芝麻紅糖的功效
養(yǎng)生的功效。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“芝麻紅糖的功效”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
芝麻是大家并不陌生的一種食物，芝麻可以和其他很多食物制作成美食。紅糖是人們熟悉的一種物質(zhì)，起到一種補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。芝麻紅糖放在一起會起到非常大的作用，但是有一些人應(yīng)該注意避免食用。所以無論是什么時候，都需要注意的是人們的飲食情況，那么芝麻紅糖的功效是什么呢？
芝麻醬拌紅糖可以有效治療慢性胃炎、習(xí)慣性便秘、痔瘡出血等病。除此之外，芝麻醬拌紅糖還囊括了所有芝麻醬和紅糖的營養(yǎng)價值。芝麻醬中含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì)，保健價值很高。芝麻醬中含鈣量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蔬菜和豆類，僅僅低于蝦皮，經(jīng)常食用芝麻醬對骨骼、牙齒的發(fā)育有益。還有，經(jīng)常吃芝麻醬能夠增加皮膚彈性，使肌膚更加柔嫩健康。
紅糖中含有一種多糖，名為“糖蜜”，它抗氧化功效較強(qiáng)，對于抗衰老有明顯的作用。除此之外，紅糖有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，對于女性滋補(bǔ)很有益處。還有食用紅糖可以幫助人體的血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃和化瘀生新等。
芝麻醬拌紅糖的做法非常簡單。事先準(zhǔn)備好芝麻醬，紅糖，喝一些涼開水備用。只要取適量的芝麻醬倒入碗中，然后把準(zhǔn)備好的紅糖，一邊攪拌一邊倒入碗中，如果太粘稠的話，可以邊攪拌邊加一些準(zhǔn)備好的涼開水。一直攪拌到粘稠的芝麻醬變稀即可。
紅糖的熱量并不高，389千卡每百克，較之于白糖，是比較低的。所以芝麻醬拌紅糖的熱量也并不是很高。雖然芝麻醬拌紅糖的熱量不高，但是，因為芝麻和紅糖的營養(yǎng)十分豐富，若過多食用的話，對身體弊大于利，所以，應(yīng)當(dāng)適量食用芝麻醬拌紅糖，切不可貪圖口腹之欲，就沒有節(jié)制。
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有很多人都是比較喜愛喝紅糖姜水，這類水的味道獨特，而且在喝的時候，對人體健康也是沒有任何的損害，因此在對這樣水選擇的時候，也是可以放心進(jìn)行，那紅糖姜水的功效是什么呢，對此也是很多人不太了解的，在對這樣水選擇的時候，也是需要對它進(jìn)行很好的認(rèn)識。
那紅糖姜水的功效是什么呢，它的功效也是有著很多方面，在對它選擇的時候，也是需要對這方面進(jìn)行很好的了解，使得選擇的時候，都是可以放心進(jìn)行，不會損害到自身健康。
紅糖姜水的功效：
紅糖姜水水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。
紅糖姜水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
通過以上介紹，對紅糖姜水的功效也是有著很好的認(rèn)識，在對它選擇的時候，也是可以放心進(jìn)行，不過在喝的時候，也是需要適量進(jìn)行最佳，這樣使得身體健康不會受到太多損害嗎，而且這樣的做法，利于人體健康發(fā)展。
女人，作為這個社會的一個群體，似乎總被人們以弱勢的標(biāo)簽來定義。其實，這個也不是沒有道理的，女人的這種弱勢不僅表現(xiàn)在體力上，更多的時候也表現(xiàn)在身體健康上。與同樣年齡的男人相比，女人在外表看來要老上幾歲。所以，女人必須對自己的身體負(fù)責(zé)，好好照顧自己。
益母草紅糖對女人來說就是一種特別好的飲品。很多女人都喜歡這種飲品，尤其是在月經(jīng)期間?，F(xiàn)在，就讓我們對益母草紅糖的功效做一下詳致的了解吧!
