陳皮為什么三蒸三曬
為什么三伏天養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供陳皮為什么三蒸三曬，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
我們都知道做菜的時(shí)候最講究的就是色香味俱全，而且要達(dá)到色香味俱全，火候是一個(gè)方面，還有一個(gè)比較重要的方面就是調(diào)料的選擇，一定要將調(diào)料加對(duì)加適量才能夠使菜的味道鮮美，很多人在燉菜的時(shí)候都喜歡放入一些陳皮，但陳皮的制作過程卻要三蒸三曬，那么陳皮為什么要三蒸三曬呢？
一，制作陳皮步驟如下：
橘子買回來后先洗干凈，再用鹽水浸泡20分鐘，最后清水反復(fù)清洗干凈。
橘子清洗干凈后把橘子皮剝下來，橘白向上放在陽光下晾曬，記得要保持通風(fēng)。
等橘子皮曬干后，放到蒸鍋中蒸大約10分鐘左右，讓蒸汽把橘皮蒸透，反復(fù)曬干、蒸透的過程3次即可。
三蒸三曬后陳皮的香味就都散發(fā)出來了，立刻用玻璃罐密封起來，過一年后就可以食用了。
二，因?yàn)樾迈r桔子皮含有的揮發(fā)油散發(fā)出來，有強(qiáng)烈的刺激性氣味，通過反復(fù)蒸制，讓揮發(fā)油蒸發(fā)掉。這是提升中藥藥性的一種良好方法。
陳皮的功效：
1. 用于胸腹脹滿等癥。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長(zhǎng)于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏
，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。常與木香、枳殼等配伍應(yīng)用。
2. 用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥，可配伍蒼術(shù)、厚樸同用。又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。
3. 用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開胃，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥，常與人參、白術(shù)、茯苓等配合應(yīng)用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使，可使補(bǔ)而不滯，有防止壅遏作脹作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
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陳皮由橘子皮做成的，它有理氣化痰，利水等作用。除此之外，陳皮入菜也別有一番風(fēng)味，今天小編來介紹三道以陳皮為主要材料之一的養(yǎng)生食譜，趁著冬天，我們來進(jìn)補(bǔ)一下吧!
自己動(dòng)手制陳皮
其實(shí)，陳皮的制作方法并不難，自己在家里就可以做。
選用成熟的橘子，將果蒂剪平，挑選橘子時(shí)要選果皮完好的橘子;將剝好的果皮放于當(dāng)陽處，使其自然失水萎蔫，要注意曬的時(shí)候，橘白朝外;將風(fēng)干的橘子皮存放于密封裝置2~5個(gè)月，用濕度為80%的潮濕空氣加濕，以使果皮軟化;果皮軟化后，將其捆綁固定，風(fēng)干，然后再次放到當(dāng)陽處曬干;等到完全曬干后，陳皮就制作完成了，將其密封存放即可。
營養(yǎng)師：教你幾道陳皮養(yǎng)生菜
陳皮的功效不僅僅是泡水喝，還可以用陳皮搭配做菜，制成很多口味獨(dú)特的食品，推薦以下幾種用陳皮做成的養(yǎng)生食品。
陳皮蜜汁炸雞翅
將雞翅用鹽、料酒、花椒腌10分鐘左右。把切好的辣椒、青豆用沸水焯熟撈出待用;鍋內(nèi)放油將雞翅炸成金黃色后撈出，然后在鍋中放入蔥、姜、辣椒炒香后，放入炸好的雞翅加陳皮、冰糖、開水燉5分鐘，然后加青豆、枸杞再煮1分鐘即可。
陳皮蠔油火腿醬
將陳皮放入清水中浸泡三小時(shí)、晾干，切絲后放入80℃高溫的花生油慢火油泡20分鐘，然后加入瑤柱、火腿、原曬蝦干、干蔥混合油泡30分鐘后停止加熱，加入蠔油、精鹽，攪拌均勻后常溫下自然散熱而成。
陳皮蘿卜老鴨煲
加水適量，先用武火將陳皮、青蘿卜、老鴨煲沸后，改為文火煲約兩個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油、蔥、姜便可。
中醫(yī)師：陳皮好處多但要少吃
醫(yī)師稱，陳皮含有陳皮素、橙皮甙及揮發(fā)油。在烹調(diào)中加入陳皮有調(diào)和理氣和化痰作用。同時(shí)，陳皮還具有燥濕、利水通便的功效，對(duì)脾胃不和、水腫和便秘都有很好的功效，而且對(duì)于解蟹毒、酒毒也有一定的作用。
但需要注意的是，陳皮有一定的燥濕作用，氣虛、有胃火的人不宜經(jīng)常食用，一般每周吃一次就行了。
另外，陳皮對(duì)藥酶有影響，正在服藥的人也最好不要多吃。
人流手術(shù)對(duì)女性的傷害很大，除了會(huì)傷害女性的子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)外，也可能會(huì)引起炎癥感染加重手術(shù)本身對(duì)女性的傷害，所以為了減輕女性的傷害，在人流手術(shù)前一般都要做很多準(zhǔn)備，比如做B超查看下子宮的情況，還有幾天的消炎過程，一般為三天，目的是為了預(yù)防其他的感染。
1.
