懷孕一個(gè)多月吃不下東西怎么辦
老人吃哪些東西養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钤絹碓胶?，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“懷孕一個(gè)多月吃不下東西怎么辦”，相信能對(duì)大家有所幫助。
一旦女性發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，在欣喜之余也會(huì)制定一個(gè)完整的懷孕計(jì)劃。因?yàn)樵趹言衅陂g，如果不注意生活中的方方面面對(duì)肚子中寶寶所產(chǎn)生的影響，就可能讓寶寶發(fā)生一系列意外。其中營(yíng)養(yǎng)攝入是懷孕孕婦非常重要的一門功課，可是在懷孕初期的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己完全沒有胃口吃飯應(yīng)該怎么辦?
懷孕初期吃不下飯?jiān)趺崔k
1.不強(qiáng)迫自己
有的人會(huì)對(duì)特定的食物反應(yīng)敏感，因此要盡量避免可能會(huì)讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會(huì)覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡也沒關(guān)系。不管什么東西，多少吃進(jìn)去一點(diǎn)，總比吃很有營(yíng)養(yǎng)的但全都吐出去了要強(qiáng)很多。
2.少食多餐
孕吐會(huì)影響食欲，因此建議少食多餐，或者隨時(shí)吃點(diǎn)零食，點(diǎn)心或者水果(禁忌吃太多生冷零食或寒性水果)空腹是最容易引起惡心的，所以一刻都不要讓自己的胃空著。
3.避免高脂肪
避免吃高脂肪的食物，因?yàn)樗鼈冃枰L(zhǎng)的時(shí)間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會(huì)刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。
4.吃點(diǎn)酸味水果
水果含有豐富的維生素，可為母體健康與胎兒的正常發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，像是吃些酸甜可口的水果，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善吃不下飯的情況，比如臍橙、蘋果、葡萄、獼猴桃等等，都是不錯(cuò)的選擇。
5.喝湯來代替
如果飯吃的不多，可以通過喝湯來補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)，間斷的喝點(diǎn)湯，比如排骨湯、雞湯、魚湯等等，湯相對(duì)容易下咽，而且湯里含有一部分水溶性小分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能更好吸收。
懷孕難受怎么辦好厲害
孕婦惡心、嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生，可能是增多的雌激素，刺激平滑肌所致，可以不必進(jìn)行治療，也不需要禁食或少吃。以清淡、易消化的食物為主，多補(bǔ)充維生素豐富的食物，保障母體和胎兒的需要，可補(bǔ)充一點(diǎn)蘇打餅干、酸奶，或者是胡蘿卜汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。一般懷孕特別難受的癥狀發(fā)生在早晨和飯后，孕婦在這個(gè)時(shí)候，可吃些干的食物，如烤饅頭片或水果。癥狀比較輕微時(shí)，吃些雞蛋、蝦及豆類制品，比如拌南豆腐、雞蛋、沙拉等，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食品，以提高熱能攝入。而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。
懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時(shí)要住院輸液。
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胃中的食物被消化殆盡的時(shí)候就會(huì)讓人們產(chǎn)生饑餓感，所以這時(shí)候就需要進(jìn)食來讓胃感覺到飽腹。只不過每一個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，所以胃部產(chǎn)生饑餓感的時(shí)間也不一樣。但是的，女性懷孕之后身體上會(huì)出現(xiàn)明顯的改變，部分，女性在懷孕一個(gè)月之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己肚子老是處于一種饑餓的狀態(tài)，這是正常的現(xiàn)象嗎?
