懷孕初期要吃鈣片嗎?
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孕婦是需要專門補(bǔ)鈣的人群,有些孕婦會出現(xiàn)腰腿酸痛的情況,還有四肢會出現(xiàn)浮腫,這就有可能和缺鈣有關(guān)系,另外孕婦到晚期的時候經(jīng)常會出現(xiàn)抽筋,還有些孕婦會出現(xiàn)妊娠高血壓,這同樣可能是缺鈣造成的,所以孕婦及時補(bǔ)鈣可以預(yù)防這些疾病,那么剛懷孕的時候需不需要吃鈣片呢?
孕婦要不要吃鈣片?
懷孕之后營養(yǎng)就要補(bǔ)得足足的,最好就是科學(xué)均衡點(diǎn),不過凡事都不能過量。不同的孕期階段補(bǔ)充的營養(yǎng)也是需要講究的,三個月是胎兒發(fā)育鞏固的時候,這個時候很重要,不少孕媽會選擇進(jìn)補(bǔ)多點(diǎn)營養(yǎng),所以,懷孕3個月要吃鈣片嗎?
懷孕3個月要吃鈣片嗎
說孕期吃東西要特別注意,營養(yǎng)盡量從食物中攝取。建議要多吃青菜水果補(bǔ)充足夠的維生素,多接觸陽關(guān)促進(jìn)鈣劑的吸收,多喝排骨湯等,建議孕20周開始補(bǔ)鈣,現(xiàn)在從食物中攝取就可以的;懷孕后身體基本需要的營養(yǎng)基本上都可以通過正常的飲食滿足身體的需要,沒有必要額外的補(bǔ)充維生素等,除了懷孕前三個月補(bǔ)充葉酸和4個月后常規(guī)補(bǔ)充鈣片,其他的用不用皆可。著重加強(qiáng)飲食營養(yǎng)就行。
懷孕三個月補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)
孕婦孕早期鈣的推薦攝入量與孕前一樣,只要孕婦保持膳食均衡,注意攝取含鈣豐富的食物(如奶及其制品,蝦皮、豆制品,芝麻醬,海帶,深綠色蔬菜等),同時,適當(dāng)運(yùn)動,常曬太陽,讓體內(nèi)自身合成維生素D以促進(jìn)鈣的吸收,孕早期一般不需要吃鈣片補(bǔ)鈣。如果孕婦不喜歡喝牛奶和孕婦奶粉,并且出現(xiàn)腿抽筋、失眠、手足麻痹、牙齒松動等缺鈣癥狀,那么可以酌情每天補(bǔ)充300毫克的鈣。準(zhǔn)媽咪要記住,補(bǔ)鈣的原則的缺多少補(bǔ)多少,假如補(bǔ)鈣過量,會出現(xiàn)這些可怕的后果。
上邊就是小編對懷孕三個月要吃鈣片嗎,給出的解答。鈣片其實(shí)是可以吃一點(diǎn)的不過這個要咨詢醫(yī)生,看看醫(yī)生根據(jù)自己的體質(zhì)還有缺鈣量來推薦自己食用的數(shù)量問題,鈣可以補(bǔ)但是不能多補(bǔ),補(bǔ)的過多也是會對自己的寶寶有不好的影響。
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很多夫妻不知道備孕的重要性,因?yàn)樾睦锊蛔銐蛑匾?,所以?jīng)常是意外懷孕的,這樣的懷孕會有很大的風(fēng)險(xiǎn),比如有些女人之前用了避孕藥,或者男人抽煙喝酒等等,這個過程中懷孕的話,生下來的寶寶很有可能會有缺陷,所以大家一定要提前備孕,那么在備孕階段需不需要吃鈣片呢?
備孕要吃鈣片嗎?
微量元素是人體中很重要的一部分,所以在生活中一定要保證微量元素的獲取,同時在備孕期間也要多加注意這個現(xiàn)象,尤其是鈣質(zhì),更是人體重不可或缺的物質(zhì),但是有很多人都是新手備孕媽媽,對于這個情況不了解,那么現(xiàn)在就來了解一下備孕需要吃鈣片嗎?