女性在人流手術(shù)之前，一般是需要進(jìn)行消炎治療的，否則會(huì)在人流手術(shù)過程當(dāng)中，引起一些感染的擴(kuò)散而加重女性的身體傷害。但是具體的要消炎幾天，這種情況也是因人而異的，如果炎癥不是很嚴(yán)重，可以先做人流手術(shù)，做完手術(shù)以后再進(jìn)行消炎治療。而如果在人流手術(shù)之前，炎癥比較嚴(yán)重，進(jìn)行消炎的時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)，多數(shù)需要消炎治療一周時(shí)間，待炎癥消退以后，再進(jìn)行人流手術(shù)，并且在人流手術(shù)之后要繼續(xù)加強(qiáng)消炎治療。2.
人工流產(chǎn)術(shù)前用藥的目的是促進(jìn)子宮的修復(fù)和預(yù)防發(fā)生生殖系統(tǒng)的感染。所以建議您最好要遵醫(yī)囑按療程用藥，如有特殊情況不能輸液的話也應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服藥物來代替。3.
做流產(chǎn)手術(shù)之前，最基本的就是需要做好一些必要的檢查，尤其是做B超檢查，因?yàn)锽超可以看出是正常懷孕還是宮外孕。在做流產(chǎn)手術(shù)之前，要注意做好自身的保暖工作盡量的不要感冒，因?yàn)楦忻暗脑挘旧砻庖吡蜁?huì)下降，并且有致病菌，在此期間，是盡量不要做流產(chǎn)手術(shù)的。4.
從妊娠的第7天開始，孕婦的尿液中就能測(cè)出一種特異性的激素--人絨毛膜促性腺激素(簡(jiǎn)稱HCG)，通常在醫(yī)院進(jìn)行的尿妊娠試驗(yàn)檢查的就是它。自已在家用試紙查的只能做參考，只有醫(yī)院查的結(jié)果才能確定你是否懷孕。5.
如果有陰道炎癥，也是建議陰道放藥治療的，不是服藥治療的，是建議在流產(chǎn)術(shù)后多喝紅糖水和益母草顆粒，促進(jìn)淤血的排出，如果術(shù)后出血多，建議服用三天的甲硝唑片，預(yù)防感染的可能，同時(shí)術(shù)后一個(gè)月禁止同房，目的也是避免引起感染的可能。6.