懷孕一個(gè)月老是餓怎么回事
懷孕期間由于營(yíng)養(yǎng)需求增多，容易餓是正?，F(xiàn)象。常有饑餓感 ，很多女性從懷孕開始，總感覺饑餓，這種饑餓感和以前空腹的感覺有所不同。在懷孕初期時(shí)沒必要壓抑自己的食欲，當(dāng)然，食物最好以清淡、易消化的為主。懷孕期間要增加蛋白質(zhì)的攝入，多食蔬菜水果，不要偏食。有的人胃口、嗜好會(huì)發(fā)生變化，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)嘔吐，還可能伴有乳房脹痛、乳頭和乳暈發(fā)黑和有刺痛，以及尿頻等自覺癥狀。除此之外還有：
1、尿頻。懷孕一個(gè)月老是想上廁所，總覺得尿不干凈。到了懷孕中期，尿頻的現(xiàn)象就會(huì)得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會(huì)再度出現(xiàn)。
2、疲倦嗜睡。懷孕一個(gè)月，許多女性會(huì)出現(xiàn)渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，提不起精神，容易感到疲倦，整天昏昏欲睡，常常會(huì)想睡覺。
3、嘔吐。多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療。
就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會(huì)類似感冒的癥狀，若胡亂買成藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說不定還會(huì)生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫(yī)生，找出病因。
孕婦餅干做法
低脂奶酪餅干。準(zhǔn)備食材：小麥面粉240克、奶酪80克、雞蛋黃2個(gè)、黃油80克、白砂糖適量。
做法：1、溫融化的黃油和奶油奶酪放入細(xì)砂糖攪打至融化，加入蛋黃繼續(xù)攪打均勻，攪打至沒有小顆粒，細(xì)滑最好。2、倒入已經(jīng)過篩的面粉，用刮刀拌勻。3、揉成面團(tuán)后用保鮮膜包好放冰箱冷藏一小時(shí)。4、拿出后，隔著保鮮膜將面團(tuán)搟成稍厚的片，然后用模具壓出喜歡的造型。5、放入已經(jīng)預(yù)熱的烤箱中層，180度，10-12分鐘，觀察餅干顏色稍有變化即可。
紐扣餅干。準(zhǔn)備食材：低筋面粉120克、食鹽1克、白砂糖400克、黃油65克、椰漿35克、椰蓉30克、香草精3滴
做法：1、黃油放入盆中軟化。2、加入糖粉和鹽。3、用打蛋器打至均勻順滑，不需打發(fā)。4、低筋面粉過篩入盆，用橡皮刮刀沿盆底攪拌均勻。5、放入椰蓉，再揉成光滑的面團(tuán)。揉成面團(tuán)即可，不要揉過久。把面團(tuán)放在案板上搟成厚約0.5CM的薄片，用裱花嘴扣出圓形。6、切出來的圓形擺放在烤盤上，用直徑小于裱花嘴的圓形工具壓鈕扣內(nèi)部圓形。牙簽或筷子扎出扣眼，送入預(yù)熱好180度烤箱，烤20分鐘左右，烤到餅干表面呈金黃色。
新生兒剛從媽媽肚子里出來的時(shí)候，頭骨是沒有完全長(zhǎng)合的，這時(shí)候的家長(zhǎng)在給新生兒睡覺的時(shí)候就要注意他們的睡姿，盡量讓他們的頭部睡的圓，否則睡偏的話會(huì)對(duì)頭顱美觀造成極大影響。但是大部分的家長(zhǎng)都是新手爸爸媽媽在給帶寶寶睡覺的時(shí)候，也沒有一個(gè)正確的睡姿，導(dǎo)致寶寶頭睡偏這一情況出現(xiàn)了應(yīng)該怎么辦?
