耳朵炎癥穴位
穴位與養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“耳朵炎癥穴位”，僅供您在養(yǎng)生參考。
耳朵炎癥是一種比較復(fù)雜的炎癥，因?yàn)槿藗兊亩妆容^小，檢查起來(lái)非常不方便，所以如果耳朵有炎癥的話不好進(jìn)行消毒處理。另外，耳朵有炎癥帶給大家的影響也是非常大的，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致人們聽(tīng)不清楚，甚至喪失聽(tīng)力。如果耳朵有炎癥的話可以按摩穴位來(lái)緩解。那么，耳朵有炎癥應(yīng)該按摩哪些穴位呢？
1、 中耳炎患者通常表現(xiàn)為三種情況：聽(tīng)力減退；耳痛；耳鳴。假如呈現(xiàn)以上情況，適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)穴療法是一種較好的選擇。其中四大穴位治療中耳炎有好處。分別是：聽(tīng)宮、合谷、翳風(fēng)、外關(guān)。
2、 中耳炎患者及家屬一定要重視中耳炎的飲食，飲食禁忌有以下幾點(diǎn)：腥葷發(fā)物、辛辣刺激性食物、過(guò)咸或腌制的食物、堅(jiān)硬難咬的食物還有煙酒。這些食物都有可能加重中耳炎疼痛。
3、 日常飲食多吃清淡、易咀嚼、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如粥、饅頭、紅薯、豆腐、米飯、面條、雞蛋羹、綠豆芽、瘦肉湯等。此外，中耳炎患者在平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒。
注意事項(xiàng)：
中耳炎是累及中耳全部或部分結(jié)構(gòu)的炎性病變，絕大多數(shù)為非特異性安排炎癥，尤其好發(fā)于兒童。可分為非化膿性及化膿性兩大類(lèi)。非化膿性者包括分泌性中耳炎氣壓損傷性中耳炎；化膿性者有急性和慢性真是之分特異性炎癥太少少見(jiàn)如結(jié)核性中耳炎等。中耳炎治療需注意：急性期后持續(xù)有分泌物流出或存在其它癥狀，可能并發(fā)其它疾病，不宜延誤，應(yīng)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，以免造成不良后果。
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耳朵穴位治療是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法，找到正確的耳朵穴位進(jìn)行治療，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑，還可以預(yù)防疾病，對(duì)身體有些很好的保健作用。特別是在治療某些疾病上，有著出其不意的療效。如今耳穴治療憑借著自己簡(jiǎn)單易行，無(wú)痛無(wú)創(chuàng)的優(yōu)點(diǎn)受到很多患者的喜愛(ài)。那么耳朵穴位治病的穴位在哪里呢？下面我為大家具體介紹一下。
? ?人體的穴位可謂是各個(gè)器官的法門(mén)，中醫(yī)很早就開(kāi)始針對(duì)穴位治病了，本文就是介紹如何利用穴位按摩來(lái)擺脫耳鳴，簡(jiǎn)單易學(xué)，現(xiàn)介紹如下：
? ? 1.先用食指和大拇指輕柔地按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊，張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右，約350～400次。
? ? 2.擊天鼓50次。即兩掌搓熱，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類(lèi)似擊鼓的聲音。
? ? 3.用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開(kāi)，這樣重復(fù)捂耳30次。
? ? 4.用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感，共按捏耳廓100次。
? ? 5.按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指兩個(gè)手指并攏，在肌肉最高處取穴)80次。
以上動(dòng)作每天早晚分別做一次，此外，在耳鳴發(fā)作時(shí)及時(shí)按摩。長(zhǎng)期堅(jiān)持可見(jiàn)成效，患者不妨一試。
? ?按摩耳朵穴位治頭疼、失眠
? ?耳朵上的穴位比較復(fù)雜，但若有頭疼、失眠的小病，我們可以自己按摩穴位輔助治療。
牙齦腫痛按耳垂。耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去醫(yī)院在耳垂上點(diǎn)刺放血，有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。
? ?心絞痛按下耳窩。經(jīng)常刺激耳甲腔部位，俗稱(chēng)下耳窩，對(duì)血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。方法是，將食指放到耳孔處，拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡(jiǎn)便有效的急救方法，可以迅速緩解心絞痛，度過(guò)危險(xiǎn)期。
? ?打嗝按上耳窩。上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當(dāng)于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝，中醫(yī)稱(chēng)為呃逆，就是由于脾胃處虛弱，以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
? ?失眠上下耳窩都要按?？砂慈嘞露C中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位?？蓪⑹持阜诺蕉滋帲粗阜诺蕉谋趁婺笕嗉纯?。四肢疼痛揉耳輪。耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
? ?以上就是我為大家介紹的有關(guān)耳朵治療的穴位了。耳朵穴位治療不僅可以保健，還可以改善聽(tīng)力狀況，這對(duì)于很多聽(tīng)力下降的人十分有幫助。在進(jìn)行治療時(shí)，一定要選擇技術(shù)嫻熟的醫(yī)師，才能找到最準(zhǔn)確的穴位和按摩力度，以達(dá)到最好的按摩效果。另外我們身體的保健不能只通過(guò)穴位按摩來(lái)進(jìn)行，更重要的是健康良好的生活及飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。
感冒按耳朵什么穴位
1、感冒按耳朵什么穴位
1.1、耳和髎穴
