艾灸灰敷臉的后果
艾灸養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《艾灸灰敷臉的后果》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
艾灸灰其實(shí)就是大家艾灸之后，艾草燃燒之后的灰燼。在中醫(yī)當(dāng)中，艾草有很多不同的用處，但是大家知道嗎，艾灸灰也有很多神奇的功效。很多的人發(fā)現(xiàn)艾灸灰具有一定的養(yǎng)顏祛斑的效果，所以會(huì)用艾灸灰來敷臉。一般來說，艾灸灰敷臉并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但是有些人也會(huì)出現(xiàn)過敏情況。
艾灸灰的作用：
一、治療兒童紅屁股
有些寶寶會(huì)有紅屁股的情況，做媽媽的看著也心疼著急，嘗試過用各種藥膏、霜還有油都不見好轉(zhuǎn)，加上是藥三分毒，也擔(dān)心藥物用多了會(huì)有副作用，并且產(chǎn)生依賴。
這時(shí)候就可以用艾灰添加少許香油調(diào)勻，涂抹在寶寶的紅屁股上，照例給寶寶穿紙尿褲，等下次換紙尿褲的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)，小pp一點(diǎn)也不紅了。大人的濕瘡也可以這樣治療。
二、治療腳氣
在患有腳氣的地方涂抹艾灰，可以立即止癢，一般的腳氣，多堅(jiān)持涂抹艾灰?guī)滋炀蜁?huì)痊愈，如果腳氣特別嚴(yán)重，則可以結(jié)合艾灸，效果更好。
三、治療痘痘
有嚴(yán)重青春痘或者長有痤瘡的人，可以先艾灸相關(guān)穴位，然后在患處涂抹艾灰和芝麻油調(diào)配的艾灰膏，可以讓艾灰在患處保留一段時(shí)間，洗凈后會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘已經(jīng)干癟，慢慢就會(huì)掉落，而且不會(huì)留下痘印。
這是因?yàn)榘揖哂袣⒕椎淖饔?，可能剛開始使用會(huì)有點(diǎn)疼痛感，但很快就會(huì)消失。
四、美容
在洗面奶里加點(diǎn)艾灰，用來洗臉，可以深度清潔皮膚；還可以用艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜自制面膜，稠稠的涂在臉上，20分鐘后洗去，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不僅變白了，還特別細(xì)膩透亮。
五、吸濕除異味
腳臭、腳愛出汗的人可以在脫下來的鞋里放上艾灰包，除臭吸濕效果非常好，而且艾灰還是天然除味劑，用小布袋裝起來放在廁所、廚房或者冰箱，能起到除異味的效果。
六、治療手腳干裂
有的人一到冬天，手腳就會(huì)長凍瘡裂開，一碰就很痛，這時(shí)可以用艾灰和麻油調(diào)配成艾灰膏敷在傷口上，會(huì)覺得有點(diǎn)辣疼，這是正常情況，連敷兩天之后停止，先不要觸碰肌膚，等到第三天就可以感覺到疼痛有所減輕，裂開的口子也開始自動(dòng)愈合。
七、處理艾灸排病反應(yīng)
有些人艾灸后會(huì)有排病反應(yīng)，尤其是寒濕重的女性，在灸處或周圍會(huì)出水泡或者紅疹等，這些都屬于正常的艾灸排病反應(yīng)，是病情好轉(zhuǎn)的情況，這時(shí)候可以用艾灰調(diào)配芝麻油涂抹在反應(yīng)處，就能輕松解決。
艾葉全身都是寶，連艾灰都不能放過，不論是作為養(yǎng)生療法還是其他輔助功效，都非常有幫助，所以古語所說的：“
家有三年艾，醫(yī)生不用來”也是非常有道理。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
在一些中醫(yī)養(yǎng)生會(huì)館當(dāng)中，經(jīng)常能收集到很多的艾灸灰。一些人在了解艾灸灰的作用之后，會(huì)在生活當(dāng)中，充分發(fā)揮艾灸灰的作用。但是也有些人比較的好奇，艾灸灰不就是艾灸之后剩下的煙灰嗎？能有什么用?。〗裉煳覀兙蛠斫榻B一下艾灸灰的作用和功效，讓大家深入了解艾灸灰。
