性格強(qiáng)硬的男人不易生病
男人的養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《性格強(qiáng)硬的男人不易生病》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
補(bǔ)腎須分陰陽(yáng)
在中醫(yī)理論中，腎不僅僅是一個(gè)有形的臟器，而是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動(dòng)的總稱，如人的精神、骨骼、頭發(fā)、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關(guān)系，其范圍較西醫(yī)要廣。
腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽(yáng)兩方面，腎陰與腎陽(yáng)相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽(yáng)偏衰或偏盛的病理變化。
臨床上，腎陰虛較陽(yáng)虛更為常見，因此，補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)的觀念存在一定的誤區(qū)。
腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽(yáng)痿早泄，女人不孕，性欲減退；便不成形或尿頻、清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。
腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫；男子遺精、早泄，女子經(jīng)少或閉經(jīng)；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動(dòng)則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無(wú)苔。
現(xiàn)代人由于工作壓力大、運(yùn)動(dòng)量少，很容易出現(xiàn)全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。
簡(jiǎn)單判斷腎功能的幾點(diǎn)
腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā)。
另外，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應(yīng)該在1000～2000（相當(dāng)于2～4個(gè)礦泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現(xiàn)了問題。
為防止未老先衰，現(xiàn)代人，尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)一族應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉身體，并及時(shí)對(duì)證滋補(bǔ)，改善腎虛、衰老癥狀。如果不是極度虛弱的人群，補(bǔ)腎應(yīng)以平和為主，而且要因時(shí)、因人、因地而異，根據(jù)不同的季節(jié)、體質(zhì)和氣候選擇不同的補(bǔ)腎方法，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
護(hù)腎關(guān)鍵在日常
腎陰之水人人都要重視養(yǎng)護(hù)。除了適當(dāng)用藥外，日常保養(yǎng)更為關(guān)鍵。
性生活要適度，不勉強(qiáng)，不放縱。
飲食方面：無(wú)力疲乏時(shí)多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進(jìn)睡眠，增進(jìn)食欲。
充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。
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編者按：男人要想在自己的女伴面前抬起投來，必須要有強(qiáng)壯的身體，那么有哪些秘方可以幫助他們壯陽(yáng)呢?吃什么壯陽(yáng)?下面小編教大家一些按摩秘方，快去學(xué)學(xué)!
常按6穴位 讓男人更強(qiáng)硬
如何壯陽(yáng)?以下是六種中醫(yī)按摩法，可幫助男性朋友補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精固精，而且方法簡(jiǎn)單、可操作性強(qiáng)，通過按摩手法達(dá)到改變腎陰虛、陽(yáng)虛的狀態(tài)，不妨試試這些方法吧。
1、下腹部摩擦
臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?/p>
2、摩擊腎府