益母紅糖的配方：是由胡椒、大棗和紅糖為主要原料配制作而成的產(chǎn)品。 是中醫(yī)傳統(tǒng)配伍，有補(bǔ)血益氣，緩解腹痛(對于女性經(jīng)期腹痛有明顯效果)的作用。
1、紅糖經(jīng)高溫熬制后，其本身的功效遠(yuǎn)高于普通方式生產(chǎn)的紅糖;
2、保健紅糖中所添加的輔料，基本上都是藥食同源的物品，中藥必須經(jīng)過高溫熬制，才能表現(xiàn)出最好的功效;
3、經(jīng)高溫熬制的保健紅糖，輔料全部熟化，可直接食用，而普通混合生產(chǎn)的保健紅糖，原料是生的，食用對人體不好;
4、經(jīng)過125度高溫熬制，可以殺滅原輔料中可能存在的病菌，食用更安全。
適合人群
成年女性(初潮來臨后的女孩子即可以飲用)，在經(jīng)期飲用可有效緩解腹痛，平時飲用可起到補(bǔ)血益氣的作用。
益母草紅糖泡水喝，對于女人來說是一種極為好的飲品，尤其是在經(jīng)期左右時間，不僅可以緩解經(jīng)期的疼痛感，還可以益氣補(bǔ)血。所以，作為一個成熟的女性，在經(jīng)期左右時間，堅持飲用益母草紅糖水是對自己健康的良好關(guān)注。做一個精致的女人，從日常生活中的每一件事做起!
芝麻，俗稱脂麻、胡麻、油麻。原產(chǎn)于非洲，漢代張騫出使西域，把芝麻帶到我國，故稱胡麻。因含脂肪較多，又稱脂麻。
芝麻
芝麻作為食品和藥物，均被廣泛應(yīng)用。古籍書中對它有很多記載。《神農(nóng)本草經(jīng)》說芝麻主治傷中虛羸，補(bǔ)五臟，益力氣，長肌肉，填髓腦?！睹麽t(yī)錄》說它具有堅筋骨、明耳目、耐饑渴、延年等功效。晉代的葛洪說，芝麻能使身面光澤，白發(fā)還黑。芝麻的這些功用已被現(xiàn)代醫(yī)藥理論和實踐所證實。
據(jù)測定，芝麻含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，每百克芝麻含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克;特別是鐵的含量極高，每百克可高達(dá)50毫克。因此，古人說芝麻能填精、益髓、補(bǔ)血，其根據(jù)也在于此。此外，芝麻還含有脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等。芝麻所含的脂肪，大多數(shù)為不飽和脂肪酸，對老年人尤為重要，古代人關(guān)于服食芝麻可除一切痼疾，可返老還童、長生不老的說法，看來是有一定道理的。芝麻的抗衰老作用，還在于它含有豐富的維生素E這種具有重要價值的營養(yǎng)成分。維生素E的作用機(jī)理是抗氧化作用，它可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，從而維持含不飽和脂肪酸比較集中的細(xì)胞膜的完整和功能正常，并可防止體內(nèi)其它成分受到脂質(zhì)過氧化物的傷害。此外，維生素E還能減少體內(nèi)脂褐質(zhì)的積累。這些都可以起到延緩衰老的作用。
芝麻中含有的豐富的卵磷脂和亞油酸，不但可治療動脈粥樣硬化，補(bǔ)腦，增強(qiáng)記憶力，而且有防止頭發(fā)過早變白、脫落及美容潤膚、保持和恢復(fù)青春活力的作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芝麻是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥，有補(bǔ)血、生津、潤腸、通乳和養(yǎng)發(fā)等功效。適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、津液不足、大便秘結(jié)和頭暈耳鳴等癥。研究發(fā)現(xiàn)，芝麻還含有抗氧化的元素硒，它有增強(qiáng)細(xì)胞抵制有害物質(zhì)的功能，從而起到延年益壽的作用。
黑芝麻表面黑色，放大鏡下可見細(xì)小的疣狀突起，富有油性，嚼之有清香味。以個大、色黑、飽滿、無雜質(zhì)者人藥。性味甘、平，人肝、腎二經(jīng)，是滋補(bǔ)保健佳品，歷代食療方書多用之?！?神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品藥:主傷中虛羸，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長肌肉，填腦髓。久服，輕身不老。《本草經(jīng)疏》認(rèn)為:胡麻，益脾胃，補(bǔ)肝腎之佳谷也。
《本草綱目》以很多篇檑介紹黑芝麻，據(jù)統(tǒng)計，僅處方一項就有31條之多。如治療五臟虛損，益氣力，堅筋骨，可取黑芝麻九蒸九曬，收貯。每次2合，湯浸布裹，去皮再研，濾汁，煎飲，和粳米煮粥食之，有良效。
黑芝麻是滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，能夠補(bǔ)班、養(yǎng)發(fā)、生津、通乳、潤腸，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥。因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應(yīng)用即有效驗。
