艾灸灰泡腳
泡腳養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《艾灸灰泡腳》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
中醫(yī)學(xué)上使用的艾灸是使用曬干艾條制作出來的治療方式，因?yàn)樵谑褂冒牡倪^程中是用火熏烤人身體上的各個穴位達(dá)到治療疾病的效果，所以艾條本身會落下艾灸灰。艾灸灰中也含有艾葉的一些藥用價值，所以對人體能夠起到一定的治療效用。如果使用艾灸灰泡腳的話，又能夠起到怎樣的效果?
艾灰泡腳的功效
艾灰可以治腳氣：患腳氣時可在患處涂抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅(jiān)持幾天就會痊愈，這個方法很靈驗(yàn)!如果您的腳氣特別嚴(yán)重的話，結(jié)合艾灸，會有更好的效果。
艾灰可以祛痘：長了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時您抹上點(diǎn)艾灰，會很快干癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。
艾灰可以做面膜：用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在臉上，二十分鐘后洗去，您會發(fā)現(xiàn)，不僅皮膚變白了，還特別細(xì)膩透亮。
艾灰可以洗臉：在洗面奶里加點(diǎn)艾灰，用來洗臉，洗后有特別干凈、清爽的感覺。
艾灰可以除味：艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
艾灰可以當(dāng)做干燥劑：有的人腳愛出汗，在脫下來的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果一流哦。
艾灰可以做肥料：艾灰是絕好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜歡。
艾灰可以止血：當(dāng)身上什么地方破損出血后可將艾灰拌成灰泥涂抹于傷處，過幾天就會痊愈。艾灸有活血功效，但艾灰是個很好的止血藥。
寶寶經(jīng)常會有紅屁股，做媽媽的當(dāng)然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反復(fù)復(fù)，尤其害怕會有依賴性?？梢杂冒壹酉阌驼{(diào)勻，來涂寶寶的紅屁股，然后照例穿上紙尿褲，等到下次換的時候就會發(fā)現(xiàn)好轉(zhuǎn)，有寶寶的媽媽可以試一下哦。其實(shí)大人的濕瘡之類的也可以這樣用。
其實(shí)艾灰的作用還有很多，不僅在醫(yī)學(xué)上艾灰能做出貢獻(xiàn)，在農(nóng)業(yè)方法也是很好的肥料，所以留著這些神奇的艾灰，生活中一定會用到的。
Ys630.com相關(guān)知識
艾灸后可以泡腳嗎
艾灸后最好隔一段時間再泡腳
艾灸時氣血會向艾灸的部位涌，去趕走病灶，泡腳時氣血也會向腳上涌，去通經(jīng)活血按摩足底。如果人氣血比較差時，艾灸后立馬泡腳，會導(dǎo)致大腦供血不足，出現(xiàn)頭暈疲軟的狀況。即使人的氣血相對比較足，艾灸后泡腳，氣血不能全力向一個部位涌，也會影響效果。
艾灸后半小時到一小時后可以泡腳
艾灸后是可以泡腳的但是不能艾灸后立馬泡腳。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽平衡、疏通脈絡(luò)，并且艾灸的原理是用熱氣將藥性快速滲入到細(xì)胞里面加強(qiáng)細(xì)胞的快速吸收，以此來達(dá)到治療的目的。而泡腳會打開毛孔，使細(xì)胞間的空隙增大，在艾灸后立馬泡腳則會減弱艾灸發(fā)揮的效果，但是艾灸后隔一段時間在泡腳，艾灸的藥性被完全吸收這時就不會有什么影響了，對人體健康挺有用的。
艾灸前泡腳還是艾灸后泡腳好
艾灸前泡腳好。
做艾灸前可以泡一下腳，使全身氣血循環(huán)起來，再做艾灸可以增加滲透，使效果更明顯。艾灸調(diào)理就會起到事半功倍的效果，且艾草火龍湯本身具有艾的功效，泡腳浴可以消炎止痛，改善腳部、腿部疼痛問題，消除疲勞，改善睡眠質(zhì)量，改善手腳冰涼等。