一般如果人流前白帶常規(guī)有問題的話會(huì)用點(diǎn)塞的藥,以減少術(shù)后感染的機(jī)會(huì),同時(shí)一般也會(huì)開點(diǎn)抗生素術(shù)前,后吃,屬于預(yù)防性用藥,感染只是并發(fā)癥的一種,不一定會(huì)發(fā)生,但是用藥了安全性大一點(diǎn),建議您還是遵醫(yī)囑服藥。通常情況下，不建議女性們選擇藥物流產(chǎn)，如果要選擇藥物流產(chǎn)的話，也必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做，在開始兩天的時(shí)候，要把醫(yī)生開的藥吃完，這樣可以促進(jìn)胚胎的發(fā)育，對(duì)第三天吃藥流產(chǎn)是有幫助的，也能大大提升藥流的成功性，所以正常的藥物流產(chǎn)都要吃三天藥。
藥流為什么要吃三天？
現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展速度非?？?，人們的生活壓力也越來越大，生活節(jié)奏非常快，所以現(xiàn)在的人最害怕的就是麻煩，浪費(fèi)時(shí)間。現(xiàn)代女性在進(jìn)行藥物流產(chǎn)的時(shí)候，也希望能夠速戰(zhàn)速?zèng)Q，但是醫(yī)生卻告訴需要藥流的女性：流產(chǎn)藥物至少要吃三天。這到底是為什么呢？接下來小編就向各位讀者朋友們?cè)敿?xì)解說為什么藥流要吃三天藥這個(gè)問題。
米非司酮片還有米索前列醇是目前所使用的流產(chǎn)藥物，其中米非司酮片的目的是要讓子宮內(nèi)膜還有子宮里面的胚胎組織慢慢的發(fā)生變性，然后逐漸的脫落下來。如果一次性就將醫(yī)生所給的所有的米非司酮片吃完，身體會(huì)因?yàn)槭艿剿幬镞^大的作用，無法自行調(diào)節(jié)過來，讓女性受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。所以醫(yī)生通常會(huì)要求女性最快也要在兩天之內(nèi)，分批將米非司酮片吃完，而不能夠一次性就將所有的米非司酮片給服用完。
米索前列醇藥物的目的是要讓子宮發(fā)生劇烈的收縮，讓子宮頸慢慢的變軟，從而讓子宮蛻膜還有胚胎組織順利的被排出體外。因?yàn)槊追撬就M(jìn)入到人體之后，需要經(jīng)過一段時(shí)間才能夠完全發(fā)揮作用，女性要等到米非司酮片的作用完全發(fā)揮出來了以后，再使用米索前列醇藥物。也就是在服用完了米非司酮片36到72小時(shí)之內(nèi)，服用米索前列醇藥物。
如果在米非司酮片還沒能夠發(fā)揮作用的時(shí)候，就服用米左前列醇藥物，那么此時(shí)胚胎組織還沒有壞死，所以即使米索前列醇藥物讓子宮發(fā)生了劇烈的收縮，胚胎也不會(huì)順利的從陰道中排出。
以上就是對(duì)于為什么藥流要吃三天藥這個(gè)問題的相關(guān)解說。如果懷孕了的女性決定要通過藥流的方式來打胎，那么使用流產(chǎn)藥物的方式一定要正確，需要在2到3天之內(nèi)將米非司酮片藥物吃完，在第三天或者第四天的時(shí)候一次性將米索前列醇藥物服用完。
每個(gè)單位都會(huì)組織，各位員工到單位進(jìn)行一次體檢，同時(shí)也能及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)身體的一些疾病，當(dāng)人們做身體檢查的過程當(dāng)中，如果被告知得小三陽，會(huì)讓人們非常擔(dān)心，出現(xiàn)小三陽的原因和人體的免疫功能，感染的因素有很多的關(guān)系。
發(fā)病機(jī)制
目前認(rèn)為，乙型肝炎的發(fā)病與機(jī)體的免疫狀態(tài)密切相關(guān)。
感染乙肝肝炎的病毒后必然會(huì)引起機(jī)體免疫反應(yīng)，從而產(chǎn)生不同的血清免疫學(xué)標(biāo)志物，目前認(rèn)為乙肝的發(fā)病機(jī)制與機(jī)體的免疫應(yīng)答密切相關(guān)，尤其是體內(nèi)的細(xì)胞免疫應(yīng)答，而機(jī)體的年齡特點(diǎn)決定機(jī)體的免疫系統(tǒng)成熟程度，嬰幼兒免疫系統(tǒng)處于一個(gè)發(fā)展過程，此時(shí)清除病毒能力差，因此容易發(fā)生免疫時(shí)受而慢性化，而成人免疫系統(tǒng)發(fā)育完整，很容易在短期內(nèi)進(jìn)行免疫清除，因而表現(xiàn)為急性乙型肝炎，當(dāng)機(jī)體免疫功能低下，不完全免疫耐受，HBV基因突變逃避免疫清除等情況時(shí)，亦可導(dǎo)致慢性肝炎，而當(dāng)機(jī)體處于超敏反應(yīng)，大量抗原抗體復(fù)合物產(chǎn)生并激活補(bǔ)休系統(tǒng)時(shí)，以及在大量炎癥因子參與下，可導(dǎo)致大片肝細(xì)胞壞死，即發(fā)生重型肝炎。[2-3]