嬰兒頭睡偏了怎么辦
嬰兒頭睡偏了怎么辦?其實(shí)嬰兒頭睡偏了是可以慢慢糾正過來的。嬰兒骨骼比較軟，長(zhǎng)期固定一種睡眠姿勢(shì)很容易睡偏頭的，建議新媽媽要經(jīng)常給嬰兒變換體位。接下來，將為大家解答嬰兒頭睡偏了怎么辦。
1、
新生嬰兒睡覺最好是墊米枕頭、蕎麥枕頭或是定型枕頭，在喂奶的時(shí)候讓他睡著向相反的方向吃，這樣養(yǎng)成習(xí)慣之后就會(huì)朝睡偏了的相反方向睡了，一個(gè)方向睡半個(gè)月，不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向睡，晚上經(jīng)常起來為他調(diào)整睡姿。2、
如果寶寶愛偏向左邊，媽媽就可以用枕巾墊在寶寶左邊頭部下，盡量讓寶寶往右邊睡。同時(shí)媽媽晚上睡覺時(shí)盡量睡在寶寶右側(cè)，因?yàn)閷殞毸X時(shí)都愛面向媽媽，慢慢就能調(diào)整過來了。如果寶寶偏愛右邊，媽媽讓寶寶往左邊睡就可以了。3、
總的來說，隨著寶寶的成長(zhǎng)，頭形會(huì)自動(dòng)矯正過來，所以爸媽不必太過于擔(dān)心。寶寶頭蓋骨的形狀隨著腦部發(fā)育而逐漸發(fā)育成熟，其形狀也會(huì)慢慢地矯正過來。不過由于寶寶頭蓋骨柔軟，所以1~2歲之前很難進(jìn)行矯正，也沒有提早治療的有效方法。即使到了兩三歲，仍然覺得寶寶的頭形很難看，也不用太擔(dān)心，注意給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，直到青春期結(jié)束之后，寶寶的頭形基本上就會(huì)形成一個(gè)固定的形狀。嬰兒頭睡偏了對(duì)嬰兒有危害嗎
嬰兒頭睡偏了對(duì)嬰兒有危害嗎?其實(shí)，嬰幼兒的頭輪廓長(zhǎng)得好壞，不僅影響大腦的發(fā)育，而且也影響以后的健美。父母如不注意嬰兒的睡姿，會(huì)使孩子的頭睡偏。
1、
嬰兒時(shí)期的頭顱骨和全身其他骨骼一樣，含膠質(zhì)多，鈣質(zhì)少，骨質(zhì)很軟，容易變形。骨的連接處骨縫較寬，尤其是額骨和頂骨、枕骨和頂骨的銜接處，各有一個(gè)很大的裂隙(前囟和后囟)，致使頭顱骨的活動(dòng)度較大，容易使頭部的形狀發(fā)生改變。2、
如果孩子總是用一種姿勢(shì)睡覺，頭就會(huì)睡偏;若總是仰著臉?biāo)X，就會(huì)睡成沒有后腦勺的“鏟刀頭”;若總是朝一面睡，就會(huì)睡成好象長(zhǎng)了頂角的“歪角頭”;若總是朝兩面睡，不仰著睡，就會(huì)睡成象敲的梆子一樣的“梆子頭”了。3、
如果孩子已經(jīng)習(xí)慣向某一方向睡著，就要千方百計(jì)改變其枕位。對(duì)只習(xí)慣于一側(cè)枕位，可以加高該側(cè)枕頭，讓孩子頭偏不過去。有的孩子因注視光線而只習(xí)慣向一側(cè)躺臥的，可以采用加高枕頭左右側(cè)的辦法。在孩子側(cè)臥時(shí)，還須注意將小耳廓壓平，以免日后成為“招風(fēng)耳”。所以，當(dāng)父母的要注意嬰兒的睡覺姿勢(shì)，在孩子睡覺的時(shí)候，讓孩子勤翻身，及時(shí)變換頭位，不要總是一種姿勢(shì)，以免把頭睡偏。
順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，下體都會(huì)排出惡露，主要是指女性生殖系統(tǒng)內(nèi)部所產(chǎn)生的一些廢棄物。而且每一位產(chǎn)婦排出惡露的持續(xù)時(shí)間也是不同的，這主要是產(chǎn)婦身體素質(zhì)所決定。隨著排惡露的時(shí)間加長(zhǎng)，排出來的惡露會(huì)逐漸由鮮紅變成暗黑。那么在產(chǎn)后一個(gè)多月發(fā)現(xiàn)自己排出來的惡露仍舊是鮮紅的是正常的嗎?