標(biāo)準(zhǔn)定位:在頭側(cè)部,當(dāng)鬢發(fā)后下緣,平耳根之前方,顳淺動(dòng)脈后緣。
取法:正坐或側(cè)伏,在耳門(mén)前上方,平耳廓根之前方,鬢發(fā)后緣之動(dòng)脈搏動(dòng)外取穴。
功用:祛風(fēng)通絡(luò),解痙止痛。
主治病癥:耳鳴,牙關(guān)拘急,鼻準(zhǔn)腫痛,流涕,口喎,瘈疭,頭痛頰腫,面癱,面肌痙攣,耳炎鼻炎。
按摩方法:用兩手食指或中指同時(shí)點(diǎn)按左右兩邊穴位,順時(shí)針勻速 按揉100下,然后逆時(shí)針勻速按揉100下,為一次,每天按揉3——4次,一次見(jiàn)效,當(dāng)天就好。
1.2、按摩耳輪
利用耳穴保健簡(jiǎn)單易行,也不必記住各個(gè)耳穴位置,只要記住這一招——搓耳輪即可。對(duì)于全身而言,耳輪相當(dāng)于我們的“肺衛(wèi)”功能。“肺衛(wèi)”可以保護(hù)人體免受風(fēng)寒侵襲。我們搓熱自己的耳輪,可加速耳部血液循環(huán),改善代謝,增強(qiáng)“肺衛(wèi)”功能,提高免疫力。在感冒初起,鼻塞、流涕、打噴嚏時(shí),搓搓耳輪還能祛除風(fēng)邪,加快身體恢復(fù)。
具體方法:拇指、食指指腹相對(duì),捏住耳輪,或用拇指和彎曲的食指?jìng)?cè)面夾住耳輪,從上至下或從下至上搓揉,下至下耳根或耳垂,上至上耳根,每天3~5分鐘,搓揉至耳輪乃至整個(gè)耳郭發(fā)紅、微燙,自覺(jué)耳郭發(fā)熱為佳。
2、感冒按摩什么穴位
2.1、風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位于后頸部,與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。
手法:張開(kāi)雙手,用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼枕后部,用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。
功效:風(fēng)池穴能夠幫助祛風(fēng),所謂的感冒也叫“傷風(fēng)”,按揉風(fēng)池穴對(duì)于感冒大有裨益。
2.2、合谷穴
位置:合谷穴位于人體的手背上,五指并攏之后,拇指與食指之間的肌肉的最高點(diǎn)處。左右手各有一個(gè)穴位。
手法:用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。
功效:適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。
2.3、迎香穴
位置:鼻翼外緣的中點(diǎn)處,微笑的時(shí)候鼻子與嘴唇的外側(cè)自然形成的淺溝交點(diǎn)處。
手法:用食指的指腹對(duì)迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可,力度以稍微有酸脹感為宜。
功效:能夠幫助清熱散風(fēng),特別是對(duì)于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。
3、導(dǎo)致感冒的原因
3.1、導(dǎo)致感冒的原因與職業(yè)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),47%的辦公電腦、46%的鼠標(biāo)和45%的電話帶有感冒病毒。最容易感染感冒病毒的職業(yè)是律師、教師、會(huì)計(jì)、銀行職員、醫(yī)生、主持人和電視編導(dǎo)等。感冒鼻塞并非是黏液造成的,而是鼻子里血管腫脹所致。使勁擤鼻子只會(huì)導(dǎo)致感冒病毒、細(xì)菌進(jìn)入鼻竇,形成二次感染。最佳方法是,輕輕擤鼻子,每次一個(gè)鼻孔。
3.2、天氣寒冷也是發(fā)生感冒的重要原因:專(zhuān)家表示,接觸寒冷并不見(jiàn)得一定會(huì)感冒。冬季天氣寒冷,于是很多人愿意呆在室內(nèi),進(jìn)而更容易發(fā)生病毒交叉感染。
如何預(yù)防感冒
1、多呼吸戶外空氣和出外游玩以培養(yǎng)抵抗力
避開(kāi)氣溫特別低或風(fēng)特別大的日子,選擇天氣好的時(shí)候,呼吸戶外的空氣,戶外玩?；蛏⒉?有助于培養(yǎng)抵抗力。根據(jù)情況可以外出2—4小時(shí)。
2、不要待在公共場(chǎng)所
人群中的空氣是感冒病毒的巢穴。雖然不必因要和人接觸而感到緊張,但盡量避開(kāi)有病毒的公共場(chǎng)所,在感冒流行的季節(jié)里,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間待在人群中,遠(yuǎn)離空氣污濁的場(chǎng)所和人群密集的。
3、注意房間的濕度和通風(fēng)
喉嚨和鼻腔的黏膜非常地細(xì)膩,干燥的空氣刺檄黏膜,使病毒輕易附著。可以將洗好的衣物放在屋內(nèi),或用保濕器維持室內(nèi)的濕度在60%左右。此外,污濁的空氣也會(huì)刺激黏膜,而屋內(nèi)空氣常因空調(diào)而變得污濁。因此,最好每天開(kāi)窗2～4個(gè)小時(shí)讓空氣流通。
感冒不能吃什么
1、甜食
無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
2、高鹽食物
減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
但感冒時(shí)也不能不吃鹽,因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過(guò)程中,身體會(huì)丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對(duì)鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
3、粗纖維食物
感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。
耳朵疼按什么穴位
1、耳朵疼按什么穴位
耳朵疼可以按合谷穴用手指由大拇指與食指之間的虎口向手腕的方向往上按壓,在摸得到骨頭的位置前方之凹陷處。耳門(mén)位于耳朵的橫側(cè)面,耳珠上部缺口處微前陷中,嘴巴一張大時(shí),便立即向內(nèi)凹陷處。用食指與中指以不會(huì)感到疼痛的力度,按壓該穴位,之后立即放松。重復(fù)此動(dòng)作3次。
可以按翳風(fēng)耳垂正下方的凹陷處。用大拇指按壓合谷穴;用食指及中指按壓黔風(fēng)穴,刺激方式則與耳門(mén)穴相同。重復(fù)該動(dòng)作3次。指壓合谷穴時(shí),以時(shí)間稍長(zhǎng)且稍加使力的方式進(jìn)行,翁風(fēng)穴則以短時(shí)間且輕輕地予以刺激。耳朵疼痛的現(xiàn)象有可能是由于內(nèi)耳橙骨硬化或中耳炎等疾病所引發(fā)的,因此盡早向醫(yī)師請(qǐng)教。
2、耳朵疼的分類(lèi)