臨床表現(xiàn)
1、
慢性HBV攜帶者多無癥狀，常處于免疫耐受期，除了為“大三陽”及病毒檢測(cè)陽性，其它生長(zhǎng)指標(biāo)甚至病理指標(biāo)均為正常，此期雖然不需要藥物治療，但需要定期檢測(cè)和觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病進(jìn)展，對(duì)于攜帶者的研究也表明，有少部分?jǐn)y帶者雖然肝功正常，但疾病仍然呈現(xiàn)進(jìn)展過程，經(jīng)過若干年之后，亦能進(jìn)展為肝炎、肝硬化甚至肝癌，因此要定期復(fù)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病進(jìn)展，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。2、
慢性乙型肝炎：根據(jù)病情可分為輕、中、重三種。輕度
：病情較輕，可反復(fù)出現(xiàn)乏力、頭暈、食欲有所減退、厭油、尿黃、肝區(qū)不適、睡眠欠佳、肝稍大有輕觸痛，可有輕度脾大。部分病例癥狀、體征缺如。肝功能指標(biāo)僅1或2項(xiàng)輕度異常。中度：
癥狀、體征、實(shí)驗(yàn)室檢查居于輕度和重度之間。重度：
有明顯或持續(xù)的肝炎癥狀，如乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，ALT和（或）天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶（AST）反復(fù)或持續(xù)升高，白蛋白降低、丙種球蛋白明顯升高。蛀牙是人們口腔中常出的問題之一，一般來講，在人們出現(xiàn)蛀牙后，其對(duì)于蛀牙發(fā)病原因也應(yīng)多加了解。那么，為什么會(huì)有蛀牙呢?
1、細(xì)菌
口腔內(nèi)有大量的細(xì)菌生存，其中一些細(xì)菌如變形鏈球菌，放線菌，乳酸桿菌等具有產(chǎn)生有害牙齒的化學(xué)物質(zhì)的能力，牙齒是非常堅(jiān)硬的，咀嚼食物的磨耗對(duì)它的消耗是很小的，但這些化學(xué)物質(zhì)卻能夠短時(shí)間內(nèi)使其逐漸分解破壞。因此，致齲細(xì)菌對(duì)齲齒的形成是必不可少的。細(xì)菌在牙表面形成一層薄膜，醫(yī)學(xué)上稱之為牙菌斑，細(xì)菌就是以牙菌斑為基地向牙齒發(fā)動(dòng)進(jìn)攻的。
2、糖類食物
細(xì)菌產(chǎn)生有害牙齒的化學(xué)物質(zhì)需要原料，而這些原料就是由食物中的糖類物質(zhì)供給的。食物對(duì)于牙齒就象一把雙刃劍，一方面，食物供給身體以營養(yǎng)，使牙齒更堅(jiān)固，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力;另一方面，食物中含有的糖類物質(zhì)經(jīng)過咀嚼吞咽，一部分殘留于口腔內(nèi)，被致齲菌所利用，產(chǎn)生對(duì)牙齒具有腐蝕性的物質(zhì)，從而破壞牙體硬組織，進(jìn)而導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。
3、牙齒鈣化水平
牙齒是很堅(jiān)硬的，但由于遺傳、營養(yǎng)等因素而導(dǎo)致牙齒發(fā)育過程中鈣化水平不同，牙齒鈣化程度低的人，牙齒表面凹凸不平，牙釉質(zhì)層相對(duì)較薄弱，容易被破壞;另外，牙齒排列不整齊，食物殘?jiān)菀讱埩簦彩驱x齒易發(fā)的誘因。
很多人在平時(shí)對(duì)于皮膚曬傷后的修復(fù)方法都是不了解的，因此，本文接下來就特意將皮膚曬傷后可選擇的三種修復(fù)方法介紹如下。
補(bǔ)水面膜急救
