小便短赤、舌尖紅、口舌生瘡為主要癥狀。可以選擇去火中成藥:成人可服牛黃清心丸(片),小兒可服導赤丹或珠黃散。
2、胃火大的癥狀
胃火表現(xiàn)癥狀:胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。中醫(yī)認為,胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,并且適當注意口腔衛(wèi)生。
3、胃火大的病因
胃熱多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪熱犯胃,或氣郁化火所致?；馃醿葻?胃腑脈絡氣血壅滯,故脘部灼熱疼痛,熱邪傷津,則口渴喜冷飲,火能消谷,則消谷善饑;若肝火犯胃,則吞酸嘈雜;火邪循經上炎,則口臭,牙齦腫痛,衄血等。陽明熱或傷津,則便秘溲赤,舌紅苔黃,脈滑數(shù)。
胃火旺喝什么茶
1、金銀花茶
金銀花性寒味甘氣芳香,清熱而不傷胃,非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙的開水沖泡,燜約10分鐘即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜調味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡,滋味都很不錯。不過要注意的是,脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、竹葉茶
注意是竹葉茶而不是竹葉青茶,它是以竹葉為主要原料制作的一種茶,竹屬于禾本科植物。取鮮竹葉50-100克,用水煎茶飲用。竹葉茶滋味清香醇和,具有清熱利尿、清涼解暑的作用。
3、麥冬茶
麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。取5-8粒麥冬置于杯中,先用少許開水沖泡潤濕,再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用,效果同樣很好。麥冬除了可以單獨沖泡外,還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。
如何判斷自己胃火大小
一般來說,口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的禍。朱丹溪在《局方發(fā)揮》中指出:“平時津液隨上升之氣郁積而成,郁積之久,濕中生熱,故從火化,遂作酸味,非熱而何?”意思是說,津液隨氣上升而郁積生熱,時間長了就要化生為火,口中酸味便是由這熱引起的?？诔艉捅忝匾脖砻黧w內有胃火。
如果你同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題,就可以確定是有胃火了。這是可采取按摩內庭穴祛胃火,另外還可以采用針刺療法針刺內庭穴,則有很好的祛胃火功效。以下具體介紹按摩內廷穴的手法。
如果遇到胃陰虛的情況，那么就說明我們的腸胃出現(xiàn)了一些問題。有些朋友面對胃陰虛，會選擇進行飲食調理，但是更多的人，會選擇中藥進行治療。那么，專治胃陰虛的中成藥有什么呢？今天我們給大家介紹幾種，大家在使用之前，一定要咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的身體情況進行服用。
腎陰虛是腎虛的一個類型，想要緩解，可以試試治療腎陰虛的中成藥。中成藥治療腎陰虛見效快，今天小編為您介紹幾種治療腎陰虛的中成藥，不妨來看看它們有哪些。
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腎陰虛的癥狀：1、腰酸腿軟；2、口干、煩躁；3、手心發(fā)熱；4、愛出汗。
腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人的病情容易加重。同樣的道理，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。所以腎陰虛的患者應服用一些滋陰的藥物，中藥材中有滋腎陰、益陰精作用的有熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等。
治療腎虛的方法有很多種，但最為有效健康的方法為食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節(jié)人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列并發(fā)癥。
治療腎陰虛的中成藥