耳痛可分為耳源性耳痛、反射性耳痛以及神經(jīng)性耳痛三種。耳源性耳痛又稱(chēng)原發(fā)性耳痛,系指耳部本身病變所引起的耳痛。反射性耳痛又稱(chēng)繼發(fā)性耳痛,是由于支配耳部的神經(jīng)同時(shí)又支配其他部位的感覺(jué),所以其他部位病變引起的疼痛可通過(guò)該神經(jīng)反射至耳部引起耳痛。神經(jīng)性耳痛是由于耳部感覺(jué)神經(jīng)本身的病變而引起的疼痛。
3、耳朵疼伴隨的癥狀
當(dāng)耳內(nèi)不適時(shí),有人喜歡用指甲、發(fā)夾等在耳內(nèi)掏挖,這容易將耳道皮膚戳破,引起感染發(fā)炎。此時(shí)不但有耳痛而且還可伴有出血。當(dāng)外耳道炎得不到及時(shí)治療時(shí),或年老體弱、患有糖尿病時(shí),或耳道皮膚長(zhǎng)時(shí)間受到水的浸漬,皮膚表面抵抗力減弱時(shí),往往容易發(fā)生耳道癤腫。在中耳腔內(nèi)發(fā)生細(xì)菌性感染時(shí)膿液不斷增多,造成急性中耳炎。耳皰疹一般是病毒感染有關(guān),在耳廓上比較多見(jiàn)。耳耵聹俗稱(chēng)的“耳垢”,由耳道皮膚下的耵聹腺所分泌產(chǎn)生。當(dāng)耳道或中耳腔內(nèi)長(zhǎng)有惡性癌腫會(huì)形成耳腫瘤。耳朵四周神經(jīng)較多,在受到過(guò)強(qiáng)過(guò)久的噪音或不明原因的刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)耳神經(jīng)痛。
耳朵疼緩解小偏方
1、冷或熱敷,人們經(jīng)常用冰敷或熱敷減輕身體的疼痛,同樣的,耳朵疼痛也適用。
2、油滴在耳道,偏方,沒(méi)有確鑿的科學(xué)證據(jù)證明油可以緩解疼痛。但滴幾滴油在耳朵也是安全的,AAp說(shuō)可能有點(diǎn)效果的。
3、分散注意力,如果一個(gè)孩子耳痛,盡力讓他們以舒適的狀態(tài)擺脫疼痛。放他們最喜歡的電影,帶一本新的彩色書(shū)回家,或只是尋找他們關(guān)注的其他事情。
4、自然療法,自然療法的滴耳劑可以再網(wǎng)上和在一些藥店找到。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)滴含有草藥提取物的橄欖油甚至比傳統(tǒng)的滴耳劑更有效。
5、按摩治療,如果你去進(jìn)行脊椎指壓治療,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)撫慰你的耳痛和背部疼痛。
耳朵疼的中醫(yī)治療方法
1、取鮮仙鶴草(連根)150克,加冷水適量,大火煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
2、取路路通15克,先用冷水浸泡1小時(shí),然后水煎成藥液頻飲,5天為1療程,一般1-2個(gè)療程即可痊愈。
3、取石菖蒲20克,生甘草10克,先用冷水浸泡1小時(shí),然后水煎分2次服用,每日1劑,10天為1療程,一般1—2個(gè)療程即可痊愈。
4、取葛根適量研成粉末,用空心膠囊裝后吞服,每粒含藥0.5克,每日2-3次,每次3-4粒。一個(gè)月為1療程,一般1-2個(gè)療程即可好轉(zhuǎn)或痊愈。
5、取柴胡、香附各30克,川芎15克,將其烘干,共研細(xì)末備用。主要用于鏈霉素類(lèi)藥物引起的耳聾或耳鳴,每次口服0.6-1克,每日3次,飯后溫開(kāi)水送服,老人、兒童酌減。
6、取熟地50克,黃柏10克,石菖蒲10克,將上藥放入砂鍋內(nèi)加水500毫升,濃煎至250毫升溫服,每日1劑,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴、耳聾療效較好。
失眠按耳朵什么穴位
失眠按上、下耳窩
失眠,中醫(yī)稱(chēng)「不寐」,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位?？蓪⑹持阜诺蕉滋?拇指放到耳的背面捏揉即可。
失眠的耳穴療法
失眠多因情緒刺激、環(huán)境改變、藥物作用、疾病等,造成大腦調(diào)節(jié)紊亂所致。中醫(yī)認(rèn)為失眠是陽(yáng)不入陰、神不守舍的病理表現(xiàn)。
耳朵上布有穴位,有疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)理臟腑的作用。以不同方式刺激這些穴位可產(chǎn)生全身或局部反應(yīng),有助診斷和治療。中醫(yī)應(yīng)用耳穴療法歷史悠久,施行方式多樣,包括針灸、按摩、敷貼、栓塞、吹藥、埋針、放血等,是中醫(yī)綜合治療的操作手法之一。
耳穴治療失眠的刺激手法可以是針刺、貼壓、放血。常用安神助眠的穴位有:心、脾、腎、神門(mén)、枕、腦、緣中、內(nèi)分泌和交感?？梢詤⒖紙D示。
耳針促進(jìn)睡眠
在一邊耳朵上選2-3個(gè)穴位。先清潔消毒,用0.5寸毫針操作,快速刺入0.33cm深的軟骨組織,以不穿透對(duì)側(cè)皮膚為度,捻轉(zhuǎn)數(shù)次後,留針10-20分鐘,過(guò)程中可捻轉(zhuǎn)加強(qiáng)針感。每天或隔天一次,10-20次為一個(gè)療程,療程隔間為一周。如因工作關(guān)系,未能定時(shí)接受治療,可選用埋針固定在穴位上,持續(xù)5-20天,令患者每天按壓數(shù)次,加強(qiáng)刺激度。
耳穴貼壓促眠
是最常見(jiàn)的耳穴刺激法。在一邊耳朵上選2-3個(gè)穴位,清潔消毒耳廓,在相應(yīng)穴位貼上磁珠,輕按數(shù)十次,使局部充血變紅、發(fā)熱、疼痛為度。吩咐患者經(jīng)常按壓穴位,特別在餐後及睡前,每次按壓3-5分鐘。兩耳交替,隔日更換一次耳貼。對(duì)於頑固性失眠,配合敷藥較佳,如王不留行籽、萊菔子、六神丸、冰片等,在穴位前後兩面均貼上加強(qiáng)刺激。
耳穴放血促眠
即在耳珠上點(diǎn)刺放血,擠出4-5滴血,每周2次,左右交替進(jìn)行。注意事前消毒,有出血問(wèn)題、貧血、血壓低和孕婦不宜。
耳穴按其治療失眠作用性質(zhì),可以區(qū)分為陰性穴、陽(yáng)性穴及平性穴三類(lèi):陰性穴多具有清熱解毒、瀉火、消炎、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;陽(yáng)性穴多具有溫?zé)?、滋補(bǔ)、助陽(yáng)、促進(jìn)代謝、循環(huán)、內(nèi)分泌和生長(zhǎng)等作用;介于兩者之間則為平性穴,平性穴也常有偏頗,或偏于陽(yáng)性,或偏于陰性。
治療失眠的常用耳穴
1、神門(mén):在三角窩的外1/3處,對(duì)耳輪上、下腳交叉之前,為平性穴,但偏陰性。有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、養(yǎng)血安神之效。
治療失眠常用耳壓穴位法 - 中醫(yī)治療失眠的偏方 - 中藥治療失眠
耳郭前面失眠常用穴位示意圖
2、皮質(zhì)下點(diǎn):在對(duì)耳屏的內(nèi)側(cè)面,為平性穴。有調(diào)節(jié)氣機(jī)、健脾益腎、化痰通絡(luò)、緩急止痛、益心安神之功效。