曬傷的程度不同，使用的措施也不同，如果只是變紅而沒有疼痛的感覺，那么只需要敷幾貼補(bǔ)水的面膜即可，快速補(bǔ)充肌膚流失的水分，讓細(xì)胞變得充盈，如果肌膚已經(jīng)感到紅腫疼痛，那么應(yīng)立刻涂上一層香油，香油有消腫止痛的功效，還可以滋潤(rùn)肌膚。
冷敷
冷敷可有效舒緩曬傷的肌膚，輕度曬傷的情況下，只需用化妝棉浸泡化妝水，交替著敷即可修復(fù)曬傷的肌膚，如果嚴(yán)重曬傷，那么最好將化妝水放入冰箱冷藏十幾分鐘，再取出敷臉，效果會(huì)更好，敷的時(shí)候最好半小時(shí)，一天兩到三次。
西瓜治療
西瓜有清熱解暑的功效，而且對(duì)曬傷有很好的療效，將西瓜皮切成薄片，輕涂在曬傷的皮膚上面，每5分鐘更換一次，堅(jiān)持一周，即可修復(fù)曬傷的肌膚，將西瓜皮冰鎮(zhèn)后再敷，效果更好。
導(dǎo)讀：養(yǎng)生保健，不能一把抓。也就是說，懂得到什么點(diǎn)，做什么事，才會(huì)事半功倍。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)表示，寒冷的冬季，老人每天都可根據(jù)早、中、晚不同時(shí)段，采取不同的保健方法。
早搓手
早晨起床后，人體各器官經(jīng)過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨著人體活動(dòng)的增加，心率會(huì)加快，因此早晨要注意調(diào)養(yǎng)心肺?？刹扇〈晔中?、揉按手指等方式，通過刺激手心的勞宮穴，讓心臟興奮，并增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，起到保健作用。搓手心時(shí)，將兩掌合并，來回對(duì)搓，盡可能地摩擦手心。此外，早晨，將兩雙手的手指相互對(duì)揉按摩，也能起到提神醒腦的作用。
午曬背
冬天子時(shí)（11∶00-13∶00）這段時(shí)間，是陽光較充足的時(shí)段，經(jīng)常曬曬后背，可起到補(bǔ)充人體陽氣的作用。還可以在曬太陽時(shí)，摘了帽子，讓陽光從頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入人體。楊力說，這樣效果更好。
晚泡腳
活動(dòng)了一天，晚上身體會(huì)較為疲累，特別是肝腎急需得到休息和調(diào)養(yǎng)。楊力說，此時(shí)最好的調(diào)養(yǎng)方式就是泡腳。泡腳時(shí)，水里的熱量可以通過腳底進(jìn)入人體全身，使體內(nèi)腎經(jīng)、肝經(jīng)都得到養(yǎng)護(hù)。特別是腳底的涌泉穴，是腎經(jīng)的首穴，晚上在得到熱水的刺激后，能夠很好地消除一天的疲勞，補(bǔ)充腎氣。泡完腳，上床準(zhǔn)備睡覺時(shí)，可以用雙手掌心輪換著對(duì)腳進(jìn)行按摩揉搓，每次揉按十余次。
陳皮是生活中很常見的，它是一個(gè)能夠制作佳肴，同時(shí)能夠當(dāng)中藥物的東西，它的使用方法比較廣泛，在對(duì)它選擇也是可以放心進(jìn)行，不過要注意的是，對(duì)陳皮使用的時(shí)候，都是不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康，都是有著很大損害，對(duì)這點(diǎn)也是要進(jìn)行注意的，那陳皮是什么呢?
那陳皮是什么呢，對(duì)它也是很多人不太了解的，它的是生活中很常見的，只不過陳皮也是需要制作一番，最后成為我們現(xiàn)在看見的樣子，下面就詳細(xì)的介紹下陳皮是什么。
陳皮是什么：
陳皮又稱橘皮，《綱目》：“橘皮，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣噪濕之功，同補(bǔ)藥則補(bǔ)，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。脾哪元?dú)庵?，肺乃攝氣之要，故橘皮為二經(jīng)氣分之要，但隨所配而補(bǔ)瀉升降也?！薄度沼帽静荨罚骸澳苌⒛転a，能溫能補(bǔ)，能消膈氣，化痰涎，和脾止嗽，通五淋”《本草經(jīng)疏》：“辛能散，苦能瀉，溫能通行，則逆氣下，嘔嗽止，胸中瘕熱消矣，脾為運(yùn)動(dòng)磨物之臟，[1]氣滯則不能消化水谷，為吐 逆、霍亂、泄瀉等證，苦溫能鑿脾家之濕，使滯氣運(yùn)行，諸證自療矣。”《本草匯言》：“味辛善散，故能開氣;胃苦開泄，故能行痰;其氣溫平，善于通達(dá)，故能止嘔、止咳，健脾和胃者也。東垣曰：夫人以脾胃為主，而治病以調(diào)氣為先，如欲調(diào)氣健脾者，橘皮之功居其首焉?！?/p>