備孕需要吃鈣片嗎
備孕期間是需要吃鈣片的,因?yàn)殁}質(zhì)對于孕婦和胎兒來說是十分重要的,但是備孕夫妻不可盲目進(jìn)行補(bǔ)鈣,專家介紹稱,備孕期是否要吃鈣片還需要看備孕女性的實(shí)際身體情況而定,如果備孕女性身體健康并且營養(yǎng)狀況良好的話就不用吃鈣片哦,反之,如果備孕女性體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)的話那么就可以適量進(jìn)行補(bǔ)充,備孕女性可千萬不要盲目補(bǔ)鈣以免造成反作用效果。
備孕吃鈣片有什么好處
有利于胎兒骨骼發(fā)育,如果備孕女性缺乏鈣質(zhì)適量進(jìn)行補(bǔ)鈣的話是有利于胎兒的骨骼發(fā)育的,孕婦如果缺鈣的話就很容易造成胎兒患佝僂病等癥狀,所以備孕補(bǔ)鈣的話對胎兒的骨骼發(fā)育和健康都是很好的。
有利于孕婦健康,備孕補(bǔ)鈣不僅對胎兒的健康有利對于孕婦的身體來說也是很有幫助的,據(jù)了解,孕婦孕期缺鈣的話就很容易患腰膝酸軟、腿抽筋的癥狀,情況嚴(yán)重的話還有可能會出現(xiàn)軟骨病的現(xiàn)象,所以備孕補(bǔ)鈣對孕婦的健康也具有一幫幫助。
備孕階段中人們面對的有很多,不管是什么物質(zhì)都不能缺少,所以以上內(nèi)容對于備孕需要吃鈣片嗎已經(jīng)有了很詳細(xì)的介紹,想要身體更好,給胎兒提供更好成長空間的備孕媽媽們是可以補(bǔ)充鈣的,但是一定要注意量,根據(jù)自己的身體決定補(bǔ)充量的多少。
如果小孩子缺鈣的話,會嚴(yán)重影響身體的發(fā)育,嚴(yán)重的會出現(xiàn)駝背或者佝僂病之類的疾病,如果老年人缺鈣的話,特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,還經(jīng)常會伴隨著腰酸背痛等癥狀,除了這兩類人群之外,懷孕期間的女性也是需要補(bǔ)鈣的人群,尤其懷孕中期要注意多補(bǔ)鈣,那么懷孕后期還是否需要吃鈣片呢?
孕后期還要吃鈣片嗎?
在產(chǎn)下寶寶之后,許多的寶媽會遇到各種各樣的煩惱,孕前的媽媽們的營養(yǎng)狀況對于寶寶們的生長和發(fā)育非常的重要,因?yàn)楫a(chǎn)前的鈣元素都基本給予了寶寶,所以導(dǎo)致產(chǎn)后的寶媽們就會缺鈣,那么懷孕后期還吃鈣片嗎?這讓很頭疼,接下來就跟小編來了解一下。
懷孕后期還吃鈣片嗎
如果大家是因?yàn)樯眢w缺鈣而開始補(bǔ)鈣片的話,小編建議大家還是繼續(xù)吃鈣片是最好的,因?yàn)檠a(bǔ)鈣很難一下子就能補(bǔ)充完整,需要堅(jiān)持才可以,如果這時候不吃鈣片,可能會導(dǎo)致缺鈣問題繼續(xù)存在,不過如果大家做了骨密度檢查,顯示身體不缺鈣,那么可以不吃鈣片,只注意日常的食補(bǔ)就可以了。還可以繼續(xù)喝牛奶,也有一定的鈣含量的??梢匀枂栣t(yī)生,如果當(dāng)醫(yī)生說可以停掉。那么就停掉,晚期鈣含量太多容易胎盤老化,對寶寶也不太好的。
懷孕后期吃鈣片有什么好處
預(yù)防抽筋、關(guān)節(jié)疼痛。鈣與心肌、骨骼肌的收縮,以及神經(jīng)細(xì)胞的調(diào)節(jié)有密切關(guān)系。當(dāng)媽媽缺鈣時會引起神經(jīng)興奮性增加,致使肌肉收縮,出現(xiàn)抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。因此,孕婦需要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì),預(yù)防以上癥狀。預(yù)防妊娠高血壓。妊娠高血壓這類妊娠中毒癥,對孕婦和胎兒的健康構(gòu)成威脅。其實(shí)缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素,有臨床研究表明,補(bǔ)充鈣劑可以減少妊娠中毒的發(fā)生率。
但是建議大家不要嚴(yán)重的補(bǔ)鈣過盛,如果補(bǔ)鈣過盛并不是沒有壞處的,在產(chǎn)前過度補(bǔ)鈣會影響寶寶的健康,因?yàn)楦魑坏捏w質(zhì)不一樣所需補(bǔ)鈣的分量就不同,建議可以先去問一下醫(yī)生,如果不能補(bǔ)的話醫(yī)生也會告知,以上關(guān)于懷孕后期還吃鈣片嗎問題就結(jié)束了。