雙手掌放于同側(cè)腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側(cè)擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名擦精門。具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
3、腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。
4、攀足固腎
取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線上行至頭上，壯陽(yáng)的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝、補(bǔ)腎固精之效。
5、摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動(dòng)，向右向左各轉(zhuǎn)30~50次，以略有酸脹感而無(wú)痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。
6、摩擦雙耳
晨起時(shí)，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點(diǎn)壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽(yáng)，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。
男人壯陽(yáng)3藥膳秘方
藥膳是藥物與食物相結(jié)合，通過烹調(diào)加工而成的美昧佳肴，具有保健強(qiáng)身、防病治病、延年益壽的作用。陽(yáng)萎是男性生殖系統(tǒng)的常見病，在藥物治療和精神治療的同時(shí)，若能配合藥膳，當(dāng)會(huì)有更好的效果。
現(xiàn)介紹幾種藥膳的做法，供陽(yáng)萎病人選用，效果非常好。
一、雙鞭壯陽(yáng)湯
1、取牛鞭(公牛生殖器)100克，用水漲發(fā)后，去凈表皮，順尿道對(duì)剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘。
2、取狗腎-公狗生殖器10克，用油沙(沙子放入油鍋內(nèi)炒熱)炒泡，取出后，放入冷水漂30分鐘，刷洗干凈。
3、取菟絲子10克，洗凈后放入沸水鍋內(nèi)，汆去血水，撈出放入涼水內(nèi)漂洗干凈。
4、取菟絲子10克、大蕓6克、枸杞10克，裝入紗布袋內(nèi)。再備50克雞肉。
5、將牛鞭、狗腎、羊肉、雞肉放入鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒沸后，撇去污沫。然后放紗布藥袋、花椒、姜、黃酒，再燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煨燉，直至牛鞭、狗腎、羊肉、雞肉酥爛。將4種肉取出切成段或片。把肉和湯盛入碗內(nèi)，加味精、細(xì)鹽，攪勻即可食用。
男性壯陽(yáng)大補(bǔ)湯：男人更需要補(bǔ)。但藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，而湯又是男人最適宜的補(bǔ)品。男性朋友可根據(jù)自己的身體狀況來選擇不同的補(bǔ)湯。
二、壯陽(yáng)狗肉湯
1、取狗肉250克，洗凈后放入沸水鍋內(nèi)氽透，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，再切成一寸見方的塊。蔥、姜洗凈、切碎。
2、取兔絲子5克、附片3克，裝入紗布袋內(nèi)。
3、燒熱鍋，將狗肉、蔥、姜，下鍋編炒，烹黃酒。多然后將狗肉倒入沙鍋內(nèi)，放紗布藥袋，鹽、清湯等，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煨，至狗肉熟爛即成。揀去藥包棄之。
三、鹿茸酒
1、取鹿茸3克、山藥30克(切片)裝入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。
2、取白酒1斤，將紗布袋放入酒瓶?jī)?nèi)蓋好蓋，封口，浸泡7天即成。每次半兩，每日1~2次飲用。
以上三種藥膳用了6種動(dòng)物藥，牛鞭、狗腎均為生殖器，有以臟補(bǔ)臟之意，壯陽(yáng)以治陽(yáng)萎。羊肉補(bǔ)虛祛寒，狗肉益腎壯陽(yáng)、雞肉益氣補(bǔ)血，鹿茸甘咸性溫，能壯元陽(yáng)，益精髓。同時(shí)又用了附片、枸杞、菟絲子、大蕓、山藥等植物藥。附片回陰補(bǔ)火，散寒除濕，枸杞與菟絲子均能補(bǔ)肝腎、益精髓。大蕓則補(bǔ)腎填精，治療陽(yáng)萎。山藥補(bǔ)脾益腎。以上諸藥都是針對(duì)男子陽(yáng)萎而設(shè)。至于狗肉、羊肉、雞肉、山藥等又是政黨食品，兼具營(yíng)養(yǎng)功能，所以能取得良好療效。