陳皮為蕓香科植物橘 Citrus reticulata Blanco 及其栽培變種的干燥成熟果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，栽培于丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分布于長(zhǎng)江以南各地區(qū)。10至12月果實(shí)成熟時(shí)，摘下果實(shí)，剝?nèi)」?，陰干或通風(fēng)干燥。橘皮入藥以陳久者為良，故名陳皮、貴老。王好古云：“橘皮以色紅日久者為佳，故曰紅皮、陳皮。”
橘皮藥材，除上述橘類的果皮外，柑類及甜橙的果皮，有時(shí)亦作橘皮使用。
通過以上介紹，對(duì)陳皮是什么呢，都是有著很好了解，因此對(duì)它使用的時(shí)候，也是可以放先進(jìn)行，不過要注意的是，對(duì)它在使用上，都是要掌握以上方式飛，而且使用過程中，也不要用的太多，這樣會(huì)使得疾病治療還是佳肴味道會(huì)改變。
我們經(jīng)常會(huì)聽人們說，在下雨天的時(shí)候是不能汗蒸的，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致濕氣更重，這是由于陰雨的天氣，很容易造成濕氣重，空氣中的濕氣和寒氣都剛剛汗蒸以后，毛孔是打開的狀態(tài)，還有可能會(huì)吸收掉這些濕氣和寒氣，只要在平時(shí)多開窗通風(fēng)，汗蒸后注意好保暖，是不會(huì)出現(xiàn)這些問題。
只有在出血的時(shí)候不適合汗蒸，其它就是心臟病、心腦血管疾病都不適合.
汗蒸箱的功效：
緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達(dá)到鎮(zhèn)定、安神的作用。
美容護(hù)膚改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老。
美體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。
深層排毒加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物。
疏經(jīng)通絡(luò)疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)及微循環(huán)系統(tǒng)
修復(fù)肌膚抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。
平衡酸堿度釋放負(fù)離子，凈化空氣，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度；
消炎鎮(zhèn)痛對(duì)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰骨痛有一定的緩解作用。
加強(qiáng)肺部功能加強(qiáng)氣管、支氣管肺部功能，對(duì)過敏治療、排痰有良好的作用。
加快新陳代謝增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力。
增強(qiáng)免疫力增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。
改善體質(zhì)改善陰虛體質(zhì)，不再手腳冰冷，改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。
預(yù)防疾病活化細(xì)胞，以治"本"為主，可有效預(yù)防多種疾病并起到輔助治療作用。
俗語本義
早上起床早，有充足的時(shí)間把該辦的事情辦好，光光采采;起床晚，容易手忙腳亂，把該辦的事情落掉，慌慌張張。也有作早起三光，遲起三慌的。
俗語來源
清石天基《傳家寶》：人至清晨，精神倍加，此時(shí)讀書，大有進(jìn)益，此時(shí)做事，極有功勞，況家內(nèi)雜事，又須早辦。諺云：早起三光，遲起三慌。清范寅《越諺》：早起三光，遲起三忙。
醫(yī)學(xué)意義