山藥是生活中比較常見的食材,山藥既可以當(dāng)做食物來食用,又可以當(dāng)做藥材來使用,山藥具有健脾益氣、消除疲勞的功這樣效,對人身體是非常好的,孕婦也是可以吃山藥的,女性孕期除了可以吃山藥,還需要吃其他的食物來保證營養(yǎng)的均衡,這樣才有利于寶寶身體的成長,平時還需要多注意休息。
懷孕初期能吃山藥嗎
懷孕初期是可以吃山藥的。山藥味甘、性平,適合一般人群食用,從要分析“孕婦可以吃山藥嗎”,先來了解下山藥的營養(yǎng)價值。山藥營養(yǎng)豐富,含有淀粉酶、多酚氧化酶、多種維生素、、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)及微量元素等營養(yǎng)元素。不僅有食療作用,還有很好的藥用價值。具有益氣養(yǎng)陰、健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長志安神、延年益壽等功效。
山藥的營養(yǎng)成份可以看出,孕婦也是可以吃山藥的。且專家認(rèn)為,懷孕期間孕婦吃些山還有很多好處。山藥中還含有大量的淀粉和維生素,蛋白質(zhì)、氨基酸,既可以造成人體的飽腹感,又不會缺少營養(yǎng)元素。同時吃山藥還可以幫助孕婦服胃腸消化吸收,促進(jìn)腸蠕動,預(yù)防和緩解便秘。
山藥的功效與作用
作為高營養(yǎng)食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂,是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì),有滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等,可預(yù)防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化吸收。
山藥除了富含豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物之外,還有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸人體所需營養(yǎng)素。此外還有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等營養(yǎng)成分,具有誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素、增強(qiáng)人體免疫功能的作用。
更值得一提的是,山藥對于女士們而言,更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后就會產(chǎn)生飽脹感,從而控制進(jìn)食欲望。其次,山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
另外,山藥塊莖含薯蕷皂甙元、多巴胺、鹽酸山藥堿等多種自由氨基酸,具有鎮(zhèn)靜作用,可來抗肝昏迷。
懷孕初期因?yàn)樯眢w的激素干擾,再加上身體的變化多端,會導(dǎo)致很多孕婦出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,孕婦睡眠不好也會影響到寶寶,甚至有可能會對寶寶的身體造成影響,所以孕婦的睡眠修養(yǎng)是很關(guān)鍵的,在平時一定要去合理的調(diào)節(jié)選擇方法,讓自己安靜入眠。
孕婦失眠會影響寶寶嗎
妊娠失眠是懷孕女性常見的問題,因?yàn)槌R?,所以有不少孕婦認(rèn)為是正?,F(xiàn)象而不加重視。當(dāng)然,失眠不嚴(yán)重,胎兒的生長發(fā)育不會受到影響。但是長時間的嚴(yán)重失眠會通過影響母體的健康或多或少為胎兒的正常發(fā)育帶來障礙,因此,妊娠失眠,特別是嚴(yán)重的失眠狀況還是值得懷孕女性及家人的重視的。
懷孕時期,頭部、腰部難免感到不適或疼痛,這些身體不適都會造成孕婦夜間失眠。
因?yàn)椴贿m癥狀的持續(xù)造成失眠的長期存在,這會逐步破壞孕婦神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行,從而間接影響到胎兒的健康。