每天大家因?yàn)榉泵Φ墓ぷ?，回家后能夠泡一個腳真的是非常棒的，不僅能夠緩解一天的疲勞，還能夠讓自己的身心舒展開來，同樣艾灸也是一個能夠放松身體的方法，但是有的人在泡完腳后還進(jìn)行艾灸，這樣做是正確的嗎？所以今天我們就來一起探討一下泡完腳后還能艾灸嗎？一起來聽聽專家的意見。
艾灸也是活血的啊，促排吃好點(diǎn)得了，其他啥也不用做了.艾葉生溫，熟熱，苦微辛。可入脾肝腎經(jīng)。功能主治：理氣血，逐寒濕；溫經(jīng)，止血，安胎。
治心腹冷痛，泄瀉轉(zhuǎn)筋，久痢，吐衄，下血，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。用艾葉20-30克，先用鍋泡半小時后，煮開。然后倒入電動洗腳盆里面，加入冷水，試一試，以自己的腳剛好放里面不燙為適宜。一般，這20-30艾葉，我使用2-3次，當(dāng)?shù)降谌蔚臅r候，可能就沒有多少藥物的力度了，攢起來，用紗布包好，等到下一次新的艾葉到第三次的時候，兩次的放在一起使用。
在泡腳時對腳底進(jìn)行按摩，同時可以對身體要穴進(jìn)行按摩，促進(jìn)氣血流通，達(dá)到強(qiáng)健體魄，祛病防病的作用。雙腳潮紅，感覺到很舒服。如果您想堅(jiān)持泡腳，那么您最好買一個洗腳盆，這樣就方便了很多。
看來不管是泡腳還是艾灸對身體都非常有好處，只是平時大家泡腳的時候要注意時間，如果能擁有一個電熱洗腳盆，那是極好的，因?yàn)檫@樣它的水溫不會下降，能讓自己的腳一直保持同一種溫度，所以大家都可以試一試。
艾灸是可以用來舒筋活血的一種中醫(yī)治療手段。一般涉及到中醫(yī)的治療手段都要配合一些輔助的治療。 艾灸也不例外。一般在艾灸過程中，要配合泡腳來調(diào)理體內(nèi)的氣血。泡腳本身也有舒筋活血的功效。二者的結(jié)合更有益于調(diào)理氣血。那么艾灸和泡腳有沒有先后順序呢？接下來我們就一起來看看吧。
先泡腳這樣可以調(diào)動體內(nèi)的氣血 之后做艾灸效果會更好的。灸后最好不要碰涼水，實(shí)在不行就要用比較溫的水，但是我建議不要泡腳，多喝些溫水這樣有利于體內(nèi)毒素的排除。艾灸之后：注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。
艾灸注意事項(xiàng)：患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點(diǎn)。艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。初次艾灸的人，一定要學(xué)會循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。
上面簡單介紹了艾灸與泡腳之間的關(guān)系，這里還要注意，艾灸的時候一定要嚴(yán)格掌握流程，如果是艾灸時選擇的穴位比較分散，那么應(yīng)該先對付唄以及胸腹的穴位進(jìn)行艾灸刺激，然后再進(jìn)行頭部以及四肢附近的穴位進(jìn)行刺激，順序不可顛倒。
艾灸是比較傳統(tǒng)的一種中醫(yī)的治療方法，它的治療功效是比較多的，其中用艾灸灰能夠達(dá)到一定的消炎的作用，我們平時在使用艾灸以后會把艾灸灰扔掉，其實(shí)艾灸灰有很好的調(diào)理身體的作用，有很好的保健身體的效果，比如說具有祛痘的作用，具有美容養(yǎng)顏的效果，在去除頭皮屑方面效果也很好。
作用1：祛痘
有嚴(yán)重青春痘或者長有痤瘡的患者，可以在晚上：先把相關(guān)穴位灸一灸，特別是患處，然后涂抹上用艾草灰和芝麻油調(diào)配的艾灰膏，可以保留一晚，第二天早上再洗掉。能夠起到消炎殺菌潤膚的作用!因?yàn)榘莼移珳?、偏堿性，開始使用會有點(diǎn)點(diǎn)痛。
作用2：美容
1、在洗面奶里加點(diǎn)艾灰，用來洗臉，可以深度清潔皮膚。2、用”艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜“做出的面膜，稠稠的涂在臉上，20分鐘后洗去，您會發(fā)現(xiàn)，不僅皮膚變白了，還特別細(xì)膩透亮。
嘿，你以前是不是用過?是不是做了艾草灰面膜后，皮膚特別干、紅甚至過敏?因?yàn)槟惴椒ú粚?
