肚子漲不消化吃什么藥？
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？?qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《肚子漲不消化吃什么藥？》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
當(dāng)出現(xiàn)消化不良的時(shí)候，患者最容易出現(xiàn)肚子脹的癥狀，通常灰色隱隱的脹痛，這種感覺(jué)會(huì)讓人很不舒服，患者稍微吃點(diǎn)東西就會(huì)肚子脹，然后就會(huì)坐臥不寧，這會(huì)嚴(yán)重影響患者進(jìn)食，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，解決這個(gè)問(wèn)題需要做很多工作，最重要的是飲食調(diào)理，另外可以吃藥治療。
肚子漲不消化吃什么藥？
肚子脹氣，可能是由于飲食不當(dāng)，受冷或者胃腸動(dòng)力不足引起來(lái)的?？紤]先對(duì)癥處理，如果不緩解建議到醫(yī)院就診。首先注意飲食清淡易消化，不吃產(chǎn)氣類(lèi)食物如薯類(lèi)，豆類(lèi)，碳酸飲料。同時(shí)注意一定避免吃冷食。而且腹部保暖，不要受冷?？梢詫?duì)癥服乳酸菌素片，木香順氣丸。必要時(shí)加服嗎丁啉。
如果經(jīng)常出現(xiàn)腹脹和便秘的話考慮胃腸功能紊亂，不過(guò)注意下腫瘤問(wèn)題，所以建議檢查下腸鏡明確。如果是有炎癥可以出現(xiàn)便秘，息肉等問(wèn)題可以在腸鏡下直接治療。所以最好是檢查后再治療。如果不檢查的話可以雙歧桿菌調(diào)理。飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃含膳食纖維多的蔬菜類(lèi)。
出現(xiàn)腹脹，以及不消化，便秘，這與胃腸功能紊亂，胃腸消化不良有關(guān)，可能與平時(shí)的飲食習(xí)慣，以及腸道菌群失調(diào)有關(guān)系。平時(shí)首先要規(guī)律飲食，多吃一些水果青菜，避免油膩食物，清淡飲食，另外可以進(jìn)行腹部熱敷和按摩處理，同時(shí)可以應(yīng)用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，能夠調(diào)整腸道菌群，改善消化功能，另外可以應(yīng)用健胃消食片。
便秘者飲食上可以適量增加飲水及進(jìn)食粗纖維的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水；另外可以順時(shí)針按摩腹部，飯后散步，不要坐著一直不活動(dòng)；養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。目前治療便秘效果很好的有首薈通便膠囊，功能主治：養(yǎng)陰益氣，瀉濁通便。用于功能性便秘，中醫(yī)辨證屬氣陰兩虛兼毒邪內(nèi)蘊(yùn)證者，癥見(jiàn)便秘，腹脹，口燥咽干，神疲乏力，五心煩熱，舌質(zhì)紅嫩或淡，舌苔白或白膩，脈沉細(xì)或滑數(shù)。用法用量：飯后溫開(kāi)水送服。一次2粒，一日3次。療程為14天。
禁忌：1、肝功能不全者禁用。2、既往有何首烏或含何首烏制劑引起肝損傷病史者禁用。3、孕婦及哺乳期婦女禁用。快力（枸櫞酸莫沙必利片）為消化道促動(dòng)力劑，主要用于功能性消化不良伴有胃灼熱、噯氣、惡心、嘔吐、早飽、上腹?jié)q等消化道癥狀；也可用于胃食管反流性疾病、糖尿病性胃輕癱及部分胃切除患者的胃功能障礙?？炝Π踩院?，口服起效快，吸收不受食物影響，可以增強(qiáng)胃腸運(yùn)動(dòng)以及增強(qiáng)消化系統(tǒng)排空能力。
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我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肚子脹不消化的癥狀，雖然肚子脹不消化不會(huì)威脅到我們的生命，但是如果長(zhǎng)期出現(xiàn)肚子脹不消化的癥狀，我們一定要重視才行，因?yàn)殚L(zhǎng)期出現(xiàn)肚子脹不消化容易傷害到我們的腸胃，那么我們應(yīng)該如何治療肚子脹不消化的癥狀呢，其實(shí)我們可以采用中醫(yī)以及茶療等方法來(lái)對(duì)付肚子脹不消化。
中醫(yī)治療
中醫(yī)中藥治療效果好，是從整體調(diào)理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒(méi)有副作用，是中醫(yī)治療胃脹的典范。
不宜搭配的食物
嚼米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
總之，對(duì)于胃脹氣需要找出自己無(wú)法消化的食物，進(jìn)而避開(kāi)這些食物。
茶療養(yǎng)生