有一些孕婦因?yàn)槭唧@悸、多夢易醒,白天往往神情倦怠、食量減少,導(dǎo)致胎兒無法吸收到足夠營養(yǎng),出生時形體略顯瘦小;還有些母親,因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)出現(xiàn)嚴(yán)重異常而造成流產(chǎn),這絕非危言聳聽,有調(diào)查顯示,免疫系統(tǒng)異常占流產(chǎn)因素的百分之七十八。因此,孕期失眠雖然在某種程度上不會造成嚴(yán)重后果,但也絕不是可以置之不理的問題。
值得注意的是,孕期失眠雖然應(yīng)該得到重視和解決,但改善癥狀也不能過于心急、盲目。曾有這樣一位孕婦,因?yàn)榛加惺甙Y而久服安定,結(jié)果引起胎兒先天性畸形。因此,專家提醒各位準(zhǔn)媽媽,重視孕期失眠是必要的,但更為必要的是掌握恰當(dāng)?shù)脑衅谑哒{(diào)理方法。
總之,妊娠之所以能夠?qū)е率甙Y的出現(xiàn),是與這一時期女性特殊的生理變化密不可分的。專家還說,越到妊娠后期,胎兒越大,氣血和精力受到的影響越大,失眠癥狀的出現(xiàn)幾率也就越大。
懷孕初期心情煩躁大多數(shù)情況下是正?,F(xiàn)象,很多女性在懷孕初期的時候,身體或多或少會出現(xiàn)一些早孕反應(yīng),不同人會有不同的癥狀,但是懷孕初期最好保持心情愉快,穩(wěn)定的情緒對胎兒的生長發(fā)育是有利的,但是在保持心情愉悅的同時,一定要及時的去醫(yī)院復(fù)查一下,平時多注意休息。
懷孕初期會煩躁嗎
在受孕后的一周或者兩周后乳房會變得特別柔軟。由于懷孕早期身體會產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮,所以乳房的腺體會開始生長。而且這些荷爾蒙會使乳房能夠保存更多的液體,所以會覺得乳房比以前重和酸痛,而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。
在懷孕的開始幾周,你的身體會連續(xù)工作24個小時來支持懷孕,而疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會使你的基本體溫升高,因此你會缺乏體力。而且你的心跳頻率會變高來提供更多的氧氣到子宮,因此你會覺得很疲勞。
情緒不穩(wěn)定:如果你發(fā)現(xiàn)自己會為電視劇里面一個很小的情節(jié)而大哭一場的話,不要覺得奇怪,這可能與懷孕分泌的荷爾蒙有關(guān),你可能會在一瞬間內(nèi)就能大哭大笑。
沒有胃口或者惡心:這種征兆可能在你受孕后的兩周就會出現(xiàn)。因?yàn)辄S酮體的分泌會使身體的許多過程都減慢,這包括消化過程,所以有時可能會引起便秘和消化不良。而惡心是與體內(nèi)絨毛膜促性腺素有關(guān),這種激素的水平越高,就越容易感到惡心。
懷孕期的癥狀
1、基礎(chǔ)體溫變化
測量基礎(chǔ)體溫的婦女可以由此知道早期懷孕。婦女正常的基礎(chǔ)體溫呈雙向曲線,即排卵前較低,排卵后升高,如月經(jīng)到期未來潮,體溫升高后不再下降,并保持在18天以上,這時表示已經(jīng)懷孕。
2、情緒化和易怒
孕婦感到情緒復(fù)雜是很自然的事,無論是感到驚喜,還是憂郁,開心還是悲傷,無論是大笑或是落淚,都是她們復(fù)雜情緒的自然表現(xiàn)。伴侶或許因此而感到困惑,甚至或許會不那么支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋:情緒大起大落是懷孕所致,自己需要另一半的理解和支持。
3、低腰處感到疼痛
早期懷孕信號的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一,是因?yàn)槟愕捏w重的改變。因?yàn)閼言校泱w重增加,子宮變大,胎兒每個星期都不斷長大。另外,因?yàn)轶w態(tài)的改變。胎兒的重量集中在體前,所以,這樣對腰的負(fù)擔(dān)加重了。懷孕就像是背了一個背包在前面。這樣的改變,加重了腰的負(fù)擔(dān)。
石榴是營養(yǎng)很豐富的水果,而且石榴中的維生素含量是很高的,經(jīng)常吃石榴不僅能提高人體的免疫力,而且還能如今人體鐵的吸收,懷孕的女性是可以吃石榴的,而且大多數(shù)女性在懷孕的時候會出現(xiàn)缺鐵性貧血,因此吃石榴不僅對孕婦身體有好處,而且還能促進(jìn)寶寶的健康成長。
孕婦初期吃石榴好嗎
石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,如有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鉀等。孕婦懷孕期間吃些有下面這些好處。