3、枕點(diǎn):在對(duì)耳屏外側(cè)面的后上方,對(duì)耳屏軟骨邊緣處,為平性穴,但偏陰性。有化痰醒腦、鎮(zhèn)靜安神、降逆緩急之效。
4、腦點(diǎn):在對(duì)耳屏尖端(平喘穴)與屏輪切跡正中處(腦干點(diǎn))連線的中點(diǎn),為平性穴,但偏陰性。有補(bǔ)腎固精、行氣解郁、益腦安神之效。
5、內(nèi)分泌:外耳門(mén)后下方近屏間切跡處,為平性穴。有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,具協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、培精益氣、活血通絡(luò)之效。
6、腎穴:對(duì)耳輪下腳下緣,上下腳分叉處下方,為陽(yáng)性穴。有補(bǔ)腎益精、通利水道、明目聰耳、扶正抗衰之效。
7、心點(diǎn):在耳甲腔中心凹陷處,為平性穴,但偏陰性。有寧心安神、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、清泄心火之效。
8、胃穴:在耳輪腳消失處,為平性穴,但偏陰性。有和胃止痛、鎮(zhèn)靜安神之效。
9、肝穴:在胃穴的外上方,耳甲艇邊緣處,為陰性穴。有疏肝理氣、柔肝利膽等功效。
10、脾穴:在肝穴的下方,緊靠對(duì)耳輪緣,為陽(yáng)性穴。有滋生營(yíng)血、健脾補(bǔ)氣之效。
11、肝陽(yáng):肝陽(yáng)1在耳輪結(jié)節(jié)上緣,肝陽(yáng)2在耳輪結(jié)節(jié)下緣,均為陰性穴。有養(yǎng)陰柔肝、瀉火潛陽(yáng)、清熱解毒之效。
12、失眠穴:在耳輪腳后溝尾部與對(duì)耳輪后溝交界處,為陰性穴:當(dāng)用其他穴位治療失眠效果不佳時(shí),用此穴常獲效用。
13、鎮(zhèn)靜:在耳甲艇后隆起,頸感穴與上肢穴連線的中間處,為陰性穴。有寧心安神、鎮(zhèn)痛止癢、和胃平喘、養(yǎng)陰滋腎之效。
14、暈點(diǎn):在對(duì)耳屏、腦點(diǎn)穴與屏輪切跡正中處(腦干穴)之間,為平性穴,偏陰性。有滋陰升清、降逆安神、利竅通絡(luò)之效。
15、膽:耳甲艇內(nèi),腎穴與肝穴連線之間的中間處,左側(cè)耳此點(diǎn)為胰穴,右側(cè)耳此點(diǎn)為膽穴,為平性穴。有健中和胃、消食止嘔、理氣疏郁、清熱利膽之效。
16、百靈2:耳甲腔后隆起,陽(yáng)維穴直下方,為陰性穴。有清熱祛痰、理氣降逆之效。
17、煩:耳輪腳后溝,近珠形隆起的耳輪腳后溝的上支處,為陰性穴。具有清熱除煩、鎮(zhèn)靜安神之效。
一、耳朵周?chē)惺裁囱ㄎ?/p>
1、神門(mén)點(diǎn)
當(dāng)感到心痛心煩、壓力大時(shí),按壓神門(mén)能安撫身體,減輕生理緊張,使刺激食欲的自主神經(jīng)得到放松。
位置:耳朵外廓
按摩效果(請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容):安撫身體、補(bǔ)益心氣。
按摩方法:按壓神門(mén)一分鐘,然后換左耳做同樣的動(dòng)作。
2、胃點(diǎn)
當(dāng)身體感到脹氣或消化不良時(shí),對(duì)胃點(diǎn)加以按摩可使消化激素活躍起來(lái),促進(jìn)消化,同時(shí)還能夠起到減少脂肪堆積的作用(請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容)。
位置:耳朵中央
按摩效果:促進(jìn)消化酶分泌,減輕腹脹和消化不良,有利于減肥。
按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。
3、便秘點(diǎn)
便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的,刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)毒素排出。
位置:耳輪內(nèi)側(cè)上方
按摩效果:促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng),消除便秘。
按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下(根據(jù)便秘情況,可以適當(dāng)增加按摩次數(shù))。
4、內(nèi)分泌點(diǎn)
內(nèi)分泌點(diǎn)穴位控制下丘腦中的食欲控制中心,減少饑餓激素的產(chǎn)生,增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。
位置:耳輪內(nèi)側(cè)下方
按摩效果:促進(jìn)新陳代謝。
按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。
5、饑點(diǎn)
當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號(hào)時(shí),人就會(huì)有進(jìn)食的欲望,而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。
位置:耳垂上方
按摩效果:有效抑制食欲,阻止饑餓信息的傳遞。
按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下(飯前或有饑餓感時(shí)按摩效果更好)。
二、看耳朵辨疾病
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“視耳好惡,以知其性”的說(shuō)法。中醫(yī)中早就有通過(guò)觀察耳朵的色澤、形態(tài)的變化來(lái)輔助診斷及鑒別病癥的方法。
人體的各個(gè)部位都可以在耳朵上找到相應(yīng)的位置。當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí),耳朵的相關(guān)區(qū)域也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。
正常人耳朵紅潤(rùn)而有光澤,這是先天腎精充足的表現(xiàn);耳朵干枯沒(méi)有光澤,可能是由于機(jī)體腎精不足;耳朵顏色淡白的人,多怕冷惡風(fēng),手腳冰涼;耳朵紅腫,多是“上火”的表現(xiàn),常見(jiàn)于肝膽火旺或濕熱;耳廓干枯焦黑,多發(fā)于傳染病后期或糖尿病。在耳朵的某些局部呈點(diǎn)狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等,則有可能是胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。