茶葉是我國(guó)的傳統(tǒng)飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養(yǎng)生，四能清心，五能修身。我國(guó)唐朝陸羽在《茶經(jīng)》里指出：“茶之為飲，發(fā)乎神農(nóng)氏，聞?dòng)隰斨芄！薄侗静菅芰x》、《新義錄》等書(shū)中均有“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的記載，以此說(shuō)明茶應(yīng)以藥用為先;而《史記》則記載“神農(nóng)嘗百草，始有新藥”， 說(shuō)明茶的藥用是在食的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)的，食為藥之先。其實(shí)藥食乃同源，兩者是很難分開(kāi)的。那時(shí)并沒(méi)有食品、藥物、飲料的區(qū)分。不過(guò)，諸多歷史典籍正說(shuō)明了我國(guó)自古就是茶的原產(chǎn)地，也是世界茶飲文化的發(fā)源地。如藏族 古諺所說(shuō)“茶是血、茶是肉、茶是生命”。
在上面的文章里面我們介紹了一種日常常見(jiàn)的癥狀——肚子脹不消化，我們知道肚子脹不消化雖然對(duì)于身體的傷害不大，但是我們也應(yīng)該積極的去治療肚子脹不消化才行。
胃不消化按什么穴位
1、胃不消化按什么穴位
取穴:膝蓋下方凹陷處,小腿肌腱外側(cè)的穴位。
做法:用力按摩足三里穴,會(huì)覺(jué)得有疼痛感一直延伸到腳尖,每日飯后按摩10分鐘,可以緩解胃部不適。若配合按摩胃經(jīng)的解溪穴(在腳腕前相當(dāng)于系鞋帶處)、內(nèi)庭穴(在足第2、3趾縫之間)則療效更好。
功效:胃酸分泌過(guò)少,消化速度慢,腹脹積食,飯后立即會(huì)有胃部不適的人,按足三里有效。這個(gè)對(duì)慢性胃病有好的促進(jìn)作用,而且可以加強(qiáng)胃功能。
2、小兒消化不良吃些什么好
蘋(píng)果泥:蘋(píng)果洗凈切成兩半,用勺刮成泥。蘋(píng)果泥纖維較細(xì),對(duì)腸道刺激少,因含堿質(zhì)與果膠,有吸附作用,且含有鞣酸,對(duì)寶寶消化不良起到收斂作用。
焦米湯:寶寶消化不良吃米粉炒黃,加水熬糊狀,加適量糖即成。因焦米湯中的淀粉已成糊精,更易消化。且炒過(guò)的米粉一部分已炭化,具有吸附作用。因此,寶寶腹瀉嚴(yán)重者可用焦米湯。
3、如何預(yù)防小兒消化不良
控制小孩子的零食,不能讓他在飯前吃糖,巧克力等含糖量較高的零食,少給他買(mǎi)。
在睡覺(jué)前一定一定要先看看寶寶蓋好被子沒(méi),如果在夏天,在睡前要把室內(nèi)溫度調(diào)高,預(yù)防寶寶著涼。
長(zhǎng)期消化不良的危害
營(yíng)養(yǎng)不良:眾所周知,長(zhǎng)期消化不良直接影響胃腸對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。表現(xiàn)在成年人身上就是氣虛乏力、面色無(wú)光澤、免疫力差,如果發(fā)生在青少年身上,則會(huì)影響其身體及智力的發(fā)育。
易患慢性胃腸疾病:很多慢性胃腸疾病的前兆就是消化不良,預(yù)示個(gè)人消化功能出現(xiàn)問(wèn)題,甚至存在炎癥和幽門(mén)螺桿菌感染,如果沒(méi)有及時(shí)治療,則可能進(jìn)一步轉(zhuǎn)為慢性胃腸疾病,給后期的治療增加了難度。如胃竇炎的發(fā)生就和消化不良存在著密切的聯(lián)系,長(zhǎng)期消化不良使食物殘?jiān)Ａ粼谖父]部的時(shí)間延長(zhǎng),長(zhǎng)年累月,胃竇部發(fā)炎潰爛導(dǎo)致胃竇炎的發(fā)生。
導(dǎo)致貧血:一方面是因?yàn)橄涣紝?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良進(jìn)而發(fā)生貧血,另一方面是由于消化不良加重胃腸蠕動(dòng)障礙,發(fā)生便秘便血。還有一方面是由于消化不良的原發(fā)病造成的胃腸慢性出血,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等。
腹瀉:因?yàn)槟c內(nèi)的平衡被打亂,腹瀉其實(shí)也是一種保護(hù)面制,把體內(nèi)的毒素排了出去,而過(guò)早服用止瀉藥往往不可取,會(huì)帶來(lái)梗阻。
消化不良的常規(guī)檢查項(xiàng)目
1、尿常規(guī)檢查,作為醫(yī)學(xué)檢查的三大常規(guī)項(xiàng)目之一,不少胃腸病變?cè)缙诰统霈F(xiàn)蛋白尿的現(xiàn)象,而用尿常規(guī)檢查能有效判斷是否胃腸部位出現(xiàn)病變,準(zhǔn)確度很高,臨床常見(jiàn)的尿常規(guī)的檢查內(nèi)容有尿的顏色、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、透明度、上皮細(xì)胞、酸堿度、蛋白質(zhì)、管型、比重及尿糖定性。
2、血常規(guī)檢查,很多疾病都可以通過(guò)血常規(guī)檢查做出判斷,我們都知道人體血液是由有形細(xì)胞和液體組成,血常規(guī)檢查同歸對(duì)血液的細(xì)胞檢查判斷病變,血常規(guī)檢查的意義在于可以準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)全身疾病的早期跡象。