做面膜用的艾草灰一定要處理一下：在準(zhǔn)備好的艾草灰里倒上一點(diǎn)點(diǎn)食醋，這時艾草灰會起泡泡，等沒有泡泡后再調(diào)配“蛋清、牛奶、蜂蜜”。你再做舒服極了!前面說過，艾草灰偏堿性，在你臉上呆20分鐘肯定會干會紅了啊!我們用食醋中和一下，OK!
作用3：去頭皮屑
1、準(zhǔn)備艾草灰、碗、米醋、洗發(fā)露;2、倒點(diǎn)醋在裝有艾草灰的碗里調(diào)勻;為什么說艾草灰加醋是最佳方案呢?因?yàn)樗麄儼l(fā)生中和反應(yīng)后，更溫和了，不傷發(fā)質(zhì)。3、把已經(jīng)和醋調(diào)配過的艾草灰，加入洗發(fā)露，再調(diào)均勻，這樣就可以洗頭了哦;4、輕輕按揉……過3-5分鐘沖掉就好。
我們有個女同事現(xiàn)在幾乎用這種方法洗頭洗上癮了，每周要洗2-3次;據(jù)她說，去頭皮屑的效果很好!以前每年秋冬掉屑很嚴(yán)重，現(xiàn)在也掉得少了。
作用4：艾灸排病反應(yīng)的處理
很多艾友反應(yīng)，特別是一些寒濕重的女性，在艾灸后，肚皮及大腿周圍都會出現(xiàn)紅疹及瘙癢;嚴(yán)重的還會滲水，這時只要涂抹上芝麻油調(diào)配的艾草灰后，就能輕松解決。
作用5：輔助治療皮膚病
艾草灰輔助治療皮膚病還是很不錯的!主要是用到它的消炎殺菌潤膚的作用!方法跟祛痘的方法一樣。
在艾灸治療：腳氣、濕疹、牛皮癬、皮炎、陰囊濕疹、外陰瘙癢、毛囊炎、扁平疣……你覺得艾灸后皮膚比較干燥都可以用這招!小兒濕疹、肛門紅腫癢、紅屁屁可以直接涂抹!麻麻們是不是很省心了?
艾灸痔瘡后最好也涂抹一些芝麻油調(diào)配的艾草灰膏。
作用6：吸濕除異味
腳臭、腳愛出汗的人在脫下來的鞋里，放上艾灰包，除臭吸濕效果一流。另外，艾葉灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭效果一樣!
作用7：治療手腳干裂
當(dāng)冬天手腳干裂開口時，一碰就很痛，用艾葉灰加麻油調(diào)配成艾灰膏敷在傷口上，傷口處一直感覺微辣，連敷2天;停止敷艾灰膏后，裂口處的皮膚還是碰不得，一碰就痛，可到第3天，疼痛減輕了，裂開的口子開始自動愈合了，第5天，裂開的口子愈合好了，看來艾葉灰對此還是有一定效果的。畢竟讓口子自動愈合還是很難的。
作用8：寶寶的紅屁股
寶寶經(jīng)常會有紅屁股，做媽媽的當(dāng)然心疼，用了不少膏啊、霜啊、油啊，效果也是反反復(fù)復(fù)，尤其害怕會有依賴性。用艾灰加香油調(diào)勻，來涂寶寶的紅屁股，然后照例穿上紙尿褲，等到下次換的時候你會發(fā)現(xiàn)，哈哈小pp一點(diǎn)也不紅了耶，有寶寶的媽媽可以試一下哦。其實(shí)大人的濕瘡之類的也可以這樣用。
每天都進(jìn)行泡腳的人會發(fā)現(xiàn)自己身體也會比不泡腳的人更加健康，因?yàn)樵谀_上有許多重要的經(jīng)絡(luò)存在，定期泡腳可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)活絡(luò)，從而維持身體健康。而在泡腳的過程中也可以加入不同的種藥材，起到不同的效果，其中艾葉就是一種不錯的藥材。那么使用艾葉泡腳的話，會對人體具有怎樣的好處?