腎陰虛在白領人士中高發(fā)，往往與工作壓力大和不良生活習慣有關。腎陰虛通常表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內擾所表現(xiàn)的證候：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，女子經少或閉經，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)等。
辨證選擇中成藥治療腎陰虛，成為近年來越來越多白領人士的選擇。臨床上治療腎陰虛的中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、大補陰丸等，常用中藥有龜板、黃精、百合、山萸肉、鱉甲、女貞子、枸杞子、五味子等。
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下面小編為您介紹幾種治療腎陰虛的中成藥。
1、六味地黃丸
腎陰虛吃什么？六味地黃丸是治療腎陰虛經常使用的中成藥。六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療陰性腎虛虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發(fā)育不良等病癥。六味地黃丸有各種不同的劑型，如水蜜丸(可每次服用6克)、小蜜丸(可每次服用9克)、大蜜丸(可每次服用1丸)、軟膠囊(可每次服用2粒)等。
腎陰虧損證患者可任選一種六味地黃制劑進行服用，應每日服2次。該病患者在服藥后若出現(xiàn)了腹脹便溏的癥狀，則應調整用藥量或停止服藥。脾腎陽虛者不可服用。
2、左歸丸
左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療陰性腎虛不足，腰膝酸軟，盜汗，神?？谠锏炔“Y。適合有頭暈目眩、腰酸腿軟、遺精滑泄、自汗盜汗、口燥咽干等癥狀的真陰不足證患者服用。
左歸丸的用法同六味地黃丸。需要注意的是，左歸丸是純補之劑，久服易滯礙脾胃、影響食欲，因此不宜長期服用。
3、麥味地黃丸
麥味地黃丸是在六味地黃丸基礎上加入五味子、麥冬而成，以增強六味地黃丸的養(yǎng)陰生津、斂肺澀精之效，專治肺腎陰虛所致的肺癆、喘咳、遺精等。
麥味地黃丸用法同六味地黃丸。麥味地黃丸用于治療肺腎陰虛的肺結核、糖尿病、肺心病等患者，但感冒患者慎用。
4、河車大造丸
河車大造丸具有滋陰清熱、補腎益肺的功效，適合有虛勞咳嗽、骨蒸潮熱、盜汗遺精、腰膝酸軟等癥狀的肺腎陰虧證患者服用。
河車大造丸的補力比麥味地黃丸更強，其用法同六味地黃丸?？诜?，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。
5、杞菊地黃丸
枸杞地黃丸是由六味地黃丸、枸杞、菊花等重要方劑所制成的。其中枸杞可補腎益精、養(yǎng)肝明目，菊花可清利頭目。枸杞地黃丸具有良好的抗衰老、改善肝臟脂肪代謝功能等。
與其功效相似的中成藥還有明目地黃丸、石斛夜光丸等。該藥適合有眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風流淚、視物昏保健品等癥狀的肝腎陰虧證患者服用。在臨床上，該藥還常用于治療屬于陰虛陽亢證的高血壓病，其用法同六味地黃丸。
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6、知柏地黃丸
知柏地黃丸由六味地黃丸加知母、黃柏組成，具有滋陰清熱的功用。適合有潮熱、盜汗、口干、咽痛、耳鳴、遺精、小便短赤等癥狀的陰虛火旺證患者服用。
腎陰虛兼有舌苔黃膩、小便短赤等下焦?jié)駸岚Y狀的患者也可選用該藥進行治療，其用法同六味地黃丸。但是知母、黃柏性寒，脾胃虛弱者慎用，以免傷害脾胃。感冒發(fā)熱病人不宜服用。
7、七味都氣丸
七味都氣丸具有補腎納氣、澀精止遺的功效，適合有呼多吸少、喘促胸悶、久咳咽干氣短、遺精盜汗、小便頻數(shù)等癥狀的腎不納氣證患者服用。
七味都氣丸的用法是：每次服9克，每日服2次。需要注意的是，因外感咳嗽而引起的氣喘患者忌服該藥。
8、大補陰丸
大補陰丸具有滋陰降火的功效。該藥是針對陰虛火旺證患者而配制的，其方劑中同時使用了滋陰藥和降火藥，但以滋陰藥為主。大補陰丸適合有潮熱、盜汗、咳嗽、咳血、耳鳴、遺精等癥狀的陰虛火旺證患者服用。
該藥的用法是：每次服6克，每日服2～3次。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。
9、歸芍地黃丸
歸芍地黃丸具有滋肝腎、補陰血、清虛熱的功效，適合有頭暈目眩、咽干、耳鳴、午后潮熱、腰腿酸痛、腳跟疼痛等癥狀的肝腎兩虧、陰虛血少證患者服用。
在臨床上，歸芍地黃丸經常用于治療屬于肝腎陰虛證的月經不調。該藥每次服1丸，每日服2～3次。同樣陽虛血寒癥忌用。
10、二至丸
二至丸具有補益肝腎、滋陰止血的功效，適合有眩暈耳鳴、咽干鼻燥、腰膝酸痛等癥狀的肝腎陰虛證患者服用。在臨床上，二至丸還常用于治療屬于血虛證的各種婦科病(如月經量多等病癥)。
該藥的用法是：每次服9克，每日服2次。需要注意的是，有便溏癥狀的患者忌用該藥。