如果耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷,多提示有慢性器質(zhì)性疾病,如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過(guò)于充盈、擴(kuò)張,可見(jiàn)到圓圈狀、條段樣等改變的,常見(jiàn)于有心肺功能異常的人,如冠心病人、哮喘病人等。
望耳只是中醫(yī)“望診”的一部分,判斷身體健康狀況、診斷疾病,應(yīng)當(dāng)結(jié)合全身的其他表現(xiàn)。即使平日里自己觀察,也不可盲目照書(shū)診斷,杞人憂天。
三、6個(gè)按摩耳朵的方法有利于身體健康
1、鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴(yán),用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部,即腦戶、風(fēng)府、啞門(mén)穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養(yǎng)生保健,而且對(duì)耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
2、拎耳屏:雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
3、拔雙耳:兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏,并有健腦之功,對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。
4、推耳后:用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20～30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。
5、摩耳輪:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、摩全耳:雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反復(fù)按摩背面,反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。
四、身體不舒服可以按摩耳部穴位
耳朵上的穴位比較復(fù)雜,但若有頭疼、失眠的小病,我們可以自己按摩穴位輔助治療。
1、牙齦腫痛按耳垂。
耳垂相當(dāng)于面部,當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齒、牙齦腫痛,或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí),可以用拇指和食指揉捏耳垂,或者去醫(yī)院在耳垂上點(diǎn)刺放血,有很好的治療效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。
2、心絞痛按下耳窩。
經(jīng)常刺激耳甲腔部位,俗稱(chēng)下耳窩,對(duì)血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟器官。心絞痛時(shí)首先要保持鎮(zhèn)定,不要驚慌,立即停止活動(dòng),臥床休息,最好抬高上身,然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。方法是,將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉。這是最簡(jiǎn)便有效的急救方法,可以迅速緩解心絞痛,度過(guò)危險(xiǎn)期。
3、打嗝按上耳窩。
上耳窩,即耳甲腔上方的耳甲艇,相當(dāng)于人的腹腔,按摩此處有助于消化,并有強(qiáng)腎健脾之功。打嗝,中醫(yī)稱(chēng)為呃逆,就是由于脾胃處虛弱,以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
4、失眠上下耳窩都要按。
失眠,中醫(yī)稱(chēng)“不寐”,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位?？蓪⑹持阜诺蕉滋?拇指放到耳的背面捏揉即可。
5、四肢疼痛揉耳輪。
耳廓的外周耳輪相當(dāng)于軀干四肢,頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
耳朵發(fā)炎按什么穴位
1、耳朵發(fā)炎按什么穴位
耳朵發(fā)炎的患者一般會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力減退;耳痛;耳鳴等癥狀,假如呈現(xiàn)以上情況,適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)穴療法是一種較好的選擇。其中四大穴位治療耳朵發(fā)炎有好處。分別是:聽(tīng)宮、合谷、翳風(fēng)、外關(guān)。
2、耳朵發(fā)炎的原因
2.1、耳朵發(fā)炎是中耳黏膜的急性化膿性炎癥,由咽鼓管途徑感染。通常在感冒后咽部、鼻部的炎癥向咽鼓管蔓延。因此咽鼓管咽口及管腔黏膜出現(xiàn)充血、腫脹等現(xiàn)象,從而引起耳朵發(fā)炎的情況。一般來(lái)說(shuō),常見(jiàn)的誘發(fā)耳朵發(fā)炎的病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血桿菌。
2.2、其實(shí)耳朵發(fā)炎的大部分原因是由于耳朵進(jìn)水后沒(méi)有及時(shí)處理干凈。特別是在游泳時(shí)要避免將水咽入口中,因?yàn)樗畷?huì)通過(guò)鼻咽部而進(jìn)入中耳引發(fā)中耳炎。還有一個(gè)原因是外傷所致的鼓膜穿孔,這是還有水進(jìn)入耳部,影響創(chuàng)口的愈合,導(dǎo)致耳部繼續(xù)發(fā)炎。
2.3、如果是遇到嬰幼兒的耳朵發(fā)炎,有可能是因?yàn)閶胗變浩脚P吃奶,幼兒的咽鼓管比較平直,而且管腔較短,內(nèi)徑較寬,所以奶汁可經(jīng)咽鼓管嗆入中耳引發(fā)中耳炎。
2.4、還有就是有部分年輕人喜歡長(zhǎng)時(shí)間用耳機(jī)聽(tīng)搖滾類(lèi)的大分貝的音樂(lè),長(zhǎng)時(shí)間有這種行為,就很容易引起慢性中耳炎。
3、耳朵發(fā)炎的癥狀
3.1、耳痛:急性者會(huì)有模糊耳痛的感觸,通常是長(zhǎng)期存在的。有的慢性患者痛苦不會(huì)非常明顯,但是如果發(fā)作莫名的痛苦,那么是需要留意的。
3.2、聽(tīng)力下降:重復(fù)中耳炎會(huì)使鼓膜穿孔增大、中耳粘連硬化,構(gòu)成聽(tīng)力進(jìn)一步下降。如用藥不當(dāng),還會(huì)構(gòu)成內(nèi)耳神經(jīng)功能下降,加大聽(tīng)力的方面問(wèn)題的情況。
3.3、耳鳴:這種表現(xiàn)通常都有隨同出現(xiàn),如同嗡嗡聲及流水聲等。特別是頭部進(jìn)行滾動(dòng)時(shí)更加顯著。