1)在懷孕初期孕婦吃些石榴,減輕孕吐、惡心的癥狀。準(zhǔn)媽媽也可以選擇現(xiàn)在市面上賣的濃縮石榴汁,用熱水稀釋為八倍,早晚各喝一杯石榴汁,也有同樣的功效。
2)孕婦懷孕期間吃些石榴或喝些石榴汁,還能幫助緩解孕期肩膀酸痛、眼晴疲勞等癥狀。
3)美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),懷孕期間孕婦喝些石榴汁有助于降低胎兒發(fā)育受損的概率,促進(jìn)胎兒大腦正常發(fā)育。
石榴的營養(yǎng)價值
石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,果實(shí)中含有維生素C及B族維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析,石榴果實(shí)中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少,果實(shí)以品鮮為主。
一般石榴果實(shí)中,含糖11-15%,可溶性果酸0.46-0.68%,蛋白質(zhì)0.226-0.317%,還原性維生素C4.23-10.27mg/100g,磷8.9-10mg/100g,鉀216-249.1mg/100g,鈣1.06-2.98mg/100g,鎂6.5-6.76mg/100g,單寧59.8-73.4mg/100g,另外還含脂肪花青素。它含有18種氨基酸,其中8種是人體必需的,尤其是色氨酸,苯丙氨酸、賴氨酸等,并且含量較高。石榴可食部分占15-40%,果實(shí)含果汁率較高(36-61%),不僅是生食鮮果,還可制作清涼飲料。石榴具有生津化食,抗胃酸過多,軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。大多數(shù)人都有吃鮮石榴的習(xí)慣。所以,石榴是一種既具有食用價值,又有藥用價值的果中之王。
孕婦吃石榴的好處主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。
1、補(bǔ)充孕期營養(yǎng)
石榴是一種含有豐富營養(yǎng)成分的水果,含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)比如有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),孕期適量吃石榴能提供更多的營養(yǎng)。
2、促進(jìn)鐵吸收
懷孕期間容易發(fā)生貧血現(xiàn)象,而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的瓜果,瓜果中富含的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收,幫助孕婦防止缺鐵性貧血。
3、緩解早孕反應(yīng)
石榴的口感非常好,含有石榴酸等多種有機(jī)酸,能幫助消化吸收,增強(qiáng)食欲,能幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振的狀況。尤其是在妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的時期,孕媽媽可以適當(dāng)吃石榴來緩解孕吐癥狀。石榴中富含維生素C和B族維生素,以及鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素,有安胎止吐的作用。
4、緩解孕期疲勞
孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,還可以緩解孕期帶來的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。
5、減低胎兒大腦受損幾率
有研究發(fā)現(xiàn),懷孕期間喝石榴汁能降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。胎兒在母親子宮內(nèi)成長期間,可能會因?yàn)槟X部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發(fā)疾病,孕期適當(dāng)吃石榴可預(yù)防胎兒大腦發(fā)育受損。并且石榴中含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。