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婦科疾病是對女性身體傷害非常大的一種疾病，它嚴(yán)重地影響著女性的正常生活和身體的健康，尤其是當(dāng)今工作壓力特別大，導(dǎo)致女性特別容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)以及月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)的現(xiàn)象，發(fā)展嚴(yán)重還影響著女性的生育能力，這樣對家庭的和諧也有著一定的影響，如果平時多注意對身體進(jìn)行滋補(bǔ)和保養(yǎng)就能避免一些婦科疾病出現(xiàn)，其中黑芝麻當(dāng)歸湯就是調(diào)理女性身體比較好的一種滋補(bǔ)食物，并且營養(yǎng)價值有非常的豐富，下面一起了解下黑芝麻當(dāng)歸的功效
黑芝麻當(dāng)歸的功效
? 黑芝麻是滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，能夠補(bǔ)班、養(yǎng)發(fā)、生津、通乳、潤腸，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥。因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應(yīng)用即有效驗。
? 黑芝麻吃法
? ⒈頭發(fā)早白、早脫，可取黑芝麻、何首烏各等份，研末，煉蜜為丸，每次服3-6克，每日3次口服;或者黑芝麻九蒸九曬，研末、煉蜜為丸，每次服
3-6克，每日3次。
? ⒉若大便下血，可取黑芝麻500克，紅糖500克，將芝麻炒焦，與紅糖拌勻，隨意食之。
? ⒊若有干性咳嗽,可取黑芝麻 120克 ,白糖 sO克 ,炒食之。
? ⒋產(chǎn)后乳少,可取黑芝麻炒熟研末,每次 9克,每 日3次,以黃酒沖服。
? ⒌治療膿潰后創(chuàng)面不愈合，炒黑芝麻適量，熟后搗爛敷之。
? ⒍治療昆蟲咬傷，用黑芝麻研爛敷之。
? ⒎燙傷，將黑芝麻搗成泥，厚厚地敷于創(chuàng)面上，1天換 1次。
? 當(dāng)歸 功能主治：
? ☆甘溫質(zhì)潤，為補(bǔ)血要藥。用于心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯。若氣血兩虛者，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯、人參養(yǎng)營湯等。
? ☆既能補(bǔ)血、活血，又能調(diào)經(jīng)，為婦科要藥。用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。
? ☆補(bǔ)血活血，又兼能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風(fēng)濕痹阻的疼痛證?，F(xiàn)代用于冠心病心絞痛、血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。
? ☆既能活血消腫止痛，又能補(bǔ)血生肌，故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。
? ☆養(yǎng)血潤腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
上面就是對黑芝麻當(dāng)歸的功效的介紹，通過了解以后我們知道女性朋友平時除了保證良好的生活習(xí)慣之外，飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，不要總是貪涼，另外工作壓力大平時要學(xué)會釋放和自我調(diào)整，這樣才能讓身體更健康。
本文導(dǎo)讀：千百年來，紅糖一直是大眾喜愛的養(yǎng)生保健食品，紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，而且紅糖的作用也不少，那么紅糖除了這些功效，還有其它的功效嗎？
以下推薦幾種加入紅糖的養(yǎng)生美顏方
紅糖黨參赤小豆湯：
黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。
紅棗杞子木耳湯：
黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥：
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
生姜紅糖水：》》精彩閱讀：讓男人更man的壯陽秘方
生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
紅糖牛奶美白面膜：
紅糖100克，用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每周2～3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。
相信大家都知道關(guān)于黃芪粥的功效，也都知道黃芪的營養(yǎng)價值，不僅非常有助于吸收，而且對身體各個方面具有很好的調(diào)節(jié)效果，黃芪可以和紅糖一起泡水喝，而且還能掩蓋黃其中的一些味道，甜甜的會更容易吸收，而且喝起來也不會感覺那么難喝，另外除了黃芪，還有很多的中藥材可以泡水喝。
生姜加紅糖是驅(qū)寒的，宜冬季食用，夏天喝會上火；蜂蜜泡水是涼性的，是降火氣的，夏天喝比較好。生姜加紅糖是驅(qū)寒的，
黃芪加它一起泡水，氣血雙補(bǔ)，延緩衰老，身體更健康。
1、 葛根
葛根也是一種常見的中草藥，常喝它泡水，對女性的身體也是很好的，葛根也有很好的補(bǔ)血的效果，經(jīng)常吃點葛根對女性身體是很好的。
葛根對改善身體的新陳代謝很有好處，女性常喝對身體是很好的，加上黃芪一起泡水，堅持喝上一段時間，身體會有喜人的變化，女性可以多喝。在冬天的時候，經(jīng)常喝一杯黃芪加葛根泡的水，能氣血雙補(bǔ)，改善身體的新陳代謝，身體會更加健康，同時還有延緩壽命的效果。