3.4、耳內(nèi)溢膿:鼓膜穿孔后耳內(nèi)有膿液流出,初始帶血,以后為白粘膿或黃稠膿。
3.5、形成腦部疾病出現(xiàn):中耳炎長(zhǎng)期存在會(huì)形成對(duì)面神經(jīng)的 影響,致使腦部疾病的發(fā)作,如:腦膜炎、腦膿腫等顱表里并發(fā)癥,甚至?xí)形＜吧ｋU(xiǎn)。
3.6、發(fā)燒,發(fā)熱:突然發(fā)生的耳痛,常伴有感冒或咳嗽。患者若是嬰兒便會(huì)哭鬧不止,并揉擦患耳的耳垂。發(fā)熱,體溫可高達(dá)39℃。可能出現(xiàn)嘔吐。
耳朵發(fā)炎不要吃什么
1、辛辣刺激性食物:如辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒、芥末、良姜、蔥、蒜等。這些食物溫?zé)嵝猎?化火傷陰,會(huì)使患者內(nèi)熱加重,易使中耳炎加重。
2、發(fā)酵物:這類(lèi)食物有一定的致敏因素,食用不當(dāng)可讓人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),加重中耳炎癥狀,發(fā)物主要包括魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)品,此外,雞蛋、香菜也應(yīng)少吃。
3、肥膩厚味食物:這類(lèi)食物容易聚濕生痰,助熱化火,造成體內(nèi)濕熱內(nèi)盛,加深中耳炎癥狀。
4、生冷飲食:不宜多吃冷飲,如冰凍飲料、冰涼果品和冰激凌等。
5、熱性補(bǔ)藥:不宜吃熱性補(bǔ)藥,如人參、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子、大補(bǔ)膏等。
6、堅(jiān)硬難咬的食物:如花生仁、西瓜子、開(kāi)心果、硬油餅、油條等。這些食物難以咀嚼,會(huì)加重中耳炎疼痛。
7、魚(yú)腥食物:飲食還應(yīng)該禁忌海鮮等魚(yú)腥食物。這類(lèi)食物有一定的致敏因素,食用不當(dāng)可讓人體發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),加重病情。
如何預(yù)防耳朵發(fā)炎
1、外耳道進(jìn)水,要及早清除
洗澡或游泳時(shí)若有水進(jìn)入外耳道,可采用側(cè)耳單腳跳動(dòng),使水自動(dòng)流出,無(wú)效者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。患有中耳炎和鼓膜穿孔者,應(yīng)禁止游泳或潛水,如不慎進(jìn)水,應(yīng)及時(shí)用抗生素滴耳預(yù)防感染。
2、耳道有耵聹(俗稱(chēng)耳屎)莫亂挖
正常外耳道不斷有耵聹生長(zhǎng),有保護(hù)外耳道作用,大多可隨咀嚼等運(yùn)動(dòng)脫落若耵聹積聚成塊堵塞外耳道影響聽(tīng)力,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療,切不可自己亂挖,以免損傷外耳道和鼓膜,引起耳道和中耳發(fā)炎。
3、采取正確擤鼻方式
耳朵通過(guò)咽鼓管與鼻咽部相通,感冒時(shí),不正確的擤鼻會(huì)把鼻咽部帶有病菌的分泌物帶入中耳,引起中耳炎。正確的擤鼻方法為:緊壓一側(cè)鼻翼,輕輕擤出對(duì)側(cè)鼻腔的鼻涕,然后交替。
如果能很好的控制我們的食欲，這樣會(huì)有更好的效果！現(xiàn)在推薦大家一種按耳朵穴位控制你的饑餓感方法，從而達(dá)更好的達(dá)到減肥效果。每當(dāng)你感到饑餓的時(shí)候，試試下面這個(gè)按耳朵穴位控制食欲吧！
耳輪內(nèi)側(cè)下方內(nèi)分泌點(diǎn)可以促進(jìn)新陳代謝。內(nèi)分泌點(diǎn)穴位控制下丘腦中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產(chǎn)生，增加產(chǎn)生飽足感的激素并促進(jìn)新陳代謝。位置：耳輪內(nèi)側(cè)下方方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。耳垂上方饑餓點(diǎn)這是一個(gè)跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出餓的信號(hào)時(shí)，人就會(huì)有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號(hào)傳遞的作用，有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。位置：耳垂上方方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。耳輪內(nèi)側(cè)上方便秘點(diǎn)對(duì)緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動(dòng)緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點(diǎn)可以有效增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，消除便秘，促進(jìn)毒素排出。位置：耳輪內(nèi)側(cè)上方方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。約在耳朵中央的胃點(diǎn)一個(gè)與消化有關(guān)的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來(lái)，促進(jìn)消化酶分泌，促進(jìn)消化，減少腹部脂肪。位置：約在耳朵中央方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。 小小提示：1、耳部皮膚較薄，按壓力度適中，不可過(guò)于用力。2、這幾個(gè)穴位，飯前或有饑餓感時(shí)按摩效果更好。3、身心放松，按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張。4、為了更精確定位，可以用棉簽棒代替手指按壓穴位。耳朵悶堵按什么穴位
1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏的前下方與小豁口平齊,張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右,約350～400次。
2、擊天鼓50次。即兩掌搓熱,用兩掌心掩耳,十指按在后頭部。再將食指疊在中指上,敲擊枕骨下方,使耳內(nèi)可聞及類(lèi)似擊鼓的聲音。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然后兩掌突然松開(kāi),這樣重復(fù)捂耳30次。