總結(jié)：以上介紹的壯陽(yáng)方法，效果非常的好，男同胞們，如果你想自己更加的強(qiáng)壯，趕快試試吧!
西北臥室——男性頑固卻有才能
男性會(huì)有獨(dú)裁的性格，而且相當(dāng)頑固。
朝西北的時(shí)候，會(huì)使男性“自我的程度”更為顯著。
表面上看起來，這種人對(duì)一些小事似乎漫不經(jīng)心，其實(shí)，有很多人都細(xì)心。
西北是可以強(qiáng)化按下力量的方位。
年輕人長(zhǎng)久浸泡在西北的熱量中，不久即會(huì)有實(shí)績(jī)出現(xiàn)，而且有擔(dān)任高位的可能。同時(shí)，因?yàn)轭H有男子氣概，所以很得部屬的信賴。
晚年，會(huì)散發(fā)一股成熟的味道。朝西北時(shí)臥室有一種職業(yè)上的特征，亦即，自營(yíng)業(yè)(例如律師、醫(yī)生、會(huì)計(jì)師等)或公司經(jīng)營(yíng)者居多。而且，業(yè)績(jī)都相當(dāng)安定。西北的方位比較適合臥室，因?yàn)殚介矫啄軌虺浞治沾蟮氐臒崃?。同時(shí)，和夕陽(yáng)也比較調(diào)和。
朝西北的臥室缺點(diǎn)是，獨(dú)裁的性格與頑固。自古以來，西北即被認(rèn)為祭神的位置，所以，由神→主→主人的關(guān)系來看，這個(gè)方位也可以稱為“主人的位置”。
西北的方位非常適合男性，但必須注意，不要讓人有“老頑固”的印象。
北臥室——努力便有大成就的男性
容易受到人際關(guān)系的擺布，而且不太會(huì)表達(dá)自己的意思。在這種方位休息的人，雖然不夠聰明，但無(wú)須因此而氣餒。
平常應(yīng)該多反省，檢討自己是否有什么缺失。一般來說，朝北的方位有學(xué)者的氣質(zhì)。換句話說，臥室在這種方位的人，比較會(huì)埋首于個(gè)人的研究工作。不必埋怨了解自己的人太少，只要努力的工作，一定會(huì)有很大的成就。
從事的職業(yè)，以學(xué)者、作家、技術(shù)人員比較合適，此外，經(jīng)營(yíng)酒吧或俱樂部也不錯(cuò)。多半屬于大器晚成型，所以，不要因?yàn)槟壳安蝗缫獾臓顩r暗自著急。關(guān)于人際關(guān)系方面只要稍微留意一下，應(yīng)該很容易就能應(yīng)對(duì)。
在這個(gè)方位休息的男性，大部分都富有俠義心，但是，人生的起伏卻很大。以上班族來說，可能會(huì)經(jīng)常調(diào)職。至于從事自營(yíng)業(yè)的人，或許有一、二次，甚至于三次的失敗經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)楸救瞬⒉辉谝?，所以也不必?fù)?dān)心。
東北是黎明前最暗的方位，有時(shí)候難免會(huì)感到人生的嚴(yán)酷。臥室在這個(gè)方位的人，喜歡照顧他人。所以，有男性經(jīng)常受騙。在別人眼中，是天下第一大好人，而且，自己也以這點(diǎn)感到自豪?？偠灾?，肚量大是特長(zhǎng)。
另一方面，因?yàn)闃O度熱心所以對(duì)他人經(jīng)常伸出援手。東北寒冷，可以激發(fā)男性潛在的熱情。
大致上來說，在這方位休息的人，多半是“很有血性”的人，比較適合從事和土木建筑有關(guān)的行業(yè)。
應(yīng)該特別注意的是，避免亂發(fā)脾氣，以免吃虧或受到傷害。
東臥室——年輕的成功者有著躍動(dòng)感
這個(gè)方位容易造就年輕的成功者。
東方飄著“新鮮”、“發(fā)展”的氣氛，所以適合從事走在時(shí)代尖端的行業(yè)，例如：電腦、廣播、音樂創(chuàng)作、著作、服飾業(yè)等。
雖然有人因?yàn)槁殬I(yè)上的關(guān)系過實(shí)在夜生活，但是，仍然會(huì)早起慢跑。這亦是受到東方的“躍動(dòng)感”的影響。由于充滿了活力，所以，只要是善變的人，即可發(fā)揮實(shí)力。與其帶領(lǐng)一大批從業(yè)員，不如擔(dān)任具有機(jī)重力，以數(shù)十人為單位的領(lǐng)導(dǎo)者，比較能發(fā)揮自己的能力，如果能和朝陽(yáng)一起活動(dòng)，便可受到上升運(yùn)的照拂。
一旦進(jìn)入中年以后的安定期，最好把臥室移到西側(cè)。
無(wú)論做什么事，都要有不慌不忙的態(tài)度，千萬(wàn)不要草率地下任何決定。
每個(gè)人有不同的性格，那么如何才能知道一個(gè)男人到底是什么人，其實(shí)很簡(jiǎn)單，男人最重要的隨身物品，如手機(jī)、日記本等，不同的款式、顏色都能夠透露這個(gè)人性格是怎么樣的，心里想什么。其實(shí)很簡(jiǎn)單，通過幾件小的物件，就可以看出一個(gè)男人的性格，下面一起來了解一下吧。
1、衣物
這個(gè)世界，愛美不是女人的專利，男人也一樣有著時(shí)尚的眼光和追求。他們會(huì)根據(jù)自己要去的場(chǎng)合購(gòu)買不一樣的衣服自行搭配，也會(huì)定去去做發(fā)型，還會(huì)去化妝品店購(gòu)買各種不同的化妝品。于是，他們也像女孩子一樣在出門前站在鏡子面前老半天，搞搞頭發(fā)，整整衣服，化化妝，再噴點(diǎn)香水，能吸引很多女生的眼球。