3、肝功能作用作用檢查,肝臟是用來(lái)解毒排毒的,與胃腸的作用緊密聯(lián)系在一起,一般胃腸功能不正常會(huì)導(dǎo)致肝臟一起病變,消化不良也是如此,通過(guò)對(duì)肝臟的膽紅素、球蛋白、轉(zhuǎn)氨脢、r-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶和白蛋白等檢查可以發(fā)現(xiàn)人體的解毒代謝功能是否異常,能對(duì)胃腸疾病的診斷提供有效依據(jù)。
寶寶不消化怎么按摩
1、寶寶不消化可以按揉推四橫紋
四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴,約2~3分鐘;也可推四橫紋穴,將小兒四指并攏,操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋,推50~100次。具有調(diào)中行氣,和氣血,除脹滿(mǎn)的作用。
2、寶寶不消化可以按揉推板門(mén)穴
板門(mén)穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。操作時(shí),操作者左手握住小兒的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板門(mén)穴。按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕橫紋可止瀉,由腕橫紋推向拇指指根能止嘔,來(lái)回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘,推50~100次。
3、寶寶不消化可以按摩足底
涌泉穴在腳心,屈趾時(shí),足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴,按揉時(shí),順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉,調(diào)脾胃的作用。
4、寶寶消化不良的原因
4.1、內(nèi)因: 我們?nèi)梭w對(duì)食物的消化主要是在胃內(nèi)完成,而胃消化食物主要是通過(guò)胃的運(yùn)動(dòng)及胃內(nèi)分泌的一些消化液。生長(zhǎng)期兒童由于消化器官功能發(fā)育還不完善,胃的運(yùn)動(dòng)能力嬌弱,當(dāng)受到不良環(huán)境及飲食的刺激時(shí),導(dǎo)致其消化功能更弱,長(zhǎng)期反復(fù),就會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),形成惡性循環(huán)。
4.2、外因:不良的環(huán)境及飲食刺激也會(huì)造成孩子消化不良,比如冷熱交替的天氣,不易消化的或者生冷的食物等;還有孩子不停吃零食,打亂了正常的一日三餐;另外如果平常葷菜過(guò)多,蔬菜過(guò)少,也會(huì)造成胃腸道功能紊亂。
除喂食不當(dāng),胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。
寶寶消化不良的癥狀
1、嬰兒常表現(xiàn)為溢奶,較大的孩子常有嘔吐,嘔吐物有酸味。
2、食欲減退、拒食、厭食。
3、積食、胃脹、肚子脹、肚子“咕嚕”叫、排泄功能障礙4、口臭。乳食積滯于胃脘,往往先發(fā)生口臭,特別是晨起口臭口酸為乳食停滯的表現(xiàn),臨床稱(chēng)此為高位停食。有這種現(xiàn)象時(shí),可減食或停食一頓,以利于腸胃功能的恢復(fù)。
5、大便惡臭、腹瀉。嬰兒的糞便一般為糊狀或是比冰淇淋粘稠一些,沒(méi)有氣味。
6、抵抗力下降。消化功能不好會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收,這就直接影響了寶寶的抵抗力,使得他容易感冒,便秘或者輕微的腹瀉。
7、夜臥不寧。消化不良,肚子疼痛,尤其是晚上,嚴(yán)重影響睡眠,使得孩子睡眠不好,精神狀態(tài)差。
8、孩子瘦弱,營(yíng)養(yǎng)不良。
如何預(yù)防寶寶消化不良
1、寶寶到了應(yīng)該添加輔食的年齡卻因?yàn)閷?duì)母乳過(guò)分依賴(lài)而不吃輔食,媽媽?xiě)?yīng)該考慮斷奶。
2、在用餐方面,需要固定座位和時(shí)間。這是培養(yǎng)良好習(xí)慣的非常重要的一步。對(duì)于寶寶來(lái)講,吃飯的重要性不僅在于補(bǔ)充身體必需的營(yíng)養(yǎng),還可以培養(yǎng)寶寶的生活自理能力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
3、不要讓孩子邊玩邊吃飯,吃飯三心二意,一頓飯下來(lái),寶寶吃的都是冷飯冷菜。
4、父母可以制定比較適合自己寶寶的飲食表,定時(shí)定量喂食。兩餐之間不可有過(guò)多的點(diǎn)心和零食,尤其是吃飯半小時(shí)之前不可吃零食。寶寶在用餐時(shí)有了饑餓感自然而然就會(huì)積極認(rèn)真地吃飯。