惡露持續(xù)的時(shí)間因產(chǎn)婦的體質(zhì)而有不同，平均約為21天，短的也有2周，長(zhǎng)者可達(dá)2個(gè)月。產(chǎn)后惡露會(huì)分為三個(gè)階段：血性惡露、漿液惡露、白色惡露;血性惡露：呈鮮紅色，且出血量多，伴隨小血塊、少量胎膜及壞死組織，一般會(huì)持續(xù)3到4天，然后子宮出血量逐漸減少，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。漿液惡露：顏色呈淡紅色，伴隨少量血液，但有較多的壞死組織，如宮頸黏液，宮腔滲出液，一般會(huì)持續(xù)10天左右，然后漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變?yōu)榘咨珢郝丁０咨珢郝叮撼拾咨?，比較粘稠，含有大量白細(xì)胞，壞死組織，表皮細(xì)胞，一般持續(xù)3周干凈。所以正常惡露是有血腥味，但無臭味，一般持續(xù)4到6周，因?yàn)閭€(gè)體存在差異，也有持續(xù)2月的，如果顏色、氣味均無異常，可能與是產(chǎn)婦身體虛弱，建議產(chǎn)婦月子中的后半個(gè)月，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西。
產(chǎn)婦產(chǎn)后有什么注意事項(xiàng)?一產(chǎn)婦產(chǎn)后未滿50天不能同房;二產(chǎn)婦墊的紙要柔軟，經(jīng)過消毒，避免感染;三、產(chǎn)婦惡露減少身體逐漸恢復(fù)時(shí)，產(chǎn)婦就可以適當(dāng)下床活動(dòng)，對(duì)氣血運(yùn)行和惡露的排出有幫助;四產(chǎn)婦要盡量臥床休息，保持好的心情，更有助于產(chǎn)后恢復(fù);五脾虛氣弱的產(chǎn)婦，在春天和冬天要吃羊肉、狗肉等溫補(bǔ)的食品。而肝腎陽虛的產(chǎn)婦，可吃點(diǎn)滋陰的食物，如甲魚、龜肉等;六產(chǎn)婦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食上要清淡，多喝水，不要吃涼的，辣的冰的食物。
產(chǎn)婦惡露排不盡還有可能導(dǎo)致身體局部和全身感染，嚴(yán)重者易發(fā)生敗血癥。所以產(chǎn)婦一定要好好休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃點(diǎn)雞蛋、山楂和紅糖水，這些都有助于惡露的排出。如果產(chǎn)婦惡露持續(xù)的時(shí)間超過一個(gè)月，一定要及時(shí)看醫(yī)生。
大多數(shù)的媽媽在懷孕的時(shí)候都會(huì)感受到寶寶帶給自己的“信息”——胎動(dòng)，這是寶寶和媽媽建立情感關(guān)系的紐帶，是寶寶和媽媽交流的唯一方式，也是媽媽觀察寶寶生命狀態(tài)的一種方式。正因?yàn)槿绱水?dāng)寶寶胎動(dòng)的次數(shù)太過頻繁，媽媽的心也被高高的懸起來了。那懷孕4個(gè)多月胎動(dòng)頻繁怎么辦?
第一，懷孕4個(gè)多月胎動(dòng)頻繁怎么辦？懷孕四個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毺?dòng)比較頻繁，也是正?，F(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候的寶寶是比較活躍的。正常明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3～5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30～40次以上。但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。胎動(dòng)的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動(dòng)活躍的時(shí)期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化。正常胎動(dòng)是胎兒向母親報(bào)平安的一封特殊“家書”，也是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。
第二，而胎動(dòng)異常，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險(xiǎn)。所以，你要學(xué)會(huì)觀察胎動(dòng)。在一天之中，胎動(dòng)有兩個(gè)活躍高峰，一次是在上午7～9點(diǎn)，一次是在晚上11點(diǎn)到第二天凌晨1點(diǎn)。其他時(shí)間，尤其是清晨，胎動(dòng)相對(duì)較少。大致的規(guī)律是每小時(shí)不少于3～5次，每12小時(shí)胎動(dòng)約在30～40次以上。如何數(shù)胎動(dòng)胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的一種簡(jiǎn)易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動(dòng)，夜間尤為明顯，孕29周～38周為胎動(dòng)最頻繁時(shí)期，接近足月略為減少，一般每小時(shí)3-5次。如胎動(dòng)異常應(yīng)警惕胎兒宮內(nèi)窘迫。