4、之后用食指和大拇指,先從上至下按捏耳廓,然后從下至上按捏,這樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感,共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二個(gè)手指并攏,在肌肉最高處取穴)80次。
穴位按摩治療耳鳴的患者,可以每日早、晚分別按摩一次。此外,在耳鳴發(fā)作時(shí)如果能夠及時(shí)按摩,效果會(huì)更加明顯。如此患者能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,耳鳴現(xiàn)象一定能得到明顯的改善。
耳朵悶堵怎么辦
耳朵悶堵最直接的反映就是外界的聲音不像原來(lái)那么清楚,而且有一種悶悶的感覺(jué),仿佛在自己與外界的聲音之間有一層隔膜。耳朵悶堵雖然在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有什么疼痛和不便,但長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)“愈演愈烈”。耳朵悶堵怎么辦?且聽(tīng)小編為你道來(lái)。
1、耳朵悶堵可能是咽鼓管炎造成的,身體一旦出現(xiàn)炎癥,會(huì)引起多種疾病,一般說(shuō)來(lái),有炎癥的話,首先就要消炎、抗炎,不過(guò)在消炎藥的選擇方面則要慎重,最好是按照醫(yī)生開(kāi)的藥方吃,這樣才能對(duì)癥下藥、藥到病除。
2、除了用藥之外,還要注意飲食控制,尤其不能吃辛辣的食物,否則會(huì)加重病情。
3、耳朵悶堵忌諱耳朵中進(jìn)水,所以治療期間,不能游泳,洗臉、洗澡的時(shí)候也不能讓水流到耳朵里。
4、避免聽(tīng)任何噪聲和刺激耳朵的聲音,這樣會(huì)讓耳朵更加難受。
5、如果病情嚴(yán)重的話,千萬(wàn)不能煩躁,心煩上火會(huì)讓病情越來(lái)越嚴(yán)重。治療期間,多出現(xiàn)散步,聽(tīng)聽(tīng)大自然的聲音,可以讓病情得到有效的緩解。
6、在治療期間,最好不要清潔耳朵,如果耳朵里面癢的話,用棉球輕輕地掏一下即可,不可用力,也不可以在公眾場(chǎng)合掏耳朵,別人不小心碰到的話會(huì)讓耳朵受到不必要的傷害。
7、除了炎癥、上火引起的耳朵悶堵之外,還有一種外界因素,就是耳朵中進(jìn)了異物,這種情況一定要到醫(yī)院進(jìn)行處理,自行處理的話容易傷害到耳膜。
按摩耳朵的方法
1、鳴天鼓:兩掌分別緊貼于耳部,掌心將耳孔蓋嚴(yán),用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交錯(cuò)叩擊頭后枕骨部,即腦戶、風(fēng)府、啞門(mén)穴,耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,不僅養(yǎng)生保健,而且對(duì)耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效。
2、拎耳屏:雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3～5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
3、拔雙耳:兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3～6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽(tīng)覺(jué)靈敏,并有健腦之功,對(duì)于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。
4、推耳后:用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來(lái)回各推擦20～30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。
5、摩耳輪:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來(lái)回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功,可防治陽(yáng)痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
6、摩全耳:雙手掌心摩擦發(fā)熱后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反復(fù)按摩背面,反復(fù)按摩5～6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)腎臟及全身臟器均有保健作用。
我們?nèi)说纳眢w穴位很多，但是每個(gè)不同的穴位在中醫(yī)上不管是用來(lái)按摩還是用來(lái)針灸的話，那么所得到的結(jié)果肯定是不同的，所以說(shuō)掌握好穴位的技巧是很重要的，穴位通過(guò)按摩是可以提高身體質(zhì)量，人的耳朵后面也是有穴位的如果按摩耳朵后面的穴位，那么就可以得到健身的效果，我們耳朵后面的穴位對(duì)我們的用處有哪些呢?
七十九個(gè)穴位
耳朵被視為"縮小了的人體身形"，古典醫(yī)籍有"耳有宗脈之所聚"、"五臟六肺、十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳者"、"一身之氣貫于耳"之說(shuō)。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎乃人體的"先天之本"，而腎開(kāi)竅于耳，即腎在體內(nèi)，而耳則是體表的窗口?；谶@種思想，古代醫(yī)學(xué)家把耳朵作為健身強(qiáng)體的重要部位。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體各部分與耳朵通過(guò)經(jīng)絡(luò)有著密切的聯(lián)系，而耳朵上分布了許多的穴位。耳穴國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)化方案確定標(biāo)準(zhǔn)耳朵為七十九個(gè)穴位，通過(guò)耳穴能診治許多疾病。因此，經(jīng)常拍打自己的耳朵可刺激穴位，按摩經(jīng)絡(luò)，促使氣血運(yùn)行，調(diào)動(dòng)體內(nèi)的正氣，達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力、免疫力、代謝力，以保持相對(duì)的生理平衡，使耳膜保持良好的功能，起到有病治病、無(wú)病防病的良好作用;經(jīng)常拍打耳朵，能夠消除疲勞，振奮精神，傳導(dǎo)思維通路，清醒頭腦，使人耳聰目明，對(duì)耳鳴、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔療效果;能活躍腎臟內(nèi)氣，延緩衰老;能促進(jìn)膽汁分泌，有利于膽道的通暢，防止膽囊炎、膽結(jié)石等疾病的發(fā)生發(fā)展;促進(jìn)血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化，抑制高血壓的形成。