5、為了讓寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡搭配和養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,父母提供多種輔食是無(wú)可厚非的,可以每天添加多種輔食,分幾次喂食,一次不要超過(guò)3種口味。
胃不消化的偏方
1、治療胃不消化的偏方
薄荷茶：薄荷茶具有一種非常美妙的口感,這種方子能夠很好的緩解以及預(yù)防消化不良的情況。另外,這種飲品并沒(méi)有限制,所以一天可以多喝幾杯。
萵苣：無(wú)論是是什么類(lèi)型的萵苣都是可以,這可是我國(guó)民間流傳多年的一種治療消化不良的偏方,只需要將萵苣在水中煮十分鐘,然后服用水就可以了。
杏仁：將杏仁去皮之后服用,或者是在溫?zé)岬呐Ｄ讨刑砑右恍┬尤视惋嬘?這樣能夠有效的緩解身體出現(xiàn)消化不良的情況。這主要是因?yàn)樾尤手泻胸S富的膳食纖維,能夠有效的幫助腸胃進(jìn)行蠕動(dòng),這樣不僅能夠有效的促進(jìn)食物消化,還能夠達(dá)到預(yù)防便秘的作用。
蛋黃油：將雞蛋煮熟子后留下蛋黃,研磨成為粉末之后放過(guò)鍋中熬煮,直到出現(xiàn)蛋黃油。每天分兩次服用適量,五天為一個(gè)療程,大約在一兩天之后就會(huì)出現(xiàn)大便得到有效緩解的情況,一個(gè)療程之后就能夠有效的痊愈。
2、消化不良的原因
功能性消化不良的發(fā)病誘因很多,其中精神因素作為發(fā)病誘因比較常見(jiàn),精神緊張或抑郁狀態(tài)下,胃的運(yùn)動(dòng)與分泌減弱,甚至可能停止,在抑郁,灰心時(shí),腸蠕動(dòng)呈抑制狀態(tài),焦慮或抑郁的心理狀態(tài)可引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變,從而導(dǎo)致功能性消化不良。
3、消化不良的危害
如果出現(xiàn)了消化不良的癥狀,那么胃腸道就不能正常良好的吸收身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱、體質(zhì)下降等癥狀,對(duì)患者的身體健康非常的不利。
消化不良的癥狀通常還會(huì)伴有噯氣、腹脹、腹痛、打嗝等令患者感到非常不適的癥狀,同時(shí)也給患者正常的日常生活與身體健康帶來(lái)了許多的不利。
如果長(zhǎng)期性的消化不良,那么不僅會(huì)導(dǎo)致諸多胃腸疾病的發(fā)生,而且還可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生,這嚴(yán)重的影響了患者的生命健康。
胃不消化的穴位按摩
足三里穴：脾胃是后天之本,足三里就是人體里的一株靈芝仙草,用好它,幾乎包治百病。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴,對(duì)消化系統(tǒng)有雙向良性調(diào)節(jié)的作用,比如腹瀉了按摩它可以止瀉,便秘了按摩它可以通便。我們中醫(yī)里有句話叫“肚腹三里留”,大致意思就是胃腸消化方面的問(wèn)題,用足三里里就能治好。養(yǎng)胃護(hù)胃,扎針的方法效果好,按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。
四縫穴：四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。四縫原本被醫(yī)家用來(lái)治療小兒消化問(wèn)題,后來(lái)證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問(wèn)題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
胃不消化的治療
檢測(cè)胃酸：缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一個(gè)胃酸自我測(cè)試。服用一湯匙的蘋(píng)果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失,那麼你需要更多的胃酸(可于正餐時(shí),飲純的蘋(píng)果汁加水)。如果這麼做使癥狀更糟,則表示你的胃酸過(guò)量,勿再服用增加胃酸的藥物。
保持飲食均衡：保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類(lèi)。需細(xì)嚼慢咽。
避免食用某些食物：避免吃精制的糖類(lèi)、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類(lèi)水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類(lèi)、可樂(lè)。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會(huì)刺激黏膜分泌過(guò)量胃酸,導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的食入量,它們含有一種酶抑制劑。