一、瀉胃火的中成藥
“急則治標”,當濕熱上升為主要矛盾時就要以清化濕熱為主,健脾助運為輔。
溫膽湯出自《三因極-病證方論》,組成為陳皮、半夏、茯苓、枳實、竹茹、炙甘草、生姜、大棗。原“治大病后,虛煩不得眠,此膽寒故也,又治驚悸”。其藥性的溫涼全在組成藥味量的大小。該方組方簡,性質平和,通過靈活加減,虛實寒熱表里證均可應用,臨床應用遠遠超出了原記載的證治范圍。老師常用其方加減治療脾胃濕熱證。方中二陳湯燥濕化痰,理氣和中。半夏燥濕化痰、和胃降逆、消痞散結,陳皮理氣和胃,氣行則濕化,茯苓健脾滲濕,甘草調和諸藥,益氣和中,生姜、大棗健脾和胃,使土健以勝濕,枳實下氣導滯消積,祛痞助濕化,竹茹甘寒降逆和胃,清熱消痰。共奏祛邪扶正,化濕清熱,理氣導滯之功效。雖寓健脾之意而不壅滯,化濕而不助熱。清熱而不助濕,治療脾胃熱證頗為對癥。
由于濕熱證的纏綿難愈,臨證需審證求因,辨別濕與熱孰輕孰重,靈活加減。脾胃濕熱證多見脘腹脹滿,痞悶不舒,惡心納呆,口干不思飲或飲而不多,口中粘膩,大便粘滯不爽或秘結,舌質淡紅或紅,舌苔黃膩,脈弦滑數(shù)或緩。濕重于熱加蒼術、藿香、苡仁、蔻仁、菖蒲;濕熱并重去生姜、大棗,加黃芩或黃連、茵陳;熱重于濕較少見,亦不能過用寒涼,在濕熱并重方中加蘆根以清熱生津利小便,加萊菔子、焦檳榔,使熱從大便而去。傷食加焦三仙、萊菔子;肝郁氣滯加柴胡、蘇梗、厚樸;脾虛明顯加蒼術、白術。外感引發(fā)的脾胃濕熱,在辨證施治方中合入溫膽腸,表里同治。脾胃濕 熱證患者,胃鏡檢查往往發(fā)現(xiàn)胃中潴留液較多,粘性較大,此時重用蒼術,以芳香疏化水濕,醒脾助運。
需要注意的是,熱屬陽,濕屬陰,清熱用涼藥,涼則助濕,治濕用溫藥,溫則助熱,加之治濕藥多香燥,易耗傷津液,故臨證需仔細辨別,用藥要掌握好分寸。脾胃虛弱是生濕之源,往往先有濕而后化熱,臨床亦不多見濕重于熱,即是濕熱并重,治療也多以化濕理氣為主,因濕邪最易阻滯氣機,理氣有助祛濕,祛濕最常見藿香、佩蘭、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡滲平和之品,待濕去熱孤再適當加入清熱藥。
治法:理氣健脾,化濕清熱。溫膽湯加減。處方:陳皮10g,制半夏15g,茯苓30g,竹茹10g,藿香10g,蒼術15g,厚樸 12g,菖蒲12g,苡仁20g,黃芩10g,甘草6g。服藥4劑,上腹脹滿痞悶減輕,厚膩苔變薄,前方去藿香、竹茹,加焦楂、神曲各15g,改蒼術為白術15g,繼服10余劑,諸癥基本消失,進食覺香,食量仍少,大便軟而量少,舌中心仍有薄白微膩苔,改服香砂六君子丸和保和丸以鞏固療效。
二、去胃火的食物
胃火旺盛者,除了口臭,常伴有口渴飲冷、口舌生瘡糜爛或牙齦赤爛腫痛、大便干結、小便短黃、舌紅苔黃等,治療上應清胃瀉熱。那么去胃火的食物有哪些呢?小編為您介紹。
1、木瓜
木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或將其蒸著吃。
2、綠豆粥
石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。
3、銀耳
銀耳具有補脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來吃,一般每天吃大半朵即可。
4、石斛
石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經,具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。
5、麥門冬
麥門冬的營養(yǎng)價值很高,而且利于腸胃健康。一碗看似普普通通的麥門冬粥,卻有去胃火,調理腸胃,清心等多種保健功效。值得注意的是,凡脾胃虛寒泄瀉,胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服麥冬。
6、蘋果
一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。
7、沙參
沙參具有滋陰生津、清熱涼血的功效。有胃虛火的患者可將沙參用水煎煮后去渣取汁,代茶飲用。
8、小米
小米有養(yǎng)腎氣、去脾胃中熱,益氣的功效,儲存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯。如果平時特別喜歡吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,氣郁化火,不妨經常吃些小米,小米粥、小米飯都可以。
9、海帶
糖尿病患者經常會出現(xiàn)胃實火。此類患者不宜吃西瓜,而應吃海帶、海帶結、紫菜及葛根進行調治。此類食物不僅能清除胃實火,還有輔助降糖的作用。有胃實火的糖尿病患者可將海帶結拌成涼菜吃,或將葛根磨成粉,用開水沖泡后飲用。
10、西瓜