俗語尚有一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨的說法，把春天和早晨當(dāng)成事物的良好開端。早晨就能把全天要做的事情料理妥當(dāng)了，干起來就會(huì)有條不紊，良好的秩序還會(huì)帶來良好的心態(tài)。相反地，起床后慌慌忙忙，哪有工夫去考慮一天的事情，工作起來就得現(xiàn)抓現(xiàn)撓，很容易產(chǎn)生緊張、煩躁的情緒，做起事來容易出差錯(cuò)。壞情緒還是許多疾病產(chǎn)生的根源，久而久之對(duì)身體健康造成不利影響。
正如國際長(zhǎng)壽學(xué)者胡夫蘭德所指出的：一切對(duì)人不利的影響中，最使人短命夭亡的就要算是不好的情緒和惡劣的心境。此外，起得早，可以贏得鍛煉身體的空間，而鍛煉能起到清肺健脾、補(bǔ)益心氣、降低血壓、預(yù)防栓塞、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)食物消化、調(diào)節(jié)視力、增加肺活量、促進(jìn)大腦皮質(zhì)抑制過程的發(fā)展等作用，有利于神經(jīng)細(xì)胞的充分休息。唐代醫(yī)家孫思邈在他的《千金翼方》中已明確提出了晏臥而早起的觀點(diǎn)，把它作為重要的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)傳給世人。若能早起登廁清理一下腸道，對(duì)人的機(jī)體則更好。當(dāng)然，早和晚是相對(duì)的概念，按照我國人民的傳統(tǒng)習(xí)慣，早上的起床時(shí)間以5～6點(diǎn)為宜，還可以根據(jù)季節(jié)的變化和每個(gè)人的實(shí)際情況適當(dāng)提前或推遲一些。
若能早起入廁清理一下腸道，對(duì)人的機(jī)體則更好。當(dāng)然，早和晚是相對(duì)的概念，按照我國人民的傳統(tǒng)習(xí)慣，早上的起床時(shí)間以5～6點(diǎn)為宜，還可以根據(jù)季節(jié)的變化和每個(gè)人的實(shí)際情況適當(dāng)提前或推遲一些。早晨，室外的空氣新鮮。在屋里睡了一宿的人，一夜的呼吸運(yùn)動(dòng)使室內(nèi)的氧氣相對(duì)缺乏，十分需要有足夠的氧氣進(jìn)行補(bǔ)充。打開門窗，走出去，大自然中有取之不盡、用之不竭的氧源，那種甜絲絲的醉人之感正是大自然給早起人們的賞賜。對(duì)于樓房林立、車水馬龍的城市來說，早晨更顯得寶貴。此時(shí)汽車還沒有開始大量行駛，空氣的污染程度較輕，各種煩亂嘈雜的聲音還處于低潮，噪聲較小，這對(duì)于聽覺、神經(jīng)系統(tǒng)的健康都是大有裨益的。
如果起得晚，想得到這種新鮮空氣就困難了。各種機(jī)動(dòng)車輛的大批開動(dòng)，會(huì)使一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、碳化氫、鉛的化合物、烯烴類化合物等有害物質(zhì)彌散于空氣中。據(jù)測(cè)定，汽車每燃燒l千克汽油，可產(chǎn)生10立方米對(duì)人的有害廢氣。就一氧化碳而言，6點(diǎn)鐘之前馬路上的濃度只有7～8點(diǎn)的25%～40%，到了8～9點(diǎn)鐘，它的濃度將提高10倍左右。人的呼吸道富有水分，肺泡面積鋪展開后要比體表面積大25倍，容易接觸、溶解、吸收空氣中的這些毒素，如長(zhǎng)期在體內(nèi)形成積蓄，到一定程度時(shí)就會(huì)引起相關(guān)疾病的發(fā)生。
所以大家盡量早起三光，不要遲起三忙??！
三分三的藥用價(jià)值
三分三(拉丁學(xué)名:Anisodus acutangulus C. Y. C. L. Chen)別名大搜山虎、山野煙、野煙、山茄子、野旱煙,多年生草本,全株無毛;主根粗大,根皮黃褐色,葉片紙質(zhì)或近膜質(zhì),卵形或橢圓形,花萼漏斗狀鐘形,花冠漏斗狀鐘形,淡黃綠色,花后花萼伸長(zhǎng)。蒴果近球狀,花果期6-11月。
三分三喜涼爽氣候,耐寒。在年平均氣溫為10.6℃,年雨量1126.8mm,年平均相對(duì)濕度78%左右的環(huán)境下生長(zhǎng)良好。對(duì)土壤要求并不嚴(yán)格,除重質(zhì)粘土及低洼沼澤地外均能生長(zhǎng),但在土層瘠薄的地區(qū)及鹽堿地,植株生長(zhǎng)遲緩,生熱較差。