服用酸飲料：用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水,在正餐時(shí)啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療的作用。
便秘不消化怎么辦
1、便秘不消化定期做大腸水療可以有效地防治便秘
水療對(duì)肥胖病、痤瘡等有很好的療效,尤其受到辦公室一族和中老年朋友的熱情吹捧。可以說(shuō),大腸水療不僅是一種治病手段,還是現(xiàn)代生活的一種健身、養(yǎng)生方式。
2、便秘不消化要多吃雜糧
在日常生活中我們常有這樣的經(jīng)歷,蔬菜瓜果和粗糧吃得多時(shí),排便比較容易,如果吃了大量的煎炸食品,就會(huì)感覺(jué)大便干結(jié),排便困難。因此,主食不要太精細(xì),應(yīng)適當(dāng)增加一些粗糧和雜糧,粗糧和雜糧消化后殘?jiān)?可以增加對(duì)腸壁的刺激,促進(jìn)腸蠕動(dòng),排便比較容易。
3、便秘不消化要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
按時(shí)按量,避免過(guò)飽和過(guò)饑。多吃水果蔬菜和粗纖維的食物,如芹菜,韭菜,菠菜等。飲食宜清淡,避免辛辣刺激,肥膩之品。還有就是要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。可以用山楂泡水喝,服用健脾丸。要保持良好的生活作息,晚餐盡量避免油膩,吃些易消化的食物,這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,調(diào)理好身體。多吃水果蔬菜,香蕉之類(lèi)的。多吃粗糧,飲食清淡一些,還有,可以吃點(diǎn)清肺抑火片,很有用的。
4、便秘不消化要注意吃些粗糧和雜糧
多食含纖維素多的蔬菜,還有就是要多喝水,預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò)。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它們都有良好的通便作用。
便秘不消化的其他解決辦法
專(zhuān)家說(shuō),便秘會(huì)引發(fā)肛腸疾病,導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能紊亂,形成糞便潰瘍,誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作,引起性生活障礙,使女性發(fā)生痛經(jīng)等婦科病,影響大腦功能,甚至?xí)l(fā)結(jié)腸癌的發(fā)生。
專(zhuān)家介紹,大便干燥拉不出來(lái)平時(shí),要多吃蔬菜、水果、含纖維素豐富的粗糧。嚴(yán)重的時(shí)候,每晚睡前喝一杯涼蜂蜜水,很有效,但是注意蜂蜜水是要將,蜂蜜放入涼開(kāi)水中沖服。
另外,多飲用果汁、果子水及果醬等食物,這些食物含糖和有機(jī)酸,糖易發(fā)酵產(chǎn)氣,有機(jī)酸有瀉性,皆有助于腸蠕動(dòng)。保證充足的睡眠時(shí)間,以避免精神過(guò)度疲勞。鼓勵(lì)患者多散步、多跳躍,多活動(dòng)。專(zhuān)家還說(shuō),定時(shí)、定點(diǎn)排便有助于,排便生物鐘的形成。
便秘多吃這些食物
1、香蕉
香蕉中含有的水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌從生態(tài),還可以幫助益菌生長(zhǎng),從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。所以有大便干結(jié)的朋友不妨多吃點(diǎn)香蕉,不過(guò)要適量而止。
2、柿子
柿子是比較受大家歡迎的水果。中醫(yī)認(rèn)為柿子味澀,性寒,具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱去燥及健脾生津的作用。因此她對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)有很好的作用。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果對(duì)腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用,若能連皮一起吃,無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。對(duì)于孕婦便秘患者來(lái)說(shuō),蘋(píng)果是最佳的選擇,它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸鞣酸和細(xì)纖維等,許多孕婦怕胖,多吃蘋(píng)果則可防止過(guò)度肥胖,同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。
4、山楂