1、止血
當(dāng)身上什么地方破損出血后可將艾灰拌成灰泥涂抹于傷處，過幾天就會(huì)痊愈。艾灸有活血功效，但艾灰是個(gè)很好的止血藥。
2、寶寶紅屁股
寶寶經(jīng)常會(huì)有紅屁股，做媽媽的當(dāng)然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反復(fù)復(fù)，尤其害怕會(huì)有依賴性?？梢杂冒壹酉阌驼{(diào)勻，來涂寶寶的紅屁股，然后照例穿上紙尿褲，等到下次換的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)好轉(zhuǎn)，有寶寶的媽媽可以試一下哦。其實(shí)大人的濕瘡之類的也可以這樣用。
3、腳氣
在患處涂抹艾灰，會(huì)即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅(jiān)持幾天就會(huì)痊愈!如果您的腳氣特別嚴(yán)重的話，結(jié)合艾灸，會(huì)有更好的效果。
修辭之外還有腳氣的問題，一般就在患處涂抹艾炙灰，這樣就能夠很好的止癢，一般堅(jiān)持涂藥幾天就能夠好。還有的能夠幫助治療青春痘，對(duì)于一些發(fā)紅的青春痘用艾炙灰抹一點(diǎn)，青春痘很快就會(huì)慢慢的干掉，自己會(huì)慢慢的掉的。
艾灸后的妙用
艾灸后留下的艾灰千萬不要忍扔掉，艾灰有很多用處的，艾灰可散寒消腫，消癥破積，中國古代就有很多醫(yī)家用艾灰或草木灰治療一些疾病，如陶弘景：“(冬灰)即今浣衣黃灰爾，燒諸蒿藜，積聚煉作之，性亦烈。又獲灰尤烈。欲銷黑志疣贅，取此三種灰和水蒸以點(diǎn)之，即去。不可廣用，爛人皮肉?！薄短票静荨?“桑薪灰，最入藥用，療黑子疣贅，功勝冬灰。然冬灰本是藜灰，余草不真。又有青蒿灰，燒蒿作之。柃灰，燒木葉作，并入染用，亦堪蝕惡肉?？床惶涂纯聪旅孢@些艾灰的治病方法吧。
1、患腳氣時(shí)可在患處涂抹艾灰，會(huì)即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅(jiān)持幾天就會(huì)痊愈，這個(gè)方法很靈驗(yàn)!如果您的腳氣特別嚴(yán)重的話，結(jié)合艾灸，會(huì)有更好的效果。
2、長了痘痘，發(fā)紅發(fā)腫，這時(shí)您抹上點(diǎn)艾灰，會(huì)很快干癟，慢慢就掉了，不會(huì)留痘印哦。
3、用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在臉上，二十分鐘后洗去，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅皮膚變白了，還特別細(xì)膩透亮。
4、在洗面奶里加點(diǎn)艾灰，用來洗臉，洗后有特別干凈、清爽的感覺。
5、艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱里，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
6、有的人腳愛出汗，在脫下來的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果一流哦。
7、艾灰是絕好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜歡，起碼我用艾灰養(yǎng)的花，都長的欣欣向榮?？赐赀@篇文章，想起媽媽以前對(duì)我說過的話，說她小時(shí)候磕碰受傷后，老人會(huì)抓起香灰或鍋底灰抹在傷口上，很快就能止血、止痛，傷口愈合得也很快，很少留下疤痕。也就是說香灰、鍋底灰、艾葉灰都可以用來對(duì)傷口進(jìn)行處理。
其實(shí)艾灰的作用還有很多，這里就說這些，不僅在醫(yī)學(xué)上艾灰能做出貢獻(xiàn)，在農(nóng)業(yè)方法也是很好的肥料。以后有艾灰就不要扔了，放到花盆里也不錯(cuò)嗎。