艾葉泡腳的好處與禁忌
1、祛虛火、寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
2、驅(qū)寒
俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運(yùn)行就會不暢，導(dǎo)致身體不適。艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效。
3、治感冒
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，還必須同時喝生姜紅糖水。發(fā)熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。
艾葉泡腳的禁忌
1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。
2、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
4、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
艾葉是一種常見的中藥，中藥就有其利弊。所以，艾葉泡腳有它的好處也有它需要注意的事項(xiàng)，小伙伴看了，有什么樣的感覺呢?在用艾葉泡腳的時候需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行泡腳哦，該注意的小東西還是需要注意哦。今天，小編就寫到這里啦，大家都知道了嗎?
所謂的用艾灸條泡腳，也就是你用陳艾來泡腳。陳艾本身就是一種中藥，泡腳有很不錯的效果。比如說可以驅(qū)寒，尤其是一些因?yàn)楹Y而導(dǎo)致疾病的人，更是要多用陳艾來泡腳。還有，隨著生活節(jié)奏變得越來越快，人們的體質(zhì)下降也比較厲害，用陳艾來泡腳有利于改善體質(zhì)，有利于提高抵抗力。
艾葉能祛寒除濕，溫通經(jīng)絡(luò)，常見的口腔潰瘍、咽喉腫痛等常見疾病都可以用艾葉泡腳來治療；艾葉泡腳最好是泡到全身微微出汗，然后多喝些開水，通常一般一天一次，堅(jiān)持2-3天，身體內(nèi)的寒濕，邪火都會排除。艾灸能治療這些小疾病，但是長期用艾葉泡腳也并不好，因?yàn)榘~泡腳會將虛火、寒邪往下引，造成面部氣血梁奎，供血不足，反而引起頭暈跟頭痛。泡腳艾我建議大家可以用香怡艾條家的，他們家的不錯，同時泡腳也有一些注意事項(xiàng)。
艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。真正泡腳用的艾葉是陳艾葉，中藥店有售。
其實(shí)，如果直接用陳艾條來泡腳，可能不是很方便。不要緊，目前有一些藥店已經(jīng)有專門用來泡腳的陳艾粉末出售了，在這種粉末當(dāng)中不僅僅有陳艾的成分，而且還有一些足底保健成分的中藥材加入，泡起腳來會更好哦，還對腳氣有一定的效果。
在人們的腳上有很多的神經(jīng)，腳累了身體也就會跟著疲倦，所以人們在工作以后都會回家泡腳，讓自己的身體變得輕松起來，但是有的人會在泡腳的時候放一些艾灸，那么在泡腳的時候可以艾灸嗎?要注意哪些事項(xiàng)呢?下面小編就給大家說一下泡腳的時候可不可以艾灸與注意的事項(xiàng)。
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經(jīng)絡(luò)，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。
3、大饑大飽不宜艾灸，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢，容易發(fā)生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸后半小時才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升，甚至更多一點(diǎn)。
6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸后半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。
7、有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節(jié)省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高于50度。
8、初次艾灸的人，一定要學(xué)會循序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。
9、皮膚起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在這里拔罐，使里面的病水盡量拔出。然后溫和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以繼續(xù)使用艾灸罐。如果泡在關(guān)節(jié)活動部位，要的等待結(jié)痂后在灸，關(guān)節(jié)部位不容易愈合。
看了以上的內(nèi)容，大家應(yīng)該知道了原來在泡腳的時候是可以放艾灸的，但是也有注意事項(xiàng)的，艾灸的時候不可以生氣、艾灸前建議先去洗澡，當(dāng)然在初次艾灸的時候，也要去適應(yīng)溫度，不要太燥，要不然也會吃不消，如果出現(xiàn)水泡一定要弄破再艾灸。