在生活中適當(dāng)?shù)娘嬍?經(jīng)常吃山楂也是有預(yù)防便秘的效果的。酸、甘,溫,山楂不僅酸甜味美,消化液分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化之功能,對(duì)便秘患者有一定益處。脾胃虛寒者慎用。
現(xiàn)代人不僅工作壓力大，生活壓力也很大，經(jīng)常加班熬夜導(dǎo)致飲食和生活都不規(guī)律，特別是有些人暴飲暴食后出現(xiàn)了食物堵在胃里面不消化，特別的不舒服，其實(shí)這一般是胃腸功能紊亂或者是不消化引起的，我們可以西安口服一些促進(jìn)胃腸功能蠕動(dòng)的藥物，先觀察一段時(shí)間，如果還是不行，盡早去醫(yī)院查明原因?qū)ΠY治療。
消化不良癥狀是怎么引起的？
偶然的消化不良可以由進(jìn)食過(guò)飽、飲酒過(guò)量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時(shí)進(jìn)食，或進(jìn)食不習(xí)慣的飲食也可引起。慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因?yàn)槲溉狈?dòng)力，不能正常進(jìn)行工作， 食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
消化不良癥狀的臨床表現(xiàn)和初步診斷？
癥狀表現(xiàn)為斷斷續(xù)續(xù)地有上腹部不 適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不愿進(jìn)食或盡量少進(jìn)食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢(mèng)。到醫(yī)院檢查，除胃鏡下能見(jiàn)到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現(xiàn)。
功能性消化不良：
凡具有有上述消化不良癥狀，而無(wú)確切的器質(zhì)性疾病可解釋者，稱(chēng)為功能性消化不良(functional dyspepsion，F(xiàn)D)此類(lèi)消化不良發(fā)生率最高，大部分人都有經(jīng)歷。發(fā)病原因主要和精神心理因素有關(guān)，如情緒波動(dòng)，睡眠狀態(tài)，休息不好，煙酒刺激等。西方國(guó)家資料統(tǒng)計(jì)FD約占消化系統(tǒng)疾病的20%～40%。根據(jù)癥狀不同，F(xiàn)D可分為3個(gè)亞型：(1)潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的癥狀為特征，而又無(wú)潰瘍的存在，新近研究發(fā)現(xiàn)常常面臨應(yīng)激的病人可出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，有胃酸排出的間歇性升高，加之動(dòng)力障礙使胃酸對(duì)粘膜損害的作用延長(zhǎng)和增加。因此，此型病人可因進(jìn)食或服用H-受體拮抗劑而好轉(zhuǎn)。(2)動(dòng)力障礙樣消化不良型，它以胃儲(chǔ)留癥狀為特征的臨床表現(xiàn)為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進(jìn)食引起或餐后加重，同時(shí)有餐后上腹發(fā)脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。(3)特異性消化不良型，有FD癥狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。器質(zhì)性消化不良：經(jīng)過(guò)檢查可明確認(rèn)定是由某器官病變引起消化不良癥狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對(duì)于這些病人來(lái)說(shuō)，治療的時(shí)候主要針對(duì)病因治療，輔助補(bǔ)充消化酶或者改善胃動(dòng)力來(lái)緩解消化不良癥狀。所以消化不良癥狀發(fā)生后應(yīng)及時(shí)檢查，首先要確認(rèn)是否伴隨其它疾病。飲食及生活調(diào)理 ：
飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過(guò)量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。胃脹不消化按什么穴位
1、胃脹不消化按什么穴位
捏手指防脹氣
四縫,是消宿食、化積滯的專(zhuān)用穴。它不是單一的某個(gè)穴位,而是四個(gè)穴位的合稱(chēng),分別位于食指、中指、無(wú)名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。使用四縫治療消化不良效果非常好。按摩時(shí),采用坐或臥式,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺(jué)稍痛為度。每日進(jìn)行2—3次,堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。