荷葉灰的價(jià)格
雖然荷葉灰是一味中藥，但是由于牌子的不同，廠家的不同，包裝的不同，銷售方式的不同，導(dǎo)致了荷葉灰的價(jià)格也不同。下面，媽網(wǎng)百科從網(wǎng)上搜集了部分荷葉灰的價(jià)格，得出了以下結(jié)論：
有資料顯示，一斤荷葉灰的成本價(jià)大多數(shù)都是在50元左右，因此零售價(jià)一般都在70元左右一斤。因此人們在購買的時(shí)候千萬不要貪圖小便宜，毋容置疑太便宜的荷葉灰都是假的，因?yàn)闆]有商家會(huì)做虧本的生意的；但是還要注意的是，即使價(jià)格都在70塊左右，也不能確保荷葉灰是真的，因?yàn)橛杏浾甙l(fā)現(xiàn)一家在安徽毫州的開了上百家店鋪賣荷葉灰的店鋪，其荷葉灰的價(jià)格從10-100多元不等，不管你買多少錢的，但是東西都是一樣的。
綜上所述，我們要懂得一個(gè)道理，價(jià)格太便宜的，肯定是假貨；價(jià)格差不多的，也不能保障是真貨；規(guī)模大的商家也不一定賣的都是真貨。
荷葉灰的功效
不管是沒懷孕的媽媽，還是產(chǎn)后的媽媽，減肥都是她們關(guān)心的話題。而荷葉灰的其中一種功效就是減肥，但是荷葉灰為什么具有減肥的功效呢？除此外，還具有哪些功效呢？下面列出了幾點(diǎn)荷葉灰的功效，讓大家更深層次了解荷葉灰，食用荷葉灰。
荷葉灰的功效1、減肥消腫，纖纖瘦腰不再是夢
荷葉灰具有很強(qiáng)的減肥效果，久用令人體瘦腰細(xì)。另外，荷葉灰還具有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用，尤長于滲濕消腫，減肥降脂。因此，對(duì)于頑固性肥胖患者特別適用。
荷葉灰的功效2、去除痰濕，減肥也就輕易解決
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，因此可以認(rèn)為荷葉灰之所有有減肥的功效，就是因?yàn)樗腥コ禎竦墓πА?/p>
荷葉灰的功效3、能調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，不再溺愛油膩膩的食物
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
綜上所述，荷葉灰的功效有三點(diǎn)，分別是減肥、去除痰濕和調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。
荷葉灰的做法
荷葉大家都認(rèn)識(shí)了，但是荷葉灰是什么呢？可能很多人都不知道吧。其實(shí)荷葉灰就是以荷葉為原材料，然后經(jīng)過一定的工藝所制作成的一種中藥。至于具體的操作步驟，下面介紹：
荷葉灰的做法一：
1、將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干；
2、將曬干之后將其撕成塊備用；
3、準(zhǔn)備一口鍋，將備好的荷葉放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。
4、固定好兩個(gè)鍋之后，就可以點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
荷葉灰的做法二：
1、去藥店購買一些干荷葉，干荷葉以色綠者為佳，尤其需要注意不要使用劣質(zhì)發(fā)霉的荷葉；
2、準(zhǔn)備兩口鍋，將荷葉放在一口鍋里面，然后講第二口鍋蓋在上面；
3、密封好了之后，然后開始開火煅燒，根據(jù)火候的大小，一般在5-15分鐘左右。需要將荷葉燒成外部焦黃，里面還能聞出荷葉的香氣；
4、最后一步，將燒成的荷葉用磨粉機(jī)研磨成很細(xì)的粉末；
5、制作完荷葉灰之后，每天使用3次，大概半個(gè)月就能看到明顯的效果。
制作技巧：
1、兩口鍋必須要密封煅燒，如果不密封，做出的荷葉灰沒有什么效果。
2、火候第一次不好判斷，但是第二次就很容易知道應(yīng)該煅燒多久了。 ...