大多數(shù)女性在懷孕的時候都會出現(xiàn)早孕反應(yīng),不同的人早孕反應(yīng)的癥狀也是不同的,有些人早孕反應(yīng)嘔吐就比較明顯,有些人早孕反應(yīng)嘔吐卻不怎么明顯,大多數(shù)人在懷孕初期都是會出現(xiàn)嘔吐的,只是由于每一個人的身體素質(zhì)是不同的,因此每一個人早孕反應(yīng)的癥狀也是不同的。
懷孕多久有反應(yīng)
女性在懷孕六周左右會出現(xiàn)懷孕癥狀,如月經(jīng)推遲、基礎(chǔ)體溫持續(xù)上升、惡心嘔吐、尿頻、乳房和皮膚變化等,這些早孕癥狀通常會持續(xù)到懷孕3個月。但并不是每個人在懷孕初期都會有反應(yīng)。女性若懷疑自己懷孕了,可以用驗(yàn)孕棒、驗(yàn)孕試紙等工具自我檢測一下,最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查,結(jié)果更準(zhǔn)確。
需要明確的是,不同人群的懷孕反應(yīng)差異非常大,僅僅通過懷孕初期出現(xiàn)的癥狀來確定自己是否懷孕是很不科學(xué)的。女性出現(xiàn)以上身體變化很可能是由于疾病、身體內(nèi)環(huán)境變化等因素引起,并不一定是懷孕了。女性一定要到醫(yī)院進(jìn)行HCG尿檢或者HCG血檢、B超等檢查,這樣才能準(zhǔn)確地判定自己是否懷孕,從而做出正確的處理。
懷孕多久會嘔吐
許多女性在懷孕的時候,有著不同程度的早孕反應(yīng)癥狀,如嘔吐、乳房脹痛、體溫變化等,其中嘔吐最為常見。有統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,約50%的女性在停經(jīng)6周前后就會有惡心嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振、偏食等癥狀出現(xiàn),到妊娠12周左右癥狀會自行消失。
但每個人的妊娠反應(yīng)不一樣,嘔吐的時間也不一樣,程度也會有輕有重,有的人反應(yīng)厲害,可能從懷孕初期至分娩前一直吃什么吐什么,有的人則反應(yīng)較輕,基本沒有怎么嘔吐,還有些孕婦在整個孕期都不會有嘔吐的癥狀。需要注意的是,懷孕后是否有孕吐因人而異。如果女性在停經(jīng)六周左右出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,需要考慮到是否懷孕。
生姜是常見的一種調(diào)味劑,生姜在平時不僅僅會出現(xiàn)在廚房里面,還有飯桌上,有的人還會直接放在涼菜里,雖然姜的味道不是很好,有的人也不喜歡吃,但是懷孕初期是可以吃生姜的,不過不建議吃太多,偶爾吃一下能緩解孕吐,治療惡心。
孕婦可以吃姜嗎?
孕婦是可以吃姜的。孕婦是可以吃姜的,在孕早期生姜可以緩解孕吐,但是孕婦吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運(yùn)動中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮,促進(jìn)血液循環(huán),振奮胃功能,達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
孕婦應(yīng)該怎樣吃姜?
1、吃飯不香或飯量減少時吃上幾片姜或者在菜果中放上一點(diǎn)嫩姜,都能改善食欲,增加飯量,所以俗話說:“飯不香,吃生姜”。
2、 姜可煎湯內(nèi)服,佐料,入菜炒食,或切片炙穴位。老姜可做調(diào)料或配料;嫩姜可用于炒、拌、爆等,如“嫩姜炒牛肉絲”、“嫩姜爆鴨絲”等。
3、 吃姜一次不宜過多,以免吸收大量姜辣素,在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟,并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等“上火”癥狀。
4、爛姜、凍姜不要吃,因?yàn)榻冑|(zhì)后會產(chǎn)生致癌物,由于姜性質(zhì)溫?zé)?,有解表功效,所以只能在受寒的情況下作為食療應(yīng)用。
生姜可以怎么吃?