另外,中脘穴也是治療胃腸疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥,放松肌肉,一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓,6秒鐘時(shí)將手離開(kāi),重復(fù)10次,就能使胃感到舒適。
2、胃脹不消化的病因
憂(yōu)思惱怒生氣也會(huì)損傷胃。
飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘脹氣。
生活作息不正常。還可能定時(shí)定量,造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食,導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常,長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。
吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù),直至耗竭。
3、胃脹不消化的發(fā)病機(jī)制
胃腸道內(nèi)氣體排出障礙。
胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外。有些疾病,腸壁血液循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹。
吸入空氣。吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣。因某些原因,腸蠕動(dòng)功能減弱或消失,所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,因而引起腹脹。
食物發(fā)酵。正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在。如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),在細(xì)菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹。
如何預(yù)防胃脹
1、戒長(zhǎng)期精神緊張
長(zhǎng)期精神緊張會(huì)通過(guò)大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng),使胃粘膜血管收縮,胃功能紊亂,胃酸和胃蛋白酶分泌過(guò)多,導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。臨床所見(jiàn)長(zhǎng)期緊張焦慮和精神抑郁者,胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)病率明顯增高。
2、戒過(guò)度勞累
無(wú)論從事體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),都不能過(guò)度勞累,否則就會(huì)引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失調(diào),從而導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。
3、戒飲食饑飽不均
饑飽不均對(duì)胃有很大的傷害,饑餓時(shí)胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易傷害胃壁,導(dǎo)致急、慢性胃炎或潰瘍發(fā)生。暴飲暴食會(huì)使胃壁過(guò)度擴(kuò)張,食物在胃中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這也容易造成急、慢性胃炎或潰瘍,甚至發(fā)生急性胃擴(kuò)張、胃穿孔。
4、戒酗酒無(wú)度
酒精會(huì)使胃粘膜發(fā)生充血水腫、甚至糜爛出血而形成潰瘍。長(zhǎng)期飲酒還損害肝臟,會(huì)引起酒精性肝硬化,胰腺炎的發(fā)生也與酗酒有關(guān),這些損害反過(guò)來(lái)又會(huì)加重對(duì)胃的傷害。
5、戒嗜煙成癖
吸煙會(huì)引起胃粘膜血管收縮,使胃粘膜中的前列腺素合成減少,前列腺素是一種胃粘膜保護(hù)因子,它的減少會(huì)使胃粘膜受到傷害。吸煙又會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。
胃脹食療方法
1、紫蘇梅子:紫蘇梅,開(kāi)水,把紫蘇梅濃汁以開(kāi)水調(diào)勻飲服。
2、麥芽茶:麥芽,綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲用。
3、橘子皮茶飲:橘子皮,生姜,紅棗(剝皮),綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出汁飲服。
4、菠蘿汁:菠蘿,養(yǎng)樂(lè)多,糖適量。菠蘿洗凈,去皮切小塊。將所有材料放入果汁機(jī)中攪打。菠蘿能幫助消化,減少胃脹氣的發(fā)生。