荷葉灰怎么吃
荷葉灰其實(shí)就是用荷葉經(jīng)過一定的處理，從而得出的一種中藥。那么荷葉灰怎么吃，荷葉灰的吃法多樣，不同的吃法，其對(duì)人們的益處有所不同。下面了解一下：
簡單荷葉灰的吃法：
其實(shí)荷葉灰的吃法很簡單，只需要用家里的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進(jìn)嘴里，然后喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒有米湯可以用茶水來代替。一天喝3次，一次15克以上。
傳統(tǒng)的荷葉灰的吃法：
傳統(tǒng)醫(yī)書上介紹荷葉灰的吃法是：米湯調(diào)幅，日6-20克，日服三次?？紤]到實(shí)際中，每次用米湯調(diào)服用，難度很大，所以，用脫脂牛奶也可以。
每天多學(xué)習(xí)一點(diǎn)養(yǎng)生的知識(shí)，小病都可以自己治愈，又不會(huì)留下什么大的副作用。媽媽們，何不學(xué)習(xí)一下荷葉灰的吃法，不僅可以去痰濕，還可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以讓家人的身體都棒棒的哦。
荷葉灰的副作用
荷葉灰是一種中藥，雖然沒有西藥那么傷身體，但是畢竟是藥，因此必定有副作用。那么荷葉灰的副作用是什么呢？
其實(shí)荷葉灰是沒有什么副作用的，雖然網(wǎng)上有很多人會(huì)說荷葉灰是寒性的，會(huì)傷胃，不宜長期服用。但是其實(shí)荷葉灰是平性，不僅不會(huì)傷脾胃，還能健脾祛濕哦。但是即使荷葉灰的副作用基本上沒有什么，但是有些禁忌還是需要注意的。
1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味。若你購買的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無效，而且還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、月經(jīng)期間要停服，同時(shí)喝荷葉灰的同時(shí)不要與紅糖同服，以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突，造成嘔吐情況發(fā)生。
荷葉灰如何辨真假
荷葉灰由于具有不錯(cuò)的減肥效果，因此曾一時(shí)在市場上十分火爆，問題也就來了。部分商家為了貪圖更大的利潤，因此會(huì)在真荷葉灰里面摻雜假的，或者直接在淘寶上售賣假的荷葉灰。那么，怎樣才能不掉進(jìn)商家的陷阱里面呢？那就要學(xué)習(xí)荷葉灰如何辨真假了。
1、聞氣味。荷葉灰的制作關(guān)鍵是密封煅燒，那么很顯然，密封煅燒之后制作出來的荷葉灰會(huì)有較大的氣味。反之用明火一燒，直接把荷葉燒成灰是沒有什么氣味的。真的荷葉灰甚至有刺鼻的難聞的氣味。
2、看顏色。真的荷葉灰是把荷葉灰表面碳化，里面還是荷葉的性質(zhì)，研磨成粉末之后，荷葉灰的顏色呈灰色，而假的荷葉灰一般顏色非常黑。很多消費(fèi)者以為顏色很黑的荷葉灰是真荷葉灰，其實(shí)恰恰相反，那種顏色很黑的荷葉灰其實(shí)是燒過了，或者不是密封煅燒的。
3、看價(jià)格。荷葉灰的制作非常復(fù)雜，主要成本在于荷葉灰的制作非常耗費(fèi)人工成本和時(shí)間成本，通常一斤荷葉灰的價(jià)格應(yīng)該在50元左右。因此若看到跟50元相差太大的價(jià)格的話，那肯定就是假貨了。
灰豆子是西北蘭州地區(qū)比較常見的一種甜食小吃，它是用當(dāng)?shù)氐呐罨?、豌豆、白糖和紅棗一起做成的粥，受到當(dāng)?shù)厝说臍g迎，可以說是老少皆宜，他的做法也比較簡單，因?yàn)榧尤肓藟A，所以說能夠讓豆子更加的綿軟，吃起來甜甜的豆香，有一點(diǎn)硬，具有一定的養(yǎng)生保健的功效，是不錯(cuò)的一種小吃。
灰豆子的做法
原料麻色豌豆（花豆）、紅棗、食用堿、白糖。制作方法編輯1.將豆子洗凈摘凈，在清水中浸泡。（約12個(gè)小時(shí)）這樣做是讓豆子能回軟，漲大。第一幅圖是剛泡上的豆子，第二幅圖是泡了一夜的豆子，漲大了一倍多；
2.將泡好的豆子控干水份；3.將紅棗溫水泡發(fā)，洗凈待用。4.控干水份的豆子（沒控干也行）放入炒鍋，開中火滑炒，要不停的攪動(dòng)；以免糊鍋。待出豆香味后，關(guān)火，放入電飯鍋。也可以選擇高壓鍋或是砂鍋。高壓鍋省時(shí)。砂鍋煮出的香。我用的是電飯鍋。就像一般熬粥；5.第一次加水，水量要大，要是豆子的2倍。開煮飯檔，待鍋開后，顏色就有變化了。這個(gè)時(shí)候要放入食用堿，如上圖。帶水熬干后加入涼水，再加入食用堿，量同上。第三次水熬干后，再加入涼水，再加入一次食用堿，量同上。也就是說，食用堿的用量是上圖的3。第三次加水后，基本上豆子會(huì)綿軟，如果沒有綿軟可以用勺子碾一下，加上水后，放入紅棗，慢慢熬煮。這個(gè)過程很漫長，我用了整整4個(gè)小時(shí)才熬出那種綿軟的感覺。喝灰豆子的時(shí)候，放點(diǎn)白糖，即可。