【藥用價(jià)值】:
根入藥,用于骨折,跌打損傷,風(fēng)濕骨痛、腸胃疼痛,內(nèi)服或泡酒外擦。
根含莨菪堿及紅古豆堿等多種生物堿,前者的作用與阿托品相似。三分三流浸膏有使瞳孔擴(kuò)大、唾液分泌減少、解除平滑肌痙攣等作用,無中樞鎮(zhèn)靜作用。紅古豆堿沒有生理活性,過去一直未加以利用,最近制成紅古豆苦杏仁酸酯(即701),亦有三分三流浸膏樣作用,狗或貓肌肉注射10mg/公斤呈降壓作用,家兔經(jīng)注射后耳血管明顯擴(kuò)張。本種根、莖、葉均含莨菪烷類生物堿,根主要含莨菪堿、山莨菪堿、樟柳堿、有的測(cè)定還含紅古豆堿。是提取這些生物堿的重要資源植物。
【功效主治】:
麻醉鎮(zhèn)痛。治胃痛、骨折、風(fēng)濕痛、跌打損傷。祛風(fēng)除濕。用于骨折,跌打損傷,關(guān)節(jié)疼痛,胃痛以及膽、腎、腸絞痛。
1、《中藥形性經(jīng)驗(yàn)鑒別法》:作鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜藥。
2、《云南中草藥》:麻醉止痛,除濕祛瘀。
【用法用量】:
內(nèi)服:用量1~3分,水煎服,或研粉溫開水送服;也可撒于膏藥上貼患處或配伍其它藥應(yīng)用。骨折整復(fù)麻醉止痛,每用根或葉研粉,3~5分,酒調(diào)外敷患處,3~5分鐘后可進(jìn)行骨折整復(fù)。
三分三的副作用
【用藥禁忌】:
心臟病、心臟衰弱者忌服。有大毒。內(nèi)服一次極量不可超過三分三厘,故名三分三。青光眼患者忌用。服藥期間忌食生、冷、豆類、及牛、羊肉。中毒癥狀及解救方法可參考曼陀羅的中毒及解救方法。
三分三的醫(yī)學(xué)記載及附方
【記載】:
《云南中草藥》,《雜病廣要》,《全國中草藥匯編》,《中醫(yī)大詞典》,《中華本草》。
?我們的人體結(jié)構(gòu)是非常復(fù)雜的，而肺部是最主要的呼吸器官.左右肺部的外形不一樣，左邊肺因?yàn)樾呐K偏左，所以更有費(fèi)翔比較是比較窄而且長(zhǎng)，而又費(fèi)就比較寬。左右肺的形狀是圓錐形，肺部一共分為五葉，左肺分兩葉，右肺分三葉。有很多朋友都不知道為什么會(huì)這樣分？下面我們一起來詳細(xì)了解一下原因吧！
?左肺是二葉右肺是三葉的具體原因
?具體原因是：
?（1）當(dāng)人體向左側(cè)臥睡時(shí)，心臟在人體的下部，為了不增加心臟的負(fù)擔(dān)，就要求肺吸入較多的氧氣；
?（2）當(dāng)人體向右側(cè)臥睡時(shí)，心臟在人體的上部，血流自上而下，可以減少心臟的負(fù)擔(dān)，就不要求肺吸入較多的氧氣，而且還可以減少肺吸入的氧氣。
?左肺是二葉右肺是三葉的具體情況
?具體情況是：
?（1）當(dāng)人體向左側(cè)臥睡時(shí)，左肺在下右肺在上，左肺受到擠壓，只有部分左肺肺泡擴(kuò)張，右肺放松，右肺肺泡都擴(kuò)張，實(shí)際上是左肺休息右肺工作。
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?（2）當(dāng)人體向右側(cè)臥睡時(shí)，右肺在下左肺在上，右肺受到擠壓，只有部分右肺肺泡擴(kuò)張，左肺放松，左肺肺泡都擴(kuò)張，實(shí)際上是右肺休息左肺工作。
?防止人體衰老的有力措施
?為了使人體向左側(cè)臥睡時(shí)比人體向右側(cè)臥睡時(shí)吸進(jìn)的氧氣更多，就需要右肺肺泡比左肺肺泡多很多，從而就形成了右肺是三葉左肺是二葉，這是人類長(zhǎng)期生存演變的結(jié)果，也是防止人體衰老的有力措施。
?老年人怎么睡眠比較好
?老年人最好的睡姿是仰臥，其次是左側(cè)臥，最壞的睡姿是右側(cè)臥。以后我會(huì)專門介紹三種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)。為什么老年人向右側(cè)臥是最壞的睡姿？這是因?yàn)槔夏耆擞覀?cè)臥會(huì)增加中風(fēng)的危險(xiǎn)。
?看了上面的介紹我相信大家都知道為什么左肺是二葉右肺是三葉。肺是人體的五臟之一，也是最嬌貴的器官，所以一定要保護(hù)好肺，同時(shí)少吸煙，多吃一些清肺的食物，比如多吃胡蘿卜，木耳豆?jié){，這些對(duì)肺部都非常有好處，不要吃過于辣，錢還有油膩的食物，多吃一些水果來保護(hù)肺，這樣身體會(huì)更健康。