姜酒雞
材料:雞1只,黃酒4碗,姜1大塊,枸杞少許,鹽少許。
做法:
1、雞洗凈切塊,姜拍扁待用
2、鍋內(nèi)放入少許油(我用少量的雞油煎的),入姜爆香,放入雞塊炒至變色倒入黃酒
3、加入枸杞,蓋上鍋蓋大火燒開改小時慢燉至肉質(zhì)酥爛加鹽調(diào)味即可
姜蔥魷魚卷
材料:新鮮魷魚300g,紅辣椒2個、蔥1截、姜1小塊,生抽1大勺、雞精少許。
做法:
1、紅辣椒、蔥切片,姜切絲
2、魷魚切花,湯鍋加水和1/3姜片,水開后放入魷魚焯燙,2分鐘后撈出、瀝干水分
3、另起鍋,燒熱,放少許油,油熱后放入剩余姜片
4、小火炒出香味后,放入焯燙后的魷魚
5、翻炒1分鐘,加入紅辣椒
6、炒勻后加入1大勺生抽
7、加入蔥,加少許雞精,翻炒均勻即可
如果感覺身體缺鈣,或者需要補(bǔ)鈣的人群,最好的方法是多吃一些含鈣的食物,比如大家熟知的牛奶,這是一種非常好的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,牛奶中所含的鈣很容易被人體吸收,另外可以多吃一些海鮮產(chǎn)品,比如魚蝦之類的,另外可以多吃芹菜、黑木耳等之類的食物,有些人過敏之后,醫(yī)生會給患者吃點(diǎn)鈣片,為什么要這樣吃呢?
過敏為什么要吃鈣片?
過敏主要是因?yàn)樯眢w體質(zhì)的原因,在身體免疫力下降的時候,或者是接觸過敏原,就有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些皮疹,或者是紅色的小疙瘩,這時候可以補(bǔ)充身體的維生素c和鈣,并且對身體來說具有一定的脫敏作用,所以在出現(xiàn)過敏的時候是可以吃鈣片的。
當(dāng)身體出現(xiàn)過敏的時候,補(bǔ)充身體的維生素d和鈣,對身體是比較好的,并且維生素c和鈣還有脫敏的作用,也可以到醫(yī)院去檢查一下過敏原,平常的時候遠(yuǎn)離過敏原,飲食清淡,多喝水,忌食辛辣刺激食物,鈣片主要是減輕腫脹,降低血管通透性。
皮膚過敏有兩種情況,一種是皮膚本身沒事,但接觸了強(qiáng)過敏源如食物或者藥物等誘發(fā),是暫時性的。一種是自身敏感性增高,結(jié)果對于常見的,原本不過敏的東西如灰塵,花粉,添加劑等過敏了;而鈣片具有收縮血管,抗過敏的作用;皮膚過敏吃哪種鈣片都可以的,一般的藥店有賣;
葡糖糖酸鈣中的鈣抗過敏屬于調(diào)節(jié)作用。另外需要維生素C和E的配合。另外主打抗過敏藥還是撲爾敏、左西替利嗪片、依巴斯丁片。
皮膚瘙癢的話,它有多種原因,很多情況下都是源于缺乏相應(yīng)的維生素,還有人體內(nèi)當(dāng)中神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的原因造成的。吃維生素d的話,它有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。
所以暫時無法判斷具體病因,治療方法不能亂說,因?yàn)椴荒鼙WC別人痊愈的方法也適用于,建議還是來院診治吧,網(wǎng)站上有很多視頻案例,都是皮膚病患者治好留下的治療經(jīng)歷和過程。中醫(yī)治療皮膚病效果好,治標(biāo)又治本。