美食故事從字面理解，灰，說的是蓬灰。一種蘭州地區(qū)特有的從一種植物提煉出的食用堿。豆子，就是豌豆。加了食用堿的豌豆湯。
加堿是為了讓豆子綿軟，讓湯里有股說不出的香味，不是甜淡但也不苦澀，介于兩者之間的一種口感，隨著豆質(zhì)的綿沙，還有棗香一同入口，豆子沒有完全的變成豆沙，那樣就太沒趣了，它會(huì)有稍微硬一點(diǎn)的嚼感，甜甜的豆香，便由此而來了。
荷葉灰怎么做
許多人都在疑惑荷葉灰到底應(yīng)該怎么做，其實(shí)荷葉灰的做法并不復(fù)雜，只需要一些最基本的原料就可以了，下面就來介紹一下荷葉灰怎么做。
原料：煅荷葉適量。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。
荷葉灰的使用方法非常簡單，可以用家里的普通湯勺，一次2-3勺，先將荷葉灰喂進(jìn)嘴里，然后喝一些米湯將荷葉灰吞下去。沒有米湯可以用茶水來代替。一天喝3次，一次15克以上。 。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：
1、這里所說的煅荷葉，就是荷葉灰，在中藥店中都能買到。
2、煅荷葉也可以自己制備。荷葉煅法：“取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出”。
3、米飲就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米湯，有護(hù)胃功效。
4、荷葉灰方是五種用法中效果最好的，適合肥胖較嚴(yán)重的人，但堅(jiān)持服用有一定難度，而且對(duì)胃有一定的刺激作用。所以要用米飲調(diào)服。
荷葉灰本身是一味傳統(tǒng)的冷門的中藥材，一般用來治療產(chǎn)后惡露不盡，在一些偏方類的書籍，將荷葉灰列為治療慢性胃炎的藥方，在一些經(jīng)典的中藥書籍里面，將荷葉灰的功效定位為健脾的良藥。荷葉灰確實(shí)有很強(qiáng)的健脾的效果，而健脾恰恰是它能減肥的原理。 ...
荷葉灰怎么用
或許有許多人都知道荷葉灰是什么，但卻不知道荷葉灰怎么用，其實(shí)荷葉灰的用法也是很有講究的，不可以隨意亂用，那么我們就來說一下荷葉灰怎么用。
荷葉灰每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：為什么要用米湯調(diào)服呢？因?yàn)楹扇~灰難以入咽，而且對(duì)人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護(hù)胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最為強(qiáng)大的一個(gè)方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
荷葉灰的功效
荷葉灰不僅具有很強(qiáng)減肥的功效，它還具有去除痰濕、升發(fā)清陽的做用，尤其還有滲濕消腫、減肥降脂的功效，或許許多人并不是很了解，我們就來講一下荷葉灰的功效具體是怎么樣的呢。
1、去除痰濕
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
2、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
3、減肥
它能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽，祛除水濕?！?/p>
荷葉灰的副作用
很有減肥人士都是因?yàn)閼峙聹p肥品的副作用，而不敢輕易使用，所以選擇減肥茶品很重要，荷葉灰的使用絕對(duì)是可靠的，減肥效果也是很有成效的，下面我們就來具體了解一下荷葉灰是否有副作用。
可以肯定的說，荷葉灰沒有什么副作用，因?yàn)楹扇~是藥食同源的，對(duì)人幾乎沒有什么傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對(duì)安全的。
網(wǎng)上很多資料說，荷葉是寒性的，其實(shí)是不對(duì)，比如養(yǎng)生專家陳允斌這樣說荷葉是的性質(zhì)：
許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛濕。
荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽，祛除水濕?！?/p>
從這些角度來說，荷葉灰是完全安全的，但是有一個(gè)特別重要的問題是：
荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學(xué)上叫做燒存性，燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味，即存性。 ...