耳朵后面的穴位通過(guò)這樣的按摩方式是可以提高自己的身體素質(zhì)，如果經(jīng)常給自己按摩耳朵后面的穴位，養(yǎng)生方面也可以得到更好的提高，而耳朵后面的穴位是連接神經(jīng)的，所以說(shuō)刺激或者是按摩耳朵后面穴位的話必須要到專(zhuān)業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，這樣才可以減少對(duì)身體的傷害。
大家對(duì)過(guò)敏性鼻炎并不陌生。過(guò)敏性鼻炎也稱(chēng)變應(yīng)性鼻炎，很多人都深受其困擾，影響生活影響健康。過(guò)敏性鼻炎包括常年變應(yīng)性鼻炎和花粉癥。而且隨著社會(huì)工業(yè)等興旺發(fā)展，它的發(fā)病率也呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)。那么有沒(méi)有什么方法可以抑制或是緩解它呢？下面大家一起來(lái)詳細(xì)的了解一下。
本病不分男女，多見(jiàn)于30歲以下青壯年，小兒患者也不少，無(wú)地域性。本病若得到及時(shí)而有效的治療，多可控制疾病發(fā)作，若因不重視而延誤治療可導(dǎo)致鼻息肉、鼻竇炎、哮喘等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量及工作形象。
中醫(yī)稱(chēng)本病為“鼻鼽”又有“鼽嚏”等不同的病名，以突然和反復(fù)發(fā)作的鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要特征。
一、穴位注射療法
過(guò)敏性鼻炎穴位注射療法一
取穴：雙側(cè)迎香穴。
用藥：地塞米松注射液1ml，加少量1%普魯卡因。
藥物（器具）制備：一次性注射器（2ml）1支。
操作規(guī)程：迎香穴局部皮膚用碘伏或乙醇常規(guī)嚴(yán)格消毒，一次性2ml注射器，抽取地塞米松注射液1ml，加少量1%普魯卡因。采用無(wú)痛手法刺人迎香穴皮膚約0.2寸。至有酸脹感時(shí)即將藥液緩慢注入。雙側(cè)迎香穴注射，隔日1次，每穴注入藥量0.5ml，6次為1個(gè)療程。
注意事項(xiàng)：進(jìn)針時(shí)針尖方向向鼻翼，深及骨面。
過(guò)敏性鼻炎穴位注射療法二
取穴：下關(guān)穴。
用藥：地塞米松注射液1ml、1%利多卡因注射液2ml。
藥物（器具）制備：一次性注射器（5ml）1支、6.5號(hào)針頭。
操作規(guī)程：穴位局部皮膚用乙醇常規(guī)嚴(yán)格消毒，一次性5ml注射器，抽取地塞米松注射液1ml，加1%利多卡因2ml混合后。采用無(wú)痛手法刺入下關(guān)穴皮膚深2.5～3mm。抽吸無(wú)回血，即將藥液緩慢注入1.5ml。余量注入對(duì)側(cè)。隔日1次，4次為1個(gè)療程，休息一周可進(jìn)行下一療程。
注意事項(xiàng)：穴位注射后按壓片刻，防止?jié)B血。
過(guò)敏性鼻炎穴位注射療法三
取穴：風(fēng)池、迎香、口禾骼為主穴；肺俞、脾俞、腎俞為配穴。
用藥：維丁酸性鈣或維生素B1注射液、胎盤(pán)組織液。
藥物（器具）制備：一次性注射器（5ml）1支。
操作規(guī)程：每次選主穴、配穴各一對(duì)，穴位局部皮膚用碘伏或乙醇常規(guī)嚴(yán)格消毒，一次性5ml注射器，抽取藥液，采用無(wú)痛手法刺入所選穴位，至有酸脹感時(shí)即將藥液緩慢注入。每穴位注入藥物0.5～1ml，每日1次，10次為1個(gè)療程。
注意事項(xiàng)：面部穴位注藥0.5ml，體部穴位注射藥液1ml。
過(guò)敏性鼻炎穴位注射療法四
取穴：雙側(cè)迎香穴、雙側(cè)足三里穴。
用藥：曲安奈德注射液2ml、2%利多卡因注射液1ml、維生素B12注射液1ml。
藥物（器具）制備：一次性注射器（5ml）1支。
操作規(guī)程：穴位局部皮膚用碘伏或乙醇常規(guī)嚴(yán)格消毒，一次性5ml注射器，抽取上述藥液，采用無(wú)痛手法刺入迎香穴皮膚約0.2寸，至有酸脹感時(shí)即將藥液緩慢注入1ml。同法行對(duì)側(cè)穴位注射按壓針孔約3分鐘無(wú)出血后，同法行雙側(cè)足三里穴注射，每穴位1ml。每周2次，4次為1個(gè)療程。
注意事項(xiàng)：迎香穴進(jìn)針時(shí)針尖方向向鼻翼，深及骨面。
二、鼻子穴位
搓揉穴位治療過(guò)敏性鼻炎
搓揉穴位治療過(guò)敏性鼻炎是常用的一種緩解鼻炎痛苦的方法。當(dāng)鼻炎犯了，鼻子出不上氣時(shí)，做完上面的按摩，鼻子頓時(shí)感覺(jué)輕松了許多。
步驟方法
1、用雙食指的外側(cè)來(lái)回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺(jué)。
2、用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動(dòng)200下?！坝恪毖ㄎ挥诒且砀空齻?cè)方的小凹陷處。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動(dòng)右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動(dòng)左手的“合谷”穴位200下?！昂瞎取毖ㄎ挥谀粗概c食指分叉的凹陷處。
點(diǎn)評(píng)
當(dāng)鼻炎犯了，鼻子出不上氣時(shí)，做完上面的按摩，鼻子頓時(shí)感覺(jué)輕松了許多。這里需要特別提醒的是，一定要堅(jiān)持不懈地長(zhǎng)期做，一旦鼻炎被治愈，還要堅(jiān)持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的復(fù)發(fā)，而且還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。
過(guò)敏性鼻炎
顧名思義是指身體對(duì)引起過(guò)敏的物質(zhì)敏感性增高而由鼻腔黏膜表現(xiàn)出來(lái)的一種異常反應(yīng)，是呼吸道變態(tài)反應(yīng)常見(jiàn)的表現(xiàn)形式，也是最常見(jiàn)的一種過(guò)敏性疾病。它分為常年性過(guò)敏性鼻炎和季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎兩種。以往過(guò)敏性鼻炎一般發(fā)生在特定的、具有過(guò)敏性體質(zhì)的人身上，近年由于人們飲食結(jié)構(gòu)的改變，環(huán)境污染的加劇，使得原來(lái)不是過(guò)敏性體質(zhì)的人也演變成過(guò)敏性體質(zhì)，于是過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率也節(jié)節(jié)上升。