2、常用的包包
要做一個(gè)好妻子好女朋友，應(yīng)該學(xué)會(huì)怎么去關(guān)心丈夫或是男朋友的工作。有時(shí)候男人為了不讓自己的女人擔(dān)心，不管在工作上受到多大的委屈都不會(huì)說一句，只是想你每天都能快快樂樂。所以，了解男人的工作，關(guān)心男人在外所承擔(dān)的壓力可以翻看他的公文包，就能明天他每天為了家里都在忙些什么，不要每天一回來接過他的公文包就往書桌放。
3、曾經(jīng)喜歡或者正在喜歡的游戲機(jī)
玩游戲、聽音樂、看動(dòng)漫、看球賽等都是男人用來緩解工作壓力的方式，所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)丈夫還藏著孩提時(shí)玩過的游戲機(jī)，不要只想著他像個(gè)小孩子一樣沉迷游戲。其實(shí)，曾經(jīng)或許還真的是鐘情游戲，而現(xiàn)在應(yīng)該是一種美好的記憶，只是現(xiàn)在還不舍得丟掉一樣，就像有些人喜愛書籍，家里從小到大學(xué)的課本未賣過一本。
4、自用的數(shù)碼相機(jī)拍的照片
有些男人愛擺弄數(shù)碼相機(jī)，不管去哪里游玩都帶著，咔嚓的聲音不斷，其實(shí)，最后發(fā)現(xiàn)里面盡基本上都是他自己的相片，要是女人看了一定會(huì)覺得這是一個(gè)比較臭美的男人，一點(diǎn)都不把自己放在第一位，于是會(huì)生氣半天。
幾個(gè)物件可以看出男人的性格：當(dāng)然每個(gè)人因?yàn)楦髯缘男愿癫煌?，所以?huì)有不同的魅力。愛一個(gè)人就要愛他的一切，同時(shí)看別人的時(shí)候也要想想自己。
其發(fā)病原因除了自身因素外，來自女方的因素亦不可忽視。女方不配合這在婚前較為多見?；榍坝捎谂胶ε聭言?、疼痛出血、被人發(fā)現(xiàn)、戀愛告吹等，對(duì)性交往往有畏懼心理，加上無(wú)性生活經(jīng)驗(yàn)。女方常不能配合或予以拒絕，往往導(dǎo)致初次性交的失敗，甚至影響以后的性功能。
男子性功能障礙常見的有陽(yáng)萎、早泄、不射精、性欲減退等。其發(fā)病原因除了自身因素外，來自女方的因素亦不可忽視。茲僅舉幾例。
1.女方不配合
這在婚前較為多見。婚前由于女方害怕懷孕、疼痛出血、被人發(fā)現(xiàn)、戀愛告吹等，對(duì)性交往往有畏懼心理，加上無(wú)性生活經(jīng)驗(yàn)。女方常不能配合或予以拒絕，往往導(dǎo)致初次性交的失敗，甚至影響以后的性功能?；楹笈剿枷氡Ｊ兀?qū)橐霾粷M意，或在身體不適、情緒不佳、感情轉(zhuǎn)移等情況下，常常采取被動(dòng)或拒絕的方式，久而久之則可導(dǎo)致男方性欲減退或陽(yáng)萎等性功能障礙。
副標(biāo)題#e#
2.女方嘲弄
男方由于身體疲倦、心情煩躁、病后體虛等，導(dǎo)致偶而的陰莖勃起功能障礙或射精過早等，女方對(duì)此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至惡言相辱，最終可致性功能難以恢復(fù)。若女方對(duì)男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，則可傷害其自尊心，亦可致男方對(duì)性生活喪失興趣。
3.女方魅力下降
雙方的性格差異、愛好不同，或女方言行粗俗、形體丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不貞行為等，往往導(dǎo)致夫妻感情失和，從而使女方對(duì)男方失去魅力。男方性欲減退、陽(yáng)萎、不射精等可由此而生。
4.婦方孕娩
婦方懷孕、分娩期間，由于禁欲時(shí)間較長(zhǎng)，男方性欲長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài)，亦有可能導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄等。
5.女方患病
女方患有某些慢性疾病如心臟病、肝炎、腎炎、陰道炎、腫瘤或?qū)δ蟹骄哼^敏等，男方性生活不能隨心所欲，從而可抑制性欲，導(dǎo)致性功能障礙。另外，女方性欲亢進(jìn)，可使男方產(chǎn)生畏懼心理而影響性功能。上述因素往往不是單一的，而是錯(cuò)綜復(fù)雜的。概括地說，凡是能引起男方不快的女方因素都可能導(dǎo)致男方性功能障礙。因此，其防治措施也就不能一言以蔽之，主要可歸納為下述幾點(diǎn)：
1.加強(qiáng)婚前性教育，使青年男女掌握必要的性知識(shí);
2.引導(dǎo)夫妻雙方認(rèn)識(shí)到性生活的重要性，加強(qiáng)相互間的理解與信任;
3.病患者夫妻雙方同時(shí)就診，以客觀地了解病情，從而給予詳細(xì)的心理咨詢或性技巧指導(dǎo);
4.必要時(shí)給予藥物等輔助治療。
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