2、 玫瑰花
標(biāo)簽 黃芪泡水
玫瑰花對女性的身體也是很好的，補(bǔ)血的效果很好，常喝玫瑰花泡水，堅持一段時間，女性的氣色有明顯的改變。玫瑰花美容養(yǎng)顏的功效是很好的，同時對身體的保養(yǎng)的效果也是很好的，在滋補(bǔ)女性氣色這方面，玫瑰花有很好的效果。
黃芪能夠幫助女性將身體多余的毒素排出，身體就會更健康，同時對還有很好的補(bǔ)氣血的效果，身體就會更健康。
3、 三七
有高血壓的人群肯定知道三七有很好的降血壓的效果，其實三七還有很好的補(bǔ)氣血的效果，配合著黃芪一起泡水喝，及時的將身體的毒素排出，身體就會更加健康。同時，三七還有很好的增強(qiáng)自身免疫力的效果，加上黃芪延緩衰老的功效，保養(yǎng)身體的效果是更好的。
這兩樣對身體有很好的滋補(bǔ)的效果，但是體質(zhì)較弱的人是不適合服用的，這點要多加注意。尤其是女性在經(jīng)期的時候，如果喝了這兩樣，可能會導(dǎo)致流血量增加，這對身體是很不好的，因此這些點需要注意。
4、 益母草
益母草也是對女性很好的草藥，尤其對經(jīng)期的女性是很好的，可以改善由經(jīng)期產(chǎn)生的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這對身體是很好的，給女性經(jīng)期減輕了痛苦。同時益母草有很好的活血的效果，氣血雙補(bǔ)，女性常喝點黃芪和益母草泡的水，對身體是很好的，對改善女性虛弱的體質(zhì)，也有很好的效果。
5、 枸杞
枸杞是養(yǎng)生的人經(jīng)常會用它泡水喝，枸杞有很好的補(bǔ)血的效果，同時還有很好的促進(jìn)女性子宮排毒的功效。加上黃芪有很好的排毒養(yǎng)顏的功效，兩樣在一起泡水喝對身體是很好的，對女性身體的保養(yǎng)的效果是加倍的。堅持喝黃芪和枸杞泡水，女性的氣色會越來越好。
黃芪泡水對身體有很好的保養(yǎng)效果，加上葛根、玫瑰花、枸杞、益母草、三七，這五個其中的任意一個，補(bǔ)血的效果更好，同時還有很好的美容養(yǎng)顏和延緩衰老的效果。
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對于女性來說，大棗和紅糖泡水十分熟悉，因為不少女性每次來月經(jīng)的時候，就會喝一些紅糖水來緩解疼痛，那么大棗枸杞紅糖泡水的功效有哪些呢？眾所周知，大棗枸杞和紅糖營養(yǎng)價值都比較高，那么當(dāng)把三者結(jié)合起來，作用和功效更是不言而喻，接下來讓我們一起來了解一下大棗枸杞紅糖泡水的功效有哪些呢？
春季養(yǎng)生應(yīng)增甘少酸。春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收斂收攝，會抑制肝氣的生發(fā)，肝火過旺者可適當(dāng)吃些酸味的東西，防止肝氣過度發(fā)散。而肝陰虛者，應(yīng)少吃或者不吃酸味食品，會導(dǎo)致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。因此要少吃酸味食品，以防肝氣過盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之氣，如：大棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥、棗糕，以及棗米飯。
紅棗枸杞本來就是補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的，加了紅糖，補(bǔ)血效果就更好了。不過不能太多，因為紅棗和枸杞都是甜的，加多了太甜，不好喝，也影響紅棗枸杞的自然甜味。
當(dāng)然可以，不起眼的傳統(tǒng)紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在于它對于身體的健康有很大的幫助，中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。紅棗是大補(bǔ)的 枸杞是滋陰補(bǔ)腎的（俗稱壯陽） 紅糖是補(bǔ)血的 三樣屬于同樣的性質(zhì) 都是補(bǔ)得應(yīng)該是可以放一起喝的 女人多喝對身體好。
紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
桂圓干又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學(xué)成份，具有益氣補(bǔ)血，安神定志，養(yǎng)血安胎的功效。
我們每天的工作壓力比較大，因此有必要學(xué)會療養(yǎng)身體，既然大棗枸杞紅糖泡水的功效和作用那么多，我們何不嘗試一下呢？這樣我們身體自然而然就會變得更加健康一些，我們也能用更加的心情去面對生活中的每一天，不受一些疾病的困擾。
姜，我們大家都非常的熟知，大部分我們都是用于做菜的調(diào)料之一，可以去腥去味等，除了用于調(diào)料味，其實生姜還可以和紅糖泡水喝，經(jīng)常喝紅糖水可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，養(yǎng)顏美容，而生姜和紅糖搭配泡水可以養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，驅(qū)寒暖胃等功效，尤其在女人不舒服的那幾天，還可以緩解肚子疼痛等。
功效一：
生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者