懷孕4個(gè)多月胎動(dòng)頻繁怎么辦？缺氧早期胎兒躁動(dòng)不安，表現(xiàn)為胎動(dòng)明顯增加，當(dāng)缺氧嚴(yán)重時(shí)，胎動(dòng)減少減弱甚至消失，胎動(dòng)消失后，胎心一般在24～48小時(shí)內(nèi)消失。孕婦自28周開始應(yīng)自數(shù)胎動(dòng)。計(jì)數(shù)方法：于每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)的和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧，建議去醫(yī)院檢查。
1、不能暴飲暴食，飲食要有規(guī)律
新媽媽在月子期間不能挑食，也不能暴飲暴食。月子餐一天有5-6餐，飲食要有規(guī)律，讓腸胃慢慢適應(yīng)進(jìn)食的節(jié)奏，這樣才能讓食物慢慢的消化吸收，增進(jìn)食欲。注意的是產(chǎn)后不能馬上進(jìn)補(bǔ)，要循序漸進(jìn)的進(jìn)補(bǔ)。
推薦菜譜：草菇炒番茄
材料：適量番茄、草菇、青椒、料酒、白糖、水淀粉、鹽、醋
做法：番茄和青椒洗凈切片，草菇洗凈切塊用熱水焯熟；鍋中放油燒熱，放入草菇和料酒翻炒，放入番茄塊、青椒片翻炒至熟，最后加白糖、鹽、醋調(diào)味，用水淀粉勾芡即可。
2、好的心情可以促進(jìn)食欲
有的媽媽心情不好，就會(huì)吃不下飯。如果媽媽們坐月子期間，心情容易煩悶不開心，這樣會(huì)影響胃液的分泌，導(dǎo)致吃飯沒有食欲。所以新媽媽要抽點(diǎn)空閑時(shí)間，做點(diǎn)自己喜歡的事情，比如聽聽音樂、看看書、運(yùn)動(dòng)，盡量讓自己保持平和、愉悅的的心情。
3、做些簡(jiǎn)單的家務(wù)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體
新媽媽在坐月子的時(shí)間，不能整天在床上躺著不動(dòng)，這樣不但容易囤積脂肪，而且對(duì)身體恢復(fù)也不好。宮主建議媽媽們可以簡(jiǎn)單的家務(wù)活，飯后多散散步，或者做做產(chǎn)后瑜伽，這樣有利于加速腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。
一個(gè)人無論平時(shí)身體素質(zhì)如何的好，只要一拉肚子整個(gè)人的精神狀態(tài)就會(huì)很差。全身乏力四肢無力，任誰一天只想往廁所跑都會(huì)是這樣。拉肚子會(huì)使得人體內(nèi)的水分和其它物質(zhì)流失，造成身體虛弱。同時(shí)一般拉肚子的時(shí)候人的胃口也會(huì)不好，沒有補(bǔ)充到能量造成惡性循環(huán)。那么拉肚子吃不下飯?jiān)撛趺崔k呢？
第一補(bǔ)充身體的水分。
頻繁水樣瀉，容易造成脫水，口渴就是明顯癥狀，還是應(yīng)該多喝水，喝溫?zé)崴?，適當(dāng)放點(diǎn)糖，放點(diǎn)鹽，以補(bǔ)充電解質(zhì)。喝完水就上廁所也沒有關(guān)系，把腸道沖洗干凈恢復(fù)會(huì)快一點(diǎn)。酌情服用黃連素。如果腹瀉次數(shù)仍有增加，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院補(bǔ)充液體，糾正水電解質(zhì)紊亂。加服“口服補(bǔ)液鹽”，幫助補(bǔ)充水份。你這段時(shí)間，不能進(jìn)食油膩、生、冷、硬、酸、辣、肉、蛋、牛奶（這三樣食物含脂肪，不易消化）、水果（屬生、冷食物，對(duì)腸道有剌激）等不易消化及剌激性食物。只宜進(jìn)食面條、米粉、稀飯、饅頭等軟食易消化食物。
第二食譜。
沒有食欲可以禁食1～2餐，或者喝點(diǎn)濃稠米湯，吃白稀飯 +
無油榨菜，不要吃其它雜食，讓腸胃好好休息，早日恢復(fù)正常功能。要特別忌油及生冷，注意腹部保暖，可以用電暖袋、熱水袋敷一敷。 還可以喝點(diǎn)紅糖姜茶，方法很簡(jiǎn)單，切5片生姜，放在300～500毫升水中煮沸，加入適量紅糖即可。也可以切點(diǎn)姜絲，放適量紅糖，直接用開水沖泡。祝早日恢復(fù)健康。
第三原因。
拉肚子吃不下飯的原因，不潔手，餐具和蒼蠅是主要的傳播途徑。患者可能會(huì)出現(xiàn)急性胃腸道癥狀，如嘔吐，腹瀉，腹痛和發(fā)燒。另外，喜歡吃冷食，經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)啤酒，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)增加，引起腹瀉。