吃西瓜是調治胃實火最簡單的方法。除了吃西瓜的瓤以外,胃實火患者還可吃西瓜的瓤與皮之間的“西瓜青”進行調治。西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用,其制作方法是:取西瓜一個,用刀將其切成四瓣,挖去瓜瓤,并削去西瓜表面含有蠟質的皮層,剩下的部分即是西瓜青。將西瓜青切成細絲,調入食鹽、醋等調味品,拌一拌就可以吃了。
三、去胃火偏方
1、竹葉茶
注意是竹葉茶而不是竹葉青茶,它是以竹葉為主要原料制作的一種茶,竹屬于禾本科植物。
取鮮竹葉50-100克,用水煎茶飲用。
竹葉茶滋味清香醇和,具有清熱利尿、清涼解暑的作用。
2、金銀花茶
金銀花性寒味甘氣芳香,清熱而不傷胃,非常適合胃火旺的人飲用。
取一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙的開水沖泡,燜約10分鐘即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜調味飲用。
金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡,滋味都很不錯。
不過要注意的是,脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
3、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我國傳統(tǒng)的中藥材之一。
據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對口干、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有不錯的療效。
4、麥冬茶
麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。
取5~8粒麥冬置于杯中,先用少許開水沖泡潤濕,再加入足夠的開水沖泡。
也可以煎水代茶飲用,效果同樣很好。
麥冬除了可以單獨沖泡外,還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。
5、大黃茶
取生大黃3~9克放入杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。
每日少量服用,可以達到健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血的作用。
6、陳皮茶
橘子皮曬干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好,也就是我們平常所說的陳皮,一般曬干后應放置隔年后再用效果才比較好。
陳皮作為一味常用的中藥,可以理氣、健胃、化痰,用其泡茶飲用,能清熱化痰,而且味道清新,讓人神清氣爽。
脾胃乃人體中氣之所在，中氣來源于脾胃飲食的攝納和營養(yǎng)的吸收，是后天之本。昔胃的納谷功能失常，脾的運化機能乏力，則氣血化生不足，必然會出現(xiàn)一系列的營養(yǎng)失調，機體呈現(xiàn)虛弱癥狀。本類中成藥旨在培補后天脾胃為主，使中氣健旺，則周身皆得其養(yǎng)，便可延緩衰老。
（1）人參精（《經驗方》）。
成分：人參。功能：補脾氣，益肺氣，生津安神，主治勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食，自汗暴脫、一切氣血津液不足之癥。用法：既可熬湯，又可制成口服液劑。
（2）生脈散（《內外傷辨惑論》）。
成分：人參、麥門冬、五味子。功能：益氣生津，斂陰止汗，適用于氣陰兩傷形成的心悸氣短、脈微虛汗、咽干舌燥及久咳傷肺、自汗；對于低血壓或休克也有一定療效。用法：有口服液、注射劑兩種類型，口服液劑日服三次，每服10毫升；注射劑可以輸液稀釋5～10倍后，每次靜脈滴注10毫升。
（3）參芪精（《經驗方》）。
成分：人參、黃芪。功能：益氣升陽，主治身體虛弱、食欲不振、疲勞過度、失眠及氣血津液不足。用法：每服10毫升，日服一次，早飯前服用。
（4）參苓白術散（《太平惠民和劑局方》）。
成分：人參。白術、茯苓、干草、山藥、白扁豆、蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗。功能：補益脾胃，滲濕和中，適用于脾胃氣虛引起的飲食不消、胸脘痞塞、或吐或瀉、四肢無力、苔白膩。用法：散劑每服6克，水丸每服3～9克，日服1～2次，溫開水送下。
（5）大茯苓丸（《圣濟總錄》）。
成分：白茯苓、茯神、大棗、肉桂、人參、白術、細辛、遠志、石菖蒲、干姜、甘草。功能：補中益氣，健脾散寒，主治五臟氣逆、腹脹，吐逆食不下。用法：每服一丸，姜湯下或酒下。
（6）神仙餌茯苓延年不老方（《普濟方》）。
成分：白茯苓、白菊花。功能：健脾利濕，清熱明目，適用于脾虛便溏，頭昏眼花?！镀諠健吩疲悍怂幇偃疹伾?，肌膚光澤，延年不老。