荷葉灰的宜忌人群
荷葉灰在食用時(shí)也有由自己的宜忌人群的，不是每個(gè)人都適用的，在食用時(shí)要看自身狀況是否適合，下面我們就來介紹一下荷葉灰的宜忌人群。
1、荷葉灰中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營養(yǎng)過剩者都可以喝荷葉灰。
2、部分白領(lǐng)女性適宜荷葉灰。由于白領(lǐng)女性整體忙碌于工作，以至于整體坐在電腦前，就會(huì)引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因?yàn)楹扇~灰具有減肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若對(duì)扶荷葉灰有過敏現(xiàn)象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時(shí)尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時(shí)尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時(shí)尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用，因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時(shí)飲用則不會(huì)有影響。
如何辨別荷葉灰真假
許多人在購買荷葉灰時(shí)不能分辨其真假，買到假的荷葉灰也是常有的事，我們在購買荷葉灰時(shí)不要為了圖便宜而買到劣質(zhì)的荷葉灰，我們要到正規(guī)的商店或者藥店購買，那么我們到底應(yīng)該如何分辨荷葉灰的真假。
“荷葉灰”是由明代醫(yī)學(xué)家戴思恭所創(chuàng)，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰（原書稱敗荷葉）。荷葉灰的制作方法是：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
了解制作過程和原理后，就可以很容易辨別出荷葉灰真假了：
1、真的荷葉灰是用平底鍋鍋制作的，因?yàn)槠降族佸伩梢宰尯扇~受熱均勻。假的荷葉灰是用很深的圓鍋制作的。圓鍋會(huì)導(dǎo)致荷葉受熱不均勻，一些可能已經(jīng)碳化過了，一些可能還沒有碳化好。
2、真的荷葉灰必須要密封煅燒。盡可能避免荷葉與氧氣接觸，荷葉與氧氣在高溫環(huán)境下很容易顏色發(fā)黑。如果是那種明火燒的荷葉灰，里面可能還有一些白色的灰燼。
3、火候的判斷是關(guān)鍵，那么怎么判斷火候呢？古人想的辦法就是在外面的一口平底鍋上帖一張白紙，當(dāng)白紙變焦黃了，那么里面的荷葉肯定也是焦黃了，這個(gè)時(shí)候剛剛好，就可以出鍋了，出鍋之后，自然冷卻1-3個(gè)小時(shí)，荷葉灰就制作完成了。
假的荷葉灰往往不會(huì)采用采用平底鍋，也不會(huì)在鍋上面貼上白紙判斷火候，他們的顏色通常是焦黑或者純黑的，即使是泡出的水都是黑色的。 ...