感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕 型或體質(zhì)壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
功效二：
除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾
生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
功效三：
補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
其他功效：
黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補(bǔ)中補(bǔ)血效果；
取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
三七在中醫(yī)學(xué)上有著金不換的名字，這也從側(cè)面反映出三七在中醫(yī)學(xué)上的價值。三七主要在針對跌打腫痛出血止血方面可以發(fā)揮出良好功效，同時紅糖也是一種可以活血化瘀，補(bǔ)充氣血的良好食物。而在市面上也有三七與紅糖混合制作而成的三七紅糖售賣，那么三七紅糖又會對人體起著怎樣的作用與功效?
三七草紅糖的作用
(1)具有良好的止血功效、顯著的造血功能;
(2)能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，擴(kuò)張血管的作用;
(3)有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用;
(4)抗炎癥作用;
(5)具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng);
(6)抗腫瘤作用;
(7)抗衰老、抗氧化作用;
(8)降低血脂及膽固醇作用;
(9)保護(hù)肝臟。可能對粉刺有作用。
三七為調(diào)血圣藥、妙在“活血不破血、止血不留淤”;紅糖不但可以活血，而且能益氣健胃、具有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用;兩者合用、相輔相成，活血化淤、沒問題!
三七有什么好處?
三七可以治療各種跌打、損傷、出血、瘀血等。 三七具有縮短凝血時間、增加血小板的作用，能像漆一樣把傷口粘合起來，因此又叫山漆。因為它對各種出血癥狀有止血作用，因此也叫血見愁。 三七含有77種揮發(fā)油、17種氨基酸、以及三七多糖、三七黃酮等多種活性物質(zhì)，對血液和造血系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都有良好的功效，還有抗炎癥、抗腫瘤、抗氧化、抗衰老的作用。三七切片喝有點浪費了，有很多人都是把三七打成粉，每天吃幾克(小半湯匙)，能夠起到活血化瘀的作用，至于紅糖能夠補(bǔ)血。兩個在一起，按理說是能夠起到活血化瘀的作用的。
紅糖姜水相信很多女性朋友都不陌生，因為在經(jīng)期時，經(jīng)常會喝，可以緩解經(jīng)期疼痛，它還有什么作用和功效呢，相信很多人都不知道，下面小編就為大家介紹一下他的作用及制作方法吧。
作用一：調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
作用二：補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
作用三：溫補(bǔ)作用
有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
作用四：外敷排毒滋潤
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。
作用五：緩解皮膚瘙癢
春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
作用六：美容祛斑
近年，日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
作用七：有利于新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長。
紅糖姜水的做法：
1、把生姜的皮用指甲扣除后，切成薄薄的片，再切成細(xì)絲，然后剁成末末備用。
2、鍋里放入開水，煮沸后放入姜末，煮一會兒后再放入適量紅糖。要根據(jù)水量的多少放，太多會過甜，太少了就失去滋味了。
3、放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右，然后盛到碗里趁熱喝下。不要等著放涼了再喝，那樣效果就差很多了。
溫馨提示：選擇紅糖時，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標(biāo)志，應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號等，生產(chǎn)日期也要新一些的比較好?，F(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等，可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。
看完這些，是不是瞬間覺得紅糖姜水真是寶啊，是否已經(jīng)躍躍欲試了呢?那么就趕緊到廚房里做一碗美味，營養(yǎng)的紅糖姜水給家人喝吧。既可以治療疾病，又可以強(qiáng)健身體，是適合所有家庭成員食用的食品。