荷葉灰的功效
很多減肥人士對(duì)于荷葉灰想必都是十分了解的，它不僅具有去除痰濕、升發(fā)清陽的做用，最特別的功效就是滲濕消腫、減肥降脂的功效，那么下面我們就來具體講一下荷葉灰的功效。
1、荷葉灰能去除痰濕
痰濕是中醫(yī)中一個(gè)重要的概念，實(shí)際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕！
2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)
有專家認(rèn)為喝一段時(shí)間之后會(huì)自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時(shí)飯量也會(huì)變得很小。
3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃。
它能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽，祛除水濕。
荷葉灰的做法
許多人都知道荷葉灰，但卻不知道荷葉灰怎么做，其實(shí)荷葉灰的制作并不復(fù)雜，但我們也不能掉以輕心，還是需要我們認(rèn)真了解以后，下面我們就來說一下荷葉灰的做法。
制法：取凈荷葉，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。
用法：每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個(gè)月。
荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時(shí)買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調(diào)黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點(diǎn)火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細(xì)末便可備用。
媽媽網(wǎng)溫馨提示：為什么要用米湯調(diào)服呢？因?yàn)楹扇~灰難以入咽，而且對(duì)人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護(hù)胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最為強(qiáng)大的一個(gè)方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
荷葉灰的副作用
許多減肥產(chǎn)品不僅具有副作用而且還會(huì)反彈，很有減肥人士都是因?yàn)閼峙聹p肥品的副作用，而不敢輕易使用，所以選擇減肥品很重要，荷葉灰的使用絕對(duì)是可靠的，減肥效果也是很有成效的，下面我們就來具體了解一下荷葉灰是否有副作用。
可以肯定的說，荷葉灰沒有什么副作用，因?yàn)楹扇~是藥食同源的，對(duì)人幾乎沒有什么傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對(duì)安全的。
網(wǎng)上很多資料說，荷葉是寒性的，其實(shí)是不對(duì)，比如養(yǎng)生專家陳允斌這樣說荷葉是的性質(zhì)：
許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在于，它既可減肥，卻并不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛濕。
荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽，祛除水濕?！?/p>
從這些角度來說，荷葉灰是完全安全的，但是有一個(gè)特別重要的問題是：
荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學(xué)上叫做燒存性，燒存性是中藥炮制方法之一。是把藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味，即存性。 ...
荷葉灰的宜忌人群
荷葉灰在食用時(shí)也有由自己的宜忌人群的，不是每個(gè)人都適用的，在食用時(shí)要看自身狀況是否適合，下面我們就來介紹一下荷葉灰的宜忌人群。
1、荷葉灰中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。營養(yǎng)過剩者都可以喝荷葉灰。
2、部分白領(lǐng)女性適宜荷葉灰。由于白領(lǐng)女性整體忙碌于工作，以至于整體坐在電腦前，就會(huì)引起身體脂肪的囤積。
3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因?yàn)楹扇~灰具有減肥的功效，但是并不是任何局部肥胖者都能使用，若對(duì)扶荷葉灰有過敏現(xiàn)象的肥胖者就不適宜食用。
4、部分時(shí)尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時(shí)尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時(shí)尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。
5、懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時(shí)，應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用，因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。而平時(shí)飲用則不會(huì)有影響。
荷葉灰真的可以減肥嗎
荷葉灰真的可以減肥嗎？荷葉灰是可以減肥的，它的減肥功效也是很強(qiáng)大的，荷葉灰自古以來就是減肥良藥，受到許多肥胖人士的喜愛，那么荷葉灰到底為何能減肥呢？
減肥經(jīng)歷的人都知道，大部分人減肥都會(huì)以失敗告終，原因在于，很多人是頑固性肥胖，頑固性肥胖的人士，必須要采用效果極強(qiáng)的方法，否則很難見到效果，荷葉是中藥里面減肥效果最佳的，自古都被認(rèn)為是減肥的良藥，但是單純的荷葉，吸收不佳，采用燒存性這種方法，可以讓吸收更佳，所以，荷葉灰是頑固性肥胖的首選。
荷葉灰減肥的原理跟荷葉茶一樣，主要是健脾胃，消腫祛濕。比如著名的養(yǎng)生專家陳允斌這樣介紹：
“荷葉的藥理作用，說得形象一些，可以拿它的植物特性來比喻。它生于淤泥，卻不染纖塵，所以能疏泄?jié)駶?；它盛于炎夏，卻青碧如水，所以能清除暑邪。 ”“為什么唯獨(dú)荷葉效果最好呢？中醫(yī)認(rèn)為，每一味中藥都有自己獨(dú)特的性質(zhì)，表面看功效差不多，而實(shí)際上存在著細(xì)微的差別。荷葉除了升陽健脾以外，還有一個(gè)重要作用，就是“降濁”，能夠給這些蓄積的痰濁水濕找一條出路，從小便排出。這樣，一方面升陽健脾，另一方面降濁，雙重作用，減肥的效果就出來了。清氣上升，濁氣下降，體重減輕，神清氣爽，這就是荷葉保健的最寶貴之處。 ...
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